تخم مرغ قهوه ای بهتر است یا سفید؟!

بهترین مواد غذایی برای درمان سردرد

چه نوع سردردهایی موثر است؟ برای انواع سردرد. تفاوت بین سردردهای عصبی و میگرن فقط در شدت علائم آنهاست. تفاوتی بین منشا آنها وجود ندارد، فقط شدت میگرن از سردردهای عصبی بیشتر است. سردردها هم مانند بسیاری از علائم دیگر در پاسخ به فشارهای بیوشیمیایی پدیدار می شوند؛ سردرد در واقع تلاش بدن برای دفع و خروج محرک از مغز است. این برنامه غذایی برای چه افرادی مناسب است؟ ...

طرز تهیه نان حلوا ، نان کره ای و نان زیتون و شوید

نان حلوا معصومه خوانساری مدت زمان آماده سازی: 20 دقیقه مدت زمان پخت: 10 الی 15 دقیقه میزان سرو: 5 نفر مواد لازم: کره 65 گرم شکر 50 گرم زرده تخم مرغ 3 عدد مایه خمیر خشک 7 گرم شیر 75 گرم نمک یک چهارم قاشق چای خوری وانیل 1 پینچ آرد 220 الی 230 گرم مواد لازم رومال: شیر 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 1 عددرنگ زرد زعفرانی ...

کمبود این ویتامین در بدن باعث کوری می شود

این ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند. به گزارش سلامت نیوز،دو نوع ویتامین A وجود دارند: بتاکاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال از مواد غذایی حیوانی سرچشمه می گیرد. این نوع از ویتامین A می تواند به صورت مستقیم توسط بدن مورد استفاده قرار ...

خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده

به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می شود. مصرف این دانه ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می خورند نیز توصیه نمی شود. توجه داشته باشید که این دانه های ریز حاوی گلوتن هستند و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب هستید در مصرف آن دقت کنید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید نیز بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید. تخم شربتی همچنین باعث کاهش فشارخون می شود برای همین سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می کنند باید حواسشان به مصرف آن باشد. ...

گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش

، نوشیدنی مناسب تری برای افراد سرد مزاج و روزها و شب های سرد سال است. توصیه می کنیم چوب دارچین را بخرید و خودتان پس از شست وشو آن را پودر کنید. انگور: (گرم و تر) حدود 600 نوع انگور در ایران عزیز ما وجود دارد. انگور از معدود میوه هایی است که می توان آن را به عنوان غذا خورد. انگور و فرآورده های آن (کشمش، مویز، شیره، شربت) مفرح و کاهنده اندوه هستند و به خون سازی کمک می کنند. همچنین ...

اگر کبد چرب دارید این مطلب را تا آخر بخوانید

چند غذای محلی جمهوری آذربایجان که نباید از دست داد! +عکس

قرار داده می شود. کباب و شیشلیک این غذای سنتی آذربایجان گوشتی هم مشابهات زیادی در خاورمیانه از شرق اروپا تا جنوب شرق آسیا و همین ایران خودمان دارد. اما در آذربایجان چند نوع کباب و شیشلیک وجود دارد که از گوشت های چرخ کرده مختلفی برای پخت آن استفاده می شود. از گاو و مرغ گرفته تا ماهی های مختلف و سبزیجاتی مثل پیاز، فلفل، قارچ و گوجه فرنگی برای طعم دار کردن آن استفاده می شود. برای ...

فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن

نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می گردد. مشاهدات علمی تفاوت بین روزه داری و گرسنگی را نشان داده اند. نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزه درمانی است. وضع فکر بیمار، در هدایت اعمال متابولیک تمام بدن تأثیر اساسی دارد. روزه داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی های زائد می گردد. آثار مثبت جسمی زیادی در ...

پرنده ای به نام کاسواری | پرنده ای بزرگ که پرواز نمی کند!

. نرها همچنین وظیفه دارند از تخم ها به مدت 50 روز حفاظت کنند تا جوجه سر از تخم در بیاورند. با این حال، وظیفه جنس نر تمام نمی شود و تا یک سال، این جوجه ها را بزرگ می کند. رنگ این جوجه ها قهوه ای روشن با خطوط سیاه است و تفاوت هایی با کاسواری های بالغ دارند. یک سال طول می کشد تا این جوجه ها، غذا پیدا کردن، تعقیب و شکار حشرات و زندگی کردن را از والدین خود یاد بگیرند. ...

