سایر خبرها
از کدام نوع شیر خشک استفاده کنید؟
پروتئین هیدرولیزه شده کازوئین دارد ولی فاقد لاکتوز است و در نوزادان با عدم تحمل لاکتوز، اختلالات دستگاه گوارش و بدی جذب پروتئین سویا استفاده می شود در نوزادان با وزن کم سبب افزایش وزن و جذب بهتر کلسیم می شود. پروتئین این شیرخشک ها از پایه سویا است و در نوزادانی که به گلوتن، سوکروز موجود در شیر مادر یا شیر گاو حساسیت دارند و دچار اسهال می شوند مصرف می شود. این شیرخشک ها هم فاقد ...
علت و علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید!
پایین می رود. سپس بخش S شکل کولون یا سیگموئید، بقیه ی روده بزرگ را به راست روده (رکتوم) قرار گرفته در انتهای مقعد وصل می کند. روده بزرگ سه کارکرد اصلی دارد: هضم و جذب مواد مغذی از غذا تغلیظ مواد مدفوعی با جذب مایعات و الکترولیت های آن انباشتن مواد مدفوعی و کنترل تخلیه آن علائم سرطان روده بزرگ چیست؟ علائم این بیماری ممکن است شبیه به علائم سایر ...
بیماری خطرناک پارکینسون از روده ها آغاز می شود!
واگوتومی انجام داده بودند مبتلا به بیماری پارکیسنون شده و 1.28 درصد از جمعیت عمومی مبتلا به این اختلال شده بودند. تیم تحقیق عنوان می کند که این نتایج نشان می دهد که بیماری پارکیسنون از روده ها آغاز می شود و همچنین دلیل دیگر صحت این فرضیه این است که افراد مبتلا به پارکیسنون غالبا دچار مشکلات دستگاه گوارش نظیر یبوست هستند که از چندین دهه قبل از بروز بیماری آغاز می شود. ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
باقی مانده و به یک عفونت مزمن تبدیل می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. دست هایتان را بشویید، هپاتیت A در کمین است! برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت A حتما دست های خود را به طور کامل پس از ...
تصفیه خون با دمنوش آویشن
قرار می گیرد. عوارض جانبی تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است؛ ولی ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی را ایجاد نماید و یا باعث گرفتگی موقتی گردد. نکته ی دیگر آن که استفاده ی داخلی از تیمول با وجود کولیت، نارسایی قلبی و در زمان حاملگی، توصیه نمی گردد. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6 ...
وسوسه غذا خوردن در ژنهاست
بیان دیگر باید گفت سنجش دقیق این نکته که واکنش ما به غذاها و احساس ما از پر شدن معده پس از یک وعده غذایی کامل چگونه است تعیین می کند که وزن هر فرد در چه سطحی قرار می گیرد. این نگرش چندان جدیدی نیست و شروع آن به سال 2007 بازمی گردد. در آن زمان جین واردل از محققان بریتانیایی این ایده را مطرح کرد که وجود تفاوتهای ژنتیکی در میل به غذا خوردن، خطر افزایش وزن در شرایطی که انبوهی از مواد غذایی فرد را احاطه ...
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
مسموم به اورژانس بسیار حائز اهمیت است، چرا که بی توجهی به این امر منجر به انتشار مواد سمی در بدن شده و سهل انگاری در این عارضه گاهی منجر به مرگ افراد می شوند. اطرافیان فرد مسموم دقت داشته باشند استفراغ بیش از حد، ضعف عمومی، خشکی دهان و چشم، عرق ریزی فراوان و گرما زدگی از علامت های هشدار دهنده مسمومیت غذایی تلقی می شود و با مشاهده آن ها بیمار را فورا به اورژانس برسانید. این فوق تخصص گوارش ...
بحران گرما در خوزستان و لزوم توسعه زیرساختها برای مقابله با گرما
آبی شدید بدن مواجه می شود که علایم خود را به شکل ضعف و بی حالی و گرفتگی عضلات نشان می دهد. در محل کار باید حتما باید جریان هوا به خوبی برقرار باشد تا تهویه هوا به طور مناسب صورت بگیرد. همچنین آب و املاح به اندازه کافی برای مصرف وجود داشته باشد. تمهیدات ساختاری شهر برای گرما ضروری است معاون بهداشت علوم پزشکی خوزستان هشدار داد که افراد نباید در محیطی که درجه حرارت از یک میزان ...
