سایر منابع:
سایر خبرها
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
طولانی از غذا محروم بوده، مثلاً چنانچه فردی شام را ساعت 9 شب میل کرده باشد و ساعت 7 صبح از خواب بیدار شود، 10 ساعت از غذا محروم بوده و سلول ها پس از برخاستن از خواب، نیاز مبرم به مواد غذایی دارند که این مواد توسط صبحانه به بدن انسان می رسد. میل نکردن صبحانه باعث کاهش قند خون می شود وعوارض عصبی مانند بی حوصلگی، بی میلی به کار، افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری، کاهش قدرت یادگیری، عدم تمرکز و امثال ...
مائو تسه تونگ؛ پدر خلق چین یا دیکتاتوری خشن؟!
مان کار می کشند و به دردنخور که شدیم با بی رحمی تمام از دم تیغ می گذرانندمان... پس رفقا، آیا مثل روز روشن نیست که همه بلاهای زندگی ما از خودکامگی انسان دوپا آب می خورد؟ کافی است که از شر انسان دوپا خلاص شویم. جورج اورول، میجر پیر را تمثیل از لنین آورده، اما به جد می توان گفت اگر نه عینا این جملات، که شبیه آن را مائو تسه تونگ به دهقانان چین گفته بود. مائو در سال 1893 در ایالت هونان متولد ...
طراحی ویلای کوچک حمید در کرج، خانه ای که از دل برآید!
...> حمیدرضا اویسی عنوان می کند: "از نظر من در مبحث طراحی داخلی خانه ها، مهم ترین بخشی که یک طراح می بایست به آن توجه داشته باشد روحیات فرد یا افرادی است که قرار است در آن محیط زندگی کنند. خانه و محیط آن محلی است که ما باید در آن آرامش داشته باشیم. استودیو پر لازم نیست در طراحی داخلی همه چیز به تنهایی زیبایی و خاص باشد، اما در مجموع باید به شکلی کنار هم قرار گیرند که محیطی سبک و ...
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
به گزارش جام نیوز ، هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است. برای داشتن یک خواب با کیفیت، شما باید مراقب نوشیدنی هایی که قبل از خواب می خورید نیز باشید. در حالیکه احتمالا می ...
معجزه ای برای مبارزه با ام اس
به گزارش شفا آنلاین :در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده است، ورزش سبب کمک به کنترل فشار خون، وزن، افزایش سطح کلسترول مفید یا HDL و بهبود خلق و خو می کند که نتیجه آن کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افسردگی است. به علاوه ورزش می تواند از بدن در برابر پوکی استخوان، سکته، از دست دادن حافظه و برخی از انواع سرطان محافظت کند. اما اهمیت ورزش در زندگی بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس چقدر است؟ با توجه ...
قرص ال آرژنین چیست ؟
شفا آنلاین:مکمل سه آمینه ای ترکیبی از سه اسید آمینه های ضروری، L-آرژینین، L-اورنیتین، و L-لیزین است معمولا چهار قرص در روز، در معده خالی در هنگام خواب، یا یک ساعت قبل از ورزش توصیه میشود. به گزارش شفا آنلاین :مکمل های غذایی سه آمینه، شکر و مواد نشاسته ای ندارد.بدون رنگ های مصنوعی، طعم یا شیرین کننده ها و بدون مواد نگهدارنده است اشکال دارویی : قرص 50 و 1000 میلی گرمی ...
گرم امتحانات باشیم یا گرم تحمل بی تفاوتی ها!/تحصن و تجمع اعتراضی دانشجویان دختر دانشگاه چمران اهواز به ...
...! شاید طبیعی باشد که دانشجویان دختر خوابگاه حضرت معصومه(س) دانشگاه شهید چمران اهواز همزمان با شروع امتحانات پایان ترم خود دلهره داشته باشند و نگرانی های مختلف در ذهنشان خطور کند یا دچار اضطراب و ترس از امتحان شوند. این هم حتما طبیعی است که انتظار داشته باشند خوابگاهشان در این شهر گرم حداقل قابل سکونت باشد؛ یعنی تنها پناهگاهی برای فرار آنها از دمای سرمایشی 50 درجه اهواز به ...
خواص فوق العاده قارچ
به گزارش بهداشت نیوز، قارچ ها، که در دنیای غذاها در گروه سبزی ها طبقه بندی می شوند، از لحاظ فنی جزو گیاهان نیستند بلکه به دسته قارچ ها برمی گردند اما با این حال به دلیل خواص مهم و فراوان تغذیه ای که دارند جایگاه ویژه ای در سبد سبزی جات پیدا کرده اند. همانطور که می دانید ویتامین های گروه B برای سوخت و ساز قندها و تامین انرژی ضروری اند. آن ها همچنین کمک می کنند تا بدن چربی و پروتئین را ...
