سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های کاهش دهنده استرس
. شواهد نشان داده اند که بابونه علاوه بر تمدد اعصاب می تواند باعث بهبود خواب شود.کافی است به یک کتری در حال جوش آب حدود 1تا2 قاشق غذاخوری بابونه خشک شده اضافه کنید و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید. شکلات: در کنار مقدار زیاد آنتی اسیدان های موجود در شکلات، که موجب تبدیل شکلات به یکی از بهترین محافطت کننده های سلامتی قلبی می شود، مصرف شکلات به استرس و آرامش هم ربط دارد. مطالعه ای ...
رب گوجه فرنگی را چه طور تشخیص دهیم و چه طور رب خوب بپزیم؟
استفاده می کنند تا از بروز کپک جلوگیری کنند. افزودنی ها اگر بیش از اندازه مصرف شوند چه می شود؟ عارضه های گوارشی و ریسک سرطان به خصوص سرطان دستگاه گوارش و بیماری های خونی افزایش پیدا می کند. برای همین توصیه می شود اگر به محصولات خانگی به خصوص رب های گوجه فرنگی معتبر و ایمن دسترسی ندارید از رب های گوجه فرنگی صنعتی استفاده کنید، چرا که اگر در کارخانه ها از مواد افزودنی استفاده ...
سرطان کبد، خرچنگ سلامتی
گزارش curetoday، علائم سرطان کبد شامل درد در ناحیه گوشه فوقانی شکم، نفخ، کاهش اشتها، احساس پری در شکم، کاهش وزن، خستگی، حالت تهوع و استفراغ و پوست و چشم های زرد می شود. جلوگیری از خطر ابتلا به هپاتیت و کبد چرب ناشی از چاقی تا حد زیادی می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان کبد در ارتباط باشد. دلایل بروز سرطان کبد سرطان کبد به دلایل مختلفی چون نقایص مادرزادی، سوء مصرف مشروبات ...
سیاه دانه ضد سرطان است
غذایی می تواند در کاهش قند خون ، تعادل فشارخون ، بهبود آرتروز و التهاب لثه ها موثر باشد.در استفاده از سیاهدانه به موارد زیر دقت شود :دانه ها پس از پودر شدن بلافاصله باید مصرف شوند (جهت جلوگیری از اکسید شدن و از بین رفتن ماده موثر آن ) و همچنین نباید در معرض حرارت قرار بگیرد. مصارف خانگی: این گیاه که دارای طبع بسیار گرم و خشک است، در درمان سرماخوردگی و عطسه های ناشی از سرماخوردگی ...
فرنی، خوردنی گلابدارِ لذیذ
دقیقی برای مصرف هر خوردنی دارد. عرق هایی که در کاشان و شیراز و چند شهر دیگر از گل ها و ریاحین گرفته می شود، هرکدام به کار درمان و تخفیف دردی به خصوص و ایجاد تعادل بین سردی و گرمی و تری و خشکی بدن می آیند. برخی هم مفیدند و هم عطری بهشتی دارند که در انواع اغذیه و اشربه کار گرفته می شوند. سرآمد آن ها البته گلاب است و بعد عرق بهار نارنج و نعنا و هل. گلاب بی مانند قمصر که عطرش را ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
اگر درهمه برنامه های غذایی سالم، ریزه خواری را منع می کنند، در زمان افطار، ریزه خواری را باید رعایت کنید! از سوی دیگر تنوع در خوردن را هم باید درنظر بگیرید. اما چرا؟ موقع افطار حتما از نوشیدنی گرم استفاده کنید. کمی خوراکی شور مثل نان و پنیر و کمی هم شیرین مانند خرما یا عسل طبیعی بخورید تا تعادل قند خون و فشار برقرار شود. از سوی دیگر آب بدن تامین شود، اما همان موقع غذا نخورید. به این ...
گیاه دارویی قدرتمندی که مسکنی برای دردهای شماست
... برای تهیه چای ترخون می توانید یک قاشق غذاخوری از ترخون تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و بنوشید. سه بار در روز می توانید این چای را بنوشید. عادی ساز فشار خون به گفته جیمز دوک، گیاه شناس مشهور، ترخون حاوی شش ترکیب متفاوت است که با کاهش فشار خون پیوند خورده اند. کاهش درد دندان هنگامی که یونانی های باستان ...
