سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل ویژه برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. ...
نازایی با تخمدان پلی کیستیک، علائم
تری گلیسرید بالا رشد موهای زائد بر بدن و صورت (هیرسوتیسم) آکنه یا پوست چرب موی نازک یا کچلی مردانه. باردار شدن زمانی که به PCOS مبتلا هستید اگر PCOS دارید و اضافه وزن نیز دارید، کم کردن وزنتان راهی برای بهبود شانس بارداری است. پزشکتان ممکن است دارویی را برای کاهش سطوح انسولین تان تجویز کند، زیرا سطوح بالای انسولین – ناشی از ناتوانی بدن برای تشخیص انسولین - یکی ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، کدام خوراکی؟
می تواند منجر به بروز دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود.حدود 10-5 درصد زنان در سنین باروری به PCOS مبتلا می شوند. با این حال، این بیماری در 50 درصد بیماران تشخیص داده می شود. مطالعات نشان داده اند که حدود 40 درصد بیماران مبتلا به دیابت و عدم تحمل گلوکز در سنین 50-20 سال به PCOS مبتلا هستند.ایزوفلاون های سویا استروژن گیاهی بوده و به طور طبیعی در سویا و محصولات حاوی سویا مانند شیرسویا و نیز مکمل ها ...
قویترین ماده توهم زا در دنیا
ضد سرطان، ضد میکروب، ضد تعریق، آنتی اکسیدان، کاهش دهنده میل جنسی، قاعده آور، کاهنده شیر زنان باردار، کاهش دهنده فشار خون و قند خون است. موارد منع مصرف – درهنگام رانندگی و یا کار با ماشین آلات سنگین مصرف نشود. – از یک انسان هوشیار جهت مراقبت استفاده کنید ( در دوز های بالا) – مصرف آن برای کسانی که در میان تحولات احساسی و روانی در زندگی می باشند توصیه نمی شود . ...
با خواص جو و مخمر آبجو آشنا شوید
...> ضد سرطان: ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان موجود در جو آن را به یک ماده طبیعی با خاصیت ضد سرطان تبدیل کرده است. کاهنده قند خون: مصرف غذاهای حاوی جو برای بیمارن دیابتی و مبتلا به مرض قند مفید است و به دلیل وجود بتاگلوکان ها باعث کاهش مقاومت انسولین و در نتیجه کاهش قند خون میشود. ضد چربی: کمک به کاهش چربی و قند خون از خواص جو است. از اینرو مصرف آن برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی مفید است ...
دمنوش هایی برای دوپینگ بدن بعد از ماه رمضان!!
تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید. _ دمنوش موز و دارچین این دمنوش یک درمان مناسب برای بی خوابی و بازگرداندن قوای از دست رفته است، همچنین این دمنوش جادویی مانند یک دارو عمل می کند و به عنوان آرام بخش نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی دمنوش موز و دارچین داروهای ضد درد، آنتی هیستامین ها، داروهایی ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
اندازه یک پرتقال است. کیوی همپچنین سرشار از پتاسیم، فیبر و مس است. مصرف دو عدد کیوی در روز به مدت یک ماه یبوست را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهی می دهد. آب پرتقال: مصرف این نوشیدنی در هنگام صبح خطر ابتلا به پوکی استخوان، افسردگی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد البته اگر طبیعی باشد و شیرین کننده ها و شکر به آن اضافه نشده باشد. نان گندم کامل: کربوهیدرات ها نقش اصلی در صبحانه دارند. انتخاب نوع پیچیده این مواد مغذی حاوی فیبر فراوان است. سعی کنید برای وعده صبح نان سبوس دار و غلات سبوس دار را حتما در نظر بگیرید. ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند. به سالاد، سوپ، و پاستا عطری خوشایند می بخشد. در مطالعه ایی درباره ی دم نوش های گیاهی مشخص شد زردچوبه، رزماری، مرزنجوش، پونه، و ریحان 5 پیشتاز حاوی فلاوونوید ها هستند. ریحان، به طور خاص قند خون ...
