خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
...> علل: مصرف کم مواد غذایی حاوی کلسیم ومنیزیم و پتاسیم . درمان: خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی ذکر شده ومیوه ، سبزیجات ، لبنیات گوشت و خرما زخم معده و ورم معده افزایش اسید معده در ماه رمضان باعث بدتر شدن شرایط در بیماران با مشکلات گوارشی می شود. احساس سوزش معده در قسمت زیرین دنده ها تا گلو وجود دارد. مصرف غذاهای تند، قهوه ، نوشابه های گازدار این وضع را بدتر می کند. ...
معایب سفید کردن دندان به صورت شیمیایی
اما باعث آسیب زدن و کوتاه شدن عمر آنان می شوید. معمولا بلیچینگ دندان هر 6 ماه یکبار باید تکرار شود. در غیر این صورت بعد از مدتی به رنگ اولیه باز می گردد. در روش بلیچینگ دندان ، رنگ دندان ها حدود یک درجه روشن می گردد و در صورتی که از تعداد دفعات بیشتری استفاده شود تا 2 درجه نیز تغییر خواهد داشت. گفتنی است، بلیچینگ دندان با عوارضی چون تضعیف مینای دندان، تحریک و حساس شدن دندان ها همراه است. همچنین با مصرف مواد رنگی چون چای، قهوه و سیگار رنگ دندان ها به حالت اولیه باز می گردد. لذا در صورت تمایل به انجامف با در نظر گرفتن همه این موارد و با مشورت با دندانپزشک خود بایستی تصمیم بگیرید. ...
برای سلامت کبد خود، چای و قهوه بنوشید!
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن منظم قهوه یا چای گیاهی می تواند به جلوگیری از ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمک کند. گزارشی از این مطالعه در Journal of Hepatology منتشر شده است. محققان هلندی در این مطالعه متوجه شده اند که این نوشیدنی های محبوب و رایج می توانند در پیشگیری از ابتلا به سیروز کبدی ، یا شکل گیری مشکلات ناشی از التهاب مزمن در کبد موثر باشند. ...
زرد شدن دندان ها از علت تا درمان
چه قبل از ارتودنسی دندان، درمان کرد اما دندان زرد ذاتی احتمالاً مقاومت بیشتری دارند و در بسیاری از مواقع درمان آنها نیازمند استفاده از روش های دندانپزشک زیبایی همچون روکش ونیر است. علل زرد شدن و تیره شدن دندان ها: برای تیره شدن دندان ها علت های متعدد وجود دارد که این بعضی از این دلایل عبارتند از: غذاها/ نوشیدنی ها: مصرف قهوه، چای، نوشابه کولا، شراب، میوه ها و ...
با تغذیه سالم از سفید شدن مو پیشگیری کنیم
؟ مصرف برخی مواد غذایی، برای پیشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق العاده ای دارند. در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم ترین آن هاست. در واقع نقایص و کمبودهای تغذیه ای، عامل مهمی برای از دست دادن رنگ و شفافیت مو هستند. غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند که رنگ مو را حفظ کرده و علاوه بر ...
کارشناس اعتیاد: از معتادان حمایت اجتماعی نمی شود
مصرف کننده شیشه در کشور صفاتیان ادامه داد: همچنین باید نوع مصرف موادمخدر در میان معتادان مورد ارزیابی قرار گیرد چون برخی مواد مانند شیشه مصرف آن تا حدودی نسبت به تریاک افزایش یافته است. وی اضافه کرد: براساس آمار سال 91 تعداد معتادان مصرف کننده شیشه 325 هزار نفر هستند که بیش از 65 تن مصرف شیشه دارند اما کشفیات در حوزه شیشه به 10 تن نمی رسد و کمتر از هفت تا هشت درصد خروجی شیشه کشف می ...
کشف تسلیحاتی قدرتمند برای مبارزه با سرطان پروستات!
بوده اند؟ هنگامی که سلول ها به واسطه عفونت مزمن، التهاب ناشی از بیماری های خودایمنی، یا چاقی آسیب دیده و تضعیف می شوند، احتمال بیشتری دارد به سلول های سرطانی تبدیل شوند. مواد مغذی گیاهی التهاب را به حداقل می رسانند و در نتیجه، خطر ورود این سلول ها به حالت بدخیم کاهش می یابد. سلول های سرطانی نیازمند مواد مغذی برای حفظ رشد خود هستند. آنها از گلوتامین، یک اسید آمینه که در شکستن پروتئین ها در ...
خوراکی هایی که هرچه بخورید چاق نمی شوید
از کسانی است که گوشت گاو مصرف می کنند. 9. گوشت لُخم گوشت لخم سرشار از پروتئین است و قدرت سیرکنندگی بالایی دارد. درواقع کالری دریافتی در رژیم های غذاییِ سرشار از پروتئین، به نسبت رژیم های غذایی کم پروتئین کمتر است. چندی پیش در مطالعه ای، محققان دست به مقایسه میان دو گروه از افراد زدند: کسانی که در وعده ی ناهارشان گوشت مصرف کرده بودند، و کسانی که در وعده ی ناهار کربوهیدرات ...
پرنده ای به نام کاسواری | پرنده ای بزرگ که پرواز نمی کند!
دو متر است. جثه ماده های کسواری از نرها بزرگتر است و همین مسئله برای محققان عجیب به نظر می رسد. با این حال، مانند شترمرغ، توانایی پرواز کردن ندارند!پرندگانی جذاب و رنگارنگ هستند. رنگ سر و گردن آنها با توجه به حالت روانی شان، تغییر می کند! اما در کل، پرهای مشکی براق، بدن او را پوشانده است. سرش آبی و پایین گردش قرمز رنگ است. پایین پای او خاکستری است و بالای آن نیز به رنگ آبی دیده می شود. ویژگی هایی ...
این ماده غذایی ضریب هوشی کودکتان را زیاد می کند
عملکرد تحصیلی بهتری داشتند و امتحان ها را با نمرات بهتری گذارنده اند. علاوه بر بهبود عملکرد مغز مصرف غذاهای حاوی لوتئین برای سلامت چشم ها نیز مفید است و در درمان بیمارانی که در خطر از دست دادن بینایی هستند تاثیر مثبت ویژه ای دارد. در مطالعه انجام شده محققان ابتدا فعالیت مغز، چشم و سطح لوتئین را در 50 کودک 8 تا 10 ساله اندازه گیری کردند و از آن ها خواسته شد تا یک فعالیت ...
چگونه زخم های دهانی کودکان را درمان کنیم؟
تواند تشخیص داده شود. معمولا گرد و سفید مایل به زرد رنگ می باشد و توسط یک هاله قرمز رنگی احاطه شده است. زخم های دهانی معمولا در داخل لب ها دیده می شود و خیلی مواقع هم روی زبان ظاهر می شوند. با اینکه معمولا زخم های دهانی جدی گرفته نمی شوند، آنها می توانند دردناک باشند. اغلب در حین مصرف غذا یا نوشیدن آب فرد دچار احساس سوزش می شود. علت های زخم های دهانی در کودکان: علت ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1: 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ...
با این گیاهان دارویی سیستم دفاعی بدن خود را قوی کنید
، محققان دریافتند که مصرف اکیناسه فعالیت سیستم دفاعی بدن را به صورت قابل توجهی افزایش می دهد و مصرف آن در درمان عفونت دستگاه تنفسی بسیار موثر است. توت ها و گل های گیاه، از هزاران سال پیش به عنوان دارو مصرف شده است. حتی بقراط “پدر علم طب”، به این مهم دست یافت که این گیاه کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. او از این گیاه برای مبارزه با سرماخوردگی، التهاب، آنفولانزا و آلرژی ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
های جالب روغن نارگیل توانایی اش در کاهش اشتها و گرسنگی است که احتمالا به خاطر متابولیسم اسیدهای چرب روغن نارگیل است، زیرا کتون ها در کاهش اشتها مؤثرند. در مطالعه ای محققان به 6 مرد سالم انواع مختلفی از تری گلیسرید با زنجیره های بلند و متوسط دادند؛ مردانی که تری گلیسرید با زنجیره ی متوسط مصرف کرده بودند، به طور میانگین روزانه 256 کالری کمتر دریافت کرده بودند. در مطالعه ی دیگری 14 مرد ...
خارج شدن نیکوتین از بدن توسط این ویتامین ها
.... ویتامین ها می توانند به وسیله ترمیم آسیب ناشی از این ماده مخدر، در فرایند خارج شدن نیکوتین از سیستم شما در طول دوره ترک سیگار کمک کنند. ویتامین C و E با توجه به Medical News Today، سیگار کشیدن باعث کاهش جدی ویتامین E می شود اما ویتامین C، این روند کاهش را متوقف می کند. محققان در موسسه لینوس پائولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان دریافتند که مصرف 1000 میلی گرم ...
با هفت دارویی که عوارض جانبی جدی دارند آشنا شوید!
