خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط در مورد شکلات و کاکائو
شود را با کاهش همراه می سازد. با این حال در کنار مزایای شکلات باورهای نادرستی نیز وجود دارد. به عنوان مثال تصور می شود که شکلات به ایجاد آکنه بر روی پوست انجامیده و سبب افزایش وزن و کلسترول خون نیز می شود . باورهای کاملا غلط در مورد شکلات ( کاکائو ) 1. کلسترول بد خون را افزایش می دهد شکلات محتوی مقادیر فراوانی اسیدهای چرب اشباع شده است که بیشتر آن از طریق اسید ...
پایان دور پنج مذاکرات سوریه در آستانه قزاقستان و یک گام مهم رو به جلو
مذاکره کنند توانستند یک گام مهم برای توسعه ایجاد مناطق امن و برقراری آتش بس بردارند و در خصوص آتش بس در مناطق حمص و غوطه شرقی به توافق دست یابند. طرفین همچنین قرار است به مذاکرات خود در خصوص گسترش شعاع مناطق امن به مذاکرات خود ادامه داده و در مراحل بعدی در خصوص ادلب و مناطقی از حلب نیز توافق نمایند. بعد از این مناطق نیز نوبت استان درعا به عنوان منطقه چهارم کاهش تنش می رسد که حصول این توافق ...
علائم کمبود کلسیم در بدن و راه های مقابله با آن
قاعدگی اشاره کرد. 6. خواب نقش بسیار مهمی در انجام فعالیت های روزانه دارد و کمبود آن باعث ایجاد اختلال در روند انجام کارهای روزانه خواهد شد. یکی از دلایلی که نظم خواب را از بین می برد، کمبود کلسیم است. کلسیم نقش بسیار مهمی در تولید هورمون خواب (ملاتونین) دارد و کمبود کلسیم، تولید این هورمون را نیز مختل می کند. راه هایی برای غلبه بر کمبود کلسیم در بدن 1. از یک رژیم ...
برگزاری کنگره بزرگداشت آیت الله دهکردی در شهرکرد
در این کنگره که با پیام آیت الله سیدجعفر سبحانی از مراجع تقلید آغاز شد، به معرفی و بیان ویژگی های اخلاقی و معنوی آیت الله دهکردی پرداخته شد. وی پیشنهاد داد: آثار خطی آیت الله دهکردی از سوی محققان و پژوهشگران جمع آوری و منتشر شود. ایت الله سبحانی در پیام تصویری به کنگره نکوداشت آیت الله ابوالقاسم دهکردی افزود: آیت الله دهکردی هم در مقام قلم و هم در مقام بیان استاد و توانمند بودند. ...
دکتر لاریجانی: اقدامات ضدایرانی، برای آمریکا بی هزینه نخواهد بود
گیلان برای توسعه اقتصادی، فرهنگی افزود: این استان از وجود عالمی بزرگ همچون آیت الله قربانی به عنوان یکی از استوانه های فکری در کشور بهره می گیرد که این مسئله یک ظرفیت بزرگ برای استان گیلان است، همچنین نمایندگان فعال در مجلس و استانداری پیگیر و همچنین منابع نیروی انسانی و منابع طبیعی بسیار خوب در توسعه گیلان بسیار تأثیرگذار خواهد بود. وی با بیان اینکه نگاه من نسبت به آینده کشور مثبت است ...
برای رشد سریع موهایمان چه کنیم؟
...، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بسیار ضروری است. غذایی را از رژیمتان حذف نکنید. بدانید که بدن شما هم به شیر و ماست و لبنیات، هم به مرغ و گوشت و ماهی و هم به حبوبات و سبزیجات احتیاج دارد. با حذف کردن یک شاخه غذایی، ظلم بزرگی در حق سلامت بدن خود و به تبع آن موهایتان می کنید. 2. از روغن کرچک استفاده کنید روغن کرچک سرشار از ویتامین ای و اسیدهای چرب است، به خصوص اسید چرب ...
آملی لاریجانی: مشکلات کشور با تعامل قوای سه گانه قابل حل است
و فضاسازی برخی رسانه ها باشند قطعا استقلال دستگاه قضایی مخدوش می شود و باید اجازه داد دستگاه قضایی از استقلالی که مورد نظر قانون اساسی استفاده کند. رئیس دستگاه قضا با اشاره به اینکه مسئله استقلال دستگاه قضا برای تدوین گران قانون اساسی هم خیلی مهم بوده است، استقلال دستگاه قضایی در نظام جمهوری اسلامی را خاص توصیف کرد و افزود: همانطور که نظام جمهوری اسلامی به عنوان نظام مردمسالاری دینی با وجود ...
