خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایرانمی گوید: اگر فرد در یک وضعیت طبیعی و عادی روزه گرفته و در تمام این مدت الگوهای کلی و صحیح تغذیه را رعایت کرده باشد، بعد از ماه رمضان هم می تواند همانند قبل از ماه مبارک، در فواصل زمانی مناسب و منظم، سه وعده اصلی و سه میان وعده را مصرف کند. به گونه ای که احساس سیری مطلوب را داشته باشند و کلیه املاح و ویتامین ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند. ...
علائم بیماری بدنتان را با این رنگها بشناسید
بیماری نشدند، مشکلی برای روزه داری وجود ندارد؛ ولی این افراد بهتر است که مصرف مایعات را در افطار و سحر بیشتر کنند و ملاحظاتی برایشان وجود دارد و درمان های دارویی را باید کنار روزه داری داشته باشند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از تسنیم، این متخصص اورولوژی و مجاری ادراری در ادامه بیان کرد: ولی افرادی که داخل کلیه شان سنگ است برای روزه داری بهتر است به پزشک مراجعه کنند و پزشک با در نظر گرفتن ...
یک معجون برای درمان کم خونی+ روش تهیه
همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن فشار خون را تنظیم می کنند.توت فرنگی نیز غنی از اسید فولیک، منیزیم، ویتامین C و فیبر بوده و می تواند بدن را شاداب نگه دارد و سموم زائد را دفع و پاکسازی می کند. طرز تهیه داروی رفع کم خونی لوبیا سیاه را در یک قابلمه آب ریخته و آن را روی حرارت قرار داده و صبر کنید تا به جوش بیاید، پس از خنک شدن توت فرنگی را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن ترکیب را میکس کنید.اسموتی و اکسیر جادویی درمان کم خونی شما آماده شده و کافی است به مدت یک ماه روزی یک لیوان از این ترکیب را میل کنید تا معجزه درمان کم خونی را به چشم خود ببینید. انتهای پیام// ...
آیا در پرداخت کفاره می توان به یک فقیر 60 مرتبه طعام داد؟
. کسی که می خواهد دو ماه کفاره روزه رمضان را بگیرد، باید 31 روز آن را پی در پی بگیرد و اگر بقیه آن پی در پی نباشد، اشکال ندارد . زکات فطره را در چه راهی باید مصرف کرد؟ مصرف زکات فطره، همان مصرف زکات مال است ولی احتیاط آن است که با وجود فقیر در محل، به مصارف دیگر نرسد . آیا کفّاره افطار عمدی روزه، با کفّاره مریض تفاوت دارد؟ آری، در دو مورد با ...
آیین های ویژه عید فطر در اقصی نقاط ایران/ آیین شکرگزاری ایران با رنگ رسوم محلی
آی گورمک می گویند. ترکمن های خراسان شمالی معتقدند اگر کسی با پایان یافتن ماه رمضان، هلال ماه شوال را در آسمان مشاهده کند به اندازه کسی که تمام روزهای ماه رمضان را روزه گرفته، ثواب می برد و به همین دلیل نیز در روز پایانی ماه رمضان بسیاری از افراد حتی کهنسالان به پشت بام ها رفته و سعی در رؤیت هلال ماه می کنند . با رویت هلال ماه رمضان و اعلام عید فطر ترکمن های خراسان شمالی در ابتدا اقدام به پرداخت ...
گذشت،ماه خدا ورسید،عیدصیام
با تشنگی جرعه نوش جام محبت خدا شدی. باگرسنگی لقمه از سفره رحمت خدا برداشتی. هوای نفس را حبس کردی تا در هوای دوست پرگشایی. اشکهای نیمه شبت در این ماه شیرین بود. میهمان سحر بودی و میزبان شادی افطار. در آسمان قدر غوغا کردی. هم داستان مرغ سحر شدی آواز عاشقانه سر دادی. قرآن یه سر گرفتی و بر آستان قرآن سر فرود آوردی. و اینک دل خوش دار که عید آمده است ...
