خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش احتمال عفونت در بیماران چاق پس از جراحی بای پس
ای ماورای پوستی کرونری) شناسایی کردند. در این تحقیقات معلوم شد در بیمارانی که شاخص توده بدن آن ها بیش از 30 است، احتمال ابتلا به عفونت پس از جراحی تا 1.5 برابر افزایش می یابد. بالون زدن یک شیوه درمانی غیرجراحی است که در آن سرخرگ هایی که به دلیل تجمع پلاک تنگ شده اند، با استفاده از ابزاری شبیه به بالون، گشاد می شوند و فنر کوچکی درون رگ قرار می گیرد تا مانع تنگی مجدد آن شود. عفونت ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
موثر است طبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل – اعم از یک بار، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز – خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان، دیابت، انسداد مزمن ریوی و... را کاهش می دهد؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن شانس ابتلا به این بیماری ها را تا بیش از 40 درصد افزایش ...
با زردچوبه، انگور قرمز و سیب به جنگ سرطان پروستات بروید
تهران- ایرنا- نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زردچوبه، انگور قرمز و سیب حاوی ترکیباتی هستند که به پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات و یا درمان آن کمک می کنند. به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان دانشگاه تگزاس در اوستین امریکا مجموعه ای از ترکیبات طبیعی را شناسایی کرده اند که قادر هستند با 'گرسنگی دادن' به تومورهای سرطان پروستات، این ...
این غذاها کبد شما را سالم نگه می دارد
عصر بانک ؛کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند. کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ترکیبات مهم ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردن آن توصیه می شود. بذر کتان: سرشار از چربی های امگا 3 است. بذر کتان همچنین حاوی فیبر و لیگنان؛ یک آنتی اکسیدان است که نشان داده شده در برابر ابتلا به سرطان سینه محافظت ایجاد می کند. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و مضر می رود. زغال اخته همچنین مهارت های حافظه و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. ...
چاق شدن صورت
گونه های شما تاثیر زیادی در زیبایی صورتتان دارند. گونه های درشت و پُر حالتی نوجوانانه به صورتتان می دهند و استخوان گونه ی برآمده این روزها به عنوان یکی از عناصر زیبایی شناخته می شود. به دلیل وجود چربی زیرپوستی صورت یک شخص جوان پرتر و زیباتر از شخص مسن به نظر می رسد. چربی نام برده به صورت اختصاصی در زیر گونه ها قرار دارد و باعث سلامت به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن می شود. متاسفانه این ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
بیماری های دستگاه گوارش) و اسانس های آن به شکل کپسول نیز در دسترس است. سیر در کنار ریحان، پونه و روغن زیتون طعم و مزه ی خاصی به غذاهای ایتالیایی و مدیترانه ای می بخشد. سیر برای عملکرد قلب مفید است و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند، درست مانند پیاز، موسیر، پیازچه که همگی از یک خانواده هستند. در میان آن ها سیر بالاترین خاصیت ضدالتهابی را دارد و سرکوب کننده ی دیابت است. اما سیر می تواند ...
ممنوعیت فروش غذا در کنار خیابان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: محتویات درون کباب های کوبیده می تواند از مواد مضر برای بدن همچون پوست مرغ و سیرابی تهیه شده باشد که این مسئله پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت عمومی جامعه در پی دارد. وی ادامه داد: وجود پوست مرغ در برخی از کباب ها سرطان معده و روده را به همراه خواهند داشت و هر چه سریع تر باید فروش این ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد. ***سرطان ریه سرطان ریه دومین سرطان شایع در زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست). از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود. احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری بیشتر است. دلیل اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی در یک یا هر دو ریه است ...
تغذیه سالم جهت کنترل فشار خون
می کند فشارخونتان پائین بماند و یا از بالا رفتن فشارخونتان جلوگیری می کند. میوجات ، سبزیجات و تمام حبوبات توصیه شده در رژیم DASH ، تمامی عناصر مورد نیاز در یک رژیم سالم غذایی مانند لیکوپن ، بتاکاروتن ، ایزوفلاوین را تأمین می کند . این موارد به شما کمک می کند تا بدنتان را در مقابل بیماریهای شایع مانند سرطان ، پوکی استخوان ، سکته مغزی و دیابت محافظت نمایند. پس از شروع رژیم DASH ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
مردان سیاه پوست به میزان 5.45 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالیکه این خطر در مردان سفیدپوست فقط 2.62 درصد است. نتایج پژوهشی که در سال 2005 منتشر شد نشان می دهد کمبود این ویتامین و تماس اندک نور خورشید با بدن مردان می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات شود. کاهش میزان کورتیزول کورتیزول به نام هورمون استرس نیز شناخته می شود. این هورمون عاملی برای ...
شکم چاق بیمارتان می کند!
