خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
برای یک ورزش طولانی و سنگین تأمین کرده اید. ورزشکارِ کربوهیدراتی باشید منبع اصلی انرژی بدن، کربوهیدرات هایی هستند که به قند تبدیل می شوند و به صورت گلیکوژن برای سوخت و ساز آینده ماهیچه هایمان ذخیره می شوند. هنگام عرق کردن، ماهیچه های ما قادرند از این قند برای ایجاد انرژی در بدن استفاده کنند، بی آنکه باعث چاقی شود. اگر ذخیره کافی نداشته باشیم، قادر نخواهیم بود حین ورزش زومبا به سرعت
اخبار علمی 2
شد . نتایج این تحقیقات نشان می دهد که این مسئله ارتباطی به روش زندگی مردم کشور فرانسه نداشته و مهمترین دلیل این موضوع استفاده زیاد از پنیر و نوع متابولیسم آن در بدن است . در این پژوهش ها همچنین مشخص شد که در مدفوع افرادی که به صورت دائم از پنیر استفاده می کنند، میزان بوتیرات که یک ترکیب تولیدشده توسط باکتری های روده ای است، بالاتر از افراد عادی بوده واین موضوع به این جهت
ترتیل جزء بیست و یکم قرآن کریم با قرائت استاد کریم منصوری + متن و صوت
شما [به صورت] بشری هر سو پراکنده شدید (20) وَمِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَکُم مِّن تُرَابٍ ثُمَّ إِذَا أَنتُم بَشَرٌ تَنتَشِرُونَ ﴿20﴾ و از نشانه های او اینکه از [نوع] خودتان همسرانی برای شما آفرید تا بدانها آرام گیرید و میانتان دوستی و رحمت نهاد آری در این [نعمت] برای مردمی که می اندیشند قطعا نشانه هایی است (21) وَمِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَکُم مِّنْ أَنفُسِکُمْ
هفت بیمار از هر 10 بیمار مبتلا به سرطان غدد لنفاوی قابل بهبودی هستند
نقطه از بدن وجود داشته باشد، غدد لنفاوی بیشتر درگیر هستند و این عمل موجب شکل گیری لنفادنوپاتی می شود. اقدام ضمیری ادامه داد: تورم غدد لنفاوی و ایحاد تغییر در سلول های لنفوسیت موجب شکل گیری بیماری ای به نام لنفوم می شود که خود آن به دو نوع هوچکین و نان هوچکین تقسیم می شود. این متخصص رادیوتراپی - انکولوژی تشخیص نوع لنفوم را در یافتن شیوه درمانی ضروری عنوان کرد و هوچکین ها را دارای پیش
شورای شهر رشت پرداختی 175 میلیونی به مشاوران را تایید کرد!
گردد که سراسر توهین به همه مردم انقلابی و به ویژه نیروهای ارزشی جامعه می باشد. از جمله اینکه در این همایش ها منتقدان دولت را بی اصل و نسب و بی ریشه و نیز مدیریت نیروهای همراه دولت قبلی را همچون مغولان معرفی کرده اند؛ همچنین در روزهای اخیر با بد اخلاقی و به شکل ناصوابی به یکی از نیروهای ارزشی جامعه (آقای اشجری) تاخته شده است که این نوع بداخلاقی های سیاسی جای بسی تأمل دارد. اما در رابطه با
خواص دارویی گل مغربی
آریا نوشت: گل مغربی با نام عمومیEvening primrose که در عربی حشیشه الحمار نامیده می شود، گیاهی است دو ساله به ارتفاع حداکثر تا 5/1 متر که برگ هایی بزرگ، ساده، دندانه دار و با کناره موج دار دارد. اندام هوایی این گیاه پوشیده از تار است. گل ها درشت، قیف مانند و به رنگ زرد روشن هستند که چهار کاسبرگ دارند. یکی از ویژگی های این گیاه آن است که هر گل چهار پرچم کوتاه و چهار پرچم بلند
خبر، نرم و سخت در روزنامه نگاری حرفه ای
تصویر بکشد. چه شد که به فکر تدوین کتاب نرم خبر و سخت خبر به صورت مستقل افتادید؟ شاید علت اصلی، خواندن مقاله ای از توماس ای. پاترسون بود که در آن نوشته بود نرم خبر، خبر نیست. این مقاله جرقه اصلی را در ذهن من زد. البته هم نشینی و افتخار همکاری با دکتر شکرخواه در جام جم آنلاین هم تأثیر داشت. از قضا وقتی آن مقاله را به آقای شکرخواه نشان دادم خیلی تشویق کرد که آن را
آنچه برنامه بفرمائید شام شبکه من و تو با سبک زندگی ایرانی – اسلامی کرد و رفت!
عمل برنامه ریزی شده به صورت پنهان جهت تغییر سبک زندگی شهروندارن ایرانی را دارد. برای نمونه به چند مورد از عناصری که این برنامه قصد عادی سازی و الگو کردن آنها را دارد می پردازیم. ابتدا به پوشش شرکت کنند ها اشاره می کنیم. شرکت کننده های این برنامه از خانم ها و آقایون با پوشش غربی هستند. نوع لباس و پوشش این افراد غربی و دور از فرهنگ ایرانی-اسلامی است. شاید اگر چند سال پیش ایرانی بدون حجاب با
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
کنند و به قسمت ها و اندام های دیگر بدن سرایت کنند. پخش شدن سرطان از یک بخش بدن به بخش دیگر را متاستاز (metastasis) می گویند. بیش تر سرطان ها با توجه به نوع سلولشان و یا قسمتی از بدن که آن سلول ها در آنجا وجود دارند، نام گذاری می شوند. برای مثال، سرطانی که در ریه شروع شود، سرطان ریه نام دارد. بعضی از سرطان ها، تومور تشکیل نمی دهند. برای مثال، لوسمی، سرطانی است که در مغز استخوان و خون
آن شب که هزار شهر اندر بر اوست
چه زیباست صوت ملکوتی قرآن مجید به هنگام سخن از شب قدر، رسا، دلنشین و خاشع قلب انسان ها را به لرزه می آورد گویی که در جان آدمی رسوخ می کند وقتی می گوید: ما آن(قرآن) را در شب قدر نازل کردیم و تو چه می دانی شب قدر چیست؟ شب قدر، از هزارماه بهتر است، فرشتگان و روح در آن شب به اذن پروردگار خود برای تقدیر هر کاری نازل می شوند، آن شب انباشته از سلامت و برکت و رحمت، تا طلوع صبح است. به راستی ما چه
اختلافات نظری و اعتقادی وهابیت با مسلمین
شریک در عبادت قرار داده و در حقیقت پیامبر(ص) را عبادت نموده است ... (1). 2- صنعانی: توحید عبادی خالص هنگامی است که دعا، استغاثه، نذر، قربانی، رکوع، سجود، طواف، و هر نوع تعظیم وخشوع برای خدا باشد و هرکس یکی از این اعمال را برای مخلوق زنده یا مرده انجام دهد اعم از اینکه آن مخلوق جماد باشد یا پیامبر، فرشته، ولی وهرکه وهرچه باشد، آن، شرک است و خارج شدن از حدود توحید عبادی! و چنین اشخاصی
راهنمای خرید فوت و فن: انتخاب غذاساز مناسب
همزن - ظرفیت 3.9 لیتر - توان 550 وات - جنس تیغه ها : استیل ضد زنگ - قابلیت تنظیم سرعت تا 4 درجه - دارای محفظه جمع آوری سیم برق - دارای پایه های لاستیکی جهت ثبات دستگاه و عدم لرزش در هنگام استفاده - طول سیم : 1.2 متر - شستشوی آسان - گارانتی سه ساله سیهاوی غذاساز مولینیکس مدل Masterchef FP520G قیمت: 598 هزار تومان این برند
گزارش تصویری- تشریحی: رازهای شهر تاریخی بلقیس
