خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری تالاسمی در بین بیماری های خاص ناشناخته است
: در صورت وحدت رویه تمامی بیمه ها می توان به رفع این مشکل امیدوار بود و دیگر مابه التفاوتی از بیمار دریافت نشود. عضو هیات مدیره انجمن بیماران تالاسمی استان زنجان ادامه داد: طی سال 75 با اجباری شدن آزمایش قبل از ازدواج، مسیر شناسایی بیماری های مختلف از جمله تالاسمی بیش از گذشته هموارتر شده است. وی اظهار کرد: موضوع دیگری که باید به آن توجه داشت این است اگر 2 فرد مبتلا به تالاسمی نوع
راهکاری برای خوابیدن سریع
. ** نوشیدنی های کافئین دار نخورید بسیاری از افرادی که دچار کمبود خواب می شوند، در تمام طول روز برای اینکه سرحال باشند، قهوه می نوشند یا نوشیدنی های کافئین دار دیگری را مصرف می کنند. به یاد داشته باشید کافئین تا 7 ساعت در سیستم بدن فرد باقی می ماند؛ بنابراین مصرف کافئین در بعدازظهر می تواند سبب تداخل در برنامه خواب افراد شود. در هر صورت اگر نتوانستید نوشیدنی های کافئین دار
رژیم غذایی دوران بارداری – 13 خوراکی مفید
از بتا کاروتن، یک ترکیب گیاهی که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود، است. ویتامین A برای رشد، همچنین برای تفکیک بیشتر سلول ها و بافت ها ضروری و برای رشد جنین سالم از اهمیت ویژه ایی برخوردار است. به طور کلی به زنان باردار توصیه می شود تا مصرف ویتامین A خود را 10-40٪ افزایش دهند. در عین حال به آنها توصیه می شود تا از مصرف مقادیر زیاد منابع حیوانی ویتامین A، که در صورت مصرف بیش از حد موجب مسمومیت می
5 قانون چربی سوزی سریع
ایجاد کند. حداقل هفت ساعت خواب بی وقفه شبانه توصیه می شود. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، مصرف کافئین از اواسط روز را متوقف کنید، مصرف الکل را کنار بگذارید که کیفیت خواب را از بین می برد، و پیش از خواب ذهن و بدن خود را با انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن آماده کنید.
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن
. روزانه 8 – 10 لیوان آب بنوشید. حداقل دو لیتر آب در روز مصرف کنید. خواب کافی داشته باشید.جلوگیری از شل شدن پوست لب ها را به حالت سوت زدن درآورید و سپس به حالت اول برگردانید. این حرکات را چندین بار در روز انجام دهید. دهان و گونه ها را با هوا پر کرده و 10 ثانیه نگه دارید و بعد هوا را خالی کنید و ده مرتبه در روز انجام دهید. دهان را تا حد ممکن باز کنید و سپس به حالت اول برگردانید. و این حرکت را ده بار در روز انجام دهید. از ماسک های صورت استفاده کنید. منبع: سلامتی ...
بهترین نوع قرص آهن در بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: برای تامین آهن بدن در بارداری کپسول هماتینیک ایرانی با فروگلوبین خارجی چقدر تفاوت دارن؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، به طور کلی باید از ترکیبات آهنی استفاده کرد که حداقل 60 میلی گرم آهن به بدن برساند پس هر ترکیب آهنی که این مقدار مورد نیاز را برای بدن تأمین کند تکلیف ما روشن است. معده و ساختمان بدنی هر
برای کاهش تشنگی در ماه رمضان چه کنیم
امر سبب می گردد، فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. - مواد غذایی پر فیبر آب زیادی را در خود جذب کرده و بدن می تواند آب را به آهستگی جذب کند و کمتر احساس تشنگی ایجاد می شود. - یکی از مکانیسم های احساس گرسنگی، خالی بودن معده است. فیبرها سرعت حرکت مواد غذایی را نیز کاهش می دهند و این مسئله باعث می شود که احساس گرسنگی دیرتر شروع شود. - مصرف آب به مقدار فراوان در وعده سحری و
هشدار؛ این افراد حجامت نکنند!