حلاوت روزه داری در آخرین غروب رمضان 1438
برای سی امین افطار در رمضان 1438 هجری قمری کنارتان دوزانو می نشینیم و در شب عید سعید فطر، روزه مان را با همان نوایی که آغاز کردیم، به پایان می رسانیم و خشنودیم که در درگاه پروردگار، این ماه عزیز را به بندگی گذراندیم و همنوا با موذن در سی غروب همراهتان بودیم. خاتم الانبیا حضرت محمد مصطفی (ص) فرمود: فَإِذَا کَانَتْ لَیلَةُ الْفِطْرِ وَ هِی تُسَمَّی لَیلَةَ الْجَوَائِزِ أَعْطَی اللَّهُ ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
تا بدن دچار کم آبی نشود. وی ادامه می دهد: آب، مهم ترین منبعی است که مصرف آن در فصل گرما، توصیه می شود. رژیمتان را رعایت کنید افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، بدون شک قبل از ماه رمضان رژیم غذایی متناسب با شرایط این ایام را دریافت کرده اند. حال این سوال مطرح است که با تمام شدن ماه رمضان این افراد باید چگونه عمل کنند، آیا مراجعه به پزشک تغذیه الزامی است؟ دکتر وفا می ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
هستند چای کمبوجا یک مادهٔ غذائی مکمل به حساب می آید که مصرف آن سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و موجب جلوگیری از بیماری ها می شود. حتی FDA(وزارت غذا و دارو)برروی تحقیق کرده است ودر موردخواص آن علاقه مند بوده است. به منظور سالم زندگی کردن بهتر است که به مدت 3هفته در هر ماه (21 روز) روزانه یک فنجان قبل از غذا بنوشید و یک هفته مصرف را قطع نمایید. به منظور رفع ناراحتی های خاص ...
رعایت نکردن اصول غذایی پس از روزه داری و افزایش وزن
کم آبی بدن تاکید کرد و گفت: به دلیل تغییرات گوارشی و کاهش مصرف آب در ماه رمضان بدن تاحدودی دچار کم آبی می شود که می توان برای جبران این کم آبی از سبزی ها که حاوی مقادیر زیادی آب هستند در وعده های غذایی استفاده و در طول روز حدود یک و نیم تا 2 لیتر آب مصرف کرد. وی در خصوص انجام فعالیت های ورزشی پس از ماه رمضان نیز اظهار کرد: فعالیت های ورزشی و بدنی افراد در ماه رمضان محدود می شود اما پس ...
شما قهرمان این داستان هستید
قطعاً یکی از جواب های مهم است. چه زمانی بهتر از دقایق پایانی قبل از افطار در ماه رمضان؟ همان زمانی که بیشتر مردم ترجیح می دهند کنترل به دست مقابل تلویزیون لم بدهند. تمام این فرضیه ها می تواند پاسخ سؤال ما را بدهد ولی احتمالاً باید رمز موفقیت ماه عسل را در موضوع مهم تری پیدا کنیم. جنس ماه عسل کاملاً متفاوت از برنامه هایی است که در سال های ابتدایی این برنامه در صدا و سیما متداول بود. برنامه های گفت ...
اعمال شب و روز عید فطر
...> پس از نماز صبح و نماز عید آن تکبیراتی را که در شب عید و پس از نماز فریضه خوانده می شد، خوانده شود و زکات فطره نیز پیش از نماز عید پرداخت گردد که شرط قبولی روزه ماه مبارک رمضان، پرداخت زکات فطره است. غسل پس از طلوع فجر تا هنگام نماز عید از اعمال دیگر روز عید فطر است. پیش از نماز عید فطر به خرما یا با شیرینی افطار کند و قدری تربت سیدالشهدا (ع) برای شفا بخورد که برای هر دردی مناسب است ...
چرا برخی افراد پس از ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند؟
افطار را پر از خوراکی ها متنوع مانند حلوا، شله زرد، زولبیا و بامیه نکنید. الچیان در پایان به روزه داران در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان توصیه کرد: گرسنگی طولانی برای بدن مفید نیست و می تواند منجر به افزایش چربی های خون و مشکلات دیگر ی شود؛ لذا توصیه می شود افراد حتماً سحری میل کنند، نان، پنیر، سبزی، خرما، آب هنگام سحر میل کنند. خوردن آب و سبزیجات حرکات روده را بهتر می کند. ...
ساده ترین و کم هزینه ترین راه درمان یبوست!
