خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (قسمت دوم)
ارتباط خاصی میان واکسن و اوتسیم وجود ندارد. متاسفانه یک قانون سلامتی ناصحیح همچون این مورد مضرات جبران ناپذیری در سطوح گسترده دارد. به عنوان نمونه، در یک بازه زمانی، عقیده به ریسک پذیر بودن واکسن زدن سبب شیوع مجدد سرخک در برخی مناطق شد. خوردن ماست به تنظیم دستگاه گوارش کمک می کند این مورد را باید تقریبا یک قانون سلامتی مدرن دانست که ریشه تاریخی ندارد. ماست نزد بیشتر افراد به
منصوریان: به شجاعیان گفتم اگر با دلت به استقلال می آیی، قرارداد ببند/ در نقل و انتقالات ریخت و پاش ...
به تیم اضافه شود. رابسون جانواریو و پادووانی نیز 99 درصد به تمرینات اضافه می شوند. مگویان هم مشکل داشت و امروز به همین خاطر سر تمرین نیامده است. سرمربی تیم استقلال تهران در پاسخ به این سوال که آیا از عملکرد باشگاه در فصل نقل و انتقالات راضی هستید یا خیر؟ عنوان کرد: بله. ما با حوصله، صبر و در آرامش نقل و انتقالات خودمان را انجام می دهیم. ما تیم جوانی داریم و باید بدانیم که کجا دچار ضعف
اضطراب و بحران دنیای امروز به روایت مهرجویی
بود و هم اکنون نیز در سن و سال چهل سالگی همچنان نماز می خواند و در آتلانتیک سیتی کار می کند... از آنجا به بعد را به تخیلات سپردم. به هرحال شخصیت مومن هم مثل شخصیت های دیگر داستان ها و فیلم هایم می توانست فرد خاصی باشد... فلاسفه و روانشناسان بزرگ، همه معتقدند که در انسان نیروهای برتری وجود دارد که از آن به علت غلتیدن در روزمرگی، استفاده نمی شود درحالی که از این نیرو می توان به ابعاد فراطبیعی دست یافت
آیا می دانید به چقدر خواب در شبانه روز نیاز دارید؟
دسته بندی علمی نیست؛ بلکه فقط راهی برای مقایسه ی خودمان با دیگران است. دیوید ولش ، استادیار دانشگاه یو سی سن دیگو روی ساعت های بیولوژیک مطالعه می کند. او می گوید: تعریف شما از افراد سحرخیز و شب بیدار کاملا اختیاری است. اگر به نظرسنجی های بزرگ صورت گرفته از جمعیت ها نگاهی بیندازید، توزیعی معمول از ساعت های بیولوژیک افراد می بینید. بسیاری از مردم ساعت های خواب معمول دارند. برخی از آن ها
دستاوردهای عرفانی روزه به چه کسانی خواهد رسید؟
شوند. یکی از مهمترین دستاوردها و اثرات این ماه عزیز را می توان به در به حداقل رسیدن ارتکاب جرم دانست. این مساله در این ایام به طور طبیعی به حداقل خود می رسد که علت آن را باید در تاثیر روحی دانست که روزه در طول این سی روز بر افراد بر جای می گذارد. شبستان/222
فقر تنها دلیل به وجودآمدن کودکان کار نیست، اما مهم ترین است
در ایران است. در برخی مواقع ناآگاهی والدین، عدم دسترسی آسان به مدرسه است. در جامعه ایران که پوشش مدرسه (ابتدایی) بالای 98 درصد است. آیا ناآگاهی باز هم معنی می دهد؟ فارغ از اینکه در فرهنگ ایرانی بیگاری کشیدن از کودکان معنی ندارد. حتی در دور افتاده ترین منطقه ایران چنین طرز تفکری وجود ندارد مگر اینکه خانواده محتاج باشند. بنابراین به عنوان یک فرد بیرونی می توان نتیجه گرفت که فقر تنها دلیل
این عادت ها فرزندتان را چاق می کند/ این روزها آدم ها با خروس ها می خوابند و با مرغ ها بیدار می شوند
تغذیه عامل موثر دیگر در بروز چاقی را دیرخوابیدن دانست و گفت: در حال حاضر ساعات خواب بسیاری از خانواده ها تغییر کرده و تا دیروقت مشغول تماشای تلویزیون یا بازی های رایانه ای و ... هستند و همین دیرخوابیدن اعضای خانواده باعث می شود بچه ها هم دیرتر بخوابند؛ بعضا حتی بعد از نصفه شب! درحالی که این عادت رفتاری، سیستم متابولیک بدن را به هم می ریزد و فرد، فردا کم تحرک و خسته خواهد بود و همین این امر باعث اشتهای
همسر شهید: دوست داشتم برای بار آخر دست هایش را لمس کنم، اما دست هایش سوخته بود/ به مادرش گفته بود امتحان ...