پرخوری و بدخوری به ویژه در میان جوانان تاکید کرد و گفت: افراد باید از مصرف غذاهایی مانند پرچرب، فرآوری شده جلوگیری کنند تا دچار اضافه وزن و چاقی به ویژه چاقی شکمی نشود. **خطر ابتلا به سکته قلبی، سرطان و دیابت در افراد چاق شکمی بیشتر است دکتر حامد پورآرام عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز با اشاره به این که چاقی شکمی بیانگر انباشت چربی در ناحیه دور شکم است و براساس ...
علل نازایی در زنان، اصلی ترین آن کدامست؟
باردار شدن وجود داشته باشد. اضافه وزن و چاقی اضافه وزن می تواند فعالیت هورمون های زنان را مختل کرده و تا جایی پیش رود که شخص با مشکلات باروری مواجه شود. به زنان چاقی که قصد مادر شدن دارند، توصیه می شود تا با رژیم های غذایی و تحت نظر پزشک لاغر شوند تا بتوانند حس مادر شدن را تجربه کنند. زیرا در صورتی که غیر اصولی و با رژیم های خودسرانه لاغر شوید، بدن مادر آینده فاقد مواد لازم برای ...
تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری دریافت کند و از این رو در اکثر موارد کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بد با وجود پرهیز از خوردن ...
8 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ...
سال گذشته حدود 3 میلیون زوج نابارور در کشور وجود داشت
ناباروری با دارو درمانی، کاهش درست و متعادل وزن، ورزش و تنظیم وضعیت هورمونی بدن کاملا درمان شده و امکان بارداری را در بانوان فراهم می آورد. وی تصریح کرد: چاقی های کنترل نشده و اضافه وزن بعد از سن بلوغ در دختران جوان باید زیر نظر متخصصان تغذیه و زنان و ناباروری، بررسی شوند؛ زیرا در بیشتر موارد چربی های انباشته شده در اطراف رحم مواد هورمونی خاصی آزاد می کنند که رفته رفته علاوه بر ایجاد ...
ناباروری در مردان و زنان، عوامل خطر
شما هم یکسری بررسی های کلی را در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. مصرف داروهای بدن سازی اگر بدن سازی کار می کنید و به پیشنهاد مربی یا هم باشگاهی ها به داروهای تستوسترونی روی آورده اید، پس باید پی خطر نازایی را هم به تن تان بمالید چون این ترکیبات سپرم سازی را مختل می کند. عوامل خطر نازایی در خانم ها وزن وزن زیاد یا وزن ...
ناباروری با تنبلی تخمدان، هر چه باید بدانیم
این رژیم ها روی می آورند به ناگهان دچار ریزش بخش عظیمی از موهای سر خود شده و پوست آنها طراوت و شادابی خود را از دست داده و دچار سنگ کیسه صفرا شده اند! ما برای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک توصیه می کنیم در مدت 3 ماه 10 درصد وزن بدن خود را کم کنند، یعنی هر ماه 3 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشند زیرا بیشتر از این مقدار معقول نیست. برای رژیم غذایی، تعداد وعده های غذایی را نباید کاهش داد ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
انسان کلاژن را به طور کامل جذب نمی کند و از این رو، ایده مصرف مکملی که می تواند به صورت مستقیم رشد استخوان و سلامت پوست و مو را بهبود ببخشد، نادرست است. آن چه بدن انجام می دهد تجزیه کلاژن در دستگاه گوارش به اسید آمینه هایی است که بدن در هر جایی که به آنها نیاز دارد، استفاده می کند، اما به طور خودکار پوستی درخشان را برای شما به ارمغان نمی آورد. از جنبه مثبت، مصرف مکمل کلاژن می تواند بدن را به تولید ...
خواص شگفت انگیز سبوس و روغن برنج!
....توصیه می شود هنگام مصرف سبوس، از نوشیدن مایعات به ویژه آب، آب میوه ها و نیز روغن زیتون غافل نشوید. این مواد به اثر بخشی سبوس در حفظ سلامت بدن کمک می کند. پژوهشگران دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه 50 گرم سبوس، وزن مدفوع و سهولت خروج آن از روده ها را دو برابر می کند. آیا زیاده روی در مصرف سبوس مجاز است؟ همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس برای عملکرد ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
به گزارش بلاغ ، در واقع میزان تامین این انرژی میزان سوخت و ساز یا متابولیسم بدن ما را نشان می دهد. فاکتورهایی مثل سن، جنسیت، ژنتیک، وزن، عادت یا رژیم های غذایی و میزان فعالیت روزانه عوامل تاثیرگذار در افزایش یا کاهش سوخت و ساز بدن است. به گفته دکتر مسعود رحمانیان، فوق تخصص غدد و رئیس مرکز تحقیقات دیابت یزد، ورزش برای بدن بسیار مفید است و بهترین راه افزایش سوخت و ساز بدن به حساب می آید. ...
