سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
مطالعه بزرگ قبلی در نروژ است که در تمام محدوده های سنی نتایج مشابهی را نشان داد. محققان موسسه علوم و تکنولوژی نروژ وضعیت 60 هزار مرد و زن 20 تا 89 سال را در سال 2007 پیگیری کردند، فشار خونشان را اندازه گرفتند و وضعیت سلامت روانی آنها را پس از چند سال پیگیری کردند. نتایج این مطالعه که در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار ...
اگر این علائم را دارید دچار استرس و اضطراب شدید هستید
که استرس دارند بیشتر در معرض خطر بیماری های پریودنتال یا بیماری پیرادندانی *periodontal (التهاب و خونریزی لثه) هستند. به گفته محققان بالا بودن مزمن سطح هورمون استرس (کورتیزول) می تواند سیستم عصبی را مختل کرده و اجازه دهد باکتری ها به لثه حمله کنند . به گفته دکتر پرستون میلر Preston Miller ، رئیس سابق آکادمی پریودنتولوژی آمریکا ، از دهانتان با ورزش و خواب بیشتر که به کاهش استرس کمک می کند محافظت ...
مصرف این 13 غذای پرچرب را فراموش نکنید
ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست یونانی: در برابر ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی محافظت ایجاد می کند و یک منبع خوب چربی های مفید بخصوص برای گیاه خواران است. زیتون: سرشار از اسید اولئیک و اسیدهای چرب اشباع نشده است که به حفاظت از سلامت قلب کمک م. یکند. همچنین حاوی پلی فنول های آنتی اکسیدان یاست که منجر به محافظت در ...
سرما درمانی، جدیدترین مد زیبایی 2017(+تصاویر)
مبتلا به دردهای مزمن، بازیابی عروق خونی بسته شده و نیز صاف شدن پوست مورد استفاده قرار می گیرد. درمان با استفاده از یخ و اقامت در مکان های سرد از قرن ها پیش در دنیا رایج بوده و به طور مثال برای کاهش علائم افراد مسلول به کار می رفته، اما با پیشرفت فناوری ها سرما درمانی شکل جدیدی پیدا کرده است.سرما درمانی کل بدن نخستین بار درسال 1978 برای درمان آرتریت روماتوئید در کشور ژاپن مورد استفاده قرار ...
درمان قارچ پوستی اندام تناسلی
مزمن قارچی واژن و یا عفونت های قارچی که به دیگر درمان ها مقاوم هستند، مناسب است. با توجه به مطالعه 2009، اسید بوریک موضعی برای درمان عفونت های واژن مناسب است. برخی از وب سایت های سلامت اذعان می کنند شیاف واژن بوریک اسید نیز در درمان عفونت قارچی واژن موثر است. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید اسید بوریک به عنوان یک درمان موثر مورد نیاز است. این داروی با نسخه پزشک در دسترس است، اما به عنوان ...
حقایق مهم درباره افسردگی
گرفتن یا حتی تعاملات اجتماعی برای او دشوار و غیرممکن به نظر می رسد. گاهی آن قدر نوع نگاه این افراد نسبت به همه چیز تغییر می کند که دنیا و همه افراد پیرامون خود حتی اعضای خانواده و دوستان را مانند دشمن می بینند. این افراد از لحاظ منطقی می دانند که دیگران دوست شان دارند و دنیا در برابر آن ها نیست، اما منطق و دلیل در بیماری افسردگی نقش بسیار کمی بازی می کند. آن چه در افسردگی مهم است احساس شرم غیرقابل ...
مکمل هایی که تمرکز ذهنی تان را زیاد می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، هرچند تمرینات ورزشی و استراحت کافی می توانند به تمرکز بیشتر افراد کمک کنند، اما استفاده از برخی مکمل ها نیز در بهبود حدت ذهنی موثر است. گیاه گوتوکولا گیاه گوتوکولا یا آب قاشقی بومی آفریقای جنوبی، هند، چین، سریلانکا، ژاپن
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
گفته می شود که کنترل واکنش های مربوط به گرسنگی و تنفس را بر عهده دارد. این ناحیه همانند فیلتر عمل می کند و موجب می شود افراد، پیغام های ناخواسته یا مزاحم مثل صداهای اضافی را از خود دور کنند. هنگامی که ساقه مغز خوب عمل نکند، این پیغام ها به سمت مغز هجوم می برند و موجب پر شدن مغز از بارهای اضافی می شوند . به نظر می رسد داروهای ضد تشنجی که به منظور جلوگیری از حمله صرع توسط بیماران مبتلا ...