همیشه بود. خیلی به ماموریت می رفت، اما این بار همه چیز فرق کرده بود. لحظه خداحافظی بعد از کلی خوش و بش کردن، گریه ام گرفت، گفت: نه این کار را نکن، تو باید محکم باشی. مرضیه هم موقع خداحافظی پدرش، زد زیر گریه. محسن از خانه رفت بیرون و گفت: منتظر تو و مامان می مانم تا با این حرف مرضیه را آرام کند .. . آنجا که بود هر موقع که می شد تماس می گرفت. از افراد خانواده هیچ کس به جز من و برادرش نمی
خانم های باردار؛ در این موارد احساس گناه نکنید
نی سایت، از لحظه ای که یک زن باردار می شود، خستگی و رخوت شدید بخشی از زندگی روزمره او می شود. شاید دوست نداشته باشید فرد تنبل جمع باشید و ساعت 9 شب با بقیه میهمان ها خداحافظی کنید اما به یاد داشته باشید شما دارید به یک انسان زندگی می بخشید و این کاری تمام وقت، دشوار و بسیار خسته کننده است. حس بدی نداشته باشید نسبت به اینکه جمع را رها می کنید تا کمی بیشتر بخوابید. ممکن است تا سال ها پس از تولد کودک
نویسنده روی پرده سینما چه شکلی است؟!
رمان است. این مشکل از آن جا ناشی می شود که کارن نتوانسته راهی برای کشتن قهرمان اصلی رمان خود هارولد کریک پیدا کند و همین امر تبدیل به کابوس وی شده است. اما یک نفر هست که بی خبر از همه این مشکلات به زندگی خود ادامه می دهد: هارولد کریک. هارولد تمام حوادثی را که کارن در رمانش نوشته یک به یک درحال تجربه کردن و زیستن است. او به زودی رابطه خود و رمان را کشف می کند و درمی یابد که
هیئت دارها هر مداحی را دعوت نکنند/ نوآوری هم چارچوب ها و خط قرمزهایی دارد
حوزه در این خصوص مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. طی سالیان اخیر شاهد برخی تغییر و تحولات در الگوهای عزاداری بوده ایم، بدین شکل که گونه ای ظاهرگرایی و تنزل کیفیت در این دست مراسمات رشد پیدا کرده است. به باور شما چه فاصله ای میان آنچه امروز در هیئت ها شاهد آن هستیم با عزاداری اصیل وجود دارد؟ ما در نگاه اول باید ببینیم فلسفه برگزاری این عزاداری ها چیست، آیا هدف صرفا تحریک احساسات
تصاویر/ ساعت نجومی شهر پراگ و افسانه های این ساعت
است که این ساعت را استادی به نام هانوش (Hanuš) که ساعت ساز بسیار ماهری بود، در سال 1410 ساخته است. مسئولین شهر در آن زمان آن قدر از ساعت نجومی خوشحال و راضی بودند که بعدتر از ترس آن که استاد هانوش نمونه دیگری از آن را برای شهر دیگری بسازد، شبانه وی را کور کردند تا این ساعت، شگفتی منحصر به فرد پراگ باقی بماند. چه این افسانه راست یا دروغ باشد، رأس هر ساعت پیکره ها جان گرفته و متحرک می شوند و از دو
کربلا صحنه اثبات فضایل و رذایل بود