تغذیه سالم جهت کنترل فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز، اگر فشار خون شما خیلی بالا نیست می توانید آن را کاملا از طریق کاهش وزن، انجام منظم فعالیت بدنی و تغییر عادات غذاخوردن کنترل کنید ولی اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید یا اگر در محدوده طبیعی ولی نزدیک مرز پرفشاری خون قرار دارید ، نیازمند پیروی از برنامه غذایی خاصی به نام رژیم غذایی DASH هستید. رژیم DASH (تغذیه سالم جهت کنترل فشار خون) رژیم DASH چیست ؟ ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
افزایش اشتها است و به عقیده محققان بالا بودن آن باعث افزایش وزن نیز می شود. نتایج پژوهشی در دانشگاه کلورادو نشان داده، قرار گرفتن در معرض نور خورشید میزان کورتیزول را کاهش می دهد. درمان افسردگی نور خورشید می تواند برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید باشد. امکان ابتلا به افسردگی فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز ...
سبزیجات مناسب دیابتی ها
به سایر دیگر پروتئین بیشتری دارد که در کنترل قند خون و احساس سیری بیشتر و کمک به کنترل وزن موثرتر است، توصیه می شود برای تامین پروتئین مورد نیازتان از این سبزیجات بیشتر استفاده کنید، این سبزیجات عبارتند از: • اسفناج • مارچوبه • کلم بروکلی • گل کلم مصرف سبزیجات بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به دیابت است. همواره به افراد مبتلا به دیابت توصیه می ...
راهنمای تغذیه طبیعی و سالم
در اتاق خواب سبب تسکین استرس و تعادل خلق و خوی می شود. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان می کند خواص بی نظیر مواد غذایی نام برده نه تنها عامل سلامتی می شوند بلکه از بروز بسیاری از بیماری ها نیز جلوگیری می کنند. این غذاهای ساده و طبیعی می توانند یکی از پایه های رژیم غذایی شما باشند. کلم بروکلی و زغال اخته را به صورت کاملا بهداشتی تهیه کنید چرا که این دو مورد بسیار راحت آلوده می شوند. مصرف چای سبز نیز می تواند جایگزین عادت چای سیاه شود. ...
سردرد ناشی از کم آبی بدن؛ راه شناخت و درمان
به گزارش بلاغ ، وقتی افراد به حد کافی آب نمی نوشند، دچار نوعی سردرد شبیه به سردرد میگرنی می شوند که سردرد ناشی از کم آبی بدن نامیده می شود. این مشکل و مشکلات مشابه به احتمال زیاد در ماه رمضان برای بسیاری از روزه داران ایجاد خواهد شد. در ادامه برای شناخت دقیق تر این گونه سردرد ها همراه باشید. تاکنون تحقیقات بسیار کمی برای اثبات اینکه کمبود آب در بدن موجب سردرد می شود انجام شده است، با ...
(تصاویر) مصائب مبتلایان به بیماری های نادر
خواستار طلاق شده و چهار سال است که مجید نتوانسته با تنهایی اش کنار بیاید. او آرزو دارد کسی به این بیماری دچار نشود و برای پسرش هم دعا می کند و امیدوار است او به آرزوهایش برسد. حسین جان بزرگی، 10 ساله، به بیماری ژنتیکی ایکتیوز (Ichthyosis) (نوع خاص و شدید خشکی پوست) مبتلاست. از بدو تولد برای ادامه روند درمان و قطع امید کردن پزشکان محلی، از شهرستان ازنا (در استان لرستان) با خانواده اش به ...
افزایش شیوع بیماری سلیاک
...> داودیان ادامه داد: متاسفانه معضل کمبود داروهای بیماران نادر خیلی جدی است و این افراد با مشکلات زیادی مواجه هستند. یکی دیگر از مشکلات ما در زمینه بیماران نادر موانعی است که برای ورود تجهیزات تشخیص این بیماری وجود دارد که باید مساعدت های لازم از طرف سازمان غذا و دارو و مدیرکل تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت برای ورود این تجهیزات صورت گیرد. ...