کمتر کسی است که در طول زندگی اش یک بار به انجام حجامت به صورت جدی فکر نکرده باشد بخصوص اگر بیماری خاصی بدنش را آزار دهد یا برای مبتلا شدن به گروهی از بیماری ها همواره نگران باشد در این صورت خیلی از ما یکی از مهم ترین گزینه هایی که در ذهن مان می آید حجامت و زالو انداختن و دیگر موارد درمانی مرتبط با طب سنتی است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از میزان، نفیسه حسینی یکتا، متخصص طب سنتی و
درمان زخم معده با این دمنوش ها
برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد استفاده قرار می گیرد. طرز تهیه کاکوتی سه قاشق غذاخوری عسل دو قاشق مربا خوری درهر لیوان آب جوش چهار لیوان کاکوتی را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و آن را به مدت سی دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید، سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و بهم بزنید تا کاملا
اسفناج و این همه خاصیت
درمان التهاب کبد و زردی کاربرد دارد. یک فنجان اسفناج بیش از تمامی نیاز روزانه بدن انسان به ویتامین K و تقریبا تمامی ویتامین A بدن را تامین میکند. همچنین این سبزی منبع بسیار خوبی برای اسید فولیک (فولات)، ویتامین C ، چربی امگا 3 و امگا 6 است. همچنین اسفناج سرشار از کلسیم، آهن و فیبر غذایی است. جدول ارزش غذایی و خواص اسفناج برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است
آیا غذا واقعا روی خلق و خو تاثیر دارد؟
ببینید بعد از خوردن هر کدام چه تغییری می کنید. مسلما یک متخصص تغذیه بهتر می تواند در این مسیر کمکتان کند. البته غذاها می توانند باعث شوند احساس بسیار خوبی نیز پیدا کنید. برای مثال یک فرد بعد از خوردن سالاد کلم ممکن است احساس سرحالی فوق العاده ای داشته باشد و قسمتی از این تاثیر مثبت، می تواند روانی باشد. خوردن غذایی که می دانیم سالم است می تواند به خودی خود باعث تقویت خلق و خو شود، درست مانند
روزه داری، طراوت و نشاط روح وجسم
تخم مرغ است که به صورت آب پز و قابل استفاده است. همچنین، سالاد فصل بدون پیاز، مکمل خوبی برای وعده های غذایی در ماه رمضان است. برای تأمین آب از دست رفته بدن توصیه می شود در فاصله زمانی افطار تا سحر آب و مایعات کافی مصرف شود. دکتر پرستویی در مورد مشکلاتی که در مورد تغذیه نامناسب در ماه مبارک برای فرد روزه دار ایجاد می شود، می گوید: گرفتگی عضلات، یکی دیگر از عوارضی است که به دلیل عدم مصرف غذاهای
توت های کنار اتوبان ها را نخورید!
/> وی تاکید کرد: مصرف میوه هایی که به مواد شیمیایی آلوده هستند اگرچه در کوتاه مدت مشکل حادی برای فرد به وجود نمی آورد، اما تجمع این مواد شیمیایی در بدن فرد، به مرور زمان و در دراز مدت می تواند زمینه ابتلا به انواع سرطان، سیروز کبدی، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های دیگری را ایجاد کند. به گفته این متخصص تغذیه، تحقیقات و شواهد نشان می دهد که تجمع و مصرف طولانی مدت این مواد شیمیایی
6 نوع چاقی و راه های خلاصی از آنها
Health که در دانشگاه شفیلد انگلستان انجام می شود به طور کلی شش نوع چاقی در بدن وجود دارد. با این شش نوع چاقی، عوامل ایجادکننده و راه های خلاصی از آنها آشنا شوید. چاقی بالاتنه (سیبی شکل) این نوع چاقی با مصرف زیاد غذا و تحرک و فعالیت ورزشی کم مرتبط است. افرادی که دچار این نوع چاقی هستند بهتر است مصرف قندها و موادغذایی شیرین را کاهش دهند و به طور روزانه به مدت 30 دقیقه فعالیت ورزشی داشته
جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟
قسمت کمر و شانه ها را می توان به سادگی پوشاند اما با این حال، باز هم جوش های این نواحی برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود.همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر رز، پری متخصص پوست می گوید: جوش پشت کمر برای مراجعین می تواند بسیار خسته کننده باشد چون پوست
13 کیلو مدفوع در روده یک مرد جاخوش کرده بود+ عکس
به گزارش پیک نکا ، بیمار 22 ساله 75 سانتی متر از روده را در بیمارستان شانگهای چین جراحی کرد. متخصصان می گویند این فرد به بیماری هیروشپرونگ مبتلاست که موجب تورم روده و عدم کنترل روده در بدن می شود. بیماری هیرشپرونگ یک اختلال عصبی - عملکردی در ناحیه شکمی بوده که طی آن تمام و یا بخشی از روده بزرگ و یا قسمت های ابتدایی دستگاه گوارش فاقد اعصاب و در نتیجه دچار اختلال عملکردی می شوند. بدلیل
کلینیک دندانپزشکی دکتر ندا، سمانه و نعیمه حسینی
تماس مستقیم 021 22241291 اما لامینت چیست؟ برای چه افراد و چه دندان هایی مناسب است؟ آیا آسیبی به دندان ها می رساند؟ یا ممکن است این درمان طول عمر طولانی ای نداشته باشد و با شکست مواجه شود؟ پاسخ این سوالات را از زبان دکتر ازاده ابراهیمی، متخصص دندان پزشکی ترمیمی بخوانید: - شاید بد نباشد در ابتدا یک تعریف ساده اما عملی در مورد لامینت (ونیر) داشته باشید.
خواص انگور و فواید آن برای سلامتی
. هضم دانه انگور به همراه پوست برای معده های ضعیف مشکل بوده، بنابراین ای افراد بایستی انگور را پوست کنده و بخورندو برای هضم بهتر، لازم است انگور را خوب بجوید. مصرف انگورهای با طبع بسیار گرم برای افراد دارای مزاج گرم مناسب نبوده، همچنین مصرف این نوع انگور برای افراد تب دار توصیه نمی شود. با وجود گسترده بون خواص انگور، زیاده روی در مصرف آب انگور بطور مداوم ایجاد سنگ کلیه می کند . اگر دچار کم خونی هستید (آهن خونتان کم است)، از نوشیدن آب انگور تیره و غلیظ خودداری کنید. آب انگور تیره حاوی مواد شیمیایی است که می تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
. غذاهای توصیه شده در وعده سحر : به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن
خدمات شبانه روزی مترو تهران در لیالی قدر/ سفره های افطاری برای کارتن خواب ها
/> هشدار، در این ظروف نذری نخورید! 1396/03/23 - 14:24 یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از ظروف یکبار مصرف فومی شکل برای غذاهای گرم و چرب بسیار نامناسب است. بیشتر بخوانید سفره افطاری که برای کارتن خواب ها پهن شد +عکس 1396/03/23 - 14:23 پایان کارتن خوابی پویشی است که از دوسال پیش برای بهبود اوضاع کارتن خوابها مشغول به فعالیت است. این پویش هفته
مقابله با عوارض شیمی درمانی با خوردنی های خوشمزه
های پروتئینی و غذاهای پرکالری به رژیم غذایی خود می توانید به حفظ وزن مناسب خود کمک کنید. با این وجود ، همیشه با توجه به شرایط و نیازهایی خود در رابطه با رژیم غذاییتان با متخصص تغذیه مشورت کنید. درمان زخم دهان در بیماران سرطانی درمان زخم دهان در بیماران سرطانی زخم های دهان می تواند حتی خوردن نرم رین غذاها را هم مشکل کند. اگر شیمی درمانی باعث ایجاد زخم هایی در دهانتان شده است
آیا هندوانه چاق کننده است!؟
تخم آن مصرف کنند، زیرا تخم هندوانه سبب کاهش نفخ این میوه می شود. این متخصص طب سنتی افزود: هندوانه رقیق کننده غلظت خون است. این میوه به اعضایی از بدن مانند کبد کمک می کند که در ترشح صفرا یا پروتئین هایی که مورد نیاز بدن است، تعادل را ایجاد کند. اگر در عضوی مانند کلیه، سنگ به صورت های مختلف شکل گرفته باشد، مصرف هندوانه سبب تسهیل دفع آن می شود. 70 تا 80 درصد از سنگ های کلیه به وسیله خود
علامت هایی که نشان دهنده سلامت هستند
