خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید. ...
اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
کاهش ال دی ال کمک مینماید. مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و سلامت خود را ارزیابی کنید. توصیه های پزشک در مورد رژیم غذایی، ورزش و دارو را رعایت کنید. به کمک پزشک میتوانید کلسترول خود را کاهش داده و قلب خود را تقویت کنید. منبع: دکتر سلام ...
چه کسانی آیت الله خامنه ای را ترور کردند؟
.... آنچه اهمیت فکر انحرافی فرقان را بیشتر می کرد، تأثیرپذیری از جنبه های منفی تفکرات شریعتی - علیرغم وجوه مثبت آن - خصوصاً بحث اسلام منهای روحانیت و تشیع علوی و صفوی بود که بر این اساس روحانیت را یکی از اصلی ترین دشمنان اسلام قلمداد و از آن تحت عنوان آخوندیسم یاد می کرد. به این ترتیب پس از استقرار جمهوری اسلامی و در حالی که مملکت در تب تجزیه طلبی می سوخت، فرقان برای مبارزه با آنچه ...
خوراکی خوشمزه برای کاهش کلسترول بد
به گزارش بلاغ ، برای مبتلایان به کلسترول بالا، اغلب این سوال پیش می آید که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود. این کلسترول خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری بخوانید. کلسترول بالا می تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله ژن، چاقی و عدم ورزش باشد با این حال اتخاذ یک ...
با این مواد غذایی هرگز نوشابه نخورید
نوشابه های گاز دار را با غذا مصرف می کنند و معتقدند این اقدام سبب هضم بهتر غذا می شود و از نوشیدن آن لذت می برند اما کارشناسان هشدار می دهند مصرف نوشابه با غذا علاوه بر آسیب به دندان ها و مری، سبب افزایش اسید معده و آسیب به جدار آن و بروز مشکلات گوارشی برای فرد می شود. از جمله مواد غذایی که نوشیدن نوشابه اندکی قبل یا پس از مصرف آنها می تواند برای بدن مضر باشد، آبنبات نعنایی است که می تواند ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
...> یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و چربی های سالم که در ماهی، مغزهای خوراکی، دانه ها و آووکادو یافت می شوند می تواند انتخابی عاقلانه باشد. این نوع الگوی غذا خوردن مواد مغذی مورد نیاز پوست برای حفظ سلامت و ظاهر خود را تامین می کند و همچنین، سلامت دیگر بخش های بدن را نیز بهبود می بخشد که در نهایت یک بازی برد_برد محسوب می شود . عوامل پیری زودرس عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند خوابیدن با آرایش و تاثیرات آن بر روی پوست - قسمت دوم با بهترین مواد خانگی ضد پیری آشنا شوید اپیلاسیون موجب شل شدن پوست نمی شود ...
کاهش وزن در خواب
گرم مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا 75 گرم بوقلمون بدون چربی یافت می شود از آن کافیست تا میزان خواب عمیق شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد که معنی آن از دست دادن راحت وزن است . به گفته جولیا فالاماس Julia Falamas مدیر برنامه ریزی و اجرای استودیوی تمرینات فیتنس Epic Hybrid: هر گونه مواد غذایی حاوی تریپتوفان از جمله آجیل، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می تواند سندرم آدم خواب آلود شدت ...
12 ماده غذایی برای لاغری و زیبایی
سالادم هستم. تحقیقات نشان می دهند که آووکادو به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی را جذب نماید و اگر یک آدم پر تحرک هستید یک ماده غذایی مناسب برای شما است. من هنگامی که پرواز دارم، یک آووکادو در ساک دستی ام می گذارم. آن را نصف می کنم، کمی نمک و فلفل روی آن می پاشم، چند عدد کراکر بر می دارم و حالا یک میان وعده کامل برای طول پرواز دارم . او می گوید مهم نیست که چه فکری در مورد لبنیات می کنیم ...
فناوری های نوین در اقتصاد چه نقشی دارند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، علی اکبر نیکو اقبال، عضو هیئت علمی اقتصاد دانشگاه تهران، مقاله خود تحت عنوان جایگاه فناوری های نوین در اقتصاد ، در اختیار خبرگزاری ایسنا، قرار داده است که در متن آن آمده است: یکی از معروفترین جملات در علوم اقتصادی که شایدسابقه ای بیش از صدسال داشته باشد جمله ”این به شرایط بستگی دارد ” است. زیرا همه چیز به همه چیز وابسته است یعنی هر تغییری در یکی ...