سلاح مخفی طبیعت برای مقابله با دیابت حاد
خبرگزاری مهر: محققان سوئدی دلیل تازه ای برای مصرف کلم بروکلی یافته اند. به گفته آنان وجود یک آنتی اکسیدان قدرتمند در این گیاه موسوم به سولفورافان سلاح مخفی طبیعت برای نجات بیماران دیابتی است. به نقل از نیواطلس، بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع دو باید سطح گلوکز خون خود را همیشه پایین نگهدارند تا بتوانند به خوبی با بیماری قند مقابله کنند. حالا دیگر تردیدی وجود ندارد که مصرف کلم بروکلی می ...
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
غذاهای شور یا شیرین مصرف می کند، سطح این هورمون در بدن افزایش پیدا می کند و درنتیجه به فرد احساس آرامش دست می دهد. عملکرد ضعیف دستگاه گوارش، چهارمین عامل بروز هوس های غذایی است که به دلیل عدم تعادل میان باکتری های خوب و بد موجود در آن ایجادمی شود. یک دستگاه گوارش ناسالم، می تواند سطح سالم سروتونین را در بدن تغییر دهد. در نهایت، احساسات پنجمین عاملی است که هوس های غذایی را به دنبال دارد. در این نوع هوس ...
عصاره ای مفید برای مبتلایان به دیابت
به گزارش گام نیوز مصرف عصاره کلم بروکلی، سبزی چلیپایی غنی از ویتامین، فیبر و اثرات فیتوکمیکال در مبارزه با بیماری ها، می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. حدود 450 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند؛ بیشتر از 15 درصد این بیماران نمی تواند درمان های متفورمین اولیه برای این بیماری را به دلیل خطرات آسیب به کلیه انجام دهند. به گزارش هلث سایت، یافته ها ...
سفیدپوشان آتش به اختیار
می دهد حال آنکه همین مبلغ طی 72 ساعت توسط مردم برای خرید سمعک کودکی کم شنوا مهیا شد. 2- منتظر فرمان از بالا نیستیم. وقتی حاشیه نشین های اکثرا افغانستانی را می بینیم که به خاطر وضعیت نابسامان بیمه ها و هزینه های بالای درمان سلامت شان در خطر است، باید منتظر نشست؟ نه فقط حاشیه ها بلکه وقتی مردم مستضعف شده تهران با دره عمیقی به نام چالش سلامت روبه رو هستند باید منتظر فرمان از وزارتخانه بود تا ...
مبتلایان به دیابت، کلم بروکلی بخورند
سلامتیسم گروهی از محققان پس از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که ماده سولفورافان در کلم بروکلی می تواند به کنترل قند خون در بعضی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 کمک کند، اما بیماران باید منتظر مطالعات تکمیلی بمانند. گزارشی از مطالعه آنان در Science Translational Medicine منتشر شده است. آنان در این مطالعه متوجه شده اند که عصاره غلیظ کلم بروکلی که با استفاده از ماده ...
نخودهای نویدبخش در ایالت مونتانا/ تحقیقات نشان داد که چگونه کشت 9 نوع نخود در پنج منطقه عملکردی متفاوت ...
روده بزرگ جذب شوند یا توسط باکتری هایی به عنوان منبع انرژی مصرف شوند که در نتیجه مزایای بسیاری برای روده بزرگ و بدن فراهم می کند . از آنجایی که نشاسته مقاوم درون روده کوچک، گلوکزآزاد نمی کند، به ایجاد تعادل در میزان قند خون کمک می کند. این مسئله به همه کمک می کند به ویژه افرادی که به دیابت مبتلا هستند. رشد محصولات نخود برای محیط زیست نیز مفید است. چن می گوید نخود برای کشت ...
راه های پیشگیری از سکته مغزی
برای پیشگیری از سکته مغزی است. درواقع دیابت می تواند منجر به بیماری های قلبی وعروقی و عروق مغزی شود. دیابت، اختلالی در متابولیسم قند خون است که می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع یک، نیاز به کنترل دقیق میزان قند خون دارند که معمولا توسط درمان انسولینی صورت می گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع دو هم نیازمند کنترل تغذیه، مدیریت وزن و گاهی درمان دارویی برای حفظ میزان مناسب قند خون ...
این ویتامین خاص فقط برای دوپینگ مناسب است!
روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف مکمل ویتامین دی افراد کمتر احساس خستگی می کردند ...
