سایر منابع:
سایر خبرها
دانش آموزان و دردسری به نام کوله پشتی!
کیلوگرم) نیز می رسد، به نوعی در سمت سبک تر قرار می گیرد. جدا از حمل وزنی بیشتر نسبت به توصیه های ارائه شده، در مطالعات صورت گرفته زاویه کاب سوژه ها نیز مورد بررسی قرار گرفته است. زوایای کاب، زوایای بین لبه های مهره ها هستند که می تواند برای نشان دادن خطر اسکولیوز، یا انحنا به پهلو در ستون فقرات، مورد استفاده قرار بگیرد. در یک ستون فقرات سالم و عادی تصویر پرتو اکس اسکلت بدن هنگامی که از ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
...> نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش دهد. به نظر می رسد که ویتامین D یکی از هورمون های بسیار قوی است که در کنترل فشار خون نقش دارد. کاهش خطر ابتلا به ام اس نتایج بررسی ...
خوراکی های کاهش دهنده استرس
...> بنابراین، استرس موجب می شود چربی بیشتری در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یابد و باعث چاقی سیبی شکل شود. محققان دریافته اند که چربی های شکمی با خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 در ارتباط هستند؛ زیرا بیش از 4 برابر گیرنده های هورمون کورتیزول بیشتری در این نوع سلول های چربی وجود دارد. وقتی صبحت از خوراکی های ضد استرس می شود، منظور آنهایی هستند که واقعا احساس آرامش ایجاد می کنند ...
سرطان کبد، خرچنگ سلامتی
بین سه هزار تا پنج هزار مورد جدید رخ می دهد. مصرف مشروبات الکلی تا 10 درصد و استعمال سیگار تا 50 درصد شانس ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. در کنار شیوع جهانی چاقی و احتمال بالای ابتلا به کبد چرب و نیز ابتلا به دیابت نوع 2، خطر بروز سرطان کبد تا حد قابل توجهی کاهش می یابد. درمان های نوین و امیدبخش در راهند پیش روی بیمارانی که مبتلا به نوع غیرقابل درمان و سرطان پیشرفته کبد ...
عادات بدی که برای سلامت روان مشکل آفرین هستند
به شما توصیه میکند: ابتدا با پزشک خود ملاقات کنید و درباره وضعیت روحی و فیزیکی خود با او صحبت کنید. سپس تمام روابط خود را تا آنجا که ممکن است بر اساس قوانین کاری تنظیم کنید. این را در نظر بگیرید: با توجه به نتایج آخرین تحقیقات روانپزشکان اگر فعالتر شوید، مثلا حداقل سه بار در هفته ورزش کنید احتمال افسردگی را تا 19 درصد کاهش میدهید. محققان دانشگاه کالج لندن بعد از مورد بررسی قرار دادن ...
این میو ه ها و صیفی جات را با پوست بخورید
.... در این مطالعه گوشت میوه انبه نیز مورد آزمایش قرار گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود. محققان می گویند، افرادی که می خواهند از خواص انبه بهره مند شوند باید این میوه را با پوست بخورند. پوست انبه همچنین نسبت به گوشت آن محتوی میزان بیشتری کاروتنویید، پلی فنول ها، امگا3، امگا6 و سایر اسیدهای چرب اشباع نشده است. مطالعه دیگری نشان می دهد، ترکیباتی که میزان تجمع آنها در ...
طب اسلامی؛ طفل نوپایی که تازه در جامعه ماپا به عرصه وجود گذاشته است
روزانه به 8 لیوان آب نیاز دارد، در حالی که دستور دین اسلام این است که در اوج گرما و در ماه مبارک رمضان از 4 صبح تا 9 شب قطره ای آب نیاشامیم و این مسأله باعث شده است که متأسفانه جوانان نسبت به دین سست شوند. کارشناس طب اسلامی افزود: علم بشر ثابت کرده است که نمک سم سفید است، نمک فشار خون را بالا می برد، در نتیجه انسان در معرض خطر سکته قرار می گیرد، طبق آمار دریافت شده سالی 170 نفر در ایران ...
سیگاری ها مستعد عوارض رادیوتراپی در سرطان پستان هستند
سلامانه : مطالعه جدیدی نشان می دهد که بیماران مبتلا به سرطان پستان که سیگار می کشیدند، بیشتر از دیگران در معرض عوارض درازمدت و جدی رادیوتراپی قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دکتر جولی شارپ گفت: این تحقیق به ما می گوید که باید به زنان مبتلا به سرطان پستان که سیگار می کشند کمک داد و آنها را حمایت کرد تا سیگار را ترک کرده و خطرات ناشی از درمان را به حداقل ...
