غذای پرچرب چه تاثیری روی کبد دارد؟

مهمترین موانع کارآفرینی در ایران

قوانین مخل و مزاحم است. در ایران بیش از 12 هزار قانون داریم. در حالی که در فرانسه با وجود سابقه قانون گذاری بیشتر، کل قوانین به 2800 ماده می رسد. این تعدد قوانین که در بسیاری موارد ممکن است واگرا هم باشند، موجب می شود انرژی فراوانی از کارآفرینان گرفته شود و نوعی محیط کندکننده و بازدارنده برای آنان به وجود بیاید. زمینه های فرهنگی و شکاف جنسیتی تحقیقات نشان می دهد زمینه های ...

خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید

فیتو استرولها در واقع با جذب کلسترول های بد در معده و روده مقابله می کنند که می تواند سطح کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر سلامت قلب همانطور که در بالا گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید های چرب غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث ...

از حرف زور FATF و دولت منفعل تا افزایش تورم و بی برنامگی دولت در سایه حاشیه سازی های بی خاصیت

حرف زور FATF و دولت منفعل وطن امروز درباره FATF گزارش داده است: انفعال دولت در برابر فشار غربی ها موجب شد آینده بانک های کشور در هاله ای از ابهام قرار گیرد. به گزارش وطن امروز ، هفته گذشته گروه مالی موسوم به FATF بیانیه ای صادر و طی آن اعلام کرد فعلا ایران از لیست سیاه مبارزه با پولشویی خارج نمی شود اما مقابله با کشورمان تا یک سال دیگر به حالت تعلیق در می آید. این در حالی است که سال ...

مشکلات کیسه صفرا

شفا آنلاین:کیسه صفرا، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می شود. این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما می خوریم، مخصوصا غذاهای پر چرب، مقداری صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می ریزد (تصویر بالا) و نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی های غذایی بر عهده دارد. به گزارش شفا آنلاین :برخی از مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ های صفراوی ریز که مجرای ...

مهمترین دلایل حملات اسیدی چیست؟

اسیدپاشی در ایران نسبت به سابقه این جرم ضد اجتماعی در جهان نوپاست. موارد فراوانی از اسیدپاشی در اروپا و آمریکا از سالیان طولانی پیش گزارش شده است. بررسی ها نشان می دهد هند و پاکستان و ... نیز با شیوع این جرم روبرو هستند و همان گونه که گفته شد زنان بیشترین قربانیان پرونده اسیدپاشی در ایران و جهان هستند. به گفته محققان، در برخی کشورها همچون بنگلادش، هند، نپال، کامبوج، ویتنام، لائوس، چین ...

مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها

فرجی ادامه داد: غذاهای پرچرب و سرخ کرده، غذاهای آماده، کم جویدن و سریع خوردن غذا و غذاخوردن در فضای پراسترس می تواند سبب ریفلاکس معده شود؛ بنابراین با رعایت این موارد می توان از بروز ریفلاکس و نفخ معده پیشگیری کرد. ** ورزش روزانه دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درخصوص تاثیرات ورزش در کم کردن میزان نفخ و ریفلاکس معده نیز گفت: در کنار رعایت این موارد، انجام فعالیت های بدنی نیز ...

همه چیز درباره فشارخون

دارد که فقط به شیوه زندگی مربوط نمی شوند، عواملی مثل زمینه ژنتیکی، اختلال های ساختاری عروق، مشکلات کلیه و... همگی می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند. از آنجایی که بسیاری از این عوامل غیرقابل اصلاح هستند، فشار خون در اغلب موارد بدون مصرف دارو تحت کنترل قرار نمی گیرد، به خصوص اگر بالاتر از 160 روی 100 باشد. البته نقش شیوه زندگی درست در کنترل فشار و کاهش دوز داروها را نمی توان نادیده گرفت ...