فشار خون بالاو تاثیر آن بر ناتوانی جنسی
به گزارش شفا آنلاین :پرفشاری خون، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود 49 درصد از مردان در سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند. ...
بهترین راه های درمان اسهال/علائم و نشانه ها
راهنمای سفر من : یماری اسهال مدفوع آبکی و یا شل و سست است که سه بار یا بیشتر در هر روز اتفاق می افتد. تقریبا همه انسان ها تجربه اسهال را در طول زندگی خود را داشته اند. بسیاری اوقات اسهال و استفراغ خود به خود پس از طی دوره ای بهبود پیدا می کنند. اما در این دوره آب و املاح بدن کم می شوند که باید این کمبود را با خوردن مایعات سالم جبران کرد. فرد مبتلا به اسهال ممکن است علایم خفیف تا بسیار ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
، ولی گوشت، حاوی چربی اشباع و کلسترول بالا هم هست. یک رژیم غذایی با گوشت فراوان می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهد که این بیماری ها شرایط سلامت گردش خون و عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند. یک مطالعه کوچک در سال 2006 که در حواس شیمیایی، منتشر شده، اعلام کرد، خوردن گوشت، ممکن است منجر به ایجاد بویی در بدن شود که جذابیت آن را کم می کند. در ...
ارتباط سرگیجه در میانسالی با خطر زوال عقل در سالمندی
شفا آنلاین:طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد میانسالی که به هنگام بلندشدن به دلیل اُفت موقتی فشارخون دچار سرگیجه می شوند ممکن است در سنین سالمندی با ریسک بالای زوال عقل مواجه باشند. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا بروز دفعات فشارخون پایین ناگهانی می تواند به دلیل کاهش جریان خون به مغز صدمات بلندمدتی بجا گذارد. به گزارش شفا آنلاین :در این مطالعه، پژوهشگران داده های بیش از 11500 ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می شود. این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است. بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود 15 میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، خوشبختانه در حال حاضر داروها و درمان ها روی این بیماری خوب پاسخ داده است و کنترل کردن آن نیز کار دشواری نیست. اما جالب است ...
عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود
گونه راه بروید و دو بار در هفته وزنه بزنید. هرچه با بالارفتن سن تان قوی تر شوید احتمال ابتلا به زوال عقل هم کمتر می شود و در حقیقت زندگی تان را نجات می دهید. ضمنا ورزش می تواند برای مبارزه با علائم افسردگی بسیار موثر باشد. دکتر گارت هالوِگ، یک از روانپزشکان ما با کمک ورزش و قوی بودن، سلامت مغزی خوبی کسب کرده بود، روزی هنگام سفر به هاوایی مبتلا به عفونتی نادر شد که نزدیک بود او را نابود ...
اندازه گیری قد و وزن نوزاد، دلیل اهمیت
...: یکی از معیارهای سنجش سلامت در کودکان، ارزیابی رشد آنهاست و این موضوع به قدری از نظر پزشکان پراهمیت است که همزمان با اولین دیدار نوزاد با والدینش، پرونده رشد سلامت وی نیز به دست آنها سپرده می شود تا طبق جدول زمان بندی مندرج در آن، واکسن و معاینات بموقع صورت بگیرد. با این روش می توان جلوی بسیاری از ناهنجاری های رشد را در نوزادان و کودکان گرفت و در جهت ارتقای سلامت آنها گام برداشت ...
هشدارهای جدی! شربت معده در روغن های سرخ کردنی و ارتباط تب کنگو با غذاهای نذری/ حجامت برای چه کسانی ممنوع ...