هزاران سال مشقت برای سازگاری با طبیعت خشک ایران/ سه نوع زندگی براساس آب در روستاها/ چگونه طولانی ترین و ...
نقطه ای جمع می شوند تا برای بستن و باز کردن آب جوی های مختلف پنج جوی شود. افراد هر پنج جوی در امور آبیاری شدیداً به هم کمک می کنند و از محل آبیاری تا مظهر قنات، مواظبت و حفظ و حراست آب را به عهده دارند. تا حدود سال های 1300 تا 1310 خورشیدی حقابه بران، جهت سنجش زمانی از ساعت آبی استفاده می کردند. ولی پس از آن، رفته رفته ساعت آبی را کنار گذاشتند و ساعت معمولی در مناطق متداول شد. قبلاً آب به سبب زیاد ...
تلاش دانشمندان برای جلوگیری از اثرات مخرب ناشی از دخانیات
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه نیوز مدیکال، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی آمریکا با بررسی تاثیر مخربی که دود سیگار و انواع دخانیات بر روی DNA افراد می گذارد دریافتند می توان از این شناخت برای پیشگیری از ابتلا به سرطان های ناشی از دود دخانیات اقدام کرد. مطالعه اثراتی که دود دخانیات بر روی DNA افراد می گذارد به دانشمندان کمک می کند تا علت بروز و ابتلا به انواع سرطان ...
11 نشانه هشداردهنده برای رفتن به مرخصی
تواند فشار و استرس روحی بربیمار وارد کند و روند بهبود بیماری را دراو با تاخیر مواجه کند. استراحت و تغذیه سالم و مراقبت از خود برای بازگشت به شرایط آرمانی قبل از ابتلا به بیماری بهترین کار برای حفظ سلامت و بازگشت موفق به محل کار است. مهارت ها و تخصص های حرفه ای جدیدی نیاز دارید: در هر سازمانی برای موفقیت فردی و اجتماعی به یادگیری مهارت های جدید نیازاست، اگر نیاز سازمان به تخصص های ...
هر وجب آزاد راه تهران شمال حداقل 38 میلیون تومان! / مواضع حسین الله کرم در گفت وگو با اصلاح طلبان / دولت ...
شان بوده است و بر خلاف آن چه تصور می کنند همچنان زنان برای دست یافتن به این خواسته حداقلی شان دچار مشکلات عدیده هستند. پاسخ های فرافکنانه ای از قبیل آن که با تهیه فهرستی طولانی از مشکلات زنان بگوییم که این مسئله الویت جامعه زنان نیست دیگر نمی تواند قابل قبول باشد و می بایست تصمیم گیران کشور نسبت به چنین موضوعاتی که بدیهی ترین حق افراد جامعه (چه زن و چه مرد) است چاره ای واقعی - و نه نمایشی و برای رفع ...
حفاظت از محیط زیست زمینه ساز توسعه پایدار
کنیم افرادی که در معرض این آسیب هستند، آینده و امنیت آنها تأمین شود. روزنامه وقایع اتفاقیه با انتخاب گزارشی با عنوان رد پای انسان در تخریب محیط زیست نوشت: چهار استان در ایران به طور جدی در خطر بیابان زایی قرار دارند. 18 سال دست و پنجه نرم کردن با خشکسالی از خراسان جنوبی استانی سرتاسر بیابان ساخته. وجود 86 درصد عرصه بیابانی این استان را به دومین استان بیابانی کشور تبدیل کرده است ...
چرا احتیاج به برنده شدن داریم؟
برنده شدن، اغلب از طرف والدین می آید. شما به خوبی افرادی را که با صدای بلند در مسابقات زمان کودکیتان داد می زدند، می شناسید. مربیان میگویند: فشار والدین یک مشکل بزرگ است. یک پژوهش ملی از مربیان تنیس نشان داده است که 36 درصد از والدین واقعا با توسعه ورزش، به بچه هایشان صدمه می زنند. رقابت و میل به پیروزی میتواند شما را به سمت موفقیت رهنمون سازد؛ اما تنها تا “خیلی دور” می رود. یک نیاز ...
روغن نارگیل مصرف نکنید/ سرطان تیروئید ارمغان تجویزهای بی رویه رادیولوژی/ با دمنوش ها قوای از دست رفته در ...
داد که اگزما احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد؛ در حالی که مطالعات جدید محققان دانشگاه براون با بررسی پرونده پزشکی حدود 259 هزار بزرگسال نشان می دهد اگزما ارتباطی به بیماری های قلبی ندارد. این مطالعه همچنین نشان می دهد هیچ مدرکی دال بر ارتباط اگزما با فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و حمله های قلبی وجود ندارد. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال بیماری های قلبی در بیماران مبتلا به پسوریازیس ...