شیمی درمانی موجب گسترش سرطان می شود
درمانی را در سرطان سینه مورد بررسی قرار داده است؛ در حال حاضر محققان در حال کار بر روی انواع دیگر سرطان هستند تا دریابند در دیگر سرطان ها هم این یافته های جدید صدق می کند یا تنها مربوط به سرطان سینه می شود. با تغذیه صحیح نه تنها از ایجاد سرطان پیشگیری می شود، بلکه در طول درمان هم می توان برای کاهش عوارض از آن کمک گرفت و پس از بهبود نیز احتمال عود را کاهش داد؛ تحقیقات نشان داده است رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود، می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند و روند درمان را بهبود بخشد. فارس ...
تاثیر تغذیه بر سلامت روان
ویتامین B 6 در بیماران روانی مبتلا به افسردگی درون زاد، زیرمجموعه ی افسردگی بالینی، به شدت شایع است . 3 شرط لازم برای تاثیر تغذیه بر سلامت روان بودنار و ویزنر (2005) 3 شرط را شناسایی کردند که تحت آنها امکان دارد تغذیه در بهبود سلامت روانی موثر باشد . اول، در مواردی که می دانیم کمبود مواد مغذی وجود دارد و می توانیم مصرف خوراکی را تغییر دهیم یا ویتامین ها یا مکمل های ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست
می توانید با استفاده از اسفناج در بدنتان یک سنگر محکم در برابر سرطان بسازید. در پژوهشی که در نشریه بین المللی سرطان چاپ شد آمده است، افرادی که در طول روز مقدار زیادی سبزی های پربرگ مصرف می کنند 50درصد کمتر از کسانی که مقدار کمی مصرف می کنند، دچار تومورهای پوستی می شوند. در واقع در آن نوع سبزی ها نوعی ماده به نام فولیت وجود دارد که به سلول ها کمک می کند که خود را به راحتی بازسازی کنند و در نتیجه رشد ...
پژوهش در حوزه امام حسین (ع) ابعاد گسترده ای دارد و صرفا کلامی و تاریخی نیست
به گزارش کرب و بلا، علی باروتیان مدیر عامل کانون فرهنگی زیتون، در همایش تخصصی عاشوراپژوهی با اشاره به فعالیت های این موسسه گفت: ما در مؤسسه زیتون، آرمانی را برای خودمان در نظر گرفته ایم که معرفی جهانی سیدالشهدا علیه السلام است؛ به این معنا که روزی فرا برسد که هیچ کس در جهان وجود نداشته باشد که امام حسین (ع) را نشناسد. در این راستا ما دو بال برای حرکت به این آرمان ترسیم کرده ایم که یک بال مربوط به ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) جام جم نوشت: انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید. دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند ...
سود 400 درصدی مافیای سیگار/مرگ سالانه 65 هزار ایرانی به دلیل سیگار
هزینه تحمیل می کند. مره صدق بیان می کند: مصرف دخانیات صرفا در مورد بیماری های تنفسی و قلبی نیست. بیشتر سرطان ها، بیماری های کلیوی و کبدی، تومورهای مغزی و سرطان سینه ها در بانوان با مصرف دخانیات افزایش چند 10 برابری پیدا می کند. این عضو کمیسیون بهداشت مجلس می گوید: ما بارها در مجلس سعی کرده ایم که با وضع مالیات برای دخانیات این حالت را به وجود آوریم که تمایل برای رفتن به سمت دخانیات ...
خواص فوق العاده سلطان دارچین!
...، کلیه را گرم میکند و ضعف کمر و پاها را از بین میبرد و کم خونی را درمان میکند. * دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و به تازگی در آمریکای شمالی و کانادا کرم هایی به بازار آمده که دارای دارچین است و برای رفع درد به کار میرود. * اثر مهم دیگر دارچین پایین آوردن تب است و حتی امروزه دارچین را به صورت قرص و کپسول درآورده اند که به عنوان تب بر، به کار میرود. ...
منابع آنتی اکسیدان را بشناسید
بایستی از طریق غذا آن ها را دریافت کرد. اکسیدکننده ها به اشکال مختلفی وجود دارند که معروف ترین و خطرناک ترین آن ها رادیکال های آزاد هستند که آنتی اکسیدان ها نقش از بین بردن آن ها را در بدن بازی می کنند. منابع مهم آنتی اکسیدان 1. لیمو شیرین: لیمو شیرین متعلق به خانواده مرکبات است. این میوه زردرنگ، حاوی ویتامین C است که یک منبع قدرتمند از آنتی اکسیدان ها می باشد. 2 ...
