خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای حفاظت بیشتر از کبد
.... مواد مغذی جذب شده توسط روده را به شکل قابل استفاده برای بدن تبدیل می کند. همچنین آهن، ویتامین A و بعضی مواد معدنی را ذخیره می کند. تنها راه برای سالم نگه داشتن کبد، اصلاح شیوه زندگی است. در اینجا به روش های محافظت از کبد اشاره می شود: 1. رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. سعی کنید وزن خود را در محدوده ایده آل نگه دارید. 2. از مصرف مشروبات ...
درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید
فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز بیشتر است. نور خورشید صبحگاهی باعث کاهش مدت زمان بستری شدن بیماران مبتلا به بیماری دوقطبی می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند ...
پاسخ آتش نشانی به سوالات و ابهامات مردم درباره حادثه پلاسکو
کوپتر با ساختمان و همچنین توسعه حریق از ضلع شمال غرب به فروشگاهها و کارگاههای میانی ساختمان و بار حرارتی فوق العاده بالای حریق حدود 150 مگاوات وجود هلی کوپتر در اطفاء حریق ساختمان نمی توانست مناسب باشد. هر چند بالگرد در سازمان های امدادی و فوریتی مانند آتش نشانی در دنیا مورد استفاده قرار میگیرد ولیکن در حادثه پلاسکو در اثر چرخش ملخ ها جریان پر حجم هوای ایجاد شده می توانست باعث تشدید و ...
جنگ محرمانه اماراتی – سعودی برای تصاحب رهبری جهان عرب/ سنگ تمام امارات برای به دست آوردن دل آمریکا و ...
حسین رهبران فلسطینی و نمایندگی آنها را برای خود به دست آورد. با این وجود ملک عبدالله اقدام به تأسیس نیروهای ویژه کرد که این نیروها به آمریکا در جریان عملیات نظامی اشغالگران در منطقه عربی کمک می کند. محمد بن زاید اما خدماتی بسیار بیشتر از این موارد به آمریکا ارائه کرده است. این کشور اختیار محمد دحلان را نیز در دست دارد که به عنوان یکی از مهره های فلسطینی باعث رضایت صهیونیست های کنگره ...
ساناز سعیدی: به خودم قول دادم ناهید را قضاوت نکنم
اجتماعی پیدا نکرده که انسان ها را بشناسد. او دختری ساده و معصوم است و در تقابل خیر و شیر قرار نگرفته و این تجربیات است که او را پخته می کند، باعث می شود وجه دیگری از خودش بروز دهد و قوه تحلیل او رشد کند و شناختش دقیق تر شود. سعیدی ادامه داد: او در اولین قسمت ها به درخواست های روزبه که در چارچوب ویژگی های اخلاقی او نیست تن می دهد و دست به انتخابهایی می زند. او همواره در طول داستان مردد است ...
اهالی رسانه شهرزاد را چگونه دیدند؟
دارند و تا چه اندازه می توانند جذابیتی که در فصل اول ایجاد شده بود را ادامه دهند؟ اما نمی توان این موضوع را منکر شد که داستان شهرزاد کماکان در میان سریال های شبکه نمایش خانگی و حتی تلویزیون که این روزها کار چشم گیری در سریال سازی انجام نداده، در میان علاقمندانش در اوج قرار دارد. ***محمدصالح حجت الاسلامی، دبیر سینما در خبرگزاری شبستان ابتدا با منسجم خواندن خلاصه فصل اول سریال که با نام ...
بزرگ شدن باسن با چند حرکت ساده خانگی
" سنگین را در هر دست نگه دارید. می توانید از وزنه های 6-4 کیلوگرم برای تمرین استفاده کنید. اگر این تمرین را به درستی انجام دهید، عضلات سرینی خصوصا" سرینی بزرگ و همسترینگ (پشت ران) را تقویت می کند. مبتدی ها برای اینکه به ستون فقرات و کمر شما آسیب وارد نشود، توصیه می کنیم از وزنه های 4-2 کیلوگرمی استفاده کنید. خم شوید و به آرامی وزنه ها را پایین بیاورید. پشت تان را خم نکنید! پشت باید در ...
