خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین کتانی ها مخصوص پیاده روی و دویدن
طوری طراحی شده که عبور هوا به خوبی انجام شود و پا همیشه خنک و خشک باشد. L.L. Bean 360,000 الان که هوا گرم است اما از همین الان هم می شود به فکر فصل سرد و گل و شل بود. خرید یک جفت کتانی زمستانی که در بدترین شرایط آب و هوایی آخ نگوید یکی از این آینده نگری هاست و کتانی زمستانی L.L. Bean یکی از بهترین انتخاب ها به حساب می آید. Skechers Go Step ...
نحوه تشخیص لوازم آرایشی فاسد
نشانه خراب شدن سایه باشد. خطرناک تر از همه ؛ ریمل ریمل خطرناک ترین لوازم آرایشی است که باید زود به زود دور انداخته شود. این لوازم آرایشی محل اسکان انواع باکتری است که در محیط گرم و تاریک درون آن، جا خوش کرده اند و با هر بار استفاده می توانند به چشم ها انتقال یابند. از عوارض آن، عفونت های چشمی و در موارد شدیدتر، نابینایی است. ریمل باید هر چند ماه یکبار(در حالت ایده آل 2 تا ...
چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم (قسمت اول)
اند که خوش بینی در افزایش طول عمر بسیار موثر است. همه چیز به نگرش شما بستگی دارد. در مطالعه که در زمینه شخصیت و روانشناسی اجتماعی صورت گرفته است این طور بیان شده است که خلق وخوی خوش بینانه، با افزایش سلول های سیستم ایمنی بدن همراه است و مانع از ایجاد استرس و اضطراب در بدن می شود. تنها راه برای افزایش خوش بینی، سپاسگزار بودن در طول روز است. این روش را انجام دهید و با افزایش سطح ...
واکسن چسباندنی آنفلوانزا برای کسانی که از تزریق می ترسند
پوست نفوذ می کند، درحالی که واکسن معمول آنفلوانزا را باید در زیر پوست و درون عضله تزریق کرد. در آزمایش این واکسن حدود 100 نفر داوطلب به دو گروه تقسیم شدند، در یک گروه واکسن معمول در بازو تزریق شد و در گروه دیگر این پلاستر چسبنده حاوی سوزن های میکروسکوپی برای 20 دقیقه روی پوست مچ گذاشته شد. اغلب افرادی که از واکسن چسباندنی استفاده کردند، احساس درد نکردند، اما برخی از آن ها دچار عوارض جانبی مختصری مانند قرمزی، خارش و حساسیت در پوست محل چسباندن واکسن شدند. این علائم در طول چند روز به خودی خود بهبود یافتند. ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهانبه بدن کمک می کند. از فواید مصرف کرفس کمک به کاهش فشار خون و کلسترول خون میباشد. از این رو مصرف آن به بیماران قلبی عرقی توصیه میگردد. کرفس ...
لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. در عوض بهتر است برای کنترل وزن در طی افطار و ساعات پس از آن از خوردن انواع قندهای ساده مثل زولبیا و بامیه، حلوا و... خودداری کنید چون این قندها فقط برای مدت ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
کچلی قارچی هستند، می توانند هر ناحیه از پوست بدن و سر را مورد حمله قرار دهند، قارچ ناخن بر ناخن ها و اطراف آن اثر می گذارد و قارچ پوستی کاندیدا که یکی از متداول ترین ها در میان انواع قارچ های پوستی است، می تواند باعث ایجاد عفونت در دهان، واژن و مجاری ادراری شود. شدت و بروز قارچ پوستی در افراد مختلف، با هم فرق می کند. عوامل مختلفی مانند عوارض استفاده از آنتی بیوتیک ها، فشار خون پایین، محیط های گرم ...