تنهایی یا در ترکیب با داروهای دیگر برای درمان انواع مختلف سرطان، مانند پستان، ریه، خون، استخوان، لنفوم و سرطان رحم تجویز می شود. همچنین این دارو در درمان روماتیسم فصلی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض جانبی این دارو شامل زخم های دهان، تهوع، تب، سرگیجه، درد معده، خستگی، لرز و افزایش خطر ابتلا به عفونت است. این دارو اگر به مدت زمان طولانی و همراه با داروهای دیگر مصرف شود، می تواند عوارض ...
دلایل ابتلا به نفخ
...> نمک را محدود کنید: مواد غذایی آماده سرشار از نمک و میزان پایین فیبر است که هر دو ایجاد نفخ می کند. هنگام خرید مواد غذایی آماده و کنسرو به محتویات آن توجه کنید. مصرف حبوب و سبزی های نفاخ را کاهش دهید: اگر به خوردن حبوب عادت ندارید، با خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه خواهید شد. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به ...
شورای رقابت به سود داروسازان رای داد یا به ضرر آنها؟
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از سیستم های مراقبت سلامت در دنیا با درجات متفاوتی تحت نظارت دولت ها هستند و با اینکه در بسیاری از کالا ها مانند مواد غذایی، دولت ها به نوعی مداخله می کنند اما در بازار مراقبت های سلامت این مداخله وسیع تر و جدی تر است. دولت ها بیشتر به لحاظ دیدگاه اجتماعی و اهداف جامعه گرایانه در بازار مراقبت های سلامت مداخله می کنند و بازار دارویی نیز از این قاعده مستثنی ...
درمان یبوست با آب ولرم
سرشار از چربی های حیوانی، گوشت، تخم مرغ و شیرینی، مصرف ناکافی میوه ها و سبزی ها و سایر مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی، مصرف ناکافی آب و مایعات، نداشتن فعالیت بدنی مناسب و دقت نکردن به زمان احساس نیاز به اجابت مزاج و نادیده گرفتن یا به تعویق انداختن آن، از دلایل رایج یبوست مزمن یا تشدید آن هستند. یکی از مهم ترین راه های درمان یبوست های بدون علت زمینه ای و یبوست های عادتی که بیشتر به ...
سیگار می کِشم، پس هستم!
است که در سال به مرگ 6 میلیون نفر منجر می شود، طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا، بسیاری از مصرف کنندگان مواد دخانی از نوجوانی این عادت ناسالم را آغاز می کنند. مصرف سیگار، مشروبات الکلی و سایر مواد غیرقانونی توسط نوجوانان، یکی از مهم ترین چالش های بهداشتی است که اکثر کشورهای جهان به نوعی با آن درگیر هستند. افزایش شیوع مصرف دخانیات و ...
زور وزارت بهداشت به قهوه خانه ها نمی رسد؟
.... شخص وزیر بهداشت مدتی قبل در گفت وگویی یکی از مشکلات را مسئولانی اعلام کرد که خودشان پاگیر دخانیات هستند : سیاستمداران سیگاری نمی توانند با دخانیات مبارزه کنند. کسانی که خودشان به مصرف مواد دخانی آلودگی دارند، نمی توانند در این زمینه کمک کنند. ما اگر خودمان آلوده به دود سیگار و قلیان باشیم نمی توانیم با دخانیات مبارزه کنیم . سه سال قبل در تیر ماه سال93 با درک همین دشواری بود که ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
محققان ایرانی با تحقیقات خود نشان دادند که امکان شناسایی افراد با ریسک بالاتر برای بروز بیماری انسداد عروق قلبی قبل از بروز علایم بالینی وجود دارد. دکتر محسن فتح زاده، پژوهشگر برتر در بیست و یکمین جشنوراه علمی پزشکی رازی در گفتگو با پرس شیعه اظهار داشت: در حال حاضر بیماریهای قلبی و عروقی مهمترین عامل مرگ و میر هستند و یکی از شایع ترین بیماری های مزمن به شمار می رود که باعث ناتوانی های ...
2 تیر محافظت از خود در برابر امواج تلفن همراه
با آنتن دهی خوب، شما را در نیروی کمتری از تشعشعات الکترومغناطیسی قرار می دهند. بنابراین مراقب باشید، گیرنده تلفن همراه تان در وضعیت خوبی باشد. 10- محدود کردن بلوتوث تا جایی که می توانید استفاده از بلوتوث را به حداقل برسانید و از ابزارهای سیمی استفاده کنید. استفاده از مواد خوراکی برای مقاوم کردن بدن با مصرف خوراکی هایی مانند دانه انار، رزماری، زغال اخته، گردو، دارچین، بروکلی، گردو، مارچوبه، آلوبخارا، گشنیز، ریحان، اسیدهای چرب امگا3، ویتامین D3، توت می توانید بدن تان را در برابر امواج الکترومغناطیسی حفظ کنید. ...