مصرف الکل عمر را کاهش می دهد

شود و می میرد. طول تلومرها نقش مهمی در طول عمر و فرآیند پیری دارند. مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد مصرف الکل نیز در طول تلومرها نقش دارد. کاهش طول تلومرها علاوه بر پیری سلول ها و کاهش طول عمر، در افزایش احتمال ابتلا به سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و زوال عقل نیز موثر است. این مطالعه همچنین نشان می دهد کاهش طول تلومرها با کمبود تیامین (TD) نیز مرتبط است که منجر به نقص عملکرد نورون ...

ارتباط کمبود ویتامین D با سردردهای مکرر

به طور میانگین مردانی که دچار سردردهای مکرر می شوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند. همچنین مردانی با پایین ترین سطح ویتامین دی دو برابر بیش از مردانی که از بالاترین سطح این ویتامین برخوردارند، دچار سردردهای مکرر می شوند. محققان فنلاندی در یک بررسی جدید دریافتند که پایین بودن سطح ویتامین دی در مردان موجب افزایش خطر ابتلا به سردردهای مکرر می شود. در ...

فواید شگفت انگیز ماست

ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. می تواند برای سلامت قلب مفید باشد چربی ماست یکی از دلایلی است که سلامت این ماده غذایی را بحث برانگیز می کند. ماست عمدتا حاوی چربی های اشباع شده، با مقدار کمی از اسیدهای چرب اشباع نشده تک پیوندی است. در گذشته، اعتقاد بر این بود که چربی اشباع شده موجب بیماری قلبی می شود، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که ...

چگونه از امواج تلفن های همراه خلاص شویم؟

.... همچنین آویزان کردن تلفن به کمربند، می تواند منجر به عقیمی در مردان شود. زیرا تولید اسپرم و حرکت اسپرم ها کم می شود. استفاده از بلندگو به جای قرار دادن تلفن همراه کنار گوش خود، که ممکن است به غدد بزاقی تان صدمه بزند و احتمال ابتلا به سرطان غده پاراتیروئید را تا 4 برابر افزایش دهد، از بلندگوی تلفن استفاده کنید. خاموش کردن تلفن همراه مواقعی که از تلفن ...

خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند

.... اما الگوی کلی غذا خوردن نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیرگذار باشد. مصرف گاه به گاه یک غذای کم ارزش مانند چیپس یا فست فود موجب شکل گیری چین و چروک و لکه روی پوست شما نمی شود، اما اگر قرار باشد هر روز ترکیبی از غذاهای کم ارزش را مصرف کنید، داستان متفاوت خواهد بود. مجموع آثار آن چه روزانه مصرف می کنید بر پیری پوست تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با برخی خوراکی ها که باید در این ...

ارتباط شیر و اسهال!

توانایی گوارش لاکتوز موجود در شیر را ندارند و از این رو، معمولا پس از مصرف آن دچار اسهال می شوند. در شرایطی که به عنوان یک وضعیت تهدیدکننده زندگی در نظر گرفته نمی شود، عدم تحمل لاکتوز می تواند علائمی بسیار ناخوشایند را موجب شود که به طور معمول 15 دقیقه تا دو ساعت پس از مصرف شیر یا دیگر غذاهای حاوی لاکتوز پدیدار می شوند. از دیگر علائم رایج عدم تحمل لاکتوز می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...

بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!

راهکار کاهش عوارض بارداری

فاکتورهای پرخطر نظیر موارد زیر موجب بروز آن می شوند: - سابقه قبلی پره اکلامپسی؛ - بیش از یک بار باردارشدن؛ - ابتلا طولانی مدت به فشارخون بالا؛ - ابتلا به بیمار های مزمن نظیر دیابت نوع 1 یا 2، بیماری های خودایمنی و مشکلات کلیوی. محققان توصیه می کنند زنان در معرض ریسک بالای پره اکلامپسی، بین هفته های 12 و 28 بارداری شروع به مصرف آسپرین با دوز پایین کنند. هرچند تاکید می شود قبل از مصرف آسپرین حتما با پزشک مشورت شود. ...

دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟

وجود ذرات اضافی در چشم. گاهی اوقات، هر دو چشم به صورت همزمان به بلفاریتیس مبتلا می شوند و این حالت هم معمولا در صبح ها شدت بیشتری به خود می گیرد. متاسفانه، درمان نکردن این بیماری می تواند به عوارض ناگواری منجر شود که واقعا به بینایی آسیب می رسانند. آشنایی با عامل های اصلی موثر در ابتلا به بلفاریتیس می تواند به ما در مراقبت از چشم ها و پلک ها کمک کند. آرایش همه لوازم آرایش مورد ...

خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت

راهنمای سفر من : روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند : چین، ژاپن و هند را تأمین می کند.این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است. یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین این مواد همان ویتامین E است. ماده فعال دیگر ، اریزانول است. این چربی فعال، امروزه به یکی از پرکاربردترین داروهای کاهش دهنده کلسترول خون تبدیل شده است. سایر اسیدهای چرب اشباع شده و نشده ...

ورزش موجب پیشگیری از آلزایمر می شود

، صرفا گلوکز است که در بدن به صورت گلیکوژن ذخیره می شود. به گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون، مطالعه جدید می تواند به تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای ...

شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟

شیر انسان مطابقت داشته باشد. لذا این مواد اضافه شده بدون خطر نیست و محصول را در معرض طیف وسیعی از مسائل پیچیده از جمله کسب پتانسیل سمیت، قرار می دهد.[7] به علاوه این موارد، اف .دی .ای (Food and Drug Administration ) استانداردهایی را برای تولیدکنندگان شیرخشک تعیین کرده است؛ یکی از این استانداردها - که خیلی هم مهم است - انجام تست هایی است که نشان دهد شیرخشک عاری از پاتوژن ها یا عوامل بیماری ...

سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟

این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی حس، سوزش دار یا دردناک هستند. در بیشتر موارد پدیده ی رینولد دلیل شناخته شده ای ندارد. خبر خوب این است که پدیده رینود عمدتا پردردسر است به جای مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیط های سرد دستکش پوشیدن (حتی ...

دیابت نوع2 تهدیدی برای سلامت مغز

...: چاقی منجر به افزایش ریسک دیابت نوع2، اختلال متابولیک می شود و همچنین با تغییرات در مغز مرتبط است. این مطالعه شامل 50 فرد دارای اضافه وزن یا چاق مبتلا به دیابت نوع2؛ 50 فرد با وزن نرمال و مبتلا به دیابت نوع2؛ و 50 فرد دارای وزن نرمال و بدون ابتلا به دیابت بود. داوطلبان حاضر در این مطالعه افراد 30 تا 60 سال بودند. تمام شرکت کنندگان تحت اسکن مغزی MRI قرار گرفته و حافظه و ...

آب کردن چربی های شکمی با این روشها

تمرینات را در فواصل زمانی معین انجام دهید. آموزش با فاصله، یک سری فعالیت بدنی سریع و شدید است که به دنبال آن فعالیت های بدنی کمتر و آهسته تری انجام می شود. محققان معتقدند که اینگونه تمرینات، به سوزاندن بهتر چربی کمک می کند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که شرکت کنندگانی که از این آموزش ها استفاده کرده اند، وزن بیشتری نسبت به سایر افراد از دست داده اند. غذای سبک و کمی در اواخر شب بخورید: ...

توانمندان خودجوش در کنار مجموعه های مسؤول

گسترده و متفاوتی روبه رو شد و ای بسا وجود برداشت های غلط در دو جهت افراط و تفریط موجب شد تا ایشان علیرغم وضوح بیان اولیه شان، در خطبه نماز عید به منظور خود تصریح نموده و بفرمایند:. آتش به اختیار به معنی کار فرهنگی خودجوش و تمیز است؛ آنچه ما گفتیم معنایش این است که در تمام کشور، جوانها و صاحبان اندیشه و فکر، صاحبان همّت، خودشان با ابتکار خودشان، کار را -کارهای فرهنگی را- پیش ببرند، منافذ ...