احتمال تولد فرزند با بیماری نادر و ژنتیکی چقدر است؟
نیز در مسیر این شاهراه خدماتی تعریف شده شامل شبکه های شناسایی و غربالگری، قرار می گیرند و سپس در صورت نیاز به مشاوره ژنتیک و اگر ضروری باشد از این طریق به مراکز تشخیص ژنتیک ارجاع می شوند. بنابراین مردم بدین ترتیب در مسیری قرار می گیرند که از تصمیم آگاهانه ایشان برای شناسایی مشکلات احتمالی ژنتیکی در خانواده شروع و نهایتا به مراقبت ژنتیک برای همه افراد در معرض خطر خانواده و خویشان نزدیک ختم می شود ...
روزانه یک بشقاب کلم بروکلی بخورید!
. به نیمی از 97 شرکت کننده روزی یکبار پودر سولفورافان به مدت 12 هفته در کنار درمان دارویی روزانه شان داده شد. گروه دیگر پودر دارونما دریافت می کرد. در پایان در بین گروه دریافت کننده ماده سولفورافان، افرادی که چاق بودند و کنترل ضعیفی بر قندخون شان داشتند، بهترین تاثیر را از این ماده گرفته بودند. طبق نتایج این تحقیق، محققان خوردن روزانه تقریبا یک بشقاب کلم بروکلی را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. ...
افزایش خطر مرگ زودهنگام با خوردن سیب زمینی سرخ کرده!
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن سیب زمینی سرخ کرده با افزایش خطر مرگ زودهنگام ارتباط دارد. گزارشی از این مطالعه در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است. محققان در این مطالعه، وضعیت 4 هزار و 440 نفر از افراد 45 تا 79 ساله را طی 8 سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که خوردن انواع سیب زمینی های سرخ کرده در قالب چیپس و... به اندازه 2 بار یا ...
تشدید آرتروز در دانش آموزان با استشمام دود سیگار
دانش آموزانی که در معرض استشمام دود سیگار هستند، حداقل دو برابر بیشتر از دیگر افراد با شرایط عادی به بیماری آرتریت روماتوئید دچار خواهند شد. به گزارش فارس، نتایج تحقیقات بر روی بیش از 70 هزار زن متولد بین سال های 1925 و 1950 از سال 1990 تا 2014 نشان داد، ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید در شرایط عادی در آنها سه برابر بیشتر از مردان است؛ ضمن اینکه زنانی که دخانیات استعمال می کنند، حداقل ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
...، آب نبات و چسب های نیکوتینی شانس موفقیت شما در ترک سیگار را بالا می برد. برخی افراد ممکن است طعم آدامس یا آب نبات نیکوتینی را دوست نداشته باشند و ترجیح دهند از چسب نیکوتینی استفاده کنند و یا برعکس عده ای ممکن است چسباندن مکرر چسب های نیکوتینی را آزاردهنده دانند. عده ای حتی از ترکیب این دو استفاده می کنند. البته همه افراد نیاز به استفاده از درمان جایگزینی نیکوتین ندارند اما تعداد زیادی از افراد ...
با انجام این ماساژ میگرن وسردرد خود را متوقف کنید
اگر شما مانند بیشتر مردم آمریکا از سردرد یا درد های میگرنی رنج می برید، شاید از بد شانس ترین انسان های دنیا باشید، چراکه وقتی میزان سردردهای مزمن در آمریکا را مورد بررسی قرار می دهیم، تحقیقات نشان می دهد که به صورت سالانه بیش از 45 میلیون نفر از مردم آمریکا از این درد ها رنج می برند. طبق آمار های بدست آمده مردها بیشتر از زن ها دچار این درد های مزمن می شوند، 25 میلیون مرد و 20 میلیون زن ...
شیوع شکاف لب در مناطق محروم
به گزارش ستاره ها، آرمان نوشت: اغلب افراد در جامعه نسبت به شکاف لب و شکاف کام اطلاعاتشان اندک است. این عارضه شایع ترین ناهنجاری مادرزادی چهره (فک و صورت) به شمار می رود که می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. بنابراین آگاهی والدین از این عوارض و انجام اقدامات لازم برای شناسایی این بیماران در مناطق محروم از سوی مسئولان می تواند سلامت کودکان کشور را حفظ کند. در برخی موارد سهل ...
