سایر منابع:
سایر خبرها
خونسردی فاکتور مهمی برای موفقیت در کنکور
دیگر زمان مطالعه سپری شده است و این کار تنها موجب برهم زدن آرامش و تعادل روحی شما می گردد. وی معتقد است یکی از عوامل مهم موفقیت در کنکور خونسردی است، کیانی می گوید: توجه داشته باشید چیزی که گذشت دیگر قابل دسترس نیست و از بابت آن نباید اندوهگین شد. قسمتی از اضطراب های ما مربوط به اعمالی است که در گذشته باید یا نباید انجام می دادیم. با غصه خوردن اطلاعات شما افزایش نمی یابد بلکه متاسفانه ...
برای کاهش درد سرما بهتر است یا گرما ؟
رسانی به اندام موجب اکسیژن رسانی بیشتر می شود و روند بهبودی را تسریع می کند. یک کیسه یخ بسازیم ابتدا یخ را خرد می کنیم و سپس خرده های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار می دهیم. می توانیم یک کیسه پلاستیک را از نخود سبز تا نیمه پر کنیم و در فریزر قرار دهیم تا نخودها یخ بزند؛ سپس ازاین کیسه برای سرد کردن محل استفاده می کنیم. این کیسه در هنگام قرار گرفتن روی اندام شکل آن را به خود می ...
تولید سالانه270 تن عسل در خمین/ عدم حمایت دولت از قطب تولید عسل استان مرکزی
نقش بزرگی در جلوگیری از سرطان و همچنین بیماری های قلبی دارد و به دلیل این که دارای سطح کالری پایین است به بدن شخص وزن اضافه نمی کند و به سرعت در خون پخش می شود. وی بیان کرد: عسل گرانبهاترین هدیه برای انسان است و به شایستگی ارزشیابی نشده است، به عنوان آنتی بیوتیک در در درمان زخم ها مؤثر است و در درمان بسیاری از بیماری های مربوط به معده، کبد، فشارخون، گلودرد و... استفاده می شود. ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. حفظ بهداشت دهان و دندان: این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون: آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای از خطرات سلامتی از جمله افزایش ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
انفعالات حیاتی در بدن انجام نمی گیرد. از همه مهم تر ویتامین دی، جذب کلسیم و .. بر اثر نور خورشید صورت می پذیرد. اما در این جا یک مسئله ای وجود دارد، رنگ پوست هرچقدر کمرنگ تر باشد نیاز به مراقب بیشتر در برابر نور خورشید دارد و در واقع تیره تر بودن پوست تحمل بالاتری در مواجه با آفتاب داراست. در سال های اخیر با سوراخ شدن لایه ازون مواجه هستیم، این اتفاق باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای ...
تغذیه قبل از بارداری، چند توصیه
اصلاح شیوه زندگی خود بپردازید. چنانچه اضافه یا کمبود وزن دارید حتما آن را جدی بگیرید تا بارداری سالم تری در پیش داشته باشید. اسید فولیک از جمله ویتامین هایی است که نقش مهمی در خونسازی دارد. فولات یک کوآنزیم ضروری برای سنتز DNA و تقسیم سلولی است. بنابراین کفایت آن برای سلول هایی مانند گلبول های قرمز و سلول های جنینی که تکثیر سریع دارند الزامی است. از سوی دیگر کمبود فولات می تواند منجر به ...
می پرسند: سوخته ای؟ می گویم: نه، جوشیده ام !
فقر شدید، توان عزیمت به تهران را ندارند از این رو خودم با خانواده تماس گرفتم، تحقیقات تکمیلی را انجام دادم و آنها را متقاعد ساختم به تهران بیایند تا روند درمان فرزاد و خواهرش آغاز شود. پوست سراسر بدن فرزاد 12 ساله به دلیل ابتلا به بیماری ایکتیوز بسیار خشک و شکننده شده و درمان های نادرست و نیمه کاره باعث شده بود پلک او کامل بسته نشود و حتی به تشخیص پزشک متخصص در آستانه نابینایی قرار گرفته بود ...
