سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟
ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد دیگری که در خود ورزش اتفاق می افتد نیز بر موی سر اثر گذار است. انجام فعالیت های ورزشی سنگین بدون در نظر گرفتن تغذیه، یا ورزش بیش از حد می تواند منجر به مشکلاتی شود که باعث کم مویی می شود. عوامل دیگری که جزوه ورزش نیز هستند می تواند منجر به کم مویی شود، مانند استفاده از استروئید ها برای بالا ...
بیماری واسکولیت چیست؟
بیاورد بستگی به این دارد که در چه عضوی از بدن باعث التهاب شده باشد، هرچه قدر رگ ها و عروقی که تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته باشند بزرگ تر باشد، آسیب بیشتری را وارد می کند و هر چقدر این رگ ها در نقاط حساس و مهم بدن و یا در بافت های حیاتی بدن باشند، آسیب به وجود آمده جدی تر خواهد بود. غیر از آسیبی که این بیماری به رگ ها وارد می کند، می تواند باعث آسیب به اندام و بافت هایی شود که نیازمند ...
راه هایی برای جلوگیری از بیماری های ناشی از استخر
...> دوش گرفتن همیشه قبل از ورود به آب استخر دوش بگیرید.اینکار علاوه بر مرطوب کردن موها، بلافاصله بالاترین لایه پوست را هیدراته کرده و در ضمن، از تاثیر مواد شیمیایی موجود در آب که باعث خشکی و آسیب موها می شوند،کم خواهد کرد. لوسیون های خنثی کننده کلر چنانچه پوست شما به کلر حساسیت نشان می دهد، پس از شنا بیشتر مستعد خارش خواهد بود.بنابراین قبل از شنا، از یک لوسیون خنثی ...
همه چیز درباره "فشارخون"
دیابتی بهتر است برای کاهش فشار خون از داروهای لوزارتان، والزارتان و کاپتوپریل استفاده کنند. داروهای پرازوسین یا ترازوسین نیز برای افراد با مشکلات پروستات و اختلالات ادراری مناسب تر هستند. داروهای بلوک کننده گیرنده های کلسیمی مثل آملودیپین نیز برای افراد مبتلا به آسم در ارجحیت قرار دارند. اگر هم فرد سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ داشته باشد، بهتر است از داروهای بلوک کننده بتا مثل متورال استفاده کند ...
سرطان مقعد چیست و چه علائمی دارد؟
سرطان مقعد یک نوع نادر از سرطان هاست که در کانال مقعد و معمولاً در سنین بالای پنجاه سال رخ می دهد. نبض ما – در این بیماری سلول های غیر طبیعی (سرطانی) در بافت مقعد ایجاد می شوند. مقعد انتهایی ترین قسمت روده ی بزرگ و در پایین راست روده قرار گرفته که در عمل دفع مدفوع نقش به سزایی دارد. بخشی از مقعد از لایه های بیرونی پوست بدن و بخشی از آن از روده تشکیل شده است. کانال مقعد در حد ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم است که در مصرف پنیر دچار افراط نشوید. در صورت مصرف کم و متعادل انواع پنیرها نیازی به پرهیز کامل از آن ها نخواهد بود. مهم این است که دچار زیاده روی نشوید و تحرک بدنی مناسب داشته باشید. محصولات لبنی دیگر و کاهش اندازه رگ ها بدون شک هیچ چیز به اندازه خوردن کره یا خامه با انواع مرباها دلچسب ...
آبی شدن رنگ انگشت پا را جدی بگیرید
سندرم آبی به طور کلی با انسداد عروق خونی گذرا از پا مرتبط است و کاهش جریان خون ورودی یا خروجی از پا و بی نظمی گردش خون در پا مهم ترین علل این عارضه به شمار می آید، این عوامل سبب می شوند اکسیژن و مواد غذایی کافی به بافت نرسد، بافت بمیرد و به رنگ آب یا بنفش درآید. - آمبولی بی نظمی جریان خون می تواند منجر به انسداد رگ ها و شریان ها و ایجاد آمبولی شود. ایجاد پلاک در آئورت و ...
