خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکسکه؛ دلایل و درمان
تنها در موارد نادر می تواند موجب مشکلات سلامت، مانند دشواری در غذا خوردن و خواب و تغییرات گفتاری شود. چه چیزی موجب سکسکه می شود؟ دلایل مختلفی می توانند موجب شکل گیری سکسکه شوند. متاسفانه، دلیل قطعی برای این که چرا یک نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته باشد. مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه ...
بیت المال را به مال البیت تبدیل کرده ایم
.... در واقع تبلیغات جادوگران و فالگیران به برندی تبدیل شده و نوعی مصرف گرایی را به دنبال دارد. همچنین باید بگویم که تبلیغات در همه جای دنیا وجود دارد، اما برخی افراد به علت چهره بودن کالایی را تبلیغ می کنند که هیچ سنخیتی با آنها ندارند و اینها وجوه دیگر مصرف گرایی است. با توجه به راه افتادن موج مصرف زدگی و لوکس گرایی چه راهکاری را برای مقابله با آن پیشنهاد می کنید؟ باید جلو ...
برای رسیدن به سلامت و وزن ایده آل مراقب این اشتباهات باشید
...> بیشتر افراد فکر می کنند که خوردن مقدار غذای بیشتر در یک رستوران می تواند به ذخیره کردن پول کمک کند در حالیکه واقعیت اینگونه نیست. برای اینکه رژیم سالمی داشته باشید باید معیار انتخاب کف دست باشد و نه مقدار پولی که پرداخت می کنید. در هر وعده ی غذایی شما می توانید مواد را بر اساس کف دست خود انتخاب نمایید. مثلا مصرف دو تکه نان به اندازه ی کف دست بسیار مناسب خواهد بود. دکتر جودیت استرن ...
خطر گرمازدگی را جدی بگیریم / نشانه های گرمازدگی / راه های پیشگیری از گرمازدگی / اقدامات لازم تا رسیدن ...
پیمان اسدی، با توصیه خودداری از پوشش لباس های ضخیم برای پیشگیری از گرمازدگی اضافه کرد: در صورت قرارگرفتن برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم و قبل و بعد از ورزش بیشتر مایعات استفاده شود. به گزارش " لاهیگ " گرمازدگی از بیماری های شایع فصل گرماست که به گفته پزشکان در صورت بی توجهی می تواند خطرناک باشد بنابراین شناخت علائم این بیماری و راه های پیشگیری از آن ضرورت دارد ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
تأثیرات جسمی و روانی مضری روی فرد بگذارد. مصرف الکل می تواند با تأثیر روی وضعیت روده ها، موجب بروز مشکلات جدی چون دیسبیوسیس شود. کمبود مصرف پریبیوتیک ها در رژیم غذایی پریبیوتیک ها نوعی فیبر هستند که به صورت هضم نشده از بدن عبور کرده و رشد و فعالیت باکتری های مفید روده را تقویت می کنند. بسیاری از غذاها شامل میوه ها و سبزی ها و غلات سبوس دار، به طور طبیعی حاوی فیبر پریبیوتیک ...
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
که بدن به هر دلیل نتواند گرمای اضافی را دفع کند متخصص طب اورژانس بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: با شروع فصل گرما علایم گرمازدگی در استان افزایش می یابد که مصرف میزان بیشتر آب از بروز گرمازدگی جلوگیری می کند. دکتر جعفر زارعی زاده با اشاره به تأثیر فعالیت شدید بدنی در گرمازدگی، اضافه کرد: گرمازدگی هنگامی اتفاق می افتد که بدن به هر دلیل ...
توصیه های غذایی تابستان
قرمز باید محدود شود، گفت: استفاده از غذا های آبدار و نوشیدنی های ولرم از غذاهای مناسب برای فصل تابستان هستند و اگر می خواهید گرمای درون بدن را به اندازه گرمای بیرون افزایش ندهید غذاهای کم حجم مصرف کنید. کاوری زاده تاکید کرد: استفاده از مواد غذایی آبدار برای مقابله با گرمای تابستان بسیارمناسب است و توصیه می شود مواد غذایی آبدار از جمله خیار، گوجه فرنگی، کاهو، کدو سبز، کرفس، اسفناج و میوه های ...