گیاه دارویی قدرتمندی که مسکنی برای دردهای شماست
دارای آثار ضد التهابی است که آن را به انتخابی عالی در درمان اختلالات درد، از جمله آرتریت و فیبرومیالژیا تبدیل می کند. همچنین، پژوهشی که در نشریه Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine منتشر شد، نشان داد که قند بسیاری از نشانگرها برای درد و التهاب را افزایش می دهد، اما زمانی که عصاره ترخون در کنار قند مصرف شد، این سطوح کاهش یافت، که نشان دهنده آثار ضد التهابی و ضد درد ترخون است. ...
جنگجویان کوچک
را تمام کنند: تصمیم محک این بود که در هر بخش، یک اتاق بازی راه بیندازد تا بچه های مبتلا به سرطان، از نظر روحی تقویت شوند، این اتاق و بازی هایش، برای بچه هایی که افسردگی می گیرند، یا دچار یأس و ناامیدی هستند، می تواند نقطه قوتی باشد. لیلا جعفری، تمام مدت در اتاق بازی بالای سر بچه هاست و رفتارها و نوع بازیشان را نگاه می کند، می رود و می آید و حواسش به همه چیز هست. جعفری، کارشناس ارشد روانشناسی ...
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
اگزماست که احتمال ابتلا به آن در دوران کودکی بیشتر است، اما ابتلا به اگزما در دوران بزرگسالی معمولا ناشی از عوامل بیرونی است. یک متخصص پوست می تواند عواملی را که باعث ایجاد اگزما می شود، تشخیص بدهد و به افراد مبتلا در تسکین درد و کاهش خارش پوست کمک کند. دکتر آلیشا پلاتنر (Alisha Plotner)، متخصص پوست در مرکز پزشکی وِکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: رایج ترین نوع اگزما همان درماتیت (یا حساسیت ...
سکته مغزی چطور از راه می رسد؟
معمولاً با دارو، درمان می شود. داروهایی که اغلب برای این مشکل تجویز می شود برای جلوگیری از لخته شدن خون، کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول تجویز می شود. در برخی موارد لازم است لخته خون خارج شود که در این حالت برای جلوگیری از تورم مغز و کاهش خونریزی و سکته مغزیخونریزی دهنده جراحی انجام می شود. در حال حاضر درمان های نوینی برای سکته مغزی وجود دارد که از جمله آنها می توان درمان داخل رگی را برشمرد. این ...
اعتیاد کاخ خوشبختی ام را ویران کرد
دکتر حمیرا ورمقانی در گفت و گو با ایسکانیوز با اشاره به معضل اعتیاد در جامعه گفت:متاسفانه هر روزه بر تعداد افراد مصرف کننده مواد در سطح جهان افزوده می شود به طوری که مسئله اعتیاد به صورت یک بحران در آمده است. اعتیاد یعنی وابستگی به مصرف مکرر مواد جهت دستیابی به یک حال خوش که به مرور عملکرد مغز فرد را مختل می کند. اعتیاد انواع مختلفی دارد، از جمله آن ها، اعتیاد به مواد، قرص و دارو، اینترنت و هر ...
تاثیر عجیب کلم بروکلی بر دیابت
، و نه به جای آن، استفاده شده است. دکتر آندرس روزنگرن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ، در این باره می گوید: در این مرحله ما به هیچ کس توصیه نمی کنیم که عصاره سولفورافان موجود در بازار می تواند دیابت نوع2 را درمان کند. سولفورافان یک ماده شیمیایی موجود در سبزیجاتی نظیر گل کلم، کلم بروکسل و بروکلی است و جوانه کلم بروکلی سرشار از این ماده است. طبق اعلام تیم تحقیق ...
برای پیشگیری از گرمازدگی و درمان آن چه باید کرد
. انواع گرمازدگی گرمازدگی از لحاظ شدت به سه نوع خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود که در صورت عدم درمان نوع خفیف، گرمازدگی به نوع متوسط و یا شدید منجر و فرد را به فاز سنکوپ گرما می کشاند . علائم گرمازدگی چیست؟ علائم گرمازدگی شامل:پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای ...