خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
. به علت اینکه 95% بافت خیار از آب تشکیل شده است، یکی از میوه های مناسب برای تامین آب بدن در فصل تابستان می باشد. هم چنین به علت وجود پتاسیم و منیزیم برای خشکی پوست مناسب می باشد. خاصیت ضد التهابی آن باعث دفع مواد سمی از بدن شده و حساسیت های پوستی و چین و چروک صورت را کاهش می دهد. همانطور که گفته شد، خیار دارای فیتونوترینت هایی مثل لیگنان 12 و کوکوربیتاسین 13 می باشد که خاصیت ضد ...
تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب
چک کردن اجاق گاز یا شستن دست ها، منجر به پیامدهای فاجعه باری مانند آتش گرفتن خانه یا بیماری خواهد داشت. اختلال هراس: ویژگی این نوع اضطراب، روی دادن های مکرر ترسی است که بدون هشدار ظاهر می شود. چیزهای مشخصی می توانند برانگیزاننده این رویدادها باشند مانند، صحبت در مقابل جمع و یا سوارشدن هواپیما. اختلال هراس اگر به خوبی کنترل و درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات گوارشی و تپش قلب گردد. ...
خروپُف باعث قطع تنفس می شود؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، دکتر خسرو صادق نیت، متخصص اختلالات خواب در این باره می گوید: یکی از مهم ترین عوامل احساس تنگی نفس حین خواب، قطع تنفس است. این اختلال خطرناک در آقایان شایع تر و شناخته شده ترین علامت آن، خروپف است. ولی متاسفانه به دلیل این که خروپف شیوع بالایی دارد، در بیشتر موارد جدی گرفته نمی شود. وی در باره علت بروز تنگی نفس حین خواب می افزاید: وقتی افراد به خواب ...
روش های درمانی عجیب با حیوانات | راهکارهایی برای درمان موثر در سفر
مانند یک انبر قوی است. طب سنتی 100 ها سال است که از این روش برای بخیه زدن زخم های باز استفاده کرده است. درمانگر جهت بخیه زدن با نزدیک کردن لبه های زخم به یکدیگر و قرار دادن سر مورچه در راستای زخم به علت غریزه ی طبیعی گاز گرفتن که در مورچه وجود دارد، مورچه زخم را با آرواره های خود گاز می گیرد و درمانگر بدن مورچه را از سر آن جدا می کند و با این روش باعث دوخته شدن زخم ها می شود، این روش اگرچه ابتدایی ...
پاک کننده کولون چیست؟
نیز منتهی شود: کم آبی حالت تهوع و استفراغ عدم تعادل الکترولیت اختلال در باکتریهای مفید روده جمع شدن آب در ریه ها مشکلات قلبی مثل ضربان قلب غیر طبیعی یا آریتمی و مرگ کما نگرانی بزرگ دیگر این است که بسیاری از پاک کنندگان کولون، توسط نظارت کنندگان آگاه و خبره تنظیم و نظارت نمیشوند؛ که این خود باعث افزایش ریسک میشود. مگر اینکه همه تجهیزات کاملا پاک و ضدعفونی شده باشند؛ چون ...
فاجعه ی سردشت، سی ساله شد
گاز علاوه بر آثار مخرب بر گونه های گیاهی و جانداران، آثار ماندگاری بر انسان دارد و ما این آثار را در شهر می بینیم . این عضو شورای شهر سردشت می گوید: جانبازان شیمیایی سردشت از دردهای لاعلاج شیمیایی که بیشتر اعصاب، پوست، ریه و قلب آنان را درگیر کرده است رنج می برند، یعنی شهروندان عزیز ما باید تا آخر عمر کیسه های دارو و کپسول های اکسیژن را در کنار خود داشته باشند تا ادامه نفس کشیدن و زندگی ...
نوزاد نارس؛ از فقر تا هزینه گران
اثر بیماری مادر متولد می شوند. برای مثال مسمومیت یا دیابت بارداری که یکی از بیماری های شایع دوران بارداری است، بیماری های تیروئید، کلیه، قلب و عفونت های دوران بارداری ازجمله مهم ترین علت های تولد نوزادان نارس است. سالانه بیش از یک میلیون و 500 هزار نوزاد در کشور متولد می شود که حدود 120 هزار تن از این نوزادان نارس به دنیا می آیند. این در حالی است که با تولد یک نوزاد نارس فقط یک نفر دچار مشکل نمی ...
