خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عطریانفر قالیباف واقعا یک سیاستمرد نیست؛ این بنده خدا بازی خورد / اگر هر دو کاندیدای اصولگرا می ماندند، ...
عطریانفر او روایت خاص خود را از انتخابات اردیبهشت ماه دارد. می گوید از یکسال قبل این تحلیل را داشته است که حسن روحانی پیروز انتخابات ریاست خواهد شد. عطریانفر درباره دلایل پیروزی روحانی و شکست اصولگرایان حرف هایی دارد که در این گفت و گو به تفصیل در مورد آن سخن گفته است. این عضو ارشد حزب کارگزاران درباره آینده سیاسی ابراهیم رییسی هم چنین اعتقادی دارد : باور نمی کنم برای آقای رئیسی یک راه جدید یا"آغازی" شکل گرفته باشد. گفت و گوی تفصیلی انتخاب با محمدرضا عطریانفر را در ادامه می خوانید: *شما چه مصباحزمانی فهمیدید که آقای روحانی، انتخ ...
چرا استادیوم خلوت بود؛ 3 دلیل روشن!
آی اسپورت - باور اینکه در ایرانِ سالِ 1396 و بعد از برگزاری 16 دوره از لیگ برتر و البته یک سال پیش از برگزاری جام جهانی 2018 روسیه، مشکلی به نام بلیت فروشی مسابقات وجود دارد، بسیار سخت است. این مشکل همیشه وجود داشته و دارد اما در روزهای خاص و هنگام برگزاری مسابقات مهم، بیشتر نمود پیدا می کند. تا چند سال پیش، بلیت فروشی به طور سنتی انجام می شد و فقط در مقابل درب های ورزشگاه می شد بلیت خرید. این ...
با انواع گرسنگی و تاثیر آن ها در کاهش وزن آشنا شوید
! بله، با ایجاد یک وقفه کوتاه شما عادت همیشگی خود برای خوردن این طور خوراکی ها بدون فکر کردن یا لذت بردن را برهم می زنید. پس از این وقفه کوتاه، می توانید تصمیم بگیرید که آن خوراکی را بخورید یا نه. در صورتی که تصمیم به خوردن آن خوراکی گرفتید، بدون احساس گناه این کار را بکنید، چون احساس گناه باعث تند خوردن غذا و سپس پرخوری برای فراموش کردن آن حس می شود. – خوردن غذا از روی کسالت، بی برنامگی ...
فال روزانه 1396/03/23
.... این روزها زمان تان را بیشتر وقت فردی کنید که دوست اش دارید. از آنجا که شعله های عشق در شما شعله ور شده است، با تقسیم کردن آن با دیگران، رابطه تان را مستحکم تر از قبل خواهید کرد. امروز روزی است که باید در جمع بیشتر حضور داشته باشید. حرف های دلتان را بزنید و در قبال آن به درد و دل های آنها نیز گوش دهید. از این طریق اطلاعات خوبی نیز نصیب تان خواهد شد. شاید این اطلاعات امروز خیلی به ...
مردان جنگجو زنان عاشق
سوم اکران فیلم از روی پرده سینماها پایین خواهد آمد؛ به این جاها فکر نکرده بودم. بعد از این همه اتفاق در حوزه سینمای دفاع مقدس ادامه فعالیت خواهید داد؟ فکر نمی کنم تا سال ها دیگر به این حوزه ورود داشته باشم. به یک زمان طولانی نیاز دارم تا فراموش کنم بابت ساخت فیلم دفاع مقدسی چه بلا هایی بر سرم آمده است. مجموعه عواملی که در اکران ویلایی ها پیش آمد، باعث شد که من دیگر به دنبال ...
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
داشتن برنامه باعث می شود استرس کمتری داشته باشید. حتی اگر شغل تان پراسترس باشد، با این کار می توانید روی بقیه ی روزتان تسلط داشته باشید و احساس آرامش کنید. قطعا از نتایج مثبتی که از این راهکار می گیرید، شگفت زده می شوید. حذف کردن کارها و مسائل کم اهمیت و ناچیز به اندازه ی برنامه ریزی روزانه اهمیت دارد. این مرحله معمولا سخت تر از مراحل دیگر است. مثلا شما عادت دارید تمامی مطالب یک مجله را ...