ملاتی از گل که بسیار سخت و محکم است پوشانده و همچنین برای مقاومت در مقابل فشار وارده از سطح زمین ابتدا روی کول ها را با کول های شکسته و قطعات آجر پوشانده و سپس روی آن را با یک ردیف آجر با ملات گل کار کرده اند. در وسط این سیستم آبرسانی یک دریچه به صورت نیم دایره وجود دارد که با آجرهای به ابعاد 5 در 13 در 25 ساخته شده که محلی برای لایروبی و برداشت آب بوده است. از لحاظ کاربری این سازه احتمالا
بانی حکم اعدام شیخ شهید چه کسی بود
خاصی به نام دکتر هنری فون کلاوین که او را هدایت می کند و چشم و گوشش را بر حقایق می گشاید. شخصیت دکتر هنری، طبیب مخصوص شاه، شباهتهای بنیادی به شخصیت مسیو کارنجی در رُمان شراره استبداد دارد. آمیزه ای از عقل گرایی جان استوارت میل و اقتدارگرایی بیسمارک گونه؛ و چون مسیو کارنجی به استادان غیبی در طریقت تئوسوفی می ماند که بر اندیشه سیاسی اعضای لژ بیداری ایران تأثیرات عمیق نهاده بود. دکتر هنری حتی در صورت
طرز تهیه آش ماست
شده و کمی زردچوبه و فلفل سیاه مخلوط کنید و به صورت کوفته ریزه درآورید و با کمی روغن تفت دهید. بعد آن را در آش بریزید. نعناع را در کمی روغن تفت دهید و به سایر محتویات آش بیفزایید و بگذارید 10 دقیقه دیگر آش روی حرارت بماند.پس از این مدت آش شما آماده سرو خواهد بود. در این زمان می توانید به آن ماست را اضافه کنید. البته می توان ماست را سر سفره برد تا هر کس هنگام کشیدن آش، آن را اضافه کند
مذاکرات هسته ای و برنامه ریزی استراتژیک آمریکا برای مهار ایران
تحقیر ایران در مذاکرات هسته ای و تخریب ملی. جنگ شناختی آمریکا علیه عقاید ایرانیان جنگ شناختی از نوع نسل چهارم یا پنجم جنگ هاست. در این جنگ ابتدا مقصد جنگ نظامی وسخت نیست؛ بلکه بیشتر جنگ در حوزه نگرش، ادراک و برداشت صورت می گیرد. در جنگ شناختی شناخت مخاطب، دستکاری شناخت و ایجاد شناخت نادرست هدف جنگ افروزان است. در جنگ شناختی علیه ایران سه راهبرد ایران هراسی، اسلام
عواملی که بیشترین ضربه را به امیرالمؤمنین زندند
. حکومت امیرالمومنین علی(ع) یکی از نقاط عطف و تاثیرگذار تاریخ است. نوع مواجه حضرت با فتنه ها و معضلاتی که حکومت با آن مواجه میشد – چه پیش از رسیدن به خلافت و چه حین آن – همواره برای اهل تفکر و تحقیق محل بحث بوده است؛ چهار سال و 9 ماهی که می تواند برای هر حکومت عدالتخواهی سرمشق باشد. ماه مبارک رمضان فرصت مغتنمی دست داد تا از منبر استاد ارجمند حجت الاسلام و المسلمین حامد کاشانی، استاد
اشعار ویژه شهادت امیر المومنین علیه السلام
