خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های اصلی فساد تخم مرغ
وجود ندارد. بعضی عرضه کنندگان برای محلی نشان دادن تخم مرغ آن را به فضولات آغشته می کنند که این کار غیربهداشتی و دور از انسانیت است. اگر در بسته بندی تخم مرغ های بهداشتی با تخم مرغ شکسته مواجه شدید آن را نشویید، بلکه بلافاصله پس از رسیدن به منزل، محتویات آن را داخل ظرفی بریزید و حداکثر ظرف مدت دو روز مصرف کنید . اگر آلودگی ای بر سطح تخم مرغ دیدید، آن را به وسیله یک دستمال نسبتا ...
فصلی برای تجارت با اعراب
از یک ماه دیگر آمارهای صادرات و واردات را در معرض دید مردم قرار نداده و از انتشار آنها خودداری کرده است اما مروری بر آخرین آمارهای منتشر شده گویای آن است که در فروردین ماه سال جاری دومین بازار بزرگ صادرات ایران امارات متحده عربی بوده و پس از آن عراق به عنوان سومین بازار بزرگ صادرات ایران شناخته شده است. بدین ترتیب 18.24 درصد از کل ارزش صادرات ایران در فروردین ماه سال جاری به امارات ...
ریفلکس معده و مشکلات گوارشی
قلبی عروقی که حاصل گرفتگی عروق کرنر است، پیشگیری می شود. ** صبحانه حاجی فرجی درخصوص موادغذایی مناسب برای وعده غذایی صبحانه توضیح داد: در عرف غذایی سنتی ما ایرانی ها غلات، لبنیات و سبزی ها جایگاه بسیار خوبی در وعده غذایی دارند؛ بهتر است از نان های سبوس دار، از انواع پنیر کم چرب و کم نمک و شیر کم چرب، از مغزها به ویژه گردو و انواع میوه و سبزی مانند گوجه و خیار مصرف کرد. وی افزود ...
آب کردن چربی های شکمی با این روشها
خوردن شیرینی و پنیر خامه ای خودداری کنید و در عوض می توانید از موارد زیر استفاده نمایید: املت سفیده تخم مرغ با اسفناج، بوقلمون و فلفل چیپوله. ماست یونانی با بلوبری، موز و دانه کتان ماهی سالمون به همراه نان تست سبوس دار از خوردن مواد زیر خودداری کنید: غلات شیرین نشاسته ساده همچون سیب زمینی و گندم تصفیه شده اسموتی. کنترل وزن در ورزش: هر چقدر بدن شما عضلات بیشتری داشته باشد، کالری بیشتری می ...
مواد غذایی را برای چه مدت می توانیم در یخچال و فریزر نگه داریم؟
. گوشت، ماهی و تخم مرغ تخم مرغ خام: 3 هفته در یخچال. تخم مرغ آب پز: 1 هفته در یخچال. گوشت گوسفند: 3 تا 5 روز در یخچال/4 تا 6 ماه در فریزر. گوشت گوساله: 3 تا 5 روز در یخچال/ 8 ماه در فریزر. گوشت چرخ کرده: 5 تا 6 روز در یخچال/ 3 ماه در فریزر. ماهی و میگو: 1 تا 2 روز در یخچال/ 3 تا 4 ماه در فریزر. گوشت پخته: 3 تا ...
غذاهای معروف بلغارستان که نباید از دست دهید!
: لیوتنیتسا اگر از یک بلغاری بپرسید بهترین ترکیب غذایی با نان تست چه می تواند باشد، قطعا جواب فلفل سیاه و گوجه فرنگی خواهد بود. البته امروزه این ترکیب به صورت تجاری در آمده و در شیشه های کوچک به فروش می رسد، هرچند هنوز هم بسیاری از خانواده ها آن را در خانه تهیه می کنند. علاوه بر آن غذایی محبوب در میان کودکان نیز هست.با توجه به پیاز، سیر و زیره ای که در تهیه ی لیوتنیستا استفاده می شود ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر ...
غذاهای مردانه را بشناسید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. غذاهایی که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت: – گوشت قرمز کم چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان ...
رژیم نامناسب پس از ماه رمضان باعث چاقی می شود
دقیقه در هفته پیاده روی داشته باشند. دکتر زهرا عبداللهی متخصص تغذیه و مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در این خصوص به خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: در ایام روزه داری دستگاه گوارش در حالت نیمه استراحت قرار دارد بنابراین پس از ماه رمضان به ویژه در چند روز اول بهتر است غذاهای سبک و کم حجم مصرف شود؛ زیرا غذاهای چرب و سرخ کرده با چاشنی های مختلف و غذاهای ...