آلودگی بسیاری از ریزگردهای عراقی به مواد شیمیایی و رادیواکتیو
شده و خواهد شد. وی در ادامه اظهار داشت: قطعا اگر این پدیده مورد توجه قرار نگیرد و برخورد با آن صورت نگیرد، در آینده ما شاهد پیامدهای منفی بسیار بیشتری خواهیم بود. همچنین بسیاری از این ریزگرد ها از مناطقی برمی خیزند که آلوده به سلاح های شیمیایی، سلاح های رادیواکتیوی در جنگ 2003 آمریکا با عراق است و مطمئنا تاثیرات منفی علاوه بر مشکلات فیزیکی برای تنفس مردمی که تحت تاثیر قرار می گیرند ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ نمایش از کرخه تا راین و راز کیهان
رئوف عکس ها را دریافت کرده و با اعضای تیم آنها را مورد بررسی قرار می دهند. آنها به این نتیجه می رسند که گروه تروریستی قصد ترور یک دانشمند هسته ای را دارند. آنها همه دانشمندان هسته ای حاضر در همایش را رصد کرده و به یکی از آنها به نام دکتر شیرزاد می رسند. تیم اطلاعاتی پس از بررسی های مختلف دکتر شیرزاد را در جریان این هدف تروریستی قرار می دهند. شیرزاد و خانواده اش ابتدا موضوع را جدی نمی گیرند اما با سوء ...
شهید بهشتی کلیددار دوام انقلاب بود/ مظلومیت دبیرکل حزب جمهوری اسلامی در این بود که هرگز پاسخ تهمت ها را ...
جمهوری اسلامی و انقلاب متکی به شخص نبود و امام خمینی(ره) سکان اصلی نهضت را در دست داشتند، نه تنها آسیبی به انقلاب وارد نشد بلکه خون شهدای هفتم تیر ضامن تداوم انقلاب اسلامی گشت و مظلومیت شهید بهشتی و یارانشان در پی این جنایات منافقین، آشکار شد و مردم دریافتند این سید مظلوم چطور مورد آماج حملات شخصیتی و فیزیکی قرار گرفته است! همین خون شهدا باعث شد بخش عمده ای از جامعه ما به مقام و خدمات ...
قلب کسب و کار شما دقیقا کجاست؟!
مرجان جانقربان: یک تیم فوتبال را در نظر بگیرید. مربی،سرپرست، بازیکنان و... که هر کدام وظیفه خاص خود را بر عهده دارند. وقتی تیم برنده می شود همگی اعضا در این برد دخیل هستند. یک گروه کنسرت محبوب، یک فیلم سینمایی پر فروش، اعضای یک خانواده و حتی بدن انسان همگی حاکی از آن است که برای درست کار کردن یک سیستم، باید کلیه اجزا در حدی قابل قبول به وظایف خود عمل کنند.با این مقدمه وارد بحث اصلی می شویم. کسب و ...
تولیدکنندگان چای | برترین ها دنیا کدامند؟
قدمتی چندین هزار ساله دارد، ابتدا در چین به عنوان نوشیدنی دارویی کشت شده و سپس در قرن هفدهم میلادی به بریتانیا راه یافت و از گذشته تا اکنون بسیار در بریتانیا معروف شده است ؛ در زمان گذشته در بریتانیا، چای به cuppa معروف شد که معنی آن یک فنجان چای است. چای حاوی کافئین است و کمک می کند که خستگی از تن انسان بیرون رود. به دلیل اینکه اکثر مردم دنیا از چای استفاده می کنند، تولید آن هم باید مناسب این حجم ...
هر آنچه درباره فشارخون باید بدانید
به گزارش شفا آنلاین : فشار خون از شایع ترین اختلال های متابولیک و از گروه بیماری هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران میانسالی و پیری بود اما امروزه با افزایش مصرف فست فودها، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی و استرس های روزمره در 20 و 30 سالگی نیز دیده می شود. از آنجایی که فشار خون در اغلب موارد بی علامت است، افراد نسبت به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند. درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن م ...
تزکیه از مهم ترین مقاصد خلقت است
...، اما اگر ایمان، ضعیف و نحیف باشد، قلب نیز به سهولت تسلیم نفس می شود و گردن برای شهوت خم می کند. وی افزود: ایمان و عمل صالح را باید از راه های نجان از خسران قلمداد نماییم. وی خاطرنشان کرد: در نهج البلاغه صبر، یقین، عدالت و جهاد چهار رکن ایمان از زبان مولا علی(ع)خوانده شده است. حجت الاسلام قاسمی خویی،ادامه داد: صبر در حوزه ایمان ظاهری انسان است که در عمل صالح و رفتار صحیح با ...
اوقات فراغت در مراکز تفریحی یا فرهنگی
صاحب نیوز – علیرضا نفر/ برای همه ی ما بارها اتفاق افتاده که در دوراهی قرار بگیریم، دوراهی که برایمان مستلزم صرف هزینه است. هزینه های مادی و اقتصادی و هم هزینه هایی که منوط به صرف وقت و انرژی است برای شکل گیری شخصیت و هویت فرد؛ شاید در هزینه های مادی بتوان راهی برای جبران پیدا کرد اما دیگر هزینه ها چون وقت و انرژی که برای ظهور و بروز استعدادهای فردی مطلوب در راستای پیشرفت فرد به کار ...