سلاح جدید طالبان را بشناسید
طالبان برای اولین بار طی شانزده سال اخیر از ابتکار کثیف جاسازی مواد منفجره در هندوانه برای دسترسی به اهدافی که تحت تدابیر شدید امنیتی است، استفاده می کند. به گزارش فارس، پایگاه قرطاس نیوز عراق در گزارشی با عنوان هندوانه بمب گذاری شده، سلاح جدید طالبان در افغانستان نوشت: با رسیدن فصل تابستان طالبان ابزاری حیرت آور را برای جاسازی بمب هایش بکار گرفته است. در بیستم ژوئن جاری خبرنگاران ...
اجتناب از مصرف غذاهای تند و سرخ کردنی در تابستان/ "آب دوغ خیار" از شدت حرارت کبد کم می کند
نقش مهمی در کاهش تب بدن و دوری از گرمازدگی داشته باشد. سکنجبین خیار از شدت حرارت کبد کم می کند خدادوست ضمن تأکید بر دوری از مصرف غذاهای تند حاوی فلفل تصریح کرد: بهتر است در تابستان به جای غذاهای سرخ کردنی از "آب دوغ خیار"، سکنجبین خیار و سکنجبین هندوانه (مخلوط هندوانه و خیار رنده شده با سکنجبین) استفاده شود چرا که با خاصیت رطوبت بخشی باعث دفع صفرا شده و از شدت حرارت کبد کم می ...
نوشیدنی معجزه آسای تابستان/ خاکشیر بشرویه برند سازی شد
برداشت می کنیم که هزینه هایی برای تأمین نیروی انسانی برای ما به دنبال دارد. وی ادامه داد: از دیگر مشکلات محصول خاکشیر عدم به ثمر رسیدن همزمان محصول خاکشیر در یک زمین کشاورزی ست و ما باید هرروز با مراجعه به زمین کشاورزی قسمتی از محصول را که آماده برداشت شده است را از زمین برداشت نماییم. مشمول اظهار داشت: علی رغم وجود تمام مشکلات خاکشیر باید در منطقه گرم و خشک ما وجود داشته باشد ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. کمبود ویتامین های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به وجود می آورد، از این رو باید با خوردن خوراکی های حاوی ویتامین یا مکمل های ویتامینی آنها را به بدن برسانیم. این شما و این هم فهرست ده تاییِ ویتامین های مفید برای خانم ها: ویتامین A نقش آنتی اکسیدان دارد. زنان در هر سنی که باشند نیازمند دریافت این ویتامین هستند، زیرا این ویتامین ...
با آلوی سیاه پوکی استخوان نگیرید
...> وی افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند. این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی خوشمزه تهیه می شود که برای سرفه به خصوص سرفه های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو ...
