خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض و نحوه مصرف قرص راکوتان
... راکوتان یا ایزوترتینوین دارویی از مشتقات ویتامین A است که بیشتر جهت درمان آکنه های شدید پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این دارو به میزان کمتر جهت پیشگیری سرطان پوست از نوع scc، سرطان مغز، پانکراس و ... استفاده می شود. مکانیزم این دارو کبدی می باشد و این دارو در درمان پسوریازیس نیز استفاده شده است. مواد تشکیل دهنده راکوتان هر کپسول راکوتان حاوی حدود 10 تا 20 میلی ...
حرکاتی که در عرض 6 هفته لاغرتان می کند
جلسه 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید. تغذیه مناسب سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید و از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. همچنین مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید و تلاش کنید در هنگام گرسنگی از میوه و سبزیجات استفاده کنید. خواب کافی: ...
سبزیجات با طعم فاضلاب!
بیماری های منتقله از آب و غذا به خصوص در فصول گرم سال، میوه ها و سبزیجات خام را با محصولات ضدعفونی کننده حاوی کلر موجود در بازار ضدعفونی کرده و سپس آن ها را مصرف کنند. وی تاکید کرد: مردم باید از سلامت آب و غذای مصرفی خود اطمینان حاصل کنند و علاوه بر ضدعفونی میوه و سبزیجات، از موادغذایی بسته بندی استفاده کرده و از مصرف موادغذایی فله که سلامت آن ها مورد تایید نیست اجتناب کنند همچنین هنگام سفر ...
درمان خانگی کبد چرب با خوراکی های طبیعی و موثر
درمان خانگی کبد چرب – الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. 2. غذاهای سرشار از کربوهیدرات از مصرف غذاهایی مانند نان، برنج و ذرت تا حد امکان خودداری کنید. تا جایی که می توانید مصرف نان هایی را که از آرد سفید تهیه شده اند، کاهش بدهید. مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند آردهای سفید که فیبر و مواد مغذی آنها جدا شده است) باعث افزایش سطح انسولین خون می شود ...
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
به گزارش بلاغ ، همان گونه که در طبیعت نظمی خاص وجود دارد، تغذیه ی انسان نیز بایستی از نظام تنوع غذایی برخوردار باشد، از جمله آنکه مواد مغذی به میزان کافی و متعادل مصرف شود، تنوع غذایی رعایت شود و از گروه های غذایی اصلی به میزان لازم و کافی استفاده شود. دستگاه گوارش انسان مانند سایر ارگان های بدن نیازمند نظم خاصی است تا بتواند عمل هضم، جذب و آماده کردن مواد غذایی برای متابولیسم را به ...
اگر به دنبال شکمی صاف هستید، بخوانید
سرخ کرده درست همانند سرخ کردنی های دیگر مانند یک اسنفج، چربی های اشباع شده را جذب می کند. چه باورتان بشود و چه نشود، چربی های اشباع شده بر روی عملکرد مغز تاثیر می گذارند بنابراین باعث افزایش قابل توجهی وزن اضافه در بدن خواهند شد. ممکن است گاهی و بدون آنکه متوجه باشید، 30 تکه از آن را بخورید. بستنی خوردن ممنوع مواد خوراکی که از شکر فراوانی تشکیل شده اند، باعث افزایش قابل توجهی چربی شکمی می شوند. این نوع چربی، مخاطره آمیزترین نوع چربی برای بدن به شمار می رود. ...
نوع چاقی موضعی و راههای خلاصی از آن
Yorkshire Health که در دانشگاه شفیلد انگلستان انجام می شود به طور کلی شش نوع چاقی در بدن وجود دارد. با این شش نوع چاقی، عوامل ایجادکننده و راه های خلاصی از آنها آشنا شوید. چاقی بالاتنه این نوع چاقی با مصرف زیاد غذا و تحرک و فعالیت ورزشی کم مرتبط است. افرادی که دچار این نوع چاقی هستند بهتر است مصرف قندها و مواد غذایی شیرین را کاهش دهند و به طور روزانه به مدت 30 دقیقه فعالیت ورزشی ...