ماسک مو خانگی برای موهای چرب
با آب سرد بشویید و سپس کمی شامپو بزنید. دو بار در هفته این کار را تکرار کنید و خیلی زود نتیجه را خواهید دید . 3. جوش شیرین مواد لازم : پنج تا شش قاشق غذا خوری جوش شیرین یک فنجان آب گرم چگونه استفاده کنیم : جوش شیرین مو را مانند شامپو تمیز و مانند نرم کننده نرم می کند. برای آماده سازی ماسک مو جوش شیرین، جوش شیرین را با آب ترکیب کنید ...
راه هایی که به شما کمک می کند بیشتر عمر کنید!
...، قلبی، مغزی و... دارد. اضافه کردن یک قاشق چای خوری زردچوبه به آب گرم و عسل شما را در برابر تمام بیماری ها بیمه می کند. سبزیجات بنفش، ضد پیری جوانه کلم، بروکلی بنفش، هویج بنفش، سیب زمینی و مارچوبه از سطوح بالایی از آنتی اکسیدان برخوردار است لذا باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شود. با خوردن بیشتر این دسته از سبزیجات سلامت پوستتان را نیز تضمین می کند. رنگدانه بنفش طبیعی در ...
با این دمنوش ها قوای از دست رفته در رمضان را برگردانید
به حساب می آید و می تواند انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین کند. طرز تهیه چند برش زنجبیل را در یک پیمانه آب با حرارت ملایم جوشانده و پس از چند دقیقه زنجبیل را از آن خارج کنید، سپس یک پیمانه آب پرتقال و 2 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش را به آن اضافه کرده و از روی حرارت بردارید و در فنجان مناسب سرو کنید. جهت شیرین کردن این دمنوش می توان از عسل استفاده کرد. ...
خواص زیتون و عوارض احتمالی آن
یا تخمیرشده به بازار عرضه می شود. در طول فرآوری زیتون، اجزای تلخ آن مانند اولئوروپین که در زیتون نارس فراوان است، از بین می رود. زیتون های رسیده و زیتون سیاه تلخی کمتری دارند. البته برخی از انواع زیتون وجود دارند که برای تلخی زدایی نیازی به فرآوری ندارند. این زیتون ها وقتی کاملا برسند تلخی چندانی ندارند و به همان صورت قابل مصرف اند. فرآوری زیتون براساس روش مورد استفاده، می تواند بین ...
کاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز
: یک قاشق غذاخوری از دانه های چیا آب یک لیموی تازه یک یا یک و نیم لیوان آب یک قاشق غذاخوری عسل روش تهیه: ابتدا، دانه های چیا را به مدت یک ساعت در آب خیس کنید. پس از یک ساعت، پوششی ژله ای اطراف دانه ها را فرا می گیرد که از محتوای فیبر آنها ناشی می شود. سپس، دانه ها را با استفاده از یک صافی جدا کرده و به آب و آب لیمو ترش اضافه کنید که مقدار آنها در بالا ذکر شد. برای کسب مزه ای بهتر و افزایش فواید این نوشیدنی می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. عصرایران ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها
، ضد نقرس و به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنانه مفید می باشد. این نوشیدنی بسیار خوش طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد استفاده قرار می گیرد. طرز تهیه کاکوتی سه قاشق غذاخوری عسل دو قاشق مربا خوری درهر لیوان آب جوش چهار لیوان کاکوتی را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و آن را به مدت سی دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید ...
پرهیزهای غذایی برای مقابله با خستگی گرمایی
. در این مواقع می توان از شربت عسل و آبلیمو یا شیرین بیان استفاده کرد. علاوه بر این باید توجه داشت که هرگز قرص نمک خورده نشود چون سبب تشدید تهوع و گرمازایی بیشتر بدن می شود. وی توصیه کرد: اگر شدت آسیب گرمایی زیاد بود و تهوع و سرگیجه شدید نیز به سراغتان آمد، می توانید با فاصله و به میزان یک سوم فنجان شربت عسل و بار دیگر یک سوم فنجان دوغ کم نمک بخورید. بهتر است مصرف این نوشیدنی ها جرعه جرعه باشد تا به تهوع بیشتر منجر نشود.سلامت آنلاین ...