چگونه در 9 مرحله ی ساده چربی شکممان را آب کنیم؟
صبحگاهی ام، ذهنیتی خیلی خشک دارم و حتی برایش نیم درصد هم بهانه نمی تراشم! اگر بخواهم بتوانم از روزم بهترین استفاده را داشته باشم، باید زودتر از رختخواب بیرون بیایم. اگر نشد، 15 دقیقه صبح ورزش می کنم، 15 دقیقه هم شب. اگر هوا بارانی بود، بارانی تنم می کنم. اگر هم سرد بود، کلاه می گذارم... من یک رژیم غذایی ساده اما کارامد را دنبال می کنم. اما اگر زیاد غذا می خورم، یا اینکه نمی ...
هندوانه چاق می کند یا خیر؟
...: محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی اظهار کرد: هندوانه دارای طبع سرد و تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. وی بیان کرد: پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می دهند مانند کلیه و دستگاه ادراری می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی بیشتر برود عارضه ...
فواید شگفت انگیز انبه
قدیم ایران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است. ضد سرطان: آنتی اکسیدان موجود در انبه بدن را در برابر انواع مختلف سرطان از جمله سرطان سینه، پروستات و سرطان خون بیمه می کند. مفید برای چشم و بینایی: انبه سرشار از ویتامین C است که می تواند از کم نور شدن چشم ها و ضعف آن جلوگیری کند و باعث افزایش قدرت بینایی می گردد. کاهش وزن: انبه از چربی و کلسترول خالی است، الیاف موجود در این میوه باعث احساس سیری در افراد می شود و از گرسنگی های مداوم و پی در پی آنها جلوگیری می کند. از این روی خوردن انبه به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه میشود. ...
مواظب باشید بی سر و صدا سکته نکنید
نسبت به حالت نشسته می سوزانید. کمتر از شش ساعت شب ها می خوابید به همه افراد بزرگسال توصیه می شود که شش تا هشت ساعت شب ها بخوابند، زیرا کم خوابی طولانی مدت می تواند کشنده باشد. یک بررسی نشان داد مردان و زنانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، پنج برابر افرادی که هفت یا هشت ساعت می خوابند، دچار حملات قلبی می شوند. در یک منطقه ی پر از دود زندگی می کنید دود ...
معرفی آبشار آتشگاه | طولانی ترین آبشار ایران
آن قرار دارد سبب شده تا مجموعه آبشارهای پلکانی به وجود بیاید که شما را در مسیر رسیدن به آبشار اصلی همراهی می کنند و از طرفی باعث زیباتر شدن منطقه شده اند. عده ای تعداد این آبشارها را 7 و عده ای دیگر عدد 10 را برای آن بیان می کنند که این اختلاف با تغییر حجم آب در فصول مختلف قابل توجیح است. عناصر زیبای طبیعی مانند دره، سبزه زار، اقلیم مناسب و سنگ های آهکی و گچی، زیبایی این منطقه را چند ...
آمار کشته شدگان و مصدومان حریق برج گرنفل
. پیش از این گزارش هایی مبنی بر نوسازی این ساختمان در سال گذشته نوسازی منتشر شده بود، اما ساکنان آن در مورد نقص های ایمنی، از جمله بروز نبودن سیستم هشدار حریق آن اعتراض کرده بودند. این ساختمان متعلق به شهرداری منطقه بوده، اما یک شرکت خصوصی اداره آن را به عهده داشته است. این آتش سوزی زمانی شروع شد که بسیاری از ساکنان این ساختمان در خواب بودند. بعضی از شاهدان عینی از شنیدن فریاد ...
سد و تاثیر آن در تنظیم منابع آب سطحی نابهنگام
، بررسی تأثیر تغییرات آب و هوایی و روند تدریجی گرم شدن زمین بر استراتژی توسعه در حوزه های مختلف، بیش از پیش درکانون توجه دولتمردان و مراجع علمی قرار گرفته است، چراکه از منابع آب و حوزه انرژی گرفته تا کشاورزی، منابع غذایی، بهداشت، جنگل و مرتع و رویدادهای طبیعی نظیر سیل و طوفان می توانند از تغییرات آب و هوایی تأثیر بپذیرند و از این رو ضروری است که پیامدهای این پدیده در برنامه ریزی های بلندمدت این حوزه ها ...