بهترین پارک های آبی تایلند کدامند؟
تازه و تمیز استفاده می شود که از چاه های موجود در پارک تامین می شوند. آب مورد استفاده در استخرهای این مجموعه، با مدرن ترین امکانات روز دنیا، تصفیه می شود. این پارک آبی، یکی از بهترین پارک های آبی تایلند است که جذاب ترین تفریحات آبی و امکانات مختلف را گرد هم آورده است. این پارک، فاصله ی کمی تا شهر Hua Hin دارد. در مجموع، 19 جاذبه ی تفریحی در این پارک وجود دارد که همه ی آنها به دقت طراحی و ...
خواص فوق العاده قارچ
.... در ادامه یک روش عالی را آموزش می دهیم که میتوانید به راحتی قارچ ها را فریز کنید و برای حداقل یکی دو ماه استفاده کنید. آب پز کردن باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B وC قارچ می شود. پخت طولانی هم برتراکم و سفتی بافت آن می افزاید و سرخ کردن بیش از هفت دقیقه در روغن زیاد نیز آن را دیرهضم و پرکالری می کند. کبابی کردن بهترین روش پخت قارچ است. در هنگام کبابی کردن، ...
آغاز زودهنگام فصل خرماپزان/روزه داری در گرمای بالای 50 درجه
شدید دما شرکت توزیع نیروی برق خوزستان خواستار صرفه جویی در مصرف برق شد. به همین خاطر روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق اهواز اطلاعیه ای صادر کرده که در آن آمده است: به منظور پایداری شبکه برق با توجه به پیش بینی سازمان هواشناسی در خصوص تداوم افزایش دمای هوا در روزهای آینده، خواهشمند است با رعایت مدیریت مصرف برق و استفاده به هنگام و ضروری و توجه به موارد زیر کارکنان شرکت توزیع نیروی برق ...
10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی
به گزارش بهداشت نیوز، شما نیز همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ در این مقاله قصد داریم 10 مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که می تواند حس گرسنگی شما را کمتر کند. اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج استفاده کنید. مطالعات و تحقیقات مختلف نشان می دهد ترکیباتی به نام thylakoids باعث آزاد شدن هورمون های سیری در بدن می شود. برای اینکه ...
با خوردن این خوراکی ها جوش میزنید - قسمت دوم
در ایجاد جوش می تواند موثر باشد. به طور کلی مواد غذایی با درصد گلیسیمیک بالا، باعث ایجاد جوش در بدن می شوند. البته هنوز به طور کامل و صددرصدی چگونگی و قطعیت این تاثیر مشخص نشده است، اما با تحقیقات عملی صورت گرفته روی تعداد زیادی نوجوان، معلوم شده است که کسانی که شیر کم چرب مصرف می کنند، کمتر از کسانی که از شیر پرچرب استفاده می کنند، جوش می زنند. برای تعدیل کردن رژیم غذاییتان، بهتر است ...
اگر الزام گمرک نباشد، بازرگانان بیمه باربری نمی خرند!
ارسال نمایند. بدیهی است هزینه های اضافی مترتب بر بیمه گزاران وفق شرایط بیمه نامه قابل پرداخت خواهد بود. 2- درباره جایگاه بیمه حمل کالا در بیمه ایران توضیح دهید؟ بیمه های حمل کالا از بدو تاسیس بیمه ایران در سال 1314، جزء اولین بیمه نامه هایی بود که توسط بیمه ایران ارائه شده و مورد توجه صاحبان صنایع و تجار در کشور قرار گرفته بود، به گونه ای که از سال 1314 تا سال 1326 دومین ...
10 عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی
سوزانید غذا بخورید، اضافه وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. رفتار انسان ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است. در ادامه 10 نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است: 1. ژنتیک 2. محصولات فرآوری شده و نیز فست فودها 3. اعتیاد به غذا 4. تبلیغات پرفریب 5. انسولین 6. مصرف دارو 7. هورمون لپتین 8. دسترسی آسان به غذا 9. قند 10. ناآگاهی ...
تغذیه نادرست، تهدید جدی برای سلامتی/ ضرورت اصلاح شیوه تغذیه در بین شهروندان کُردستانی
جوان را با این غذاها آشنا کنند. شاید غذاهای آماده، کمتر مورد استفاده قرار گیرد. لزوم اصلاح شیوه تغذیه یک کارشناس تغذیه می گوید: بسیاری از مواد غذایی آماده و رنگارنگی که امروزه در سوپر مارکت ها و اغذیه فروشی ها می بینیم، حاوی مواد مضر و بعضا غیرمجازی هستند که در تهیه این فراورده ها از آنها استفاده می شود. این گونه مواد رنگی افزودنی و نگهدارنده بر کیفیت مواد غذایی اثر سو می گذارد و ...