گیاه دارویی آنخ و خواص آن
هم آنخ را به تنهایی دم میکنند. که این روش هم بسیار مورد استقبال است. و آب جوش ، رنگ سبز و خوش بویی را به خود میگیرد.این گیاه چند ساله است وبوته های آن پرپشت و ارتفاع آن بین 20 تا 50 سانتی متر می باشد و در آذربایجان به آن کهلیک اُتی و یا کلکوتی(به معنای علف کبک) می گویند . آویشن بیشتر در بیماریهای تنفسی ( respiratory diseases )استفاده می گردد ولی کاکوتی اغلب در درمان اختلالات ...
ضرورت تغذیه سالم در کاهش خطر ابتلا به سرطان
مانند غلات کامل استفاده و از مصرف موادغذایی تصفیه شده مانند نان سفید اجتناب کنید، به طوریکه این پرهیز غذایی ممکن است در کاهش علائم سرطان ریه موثر باشد. نان های سفید و گندم را با معادل های غلات کامل 100 درصد و برنج قهوه ای را با برنج سفید جایگزین نمایید. منابع پروتئین مصرف میزان کافی از پروتئین به افزایش اثربخشی درمان برخی سرطان ها کمک می کند. براساس توصیه مرکز پزشکی ...
قارچ کاندیدا چیست؟
رژیم غذایی با شکر پایین مخمرها واقعاً شکر دوست دارند و زمانی که شکر به راحتی در دسترس باشد سریع تر رشد می کنند. در واقع، سطح بالای قند در جریان خون خطر ابتلا به عفونت کاندیدا را افزایش دهد. درمان عفونت قارچی کاندیدا با پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری زنده هستند که اغلب در غذاهای تخمیری مانند ماست با کشت فعال پیدا می شوند آنها همچنین می توانند از طریق مکمل گرفته شوند ...
برای درمان"پف چشم"چه بخوریم؟
صورت به علت غلبه سردی و رطوبت است که افراد باید در شب سردی های کمتر بخورند و از دمنوش های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند. طرز تهیه چوب دارچین خرد شده یک قاشق غذا خوری هل سبز خرد شده 7 تا 10 عدد زعفران یک گرم عسل 2 قاشق مربا خوری به ازای هر لیوان آبجوش 4 لیوان هل، دارچین و زعفران را به همراه آبجوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم، به مدت 30 الی 60 دقیقه دم کنید، سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و دمنوش را میل کنید. ...
6 خوارکی مفید برای لاغر شدن | روغن هم می تواند چربی سوز باشد
. کافئین باعث می شود تپش قلب شما بیشتر شود و در نتیجه انرژی بیشتری می سوزانید. بهتر است یک فنجان قهوه روزانه قبل از شروع فعالیت های سنگینتان بنوشید. خیلی ها معتقدند چای سبز هم کار را می کند و از کافئین قوی تر هم هست. 4- متخصصان تغذیه معتقدند مصرف روزانه مقداری سرکه سیب باعث کاهش وزن شما می شود. بررسی ها نشان داده افرادی که 12 هفته پشت سر هم روزانه سرکه سیب بخورند لاغر می شوند. اگر سرکه سیب ...
از مصرف این مواد غذایی در فصل تابستان خودداری کنید
...، نان کماج همه این موارد مورد نیاز بدن را دارد. خمیر سرخ شده یک بخش اصلی از نمایشگاه های مواد غذایی و جشن های تابستانی، متعلق به خمیر سرخ شده است که حقیقتاً جز مواد غذایی ناسالم می باشد که جز لیست 50 تایی غذاهای چرب و از بدترین مواد غذایی می باشد. خمیر سرخ شده، شکر، و قند را در کنار غذاهایی که یکی دوبار در سال استفاده می کنید قرار دهید، اما این را به یاد داشته باشید که ...
طرز تهیه ژله قهوه و شیر عسلی مهیج
سرد ریخته و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی بخار آب بگذارید تا حالت اسفنجی پیدا کند . قهوه را درون آب ریخته و روی شعله ملایم گذاشته تا روغن اندازد. پودر ژلاتین مخلوط با آب را به قهوه داغ اضافه کرده و مخلوط کنید تا کاملا حل شود. سپس شیر عسلی را به مواد خود اضافه کنید. در پایان مواد را داخل قالب ریخته و در یخچال به مدت 3 تا 4 ساعت قرار دهید تا به خوبی سفت شود. می توانید از قالب مستطیلی استفاده کرده و بعد از ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و مصرف هم زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چای خوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را بگذارید تا حدود 10 دقیقه بماند. سپس با کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید. دمنوش زعفران ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
به مصرف این مواد غذایی به مدت طولانی نیست. در اینجا مواد غذایی است که آسان تر توسط دستگاه گوارش شما هضم می شوند ذکر شده اند. موز و درمان اسهال موز شیرین است و به راحتی هضم می شود. مقداز زیاد پتاسیم در موز کاهش الکترولیت ناشی از حملات شدید اسهال را برطرف می کند. موز همچنین سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به جذل مایع در روده و حرکت راحت مدفوع کمک می کند. همچنین باعث ...