شفا آنلاین:بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام های حیاتی بدن را نادیده می گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی Health risk است. به گزارش شفا آنلاین :بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه های زیرکانه و هشدار
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
حدت صفرا و تشنگی و حرارت درون را تسکین می دهد و صفرای اضافی را از بدن خارج می سازد. یکی از پرمنفعت ترین خوراکی ها برای افراد فوق در این ماه زردآلوی تازه و در صورت عدم دسترسی، خیسانده برگه زردآلو است. زردآلو در کسانی که معده گرم دارند، رافع بدبویی دهان است و مصرف خیسانده برگه آن خارج کننده صفرا و ملین طبع و مسکن تشنگی و جوشش خون و التهاب معده است. در مقالات طب جدید
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
شدید آب بدن، در مواقع ضروری و هنگام گرما از منزل خارج شوید و از نور آفتاب فاصله بگیرید. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص نحوه مصرف مواد غذایی در وعده افطاری اظهار کرد: بهتر است روزه را با شیر یا آب ولرم، خرما و چای کم رنگ باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، گردو و سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند، استفاده کنیم. وی با اشاره به
دکتر ژاله ذوالقدری جراح و متخصص زنان و زایمان
موها در بدن مرد به صورت نرمال و طبیعی نباشد. - مردانی که دچار کوتاهی یا بلندی قد مفرط هستند. - افرادی که سابقه ناباروری در خانواده آن ها وجود دارد. - زنانی که سیکل های ماهانه نامنظم دارند. - زنانی که مشکلات حتمی یا احتمالی در رحم، لوله های رحمی یا مشکلات حفره لگنی، همانند سابقه جراحی در ناحیه شکم، آندومتریوز یا چسبندگی دارند. - در صورتی که سن
پرکاری تیروئید در بارداری برای همه مادران است؟
غیرضروری برای فرد انجام گیرد، ممکن است داروی اشتباه غیر لازم برای مادر تجویز شود و بارداری را دچار خطر کند. در این مقاله مطالب مفیدی در مورد پرکاری تیروئید در بارداری از زبان متخصص زنان و زایمان خواهید خواند. در بارداری ممکن است خانم ها دچار پرکاری تیروئید شوند. این پرکاری تیروئید دودلیل می تواند داشته باشد؛ یا ناشی از اضافه کاری و ترشح زیاد هورمون تیروئید در بدن است یا صرفا هورمون
چرا دچار عطسه های غیر قابل کنترل می شویم؟
آلرژی داشته باشید نیز وجود دارد و غذا خوردن هنگامی که حیوان خانگی در آن مکان حضور دارد می تواند زمینه ساز عطسه های پی در پی شود. چگونگی مقابله با عطسه پس از غذا خوردن عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید اگر به این مساله مشکوک هستید که عطسه های بیش از حد شما از احساس پری در معده ناشی می شود، به جای مصرف سه وعده غذایی بزرگ در روز، وعده های غذایی کوچک تر با تکرار بیشتر
6 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان
. دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می کند. پس، آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین شود. 3- برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه، غلظت مایعات بدن را افزایش می دهند و در نتیجه روزه دار احساس
رفع سردرد با استفاده از سنگ پا در حمام
برای رفع سردرد مفید است پس از حمام نباید به طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت, خواب مختصر پس از حمام مفید است؛ استفاده از سنگ پا در حمام برای رفع سردرد مفید است. همچنین پودر گیاه سدر همراه با آب در رفع چرک های بدن و تقویت موها موثر است, هنگام خروج از حمام، گرم مزاج ها باید پای خود را با آب سرد و سرد مزاج ها با آب گرم بشویند, پس از خروج از حمام شستن صورت با آب سرد برای افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مفید است.