، موجب کاهش اسیب ناشی از فشار اکسایشی و التهاب عصبی در موش ها شد. محققان مشاهده کردند تن ها دو هفته بعد از درمان با اپی کتیچین، نه تن ها میزان فشار اکسایشی و التهاب عصبی کاهش یافت بلکه حافظه و میزان اضطراب در موش ها هم بهبود یافت. به گفته محققان، مصرف شکلات تلخ تاثیرات مفیدی بر حافظه افراد دارد و از این رو به سالمندان مصرف این ماده خوراکی توصیه می شود. داروهای سنتی چین به سلامت قلب کمک می ...
تضمین سلامت مغز با این ورزش ها!
پرشین وی؛ این مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است نشان می دهد که انجام ورزش هوازی (ایروبیک) که موجب افزایش ضربان قلب می شود و برای یک مدت زمان پشت سرهم انسان را به حرکت وا می دارد، تاثیر مفید قابل توجه ای بر سلامت مغز دارد. نویسنده های این مطالعه در مقاله ای تحت عنوان ‘ذهن و حالت روحی’ نوشتند: انجام ورزش هوازی همانطور که برای قلب مفید است برای مغز نیز مفید است. ...
9 راهکار مفید برای کمک به افراد افسرده
... در مورد افسردگی مطالعه کنیدکتاب هایی با موضوع افسردگی می توانند مفید باشند، مخصوصا اگر منابع موثقی از مشاوره یا راهنمایی هایی که برای کمک به افراد افسرده است، باشند. کتاب ها می توانند نوع درما ن های موجود را روشن سازند. گولان کتاب هایی مانند The Feeling Good Handbook و Mind Over Mood و Overcoming Depression One Step at a Time را پیشنهاد می دهد. به عقیده او وبلاگ ها بسیار خطرناکند مگر اینکه ...
تضمین سلامت مغز با این ورزش ها!
...> بهترین وزرش برای مغز محققان هنوز مطمئن نیستند که چرا این نوع ورزش موجب تقویت مغز می شود اما مطالعات نشان می دهند که این تاثیر ناشی از افزایش جریان خون است که انرژی و اکسیژن تازه به ذهن انسان می رساند. همچنین مطالعه دیگری که روی زنان مسن دارای علائم بالقوه زوال عقل انجام شد، نشان داد که انجام ورزش هوازی با افزایش اندازه هیپوتالاموس ارتباط داشت؛ هیپوتالاموس منطقه ای از مغز است که با یادگیری و حافظه ارتباط دارد. ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
مذکور در فهرست خود قرار داده است، به این معنا که خیار در معرض استفاده زیاد آفت کش ها قرار دارد. - الکل: الکل یک سم است و میتواند سبب مرگ سلول های مغزی سریعتر از حالت طبیعی شود. در واقع مشکلی تحت عنوان " زوال عقل مرتبط با الکل " هم داریم. تحقیقات نشان می دهد که لوب پیشانی lobes* افراد مبتلا به اعتیاد به الکل بیشتر در معرض آسیب قرار داد، شواهد نشان می دهد که این افراد در این بخش مغز دچار کاهش ...
درمان خانگی کبد چرب
دارا بودن مقادیر بالای کاتچین به بهبود عملکرد کبد کمک می کند و موجب کاهش چربی موجود در کبد بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود. علاوه بر اینها چای سبز جزو بهترین خوراکی های چربی سوز است و به کاهش وزن کمک کند. برای محافظت از کبدتان و اسیر نشدن در دام کبد چرب، روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز میل کنید. 5. زردچوبه زردچوبه با دارا بودن آنتی اکسیدان های ارزشمند، می ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
جز کلیدی در ترکیب خود استفاده می کردند، مهر تأییدی است بر خواص دارویی غیرقابل انکار این گیاه پرخاصیت. در ادامه ی این مقاله در مورد این گیاه شگفت انگیز و فوق العاده اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهیم که به سادگی در زندگی روزانه ی شما مورد استفاده قرار می گیرد و تأثیر زیادی بر سلامت تان دارد. آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی ، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و ...
بیماری های گوارشی شایع در سالمندی چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بالا رفتن سن نیز از عوامل کاهش دهنده اسید معده است. 80 درصد افراد 80-90 ساله کاهش ترشح اسید معده دارند. زخم های معده و روده و خونریزی ناشی از آنها در سالمندان شایع است. یکی از رایج ترین بیماری های گوارشی، ورم و یا زخم معده می باشد که در اثر عوامل شیمیایی، عفونی و عصبی به وجود می آید. شایع ترین علت آن عفونت ناشی از ...