بهاره رهنما: در زندگی هیچ وقت با خیانت مواجه نشده ام
بود و خصوصا در پرده اول، هنگام ملاقات مدو و لی لا بعد از 15 سال با یکدیگر و پی بردن به این که هر دو عاشق یک مرد بوده اند، انگار فقط صدای برخورد دو شمشیر است که به گوش می رسد و آرام آرام تا پرده آخر دیالوگ ها صیقل می خورند ولی همچنان نوعی زمختی در آن ها احساس می شود. به غیر از دوستانی که همزمان سر کار دیگری بودند و زمان شان به ما نمی خورد، چند نفری هم آمدند که حتی نمی توانستند متن را از رو بخوانند ...
زیبایی در دوران بارداری، بایدها و نباید ها
نمی کند، این مواد جذب خون نمی شوند و این روش تا حدی مطمئن تر از رنگ کردن کل موهاست. بارداری و جرم گیری دندان ها سفید کردن دندان ها: آیا می توانم در دوران بارداری دندان هایم را جرم گیری کنم؟ اگر دندا ن های تان کمی زرد شده و دوست دارید در این سال جدید لبخند زیبا و خیره کننده داشته باشید و در ضمن باردار هستید، بهتر است کمی تامل کنید. البته اطلاعات کافی برای اثبات مضر ...
ماجدی: فرگوسن هم در استقلال موفق نخواهد شد
سخت است. یعنی شما دیگر نمی توانید مثل سال گذشته طی هفت، هشت هفته اول، یازدهم جدول باشید. مطمئنا نه هیات مدیره و نه مردم دیگر به شما این اجازه ووقت را نمی دهند. از الان به نظرم کادر فنی باید به دنبال این باشد که مقام دومی خودش را تثبیت و در گرفتن مقام اول تمام سعی خود را بکند. مردم این را می خواهند. *فصل بعد هم فکر می کنم در آسیا هست؟ فکر می کنم پلی آف باشد که می دانید سخت ...
دولت، مالیات مسکن را 40 برابر افزایش داد/ زیاده خواهی رنو و پژو از ایران/ سهامداران بورس : از رأی به ...
نرفته بلوکه شده است و بازار مسکن را با رکود عمیقی مواجه کرده است، اما نظرات کارشناسان حاکی از آن است که رشد قیمت برای نیمه دوم سال جاری دور از ذهن نیست و می توانیم منتظر گران شدن قیمت مسکن در سال جاری باشیم. بیت ا... ستاریان، کارشناس حوزه مسکن در گفت و گو با آرمان می گوید: در مورد وضعیت بازار مسکن پیش بینی می شود تا نیمه اول سال جاری رکود همچنان ادامه داشته باشد و در نیمه دوم سال شاهد رونق این ...
عادت های افراد باهوش
کامل به شمار نمی آید بلکه دور ماندن از برخی از مسائل است. به عنوان مثال این امکان وجود دارد که ایده ای به ذهن شما بیاید در حالی که تمرکزی بر آن نیز وجود نداشته و این ایده در پس ناخودآگاه ذهن شکل گرفته باشد.” از خودتان انتقاد می کنید شاید این تصور رایج وجود داشته باشد که افراد باهوش از اعتماد به نفس فراوانی برخوردار باشند اما لزوما این امر صادق نیست. در مطالعه سال 1999 میلادی ...
چه افرادی نباید حجامت کنند؟
صورتی که برای فردی مطمئن شدیم حجامت لازم بوده، بهتر است در روزهای شانزدهم و هفدهم ماه قمری انجام شود و انجام آن در ساعات روز بهتر از ساعات شب است . بیشترین فصلی که در آن ممکن است حجامت لازم شود فصل بهار است ولی این توصیه که همه افراد در بهار به حجامت نیاز دارند توصیه علمی نیست، در بهار هم باید بعد از گرفتن مشورت از متخصصان امر اقدام کرد . همچنین باید توجه داشته باشیم که حجامت در مراکز درمانی معتبر و سلامتکده های طب سنتی ایران انجام شود تا همراه با نکات بهداشتی لازم باشد . منبع: چاردیواری(ضمیمه روزنامه جام جم) ...