فواید بسیار نوشیدن آب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر، از فواید بیشمار نوشیدن آب شادابی پوست، سلامت قلب، افزایش انرژی و کاهش وزن است. آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، آسم، فشار خون بالا، دیابت ، کلسترول بالا و افسردگی موثر است. آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند، در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد ...
مدیتیشن،آرامش بخش یا ضد افسردگی؟
به گزارش تیترشهر: به نقل از ساینس دیلی، این تحقیق که در Frontiers in Immunology به چاپ رسیده، به مرور به بررسی مطالعاتی که در طول بیش از یک دهه، در زمینه آنالیز رفتار ژن ها تحت تاثیر MBIs انجام شده، می پردازد. متخصصان دانشگاه با بررسی 18 مطالعه که در طول بیش از 11 سال به آنالیز 746 شرکت کننده پرداخته شده، به این نتیجه رسیده اند که این تمرینات باعث می شوند الگوهای مولکولی در بدن دستخوش ...
مشکلات زناشویی وراه حل ها/درمان یکنواخت شدن رابطه زناشویی
اولویت بندی کنید. اگر خسته باشید، ممکن است رابطه زناشویی سریع کافی باشد. توجه داشته باشید فعالیت جنسی برای سلامت رابطه زناشویی شما بسیار اهمیت دارد. به جای منتظر ماندن برای پایان کارهای روزانه و فرارسیدن شب، می توانید انجام کارها را برای مدتی قطع کنید و استراحتی به خود بدهید و پس از آن مواجهه عاشقانه ای با همسرتان ترتیب دهید. فضا و زمان برای این مواجهه اختصاص دهید و خلاق باشید. چنین ...
راه رفتن شما گویای همه چیز است
، جذاب تر از حرکات سایر زنان بود. لذا دانشمندان نتیجه گرفتند که زنان از طریق حرکات بدن خود سیگنال هایی در زمان باروری و تخمک گذاری ارسال می کنند. بدن شما بی وقفه با شما سخن می گوید همانگونه که مشاهده کردید، بدن شما چیزهای زیادی درباره سلامت شما آشکار می کند، از جمله احتمال ابتلا به زوال عقل که یکی از پیچیده ترین مسائل پزشکی است یا واقعیت های جالب تری که با زندگی جنسی شما در ارتباط است. به خاطر داشته باشید که راه رفتن مانند دیگر فعالیت های بدنی نیست، بلکه می تواند به شما کمک کند تا در تمام زندگی تان در سلامت کامل باقی بمانید. ...
تاثیر آلاینده های محیطی بر سلامت مادر و جنین
شفاآنلاین سلامت ما در دنیای صنعتی و ماشینی زندگی می کنیم و با دستان خودمان ترکیباتی را وارد محیط زندگی مان کردیم که نه تنها به خودمان آسیب می زنند، بلکه سلامت نسل های بعدمان را هم مورد تهدید قرار می دهند. به گزارش شفاآنلاین ،من مادر یک کودک اوتیستیک هستم. اشتباه نکنید! در مورد اوتیسم صحبت نمی کنم، بلکه می خواهم در مورد یکی از علل ناشناخته و اثبات نشده آن بگویم. آلاینده های محیطی؛ سرب ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی مصرف شوند
نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد حاوی پروتئین از جمله شیر و شیرسویا اظهار کرد: این دو نوشیدنی مملو از پروتئین هستند و اگر آنها را با معده خالی بنوشید، پروتئین تغییر شکل داده و تبدیل به انرژی شده تا مصرف شود که این کار باعث می شود خاصیت مغذی بودن این نوشیدنی های مفید از بین رود. وی شکر را یک نوع خوراکی قابل هضم و جذب دانست و یادآور شد ...
آیا واقعاً مجرمان اسیدپاش به مجازات خود می رسند؟
...، دلم برایش سوخت، فقط پرسید چرا، سعی کردم برایش توضیح بدهم که چرا به درد هم نمی خوریم، از اینکه می خواهم درس بخوانم و زندگی اجتماعی داشته باشم ،گفتم از اینکه نمی توانم به خانم خانه بودن بسنده کنم، گفتم اما در چشمانش می دیدم که حرف هایم را باور نمی کند. در تاریکی شب کنار کوچه ایستاده بودیم و من برایش حرف می زدم بعد از اینکه حرف هایم تمام شد و سکوت کردم فقط یک جمله گفت: پشیمان می شی. به او گفتم ...