داری در روزهای گرم را دوست دارم و اهل جهنم را از رفتار و چهره آنان می شناسم. حجت الاسلام رفیعی ادامه داد: در این روایت نقل شده است که پیامبر به آن فرد گفت تو مؤمن واقعی هستی بنابراین کسی که ایمان حقیقی دارد و ایمان در کنترل شهوات او بروز می یابد همین امروز هم می تواند از چهره نتانیاهو و ترامپ آتش جهنم را ببیند. وی به برخی ویژگی های یک مؤمن حقیقی پرداخت و اضافه کرد: این افراد
تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
گذارند معمولا بعد از یک روز طولانی روزه داری فرد کمی نسبت به غذا حریص می شود و احساس می کند در آن فرصت کوتاه افطار تا سحر باید تا حد ممکن معده را از مواد غذایی انباشته کند، اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید توصیه می کنیم با برنامه ریزی بعد از افطار کمی خودتان را مشغول کنید تا خوردن را کنار بگذارید مثلا شرکت در مجالس و مراسمی که در شب های ماه مبارک رمضان برگذار می شود فرصت خوبی را برای
اختلالات نعوظ در مردان، عوارض داروهاست؟
...> وی افزود: در واقع به دنبال کاهش هورمون تستوسترون خون در مردان حالتی به نام یائسگی مردانه ایجاد می شود که به دنبال آن توان عضلانی فرد کم و تمرکز فکری مختل می شود و فرد دچار غمگینی، از بین رفتن نعوظ شبانه و اختلالات خواب نیز خواهد شد. رئیس انجمن سلامت خانواده ایران خاطرنشان کرد: به رغم این که متادون باید در مراکز بهداشتی مصرف شود، اما متأسفانه مصرف بی رویه آن در سطح جامعه زیاد شده و افرادی که تحت عنوان ترک اعتیاد چه افراد دارای سابقه اعتیاد یا نداشتن سابقه آن از این دارو سوء مصرف می کنند. به گفته وی متادون باید به صورت کوتاه مدت مصرف و به مرور زمان کم و در نهایت قطع شود. ...
6 ترفند برای افزایش طول عمر
به گزارش بلاغ ، داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تنها شیوه زندگی سالمی را برای طول عمر خود انتخاب کنید بی شک عمر طولانی و بدون بیماری را تجربه خواهید کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می دهند تا شما طولانی تر و سالم تر
کارتن خوابی را ریشه کن کنیم نه درمان!
قرار دهیم، منتها در محله های جوی آباد، خمینی شهر و مهرنجان هنوز کارتن خواب مرد و زن وجود دارند که به علت بعد مسافت و ظرفیت محدود گرمخانه نتوانسته ایم همه را اسکان دهیم. بااین وجود اطعام کارتن خواب های این مناطق هنوز در دستور کارگروه قرار دارد. درمان اعتیاد کارتن خواب های گرم خانه وی در خصوص وضعیت اعتیاد افراد کارتن خواب و درمان ایشان بیان کرد: در حال حاضر مددجویان ما در گرمخانه حدود 70
خطر کم خوابی شب امتحان برای نمره شما!