برای درمان و پیشگیری بیماری کبد چرب چه باید کرد
...، لبنیات پرچرب، چربی ها ی گوشت ها مانند پوست مرغ و دنبه، روغن های جامد و ...)، عادت غذایی غلط مانند مصرف فست فود ها و غذاهای بیرون از منزل، مصرف بالای غذاهای سرخ کردنی، استفاده از روغن های مصرفی نا مناسب، نداشتن تنوع غذایی (تنوع غذایی به معنای مصرف همه گروه های غذایی مانند سبزی ها، میو ه ها، لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب بخصوص ماهی، غلات سبوس دار و ...)، نداشتن خواب درست (خواب کم یا زیاد از حد ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
میتواند منفعتهای غیرقابل باوری بر سلامتی داشته باشد. از جمله کاهش خطر سکته و سلامت پوست و ناخن. از سوی دیگرکمبود ویتامینBروی سلامت روانی شما نیز تاثیر دارد. بر اساس پژوهشی که در سال 2009 صورت گرفته بیش از یک چهارم افسردگیهای شدید در زنان مسن به خاطر کمبود ویتامینB12است. بهترین منبع ویتامینB6مرغ، غذاهای دریایی، موز و سبزی هاست. در بزرگسالان در مورد ویتامینB6دریافت روزانه 1/7 میلی گرم برای مردان ...
5 غذا با سیرکنندگی بالا
، بلغور جو دوسر به عنوان سیرکننده ترین مواد غذایی صبحانه در لیست سیری توسط محققان استرالیایی قرار گرفته است. جو مصرفی خود را با عدم استفاده از انواع غنی شده با شکر اضافه، سالم نگه دارید. به جای مواد دیگر جو ساده را انتخاب کنید و عطر و طعم آن را با میوه های تازه و یا آجیل افزایش دهید. یک سیب کوچک فقط با 75 کالری، بسته سیری قدرتمندی با 3.5 گرم فیبر محلول سیرکننده دارد. و پژوهش گزارش شده در ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
کلاژن و تحریک فعالیت سلولی، به ترمیم، تراکم و سلامت استخوان کمک می کند. مواد غذایی غنی از ویتامین C شامل مرکبات، خربزه، توت فرنگی، تمشک، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل و سیب زمینی است. همچنین ویتامین B6 را می توانید از غذاهای دریایی، مرغ، گوشت گاو، گوشت خوک، تخم مرغ، لوبیا، نخودفرنگی، موز، آووکادو، هندوانه، سیب زمینی و هویج دریافت کنید. ملاحظات برخی از ...
نحوه شستن و تمیز کردن درست اسکاچ
قرار دهید. مراقب باشید آب کاسه تبخیر و سبب آتش گرفتن اسفنج نشود. مطالعات حاکی است که تا 98 درصد میکروب ها به این روش از بین می رود. • می توانید به مدت 10 دقیقه این وسایل را در آب در حال جوش حرارت دهید یا در سرکه بگذارید یا درون ماشین ظرف شویی به همراه ظروف بشویید. • در صورتی که اسفنج و اسکاچ پاره و فرسوده شده باشد، بلافاصله آن را دور بیندازید و اسفنج نو جایگزین آن کنید. بهتر است هر دو ...
خوراکی هایی که هرچه بخورید، چاق نمی شوید
.... بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ ازجمله نزدیک به نیمی از پروتئین آن در زرده تخم مرغ قرار دارد. تخم مرغ از نظر دارابودن پروتئین، ماده غذایی کاملی است، به این معنا که تخم مرغ محتوی هر 9 اسید آمینه ضروری است.علاوه بر این خواص، تخم مرغ خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. بر اساس نتایج یکی از مطالعات، کسانی که صبح ها تخم مرغ مصرف می کنند، در مقایسه با کسانی که نوعی نان دوناتی می خورند، احساس سیری بیشتری می ...