کودکان، سالمندان و زنان باردار در بحران گرمای گیلان در معرض خطر قرار دارند
طور کلی در تابستان و هوای گرم مصرف مایعات را بیشتر شود و از مصرف چای، قهوه و انواع کولاها که باعث از دست دادن بیشتر مایعات می شوند خودداری شود افزود: از سبزیجات و میوه جات به نسبت غذاهای چرب و دیرهضم و یا دارای پروتئین بالا، بیشتر استفاده شود. سرپرست مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان گیلان با تاکید بر اینکه ساعات 12 تا 15 که شدت گرما در تابستان بیشتر است افراد حتی المقدور از منزل ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
آرمان - هوا بسیار گرم است و احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد. در این هوای گرم باید تمهیداتی برای مقابله با گرمازدگی بخصوص در کودکان و سالمندان به کار بست. در ادامه با این روش ها آشنا می شوید. مراقب سالمندان باشید افراد سالمند در اکثر موارد تامین آب بدن را فراموش می کنند و معمولا افراد وابسته ای هستند. بنابراین لازم است که شما حواستان به سلامت و میزان مصرف آب آنها ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای
خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد.همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
. درنتیجه با خوردن غذاهای سرد مثل سالاد، برنج سفید و امثال اینها فرد هم دچار سردی می شود و آب دهان تجمع بیشتری پیدا کرده و نفخ و آروغ و ترش کردن معده هم به این علائم اضافه می شوند، چراکه غذا به علت کمی ترشح صفرا دیر هضم می شود و معطل می ماند. یبوست مزاج یکی دیگر از مشکلاتی است که در این راستا به وجود می آید. غذاهایی که سلامت صفرا را به خطر می اندازند توصیه می شود تا ...
خانواده علیه دخانیات
وسیله نقلیه خود از دخانیات است. زارعی خاطر نشان کرد: از مردم بخواهیم که در اطراف، و عزیزانمان ، سیگار و هیچ گونه مواد دخانی ( اعم از پیپ ، قلیان و...) مصرف نکنندو از عدم مصرف هر گونه مواد دخانی در مهد کودک ویا مدرسه و یا محل نگهداری فرزندانمان مطئمن شویم. کارشناس ارشد مهندسی بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک اصفهان معتقد است: اگر با فرد سیگاری زندگی می کنیم که مایل به ترک آن ...
چطور برای بیماران مبتلا به فشارخون آشپزی کنیم؟
فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در ایران و تمام جهان است و افراد بسیاری از گروه های سنی مختلف به این مشکل دچار هستند. یکی از راحت ترین و رایج ترین روش ها برای کنترل فشارخون در کنار درمان دارویی، رعایت یک رژیم غذایی به خصوص است که اصلی ترین غایب آن نمک است. به همین دلیل هم وقتی بحث آشپزی برای بیماران دارای فشارخون به میان می آید، واژه هایی مثل آب پز و کم نمک بیشتر به ذهن خطور می کنند تا ...
چلوخورشت "چنزو"
را هم می بندند. مردم معتقدند، که چنزو خواص درمانی زیادی دارد. مثلا اینکه برای درد دست، پا، کمر و همین طور نفخ بسیار موثر است. مزه اش هم چیزی شبیه میگو است. بعضی ها هم می گویند که مثل تخمه می ماند. با اینکه خوردن حشرات خیلی با ذائقه ما ایرانی ها سازگار نیست، یک خانم کرمانی که از طرفدان این حشره است، معتقد است: چنزو را وقتی برشته می کنید و بعد مورد مصرف قرار می دهید، خیلی طعم خوبی دارد ...
افزایش مسمومیت های فصلی با شروع مسافرت های تابستانی
: اسهال، استفراغ، بی حالی و در برخی موارد تب و از دست دادن مایعات بدن از نشانه های ابتلا به مسمومیت های غذایی است. وی با بیان اینکه مسمومیت ها از دو راه مستقیم و غیرمستقیم وارد بدن انسان می شود، خاطرنشان کرد: تماس دست آلوده با دهان از راه های مستقیم مسمومیت های غذایی بوده و استفاده از آب چاه ها، غذاهای آلوده رستوران های بین راهی و شیرآلوده که با آن بستنی تهیه می کنند از راه های مسمومیت ...
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات، شیفت کاری شبانه چاق می کند؟، هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات فارس: مطالعات جدید نشان داده است که اگر افراد می خواهند توانایی مغز خود را افزایش دهند، خوردن شکلات را به عنوان مؤثرترین راه انتخاب کنند. بر اساس تحقیقات ...