روزه داری، طراوت و نشاط روح وجسم
تشنگی زیاد در طول روز می شود همچنین از مصرف نوشابه های گازدار که باعث تحریک معده به خصوص افراد مبتلا به التهاب معده (گاستریت)، هستند توصیه نمی شود. از دیگر مسائلی که باید مورد توجه قرار بگیرد، شست وشوی دندان ها و مسواک زدن است که باید به دقت مورد توجه روزه دار باشد. تغذیه و سلامتی روزه دار از جمله فوایدی که ماه رمضان در سلامت جسمانی افراد دارد می توان به کاهش چربی های ذخیره، کاهش ...
نوروفیدبک روشی برای درمان اختلالات روانی
تمام احساسات ما از قبیل غم و شادی، استرس، افسردگی و غیره نتیجه عملکرد مغز انسان است. زمانی عملکرد مغز بهینه است که بتواند با صرف کمترین میزان انرژی بهترین بازده و عملکرد را دریافت نماید. این اتفاق زمانی خواهد افتاد که مغز از داشته ها و منابع خود بیشترین استفاده را ببرد. نوروفیدبک این امکان را به مغز می دهد که توانمندیهای خود و سایر اجزای بدن را افزایش دهد. در واقع در این روش به جای غذا دادن به ...
فتوای مضحکی دیگر از مفتی وهابی / تهران-مشهد 6 ساعته خواهد شد/منحصربه فردترین هتل جهان در کرمان/ورزش هم ...
دارد شاید برای همیشه با ورزش وداع می کردند نه این که ورزش برای همیشه با آن ها وداع کند و فقط موجب شود یاد وخاطره آن ها تا سالیان سال در ذهن مردم باقی بماند. زهرا تمدن نائب رئیس هیئت پزشکی ورزشی فارس افزود: ترومای بسته غیر نافذ به قفسه سینه در طی ورزش یا تفریح در فرد بدون بیماری قلبی - عروقی است که می تواند موجب مرگ ناگهانی شود. وی سن متوسط افراد مبتلا به این عارضه را 14 سال ...
روزه درمان بیماری های جسمی و روحی/ روزه خیر کثیر است
...، از نظر پزشکی، مطلوب ترین وضعیت برای گوارش می باشد . با استراحت معده نیز در ماه مبارک رمضان، اسید معده به جای غذا به وسیله صفرا، خنثی می شود و زخم معده ایجاد نمی گردد. چرا که پرخوری موجب زیان های بسیاری برای دستگاه هاضمه است. پزشکان می گویند روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا، بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
...:توت ها افزون بر مزه و ظاهر خوب خود، سرشار از قدرت آنتی اکسیدانی هستند که آنها را از میوه های دیگر متمایز می سازد. به گزارش عصر ایران، توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند. به گزارش آبزرور توت ها، چه به صورت تازه و ...
اعتیاد چیست؟
چربی دارد و بنابراین در مقایسه با مرفین و مشتقات آن، هروئین پس از مصرف در زمان کوتاه تری روی مغز اثر می کند. کدئین نیز که از مشتقات تریاک است به آسانی در سیستم گوارش جذب شده و در بدن تبدیل به مرفین می شود. در یک مطالعه روشن شده است که در معتادان، یکی از آثار سوء مصرف مواد، کاهش جریان خون در بعضی از نواحی مغز است. اثرات مواد مخدر بر مغز مهم ترین محل تاثیر مواد مخدر بر مغز است. در مغز ...
11 خاصیت فوق العاده و شگفت انگیز برای گوجه فرنگی
هماهنگی خواص سلامت بخش هستند. آن ها به بدن برای مبارزه با فشار اکسیداتیو، شکلی از آسیب های شیمیایی مربوط به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و زوال عقل کمک می کنند. لیکوپن یک فلاونوئید در گوجه فرنگی است که به منظور کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و کند سازی رشد تومور شناخته می شود. گوجه فرنگی های رشد یافته ارگانیک با استفاده از کود حیوانی و کمپوست گیاهی وعدم استفاده از اسپری آفت ...