راهنمای سفر به اینترلاکن، سوئیس
.... سپس خمیر را به شکل های مختلف می بافند و قبل از پخن روی آن را به زرده ی تخم مرغ آغشته می کنند تا در حین پخت، طلایی شود. این نان را به طور سنتی صبح روزهای یکشنبه می خورند. برنر پلت (Berner platte) اگر به غذاهای گوشتی علاقه دارید و حسابی گرسنه هستید، این غذا را حتما امتحان کنید. برای تهیه ی این غذا از انواع گوشت و سوسیس استفاده می کنند که ممکن است شامل گوشت گوساله، ژامبون ...
خوشمزه ترین غذاهای دبی
.... در غذافروشی ها هم با نان پیتا عرضه میشود تا مشتریان با فروکردن نان درون ظرف هوموس آن را بخورند. این سس خوشمزه را با غذاهای دبی مانند شاوارما (شاورما مثل کباب ترکی ورقه های گوشت گوسفند یا مرغ است. البته در برخی رستوران ها شاورمای گوساله، ماهی و بوقلمون هم وجود دارد ) امتحان کنید. 5) گجیا ( Ghuzi) در سفر به دبی، از مشهورترین غذاهایی که در بهترین رستوران های دبی سرو میشود و جزو ...
طرز تهیه خورش فسنجان خوش عطر و طعم
پیاز کوچک یک عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق مرباخوری روغن (زیتون یا هسته انگور) یک قاشق چای خوری طرز تهیه: 1- ابتدا پیاز را رنده کردن با یک قاشق مربا خوری روغن داخل قابلمه مناسب که گنجایش خورش را داشته باشد تفت میدهیم،سپس گردو آسیاب شده را اضافه کرده تفت مختصری میدهیم 2- و سه لیوان آب سرد اضافه کرده بعد از جوش امدن شعله را کم کرده و ...
برای افزایش اسپرم چه باید کرد؟
میچسباند کار مناسبی نیست. اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید. 3- تغذیه مناسب داشته باشید: بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند. غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند. ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود. 4- سعی کنید بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید: هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد ...
برای درمان نازایی چه باید کرد؟
جنبندگی اسپرم باروری را در مردان تقویت می کنند. توصیه می شود مردان و زنان حداقل از 5 واحد میوه و سبزی در روز استفاده کنند. براساس تحقیقات انجام شده در ایران، مصرف برخی گیاهان و محصولات گیاهی نظیر شنبلیله، گزنه، تمشک، موز، گل کلم، پیاز، فلفل قرمز و سبز، موسیر، تخم کدو، کاسنی سالادی، شیرین بیان، اسفناج و انبه در درمان ناباروری مردان نقش بسزایی دارد. ...
گیاهان مفید برای درمان سوءهاضمه
. البته حواستان باشد مصرف بیش از 4-2 گرم زنجبیل در طول روز، ابتلا به سوزش سر دل را همراه خواهد داشت. -ماست: ماست، حاوی میلیاردها باکتری مفید برای دستگاه گوارش است که می تواند به هضم بهتر مواد غذایی کمک و سلامت سیستم گوارشی را حفظ کند. از این رو، مصرف روزانه حداقل 3 لیوان ماست در وعده ها و میان وعده های غذایی توصیه می شود . -موز: موز، دارای پتاسیم بالایی است و می تواند به حفظ ...
گذر عمر در شعر شاعران فارسی زبان
پذیرد پای سستی چو شصت آمد نشست آمد پدیدار چو هفتاد آمد افتاد آلت از کار به هشتاد و نود چون در رسیدی بسا سخنی که از گیتی کشیدی وز آنجا گر به صد منزل رسانی بود مرگی به صورت زندگانی اگر صد سال مانی ور یکی روز بباید رفت ازین کاخ دل افروز پس آن بهتر که خود را شاد داری در آن شادی خدا را یاد داری ...
طرز تهیه کلوچه شکم پُر نارگیل و پسته
قاشق چای خوری مواد لازم میانی: پودر نارگیل: 100 گرم پسته (خرد شده): 40 گرم پودر هل: یک دوم قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ: یک عدد پودر قند: 50 گرم طرز تهیه: 1. ابتدا خمیر را آماده کنید. آرد، نشاسته ذرت، نمک، پودر نارگیل و پودر قند را درون دستگاه غذاساز ریخته و دو دقیقه روشن کنید تا مخلوط شود. 2. سپس کرده سرد مکعبی خرد شده را افزوده و دوباره دستگاه را ...