آیا باید پوست مرغ را قبل از خوردن بگیریم؟
پایگاه ملی تغذیه ی آمریکا، یک اونس پوست مرغ حاوی 3 گرم چربی اشباع و 8 گرم چربی غیر اشباع است. بعلاوه، دانشکده سلامت عمومی هاروارد اضافه کرد که پختن مرغ با پوست به حفظ رطوبت و طعم مرغ کمک می کند. پس اگر می خواهید برای مهمان هایتان مرغ درست کنید و از خشکی و بی مزگی آن جلوگیری کنید، پوست آن را برندارید . غذاهای خوشمزه کم کالری معایب خوردن پوست مهم ترین ایراد نگه داشتن پوست روی مرغ ...
نظر مثبت شورای شهر به مرعشی، حجتی و نجفی
شهردار در تهران حساس و مهم است، گفت: ما چند نفره و مرتب با هم مشورت می کنیم. 16 ویژگی برای شهردار آینده داریم که همه 21 نفر به این ویژگی ها رای داده ایم. میرلوحی یادآور شد: با وجود اینکه کار هنوز رسما آغاز نشده اما معتقدم خیلی زود شورای جدید به جمع بندی های اساسی رسیده است. شهردار آینده باید یک استراتژیست باشد و بتواند یک تیم قوی و پاکدست برای خود داشته باشد. ...
اگر شهید انصاری زنده بود بسیاری از مدیران فعلی استان اخراج می شدند /در حال جمع آوری خاطرات مردمی شهید ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ماسال نیوز شهید مهندس علی اخوین انصاری تنها استاندار شهید کشور، اصالتا اهل رودسر گیلان است. این شهید با وجود ویژگی های شخصیتی بی نظیر و مسئولیت های کلان سیاسی و اجتماعی، حتی برای مردم گیلان ناشناخته مانده است. در سالروز شهادتش، با محمد مجیدپور مصاحبه ای کوتاه ترتیب داده ایم. مجید پور از فعالین حوزه تاریخ شفاهی گیلان و مدیر تنها کانال تلگرامی با موضوع ...
خواص گوشت شترمرغ را ندانید باخته اید!
از لحاظ ارزش غذایی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز است. گوشت شترمرغ در دسته گوشت های قرمز طبقه بندی می شود و از لحاظ ارزش غذایی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز است و دارای فواید فراوانی است. وقتی صحبت از تامین پروتئین با خوردن گوشت به میان می آید گوشت شتر مرغ نسبت به بسیاری از گوشت های قرمز دیگر دارای اولویت است. این گوشت اگر چه از ...
خوراکی های چربی سوز
. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن، برای زنان باردار، زنان در دورانی که به فرزندشان شیر می دهند و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه 20 گرم است. تخم مرغ، چربی سوز پروتئینی با نعنا بخورید. ...
4 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
نکته را اثبات کرده اند: افرادی که مقدار زیادی سبزیجات و ماهی های چرب مصرف می کنند و چربی های اشباع را به طور کامل حذف می نمایند، کمتر در معرض انواع مختلف زوال شناختی قرار دارند. پویا نگه داشتن مغز: ثابت شده افرادی که تحصیلات کمتری دارند، بیشتر در سنین بالا ممکن است با خطر ابتلا به آلزایمر مواجه باشند بنابراین تحریک و پویا نگه داشتن مغز در طول زندگی برای حفظ سلامت این عضو بدن مهم است. افزایش فعالیت مغز با تعاملات اجتماعی، یادگیری مهارت های جدید، انجام بازی های فکری که ذهن را به چالش می کشند، و یا یادگیری زبان های جدید خطر ابتلا به انواع زوال شناختی را کاهش می دهد. ...
اگر گردنم را هم بزنند پایم را فراتر از قانون نمی گذارم/تاوان اشتباه هیئت اجرایی را هم ما بدهیم؟
اعتراضات 47 نفر از نامزدها معترض به روند برگزاری انتخابات بودند، تصریح کرد: معترضین اظهار کردند که در برخی شعب نظم لازم برقرار نبوده، بسیاری از بستگان ما به فلان شعبه رفته اند و رأی داده اند، یا فلان شعبه در محله خودمان بود اما رأی ما را در این شعب صفر اعلام کرده اند. وی با اشاره به اینکه به آقایان پاسلار، مجیدی و خداپرست سپردم که بر اساس فراوانی اعتراضات بر صندوق های رأی، صندوق هایی را که ...