هورمون های زنانه را با این گیاهان تقویت کنید!
داروها از گیاهانی که دستکاری ژنتیکی نشده باشند، استفاده می شود. ورزش یکی از ارزشمندترین عوامل موثر است. ورزش مداوم به مدت 30 دقیقه در روز اثرات مثبتی مثل کنترل وزن، کاهش بهبود تعادل رفتاری، کاهش کلسترول (بد)، هضم بهتر غذا، خواب آرامتر و تنظیم غدد مترشحه هورمونی را به عهده دارد. Dong quai یا Angelica sinesis گیاهی است که از سده های پیش در درمان بی نظمی قاعدگی مصرف می شود. این گیاه در درمان ...
با ویتامین A بیشتر آشنا شوید
عوارض و آتروفی بافت های مخاطی بینی می گردد. ویتامین A در دوران بیماری ها و عفونت های مختلف در بدن مقاومت بدن را زیاد و عوامل ضد بیماری و میکروب را تقویت می نماید و موجب رفع بیماری شده و به سلامت بدن کمک می نماید. ویتامین A در رشد و نمو تأثیر دارد و برای کودکان جزو ضروریات حیاتی می باشد که رشد و نمو آن به نحو شایسته ای انجام پذیرد و موجب فعالیت و نشاط آنان می گردد. مصرف ...
سقط جنین، دلایل و خطرات آن
مخاط رحم اشاره کرد. سن مادر از عوامل دیگر است. هرچه سن مادر بیشتر باشد، احتمال سقط هم افزایش می یابد. سیگار کشیدن، داروهای خاصی که ممکن است مادر بدون اطلاع پزشک مصرف کند، حاملگی های چند قلویی، بیماری هایی مانند دیابت و نیز اختلالات دستگاه ایمنی بدن (مانند بیماری لوپوس) می توانند خطر سقط را افزایش دهند. گاهی اختلالات و ناهنجاری های مربوط به رحم مادر می تواند به سقط منجر شود. نامتعادل بودن ...
خواص درمانی خوردن سویا
سویا یکی از انواع حبوبات است و بومی جنوب شرقی آسیا می باشد. دانه سویا بدلیل کاربردهای بسیار آن و خاصیت خوراکی اش بسیار معروف است. مواد غذایی حاصل از سویا شامل شیر سویا، توفو، سس سویا و روغن سویا است. پس خوردن سویا را فراموش نکنید. نبض ما – این که خوردن سویا باعث سلامتی می شود به خوبی شناخته شده است، اما مطالعات خاصی که اخیراً انجام شده است، اثرات محافظتی سویا در بدن ما را نشان می دهد ...
مصرف این 13 غذای پرچرب را فراموش نکنید
ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک و secoiridoids منجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است ...
خوردن سیب زمینی سرخ شده مرگ زودرس می آورد
گروه تحقیق اعلام کرد با توجه به اینکه این یک بررسی مشاهده ای است، نمی توان گفت خوردن سیب زمینی سرخ کرده به طور مستقیم موجب مرگ زودرس می شود و باید تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری قطعی در این باره به عمل آید. وی گفت: حتی اگر این یک بررسی مشاهده ای باشد، ما معتقدیم که روغن آشپزی که مملو از اسیدهای چرب اشباع نشده است، عامل مهمی در مرگ افرادی است که سیب زمینی سرخ کرده مصرف می کنند. اسید چرب ...
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
مورد نیاز روزانه کدو حلوایی سرشار از کلسیم و پتاسیم ، ضد نفخ است، ضمن این که غنی از کاروتنوئیدهایی carotenoids (مسئول رنگ نارنجی)است که با بیماری های قلبی ، آسم و آرتریت مقابله کرده و سلامت بینایی را بهبود می بخشد. با وجود تمام این مزایایی که دارد بهتر است آن را مصرف کنید! ما دوست داریم کدو حلوایی را مکعبی خرد کرده و در فر به همراه روغن زیتون و ادویه کباب برشته کنیم. استفاده از آن در سوپ ...
به راحتی سرطان بگیرید!