مواد غذایی حاوی آهن
آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و به آن ها اجازه می دهد، اکسیژن را به همه ی قسمت های بدن برسانند. هموگلوبین جزءِ سازنده ی میوگلوبین نیز هست. میوگلوبین شباهت زیادی به هموگلوبین دارد، با این تفاوت که در سلول های ماهیچه یافت می شود. اگر به اندازه ی کافی آهن جذب نکنید، احساس خستگی به سراغ تان خواهد آمد و به کم خونی دچار خواهید شد. مردان به ...
با این گیاهان لاغر شوید
از بیماری ها مانند کلسترول بالا، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، آرتروز و... قرار می دهد. یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش می تواند در مدیریت وزن به شما کمک کند. آیا می دانید کدام ورزش ها شما را زودتر لاغر می کند؟ برخی گیاهان نیز دارای این خاصیت هستند که در کاهش وزن موثر باشند و به صورت دمنوش لاغری مورد استفاده قرار می گیرند که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم. ...
چگونه سریع خوابمان ببرد؟
همه ما منتظر ماندن برای اینکه خوابمان ببرد را تجربه کرده ایم و شاید این یکی از سخت ترین انتظارها در زندگی باشد، مخصوصا اگر مجبور باشید خیلی زود برای انجام کارهای روزانه از خواب بیدار شوید. اینکه شب ها وقت خوابیدن تا دیروقت در رختخواب بیدار باشید و خوابتان نبرد، یک اختلال خواب محسوب می شود. میزان زمانی که هر فرد می تواند برای خوابیدن در نظر بگیرد، با توجه به مشغله هایی که دارد، متفاوت است. بنابراین اگر قرار باشد بخشی از آن نیز با ...
راهکار های اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان/چای سبز را فراموش نکنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه افراد ائم از زن و مرد، پیر و جوان و خردسال لازم است در فصول گرم سال به هنگام مجاورت با نور مستقیم خورشید به ویژه در ساعات 10 صبح الی 16 بعد از ظهر از کرم ضد آفتاب با spf مناسب استفاده کنند. متاسفانه براساس آمار ها بسیاری از افراد در سراسر جهان از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی استفاده نمی کنند، آفتاب سوختگی یکی از ...
دلایل اصلی کمردرد
ممکن است تحت فشار و استرس باشید همانطور که می دانید استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و بیشتر عضلات گردن و کمر را درگیر خود سازد. همین امر موجب می شود این قسمت های بدن دچار اسیب شوند. اضطراب نیز می تواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا ...
تازه کردن آرایش برای تابستان 2017
مدل موها خیلی شیک و درخشان هستند. مراقب باشید که حتما بعد از صاف کردن موها، آنرا براق کنید! ( داغ ترین مدل موهای بهار 2017 را بخوانید.) لب های براق رژلب های خیلی پر رنگ و براق، باعث می شوند که روحیه شما افزایش پیدا کند! این رنگ ها باعث می شوند شما احساس هیجان و جوانی داشته باشید. ترکیب کردن رنگ قرمز کلاسیک و پرتقالی برای همه ی پوست ها عالی است! از پوست های مهتابی تا خیلی تیره ...
خواص ریواس
که باعث پاکسازی پوست و بدن می شود. از خمیر ریواس خام، می توان به عنوان یک پماد طبیعی برای از بین بردن عفونت های پوستی استفاده کرد. 2. به تاخیر انداختن علائم پیری: ریواس یک منبع غنی از ویتامین A است. این آنتی اکسیدان طبیعی، در خنثی سازی رادیکال های آزاد موثر است که باعث به تاخیر انداختن علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط عمیق روی پوست می شود. ریواس، با جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد در ...
خوشبوترین عطرهای بهاری برای خانم ها
انتخاب یک عطر و رایحه بسیار سلیقه ای است اما در انتخاب عطر ملاک هایی وجود دارد که با در نظر گرفتن آن ها می توانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. مثلا خانم ها عطرهای وانیلی، کاراملی را برای فصل سرد و عطرهایی با رایحه ی گل و میوه و در چند سال اخیر عطرهای عودی را برای فصل گرم بیشتر می پسندند. رایحه ی گل ها، بسیار جذاب، لطیف و فرح بخش هستند که بهترین انتخاب برای اواخر اسفند تا ...