5 گیاه دارویی که بهتر است آنها را ترک نکنید
. محققان اعتقاد دارند که گل ساعتی به وسیله افزایش سطوح اسید گاما امینوبیوتیریک (GABA)، در مغز که باعث پایین آمدن فعالیتهای قسمتی از سلولهای مغزی و ایجاد احساس آرامش بیشترمیشود، کار میکند. در یک مطالعه که در مجله “درمانها و داروهای بالینی” چاپ شد، گل ساعتی برای درمان نشانه هایی از اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی، انقدر موثر بود که داروی اگزازپام اثر داشت. درحالی که به اندازه ...
آغاز عملیات تکمیلی سد آبسرده بروجرد
مترمکعب وجود دارد که باید ازآنها درراستای تامین آب شرب شهرستان و بخش کشاورزی استفاده کرد. کورانی فر اظهارکرد: احداث سد شهید بروجردی برای تامین آب شرب بروجرد و مصارف صنعتی یک ضرورت است، وباید مورد توجه مسئولان ارشد استان وکشور قرار گیرد. ** سد آبسرده در زمان مشخص شده به بهره برداری برسد نماینده مردم بروجرد درمجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه افتتاح بسیاری ازطرح ها براساس ...
تغییر مواضع آمریکا در مورد سرنگونی حکومت سوریه
هشدار داده که تحریم های تازه علیه روسیه به خاطر مداخله ادعایی این کشور در روند انتخابات آمریکا، می تواند تلاش ها برای همکاری با مسکو در سوریه را ناکام گذارد. تیلرسون در سفری به نیوزیلند تاکید کرد: رییس جمهوری از من خواسته است تا فرایند توافق با روسیه را آغاز کنم و ببینیم که آیا می توانیم این رابطه را پایدار ساخته و از بی ثباتی بیشتر آن جلوگیری کنیم . به نوشته گزارش، تیلرسون که ...
مشکلات باروری در مردان، بحرانی خاموش
باروری خود مطلع شوند، باید آزمایش هایی را انجام دهند. برخی از مردان به اندازه کافی رویش مو در صورت ندارند و ریش آنها پرپشتی لازم را ندارد؛ در این صورت باید مشکوک شویم که دچار مشکل هستند، به همین دلیل اندام های تناسلی آنها باید معاینه شود و آزمایش هایی را انجام دهند. البته گروه کمی هم با وجود اینکه تمام اندام های آنها سالم است قدرت بارور کردن را ندارند. رئیس انجمن اورولوژی ایران مهم ...
بروز سیلاب ها دلیلی بر عدم وجود ادعایی به نام بحران آب
به گزارش عیارآنلاین ، برنامه چالش با موضوع منابع آبی و چالش این حوزه و با حضور دکتر هدایت فهمی، معاون دفتر برنامه ریزی کلان آب و آبفای وزارت نیرو و مهندس حمید سینی ساز، کارشناس آب مرکز مطالعات راهبردی غذا و کشاورزی دانشگاه تهران از رادیو اقتصاد روی آنتن رفت در ابتدای برنامه دکتر فهمی در رابطه با وجود بحران آب و ریشه های آن گفت: ما به طور جغرافیایی در یک منطقه ی خشک و نیمه خشک قرار ...
درمان سردرد میگرنی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری ها
میگرن ها فرد علاوه بر میگرن دچار اورا و ضعف حرکتی نیز می شود. اگر یکی از خویشان نزدیک دچار این بیماری شده باشد، بیماری با عنوان خانوادگی، در غیر این صورت با عنوان دوره ای یاد می شود. از انواع دیگر این سردرد میگرنی می توان به میگرن پایه جمجمه ای اشاره داشت، که در آن مشکل گفتاری، سرگیجه، زنگ زدن گوش، و دیگر علائم مرتبط با ساقه مغز همراه سردرد و اورا ظاهر می شوند، اما ضعف حرکتی در این نوع وجود ندارد ...
لاریجانی: مخاطرات نباید موجب خالی شدن دل مسئولان شود
رفتارهای آمریکایی ها است. * قطعاً اگر در شناسایی و استفاده از منابع کشور و همچنین مواجه با مخاطرات احتمالی نگاه عاقلانه ای داشته باشیم می توانیم در مسائل گوناگون از گردنه ها عبور کنیم. * البته یکی از مسائل مهم در سطح کلان کشور این است که ما ضعف های درونی بسیاری داریم اما به نظر من ظرفیت های ایران برای اصلاح پذیری در امور مختلف بسیار بالا است و بسیاری از مشکلات از جمله روند بودجه ...
24 توصیه برای لاغری
در میان وعده ها حب گیاهی بخورید؛ 4 مغز پسته، بادام، فندق و گردو را با هم میکس کرده و حب هایی اندازه حبه قند بسازید. رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی ، هومیوپاتی ، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید. مهم ترین نکته ...