اعتیاد به حشیش چگونه روی خانواده تاثیر می گذارد؟
اعضای خانواده اش را پایین می آورند. درواقع، ترکیب شیمیایی اصلی در حشیش، THC نام دارد که اثرات فیزیولوژیکی این ماده مخدر را ایجاد می کند. علائم فیزیکی مصرف حشیش در فاصله کوتاهی بعد از مصرف آن نمایان می شوند. وقتی که THC به جریان خون راه پیدا می کند، علاوه بر علائم ذهنی، علائم فیزیکی خاصی را به وجود می آورد، مانند افزایش ضربان قلب و در بعضی از موارد هم آریتمی قلبی. این افزایش ضربان قلب حتی می تواند ...
راهکار های مبارزه با دشمن تابستانی ورزشکاران
برابر گرما، از دست دادن مایعات از بدن حتی به 4 لیتر در ساعت نیز می رسد و اگر این وضعیت ادامه داشته باشد وفعالیت بدنی شدید مثل دویدن یا کارهای عضلانی و حمل و نقل اجسام نیز به آن افزوده شود سبب بروز از دست دادن ناگهانی شعور و نارسایی مرکز حرارت در مغز و تب شدید و قطع تعریق می شود. این حالت ها در افرادی که بیماری های قلب وعروقی و چاقی نیز دارند شدت بیشتری دارد. سردرد، سرگیجه، تهوع، حالت ...
مقایسه ی قهوه با سیب در تامین انرژی
الکترولیت (ماده شیمیایی) عمل کرده و با هدایت سیگنال های الکتریکی در سرتاسر بدن به حفظ ضربان منظم قلب و انجام انتقالات عصبی کمک می کند و باعث حفظ آرامش می شود. ویتامین C سیب منبعی خوبی از ویتامین C بوده که در افزایش انرژی بدن موثر است. ویتامین C در کاهش فشار خون بالا و قند خون نقش دارد و به بهبود تنفس و افزایش آرامش بدن کمک می کند. منبع: نسخه ...
با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند
همچنین یوگا می توانند نقش موثری در کاهش تنش های روزانه شما داشته باشند. همچنین، بیوفیدبک که یک روشی است برای اندازه گیری لحظه به لحظه عملکردهای خاص مثل ضربان قلب و یا میزان دمای بدن، می تواند به کنترل استرس نیز کمک کند. رژیم غذایی مناسب از مصرف غذاهایی مثل نوشیدنی های کافئین دار، مشروبات الکلی، سیر، پیاز و خوراکی های پرادویه که عرق تان را بدبو می کنند، پرهیز کنید ...
می توان زنده ماند
کم عمق شیرجه رفته و با سر به زمین برخورد کرده است، خطر قطع نخاع گردنی و فلج اندام ها وجود دارد. در مواجهه با چنین مواردی هنگام جابه جایی و عمل احیا، باید بسیار احتیاط و سعی کرد تا کوچکترین حرکتی به سر و گردن وی وارد نشود. همچنین در صورت نیاز به عملیات احیای قلبی - ریوی باید از مانور فشار به فک استفاده کرد تا از آسیب به نخاع و ستون فقرات جلوگیری شود. کلیه افراد غرق شده پس از نجات و اقدامات اولیه حتی ...
پیشگیری از گرمازدگی با8گام!
، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی. بهترین راه برای گرمازدگی بیش از حد تماس با اورژانس پزشکی است. در زمان انتظار برای فرارسیدن اورژانس، فرد گرما زده باید در یک محیط مطبوع و یا حداقل سایه دار قرار گیرد و لباس های غیر ضروری از او دور شود. همچنین با رعایت نکات زیر می توانید از گرمازدگی پیشگیری کنید: آب زیاد بنوشید: در آب و هوای گرم بدن بیشتر از حد عادی عرق می ...
فواید مصرف دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی
ترش و گازدارشدن این نوشیدنی آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. این روش نگهداری برای سلامت افراد مشکلی ایجاد نخواهد کرد. این نوشیدنی به طور طبیعی حاوی باکتری های مولد اسید لاکتیک و همچنین مخمرهای مولد گاز است که در دمای محیط فعال تر و باعث ایجاد طعم اسیدی و گازی می شوند. اما بد نیست بدانید اگر در این روش نگهداری آنزیم های تجزیه کننده پروتئین فعال شوند دوغ ، آلوده به کپک شده و بلافاصله تغییر رنگ و ...