میوه مصرف شود و بعد از آن، یک ساعت قبل از سحر وعده غذایی اصلی که شامل پروتئین، کربوهیدرات،چربی است، میل شود. الچیان گفت: وعده سحری باید پرکالری تر باشد زیرا فرد نمی تواند تا 18 ساعت بعد هیچ خوراکی را مصرف کند. گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. این متخصص داخلی ادامه داد: ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت ...
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
...، کربوهیدرات، چربی است. وی با بیان اینکه وعده سحری باید پرکالری تر باشد، چون 18 ساعت گرسنگی بعد از آن داریم و باید بتوانیم مواد غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آنها به تدریج آزاد شود، افزود: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روز های اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود، اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم ...
تشخیص علائم بیماری با رنگ ادرار!
در روزهای پایانی ماه رمضان مصرف آب و مایعات را در طول روز به 2 تا 3 لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرارتان تغییر پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید. فرزاد علامه متخصص اورولوژی و مجاری ادراری با اشاره به اینکه کسانی که هیچ گونه سابقه سنگ کلیه در خود و خانواده شان ندارند منعی برای روزه گرفتن برایشان وجود ندارد، افزود: هیچ ترسی برای تشکیل سنگ وجود ندارد و برای جلوگیری از ایجاد سنگ در کلیه هم لازم ...
مهدعلیا؛ ملکه ای که 40 روز سلطنت کرد
مقابل تحرکات مدعیان سلطنت از جمله برادرشوهر ها و مادرشوهرش ایستاد تا ناصرالدین میرزا از تبریز به تهران رسید. درباره دوره چهل روزه سلطنت مهدعلیا اطلاعات زیادی در دست نیست، تنها موضوعی که منابع به آن اشاره کرده اند امان دادن او به میرزا آقاخان نوری و ورودش به پایتخت است؛ همان فردی که بعد ها شریک مهدعلیا در سقوط امیرکبیر می شود. شاه جدید بعد از برگزاری مقدمات تدفین محمدشاه، تاج کیانی را در ...
برای پسردار شدن مرد چه باید بکند؟
برای تقویت نطفه،آقایون باید از سه ماه قبل از بارداری همسرشون اقدام کنن. 4- یکی از مسائل مهمی که نطفه رو ضعیف میکنه سیگار و بدتر از آن قلیون است پس اگر طالب نوزاد پسر هستید سعی کنید حتی الامکان برای سه ماه سیگار و قلیون نکشید یا مصرفش رو کم کنید چون اینها ویتامین ث بدن رو از بین میبره و این ویتامین در امر ساخت و تکمیل نطفه نقش مهمی داره. 5- آقایون از سه ماه قبل روزی یک عدد ...
اعمال شب و روز عید فطر
...> 7- ده رکعت نماز که در شب آخر ماه رمضان اقامه می شود که به صورت پنج نماز دو رکعتی ، در هر رکعت بعد از حمد، سوره توحید ده بار خوانده شود. و در رکوع و سجود ده مرتبه ذکر" سبحان الله والحمدلله و لا اله الاالله والله اکبر" گفته شود. پس از نماز هزار مرتبه استغفار کند و بعد از آن سر به سجده گذارد و بگوید:" یا حی یا قیوم یا ذاالجلال و الاکرام یا رحمان الدنیا والاخرة و رحیمهما یا ارحم الراحمین یا اله ...
“پکوره” غذای محلی مردم جنوب سیستان و بلوچستان + تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تفتان ما، مردم جنوب سیستان و بلوچستان با پخت غذاهای محلی در آستانه عید فطر هر ساله به سفره های افطار و میهمانی های این عید زینت می بخشند. علی ای حال یکی از این غذاهای سنتی پکوره یا همان فلافل( پکوره هندی یا پاکوره مرغ) است، مصرف پکوره در ماه مبارک رمضان در سیستان و بلوچستان آنقدر زیاد است که پخت پکوره در منازل جوابگو ...