چگونه زخم های دهانی کودکان را درمان کنیم؟

زنان) 10. حساسیت به غذاهای خاصی (شکلات، قهوه، آناناس، تخم مرغ ها و مغزها). درمان زخم های دهانی در کودکان خیلی وقت ها، زخم های دهانی خود به خود درمان می شوند و نیازی به مداخله یا درمان ندارند. اگر زخم دهانی کودک شما بیشتر از دو الی سه روز طول کشیده است و دوباره ظاهر شده است ، می توانید برای اطمینان خاطر با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است دهانشویه های ضد باکتریایی خاصی ...

برای جلوگیری از گرما زدگی در تابستان از این دو سوپ استفاده کنید+ روش تهیه

زیرا بدن انسان همیشه تلاش می کند دمای خود را در 30 درجه تنظیم و نگه دارد زیرا وقتی هوا گرم می شود بدن به وسیله سیستم تعریق، خود را خنک نگه می دارد. معمولا زمانی که هوا خیلی گرم است میل و اشتها به غذا کاهش می یابد اما در هر حال باید اصول تغذیه صحیح را رعایت کرد. با ما باشید تا مروری بر نحوه تغذیه صحیح در گرمای بی امان تابستان داشته باشیم. آش آبغوره مواد لازم ...

آیین های رمضان از خزر تا زاگرس؛

آش با ترکیب انواع حبوبات، برنج، گوشت و سبزی ها است، عضوی جدانشدنی از سفره های افطار مردم گیلان به حساب می آید. پخت و مصرف این آش که در برخی مناطق گیلان به نام آش فاطمه زهرا موسوم است، در ماه رمضان بیشتر شده و حتی بسیاری از مغازه ها اقدام به پخت و عرضه آن می کنند . سفره های افطار در گیلان درنهایت با شامی و رشته خوشکار رنگین تر جلوه می کند؛ شامی ترکیبی از گوشت، لپه و تخم مرغ است، معمولاً ...

افطاری، مهمان سفره ی کشورهای اسلامی

همچون جعفری بهره بگیرید. خوراک سبزیجات اتیوپی خوراک سبزیجات اتیوپی یک غذای خوشمزه، مقوی و با طعمی متفاوت است که در زبان اتیوپیایی به آن گومِن وات گفته می شود. مواد مورد نیاز برای 6نفر 900گرم کلم پیچ شسته و خردشده کمتر از نیم لیتر آب 1قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی 125گرم پیاز خردشده 8حبه سیر خردشده 200گرم فلفل سبز خردشده 1قاشق غذاخوری آب لیموی تازه یک قاشق ...

روند رشد نوزاد خود را بسنجید

شفا آنلاین: در بسیاری از مراکز توصیه ها و عدد رقمها فقط به نوجوانان اختصاص دارد ! در این مطلب میخواهیم قد و وزن مناسب برای بچه های زیر3 سال را تعیین کنیم تا بتوانید رشد کودک خود را بسنجید ! مقادیر قد و وزن مرجع برای کودکان : به گزارش شفا آنلاین :در سنین زیر یکسال دختر یا پسر بودن نوزاد تفاوت آنچنانی ندارد نوزاد بین 2 تا 6 ماه : قد / 64 سانتی متر و وزن / 7 کیلوگرم ...

زیبایی پوست و مو فصل تابستان

مواد شوینده و آب زیر آن باقی نماند و عامل حساسیت نشود.پوست دست را مرطوب کنید: از آنجایی که میزان ترشح سبوم در پوست دست در مقایسه با صورت کمتر است بیشتر هم در معرض آسیب قرار میگیرد. سعی کنید در هر وعده بعد از شستشوی دست یا تماس آن با آب و مواد شوینده و قبل از خواب آن را چرب کنید و سر انگشتان ناخنها را فراموش نکنید. بهترین نوع کرم، کرمهای اوره بدون اسانس و رنگ است. دستها را با الکل ...

21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند

سلامتی صحیح است، اما فواید آن به اندازه ای که درباره اش تبلیغ می شود نیستند. خوردن زیاد تخم مرغ سبب افزایش کلسترول خون می شود تخم مرغ جزو مواد غذایی است که کلسترول بسیار زیادی دارد، اما برای بیشتر افراد این مسئله مشکلی ایجاد نمی کند، چرا که بر اساس چندین تحقیق انجام گرفته کلسترول رژیم غذایی تاثیر آن چنان زیادی بر روی کلسترول خون ندارد. به عبارت دیگر، با دریافت ...

چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه

تهیه چای سیاه برگ ها، خشک شده، تخمیر شده، در بعضی مواقع مواد و رنگ های شیمیایی به آن اضافه می گردد و برشته می شود یعنی فرآیند بیشتری به روی چای صورت می گیرد. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی می باشند که اثر کاهش ابتلا به سرطان های مختلف در آن ها دیده شده است زمانی که چای با غلظتی مناسب دم بکشد، تنها محتوی نیمی از کافئین یک فنجان قهوه است. با این حال چای بدون کافئین هم وجود ...

هوشمندانه ترین بسته بندی های موادغذایی

. از نظر شما کدام یک هوشمندانه تر است؟ محفظه بطری می تواند به عنوان لانه پرنده استفاده شود لیوان آبمیوه بسته بندی اسپاگتی ایتالیایی چای کیسه ای به شکل گل رنگ پاکت شیر هرچه به تاریخ انقضا نزدیک تر می شود تغییر می کند شکلات پنتون طراحی جالب برای خوردن پیتزا جعبه های سازگار با محیط زیست تخم مرغ که از کاه ساخته شده کیسه بادام زمینی شکلات به شکل جعبه رنگ روغن بسته بندی مربا جعبه تخم مرغ منبع: برترین ها ...

برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!

به صورت مصنوعی با مواد مغذی غنی می شود. دانه های پالایش شده نیز جلا می خورند تا ظاهر دوست داشتنی تری داشته باشند. هر دو برنج سفید و قهوه ای از محتوای کربوهیدارت بالا برخوردار هستند. برنج قهوه ای یک دانه کامل است که از مواد مغذی کلی بیشتر نسبت به همتای سفید خود برخوردار است. مواد غذایی دانه کامل ممکن است به کاهش کلسترول و خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع دو کمک کنند. ...

پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!

داشته باشید. از نظر آنها از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید همه می توانند برای سلامت پوست تان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. مراقب بی آبی پوست تان باشید برای ما ایرانی ها صرفنظر کردن از چای آرزوی محالی است. اما محققان می گویند این نوشیدنی می تواند پوستی پیر و کم آب را به شما هدیه کند. شاید کافئین موجود در چای از قهوه کمتر باشد ...

هزینه های سفر به وارنا | بلغارستان

لو (نارنجی و بنفش)، 20 لو (آبی رنگ)، 50 لو (قهوه ای رنگ) و 100 لو (سبز رنگ) اشاره کرد. سکه های بلغاری نیز به نام استوتینکی شناخته می شوند و از سکه های رایج می توان از 1، 2، 5، 10، 20 و 50 استوتینکی نام برد. خوب است بدانید که هر یک لو بلغاری با 100 استوتینکی برابر است. برای خرید لو بلغارستان دو راه در پیش رو دارید: 1- در ایران دلار بخرید و آن را در صرافی های شهر وارنا به لو ...

به سبک ستاره ها لاغر شوید و لاغر بمانید

.... بیانسه: رژیم گیاه خواری این ستاره آمریکایی در کمال تعجب طرفدارانش و همچنین رسانه ها، اعلام کرد که رژیم گیاه خواری را شروع کرده است. این خواننده پاپ گفته که دیگر نمی خواهد محصولاتی که از حیوانات بدست می آیند را مصرف کنند، یعنی دیگر گوشت، شیر یا تخم مرغ نخواهد خورد . رازهای تناسب اندام بیانسه بیانسه این خبر شوکه کننده را در مصاحبه ای در برنامه صبح بخیر آمریکا مطرح کرد و ...

برنج قهوه ای یا برنج سفید؟! کدام بهتر است؟!

مواد مغذی بیشتری است. بحث درباره تفاوت های کلیدی بین برنج قهوه ای و برنج سفید کاملا مفصل است، اما اول از همه باید بگوییم که ترکیبات مغذی برنج ها به کارخانه تولیدکننده هم بستگی دارد و نمی توان به طور مطلق درباره این موضوع نظر داد. در ادامه با این تفاوت های تغذیه ای مهم آشنا می شویم. برنج قهوه ای ذاتا فیبر بیشتری نسبت به برنج سفید دارد. درواقع، میزان فیبر در برنج قهوه ای معمولا ...

قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند!