علائم ساده ولی مهم سرطان پستان
، سلولهای سرطانی را نشان می دهد و به ریه ها منتشر می شود. این مشکل به عنوان سرطان سینه ثانویه برای 60 تا 70 درصد زنان اتفاق می افتد. 2.خال جدید: خال ها با هم پیوند میخورند و خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا میبرند. افراد با بیشترین خال خطر ابتلا به سرطان سینه را 13 درصد بالا می برد اگر شما خال هایی روی بدنتان دیدید یا با دیدن تغییرات روی خال ها، دنبال داروی ان باشید. خالی که با خارش، خون آمدن ...
با مشاهده این 5 هشدار در بدن، فورا به پزشک مراجعه کنید
ناشی از خادار شدن شبکیه چشم می تواند ناشی از یک تومور باشد که باید مورد تایید پزشک قرار بگیرد. چشمان شما نیز شبیه به پوست بدنتان است. آنها نیز مثل پوست بدن می توانند علائمی را به شما گوشزد کنند. توجه داشته باشید این خال ها به راحتی توسط شما قابل رویت نیست و تشخیص این کار از یک متخصص چشم برمی آید. پزشک شما با معایناتی که انجام می دهد میزان آسیب و یا تغییر شکل ظاهری چشم را به شما هشدار می دهد. ...
علل افزایش اوره و اسید اوریک خون
شفا آنلاین:اوره در کبد از آمونیاک تولید می شود یعنی کبد یون آمونیم را که بسیار سمی است گرفته و به منظور سم زدایی تبدیل به اوره می کند.آمونیاک از متابولیسم پروتئین ها در بدن حاصل می شود به گزارش شفا آنلاین :میزان اوره خون از یک طرف به جیره غذایی ارتباط دارد و از طرف دیگر به وضعیت کارکرد کلیه (یعنی به میزان تولید ودفع) بنابراین رژیمهای دارای پروتئین زیاد اوره را افزایش می دهند. ...
این نکات مهم را سه ماه آخر بارداری باید رعایت کنید
شفا آنلاین:با نزدیک شدن به اواخر بارداری، به یاد داشته باشید که تغذیه و ورزش، فرزند شما را در وزن گرفتن سالم و متناسب کمک می کند و خود شما نیز برای زایمان و وضع حمل در بهترین و آماده ترین حالت بدنی ممکن قرار داشته باشید. در سه ماهه آخر بارداری خود به نکات ذیل توجه داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین :وعده های غذایی سبک اما متعدد در طی بارداری هر هفته باید به مقدار 450 گرم (یک پوند) وزن ...
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
آنها پیش از آغاز تمرینات ورزشی مشکلی را ایجاد نخواهد کرد. مراقب عضلات تان باشید خوردن مواد غذایی مقوی پیش از ورزش نیز نکته مهمی است که باید به آن توجه داشته باشید، البته نه به این معنا که غذاهایی سنگین مصرف کنید، بلکه بهتر است حدود 10 دقیقه قبل به عنوان مثال موز بخورید، زیرا اگر بدون تامین نیاز بدن خود به ماده غذایی ورزش کنید، بدن شما برای تامین انرژی مورد نیاز سلول های خود را ...