شناسایی 500 نقطه حادثه خیز در کشور/ افتتاح سامانه تجمیعی 110 در 5 استان
به گزارش ایسنا، سردار حسین اشتری در آیین افتتاح تجمیع خطوط 110 فرماندهی انتظامی استان مازندران با تبریک عید سعید فطر و تقدیر از اقدامات خوب و شایسته پلیس استان، گفت: طرح تجمیع 110 باعث سرعت بیشتر پاسخگویی به تماس های گرفته شده، کاهش هزینه،کاهش نیروی انسانی و نظارت بر اقدامات انجام شده، است. فرمانده نیروی انتظامی از طرح تجمیع 110 به عنوان یکی از اقدامات خوب در ناجا و استان مازندران نام ...
تحریم جدید ارتباط مستقیم با برجام ندارد
.... در عرصه اقتصادی ایران در آن دوره توانست عضو ناظر سازمان تجارت جهانی شود. دولت اصلاحات توانست گفت وگوی تمدن ها را پیگیری کند و قطعنامه آن را تصویب کند. اما در همان دوره با اتفاقاتی در داخل کشور روبه رو شدیم و باعث شد حضور قطبی اقتصادی و فرهنگی ایران با چالش مواجه شود و سبب شود با وجود کناررفتن افراط گرایان در آمریکا، ایران موفق نشود از این فرصت استفاده بهتری کند و از حضور اوباما نفعی کسب کند ...
ایزدپناه بازیکن بزرگی بود ولی مربی بزرگی نیست/ بسکتبال شهرداری 2 میلیارد تومان بودجه داشته است/ بازیکن ...
گرگان بودم که در ایران مقام سوم را کسب کردیم و فعالیت هایی دیگری را انجام دادم و امروز هم هیچ ادعایی را ندارم. ولی خطاب من به آقای ایزدپناه است که در مصاحبه با شما از من آنگونه نام برد و آنگونه در مورد من صحبت کرد این است که آقای ایزدپناه من مثل شما نیستم که زیر پای کسی را خالی کنم و مربی شود. من در سال 1370 یادم است که چگونه بزرگان بسکتبال همانند اسدالله کبیر را کنار زدی تا ...
اولین سوال رهبر انقلاب از محافظان پس از به هوش آمدن چه بود؟
زمان دستگاه " ایکس ری " نبود که برای چک استفاده شود. یا اون اوائل پیچ گوشتی نبود که ما آن را باز کرده و داخل آن را نگاه کنیم. چک ما در حد روشن کردن ضبط، خارج کردن باطری و نوار بود. در اوائل انقلاب سال 60 در این حد مرسوم بود. من هم در همین حد انجام دادم. تنها کاری که من کردم جابجایی ضبط به این شکل بود که اگر طول تریبون 60 سانتی متر بود، ضبط صوت جایی قرار داشت که نزدیک ترین محل در سمت به بدن حضرت آقا ...
9 کاری که بیشتر زنان موفق قبل از خوردن صبحانه انجام می دهند
وقتی که یک دختر دبیرستانی بودم، صبح ها زود از خواب بیدار می شدم. یادم می آید زمانی که همه ی دوستانم ساعت 7 و 8 صبح از خواب بیدار می شدند، من ساعت 5 صبح بیدار بودم و تا قبل از رفتن به مدرسه دو ساعت موسیقی تمرین می کردم. حتی الان هم صبح زود قبل از اینکه همه بیدار شوند از رختخوابم بیرون می آیم و مطالعه و ورزش می کنم. به تمام این کارهای صبحگاهی علاقه دارم و با انجام آنها در تمام روز احساس شادی می کنم ...
ترور شخصیت مقدمه حذف فیزیکی شهید بهشتی
...: اگرچه ترور در طول تاریخ انقلاب صدمات جبران ناپذیری را به ایران اسلامی زده و کشور را از وجود چهره های اثرگذار در توسعه گفتمان انقلاب و پیشبرد اهداف نظام، محروم کرده است اما در عین حال به دلیل پررنگ کردن مفهومی به نام شهادت آثاری بی بدیل در تثیبت گفتمان انقلاب و اثربخشی آن در دیگر جوامع و حتی عرصه بین الملل داشته است. از آن جمله است واقعه هفتم تیر ماه سال 60 و شهادت شهید بهشتی و ...