صعود مقتدرانه فوتبال ایران به جام جهانی 2018
از آنکه کودک شنا کردن در این مکان را آموخت، اجازه می دهیم در دریا هم شنا کند. تمرین مسأله ای اساسی در زندگی انسان است. روزه تمرینی است برای انسان در برابر محرمات و واجبات و هواها و شهوات. روزنامه خراسان در گزارشی با درج عنوان این شب های پرقدر... ، نوشت: ماه مبارک رمضان به شب های قدر که می رسد، باری که یک سال روی شانه هایمان حس می کردیم، سنگین تر می شود. باری که یک سال حملش کرده ایم تا ...
نسل بعدی مروجان علم فضا را در بیرجند آموزش می دهم
احترام آمیزی داشت و همین رفتار باعث جذب خیلی ها به مسجد می شد. ** در کدام مدرسه درس می خواندید معلمی که گفته بودید مشوق شما برای ورود به بحث علم فضا شده که بود؟ دبستان را در مدرسه حکیم نزاری (اگر اسم درست در خاطرم مانده باشد) تمام کردم و بعد وارد دبیرستان شوکتیه شدم. متاسفانه در پایان همان سال پدرم به دلیل بیماری از خدمت معاف شد و ما مجبور شدیم بیرجند و مردم خوبش را ترک کنیم. ...
اجابت مزاج در زنان و 8 حقیقتی که باید در مورد آن بدانند
را داشته اند. با این وجود پی بردن به میزان واقعی این مساله امکان پذیر نیست. مشکل کجاست؟. فقط چند ساعت نشستن در هواپیما کافیست که باعث خشک شدن روده بزرگ شود. فشار اتمسفریک داخل هواپیما با فشار محیط بیرون تفاوت دارد، پس به آرامی آب بدن و روده شما را می کشد . این کم آبی وقتی که بیشتر زمان خود را کنار ساحل بگذرانید و محو تماشای منظره روبریتان شده و آب خوردن را فراموش کنید، بدتر هم خواهد شد ...
جایگاه NPC پس از خصوصی سازی
...،) در کلاس ما حاضر شد و پرسید برداشت شما از این دوره چیست؟ من گفتم تمام این دو سال دنبال این بودم که مدیریت دولتی به مفهوم حکمرانی کجای این دوره است. ما در تمام این دوره، مدیریت بازرگانی خواندیم و آن چیزی که ما یاد گرفتیم با رشته های مدیریت بازرگانی هیچ تفاوتی نداشت و من به شدت این خلا را حس کردم. یعنی ما در آموزش های مدیریت دولتی مان هم مدیریت بازرگانی یاد می دهیم. فرض را بر این گرفته ایم ...
چگونه با برنامه ریزی کردن به قول و قرار خود متعد بمانیم؟
مختلف برای برنامه ریزی کردن کارها استفاده می کنیم. استفاده از چندین وسیله برای برنامه ریزی کردن باعث آشفتگی ذهن ما می شود. استفاده از این ابزارها زمانی موثر است که از یک وسیله برای برنامه ریزی استفاده کنیم تا تمرکزمان در انجام کارها بالا برود. 4- همزمان چند کار را برنامه ریزی کردن در زمان های گذشته اینطور فکر می شد کسانی که چند کار را با هم بهتر انجام می دهند در برنامه ریزی تبحر ...