غذاهایی برای تضمین سلامتی مردان
ترین آنتی اکسیدان ها که با سرطان پروستات مبارزه می کند. تحقیقات نشان داده که افرادی که سطح لیکوپن خونشان بالا است کمتر در خطر سرطان پروستات قرار دارند. این آنتی اکسیدان حتی می تواند سلامت قلب را تقویت کند، در یک تحقیق دو ترکیب در هندوانه یافت شد — سیترولین و آرژنین – که جریان خون سالم را حمایت می کردند. و با توجه به تحقیقات، خوردن هندوانه می تواند پوست را در برابر ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
را داشته اند، 48 درصد کمتر از سایرین دچار پیشرفت این بیماری شدند. افزایش سطح خونی سلنیوم همچنین با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، و به طور کلی مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد. مصرف سیر: این گیاه تند حاوی ترکیبات گوگرد آلیل است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می ...
مرکز ناباروری فاطمیه همدان
هم سال 95 اتفاق افتاده است.از روش درمانی PRP قبلا ً در درمان بعضی از اعضای بدن از جمله پوست، چشم، ارتوپدی و... استفاده شده است. آدرس: خیابان پاسداران- بیمارستان فاطمیه تلفن:38277459 اگر در مرکز ناباروری فاطمیه همدان درمان شده اید و زایمان را تجربه کرده اید، می توانید تجربه هایتان را با خواننده های نی نی بان به اشتراک بگذارید، نی نی بان هرگونه نظر و انتفاد شما را منعکس می کند. برای مشاهده لیست مراکز ناباروری در همدان اینجا را کلیک کنید. ...
از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان
...> در یک مطالعه، خرگوش هایی با کلسترول بالا روزانه و به مدت دو هفته 10 میلی لیتر آب بادنجان دریافت کردند. در پایان مطالعه، سطوح کلسترول بد ( LDL ) و تری گلیسیرید، دو نشانگر خون که افزایش بیش از اندازه آنها می تواند به خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی منجر شود، کاهش یافته بودند. مطالعات دیگر نشان داده اند که بادنجان ممکن است یک اثر محافظتی روی قلب داشته باشد. در یک مطالعه، حیوانات ...
عفونت ادراری در کودکان
درگیر کند سیستیت و اگر کلیه را درگیر کند پیلونفریت نامیده می شود. این بیماری می تواند باعث تخریب قسمتی از کلیه شده یا ایجاد فشار خون و نارسایی کلیه نماید و از این رو اهمیت زیادی دارد. وی می افزاید: میکروب های ایجادکننده عفونت اکثرا میکروب های موجود در دستگاه گوارش هستند. البته ویروس ها و قارچ ها نیز می توانند موجب بروز عفونت ادراری شوند. 7 درصد کودکان کوچک تر از 2 سال که تب می کنند به علت ...
لباس مناسب سفر هوایی | در سفر با هواپیما چی بپوشیم؟
بنددار نیز در چنین سفرهایی خودداری نمود تا لباس مناسب سفر هوایی را بر تن داشته باشید. شاید تا حالا اصلا به نقش مهم جوراب ها در سفرهای هوایی پی نبرده باشید اما باید گفت جوراب ها نیز درست به همان اندازه کفش ها در راحتی و همچنین عمل خون رسانی جسم بی تحرک شما در طول سفرهای هوایی، با اهمیت تلقی می شوند. جوراب های کشی انحصارا برای پروازها طراحی نشده اند اما با پیشرفت علم، ثابت شده است که این ...
دکوراسیونی رویایی و رمانتیک، با چیدمانی کلاسیک
قصد خرید تشکی مناسب برای تخت کودک تان دارید، قبل از هرچیز دقت کنید تا از استانداردهای لازم برخوردار باشد. فراموش نکنید که رعایت اصول اولیه بهداشت خواب نقش مهمی در افزایش پیشرفت تحصیلی و موفقیت کودکان و نوجوانان دارد. در واقع نوع تشک و الیاف به کار رفته در آن به طور مستقیم در کیفیت خواب نقش دارند. برای نمونه بافت تشک بر نحوه جریان یافتن خون در مویرگ های زیر پوست بدن تأثیر می گذارد. هنگام خواب قسمتی ...
تغذیه مناسب مادر، وزن طبیعی نوزاد
تاثیر قرار می دهند، از جمله سلامت مادر هنگام تولد، تغذیه مناسب مادر، ژنتیک و جنس و نژاد. وزن طبیعی چه وزنی است؟ وزن طبیعی نوزاد پسر در صورتی که به آخرین روزهای بارداری و به هفته سی و هشتم یا سی و نهم برسد بین 3000 تا 3400 گرم و نوزاد دختر 3000 تا 3200 گرم است. سلامت نوزاد هنگام تولد علاوه بر وزن به قد و دور سر نیز بستگی دارد. معمولا قد نوزاد در بدو تولد 50 سانتی متر است که ...
