خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
تناسب اندام دست یابند، بسیار با اهمیت است. این را هم بگویم که زمان و آنچه قبل از انجام تمرینات ورزشی می خورید، نقش زیادی در مقدار انرژی دارد که در هنگام انجام ورزش خواهید داشت. فراموش نکنید نحوه سوخت و ساز بدن، همچنین از دست دادن ذخیره چربی نکته مهمی است که نباید به آن بی توجه باشید. اگر هم مشتاق هستید تا در این زمینه دانش خود را افزایش دهید، برای شما چند توصیه داریم. آب بنوشید ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
از سه اسیدآمینه است. دکتر احمدرضا درستی می افزاید: هر کدام از این اسیدآمینه ها بطورجداگانه می توانند وارد بدن شوند اما چون هر سه اسیدآمینه بطور یکجا در پاستیل وجود دارد می تواند به فراهم کردن ژلاتین مورد نیاز استخوان، کمک کند. وی خاطرنشان می کند: ژلاتین به ویژه در افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند می تواند ، کمک کننده باشد. پاستیل و استخوان گاو و گوسفند ...
با آفتاب سوختگی چه باید کرد؟
التهابات پوستی ناشی از آفتاب، در طی 3 روز تا 3 هفته طول می کشد که بستگی به شدت سوختگی این زمان تعیین می شود. افرادی که دچار این عارض پوستی می شوند می توانند برای کاهش گرمی و درد، از پارچه مرطوب و خنک استفاده کرده و برای از بین بردن آفتاب سوختگی از کرم سرد یا لوسیون نوزاد استفاده کنند. همچنین در صورت وجود تاول با مصرف ژل نفت خام می توان مانع از چسبیدن اشیا به تاول ها شد و با شست و شوی پوست با آب ...
30 روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید
، زیرا مغز یکی از اندام هایی به حساب می آید برای کارایی بهتر نیازمند اکسیژن بیشتری است که آب اصلی ترین منبع برای تامین اکسیژن مغز شناخته می شود. پوستی سالم داشته باشید مصرف آب در طول روز باعث می شود که روند پیری پوست را کاهش دهد، زیرا با مرطوب نگه داشتن پوست بدن باعث نرمی، لطافت، درخشانی و از بین بردن چروک پوست می شود. تقویت ایمنی بدن یک ضرب المثل اسلواکی ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
. سبوم، پوست و موی سر را مرطوب می کند و جلوی خشک شدن آن را می گیرد، اما گاهی بنا به شرایطی، تولید بیش از حد این ماده در غدد سباسه، منجر به چرب شدن موها می شود. یکی دیگر از عوامل چرب شدن موها؛ دست ها، شانه و برس آلوده هستند که تماس آنها با سر، موجب چربی بیشتر پوست و مو خواهد شد. موهای چرب پس از استحمام و شستشو تا چند ساعت وضعیت عادی دارند ولی مدتی پس از آن موها به هم می چسبند و در نگاه برق ...
همه چیز راجع به گشادی واژن (شل شدن عضلات واژن)
ناخوشایند است. عواملی که باعث شلی عضله واژن و بافت همبند آن می شود را در اینجا نام می برم : وقتی از فرد مراجعه کننده سوال میکنم چرا فکر می کنی به این مساله ( گشادی واژن ) دچار شده ای یکی از این چند جمله را می شنوم : - همسرم اظهار میکند حین رابطه حس میکنم واژن تون ندارد و شل است. خودم هم چیزی احساس نمی کنم. پاسخ من به این فرد: اولا شما نباید حین دخول مثل یک عروسک بی جان ...
نحوه کمک به فرد گرمازده
در مواجه با گرما زدگی، خوراندن انواع شربت خنک یا آب قند به فرد گرما زده است، زیرا در این حالت نه تنها شرایط بدن فرد بهتر نمی شود بلکه این نوشیدنی های شیرین با افزایش قند و فشار خون علائم گرمازدگی را تشدید می کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی با بیان چند راهکار موثر و ساده برای جلوگیری از گرمازدگی، گفت: نوشیدن شربت رقیق شده و ملس سکنجبین، آب انار، آب زرشک و مصرف میوه هایی که طبع سردی ...