6 عارضه مهم جویدن آدامس
آمالگام آزاد شده و بسرعت راهش را به درون جریان خون باز می کند و فرآیندهای اکسایشی در بافت های بدن رخ می دهد. اگر در دندان هایتان پرکردگی دارید هرگز آدامس نجوید. 5 محصولات جانبی گوسفند: اغلب سازندگان آدامس به منظور نرم کردن آدامس، در مواد آن از مومی به نام لانولین که از پشم گوسفند گرفته می شود، استفاده می کنند. این ماده در صابون و مواد آرایشی نیز به کاربرده می شود. اگرچه لانولین برای بدن و ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
جوشانده می شوند باید به ذبح شرعی دام ها نیز توجه داشت؛ گاهی برخی سوء استفاده کنندگان (در کشورهای خارجی) بجای آنکه برای کشتن گاو، رگ های آن را ببرند، دام ها را خفه می کنند تا خون در بدن دام ها باقی مانده و رنگ استخوان ها تیره تر شود. درستی می افزاید: همچنین این سوء استفاده کنندگان گاهی به آلودگی های میکروبی در محل کشتن دام توجهی نمی کنند. وی تصریح می کند: گاهی مسافران ایرانی در ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
کالری و با ارزش غذایی کم خودداری کنید. همچنین به طور منظم ورزش کنید.با داشتن یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، خطر ابتلا به واریس پا هم کم می شود. البته برخی افراد، بدون در نظر گرفتن وزن آن ها، بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به واریس پا هستند. در این گونه موارد هم بایستی وزن مناسب بدن را حفظ کرد، ولی بایستی با پزشک متخصص در مورد سایر راه های کاهش خطر ابتلا به واریس مشورت نمود. ...
واکسیناسیون بدون درد را تجربه کنید
سرویس سبک زندگی فردا : محققان نوعی برچسب حاوی میکروسوزن ساختند که امکان تزریق واکسن آنفلوآنزا را بدون درد فراهم می کند. چنانکه از نام این برچسب ها مشخص است، برای تزریق واکسن یک برچسب حاوی مجموعه ای از میکروسوزن ها روی پوست شخص چسبانده می شود و در مدت کوتاهی این میکروسوزن ها در بدن وی جذب می شوند و واکسن را به جریان خون او منتقل می کنند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ساینس دیلی، این شیوه نه ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
؟ نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه، یکی از مهم ترین عوارض فصل گرماست. از طرفی، موهای درخشان نقش مهمی در جوان نشان دادن چهره دارند. به همین دلیل می توان گفت اشعه مستقیم خورشید یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو نیز می شود. به هر حال توصیه می شود در فصل گرما موها با کلاه یا روسری ...
آیا میدانید از چه زمانی می توان صدای قلب جنین را شنید؟
بیرونی که در اصل تبدیل به لایه خارجی پوست بدن کودک، سیستم عصبی مرکزی و محیطی، چشم، گوش ها و بسیاری دیگر از بافت ها و اندام های بدن می شود. قلب کودک و سیستم گردش خون در لایه میانی سلول، مزودرم تشکیل می شود، این لایه همچنین به عنوان پایه ای برای شکل گیری استخوان ها، عضلات، کلیه ها و حتی سیستم تولید مثلی مورد استفاده قرار می گیرد. در پایان هفته پنجم نوزاد به اندازه نوک یک قلم ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
که سیستم ایمنی به بافت های خودش حمله می کند، اسکلرودرمی، یک بیماری که منجر به سخت و زخم شدن پوست و بافت های مرتبط می شود، آرتریت روماتوئید و دیگر اختلالات خود ایمنی می تواند به پدیده رینودز منجر شود. تروم می گوید، اگر چه پزشکان دقیقا مطمئن نیستند که چرا یک اتصال وجود دارد. این به عنوان پدیده ی رینود ثانویه شناخته شده است. معمولا، سایر نشانه ها زمانی که دلیل زمینه ای وجود داشته باشد بوجود می آید ...