تفکر مثبت و روابط عمومی: پنج پیشنهاد
و شخصیتی که نماینده آن هستید، احساساتی (پرشور) باشید. احساس مثبت شما بر روی یک محصول می تواند تاثیر به مراتب بیشتری گذاشته و واقعا در پیچ های رسانه ای شما، بیانیه های مطبوعاتی و به کارگیری هایتان، منعکس خواهد شد. 4) هر چه فکر کنید همان خواهد شد. شما ادعا می کنید نمی توانید کاری را انجام دهید؟ این قطعا سخت تر است اگر شما سعی نکنید. نتایج مثبتی برای ایده ها، ابتکارات و تلاش هایتان، در ذهن ...
23 خرداد سفر به دشت لاله های واژگون
منطقه با دست ساخته های بشر همراه شده و باعث جذب گردشگران داخلی و خارجی زیادی به این ناحیه شده است. انواع غرفه های صنایع دستی و محصولات خوراکی منطقه را که اهالی به عرضه ی آنها مشغولند می توانید در اطراف تونل مشاهده و خریداری کنید. نا گفته نماند بهترین زمان برای بازدید از این تونل اردیبهشت ماه می باشد. آبشار شیخ علی خان را هم فراموش نکردیم. آبشار شیخ علی خان ...
بازگشت قاتلان تابستانی فضای سبز تهران
هیچ نهاد ی به شکل رسمی مبارزه با آنها را برعهد ه نگرفته است. کمتر از د و هفته د یگر به پایان فصل بهار و شروع تابستان باقی ماند ه است و با توجه به اینکه مگس های سفید د ر برخی مناطق تهران د ید ه شد ه اند . انتظار می رود تا همانند سال های گذشته شاهد هجوم این مگس ها به شهر باشیم. با توجه به پیش بینی علیرضا ناد ری مسوول بخش حشرات د فتر موزه تاریخ طبیعی و ذخایر ژنتیکی سازمان حفاظت محیط زیست کشور که د ر ...
گفت و گو با سروش صحت و جواد عزتی ، دوست داشتنی های کم پیدا
راه نمی دادند. سال 64- 65 به بعد راه نمی دادند. سال 60 آقای رجایی، رییس جمهور ما آستین کوتاه تنش می کرد. خوب ته و توی آن سال ها را درآوردی ها! سکانس پایانی که فیلم واقعی اش هم وجود دارد، چطوری بود و با چه حس و حالی سراغش رفتید؟ اولا که آقای مهدویان اعتقاد داشت احتیاج نیست ما به اینها رجوع کنی. دوست داشت روایت خودمان را داشته باشی و از نظر حسی عقب نماینم. ممکن است ...
راه ها یی برای جوان ماندن
اعداد فقط غمگین تان می کند و شما برای 25 ساله ماندن باید شاد و سرزنده باشید. 2- دوستان مناسب انتخاب کنید فقط با آن دسته از دوستان و افراد مراوده داشته باشید که زندگی را سخت نمی گیرند و روحیه ای قوی دارند. اینگونه افراد کمک می کنند تا علاوه براینکه تلخی مشکلات مان را فراموش کنیم، بلکه راه حل های مناسبی هم پیدا نماییم. 3- یاد بگیرید تا آنجا که ...
یک راهنمایی کامل و اصولی: خودروی چینی بخریم یا نه؟
...، توصیه نمی کنیم که آنها را بخرید. عمر ماشین های این شرکت هم مثل بیشتر ماشین های چینی پایین است و البته جک در میان آنها از همه پایین تر. اگر شما یک مدل از جک گرفتید و دو سه سال برای تان کار کرد، آن را حلوا حلوا کرده و روی سرتان بگذارید چون عمر مفید این ماشین ها معمولا این قدر نمی شود. معمولا خیلی زود تکنولوژی این ماشین ها دچار مشکل می شود و با توجه به سیستم پیچیده ای که دارند، سرویس ...
5 دروغی که نباید درباره خودتان باور کنید
جوانب زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر در عمق وجودتان بر این باور باشید که آدم خوب و ارزشمندی نیستید، عزت نفس ضعیفی خواهید داشت. عزت نفس به این معناست که ما خود را آدم خوب و ارزشمندی بدانیم و با وجود تمام کاستی ها و نقاط ضعف مان، خود را دوست داشته باشیم. اگر داوری های منفی عزت نفس ما را خدشه دار کرده باشد، نمی توانیم خود را بپذیریم و دوست داشته باشیم. بی ارزش دانستن خود باعث می شود که خود را ...
