خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 شلیک آلودگی هوا به سلامت شما
آلودگی هوا نشان می دهد که ذرات معلق می تواند موجب تسریع بروز چروک شدن پوست و ایجاد لکه های مربوط به سن شده و مشکلات پوستی مانند اگزما و کهیر را وخیم تر کند. اگرچه پوست انسان عملکردی مانند محافظ در مقابل آلاینده های شیمیایی و فیزیکی دارد، ولی مواجهه با مقادیر زیاد آلاینده ها یا مواجهه طولانی مدت، موجب تأثیرات منفی روی پوست می شود. قرار گرفتن پوست در معرض آلودگی هوا زمینه ساز پیر شدن پوست و التهاب ...
بتنویت و نحوه مصرف آن برای درماتیت و خارش پوست سر
نباید دارو را در ناحیه وسیعی از پوست بمالید. عوارض جانبی بتنویت چیست؟ داروها و عوارض جانبی آنها، میتوانند در شرایط مختلف بر افراد اثر بگذارند. اگر عارضه جانبی شناخته شده ای مربوط به دارو ذکر شده باشد، دلیل آن نیست که هر فردی با استعمال آن، دارای این عارضه جانبی خواهد شد. – تحریک پوست در نقطه استفاده شده، مثل سوزش یا خارش – التهاب های آلرژیک پوست ...
معجزه ای به نام شیرعسل
ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. خواص ضدباکتریایی مصرف شیر و عسل خواص مفیدی برای مقابله با برخی باکتری ها دارد. زمانی که عسل و شیر گرم می ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
غذایی میزان و توانایی جذب آن در افراد مختلف متفاوت است. به طوری که شاید نیاز به دریافت میزان اضافی این ویتامین باشد. ویتامین ب 12 برای عملکرد مناسب سیستم عصبی مورد نیاز است و در صورت کمبود جدی آن، مسائل عصبی از جمله از دست دادن حافظه، بی حسی، سوزن سوزن شدن، خستگی، و ... بروز می کند. بیوتین: بیوتین همچنین به عنوان ویتامین ب 7 شناخته می شود و موثرترین نقش را در کمک به رشد ناخن ها و مو دارد ...
نشانه های دیابت
هنگامی که بدن توانایی ذخیره ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت های بدن، به جریان خون بازمی گردد و بدن عکس العمل نشان می دهد. در این حالت فرد به دیابت نوع 2 یا همان دیابت بزرگسالان مبتلاست که دیابت غیروابسته به انسولین هم گفته می شود. در این بیماری بدن توانایی لازم برای تولید انسولین یا استفاده ی درست از آن را ندارد، بد نیست بدانید که دیابت ...
خواص درمانی انگور
.... معروف است که این ماده رنگی مقوی بدن و کبد است. انگور نیروی لازم خود را از اشعه ی خورشید دریافت کرده و به اندازه ی کافی دارای اشعه ی رادیواکتیو و فلزات نادر است. بنابر این می توان آن را یک غذای کامل دانست. انگور می تواند نیازها و کمبودهای پنهان بدن را جبران و بسیاری از بیماری ها را درمان و از بروز سرطان ها جلوگیری کند. همچنین مصرف انگور کمبود املاح معدنی را جبران می کند. آنزیم های موجود در انگور ...
فواید و خواص نخود را بشناسید!
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، یکی از حبوباتی که به صورت های مختلف مورد مصرف قرار می گیرد ، نخود است. نخود از دیر باز مورد استفاده ی بسیاری از ایرانیان بوده است. در این مطلب قصد داریم فواید این گیاه را از نقطه نظر علم طلب سنتی بررسی کنیم. نخود یکی از بهترین حبوبات برای غذای انسان است و آن چنان که در طب سنتی بر مصرف آن تاکید شده است درباره هیچ یک از حبوبات تاکید نشده است اما متأسفانه امروزه ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
داده اند. عصاره ی دانه ی گریپ فروت که از دانه و پالپ های این میوه استخراج می شود، یک میکروب کش طبیعی است و بسیاری از عفونت های بدن را از بین می برد. به علت میزان اثرگذاری بالا، باید آن را در مقدار بسیار کم مصرف کرد . روش استفاده : 1 قطره از عصاره را روی کیست بریزید؛ چندین ثانیه تا 1 دقیقه صبر کنید تا عصاره جذب پوست شود؛ باقی مانده ی ماده را با دستمال پاک ...