این داروها را با این غذاها نخورید!
داروهای رقیق کننده خون ازجمله وارفارین استفاده می کنند، خطرناک باشد. در واقع نوسانات این ویتامین در بدن می تواند وارفارین را بی اثر کند و آثار ضدانعقادی آن را کاهش دهد؛ در نتیجه احتمال شکل گیری لخته های خونی بالا می رود. پس سعی کنید هر هفته میزان مشخصی از این ویتامین را مصرف کنید. ویتامین K همچنین میزان تاثیر استامینوفن را پایین می آورد. دیگوکسین و غذاهای فیبردار این دارو برای ...
خوردن نوشابه در کودکان، به چه قیمتی؟
باعث چاقی کودکان می شود. اگر پایش رشد این کودکان بیش از حد طبیعی باشد، در معرض خطر دیابت یا بلوغ زوردرس قرار می گیرند، به خصوص که زمینه دیابت را داشته باشند. مصرف زیاد نوشابه برای کودکان علاوه بر اختلال در جذب کلسیم وتشدید پوسیدگی دندان باعث مشکلات گوارشی و ابتلا به چاقی می شود. فسفر موجود در نوشابه موجب اختلال در رشد کودکان و بروز بیماری راشیتیسم در آن ها می شود. بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان یک ...
برنامه های وزارت بهداشت برای پوکی استخوان
قرار دارد. پوکی استخوان در ایران نسبت به کشورهای سیاه پوست شایع تر است اما نسبت به کشورهای سفیدپوست و کشورهایی که تغذیه خوبی ندارند، در وضعیت مطلوب تری قرار داریم. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که در سال 2050 حدود 530 میلیون نفر از جمعیت آسیا در سنین بالای 65 سال خواهند بود و با توجه به افزایش امید زندگی و عوامل خطری مثل تغییرات الگوی تغذیه ای، کمبود ویتامین D و کلسیم و کم تحرکی ...
مبارزه با پیری پوست
C را تامین کند. کاکائو دانه های کاکائو منابعی غنی از پلیفنول ها هستند. این پلیفنول ها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل می کنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت می کنند. تحقیقات نشان داده پلیفنول های موجود در کاکائو می توانند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشند. در یک تحقیق که سال 2009 انجام شد محققان پی بردند خوردن کاکائو سرشار از پلیفنول، می تواند پوست را در برابر ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
از نارسایی کلیه مرتبط باشد. سکسکه شرایطی جدی نیست و تنها در موارد نادر می تواند موجب مشکلات سلامت، مانند دشواری در غذا خوردن و خواب و تغییرات گفتاری شود. چه چیزی موجب سکسکه می شود؟ دلایل مختلفی می توانند موجب شکل گیری سکسکه شوند. متاسفانه، دلیل قطعی برای این که چرا یک نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته ...
6 هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید
کافی چربی است. تحقیقات نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در برخی از غذاها مانند ماهی یا روغن زیتون، برای بهبود عملکرد شناختی و تقویت ذهن مفید هستند و حتی از شما در برابر ابتلا به افسردگی و آلزایمر محافظت می کنند. خشکی پوست: اگر پوست شما دچار خارش یا پوسته پوسته شده است، دچار فقر اسیدهای چرب مفید شده اید. کمبود این اسیدهای چرب منجر به درماتیت می شود و در این هنگام دریافت کافی اسیدهای ...
ایمپلنت، بهترین جایگزین دندان های از دست رفته
جویدن غذا، تکلم، بلع غذا و زیبایی. جویدن و بلع اگر به خوبی صورت نگیرند دستگاه گوارشی و سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود و عنصر زیبایی نیز با مشکل مواجه شده بعضا منجر به یکسری ناراحتی های روحی می شود. زیبایی در اعتماد به نفس، نقش غیرقابل انکاری دارد. زمانی که کوچکترین نقصی در خود حس می کنید، با نگاه اطرافیان به خود گمان می کنید که آن ها به مشکل شما خیره شده اند و احساس ناخوشایندی به شما دست ...
نکات طلایی برای سلامت کبد
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند و تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. متأسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری ...