نوشیدنی های طبیعی رژیمی و کاهنده ی وزن
تعدادی از نوشیدنی هایی که جلوی احساس گرسنگی را گرفته و باعث زیبایی اندام ( نکات مهم در تناسب اندام را بخوانید ) شما می شوند را بررسی می نماییم: شیر کم چرب شیر کم چرب با درصد بالای پروتئینی که دارد، باعث تلقین احساس سیری به بدن شده و افرادی که روزانه 400 میلی لیتر شیر مصرف می کنند سریع تر از افرادی که فقط نصف لیوان شیر می خورند، لاغر می شوند. آب نوشیدن ...
نبرد سخت بین ژاپنی خوش فروش یا کره ای پرآپشن +تصاویر ومشخصات
مناسب بود و شما را گله مند نمی کند به عبارتی واکنش موتور نسبت به گاز سریع و تهاجمی بود البته در حد خودروی کراس اوور شهری. کیفیت بالای کابین که به کابین لکسوسی معروف است حس خوبی را به راننده منتقل می کند و احساس می کنید سوار بر خودرویی با ارزشی بالاتر هستید. دسترسی به حالت های مختلف رانندگی از جمله اسپرت و اکونومیک کمی مشکل بود اما با تغییر آن روی حالت اسپرت فرمان از حالت لختی خود خارج و سفت شد تا ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدنی های چربی سوز بدانید
جای آب ولرم می تواند 8 کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست. اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن تان هم سریع تر آبرسانی می شود، مخصوصا اگر گرم تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد. نوشیدنی های رژیمی این توصیه که نوشیدن نوشابه های رژیمی که شیرین کننده ...
سوپ بخورید و لاغر شوید!
سوپ حداکثر 300 کالری دارد که البته شما به میزان اشتهای خود آن را میل می کنید. در این میان سعی کنید از خوردن کربوهیدرات های مضر در کنار سوپ، مانند پاستا و نان خودداری کنید. خوردن سوپ هم بدن شما را سالم و مقاوم می کند و هم به علت گرما بخشیدن، متابولیسم بدنتان را بالا می برد. سوپ می تواند سرشار از مواد مغذی باشد. شما در سوپتان، بسته به نوع آن، می توانید از انواع سبزیجات و ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
از بعضی از بیماری های قلبی و عروقی کمک نماید. # محققان معتقداند بهتر است بجای یخچال هندوانه را درون دمای اتاق نگهداری نمود. # هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصاً برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها بوده است. # درطب سنتی چین پوست هندوانه ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
پاک کنید سعی کنید حتما هرگونه آرایشی که در طول روز داشته اید را با استفاده از دستمال های پاک کننده یا هر پاک کننده دیگری که مناسب پوستتان است به خوبی و آرام پاک کنید . تا جایی که می توانید در هنگام بیرون رفتن از خانه آرایش نکنید. آرایش نکردن صورت برای یک یا دو روز به پوست شانس بیشتری برای تنفس داده و در نتیجه پوست سالمتر می ماند . بطور مشابهی، باید از مصرف کرم ...
نشانه های لوسمی مزمن لنفوسیتی
شود بر معده فشار وارد آید که این نیز باعث احساس پری , بدگواری و از دست دادن اشتها می گردد. در بعضی موارد , کبد نیز بزرگ می شود. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از تعریق بیش از حد , خصوصا شب ها , تب و از دست دادن غیر عمدی وزن. بعضی از نشانه هایی که در بالا شرح داده شد نیز در بیماری های دیگر , از جمله عفونتهای ویروسی , مشاهده می شوند. بنابراین , اکثر انانی که این نشانه ها را دارند , دچار لوسمی ...