چگونه سزارین راحت داشته باشیم؟
دارند توصیه می کنند که حتما در کلاس های بارداری حضور پیدا کنند، زیرا که دانش کسب شده در این کلاس ها واقعا یاری رسان می باشد. علت های دیگری برای سزارین سزارین پیشین یا از دست رفتن نوزاد. بیماری ایدز و دیگر عفونتهای احتمالی مجرای اندام تناسلی۔ بالا بودن فشار خون، دیابت یا پیچیدگیهای دیگر برای مثال ضربان نا مرتب قلب مادر جنین نارس یا کوچک بودن اندازه جنین برای ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
... نیز ممکن است در مشکلاتی از قبیل نازک شدن و ریزش مو دخیل باشد . درماتیت سبوره ای و عفونت پوست سر باعث خارش پوست سر و ریزش موی خفیف می شوند. بنابراین، به هرگونه مشکل زمینه ای سلامتی که روی موها تأثیر می گذارد در اسرع وقت رسیدگی کنید تا تلاش های شما برای داشتن مویی بلند بی اثر نماند . با پیروی از یک برنامه ی خوب مراقبت از مو و استفاده از محصولاتی که مناسب موی شما هستند سلامتی ...
چرا زایمان طبیعی بهتره؟
تناسلی داده می شود طوری بخیه زده می شود که دقیقا به حالت اولیه اش برگردد.بیشتر از همه شلی عضلات ناحیه تناسلی مطرح است که ممکن است بعدها در رابطه زناشویی زوج مشکل به وجود بیاورد که این مسئله نیز با انجام ورزش های کگل تا 95 درصد برطرف می شود. زایمان طبیعی بعد از سزارین اگر مشکل تنگی لگن مطرح نباشد و علت دیگری برای سزارین مثل افت صدای قلب جنین وجود داشته باشد فرد می تواند بعد از سزارین ...
این 4 عامل ، به سکته قلبی کمک می کند
استقامتی مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری را برای سالم بودن انتخاب کنید. این ورزش ها برای افزایش سلامت قلب مفید است و باعث کاهش عوامل بروز سکته قلبی مانند کلسترول یا فشار خون می شود. در عوض ورزش های مقاومتی مانند بدنسازی این تاثیر را به جا نمی گذارد. توجه داشته باشید در حین بلند کردن وزنه های سنگین، فرد نفس خود را حبس می کند. اگر این افراد سابقه فامیلی داشته باشند و از سلامت قلبی بالایی برخوردار ...
علت ورم پاها
بیش از اندازه از آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به نام احتباس آب شناخته می شود. احتباس آب از لحاظ جسمانی خود را در قالب تورم بدن آشکار می سازد . در بیشتر موارد، احتباس آب کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود و موجب معضلات سلامت جدی نمی شود. اما احتباس آب در بلند مدت می تواند آثاری مضر برای بدن انسان به همراه داشته باشد. بیماری های زمینه ای که احتباس آب می تواند یکی از عوارض جانبی آنها ...
روز قدس عمل صالح امام راحل بود که در جهان اسلام ماندگار شد
های استعماری این رژیم جعلی را برای تامین منافع خود از جمله نفت و گاز و بازار مصرف و تجارت اسلحه وسیله قرار دادند و کشوری که غیر شرعی و غیرقانونی را تشکیل دادند. سردار حسینی اضافه کرد: با طرح انگلیس و شکل گیری رژیم غاصب صهیونیستی از آن زمان تاکنون بین اعراب و صهیونیست ها درگیری است که همچنان ادامه دارد و جنگ های پنج گانه و تصرف اسرائیل بر 77 درصد خاک فلسطین اتفاق افتاد و کشتار، آوار، وحشت ...
زایمان طبیعی زن، منافع جسمی و روانی
– احساس رضایت از پذیرفتن مسؤولیت های مادرانه و مراقبت از نوزاد روش های کاهش درد زایمان یکی از مهمترین علل افزایش سزارین های انتخابی درد زایمانی می باشد . طبیعیت زایمان درد است و علت اصلی درد زایمان انقباضات رحم است که باعث باز و نرم تر شدن دهانه رحم می شود تا جنین بتواند از آن به داخل مهبل وارد و سپس از این مجرا خارج شود. واکنش زن باردار نسبت به درد متفاوت است و تحت تاثیر ...
سالمندان در برابر بیماری های ریوی چگونه خود را بیمه کنند؟
به گزارش بلاغ ، در دوران سالمندی ریه ها مقدار قابل توجهی از قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. شایع ترین بیماری های ریوی، تنگی نفس است و بیماری های قلبی به پیشرفت این امر کمک می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. چاقی اثرات زیادی روی دستگاه تنفسی دارد و باعث افزایش کار تنفس، اختلالات کارکرد عضلات تنفسی و اختلالات متعدد دیگر می شود که نتیجه آن، کاهش ...