همه چیز درباره خواص پسته
خوردگی و استفراغ را از بین می برد . دم کرده آن برای رفع اسهال مفید است . برای رفع سکسکه پوست سبز پسته را دم کنید و یک فنجان از آن را بنوشید . جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مفید است . خواص پوست سفید پسته علاوه بر خواص پسته شامل مغز پسته و پوسته سبز میوه آن، پوست سفید و خشک پسته نیز در طب سنتی برای درمان بواسیر استفاده میشود ...
اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید
اسموتی یا خورش، نرگسی و بورانی استفاده کرد. به این ترتیب ریزمغذی های موردنیاز بدن نیز تامین می شود. علاوه بر این، اسفناج، منبع خوب ویتامین و املاح به خصوص منیزیم است. منیزیم در سبزیجات برگ سبز یافت می شود و وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش حیاتی بدن نقش بازی می کند. در واقع آنچه واضح است این است که با مصرف اسفناج در افراد مبتلا به گرفتگی یا ...
خواص تمر هندی و فواید آن چیست؟
جلوگیری و گسترش عفونت ها و باکتری های بیماری زا موثر هستند. تمرهندی حاوی آنتی اکسیدان است و در درمان بیماری های ویروسی نیز کاربرد دارد . پیشگیری از آرتروز با استفاده ازخواص تمر هندی میتوان به مقدار زیادی از دردهای مفصلی و بیماری آرتروز پیشگیری نمود. به این منظور میتوان روزانه در یک لیوان آب، نصف قاشق چایخوری پودر تمر هندی اضافه کرده و مصرف نمود . کمک به کاهش وزن و درمان ...
معنی جوش های صورت و درمان
غذایی سالمی داشته باشید. نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. جوش های بین ابرو را با سالیسیلیک اسید درمان کنید. لبنیات و غذاهای چرب مصرف نکنید. چغندر، گریپ فروت، سیر، هویج، و چای سبز برای پاکسازی کبد عالی هستند. در غذا زردچوبه مصرف کنید زیرا حاوی آنزیم هایی است که مواد سرطان زا را از کبد می زداید. هضم غذاهای فست فود مشکل است و خوردنشان ...
با قرص بروکلی، قند خون را کاهش دهید
پول نیوز - بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند در آینده از پودر حاوی عصاره استخراج شده از بروکلی برای کاهش 10 درصدی سطوح قند خون خود استفاده کنند. دیابت نوع 2 معمولا در میانسالی و در بین افراد دچار اضافه وزن از شیوه بالاتری برخوردار است. بدن این سدته از بیماران به انسولین پاسخ نمی دهد. تنظیم غیرطبیعی انسولین باعث افزایش سطح قند خون شده و می تواند خطر حملات قلبی، نابینایی و مشکلات ...
حساسیت و متورم شدن لب
کاهش می دهد. زردچوبه پودر زردچوبه ضدعفونی کننده برای لب ورم کرده است. شما می توانید از پماد گیاهی زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه را با یک قاشق چای خوری آب سرد مخلوط کنید تا خمیر شود، آن را روی منطقه ی آسیب دیده قرار دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب ولرم آن را تمیز کنید. هر روز تا زمان بهبودی این کار را انجام دهید. جوش شیرین جوش شیرین نیز برای درمان ورم لب ...
چرا انگشتان پا بی حس می شود
...> شاه تره 5 گرم تاجریزی 5 گرم پوست هلیله زرد 5 گرم هلیله سیاه 10 گرم داروهای فوق را کوبیده، نرم کرده در 250 گرم عسل ریخته روزی سه قاشق مرباخوری، در این بیماری به جای آب می توان شیر مصرف نمود. گل قند عسلی و شربت های گرم دهند و عضو معیوب را با روغن قسط ماساژ دهند یا روغن شبت، بابونه نسخه دوم :درمان بی حسی انگشت شست پا اگر به علت ضعف نیروی حیوانی باشد از رویه زیر ...