.... قانون سلامتی صحیح این در این باره این است که افراد بسیار چاق و همچنین کسانی که به طور معمولی دارای مشکل ازدیاد کلسترول خون هستند، باید خوردن مواد دارای کلسترول زیاد همچون تخم مرغ را کاهش بدهند. خوردن چربی سبب چاق شدن می شود چندین قانون سلامتی اشتباه درباره چاقی و روش های جلوگیری از آن وجود دارند و این نیز یکی از آن موارد است. تصمیم برای مصرف چربی کمتر و حتی کنار گذاشتن ...

اضطراب امتحان در کودکان، پیشنهادهایی برای والدین

آموز خودداری از سرزنش دانش آموز به واسطه ی امتحان ناموفق خودداری از حبس نمودن دانش آموز جهت مطالعه پیش بینی تغذیه مناسب و قوی ویژه دانش آموز در ایام امتحانات و عدم مصرف مواد کافئین دار مانند: نوشابه، قهوه و غذاهای ادویه دار در برنامه غذایی عدم بروز انتظار بالا و کمال گرایی از فرزندان از سوی خانواده نسبت به نمرات بالا عدم مقایسه فرزندان با یکدیگر و با دیگران عدم تأکید مکرر به درس خواندن ایجاد ...

مواد غذایی مضر برای کودکان بیش فعال، چیست؟

نوشیدن نوشابه و قهوه، در حکم کشیدن ضامن نارنجک است؛ در حالی که خوردن یک استکان چای، خیلی هم اشکالی ندارد، به شرطی که کم رنگ باشد. 3- افزودنی ها: سال هاست که پزشکان، اختلال بیش فعالی را می شناسند، در حالی که از مشخص شدن نقش افزودنی های خوراکی در تشدید این بیماری، بیش از 35 سال نمی گذرد و هنوز هم گمانه زنی ها در این مورد، ادامه دارد، اما بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که بهتر است در رژیم ...

داروها و مواد طبیعی که به محو کردن جوش ها کمک می کند

هستند که ادعا می کنند می توانند جوش های صورت را برطرف کنند. در ادامه به معرفی تعدادی از این مواد و روش ها می پردازیم. داروهای مورد استفاده جوش ها به خاطر تغییر فرمی که در روی پوست ایجاد می کنند به خصوص در افراد جوان آزار دهنده هستند. درمان در جهت این است که فرد چنین جوش هایی نزند حتی اگر بیمار جوش هایش را دستکاری نکند در موارد شدید که ضایعات نواحی عمقی پوست را درگیر می کنند ...

زغال فعال راهکاری برای سفید کردن دندان

می باشد. زغال قادر است ماده تانن را که معمولا در قهوه، چای و انواع مختلف غذاها یافت می شود، به خود جذب کند. تانن، یکی از دلایل اصلی لکه دار شدن دندان ها می باشد. در صورت استفاده مداوم از کربن فعال ، اثرات آن را تنها بعد از چند هفته مشاهده خواهید کرد. این روزها تبلیغات زیادی در مورد استفاد از کربن فعال یا زغال در خمیردندان ها و مواد سفیدکننده دندان وجود دارد. بهتر است از خمیردندان های به ...

از فراز و فرود بورس، ارز و سکه در پایان بهار تا عقب نشینی 20 درصدی طلای سیاه از اوج یک ساله

....5 درصد رسید، سال هاست کمتر از هدف 2 درصد بانک مرکزی باقی مانده است. تغییرات قیمت مواد خوراکی در هفته منتهی به 26 خرداد بنا بر اعلام بانک مرکزی متوسط قیمت خرده فروشی هفته منتهی به 26 خرداد امسال نشان می دهد که قیمت گروه های برنج و گوشت قرمز نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت گروه های تخم مرغ، حبوب، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت مرغ، قند و شکر کاهش یافته است. همچنین ...

غذاهای محلی تهران | تعامل غذاهای سنتی و ملی

اگر فکر می کنید که هر چه غذاهای محلی تهران در پایتخت هست را می شناسید، بهتر است بیشتر فکر کنید. تهران یک شهر قدیمی است که از زمان قاجاریه تا به امروز، پایتخت سیاسی و اقتصادی کشور بوده و هر سال، مهاجران زیادی را به خود پذیرفته است. فرهنگ های مختلفی در شهر تهران زندگی می کنند و شاید همین فرهنگ و سنت های متفاوت است که باعث شده غذاهای سنتی تهران بیشتر وجود داشته باشند. نه تنهای غذای محلی مناطق مختلف ...