فواید خردل ، ادویه تند دوست داشتنی
زیادی سلنیوم و امگا3 است. دانه های خردل، کاهش دفعات حملات میگرنی است، به این منظور باید پوست سر خود را با روغن خردل ماساژ دهید؛ این کار کیفیت مو هایتان را نیز به طور قابل توجه بهبود بخشیده و از ریزش مو جلوگیری می کند. فرآورده های خردل و روغن خَردل به طور مؤثر برای قرن ها به منظور کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و به ...
دلایل جوان و خوش اندام ماندن زنان ژاپنی
تخمیری و رشد میکروب های روده ای ارتباطی وجود دارد. این مطالعه نشان می داد که مواد غیرلبنی تخمیری و گیاهان دارویی نیز تأثیر مثبتی روی میکروب های روده ای دارند و ممکن است آثار بلندمدتی روی ارتباطات مغز-روده داشته باشند. 3. استقبال از غذاهای دریایی بر خلاف آمریکایی ها، علاقه ی ژاپنی ها به غذاهای دریایی خیلی بیشتر از گوشت قرمز است. خب همان طور که می دانید گوشت قرمز موجب ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
...، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. خوردن کنگر فرنگی: یک منبع بزرگ از سیلیمارین، محسوب می شود. آنتی اکسیدانی که ممکن است با کاهش خطر سرطان پوست و کاهش رشد سلول های سرطانی ارتباط داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می ...
9 ماه بارداری چه حسی دارد؟
....دلیل اصلی خستگی به دلیل کار ناگهانی بیش از حدی است که بدن بعد از بارداری باید انجام دهد. ممکن است افراد این تغییرات را به صورت فیزیکی مشاهده نکنند، ولی در درون انسان چیزهای زیادی رخ می دهد که بدن او را خسته می کند. بعد از 12 یا 13 هفته بارداری، این خستگی خود به خود از بین می رود. البته این مدت در افراد متغیر است. تغییرات در سینه تغییرات در سینه یکی دیگر از علایم بارداری است که ...
علائم و نشانه های هپاتیت سی را بشناسید
فکر می کنند: در معرض خطر هپاتیت سی قرار دارند به خاطر مشکل سوءمصرف مواد مخدر نیاز به کمک دارند در معرض هپاتیت سی قرارگرفته اند در حال تجربه علائم عفونت هپاتیت سی هستند جلوگیری از هپاتیت سی هپاتیت سی در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است. اقدامات پیشگیرانه عبارت اند از: استفاده نکردن از مواد مخدر، به خصوص آن هایی که تزریقی هستند مراقبت سوراخ کردن بدن و خال کوبی باشید تمرین رابطه جنسی سالم برای سوراخ کردن گوش و یا خال کوبی، مردم باید دنبال مرکزی باشند که شهرت خوبی دارد. مهم است که در مورد بهداشت و شیوه استریلیزه سازی این مراکز از آن ها بپرسید. ...
عمل زایمان سزارین، همیشه هم بد نیست!
کارگیری تکنیک تنفس صحیح در مرحله اول و دوم زایمان، درد را کاهش می دهد و اکسیژن رسانی را بیشتر می کند. آب درمانی، گرما درمانی و سرمادرمانی نیز از روش های مورد استفاده است، زیرا آب آرامش بخش است و به پوست تازگی می بخشد و باعث ترشح اندورفین طبیعی بدن می شود. استفاده از وان آب، دوش آب گرم و حوله آب گرم نیز باعث کاهش اضطراب و آرامش زائو نیز می شود و می تواند حتی مرحله ای از زایمان خود را درون آب گرم بگذارند. ...
غذای مغز کودک، آشنایی با شش مورد مهم
کودکتان اضافه کنید. غلات مغز به طور مداوم به گلوکز احتیاج دارد. بهترین ماده برای اینکه هم مقدار گلوکز مورد نیاز مغز را تهیه کند و هم باعث چاقی نشود، غلات هستند. فیبر موجود در آنها به تنظیم سیستم گوارشی هم کمک میکند. غلات به صورت کرن فلکس همراه با صبحانه یا دانه های بوداده به عنوان تنقلات می توانند در اختیار کودک قرار گیرند. توت ها انواع خشک شده و تازه توت ...