این روغن ها در درمان ریزش مو معجزه می کنند
.... این روغن دارای اثرات ضدباکتری است و پوست سر را از عفونت ها حفظ می کند، همچنین در بهبود سلامت موها نقش موثری دارد. کف سر را به صورت روزانه با مقدار کمی از این روغن ماساژ دهید و صبح روز بعد با شامپویی گیاهی و ملایم موها را بشویید. همچنین در کنار استفاده روزانه از روغن های گیاهی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از موادمعدنی و ویتامین ها برای محافظت از بدن در برابر استرس و همچنین کمک به بهبود سلامت مو توصیه می شود. منبع: نسخه ...
حمله خواب چیست؟ عوامل، علائم و درمان
. دانشمندان بر این باور هستند که میزان هیپوکرتین پایین ممکن است توسط چندین عامل ایجاد شود. جهش ژنی مشخص شده است که موجب کاهش سطح هیپوکتین می شود. اعتقاد بر این است که این کمبود ارثی، همراه با یک سیستم ایمنی که به سلولهای سالم حمله می کند، به بروز بیماری نارکولپسی کمک می کند. سایر عوامل مانند استرس، قرار گرفتن در معرض سموم و عفونت نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشد. ظهور الگوهای خواب غیر ...
رابطه هوای گرم و عصبانی تر شدن انسان
، پیری و چین و چروک پوستی، وزوز گوش، افزایش فشار خون، تجمع نمک در بدن، تورم دست و پا، خشکی و حتی بروز حملات آلرژی و آسم در افراد مستعد شود. خوردن وعده های غذایی مناسب، خودداری از عبور و مرور در ساعات گرم روز و محول کردن وظایف به ساعات پایانی عصر می تواند در جلوگیری از افزایش دمای بدن و تغییرات خلق و خوی موثر باشد. در زمان احساس ناراحتی و عصبانیت، مقداری آب سرد نوشیده، اندکی صبر ...
استرس در دوران بارداری، توصیه های روانشناسان
مادرانی که نوزادان آنها وزن بسیار پایین داشتند (کمتر از 1500 گرم) بیشتر نارضایتی و ناراحتی از بارداری شان را داشته اند. تاخیر در رشد داخل رحمی جنین از دیگر مشکلاتی است که استرس مادر باردار به وجود می آورد. استرس های دوره بارداری علاوه بر ایجاد عوارض در دوران بارداری و زایمان روی فرآیند رشد و تکامل ذهنی روانی اثر سوء دارد و موجب اختلالات رفتاری در دوران کودکی می شود. قرارگیری ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
را بی قرار می کند و به تسخیر خود در می آورد. انسان ها تا هزاران سال بر این باور بودند که عشق معمایی راز آلود و هدیه ای از جانب خدایان است. در دوران معاصر اما دانشمندان در تلاش برای پرده برداشتن از این سحر و جادوی عشق و "بلایی” بوده اند که این احساس بر سر بدن می آورد.عشق دقیقا چیست؟ آیا قابل اندازه گیری است؟ آیا می توان آن را از طریق اسکن کردن مغز یا آزمایش کردن خون بررسی کرد؟ آیا می توان مثلا با ...
زیبایی دردوران حامگی، مراقبت های پوستی
مجله زندگی ایده آل: بارداری سبب تغییرات هورمونی در بدن می شود و در نتیجه روی پوست تاثیر می گذارد. پوست در دوران بارداری می تواند هر چیزی از التهاب و قرمزی گرفته تا آکنه را تجربه کند. ترکیبات لوازم آرایشی، به ویژه در لوسیون ها، کرم ها و روغن ها، می توانند وارد جریان خون شده و به طور پنهانی سلامت جنین را تهدید کنند. شاید لازم باشد همان طور که مراقبت های پوستی معمول خود را هنگام بارداری ...
خواص کدو حلوایی در درمان بیماری ها
پروستات در مردان است. بتاکاروتن موجود در این نوع کدو، از عوامل اصلی مقابله و پیشگیری از سرطان پروستات و سایر سرطانها می باشد. کدو حلوایی حاوی مقادیر زیادی آهن گیاهی است، از این رو مصرف آن برای برای زنان باردار و کودکان در حال رشد بسیار مفید میباشد. استفاده از کدو حلوایی خام و پخته برای بیمارن مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید بوده، این نوع کدو به دلیل داشتن پتاسیم فراوان و امگا 6 باعث تنظیم فشار خون ...