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی چیست؟ آیا این نوع رژیم علمی است؟
گروه خونی به جهان معرفی شد. دکتر پیتر آدامو می گوید: تغذیه بر اساس گروه خونی تان دارای فواید بسیاری است و باعث می شود تا عمر طولانی و سالم تری داشته باشید. واکنش های شیمیایی که در خون ما اتفاق می افتد به دلیل غذایی است که مصرف می کنیم. از آن جایی که این واکنش ها به ژن وراثتی هر یک از ما بستگی دارد و دلیل آن وجود پروتئین داخل غذاست، ظرفیت ایجاد حالت های مختلف خونی، جذب و انباشته کردن پروتئین را دارد ...
طرز تهیه زیتون سوخاری مجلسی
... روغن زیتون با بو (بکر) 2 قاشق غذاخوری آرد سفید 1 پیمانه تخم مرغ هم زده شده 1 عدد خرده نان یا پودر سوخاری 1/2 پیمانه دستور پخت زیتون سوخاری پیاز خرد شده را در ظرفی بریزید و سرخ کنید در پایان سرخ شدن پیاز، سیر و ژامبون را اضافه نمایید و تفت دهید در پایان روغن زیتون و ادویه جات را به آن اضافه کنید و بگذارید سرد شود. پس از سرد شدن آن ها را در ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
گراتن یک روش نو و تکنینک جدیدی جهت تهیه غذا می باشد که در آن، از پودر سوخاری، پنیر رنده شده و تخم مرغ استفاده می شود. در ترکیب مواد اولیه، از گوشت و سبزیجات استفاده خواهد شد که حتما تخم مرغ با آن اضافه می گردد و در پایان از نان سوخاری و پنیر رنده شده بر روی مواد، آماده پخت می شود (در ظرف مخصوص با جداره نسبتا کوتاه ریخته) و در فر یا بر روی گریل طلایی و سوخاری خواهد شد و در نهایت در همان ظرف سرو می ...
آشپزی با دستور سرآشپز معروف ترکیه ای
ق س آب داغ: به مقدار لازم آشپزی با دستور سرآشپز معروف ترکیه ای” alt=” آشپزی با دستور سرآشپز معروف ترکیه ای” style=”border: medium none;” width=”450′′ height=”340′′ طرز تهیه: 1٫ پیاز و سیر رنده شده و گوشت چرخ کرده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. تخم مرغ، نمک، فلفل سیاه، زیره پودر شده، پودر نان خشک یا پودر سوخاری و برگ جعفری خردشده را به مواد اضافه و مخلوط کنید. مواد ...
21 قانون سلامت که در واقعیت اشتباه هستند!!!
دیگری نداشته است. از طرفی دیگر، ماست های تولید شده در کارخانه ها دارای شکر و دیگر انواع مواد افزودنی هستند که هر کدام مضرات خاص خود را دارند. اگر واقعا به دنبال جذب پروتئین هستید، بهتر است به سراغ ماست های کاملا طبیعی بروید. خوردن یک سیب در روز سبب دور ماندن همیشگی از پزشکان می شود برخی از قوانین سلامتی در حالت پایه اشتباه نیستند، اما غلو زیادی درباره آن ها شده است. به ...
راست قامتان جاودانه تاریخ و فاجعه هفتم تیر
تجلیل کنیم و او را بستاییم، بلکه یک فرهنگ و قاموس است. فرهنگی که در لحظه لحظه سرافرازی این ملت، نقشی سترگ و در صحنه صحنه این انقلاب حضوری برجسته دارد. مکتب بهشتی چون خونی تازه و جوشان در شریان های پیکره حیات معنوی این نهضت حسینی، جاری است. باید بداننداز او با تخم مرغ و گوجه گندیده استقبال می کردند، در کشور خودمان، نه در خارج! خرده نگیرید، بگذارید آن ها که نبوده اند و الان می بینند که در ...
فرصت سوزی در جذب گردشگران به پایتخت تاریخ و تمدن ایران
... هرچند که این روزها همدان با عنوان پایتخت تاریخ و تمدن تبلیغات بهتری را در خصوص ورود گردشکران به این شهر داشته است ولی با این وجود ما شاهد هستیم که مسافران با ورود به این شهر گلایه مندی هایی را از خدمات دهی ها به زبان می آورند و ما دیدیم که در همین یکی دو روز اخیر که اوج ورود مسافران به همدان است نقاط گردشگری و تفریحی همچون آرامگاه بوعلی سینا و شهربازی پارک مردم در دست تعمیر بود که این ...