شخصیت خود را از روی این 11 نشانه کوچک بشناسید
روزمره است که در واقع ترکیبی از ژن و محیط اطراف محسوب می شود که تا 18 سالگی قابل تثبیت است. شهیدی بیان کرد: فهمیدن شخصیت افراد در یک نگاه زیاد جنبه علمی ندارد. زیرا برای اینکه بتوانیم به شخصیت بنیادی یک فرد پی ببریم باید تعامل بیشتری با وی داشته باشیم. شخصیت شناسی از روی دست خط این دکترای روانشناسی عمومی عنوان کرد: طبق تحقیقات National Pen Company افرادی که دست خط ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
هوا می باشد که ممکن است موجب بالا رفتن دمای بدن شود و افتراق آن از تب اهمیت دارد بطوریکه معمولا در این موارد نیاز به درمان های رایج تب نیست و فقط کم کردن لباس، استفاده از فضای خنک، نوشیدنیهای سرد، وان آب ولرم و در موارد گرمازدگی شدید تزریق سرم 4 درجه سانتیگراد می تواند درجه حرارت بدن را کاهش دهد . تهوع و استفراغ Nausea and Vomiting عوامل ایجاد کننده تهوع و استفراغ می تواند ...
گرمازدگی احتمال مرگ کودک
، خشکی و قرمزی پوست، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع، هوشیاری پایین و گشادی مردمک چشم از علایم گرمازدگی است و راه مقابله با آن نوشیدن مایعات به اندازه کافی، پرهیز از تردد در ساعت های اوج گرما، دوش آب سرد و پوشیدن لباس های رنگ روشن است.
5 روش برای استفاده از قهوه برای زیبایی پوست
. سپس پوست را با آب ولرم بشویید. این ماسک صورت به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند و باعث شفافیت پوست می شود. از بین بردن پف چشم با قهوه برای از بین بردن پف چشم ها و سیاهی دور چشم می توانید از قهوه استفاده کنید. همان طور که گفتیم قهوه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای از بین بردن پف چشم مؤثر است. هر زمان که قهوه می نوشید مقداری از آن را با یک پنیه به دور چشم بمالید و اجازه بدهید خشک شود. بعد از چند دقیقه دور چشم را کاملاً با آب سرد بشویید. برای پف دور چشم همچنین می توانید از قالب های یخ قهوه استفاده کنید و آن را روی چشم بگذارید. ...
فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت
واسطه رایحه تسکین دهنده و ویژگی های خنک کننده خود می تواند در تسکین سریع سردرد موثر باشد. در حقیقت، استفاده از گلاب یکی از قدیمی ترین درمان های سردرد است. یک کمپرس سرد که در گلاب خیس خورده است را به مدت 45 دقیقه روی سر خود قرار دهید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اسطوخودوس را به گلاب اضافه کرده و آن را برای کاهش درد روی شقیقه های خود قرار دهید. افزون بر این، شما می توانید اندکی گلاب را روی بالش خود اسپری کنید تا به خواب بهتر پس از یک روز طولانی کمک کند، که در پیشگیری از سردرد موثر است. ...
4 کاربرد زیبایی برای عسل
اکسیدان هایی است که به کاهش چین و چروک و مقابله با پیری پوست کمک می کنند. افزون بر این، ویژگی های ضد باکتری عسل در کاهش طغیان آکنه کمک می کنند. همچنین، ویژگی مرطوب کنندگی عسل در مقابله با سوزش و لکه های پوستی موثر است. عسل یک تمیزکننده خوب برای منافذ پوست است و به باز شدن آنها کمک می کند. بهتر از همه این که پس از استفاده از عسل درخششی زیبا را تجربه خواهید کرد. جدا از لذت بردن در رژیم ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو به دلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این ...
علت سیاهی و چین و چروک دور چشم + پیشگیری و درمان
تواند سبب کاهش آب بدن شود. این امر می تواند ناحیه ظریف اطراف چشم ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. قبل از خواب سعی کنید آب بنوشید و از مرطوب کننده های مناسب نیز برای پوست و اطراف چشم ها استفاده کنید. پوست و چشمانتان را از اشعه UV محافظت کنید تشعشعات خورشید می تواند سبب چروک شدن پوست صورت و ناحیه حساس اطراف چشم ها شود. بنابراین بهتر است در مواجهه با نور خورشید از کرم ضد آفتاب ...