مواد غذایی محرک میگرن!
پول نیوز - قهوه می تواند هم خوب باشد و هم بد. مصرف گه گاه یک فنجان قهوه یعنی یک یا دو بار در هفته ممکن است به پیشگیری از میگرن کمک کند. اما اگر عادت دارید روزانه کافئین مصرف کنید، عدم مصرف آن ممکن است کمک کننده نباشد. در واقع، پرهیز از قهوه در صبح میتواند عامل محرک باشد. پنیر، قهوه، و دیگر خوراکی های مورد علاقه شما ممکن است در بروز میگرن نقش داشته باشند در این مقاله بهترین راه یافتن ...
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
باور چطور شکل گرفته است که افراد فکر می کنند با حضور در صحنه حادثه اتفاقی برای خودشان نمی افتد و باور دارند که اتفاق بدی برای آنها نمی افتد؟ در سطوح فردی این طور فکر می شود که مثلا من آسیبی نمی بینم. من سالیان زیادی به مصرف کنندگان مواد مخدر خدمات مددکاری داده ام. اکثریت آنها وقتی در اوایل مواد مخدر مصرف می کردند، فکر می کردند معتاد نمی شوند اعتماد به نفس می تواند کمک کننده باشد. حالت ...
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
در هر ساعت 11 کالری میسوزاند، بلکه همچنین میتواند به شما کمک کند که بین صبحانه و ناهار، کالری کمتری مصرف کنید. یک نظریه که میتواند این مسأله را توضیح دهد، این است که جویدن آدامس، اعصابی در فک را تحریک میکند که به بخشهایی از مغز که مسئول سیری اند، متصل هستند. هنگامیکه آدامس بجوید، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. گریپ فروت گریپ فروت نه تنها حاوی ویتامینهای ضروری، مواد معدنی، ترکیبات ...
خواص سیب زمینی و ارزش غذایی آن
...> برای بهره گیری بیشتر از خواص سیب زمینی توصیه های زیر پیشنهاد میگردد: پوست سیب زمینی دارای مواد مفید و موثر بالایی است، لذا بهتر است سیب زمینی با پوست خورده شود. بهترین طریقه مصرف سیب زمینی استفاده از آن به صورت آب پز یا کباب شده است. برای استفاده از آب سیب زمینی حتما زیر نظر پزشک مصرف شده و بیشتر از آب یک سیب زمینی در روز مصرف نکنید. مضرات سیب زمینی (توصیه های پزشکی، موارد ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
شود و به منظور کاهش سطح کورتیزول و افزایش آرامش بدن و ذهن مصرف می شود. نه تنها این ماده تاثیر مثبتی در بهبود مدت و کیفیت خواب دارد بلکه به کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد پوست ماگنولیا باعث کاهش اضطراب می شود و هنگامی که عصاره پوست درخت با منیزیم ترکیب شود باعث بهبود خواب، خلق و خو، کاهش اضطراب و افسردگی در زنان یائسه می شود. ...
زیبایی پوست و مو فصل تابستان
که بیشتر در محیط باز هستند مانند خانمها و آقایانی که رانندگی میکنند میتواند مشکلساز باشد و لازم است در حفاظت از پوست دستها و پیشگیری از پیری زودرس آنها نکاتی را مدنظر قرار دهید. هنگام مصرف مواد شوینده دستکش بپوشید : مواد شوینده، بهویژه در خانمهای خانهدار سبب شسته شدن چربی و رطوبت روی پوست میشود و با از بین بردن مواد حفاظتکننده روی پوست اجازه ورود مواد حساسیتزا را به لایههای عمقی ...
دوران شیردهی و پرهیز از خوردن این مواد غذایی
است در طول دوران شیردهی مصرف نکنند. از نوشیدن الکل پرهیز کنید توصیه می شود در دوران شیردهی مادران از مصرف الکل پرهیز کنند. کافئین کافئین ممکن است موجب اختلال در الگو و روند خواب نوزاد شود. اما اگر مادران برای رفع خستگی به قهوه و چای نیاز ضروری دارند می توانند بعد از شیر دادن به نوزاد خود از این نوشیدنی ها استفاده کنند تا مقدار کمتری از کافئین وارد شیر مادر ...