کم کردن درد زایمان، روش های غیردارویی
فوق الذکر در حین زایمان با کمک همسر و یا یک همراه (مثلاً مادر فرد) اجرا می شود. 3-روش لاماز در روش لاماز، خانم بار دار یاد میگیرد که با شناخت عملکرد بدن و انجام تنفس مناسب و بکارگیری صحیح عضلات در هنگام درد، درد را کنترل کند، همراه وی نیز با جلب توجه وی به موارد مورد علاقه اش او را یاری می کند. تشویق به تنفس باعث از بین رفتن فشار و ایجاد احساس خوب می شود. 4-آب درمانی ...
چگونه رژیم غذایی و ورزش بر سلامت قلب تأثیر منفی می گذارند؟
. غالبا" این نوع رژیم غذایی در افراد مبتلا به اضافه وزن فرد را از نظر سلامتی در معرض خطر قرار می دهد. چرا که مطالعات بر روی جریان خون نشان داده که بعد از صرف یک وعده غذای پر چرب سطح اسیدهای چرب آزاد در خون به شدت بالا می رود که این موضوع خود سبب کاهش گاز نیتریک اکسید ( گازی که برای اتساع عروق لازم است) می گردد و متعاقبا" باعث بالا رفتن فشار خون می شود. البته ناگفته نماند که افراد آماده از ...
کدام روش برای زایمان بهتر است؟
بسیاری از زنان بی دردی رضایت بخشی را در جریان زایمان فراهم می کند. در این حالت مادر کپسول انتونوکس را روی بینی می گذارد و هر زمان درد را حس کرد آن را استنشاق می کند. چه شرایطی دارد؟ این روش تنها در صورتی که مادر حساسیت داشته باشد منع مصرف دارد. نکته مهم دیگر وجود چنین کپسولی در مرکز زایمان مورد نظر است. متخصص باید به مادر درباره میزان و نحوه استنشاق این گاز آموزش دهد. ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته پایانی خرداد
اند که می تواند کلسترول (چربی خون) را در طولانی مدت کاهش داده و از بروز عوارض قلبی ناشی از آن جلوگیری کند. در مقاله ای که پژوهشگران سازمان تحقیقات علمی-عملکردی هلند در ژورنال اروپایی قلب منتشر کرده اند این نظر طرح شده که ممکن است بتوان با واکسینه کردن، انسان را در برابر افزایش کلسترول و عارضه تصلب شرائین مصونیت داد. نقش ماده جدید که آ تی 04آ نام دارد، فعال کردن سیستم مصونیت انسان برای ...
مشکلاتی که بعد از تغییر وزن ناگهانی بوجود می آید
...> کلسیم بیش از اندازه ی بدن سل کولیت یا ورم معده مشکلات ریوی نارسایی کلیوی همچنین عوامل دیگری مانند مصرف بیش از اندازه ی ملین، سوءتغذیه، بیماری پارکینسون و انسداد روده نیز می تواند باعث کاهش وزن ناگهانی شوند. توجه داشته باشید که افزایش سن و سالمندی نیز با کاهش وزن در ارتباط است. باید بدانید که در برخی افراد لاغری یک مسئله ی ژنتیکی است ...
چطور آلودگی هوا سکته مان می دهد؟
مغز است. آلودگی هوا، سکته قلبی را چهار برابر می کند آلودگی هوا باعث می شود که سکته های قلبی تا چهار برابر افزایش پیدا کنند و اثرات آن تا دو هفته پس از پایان آلودگی هوا، در بدن افراد باقی می ماند. دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این باره می گوید: در شرایط کنونی آلودگی هوا، ذرات بسیار ریز کمتر از 2٫5 میکرون به طور مستقیم از طریق تنفس وارد عمق ریه ها ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم: محققان استرالیایی اینطور ثابت کرده اند که لیکوپن و ویتامین آ موجود در گوجه فرنگی ...
فواید و مضرات روغن کانولا
مشخص شده است که مصرف منظم این روغن، با کاهش شیوع مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. روغن کانولا در آشپزخانه این روغن، چند کاره است و نه تنها محافظ عملکرد قلب است، بلکه طعمی خوش مزه دارد و دارای بافتی نرم و سبک است. از این روغن برای پختن، سرخ کردن و تهیه انواع سس، دسر و سالاد استفاده می شود. نقطه دود آن 220 درجه سانتی گراد است (در اثر حرارت، خاصیت آن دیرتر ...