تخم مرغ فاسد،خطرناکترین مسمومیت ها را ایجاد می کند
مصرف باید جوشانده شود تا از سالم بودن آن اطمینان حاصل شود. از طریق شیر می توان به بیماری هایی چون تب مالت، سیاه زخم و سل مبتلا شد. با مصرف شیر نجوشیده، شخص به کامپیلوباکتر آلوده می گردد. - پنیر نیز در معرض رشد قارچ ها و میکرب ها است و مسمومیت های خطرناکی را ایجاد می کند، لذا در مصرف آن باید بسیار دقت کرد. از مصرف پنیرهای روباز باید خودداری نمود و در مورد پنیرهای بسته ...
تغذیه بچه های مدرسه ای، بایدها و نبایدها
تماشای تلویزیون می پردازند از نظر فعالیت جسمی و تغذیه از کودکانی که بیش از این مقدار صرف تماشای تلویزیون می کنند به مراتب سالم ترند. فعالیت جسمی ناکافی و مصرف کالری اضافی به خصوص از مواد حاوی چربی و قند (که مورد علاقه کودکان است) باعث افزایش چربی بدن کودکان می شود و ممکن است کودک مدرسه رو هرگز نتواند به وزن مناسب بازگردد. مطالعات جدید نشان داده است که تشویق به داشتن الگوی مناسب برای وزن ...
دوران بارداری از هفته اول تا سوم
ابتلا به یبوست شود. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان و غلات: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات ...
مصرف تخم مرغ و همه سایه روشن های آن
نیز مصرف 2 تا 3 تخم مرغ کامل در هفته بدون اشکال خواهد بود. ضمناً مصرف روزانه سفیده پخته شده تخم مرغ نیز برای مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی بدون مانع است، البته فرد با توجه به نیاز بدن خود و تحت نظر مشاور تغذیه می تواند مقدار دقیق تخم مرغ مورد نیاز خود را مشخص کند. آیا رنگ زرده تخم مرغ با خاصیت آن ارتباط دارد؟ وی در مورد رنگ زرده تخم مرغ گفت: رنگ زرده به میزان کمی تحت ...
تهیه غذای کودک، مرحله به مرحله
.... بهداشت مواد غذایی و آشپزخانه آشپزخانه را تمیز نگه دارید، قطرات چکیده از غذا را بلافاصله پاک کنید، وسایلی را که کف فروشگاه یا خیابان یا خودرو گذاشته اید روی کابینت یا میز یا هر جایی که با غذا در تماس است، قرار ندهید. قبل و بعد از آشپزی میز یا سطح کابینتی را که بر آن آشپزی می کنید با آب و صابون بشویید. تمامی ظروف مورد استفاده تان را در صورت ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
فعالیت داشته باشیم، اثر بسیار بیشتری ھم بر روی سلامتی و ھم بر روی کاھش وزن ما خواھد داشت. حتی می توان یک ساعت را به شش تا ده دقیقه تقسیم کرد و شش بار در روز، ھر بار به مدت ده دقیقه ورزش کرد. فواید سلامت شگفت انگیز بادمجان را بشناسید عصرایران: بادمجان در سراسر جهان در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، ولی از نظر فنی یک میوه ...
غذاهای مفید برای کودکان، هفت ماده ضروری
...:کدام ماده ی غذایی برای رژیم غذایی کودک من مفید است و نباید به هیچ وجه از آن حذف شود. 1- آواکادو این سبزی در ایران هم یافت می شود و تنها سبزی است که چربی مفید دارد. فیبرهای قابل حل آن به تثبیت قند خون کمک می کند. سرشار از ویتامین E است که محافظ سلولهای پوست در برابر رادیکالهای آزاد است آواکادو را با مقدار کمی لیمو یا آب لیمو و ماست نرم و مخلوط کرده از آن برای نرم کردن ...
کنترل پرخوری در دوران بارداری
بسیار مطلوبی نیز هستند. تا جایی که ممکن است، از نوع کم چرب استفاده کنید. اما دست کم روزی سه بار آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید. لبنیات حاوی پروبیوتیک را انتخاب کنید که محرک شما برای شادابی ظاهر و احساس نیز هستند. کلسیم و کلا لبنیات روی ناخن، مو و پوست شما تاثیر می گذارد و رشد آنها را تسریع و آنها را ضخیم تر و براق تر می کند. اما از لبنیات غیرپاستوریزه مانند انواع پنیرهای کپک زده، پنیر ...