افزایش شمار تلفات وبا در یمن/ موارد ابتلا 4 برابر می شود
به گزارش قم نیوز، طبق بیانیه 3 تیر سازمان بهداشت جهانی، در حال حاضر ما با بدترین شکل شیوع وبا در جهان مواجه هستیم. در برخی موارد خاص، وبا می تواند موجب کمبود شدید آب بدن به دلیل اسهال و استفراغ شود. سازمان یونیسف در بیانیه ای اعلام کرده است: شیوع غیرعادی بیماری تقریبا در تمام مناطق درگیر جنگ تنها در عرض چند ماه گسترش پیدا کرده است. یک چهارم فوتی ها، کودکان هستند و آمار مرگ و ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
محققان می گویند در تابستان فعالیت میکروب ها (باکتری ها، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و...) به شدت افزایش می یابد. هوای گرم رشد و فعالیت آنها را تشدید کرده و همین مسئله خطر ابتلا به بیماری های مختلف در قلب، کبد، کلیه، پوست، چشم و مغز را افزایش می دهد. اگر به سلامت تان در فصل گرما علاقه مند هستید این نوشته را ازدست ندهید. تب تب به مفهوم بالا رفتن درجه حرارت بدن است که به علل ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
آزادی کار می کند که محصولات جانبی خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان در بدن می شوند. تحقیقات نشان داده، استفاده از روغن گیاهی سرشار از رزوراترول مانند روغن بادام زمینی، می تواند به لطف آنتی اکسیدان های قوی، خطر گسترش سرطان را کاهش دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر فشار خون رزوراترول یک تاثیر مهم دیگر نیز روی بدن دارد. با هورمون های مختلف در بدن ...
مشکلات کیسه صفرا
ناحیه گردن این اندام گرفتار شود می تواند موجب التهاب کیسه صفرا شده و به بیماری کوله سیستیت منجر شود. عدم درمان کوله سیستیت می تواند به عوارض جدی و گاهی اوقات تهدیدکننده زندگی، مانند پارگی کیسه صفرا، منجر شود. در این مورد برداشتن اندام رایج است. زردی زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها می تواند نشانه ای از یک بیماری کیسه صفرا باشد. زرد شدن پوست در نتیجه فراوانی بیلی روبین در خون ...
قبل از ورزش قهوه بنوشید
کمک کند. این عملکرد موجب تحریک سیستم عصبی شده و سیگنال های را به سلول های چربی فرستاده که به تجزیه آنها منجر می شود. همچنین موجب افزایش هورمون اپی نفرین، یا آدرنالین، در خون می شود که با حرکت از بافت چربی، سیگنال های تجزیه چربی را ارسال می کند و آنها را به شکل اسیدهای چرب آزاد در خون رها می کند. البته این تیم تحقیق عنوان می کنند که تاثیرات کافئین تنها در مردان جوان و دارای تناسب اندام مشاهده شده است و در مورد تاثیر آن بر عملکرد زنان ورزشکار هنوز مشخص نیست. ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی ...
معجزه این ماده برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو
بوده و باید به مقدار مناسب مصرف شود. در اصل ویتامین های B6 و B12 باعث گردش خون در پوست سر شده و مواد مغذی ضروری برای رشد موی سالم و قوی را تولید می کند. ویتامین E ویتامین E گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و رشد و تشکیل عروق خونی جدید که به رشد موها کمک می کنند را تشدید می نماید. به علاوه این ویتامین یکانتی اکسیدان قوی است. اسید فولیک معجزه دیگری از گروه ...
فواید شگفت انگیز ماست
معدنی نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند. ماست های غنی شده با ویتامین D هرچه بیشتر سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کنند. ویتامین D به واسطه توانایی خود در زمینه پیشگیری از بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مورد مطالعه قرار گرفته است. در برابر پوکی استخوان از شما محافظت می کند ماست حاوی برخی مواد مغذی کلیدی برای حفظ سلامت استخوان ها است که از ...
دلیل تجمع آب در بدن چیست؟
نیز می توانند بدون استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند. سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود و نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت. توصیه: حفظ گردش خون در سراسر بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر به واسطه شغل خود مجبور هستید ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو به دلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این ...
خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت
مانند فیتواسترول ها ، توکوترینول ها ، توکوفرول ها و اسکواس ها نیز به گونه ای در دانه های بلورین برنج جمع شده و توازن را به طور کامل برقرار کرده و برنج را به یکی از موادغذایی بسیار ارزشمند و مفید برای کاهش کلسترول خون، افزایش توازن هموستاز خون و ضد سرطان تبدیل کرده است. روغن برنج در خدمت پوست در این میان آنچه کمتر مورد توجه قرار می گیرد خواص برنج و روغن آن برای پوست است. به گزارش ...