افزایش ناگهانی قند خون با مواد غذایی
دهد؟ مشکل اینجا است که بدن شما به سرعت محصولاتی که از آرد تصفیه شده تهیه شده اند مثل نان سفید را هضم می کند و این هضم سریع می تواند سبب افزایش قند خون شود. پژوهشگران همچنین دریافته اند که خوردن بیشتر غلات کامل و خوردن کمتر غلات تصفیه شده از جمله نان سفید، سبب کمتر شدن نوعی از چربی بد در بدن میشود که محرک بیماری قلبی و دیابت نوع دو است. 3- نوشابه های گازدار و دیگر نوشیدنی های ...
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
در خصوص رابطه میان خوردن سبزی جات و خطر بروز سرطان پروستات، اسفناج بهترین و موثرترین سبزی برای پیشگیری از این بیماری شناخته شد. اسفناج منبع غنی اسید فولیک در بارداری اسفناج منبع خوبی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن می باشد بر اساس تحقیقات انجام شده نتیجه گرفته شده است که مصرف اسید فولیک خطر بیمای های قلبی را تا شانزده درصد، خطر سکته مغزی را بیست و چهار درصد و خطر ترومبوز ...
درمان خانگی ریفلاکس اسیدی معده!
گزینه است. دو قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک چهارم فنجان آب اضافه کرده و میل کنید. می توانید تا از بین رفتن کامل علائم، هر پنج دقیقه یک بار این کار را تکرار کنید. بسیاری از افراد قبل از وعده غذایی، یک جرعه سرکه سیب مصرف می کنند تا از بروز علائم رفلاکس پیشگیری کنند. آبلیمو pH آبلیمو تقریبا حدود 2 است و این باعث می شود اسیدیته آبلیمو قوی تر از سرکه باشد. آبلیمو همچنین با داشتن مواد مغذی دیگر بویژه ویتامین C می تواند در بهبود علائم رفلاکس بهتر از سرکه سیب عمل کند. مصرف آب یک آبلیموی تازه به تنهایی یا همراه با یک چهارم فنجان آب می تواند کمک کننده باشد ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
که کلسیم در دوزهای منقسم مصرف شود و در هر وعده دریافت کلسیم بیشتر از 500 تا1000 میلی گرم نباشد، جذب کلسیم به حداکثر خواهد رسید. به علاوه، بیشتر گیاهان حاوی ترکیبات شیمیایی هستند که با اتصال به کلسیم، مانع جذب آن از دستگاه گوارش می شوند. برخی از ترکیباتی که در مواد غذایی وجود دارد در جذب کلسیم اختلال ایجاد می نمایند. یکی از این ترکیبات مشکل ساز، اسید اگزالیک است که در اسفناج، دانه های سبز ...
خواص بی نظیر تخم شربتی
...> خواص تخم شربتی برای لاغری استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. خواص تخم شربتی جهت بیماری های تنفسی این دانه های ریز سیاه رنگ دارای خواص زیادی است از جمله برای ...
موادغذایی که در فصل گرما باعث مسمومیت می شوند
های حاد عفونی در پی مصرف غذا یا آب آلوده از خطرناک ترین بیماری هایی است که بخصوص در فصل گرما افراد با آن مواجه می شوند. رعایت نکات بهداشتی در مورد مصرف آب و غذا و رعایت بهداشت فردی از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا به این بیماری هاست. نان خامه ای را با احتیاط مصرف کنید! زمان فاسد شدن بعضی از مواد غذایی مثل نان خامه ای کمتر از یک ساعت است. یکی از مسمومیت های شایعی که در این ...
معجزه دارچین در کاهش قند خون
به وسیله فعال کردن گیرنده انسولینی و افزایش سنتز گلیکوژن می شود، افزود: به دلیل آن که انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی را دارا است، مصرف دارچین باعث بهبود در متابولیسم چربی در محیط بدن می شود. سطح بالای مواد آنتی اکسیدان موجود در دارچین سبب می شود تا این گیاه به عنوان محافظ سلول در برابر آسیب های شیمیایی شامل سموم محیطی، کاهش دادن پراکسیدهای لیپیدی و محافظت کبد در برابر انواع استرس ها عمل کند ...