گیرد. ملاتونین نقش مهمی در تنظیم ساعت شبانه روزی ما دارد. معمول در هنگام شب ساعت بیولوژیک بدن پیام برای آزاد شدن شبانه ملاتونین را صادر می کند. آزاد شدن دیرهنگام ملاتونین باعث می شود، ساعت شبانه روزی بدن دچار تأخیر شود. یک یافته دیگر در افراد با الگوی خواب نامنظم قرارگیری کمتر در معرض نور خورشید در طول روز و قرارگیری بیشتر در معرض نورهای فلورسنت در شب است. این عامل هم می تواند ریتم
- علی شریعتی - ؛ نه قدیس نه اهریمن
، مکتب دار روستای کاهک بود. تحصیلات مقدماتی علی در دبستان ابن یمین مشهد در سال 1319 به پایان رسید و در سال 1325 به دبیرستان فردوسی مشهد وارد شد. شریعتی در وصف این دوران می نویسد: مغزم در این زمان با فلسفه رشد می کرد و دلم با عرفان داغ می شد . او از کتاب های معمولی شروع به خواندن کرد و در ادامه کتاب های موریس مترلینگ و آناتول فرانس را مطالعه کرد. با پایان یافتن سیکل اول دبیرستان، شریعتی در شانزده سالگی
ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن چه زمانی است؟
از خواب دارید بهتر است چهار ساعت بین مصرف شام تا زمان خواب صبر کنید. مصرف خوراکی های سبک مانند برش های سیب همراه با دارچین به احساس سیری و سبکی قبل از زمان خواب کمک می کند. در نهایت سعی کنید هر روز در زمان های مشخصی غذا بخورید. زمان و محتوای صبحانه تان را با وعده های غذایی دیگر تنظیم کنید. ناهار را زودتر میل کنید و برای شام وعده کوچک تری در نظر بگیرید. بعد از
بررسی وضعیت ابتلا به تب کنگو در لرستان
مختلف محیطی سازش دارند، ادامه داد: بنابراین اگر بخواهیم به عنوان ناقلین بیماری با آنها مبارزه کنیم باید بیولوژیک کنه را بشناسیم و بدانیم که به چه صورت فعالیت می کنند. توکلی، تعدادی از این حشرات را شب فعال و خونخوار دانست که در روز از دید پنهان می شود و ادامه داد: یکی از عواملی که باعث بالا رفتن جمعیت کنه ها می شود شرایط نا مساعد و بد جایگاه دامی است. باید مبارزه اصولی علیه این انگل
مملکت صد در صد اسلامی باید به عهدنامه مالک اشتر عمل کند
پاسخ به اینکه ریشه ثابت کیست؟ گفت: خدا، حق یعنی ثابت، چه زمانی میوه آن در دسترس است؟ تُؤتی أُکُلَها کُلَّ حینٍ هر زمان که انسان های مستعد و آماده بخواهند، در طول عمرشان و هر شبانه روز می توانند از میوه این درخت بهره بگیرند. وَیَضرِبُ اللَّهُ الأَمثالَ لِلنّاسِ ، می گوید من حقیقت را به خاطر اینکه بفهمید به عنوان یک درخت مثل می زنم لعلهم یتذکرون ، تا اگر بنا باشد هوشیار، بیدار و متذکر شوید. کسی هم که
افسردگی، بیماری خاموش و خطرناک مردان ایرانی
مطالعات نشان می دهد افسردگی و استرس با سبک زندگی و نوع شغل افراد ارتباط قوی دارد و آنها می توانند با ورزش منظم، رژیم غذایی سالم حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین ها، سبزیجات، امگا3 و میوه ها به همراه خواب کافی، استرس و افسردگی را به حداقل برسانند. نوع شغل و افسردگی مطالعات گسترده در زمینه علل اجتماعی افسردگی نشان می دهد نوع شغل یکی از مهمترین علل ایجادکننده افسردگی است. مشاغلی که در
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