فواید باورنکردنی رابطه زناشویی موفق؛افزایش طول عمر،ضد سرطان و افسردگی
شما سرد شده، طبیعی است که بیماری های مختلف بدن تان را هدف قرار دهند. محققان می گویند یک یا دو بار ارتباط زناشویی در هفته میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A در بدن را بیشتر می کند و باعث می شود که در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمن شوید. از نظر آنها تاثیر رابطه زناشویی آنقدر زیاد است که می تواند سیستم ایمنی را تا 30 درصد قوی تر کند. گذشته از این، بررسی ها نشان می دهد که رابطه ...
راه های درمان دیابت گرم و سرد با داروهای گیاهی/شیره توت طبیعی نوشدارویی برای دیابتی ها
صبح ها یک قاشق مرباخوری میل کنید. **خوردن عسل زنده و توت سفید تر و خشک و شیره توت طبیعی به هر اندازه که میل دارید بلامانع است. دیابت سرد: این افراد بدنی سرد همراه با دست و پای بسیار سرد دارند معمولا چاق هستند و پوستی روشن دارند و دم به دم افت قند پیدا می کنند. درمان: **40 شب شبی 21 دانه اسپند را قورت بدهید. **هر روز دو قاشق غذاخوری ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. ...
باد کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
هوای سرد و خشک به سر می برند پوستشان اغلب زبر و خشک می شود چراکه هوای خشک و سرد منجر به از دست دادن رطوبت پوست می شود. این ویژگی کولر، حتی روی خشکی و شکنندگی موها نیز تأثیر منفی می گذارد. برای جلوگیری از این عارضه پوستی، استفاده از لوسیون های مرطوب کننده را فراموش نکنید . مطالعات نشان داده است همزمان با راه اندازی کولرها در منازل و ادارات میزان استفاده از خدمات مراقبت های بهداشتی نیز افزایش می یابد. تجزیه و تحلیل بررسی ها نشان می دهد بیشترین مراجعه بیماران به خاطر مشکلات مربوط به گوش، بینی، ناراحتی گلو، دستگاه تنفسی و مشکلات پوستی است . ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. در ...
خواص و مضرات گوجه سبز را بشناسید!
درمان اعصاب و کم خونی مفید است. مصرف گوجه سبز برای درمان شب کوری، بیماری های نقرس، روماتیسم و تصلب شرایین مفیداست. این میوه همچنین ادرارآور است و عملکرد کلیه ها را تنظیم می کند. گوجه سبز منبع ویتامین های گروهB است که باعث کاهش استرس و افسردگی می شود و برای سلامتی پوست و اعصاب مفیداست. همچنین در سوخت وساز طبیعی کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش مؤثری دارد. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می ...
یغما ی تاریخ زیر سایه سیاست
گذاریم و در مسیری پیش می رویم که جنبه خصمانه پیدا می کند. این تحلیلگر مسائل سیاست خارجی می گوید: اگر دونالد ترامپ دستور حراج این الواح را بدهند یا دستور برخورد حقوقی با این آثار تاریخی را بدهد، راه باز است ولی اگر ما بخواهیم علیرغم راه حقوقی، راه نرم و دوستانه ای طی شود به رابطه و نگاه ایران به آمریکا و آمریکا به ایران بستگی دارد. در یک فضای غیر دوستانه و خصمانه این قبیل مسائل به شدیدترین وجه ...
سردشت هنوز آلوده است
بد بودند، درد زیادی داشتند و شدیدا می سوختند. صبح دوباره من وچندنفر دیگر از مصدومین شیمیایی را اعزام کردند به بیمارستان تبریز. آنجا که بودم دیگر تاول ها خیلی متورم شده بودند، پرستارها با قیچی تاول ها را می ترکاندند ، جای زخم شان را پاک می کردند و پماد می زدند، بعد توی وان پرمنگنات می ریختند و می گفتند خودتان را در این ماده بشویید، که خیی دردناک بود و من مرتب گریه می کردم.. آن موقع حدود هفت روز هم ...