روش مقابله با سنگ کیسه صفرا
از کلسترول کریستال و سخت شده تشکیل می شود و اندازه آن بین یک دانه بسیار کوچک تا سنگی با قطر 2/5 سانتی متر متغیر است و در نتیجه وجود مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی تشکیل می شوند. توصیه می شود که مصرف چربی های اشباع کاهش یافته و غذاهای حاول کلسترول تا حدود 300 میلی گرم در روز مصرف شود. مطالعات نشان داده اند که وجود قند فراوان و فیبر کم در رژیم غذایی موجب ...
خطرات نخوردن صبحانه
ویتامین ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیش تری روز را سپری کنید. اما صرف نظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی بر اثر نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش ...
زاویه دار کردن صورت با روش های جراحی و غیر جراحی
پروتئوگلیکان شبیه به آنچه در پوست، چشم و مفاصل ما یافت می شود است. تحقیقات نشان داده است که این ژل ها به دلیل خاصیت برگشت پذیری بالا، برای بهبود شکل صورت بسیار ایمن و بی خطر هستند؛ به این معنی که یا تجزیه و انحلال می شوند و یا با گذشت زمان توسط بدن تفکیک و فروپاشی می شوند. برای بزرگ و برجسته کردن گونه، تنها به یک تزریق و حداکثر به دو تزریق نیاز است؛ به همین دلیل درد زیادی ندارد و تقریباً ...
آبی لاغر می کند، زرد چاق!
خواهید داشت. اشتها آورترین رنگ رنگی تند و پر انرژی که باعث بالا رفتن فشار خون و تحریک اشتها می شود. حالا متوجه شدید که چرا بسیاری از رستوران ها دیوارهایشان را به رنگ قرمز تیره درمی آورند؟ غذاهای قرمز (درست مثل رنگ قرمز) اشتها را تحریک می کنند و با ایجاد احساسی خوشایند، انرژی بخش هستند. اگر با اشتهایتان مشکل دارید، کمی رنگ قرمز را وارد آشپزخانه تان کنید! شاید باورتان نشود اما ...
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
.... در مطالعه ای این مورد به اثبات رسید که مصرف 15 تا 30 میلی لیتر سرکه در روز منجر به کاهش وزن 1.2-1.7 کیلوگرم در طی یک دوره 12 هفته ای شده است. چای سبز چای سبز هم مانند قهوه از نوشیدنی های موثر در کاهش وزن است . این نوشیدنی به دلیل کافئین می تواند تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن داشته باشد، هم چنین مواد آنتی اکسیدانی موجود در آن فعالیت نوراپی نفرین را افزایش ...
خواص درمانی آلوئه ورا
. (نحوه گرفتن ژل آلوورا) تقویت جسمی ورزشکاران و افراد سالم دارای خواص بیشتر نسبت به چای سبز نشاط آور و مقوی حاوی انواع ویتامین های ضروری حاوی اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن حفظ قوای جسمی رفع استرس از عضلات ایجاد آرامش روحی و روانی عدم کوفتگی عضلات تقویت روحیه ی افراد طریقه مصرف : ...
گل گاو زبان آرامش بخش و مسکن درد
تب در بیماری هایی چون سرخک، مخملک، آبله و کهیر می شود . در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های تازه این گیاه نیز بویی شبیه خیار دارد و وقتی در آب خیسانده شود و با آب لیمو و شکر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است . تصفیه کننده خون گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه ...
هفت مسیر به سوی استقلال ملی
...> اختلافات درونی، توان ملت را از درون تهی می کند و آن ها را به جای توجه به آرمان ها به سمت مناقشات کم ثمر معطوف می دارد. اختلافات داخلی، اگر جنبه حذفی پیدا کند، و یک گروه سعی کند به هر قیمت شده راه را بر دیگران ببندد، باعث محرومیت عمومی ملت از شادی می شود. در این مورد هم خواص جایگاه ویژه ای دارند، ولی وقتی نخبگان به این وظیفه خود، عمل نمی کنند یا جایگاه باندی خود را به مصالح ملی ترجیح می دهند، نوبت تک ...