بهترین اصول تغذیه بعد از اتمام ماه رمضان
دست داده است کمک می کند. وی بیان داشت: در ماه رمضان ممکن است مقدار زیادی آب از دست داده باشید، بنابراین با نوشیدن آب و انواع مایعات کمبود آب را جبران می کند. این کارشناس تغذیه خاطر نشان کرد: همچنین بعد از ماه رمضان، روزه داران در غذاهای سنگین و پرچرب و شیرینی جات زیاده روی نکنند. جودت اشاره کرد: بعد از اتمام ماه رمضان میان وعده ها به عادت غذایی اضافه می شوند، بهتر ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
.... شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد ...
بیماری ای که با رنگ ها شناخته می شود
به گزارش بلاغ ، در روزهای پایانی ماه رمضان، مصرف آب و مایعات را در طول روز به 2 تا 3 لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرارتان تغییر پیدا کرد به پزشک مراجه کنید. فرزاد علامه - متخصص اورولوژی و مجاری ادراری با اشاره به اینکه کسانی که هیچ گونه سابقه سنگ کلیه در خود و خانواده شان ندارند منعی برای روزه گرفتن برایشان وجود ندارد، افزود: هیچ ترسی برای تشکیل سنگ وجود ندارد و برای جلوگیری از ایجاد سنگ در کلیه هم ...
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
طعم دار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید . دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ ...
سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟
مواد مغذی می باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. هرچه افراد سبزیجات بیشتری مصرف کنند، احتمال ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، و برخی انواع سرطان کاهش می یابد. چرا با وجود همه این توصیه ها، باز هم بسیاری از ما حداقل میزان پیشنهادی سبزیجات را مصرف نمی کنیم؟ شاید یکی از علل آن آشنا نبودن ما با روش پخت سبزیجات است. معمولاً پخت سبزیجات از نظر ...
وضعیت فاجعه بار قربانیان حمله شیمیایی صدام به سردشت / طرح اتهام رباتیک بودن ترند جهانی حمایت از روحانی / ...
جذابیت هیجان را به بینندگانش تزریق می کند. با توجه به اظهارات دو منتقد سیما، می توان گفت که در ماه مبارک رمضان، برنامه های رسانه ملی نتوانسته است آن طور که انتظار می رفت موفق باشد و حداقل در ماهی که می شد دیگر رقبا را کنار زد، شاهد عملکرد مناسبی از سوی صداوسیما نبودیم. بازپرداخت 307 میلیونی تسهیلات 120 میلیونی خرید مسکن جوان همچنین در گزارشی به وام های 120 میلیونی تازه خرید ...
تنظیم خواب در ماه رمضان
تاریکی برود و مغز برای زمان خواب آماده بشود. برای روز اگر فرد می خواهد فعالیت بدنی شدید داشته باشد، باید قبل از تاریک شدن هوا این فعالیت های ورزشی را انجام دهد. از ساعت 9 شب به بعد، فعالیت ورزشی و بدنی شدید را توصیه نمی کنیم و در ساعات آخر شب بدن باید آرامش داشته باشد. افراد باید از مصرف مواد کافیین دار ، چای، قهوه، نوشابه های گاز دار در شب ها بعد از ساعت 9 شب خودداری کنند. همچنین ...
طرز تهیه معجون شیر خرما
تمایل می توانید از یک عدد موز متوسط نیز استفاده نمایید. 2. در این معجون از عسل و خرما استفاده می شود که در عین حال که شیرینی دسر را به صورت طبیعی تامین می نمایند بسیار انرژی بخش هستند و خواص دارویی و درمانی بسیاری دارند. 3. این دسر به واسطه وجود انواع مغزها، شیر، خرما و عسل بسیار مقوی بوده و برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است. انتهای پیام / ...
جشن رمضان و نمایشگاه قرآن ایران در ترکمنستان + عکس
مردم می دانستند من چه قدر آن ها را دوست دارم یک لحظه ای در بدن خودشان نمی ماند ند و روحشان پرواز می کرد . رایزن فرهنگی کشورمان گفت: این ماه رمضان ماه دوستی با خدا بود. ماهی که خداوند مردم را دوست می داشت و دوست می دارد. درهای بهشتش را باز کرده و خوش به حال آنهایی که توانستند مهمان خوبی باشند. وی تصریح کرد: در سایه امنیت و آرامشی که مسئولان کشور ترکمنستان و کشور ایران فراهم کرده اند تا دور ...
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
توانید انواع طعم دار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید . دمنوش نعناع این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده ...