توان از روغن جامدی کم ترانس استفاده کرد، تصریح کرد: در زمان خرید باید به برچسب روغن توجه کرد؛ اگر میزان ایزومر ترانس آن از مقدار خاصی تجاوز نکرد قابلیت استفاده به عنوان روغن مناسب پخت و پز و غیر قابل مصرف برای سرخ کردن را دارا خواهد بود. این مقام مسئول در اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی با توصیه اکید به استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی در سرخ کردن مواد غذایی، ادامه داد: روغن گیاهی ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
چرب روغن کنجد به گونهای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. خواص روغن کنجد * کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) * کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا * جلوگیری از سرطانهای سینه، پروستات و سرطانهای دستگاه گوارش * جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق * جلوگیری از بروز سکته قلبی ...
بهترین دمنوش برای لاغری را با این دستورات درست کنید!
... آب را بجوشانید و سپس یک چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. باید 20 دقیقه بجوشد و بعد 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح ناشتا بنوشید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید بعد 1 هفته فاصله بیندازید و دوباره دوره بعدی را شروع کنید. _ دمنوش لاغری رازیانه دمنوش لاغری رازیانه متابولیسم بدن را سرعت می بخشد. در نتیجه کالری ها سریع تر مصرف می شوند و انرژی حاصل از ...
تخلفات حلیمی تان را گزارش کنید!
: شهروندان در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی در محتویات حلیم (روغن،گندم پوست کنده، نمک، دارچین و شکر ) و شله زرد (برنج، زعفران، شکر) و دیگر محتویات که برای خوش طعم شدن استفاده می شود حتماً با شماره 66405569 روابط عمومی سازمان غذا و دارو تماس حاصل کنند. رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: محتویات و مواد اولیه ای که شهروندان برای تهیه حلیم و شله زرد در منزل استفاده می کنند حتماً باید دارای آرم سازمان غذا و دارو، تاریخ تولید و انقضا، پروانه بهداشتی، آدرس و شماره تلفن شرکت تولید کننده بر روی بسته بندی ها درج شده باشد. ...
روش خانگی برای تقویت ریشه مو؟
خون به فولیکول مو می شود)، اختلالات هورمونی (که در زنان در مقایسه با مردان بیشتر است) و سابقه ارثی و خانوادگی از عوامل تاثیرگذار در ریزش و سفیدی مو ها محسوب می شوند. وی اظهار کرد: رعایت نکردن بهداشت و شستشوی مرتب موها، استرس های شغلی، کم خونی (این عارضه بیشتر در زنان دیده می شود)، کاهش زینک، مواد آلی، روی و گروه ویتامین های A و B در اثر زایمان، استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو (که باعث ...
توصیه های پزشکی برای شب های قدر
نمی شوند. دبیریان با تاکید بر اینکه کشمش و خرما نیز بهترین جایگزین زولبیا و بامیه هستند، افزود: افراد علتقه مند به مصرف شیرینی های پرکالری فقط می توانند یک عدد بامیه کوچک آن هم حین افطار میل کنند. وی ادامه داد: در صورت مصرف بامیه افراد باید توجه کنند که رنگ این خوراکی فاقد مواد مغذی باید طبیعی و طلایی رنگ باشد، زیرا بامیه های قهوه ای حاصل طبخ در روغن های سوخته و چندین بار مصرف ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
نوع 2 را افزایش می دهند. این بیماری یکی از عوامل شناخته شده در بوجود آمدن مشکلات جنسی در زنان و مردان است. نوع روغن استفاده شده در سرخ کردنی ها کلیدی است. اگر در روغن نیمه هیدروژنه سرخ شوند، حاوی چربی های ترانس خواهند بود ( بدتر از چربی های اشباع است)، اگر در روغن های مایع گیاهی سرخ شوند، ممکن است مقدار چربی های اشباع غذا پایین تر بیاید. منبع: سیمرغ ...
افزایش 8 درصدی صادرات صنایع غذایی
...> تولید رب گوجه فرنگی متاثر از تغییرات میزان تولید گوجه فرنگی کشور و نیز قیمت گوجه فرنگی در کشور است. با توجه به نوسانات تولید صیفی جات در سال های اخیر و افزایش قیمت داخلی محصول رب گوجه فرنگی و همچنین مشکلات تبادل ارز و حمل ونقل در حوزه صادرات تمایل به توزیع داخلی این محصول نسبت به صادرات آن افزایش یافته است. به نظر می رسد بسته بندی رب گوجه فرنگی در قوطی های کوچک مناسب مصرف کننده نهایی بازار داغ ...