آیا عرق ریزی مفید است؟
کردن برون ریزی هست که می توان نشان سلامت بدن باشد؛ اما چه هنگام و عرق ریزی چه اندامی نشان سلامتی است. این نکته که ماده عرق که اکثرا نمکی هم است، حاصل پختگی خلطی در درون بدن است که توسط مویرگ ها به سطح پوست رسیده و از راه غدد عرق خارج می شود این را مد نظر داشته باشیم که در حال سلامت خلطی اضافه در بدن در حال پخته شدن است و مواد زاید آن خارج می شود و در حالت طبیعی اشکالی ایجاد نمی کند؛ اما زمانی که ...
سندرم انگشت آبی پا چیست؟
کردن یک ماده (جامد، مایع یا گاز) در درون رگ و جابجا شدن در آن و رفتن به محل دیگر گفته می شود. تورم رگ های خونی تضعیف دیواره رگ های خونی و تورم آن می تواند جریان خون را در ناحیه ای از بدن متوقف کند و بروز این حالت در بافت یا ناخن به سندرم انگشت پای آبی منجر می شود. استفاده از داروهای خاص برخی از داروهای انعقادی و داروهای ترومبولیتیک احتمال ابتلا به این ...
بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396
نیست استفاده از شیشه دودی که سرنشین خودرو مشخصں نباشد ممنوع است با توجه به قوانین جاری و از جمله تبصره " ماده پنج از قانون حمایت از آمرین به معروف و ناهیان از منکر"، اماکنی که بدون تجسس در معرض دید عموم قرار می گیرند از جمله وسایل نقلیه، مشمول حریم خصوصی نباید باشد و طبیعتا رعایت هنجارها و الزامات قانونی می بایست درون آن رعایت شود. استفاده از شیشه دودی برابر مصوبات هیئت وزیرات ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
اندازه ی کافی تولید نخواهد کرد و همین امر نیز موجب بیمار شدن شما می شود. 3- داشتن ریزش مو یکی از نشانه های دیگر کمبود آهن ، ریزش موی سر است. اگرچه ریزش 100 عدد تار مو در روز طبیعی است اما از دست دادن قابل توجه آن می تواند نشان دهنده ی مشکلات جدی در بدن باشد. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه پزشکی تگزاس، زمانی که فولیکول های مو نتوانند اکسیژن کافی دریافت کنند، وارد دوره ی استراحت ...
2010 "انسان بودن" تغییر کرد!
تاریخی و بلندپروازانۀ الیزابت آیزنشتاین با عنوان ماشین چاپ؛ عاملی برای تغییر1 (1979) ممکن است در این استدلال دچار اغراق شده باشد که مطبوعات در اوایل قرن شانزدهم آغازگرِ تغییراتی شگرف در فرهنگ بودند. اما این کتاب به موارد زیادی نیز اشاره می کند که در آن ها ابزارهای جدیدِ ارتباطی می توانند تغییرات پیشین و کند را به موجی پرقدرت و تحول ساز تبدیل کنند. جِی.اچ وان دن بِرگ، روان پزشک هلندی در ...
خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ اقدامات اورژانسی در زمان گزش حشرات
کیسه محتوی یخ قرار دهید و به طور متوالی هر 15 دقیقه یکبار کیسه یخ را از روی پوست بردارید، از قراردادن مستقیم یخ روی پوست اجتناب نمائید و از گرم کردن موضع بپرهیزید. بهمنش در پایان یادآور شد: در مناطقی که حشرات زیادی وجود دارد، بهتر است روی پوست بدن مخصوصاً بدن کودک از کرم های دور کننده حشرات استفاده نمود. اما باید توجه داشت استفاده دائم از این مواد سبب حساسیت بیشتر می شود. ...
هشدار: دستگاه بادی دتوکس درمان کننده نیست
حدودی در طب ایرانی نیز کاربرد دارد که از آن تحت عنوان پاک سازی کننده بدن یا مسکن یا تسکین دهنده درد یاد می شود. در این نوع درمان، پاها درون تشت آبی قرار داده شده و دستگاه بادی دتوکس نیز درون آب قرار می گیرد. مدار الکتریکی موجود در آب باعث آزاد شدن یون های منفی در آب شده و با این روند سموم مضر از بدن خارج می شوند. در پی خروج سموم از بدن، بسته به این که فرد از چه بیماری رنج می برد، سموم ...