درمان نفخ با خوراکی های تابستان
– انواع سبزیجات برگدار از جمله اسفناج، کلم پیچ و چغندر منابع غنی از منیزیم هستند. این ماده معدنی در کنار سایر الکترولیت ها (مثل سدیم، کلسیم، پتاسیم و فسفات) وظیفه تنظیم و حفظ توازن آب موجود در بدن را به عهده دارند. یکی از دلایل احتمالی نفخ و بادکردن می تواند به هم خوردن تعادل الکترولیت ها باشد، بنابراین تامین منیزیم کافی می تواند در کمک به بهبود یا پیشگیری از این مساله موثر باشد. این سبزیجات هم در تمام طول سال قابل تهیه هستند، اما در فصل تابستان می توانید از تازه بودن آن ها اطمینان بیشتری داشته باشید. منبع : سلامتی ...
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
چند سال پیش کسی به غذای بچه، چندان توجه نمی کرد، تا زمانی که افراد مشهور شروع به استفاده از آن کردند. با این حال همانطور که با هر رژیم غذایی سفت و سخت، بزرگسالان به شدت مصرف کالری خود را محدود می کنند، این دستور غذا برای آنها بسیار فاجعه بار است. اما اگر شما یک مادر پرمشغله هستید،برخی از پوره های سبزیجات پخته شده در غذای نوزاد خود را می توانید به عنوان یک گزینه سالم و برای صرفه جویی در زمان، مصرف ...
میزگرد ایرنا - بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
بیمار پایین می آید. سلیمانی افزود: تمام افراد در ارتباط با دام زنده، لاشه کشتار شده و آلایشات دامی مانند دامداران، دامپزشکان، سلاخ ها و قصابان در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. وی توصیه کرد که دامداران در ابتدای فصل گرما و زمان زاد و ولد کنه ها حتما جایگاه دام، بدن و محل نگهداری دام ها را سم پاشی کنند. وی با بیان اینکه غالب سیستم نگهداری دام در لرستان سنتی است، افزود: کنه ها ...
مکان های شگفت انگیز برای اسب سواری در جهان
سرسبز و بزرگ و این طبیعت شگفت انگیز لذت ببرند. همچنین در این منطقه تعداد زیادی حیوان وحشی از جمله وال ها، خوک های آبی، سمورهای آبی و انواع پرندگان وجود دارد که دیدن آن ها خالی از لطف نیست و لذت زیادی رو به همراه دارد. اگر به دنبال مکانی هستید تا بتوانید در آمریکا در آن تفریحات زیادی را انجام دهید از جمله کوه پیمایی، پیاده روی، اسب سواری، قایق سواری، ماهیگیری، کمپینگ و تعداد سرگرمی های ...
10 دردی که با مصرف آناناس بهبود می یابد
پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن این میوه به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. آناناس و مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر تغذیه ی متعادلی دارید ...
خواص فوق العاده انبه، از تقویت حافظه تا درمان کم خونی!
گلایسمی بالایی دارد، یعنی وقتی مصرف شود، قند خون به یکباره افزایش پیدا می کند و موجب ترشح هورمون انسولین می شود. با ترشح این هورمون، قند به داخل سلول ها وارد شده و دوباره افت پیدا می کند. به همین دلیل فرد دوباره احساس گرسنگی می کند و همین موضوع موجب زود به زود گرسنه شدن فرد و پرخوری او می شود. افراد دیابتی این میوه را باید با احتیاط مصرف کنند، زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه ...
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
غذایی محسوب می شوند. این فوق تخصص گوارش اشاره کرد: نکته مهم در خصوص مصرف غذا در طول سفر عدم استفاده از رستوران های بین راهی است. توصیه ما به خانواده ها این است که در هنگام مسافرت تا حدامکان از رستوران های بین راهی که از نظر بهداشتی مورد تایید نیستند استفاده نکنیم چرا که بیشترین مسمومیت غذایی از طریق این رستوران های غیر بهداشتی در افراد بروز می کند. وی استفاده چندین باره از بطری ...
این مواد غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
به گزارش ایران خبر ، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. الکل : جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می ...