فواید فوق العاده آلو سیاه
غذایی شما حاوی میزان کمی فیبر است، به صورت تدریجی از موادغذایی غنی از فیبر از جمله آلوسیاه خشک شده استفاده کنید تا دستگاه گوارش فرصت عادت کردن به این ماده غذایی اضافی را داشته باشد. همچنین در صورت مصرف سریع فیبر ممکن است گاز روده و نفخ را تجربه کنید. همراه فیبر مقداری زیادی آب و مایعات بنوشید تا هر آنچه مورد نیاز سلامت روده است برای بدن فراهم شود. کاهش خطر فشار خون بالا و بیماری قلبی ...
سلامت جسم و روح با تداوم عادات تغذیه ای ماه رمضان میسر می شود
رمضان فرصت بیشتری برای استراحت دستگاه گوارش فراهم می شود، افزود: دریافت وعده های غذایی در ساعتهایی منظم، یکی ازعادات مناسبی است که در ماه رمضان کسب می شود. وی با بیان اینکه غذا خوردن نامنظم در طول روز سبب حذف برخی وعده های غذایی ودر نتیجه مواجه شدن بدن با کمبود انرژی می شود، افزود: مصرف غذا در یک بازه زمانی مشخص علاوه بر متعادل نگه داشتن قند خون، باعث می شود از ریزه خواری های غیر ضروری ...
آتش به اختیار ؛ تمهید جنبش جوانان انقلابی
رغم ظاهر انتقادی، با اصالت دادن به موقعیتِ بر یا در مرکز، امکان هرگونه نقد محتوایی را از حرکت های مردمی سلب می کند. انتقاد رهبر انقلاب از دستگاه های مرکزی در فاصله ی آن ها از مسئله های اصلی است و این که مسئله ی اصلی را از مسئله ی فرعی تشخیص نمی دهد ؛ تذکری که پیش از این، از جمله چندین سال قبل در همین دیدار دانشجویی، آن را در ارتباط با حرکت های اجتماعی مطرح کرده و نسبت به مرکزیت یافتن مسائل ...
خواص خردل چیست؟
درد های مفصلی بسیار مؤثر است. - درمان ریزش مو: ماساژ سر با روغن خردل باعث جلوگیری از ریزش موها و پاک شدن رطوبت سر می شود. -افزایش اشتها و کمک به هضم بهتر غذا: جوشانده خردل به هضم بهتر غذا از طریق افزایش ترشحات معده کمک می کند، همچنین خوردن آن به دلیل تحریک ترشح بزاق و افزایش سرعت متابولیسم بدن باعث افزایش اشتها می شود. مضرات خردل برگ خردل سبز اگر قبل از گل ...
تغذیه در دوران شیردهی و تغییر طعم شیر مادر
طول دوران شیر دهی لازم است تا برخی پرهیزات در نظر گرفته شود. زیرا برخی میوه ها سبب ایجاد بد طعمی و طعم تلخ یا ترشی شیر مادر می شوند به همین دلیل در این دوران نباید از این میوه ها استفاده کرد. *مرکبات : مصرف میوه هایی مانند پرتقال، انگور و لیمو با اینکه سرشار از ویتامین C است اما طعم شیر را تند می کند.مرکبات باعث ناراحتی معده در کودک می شود. *توت فرنگی: مصرف بیش ازحد توت ...
نقش تلویزیون و تغذیه در چاقی کودکان
، مدرسه و محل های بازی و تفریح، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. * بی تحرکی کودکان؛ کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت طولانی و ...) و کاهش فرصت های بازی در خارج از منزل موجب می شود تا بخشی از انرژی دریافتی از مواد غذایی در بدن به صورت چربی تجمع پیدا کرده و سبب اضافه وزن و چاقی شود. باید توجه کرد کودکانی ...
کودکان و افراد سالخورده زیاد زردآلو نخورند
خشکی های پوست بعد از استحمام مناسب است و پوست را نرم می کند. وی اظهار کرد: روغن مغز هسته زردآلو اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و رودها است و ورم مقعد را از بین می برد. این کارشناس طب سنتی از مضرات زیاده روی در مصرف زردآلو هم یاد کرد و گفت: زردآلو بطور کلی دیر هضم، ثقیل و نفاخ است و اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن پرهیز کنند. ناصری یادآوری کرد: زردآلو را باید قبل از غذا خورد و همراه با آن مغز هسته زردآلو هم میل شود زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان می کند و به گونه ایی مغز هسته مصلح زرد آلواست. ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
دچار سردی جهاز هاضمه می شود. درنتیجه با خوردن غذاهای سرد مثل سالاد، برنج سفید و امثال اینها فرد هم دچار سردی می شود و آب دهان تجمع بیشتری پیدا کرده و نفخ و آروغ و ترش کردن معده هم به این علائم اضافه می شوند، چراکه غذا به علت کمی ترشح صفرا دیر هضم می شود و معطل می ماند. یبوست مزاج یکی دیگر از مشکلاتی است که در این راستا به وجود می آید. غذاهایی که سلامت صفرا را به خطر می اندازند ...