سکوت 30 ساله سازمان ملل درباره فاجعه سردشت/ روزی که صدام 130 انسان بی گناه را به کام مرگ کشاند + تصاویر
پدیده باد دشت و باد کوه در هواشناسی، از سمت شهر جریانی با درجه حرارت زیاد به سوی کوه وجود داشته است که این امر نیز در هنگام بمباران به پراکنش بیشتر ذرات و مواد شیمیایی کمک کرده است. براساس مشاهدات، گرم بودن هوا و کم بودن رطوبت در روز فاجعه دو عامل اصلی عرق کردن بدن در نهایت باعث مرطوب شدن پوست شده است پس ذرات و مواد شیمیایی که با پوست در تماس بوده اند و یا به همراه تنفس به داخل ریه ها وارد ...
13 راز آرایش در هوای گرم
رنگ پوست در مواقع ضروری، استفاده از یک لوسیون رنگی است. حتی بهتر است به دنبال لوسیونی باشید که حاوی ضد آفتاب هم هست. از آنجا که یک لوسیون رنگی شفاف است، مجبور نیستید آن را دقیقا با پوستتان هماهنگ کنید، اما مجبورید این کار را برای فونداسیون انجام دهید. شما می توانید رنگ چهره تان را کمی گرم تر کنید. از این لوسیون رنگی مانند یک مرطوب کننده ی معمولی استفاده کنید . گرما باعث می شود که خون ...
چطور امشب خوابی عمیق داشته باشیم؟
...، می تواند کیفیت خواب شما را افزایش و همچنین درد گردن را کاهش دهد. محققان دریافتند یک بالش گردنی ایده آل باید نرم باشد و در عین حال ارتفاع زیادی نداشته باشد، از گردن به خوبی پشتیبانی کرده، ضد آلرژی و قابل شستشو باشد. مطالعه دیگری نشان داد که بالش های پر از آب برای خواب شبانه در مقایسه با بالش معمولی یا بالش های رولی (متکا) مناسب تر است و در عین حال مطالعه ای، بالش های سرد را بهترین ...
آیا خود ارضایی باعث نازایی می شود؟
را بیش از پیش فراهم خواهد آورد. از سوی دیگر نباید از این امر غافل شد که ملاتونین هورمون بی چون و چرای جوانی است. فرایند سالخوردگی مستقیماً به ترشح این هورمون در بدن بستگی دارد. این هورمون در زمان جوانی به وفور در بدن ترشح می شود و از سن 25 سالگی به بعد ترشح آن در بدن کاهش پیدا می کند.خود ارضایی، به ویژه در زمان جوانی، باعث از دست رفتن میزان بسیار زیادی ملاتونین در بدن می شود. این امر غده ی کاجی ...
نحوه مصرف روغن کرچک برای تقویت مو
درمان کند و با تغذیه کردن موهایتان باعث قوی شدن رشته های مو شود. در این مطلب قصد داریم به بررسی فواید روغن کرچک برای موها و هم چنین نحوه استفاده از آن جهت داشتن موهایی زیبا بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید... روغن کرچک می تواند با تامین چربی پوست کف سر در حالت گرفتن موها هم تاثیر داشته باشد. اثرات ضد قارچی و آنتی باکتریالی این روغن می تواند موها و پوست کف سر را از آلودگی ها و عفونت ها ...
راهنمای سفر به اینترلاکن، سوئیس
به روز کمتر و روزها کوتاه تر می شوند. اما آب و هوا هم چنان ملایم و مطلوب است و می توانید از جاذبه های گردشگری با وجود جمعیت کمتر گردشگران لذت ببرید. همچنین می توانید مراحل برداشت انگور هم تماشا کنید. از دسامبر تا مارس: زمستان های اینترلاکن سرد است و بسیاری از گردشگران از سفر به سوئیس در مدت زمان دسامبر تا مارس به خاطر همین سرمای هوا اجتناب می کنند. دمای هوا در این مدت به زیر صفر درجه ...
درماتیت چیست؟
...، نوعی سرکوب کننده سیستم ایمنی هستند که به سیستم ایمنی کمک می کنند. درماتیت عصبی لباس تنگ و خاراندن پوست منجر به بروز این نوع درماتیت می گردد. این تحریک شما را به تکرار سائیدن پوست خود وادار نماید. اجتناب از خارش و درمان های بی مورد قدم اول درمانی است. از پوشیدن لباس های تنگ برای مدت یک هفته یا بیشتر خودداری نمائید . لوسیون های هیدروکورتیزون و کرم ها باعث نرم شدن پوست شما ...