با لکه های قهوه ای پوست خداحافظی کنید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، لکه های قهوه ای رنگ روی پوست به دلایل متفاوتی ایجاد می شوند؛قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول زمان، برخی داروها مانند مصرف استروژن و سایر هورمون ها و عوامل ژنتیکی – همه باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شوند. به طور کلی، یک نقطه قهوه ای رنگ یک منطقه کانونی است که در آن تعداد بیشتری از سلول های رنگدانه (به ...
چطور نارضایتی از زندگی را کنار بگذاریم؟
... وقتی از خودمان ناراضی باشیم حتی اگر کار خوبی انجام بدهیم باز هم خوشحال نیستیم و بنابراین پاداش خود را دریافت نمی کنیم؛ ما معمولا از حس بدی که نسبت به خودمان داریم، فرار می کنیم و به سهل انگاری و امروزوفردا کردن روی می آوریم و همه اینها مانع تلاش ما می شوند. تا زمانی که از خودمان راضی نباشیم، نمی توانیم مشکلات مان را حل کنیم؛ وقتی از خودمان ناراضی هستیم، نمی توانیم با دیگران هم ارتباط برقرار ...
خصوصیات زنان شاد چیست؟
شما می شود. شوروحال خود را بیشتر کنید. فرض کنید هلو میوه مورد علاقه تان است و می خواهید یک هلوی خوشمزه را نوش جان کنید. سعی کنید با هر گازی که می زنید طعم هلو را با تمام وجود حس کنید و لذت ببرید. در هنگام تماشای فیلم های خنده دار، بلند بلند بخندید. وقتی از جلوی آیینه می گذرید، به خودتان لبخند بزنید. سرکوب کردن شادی ها و احساسات مثبت، باعث از بین رفتن و ناپدید شدن آنها می شود. 8 ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
...> اغلب سیگاری ها در کارنامه شان چند شکست ثبت شده دارند. اگر شما هم درگذشته بارها ترک کرده اید و دوباره سیگار کشیدن را شروع کرده اید، شکست های قدیمی را به امروز تعمیم ندهید. از نو شروع کنید. از گذشته درس بگیرید اما اجازه ندهید دوباره تکرار شوند. چه چیزی باعث شد دفعه قبل ترکتان را بشکنید؟ ممکن است دوباره آن دلیل به زندگی تان برگردد؟ پس برای حل کردن آن مشکل تلاش کنید. گذشته از توجه به این نکته، تا آنجا ...
هفت احساس طبیعی که احتمال دارد بعد از زایمان تجربه کنید
احتمال دارد بعد از زایمان تجربه کنید، آشنا شوید. احساس اول: غم احتمال اینکه چشم هایتان به دو چشمه ی جوشان اشک تبدیل شود و تا تقی به توقی می خورد زیر گریه بزنید، خیلی زیاد است. احتمالا حساسیت تان به مسائل جزئی و ساده بیشتر می شود و تحملتان کمتر. حالا این ها به چه معنی هستند؟ آیا یعنی از مادر شدن خوشحال نیستید؟ قطعا ربطی به احساس مادرانگی تان ندارد. این حالت از چند روز تا چند هفته ...
مرزها برایم کم رنگ شده اند
خیلی گرفته، احساس بیهودگی می کنم، چون یک هفته است عکس نگرفتم . چند سطر بعدتر نوشته اید: خیلی چیزها دیر به ذهنم میرسه، از خودم عصبانی ام! با مرور این سطرها می بینیم نیوشای 20 ساله انگار وسواس و سخت گیری زیادی نسبت به خودش داشته. چرا این طور بوده؟ آیا دستاوردهای حرفه ای شما ناشی از همین خودانتقادی و سخت گیری شخصی است؟ وقتی من 16 ساله بودم و پدر و مادرم مسئولیت زندگی ام را روی دوش خودم گذاشتند و ...