7+1 وزیری که احتمالا در دولت دوازدهم نباشند/ معرفی دو گزینه جانشین برای هر یک از وزیران
که در دولت یازدهم عهده دار معاونت علمی و فناوری رئیس جمهور بود. او که دو اختراع داخلی و خارجی را به ثبت رسانده است، دانشیار دانشگاه صنعتی شریف و رئیس بنیاد ملی نخبگان است. وی فرزند سرلشکر شهید منصور ستاری است. او در سال 1384، پس از برکناری مهدی هاشمی رفسنجانی به عنوان مدیرعامل سازمان بهینه سازی مصرف سوخت انتخاب شد، اما یک سال بعد از سمتش استعفا داد. ستاری در سیزدهم مهر 1392 با حکم حسن ...
دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، بلفاریتیس با ایجاد خارش، قرمزی و درد در پلک ها نمایان می شود، درحالی که علائم دیگری هم دارد، ازجمله پوسته دادن مژه ها، تورم پلک ها، حساسیت به نور و احساس سوزش یا وجود ذرات اضافی در چشم. گاهی اوقات، هر دو چشم به صورت همزمان به بلفاریتیس مبتلا می شوند و این حالت هم معمولا در صبح ها شدت بیشتری به خود می گیرد. متاسفانه، درمان نکردن این ...
ناگفته هایی از حادثه سوءقصد به رهبر معظم انقلاب/ عامل ترور آقا را بشناسید
به گزارش گروه پایداری خبرگزاری ایمنا ، بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، استکبار جهانی که منافع خود را در منطقه از دست رفته می دید روش های مختلفی را برای براندازی نظام جمهوری اسلامی به کار گرفت، از جمله غیر انسانی ترین آنها می توان به برنامه سازمان جاسوسی آمریکا (CIA) به نام طرح فونیکس (phoenix) با هدف مقابله با انقلاب اسلامی مردم ایران اشاره کرد. بر اساس این طرح، باید سران نظام نوپای ...
ماجرای تمرین تسخیر 2ساعته مراکز مهم تهران
؛ جمله ای که با آرم مخصوص این تیپ کماندویی ویژه، به طرز عجیبی نگاه را خیره می کند و با حرکت خودرو، زاویه گردنت را با امتداد جاده بیشتر می کند؛ از درب بزرگ دژبانی داخل می شویم؛ در هر گوشه ای، تعدادی از افراد مشغول دویدن و انجام تمرین های ورزشی هستند؛ سراغ دفتر فرماندهی تیپ را می گیریم و علی رغم تصورمان، هشتمین فرمانده این تیپ با هیبتی متفاوت در گوشه ای از پادگان می یابیم؛ به گرمی خوش آمد می گوید و با ...
علائم بروز یبوست در بارداری
شفاآنلاین سلامت جنسی یبوست یکی از عوارض ناخوشایند و آزاردهندۀ دوران بارداری است. به گزارش شفاآنلاین ،به یاد داشته باشید که نامنظم شدن حرکات روده که به ندرت در بدن زنان معمولی اتفاق می افتد، عامل اصلی به وجود آورنده مشکل یبوست در بارداری خواهد بود، همانطور که می دانید در حالت عادی، عوامل زیادی مانند رژیم غذایی روزانه، عوارض جانبی داروها، مسمومیت با فلزات سنگین، کم کاری غده تیروئید و ...
با 8 نوع بیخوابی آشنا شوید
اینکه بیمار نیاز به درمان مخصوص اختلال خود دارد. این قبیل افراد باید به متخصص اختلالات خواب مراجعه کنند. اینسومنیای ناشی از مصرف زیاد برخی مواد ترکیبات زیادی وجود دارند که تاثیر منفی بر کیفیت خواب می گذارند که از جمله می توان به داروها، کافئین، الکل و برخی مواد غذایی اشاره کرد. برخی داروها مانع از خواب می شوند، بنابراین لازم است که صبح مصرف شوند. کافئین (مثل قهوه و نوشایه سیاه ...