آغاز زودهنگام فصل خرماپزان/روزه داری در گرمای بالای 50 درجه
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، چند روزی است که گرمای زیاد خرداد ماه میهمان مردم شهرهای خوزستان شده است و این روند همچنان ادامه دارد که به اصلاح محلی امسال فصل خرماپزان زودتر از سال های گذشته میهمان مردم خوزستان شد. گرم شدن هوا به گونه ای است که ستاد بحران استانداری خوزستان با صدور اطلاعیه ای نسبت به گرمای هوا و افزایش دما تا بالای 49 درجه سانتیگراد در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه ...
شب های روشن همدلی
ترتیب که گروه های شناسایی به مناطق محروم می روند، از معتمدان محله می خواهند خانواده های آبرودار و نیازمند را معرفی کنند و با حساسیت زیادی نسبت به حفظ شان و حرمت آن خانواده، وضعیتشان را بررسی می کنند. در قدم بعد، خانواده ها بعد از تایید، به فهرست گروه اضافه می شوند و در نهایت، سبدهای غذایی براساس تعداد اعضای خانواده، نیمه شب های ماه مبارک رمضان، زمانی که در محله عبور و مروی نباشد، جلوی ...
خطر ورود ماده مخدر فلاکا به کشور جدی است
اجتماعی مواجه کند. ** 71 هزار نفر زیر پوشش مراکز ترک اعتیاد در سیستان و بلوچستان هستند مرعشی گفت: 71 هزار نفر در سیستان و بلوچستان زیر پوشش مراکز خدمات درمانی و ترک اعتیاد قرار دارند که این آمار روز به روز در حال افزایش است. وی افزود: 295 مرکز خدمات درمانی و ترک اعتیاد در سیستان و بلوچستان وجود دارد که در مقایسه با 90 مرکز موجود در سال 92 رشد سه برابری داشته است. وی ...
مشکل سیستم سرمایش خوابگاه دانشگاه چمران - دانشجویان درسوله خوابیدند
...، خواب و مطالعه است، بروز این مشکل باعث گلایه آن ها شده است. یکی از دانشجویان ساکن در این خوابگاه در خصوص شرایط پیش آمده به خبرنگار مهر گفت: سیستم تهویه خوابگاه همیشه مشکل داشته است و حتی در فصل سرما نیز به اندازه کافی اتاق ها را گرم نمی کند. در فصل تابستان نیز وقتی گرما اوج می گیرد این سیستم، سرمای کافی را ندارد. وی افزود: شب گذشته واقعاً گرما و کلافگی دانشجویان به اوج خود ...
در مسیر جاده چالوس این مکان ها را از دست ندهید
... جالب اینجاست که حتی اگر وارد کوه نشوید و در ده خانه ای پیدا کنید و بمانید شبی سرد را حتی در چله تابستان تجربه می کنید. شبی که دوست دارید زیر یک کرسی گرم و نرم به خواب روید و این درحالیست که مردم دیگر در دیگر شهرها با کولر شب را صبح می کنند. نکته جالب دیگر این ده که البته می تواند هم مثبت و هم منفی باشد کور بودن منطقه از آنتن تلفن همراه است. در اینجا به طور کلی از موبایل و اتفاقات ...
مصرف این شیرینی ها باعث تقویت عملکرد مغز می شود
طب سنتی اضافه کرد: از مصرف همزمان ماست، سالاد به همراه غذا پرهیز کنید و غذاها را مخلوط نخورید زیرا ممکن است اختلال هضم ایجاد کند. متخصص طب سنتی گفت:افراد گرم مزاج باید جانب احتیاط را در مصرف زیاد مواد غذایی گرم رعایت کنند. غذاهایی همچون ارده و شیره خرما غذای مناسب زمستان است و مصرف زیاد آن در افراد گرم وتر نه تنها می تواند باعث افزایش گرمی شود بلکه ممکن است در روز بعد عطش شدید نیز ایجاد کند .پس در انتخاب غذاها بیشتر دقت کنید و حتما فصل و مکان زندگی را مد نظر داشته باشید. منبع: نمناک ارسال شده در 25 خرداد 1396 توسط کاربر دکترسلام با موضوع تغذیه ...