عرق کردن زیاد نشانه چیست؟

... این فوق تخصص غدد و متابولیسم خاطرنشان کرد: همانگونه که عنوان شد تعریق برای بدن مفید است اما در برخی موارد افزایش ترشح آن برای فرد آزار دهنده می شود که در این موارد پزشک پس از بررسی درمان را آغاز می کند. در مواردی که افزایش تعریق بر اثر ابتلا به بیماری های زمینه ای باشد درمان بیماری موجب کاهش تعریق می شود در غیر این صورت بیمار به متخصص پوست و مو ارجاع داده می شود. وی افزود: متخصصان ...

مراقبت از موهای چرب در فصل گرما

.... سبوم، پوست و موی سر را مرطوب می کند و جلوی خشک شدن آن را می گیرد، اما گاهی بنا به شرایطی، تولید بیش از حد این ماده در غدد سباسه، منجر به چرب شدن موها می شود. یکی دیگر از عوامل چرب شدن موها؛ دست ها، شانه و برس آلوده هستند که تماس آنها با سر، موجب چربی بیشتر پوست و مو خواهد شد. موهای چرب پس از استحمام و شستشو تا چند ساعت وضعیت عادی دارند ولی مدتی پس از آن موها به هم می چسبند و در نگاه ...

رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان در کشور

، عضو هیات علمی انجمن انکولوژی سرطان شناسی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، عوامل موثر بر پیشگیری، ابتلا و درمان سرطان معده را مرور می کنیم . مراقب خوردنی های سرطان زا باشید بررسی های متعدد ثابت کرده، افزایش مصرف فست فودها، غذاهای پرچرب، غذاهای آماده و فرآورده های نمکی، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی ...

نقشه نجات نسل سوم مال ها/ ضرورت توجه به عدم رعایت حریم سنتی کسب وکار در ساخت مال ها

بزرگ متراژ تغییر یافته است و همین افزایش متراژ واحدها در بسیاری موارد موجب شده به جای استقرار صاحبان صنوف و کسب وکارهای قدیمی در واحدهای جدید، مال ها به محل سرمایه گذاری ثروتمندانی تبدیل شود که چندان دغدغه راه اندازی شغل و کسب وکار در واحد خریداری شده و حتی اجاره آن را ندارند. این دسته افراد صرفا با هدف سرمایه گذاری، حفظ ارزش پول و ارتقای آن در آینده اقدام به خرید واحد در مال ها کرده اند. ...

مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند

. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر ...

آمریکایی های جنایتکار و حمایت از حقوق بشر !!!

72 تن از مسؤولان نظام (چهار وزیر، 12 معاون وزیر و حدود 30 نماینده مجلس) با بمب گذاری منافقان ترور شده و به شهادت رسیدند. این فاجعه آن قدر بزرگ بود که به تعبیر رهبر معظم انقلاب به طور طبیعی باید منجر به شکست انقلاب اسلامی می شد اما به برکت خون این شهدا، درست عکس آنچه تصور می ظرفت اتفاق افتاد و بعد از این حادثه، ملت متحد شد و انقلاب در مسیر واقعی و صحیح خود قرار گرفت. حادثه هفتم تیر،6 روز پس از ...

رابطه گروه خونی و خطر سکته قلبی چیست؟

دارای گروه خونی بغیر از O، 25 درصد بیشتر دارای فاکتور von-will brand (مولفه مهم خونی که منجر به لخته شدن می شود) هستند. رابطه گروه خونی و خطر سکته قلبی چیست؟ همچنین برخی محققان هم دریافته اند که افراد دارای گروه خونی A، B و AB دارای میزان بالاتر پروتئین لخته کردن خون هستند که در نتیجه موجب تجمع بیشتر کلسترول می شود. محققان احتمال می دهند عوامل ژنتیکی نیز در این موضوع دخیل باشند که احتمال ابتلا به سکته را بیشتر می کنند. برای مثال در افرادی که گروه خونی AB دارند، گلبول های قرمز خون با احتمال بیشتری در کنار یکدیگر انباشته می شوند که این عامل خطر سکته را بیشتر می کند. ...