/> یاعلی من از غلامان توام خاکبوس خاکبوسان توام ای گل امید من از بذر تو اشک خود را کرده ام من نذر تو نام تو با عشق دارد الفتی نام تو با اشک دارد نسبتی نام تو آرام بخش جان بود نام تو بر دردها درمان بود یاعلی درد تو درد مکتب است ای که ذکر یا مجیبت بر لب است قدر نشناسان تو را نشناختند بر حریم حُرمت تو تاختند دوزخی مردم بهشتت سوختند
حوادث کوتاه از کشور
آهن کاوند شهرستان زنجان، بلافاصله ماموران به محل اعزام شدند. سرهنگ رحمتی افزود: در بررسی های اولیه صورت گرفته مشخص شد این جوان 30 ساله به هویت س-الف از کارگران معدن بوده که به برکه آبی که در نزدیکی این معدن قرار داشته رفته و به علت گرفتار شدن در گل ولای غرق شده است. وی ادامه داد: در این مورد پرونده تشکیل شده و موضوع تحت رسیدگی است. مرگ کارگر زیر خروارها شن همدان - مهر: رئیس
زندگی خصوصی کارل مارکس چگونه می گذشت؟
اقتصاددان اروپای غربی بود که امکان مطالعه آن را یافته بود. روزهای یک شنبه دخترانش نمی گذاشتند او کار کند. پدر در تمام این روز مال آن ها بود. وقتی هوا مساعد بود تمام اعضای خانواده به قصد گردش راه جلگه و جنگل در پیش می گرفتند و در قهوه خانه های کوچک بین راه برای صرف نان و پنیری توقف می کردند. تا زمانی که دخترانش کوچک بودند برای آن که تحمل سختی راه را بر آنان آسان سازد، به قصه های دور و
تبلیغ روی پیراهن ورزشی؛تار برندها در پود مستطیل سبز
که هنگام برگزاری مسابقه آنگونه که باید به تبلیغ توجه نمی شود و فاصله تماشاگران نیز با بازیکنان داخل زمین زیاد است و تبلیغ به خوبی دیده نمی شود. لازم به یادآوری است که تصمیم گیرنده در خرید با مصرف کننده فرق دارد و مشاور تبلیغاتی باید به خوبی این تمایز را درک کرده و درصورتی که این نوع تبلیغ جایگاهی در کمپین تبلیغاتی داشت از آن استفاده کند. مشاور برای درک حاشیه های فراوان فوتبال باید همکارانی در
آیا وسعت درخواست ها در فضای دعا حدودی هم دارد؟
یَسْتَکْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِی سَیَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِینَ (غافر/60) خدای متعال در این آیه نورانی یک دستور داده و بعد هم یک بشارت و یک تهدید. دستوری که خدای متعال داده که در واقع یک نوع اذن و اجازه و شرافت است. فرموده است که شما از من بخواهید. در این ادعونی خیلی حرف وجود دارد. مثل آیه قُلْنَا یَا نَارُ کُونِی بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَی إِبْرَاهِیمَ (انبیاء/69) که خدای متعال وقتی حضرت ابراهیم را در آتش
این افطاری آتش است پرهیز کن!