این خشکبار ضد یبوست و انرژی بخش است
این ها، کشمش سرشار از پتاسیم، مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان های مهم است. کاهش خطر ابتلا به بیماری ها مصرف روزانه کشمش می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در درازمدت کاهش بدهد. یکی از مطالعات منتشرشده در Journal of Food Science نشان می دهد که مصرف کشمش به طور منظم با کاهش قند خون، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون همراه است. علاوه بر این، سطح تری گلیسیرید خون با مصرف کشمش کمتر می شود و احساس سیری هم با مصرف این خوراکی افزایش پیدا می کند. بنابراین، محققان می گویند که مصرف کشمش می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری دیابت و مرض چاقی کمک کند. ...
از فواید سلامت و کاربردهای ترخون
Ethnopharmacology منتشر شد، نشان داد که عصاره ترخون ترشح انسولین توسط لوزالمعده را تحریک می کند، که در تنظیم قند خون نقش دارد. این مطالعه جدید امیدواری برای ارائه درمان های جایگزین برای دیابت را افزایش داده است. تقویت کننده انرژی در قرن اول، نویسنده رومی به نام پلینی به این نکته اشاره کرد که ترخون از احساس خستگی در سفرهای طولانی جلوگیری می کند. در شرایطی که پژوهشی جدید در این زمینه صورت نگرفته است، اما مد نظر قرار دادن این ویژگی ضرری ندارد. منبع: عصرایران ...
با بیماری یوئیت چشمی آشنا شوید
قدامی چشم، معمولا با قطره قابل درمان است. گاهی در درمان یوئیت از داروهای دیگری که باعث کنترل التهاب می شوند و اصطلاحا به آنها ایمونوساپرسیو (سرکوبگر سیستم ایمنی) گفته می شود، استفاده می گردد. این داروها و همچنین استروئیدها ممکن است عوارضی ایجاد کنند که شامل گلوکوم، کاتاراکت، افزایش قند خون، افزایش فشار خون، مشکلات کلیوی و پوکی استخوان می باشند. بنابراین بسیار مهم است که فردی ...
شیر کم چرب یا شیر کامل و پرچرب؛ کدام بهتر است؟
متابولیک را افزایش می دهد. سندرم متابولیک می تواند ریسک فاکتورهایی چون افزایش قند خون، افزایش فشارخون ، افزایش سایز دور کمر، افزایش تری گلیسرید خون و یا افزایش کلسترول خون را در بر داشته باشد. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، ارتباط میان مصرف لبنیات، نوع لبنیات مصرفی و احتمال سندرم متابولیک را مورد آزمایش و بررسی قرار داد. محققان دریافتند بین مصرف لبنیات پرچرب و احتمال ...
ام اس منعی برای روزه داری ندارد
به گزارش رهیاب: علایی اظهار کرد: بیماری ام اس دلیلی بر این نیست که فرد هرگز نتواند روزه بگیرد و براساس برخی شواهد بعضی از رژیم های مشابه روزه داری در کاهش تشدید علائم ام اس نقش دارند که روزه داری در این افراد با مشورت پزشک معالج ممکن است. وی بیان کرد: در مطالعات مختلف روش های گوناگونی برای دوره های غذانخوردن مشابه روزه داری مورد استفاده قرار گرفته که کاملا با شیوه روزه داری اسلامی ...
عامل 6 جنایت از قصاص گریخت
...، تصمیم گرفتند قاتل را که به هیچ عنوان راضی به اعزام به پزشکی قانونی نبود به کمیسیون هیأت سه نفره معرفی کنند تا کارشناسان درباره سلامت روانی او تصمیم گیری کنند. بالاخره هم او انتقال یافت و پس از بررسی های لازم، گزارش کمیسیون پزشکی قانونی صادر شد. در این گزارش آمده است: متهم به قتل از نوعی اختلال شدید روانی رنج می برد و او به علائم روانپریشی و خلقی از نوع دوقطبی مبتلا است. شواهد نشان ...
پیاده روی و درمان این همه درد!
خلاصه شده است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال هستند. در صورتی که تنها 30 دقیقه پیاده روی سریع می تواند شما را 11 درصد از بیماری های قلبی دور کند. چرا که قلب در حین فعالیت با هر ضربان خون بیشتری را پمپ می کند. پروفسور کوپلند در ادامه گفت: قلب یک ماهیچه ...
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
مطالعه انجام شده در سال 2002 نشان داد مصرف مکمل های ویتامین A با افزایش 40 درصدی خطر شکستگی استخوان لگن در زنان یائسه مرتبط است. نظرات پزشکی در مورد فوائد این ویتامین در دوره یائسگی مختلف است و به همین دلیل بهتر است زنان با پزشک معالج خود مشورت داشته باشند. ویتامین B12: در دوره یائسگی زنان دچار کمبود ویتامین B12 می شوند که با بروز بیخوابی مرتبط است. ویتامین B6: این ویتامین به ...