6 خوراکی تاثیر گذار بر افزایش سلامت روده ها!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، در سال 2013 آکادمی علوم نیویورک و انجمن عملی بین المللی پروبیوتیک تعداد باکتری های خوب در دستگاه گوارش باید از باکتری های بد بیشتر باشد. اگر نسبت ایده آل که 85 درصد به 15 درصد است به خطر بیفتد، سلامت کلی نیز به خطر می افتد و بیماری ها و شرایط پزشکی مانند اسهال، عدم تحمل لاکتوز، بیماری التهابی روده و یبوست به احتمال زیاد ایجاد می شوند. به همین دلیل است که ...
این 10 ماده غذایی را پس از 40 سالگی حتما مصرف کنید!
...، اما می توانند مردم، به ویژه زنان، را از میانه عمر تحت تاثیر قرار دهند. آهنگ کندتر سوخت و ساز و تغییرات هورمونی عوامل کلیدی برای بسیاری از این خطرات سلامت محسوب می شوند. اگر پس از عبور از 40 سالگی همچنان رژیم غذایی که در دهه دوم یا سوم زندگی برای شما کارآمد بوده است را دنبال کنید، احتمالا با مشکل مواجه خواهید شد. کارشناسان افزودن مقدار زیادی از مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره ...
ارائه خدمات 90 روزه به عشایر استان تهران/واکسیناسیون 75 هزار رأس دام عشایری
به گزارش ایسکانیوز به نقل از ایسنا، سیروس نصیری، گفت: عشایر مستقر در مناطق ییلاقی تار، پلور و لار که از شهرستانهای پاکدشت، ایوانکی، ورامین، کرج، گرمسار، مهدیشهر سمنان هستند، متشکل از 250 خانوار عشایر مقیم و 250 خانوار عشایر میهمان بوده که کوچ خود را از 19 خرداد ماه آغاز کردند. وی در مورد شرایط زندگی عشایر در مناطق ییلاقی گفت: عشایر به مدت 90 روز در مراتع ییلاقی و 90 روز در مراتع ...
سنگ نمک و نمک دریا مصرف نکنید
سرویس سبک زندگی فردا : دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: افراد از مصرف نمک غیر یددار همچون نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز خودداری کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت ...
زندگی در اینجا تعطیل است؛ "چال سیاه" آخر دنیاست
به گزارش ایلام بیدار به نقل از سیمره خبر ، شهرستان دره شهر در فاصله 130 کیلومتری از شهر ایلام بعنوان قطب گردشگری این استان معروف است. شهری چهار فصل با فرهنگ و تمدنی چند هزار ساله که هرکس از این شهر می گذرد زیبایی و سرسبزی خیره کننده ان تا سالها در ذهنش می ماند. در فاصله پنج کیلومتری شهر دره شهر به سمت ایلام مسیری فرعی به سمت منطقه نمومنه گردشگری هاشم آباد و رود زیبای سیکان ...
آیا میزان هزینه های دریافتی پانسیون ها عادلانه است؟
جایی که معمولا دانشجو هایی که برای تحصیل رشته موردعلاقه شان از شهر و دیار خود دل می کنند و باید با خوب و بد روزگار بسازند. روزگاری که سهم شان از زندگی را؛ زندگی در پانسیون ها و دوری از خانه و خانواده کرده است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند ، خوابگاه های دولتی را قبل از ورود به پانسیون ها تجربه کرده بودم، شاید برای همین است که انتظارم بیش از دیگران بود و می خواستم مأمن دنجی را ...
روش هایی برای تسکین سریع کمردرد
به گزارش بهداشت نیوز، کمردرد می تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که 80 درصد افراد را درگیر خود کرده است. این نوع دردها ممکن است علامت هشدار دهنده برای اختلال ستون فقرات در نتیجه نشستن بد باشد. امروزه شایع ترین درمان برای دردهای کمری شامل داروهایی همچون آسپرین و تیلنول است. این داروها دارای عوارض جانبی هستند و ممکن است به کبد آسیب وارد نمایند یا باعث خونریزی روده شوند. اگر می خواهید کمردرد ...
کدام یک بهتر است؟ برنج قهوه ای یا برنج سفید!
به گزارش بهداشت نیوز، تمام برنج های سفید روزی برنج قهوه ای بودند. فرآیندهای زیادی برای جدا سازی پوسته، سبوس و جوانه برنج انجام می گیرد. این فرآیند طول عمر برنج را افزایش می دهد اما مقدار زیادی از مواد مغذی اش را از بین می برد از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی. برای خنثی کردن این اثر، گاهی برنج ها را به صورت مصنوعی غنی سازی می کنند. برنج سفید و قوه ای هر دو سرشار از ...