7 دلیل عمده گاز و نفخ شکم
باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد. این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است. به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود. در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود. از این طریق به افزایش جمعیت باکتری های ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان در کشور
کبابی یا زیاد تفت داده شده، خودداری از مصرف مواد غذایی کنسرو شده یا مواد خوراکی نمک اندود شده و دودی شده در پیشگیری از این بیماری بسیار کمک کننده است.در نظر داشته باشیم مصرف نوشابه و استعمال دخانیات، افزایش وزن و کاهش فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. تشخیص زودهنگام، کلید درمان چون نشانه های سرطان معده شبیه سایر بیماری های دستگاه گوارش است، ممکن است هنگامی که ...
اختلالات شایع تصویر بدنی را بشناسید
غذا خوردن در افراد مبتلا به بی اشتهایی روانی، به دلیل تصویر بسیار چاقی است که از بدن خود در ذهن دارند. پرخوری دوره ای مصرف سریع، دوره ای و غیرقابل مهار مقادیر زیادی غذا در مدت زمان کوتاه و به دنبال آن، تلاش برای تخلیه معده از راه استفراغ عمدی یا استفاده از داروهای مسهل را پرخوری دوره ای می گویند. گاه این پرخوری ها به دفعات مکرر و به افراط روی می دهد. پرخوری دوره ای ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. در این دستور غذایی می خواهیم دستور العمل تهیه اسموتی زنجبیل و بادام را که به عنوان یک لکه بردار قوی صورت شناخته می شود را ارائه کنیم. زنجبیل به جز اینکه می تواند در پخت و پز خواص و مزه خاصش را به غذا برساند روزانه با بسیاری از میان وعده ها هم می تواند مورد مصرف قرار بگیرد، همچنین اسموتی که از زنجبیل و بادام به دست می آید می تواند یک لکه بردار قوی برای ...
حتما سوپ بروکلی بخورید
ترکیبات گوگردی مثل سولفورفان است و بوی آن نیز ناشی از همین ماده است. سولفورافان ژن های ما را از خطر افزایش آنزیم هایی که به بروز سرطان منجر می شود، آگاه می سازد. شما با افزایش مصرف بروکلی خطر ابتلا به سرطان سینه، ریه، معده و کولون را به نصف می رسانید. بروکلی از 90 درصد آب تشکیل شده و حاوی مواد مغذی فوق العاده ای است. یک عدد بروکلی کوچک به اندازه ی یک فنجان جو، فیبر و به اندازه ی دو عدد ...
چرا مواد مخدر دشمن مغز است؟
مشتقات تریاک است به آسانی در سیستم گوارش جذب شده و در بدن تبدیل به مرفین می شود. در یک مطالعه روشن شده است که در معتادان، یکی از آثار سوء مصرف مواد، کاهش جریان خون در بعضی از نواحی مغز است. مواد مخدر آن دسته از سلول های دفاعی بدن را که مسئول از بین بردن مهاجمان به بدن هستند، کاهش می دهند و با کاهش فعالیت آن ها، می توانند سبب رشد سلول های سرطانی شوند. تمامی داروهای مخدر و روانگردان، مغز و ...
هشدار؛ خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن/ شایع ترین مسمومیت های ...
، غذا در معده تخمیر نشود. آبلیمو، pH آبلیمو تقریبا حدود 2 است و این باعث می شود اسیدیته آبلیمو قوی تر از سرکه باشد. آبلیمو همچنین با داشتن مواد مغذی دیگر بویژه ویتامین C. می تواند در بهبود علائم رفلاکس بهتر از سرکه سیب عمل کند. شایع ترین مسمومیت های فصل گرما هر سال با آغاز فصل گرما هشدار ها برای مصرف غذاهای سالم و بخصوص خودداری از مصرف آب آلوده و غذای شب مانده بیشتر می شود ...