درمان های کاهش وزن جواب نمی دهند. محدودیت غذایی این افراد در طول روز پرخوری شبانه را بیشتر تحریک می کند. مشکلات هورمونی در این افراد دیده می شود. هورمون ملاتونین (که به خواب بودن کمک می کند و میزان آن در شب بالا می رود) و میزان هورمون لپتین(که باعث کاهش اشتها می شود و در شب بالا می رود) در این افراد کاهش پیدا می کند در نتیجه خواب آنها کم و اشتهایشان در شب زیاد می شود.افزایش بیشتر وزن، سو تغذیه
فرزند شهیدم ثمره قرآن و نان حلال دست های آبله بسته ام بود
را عمل می کنیم، بعد از 40 روز خانم دکتر از آمریکا آمد و بدن پدرم را گچ گرفت. قلب شکسته پدر و اجابت ضامن آهو در خواب قبل از اینکه من و مادرم به مشهد بیاییم، در زمانی ک پدرم دو ماه تنها در بیمارستان بود، وقتی هم اتاقی های پدرم ملاقاتی زیادی داشتند، یک نفر به پدرم می گوید شما غریبه هستید که کسی به دیدار شما نمی آید، در همین حال قلب پدرم می شکند، شب امام رضا(ع) در خواب به او می
نقش روزه در کاهش آسیب های اجتماعی/ رمضان ماه خودسازی و دوری از گناه
، زیرا که طعام سفره رمضان رحمت و مغفرت است و این ها نیز رابطه مستقیم با روح فرد دارند. انسان ها باید نهایت استفاده از این ماه مبارک را ببرند، چراکه در این ماه نفس انسان، تسبیح خداوند بوده و خواب هم عبادت خالق است. روزه مره گرسنگی را به افراد غنی می چشاند و آنها را با فقرا و رنجی که آنها می کشند آشنا می کند. همین پیام روزه کافی است تا در تصمیم سازی ها و تصمیم گیری ها جانب فقرا و مستمندان را داشته
نادانسته های لک صورت
/> ممکن است فرآورده های بی رنگ کننده که حاوی هیدروکینون هستند، لکه های موجود را روشن تر کنند اما این راه کمتر موفقیت آمیز است. در مورد لکه هایی که پس از جوش در صورت ایجاد می شوند، چه نظری دارید؟ ببینید، صورت بعضی از افراد زیاد آکنه یا جوش می زند و بعد از بهبود دچار لکه می شوند بطوری که فرد ابتدا دچار جوش های قرمز یا چرکی می شود و به مرور زمان وقتی جوش ها خشک می شود، لک قهوهای یا
اعتیاد کاخ خوشبختی ام را ویران کرد
خیالی و اعتماد به نفس کاذب نسبت به خود و مصرف مواد اشاره کرد. ورمقانی ادامه داد:اعتیاد مشکلات فراوانی برای افراد، خانواده ها، جامعه و جهان ایجاد می کند، بزرگترین علت آن عدم آگاهی افراد از تبعات آن است. یکی از بیشترین تبعات اعتیاد، افزایش مشکلات عدیده در خانواده ها است. ازآنجایی که مصرف مواد و به عبارتی اعتیاد از نظر اجتماع مطرود است، فرد مصرف کننده مجبور است برای مصرف از جمع و جامعه دور
قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید
چه بیشتر, بهتر, همیشه صدق نمی کند این نکته به خصوص در مورد کلسیم مهم است. به گفته هاییم " جذب کلسیم زمانی بهتر است که فرد به یک باره بیشتر از 500 میلی گرم مصرف نکند . پس افرادی که روزانه مکمل کلسیم 1000 میلی گرمی استفاده می کنند، مثلا باید قرصش را نصف کنند که همه آن را یکجا مصرف ننمایند . " 11. بعد از اسهال مصرف ویتامینتان را بالا ببرید به گفته زوریش " اگر چندین
حمله با خودرو به نمازگزاران مسجدی در لندن
داد این فرد 48 ساله است که توسط مردم گیر افتاده بود و پلیس سپس او را بازداشت کرد. پلیس لندن همچنین اعلام کرد راننده خودروی ون در زمان مناسب، از لحاظ برخورداری از سلامت روانی مورد ارزیابی و بررسی قرار خواهد گرفت. شورای مسلمانان انگلیس حادثه مسجد لندن را عمدی دانست به گزارش خبرگزاری رویترز از لندن ، در پی حادثه امروز و حمله راننده یک خودروی ون به تعدادی از نمازگزاران