دروغگویی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
به گزارش بلاغ ، تحقیقات نشان میدهند اکثر مردم روزانه 1 الی 2 بار دروغ میگویند. ما همیشه برای دروغ هایمان بهانه داریم اما این دروغ ها میتوانند بر مغز و بدن ما اثر بگذارند. هنگامیکه دروغ میگویید، مغزتان درگیر میشود به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات بسیاری در ارتباط با اثر دروغ گویی مداوم انجام شده است که نشان میدهند برای سلامتی مضر است. چند ثانیه بعد از اینکه دروغ از دهانتان خارج ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
که به جداره رگ ها چسبیده و باعث کند شدن جریان خون می شوند. در نتیجه خطر بروز سکته قلبی افزایش می یابد. فراموش نکنید که این مواد غذایی همچنین حاوی میزان زیادی نمک هستند. یادتان باشد که چربی گوشت های قرمز حاوی چربی های اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. اما نباید در تمام غذاهایتان از گوشت استفاده کنید ...
آمریکایی های جنایتکار و حمایت از حقوق بشر !!!
عزل بنی صدر از ریاست جمهوری و یک ماه قبل از فرار وی و مسعود رجوی سرکرده گروهک تروریستی منافقین به فرانسه صورت گرفت. ج:بمباران شیمیایی سردشت بعداز ظهر روز 7 تیر1366، نیروی هوایی ارتش رژیم بعثی مورد حمایت آمریکا و غرب، با استفاده از بمب های شیمیایی دریافتی از کشورهای غربی، چهار نقطه پر ازدحام شهر سردشت (از توابع استان آذربایجان غربی) را مورد حمله قرار داد. در این حمله، 110 نفر از ساکنان ...
نبض هیجان در دیار جاذبه های ناشناخته
باستانی شهر یری چنان چه از نامش پیداست محل استقرار تمدنی کهن است که در دهه 80 با کاوش های باستان شناسی انقلابی در قدمت تاریخی استان اردبیل رقم زد و تاریخ این منطقه را تا اواخر دوره نوسنگی به عقب برد. این منطقه در چهار هزار هکتار برای اولین بار در سال 1947 توسط چارلز برنی باستان شناس مورد کاوش قرار گرفت و به عنوان قلعه ارجق از سوی وی معرفی شد. در فصل های بعدی کاوش در سال های 82 ...
خوزستان منتظر انعقاد قراردادهای تازه نفتی است
داشتند و بنده از مجموعه نگاهی که ایشان به استان دارند همیشه صمیمانه سپاسگزاری کرده ام، واقعا اعتقاد ایشان این است که خوزستان توسعه پیدا کند و تلاش می کند که از طریق نفت در حد امکان این کمک را انجام دهد که از این بابت آقای زنگنه مورد احترام و مورد قبول استان قرار گرفته است و امیدواریم که در دولت جدید نیز حضور داشته باشند و نگاه فعلی خودشان را نسبت به خوزستان حفظ کنند تا منجر به عمران و آبادانی بیشتر ...
فواید پاک کننده کولون
است که سموم از طریق غذاهایی که میخورید، آبی که مینوشید و محیط زندگی و محل کارتان وارد بدن شما میشوند. نگرانی های عمومی از سموم شامل: اسباب بازیها، جیوه درون ماهی، آفت کش هایی که برای رشد مواد غذایی مورد استفاده قرار میگیرند و بیسفنول A (یک ماده شیمیایی که اغلب در پلاستیک ها استفاده میشود)، از بطری های آب گرفته تا بسته های مواد غذایی می باشد. طرفداران پاک کننده کولون اعتقاد ...
آیت الله جاودان:ایمان اجازه نمی دهد انسان در برابر گناه زانو بزند
یَبْعَثَکَ رَبُّکَ مَقَامًا مَّحْمُودًا پایان این راه اینجاست. پایان راه بیداری شب، این است که انسان به مقام محمود می رسد. شاید مقام محمود، مقامی است که هیچ همتایی ندارد. رسیدن یک بشر و یک انسانی به مقام محمود خیلی عظیمت دارد وی عنوان کرد: اسامی پنج تن در خاطرتان هست. خدای متعال فرمود من محمود هستم و نام محمد صلی الله علیه و آله وسلم را از نام خودم مشتق کردم. من محمود هستم. حالا یک بشر ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی در منزل
کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3- بعد از 50 سالگی هر سال یک بار انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد. ...
رابطه جنسی موفق چه فوایدی برای شما و همسرتان دارد؟
کند و باعث می شود که در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمن شوید. از نظر آنها تاثیر رابطه زناشویی آنقدر زیاد است که می تواند سیستم ایمنی را تا 30 درصد قوی تر کند. گذشته از این، بررسی ها نشان می دهد که رابطه زناشویی اثری مشابه ورزش کردن روی بدن می گذارد و به بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. رابطه جنسی موفق اعتماد به نفس تان بالا می رود ...