منوی کاملاً ایرانی است که با ذائقه مشتری هایمان سازگار است. پیش غذا برای افطار، نان، پنیر، سبزی، گردو، خرما، زولبیا، سوپ، شله زرد، شیر، فرنی و کتلت است. غذای اصلی مان هم زرشک پلو با مرغ است، سالاد فصل و سالاد مکزیکی هم کنار غذا داریم. دسر هم میوه، ژله و بستی است. قیمت منو برای هر نفر 40 هزار تومان است. این خانم ادامه می دهد: همین منو را با باقالی پلو با گوشت ارائه می دهیم نفری 50 هزار
قنبر خوانی ؛ آئین دیرینه مردم کاشمر در عزای امیرالمؤمنین(ع)
کاشمر همچون سایر نقاط کشورمان حال و هوای دیگری دارند تا سحر بیدارند و شب زنده داری می کنند، آن ها قدر شب های قدر و فضیلت آن را به خوبی می دانند و اغلب از فرصت توبه و استغفار در این ایام نهایت استفاده را می کنند و از خداوند آینده ای توأم با موفقیت و معنویت آرزو می کنند. این پژوهشگر بومی منطقه کاشمر افزود: مردم کاشمر در این سه شب احیا بر اساس یک سنت دیرینه اقدام به پخت نان جو کرده و با تأسی
داریوش کاردان: دغدغه ام شاد کردن مردم است
کنم شما همین طور روی برنامه های مختلف، حرف هایی برای گفتن دارید که هم می تواند انتقادی باشد و هم جذاب. تا به حال به برنامه استندآپ کمدی محور فکر کرده اید؟ به هر حال یک جوری استاد خرناس منتقد را که مشی گل آقایی داشت زنده کرد. تحت این عنوان نه، ولی من یک بار طرحی دادم به نام شبی با خرناس که هفتگی بود. متأسفانه دو قسمت ضبط شد، اما مورد پسند مدیران وقت واقع نشد. طرحی دادم که هرشب قبل از خبر
درمان گیاهی سنگ کلیه
باعث رشد و زیادشدن میکروب های بد داخل روده می شود و سموم این میکروب ها تولید سنگ صفرا و کلیه می کند. علاوه بر ماکارونی و نان بدون سبوس، غذاهایی که طبع سرد دارند می توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند. برنامه غذایی افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند باید زیرنظر متخصص طب سنتی باشد تا احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین
آیا نان های صنعتی جوش شیرین و جوهرقند دارند؟
شود چه تفاوتی میان نان باکیفیت و نان شکم پرکن است. دبیر انجمن نان های ماشینی و صنعتی با اشاره به این که نان های حجیم و غیرحجیم با حرارت غیرمستقیم پخته می شوند، گفت: در این نوع نان حتما تخمیر باید صورت گیرد در حالی که مشاهده می شود امروزه برای پخت نان سنتی به جای تخمیر کامل از جوش شیرین استفاده می شود تا خمیر عمل آید. مروت پور اظهار کرد: 45 درصد از بیماری های گوارشی مربوط به
افطارهایی به سادگی چای و خرما
اند که امشب به عشق امام حسن، نان از این نانوائی صلواتی است؛ هر که می خواهد بیاید نان ببرد. این انفاق هایی که در افطارها - افطارهای بی نام و نشان، افطارهای در مساجد - به وسیله ی همین گونه کارهای ابتکاری مردم ما دادند، این یک درس دیگر است، یک تمرین دیگر است. بر خود سخت بگیریم، به دیگران انفاق کنیم. (17) همانگونه که ذکر آن رفت دین مبین اسلام از جمله مکاتب و ادیانی است که در جهت ایجاد الفت و
از کلید زنی تا الله رمضانی/وقتی کرمان غرق در عبودیت می شود
به خضاب بستن کرده و این اقدام یکی از رسوماتی است که در گذشته توسط مردم این دیار انجام می شد. گلاب زاده گفت: در گذشته مردم به دلیل نبود نانوایی مجبور به پخت نان در منازشان بودند و به دلیل گرمای هوا پیش از ماه مبارک رمضان مقداری نان خشکه و نان قندی را برای این ایام آماده می کردند. وی تصریح کرد: مردم همچنین در روزهای واپسین ماه شعبان با تهیه غذایی به نام لکّه به دل طبیعت رفته و
من فقط نویسنده ام!
، پاریس پاریس ، غریب قریب و مفتون و فیروزه از مهمترین آثار او در نگارش رمان است. در دو اثر دراماتیک با نام وقتی زمین دروغ می گوید و وصل هزار مجنون نیز بخشی از نمایشنامه های او گردآوری و چاپ شده است. کتاب بار باران او سه دوره کتاب سال و برنده جشنواره رضوی و شهید غنی پور شده است. سریال زمانه نیز از جمله آثار موفق او در حوزه ی سریال های تلویزیونی است که چندی قبل از سیمای جمهوری اسلامی پخش شد