مصرف این شیرینی ها باعث تقویت عملکرد مغز می شود
اختلال هضم ایجاد کند. متخصص طب سنتی گفت:افراد گرم مزاج باید جانب احتیاط را در مصرف زیاد مواد غذایی گرم رعایت کنند. غذاهایی همچون ارده و شیره خرما غذای مناسب زمستان است و مصرف زیاد آن در افراد گرم وتر نه تنها می تواند باعث افزایش گرمی شود بلکه ممکن است در روز بعد عطش شدید نیز ایجاد کند .پس در انتخاب غذاها بیشتر دقت کنید و حتما فصل و مکان زندگی را مد نظر داشته باشید. منبع: نمناک ...
بسته خبری چهارشنبه 24 خرداد ماه 1396
کدام کشور اسلامی این همه زندان وجود دارد؟ چرا در این رژیم اسلامی انسان و جان او این همه بی منزلت شده است که بتوان مثل آب خوردن محکوم کرد و بدون اینکه کسی بفهمد کار او را تمام کرد. بس کنید اینکار را. دستگاه قضایی ما باید بی طرف باشد، مستقل باشد. ⬅️بنی صدر به فاصله یک روز از این سخنرانی در حسینیه ارشاد در تاریخ 29 آبان 59 سخنرانی دیگری کرد و گفت: من راجع به محدود شدن آزادی بیان ...
نسخه گیاهی برای رهایی از وز وز گوش
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها ...
فرشته هایی در آغوش امن یک خانه
وآمد غریبه ها هم همسایه ها را عاصی کرده بود به همین دلیل دخترک یک بار دیگر بی خانمان و6ماه پیش به خانه دختران بد سرپرست سپرده شد. مادر گاهی اوقات به دیدنش می آید اما هرگز برای برگشتش به خانه که خواسته اصلی او است حرفی نمی زند. آرزویش سلامت مربیانش است چون کانون گرم خانواده را اینجا تجربه کرده است. 10روز بازگشت به خانه آن هم در ایام تعطیلات نوروزچیزی به دنبال نداشته و شب ادراری ماحصل همه ...
درمان سرد مزاجی در طب سنتی، معجزه خوراکی ها!
عصر ایران: افراد سوداوی یا سردمزاج معمولا باید از گوشت گوساله و ماهی استفاده نکنند زیرا گوشت گوساله و ماهی جزء گوشت های سرد هستند این افراد معمولا باید از گوشت گوسفند و بلدرچین استفاده کنند تا کمتر دچار مشکل شوند. افراد سوداوی (سرد مزاج) باید از خوراکی ها و گوشت های سرد بپرهیزند و با خوراکی های گرم مانند عسل، زنجبیل مزاج سرد خود را درمان کنند. فرهاد صبری متخصص طب سنتی در ...
دشتلو٬ روستایی در قلب شهرستان فلاورجان
خانه بهداشت 4_کارگاه صنعتی(فلاور دشت تولید کننده ادوات کشاورزی که باعث شده تعدادی از جوانان روستا مشغول به کار شوند). 5_کانون بسیج که در دو قسمت بانوان و آقایان مشترک است. 6_فضای سبز و وسایل بازی البته در حد ابتدایی 7_حسینیه شهدای روستا که به تازگی ساخته شده و فقط یک طبقه قابل استفاده است. روستاها در بوجود آمدن شهرستانی مانند فلاورجان که صنعت اصلی اش کشاورزی است نقش ...
آشنایی با 5 قانون چربی سوزی سریع
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی بسوزانید کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش ...
همه چیز درباره سفر به وارنا در بلغارستان
. آب و هوای وارنا چگونه است؟ وارنا آب و هوای قاره ای دارد و معمولا تابستان هایی گرم با متوسط حدود 30 درجه سانتیگراد و زمستان هایی نسبتا سرد با متوسط یک درجه سانتیگراد دارد. بهترین زمان برای سفر به این شهر ساحلی بین ماه های تیر تا مهر است چون در این فصل روزهایی آفتابی دارد و به راحتی می توانید تفریحات ساحلی داشته باشید. اگر بیشتر از اینکه به فکر ساحل باشید بازدید از مناطق تاریخی و ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (1)
جای آن موقتا از کاندوم استفاده کرد. شیاف های واژنی 100 میلی گرمی Clotrimazole یا کرم های 2% Miconazole هر شب موقع خواب به مدت یک هفته بسییار موثر است . - واژینیت ناشی از کورینی باکتریوم واژینال و کلامیدیا : شایعترین بیماری مقاربتی است . که در افراد جوانتر از 25 سال و در زنان مجرد و در زنانیکه از روشهای غیر سدی جهت پیشگیری از بارداری استفاده می کنند ، شیوع بیشتری ...