خطر شیوع نارسایی کلیه در ایران
جنبه های پیشگیری و درمان گذاشته و در مورد بیماری کلیوی بسیار نیازمند آموزش و اطلاع رسانی هستیم. افزایش 30 درصدی شانس افراد چاق در ابتلا به کم کاری کلیه به گفته دکتر ملک زاده، چاقی از عوامل خطر شناخته شده کم کاری کلیه، طبق این بررسی است و نتایج مطالعه آنها نشان داده است که چاقی به تنهایی خطر کم کاری کلیه را تا بیش از 30 درصد افزایش می دهد و البته خطر آن در مردان به میزان چشمگیری ...
حضور فعال دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران در نمایشگاه قرآن کریم
و پیشگیری و غلبه بر سرطان انجام می شود، افزود: با اجرای این طرح درصد و میزان خطر ابتلا به بیماری و همچنین وضعیت سلامتشان را برای مردم تشریح و روشن می کنیم. مسئول علمی طرح سفیران سلامت با توجه به اینکه در این طرح اقداماتی همچون محاسبه قد و وزن دقیق مردم و شاخص توده بدنی بررسی می شود گفت: اندازه گیری فشار خون و دیابت از کارهای سفیران سلامت است. اخلاق دوست افزود: این سومین ...
با این سالاد 3 روزه سیستم گوارشی خود را پاکسازی کنید!
به گزارش بلاغ ، مشکلات هضم و افزایش وزن مشکلات هضم مانند حرکت های آرام روده ای، سوء هاضمه و یبوست از عوامل عمده افزایش وزن بوده که باعث تجمع چربی و مواد سمی در بدن می شود. به طور ایده آل حرکات روده ای باید یک یا 2 ساعت بعد از غذا آغاز شده یا یک یا 2 بار در روز اتفاق بیفتد، مصرف برخی داروها، کم آبی بدن، کمبود فیبر و مخاط روده دلیل کندی حرکات روده است. علاوه بر این کندی ...
کشف ارتباط بین رنگ مو و خطر بروز سرطان پستان
سلامت نیوز : یافته های یک مطالعه جدید شواهدی دال بر وجود ارتباط میان استفاده از بعضی محصولات رنگ کردن مو با افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان پیدا کرده است. این یافته ها همچنین نشان داده است که اثر این فرآورده های آرایشی بین زنان دارای پوست سفید و سیاه متفاوت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، سرطان پستان، سلول های ناحیه سینه و پستان را درگیر می کند و دومین سرطان شایع در ...
لاغری آسان با مارچوبه
فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد. 1. مارچوبه سبزی مملو از مواد مغذی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A.، C. و K. و کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه ...
توصیه های مهم در رابطه با گرمازدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
بدن از دست می دهد و بدن توان خنک سازی خود به خود را ندارد. علائم گرمازدگی شدید: احساس گرما، قرمزی پوست، خشک یا مرطوب آن، تغییرات سطح هوشیاری، استفراغ و بالا بودن دمای بدن اقدامات: انتقال فرد گرما زده به یک مکان خنک، خنک سازی یا سرد کردن بدن فرد مذکور و اگر نیاز باشد به منظور خنک سازی سریعتر، از یخ یا کیف یخ و نیز بواسطه پیچاندن یخ در یک پارچه نسبت به خنک نمودن فرد ...
90 ثانیه ایستادن احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش بلاغ ، یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: با 90 ثانیه ایستادن، سیستمهای سلولی و مولکولی که به واسطه انسولین باعث تنظیم قندخون، تری گلیسیرید و کلسترول می شوند، فعال شده و می توانند ریسک ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش دهند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی؛ با بیان اینکه ایستادن طولانی مدت، باعث افزایش ریسک ...
6 ترفند برای افزایش طول عمر
، بروکلی بنفش، هویج بنفش، سیب زمینی و مارچوبه از سطوح بالایی از آنتی اکسیدان برخوردار است لذا باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شود. با خوردن بیشتر این دسته از سبزیجات سلامت پوستتان را نیز تضمین می کند. رنگدانه بنفش طبیعی در این دسته سبزی ها شامل رسوراترول است که از پیری زودرس سلول های پوست جلوگیری می کند. آبلیموی طبیعی، کاهش دهنده وزن مصرف آبلیمو در وعده صبحانه برای کاهش وزن ...
برای درمان ناباروری، چه غذایی خوبه؟
شکنندگی استخوان ها می گردد. میگو و ضعف عضلانی منیزیم موجود در میگو به حفظ قدرت عضلانی کمک می کند. کمبود منیزیم باعث بی اشتهایی عصبی، سوء جذب، اسهال های طولانی یا حالت تهوع می گردد. میگو و سرطان تحقیقات مختلف نشان داده اند که سلنیوم فرد را در برابر سرطان ریه محافظت می کند. این اثر سلنیوم به علت نقش آنتی اکسیدانی آن در کاهش رشد سلول های غیر طبیعی است. ...
