خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لوازم آرایشی در حاملگی، کدامیک خطرناک هستند؟
گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های بارداری یا ملاسما شده اید برای جلوگیری از تشدید رنگ این لک ها سراغ مصرف محصولات حاوی سویا نروید. لیزر نکنید بهتر ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
بار در روز مصرف کنید. نکته- از این ماده باید تحت نظارت مستقیم پزشک استفاده کرد. 7. سرکه سیب سرکه ی سیب طبیعی به کاهش سطح کل تریگلیسرید و کلسترول خون کمک می کند. این یک درمان بسیار موثر برای معالجه ی چند بیماری است. 1 قاشق چایخوری سرکه ی سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و 2 – 3 بار در روز به مدت حداقل یک ماه از آن بنوشید. علاوه بر این، اگر طعم و مزه آن را ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
مناسب برای کاهش فشار خون دارای دو عنصر مهم است که دقیقا همین موارد هستند؛ دریافت کلسیم و کاهش مصرف چربی ها. اگر به هر دلیلی قادر به مصرف شیر نیستید، می توانید از ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4. موز: استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم می توانید موز را همراه با ...
از بین بردن شوره سر با روغن کرچک
کاهش شوره می انجامد. 3. روغن کرچک دارای امگا 6، ویتامین E و مواد مغذی مورد نیاز پوست و مو است که در صورت استفاده از آن برای ماساژ سر و موها، به ایجاد نرمی و جلوگیری از خارش در آن کمک خواهد کرد. چگونه از روغن کرچک برای از بین بردن شوره سر استفاده کنیم؟ 1. یک روش معمول و ساده این است که خود روغن کرچک را مستقیما به پوست سر و ریشه موها بمالید و با دست به خوبی آن را ...
گشتی در خیابان های داغِ داغِ اهواز
بیمارستان می کشد. با این همه برای تهیه گزارش باید منتظر ظهر بمانیم. می گویند سرظهرها اگر ماهیتابه را روی آسفالت بگذاری و 2 تا تخم مرغ داخلش بیندازی دو دقیقه ای ناهار آماده می شود. ساعت 3 بعد از ظهر با اتاق خنک و کولر گازی خداحافظی می کنیم و می زنیم بیرون. راننده ای که می خواهد ما را به مرکز شهر ببرد، همه شیشه های ماشینش را دودی کرده. شیشه جلوی ماشین هم توری سیاه رنگ نازکی دارد که تندی آفتاب ...
بابونه و خواص آن
. بابونه یک درمان مناسب برای سردردهای میگرنی است. خواص ضدالتهابی و ضداسپاسمی موجود در بابونه باعث تسکین سر درد می شوند. 3. این گیاه به کاهش درد عضلانی نیز کمک بسیاری می کند. بانونه حاوی یک اسیدآمینه طبیعی است که باعث آرام کردن اعصاب و عضلات می شود. ماساژ روغن بابونه در محل درد عضلات، تاثیرات خوبی را به همراه خواهد داشت. 4. بابونه برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. استفاده از ...
ماست برای افزایش رشد مو +انواع ماسک مو با ماست
دانه های شنبلیله موجود در ماست کاملا له شوند. ماسک ماست و شنبلیله را روی کف سر و موها بریزید و خوب ماساژ دهید. و بعد از 30 دقیقه آن را با آب سرد بشویید. دانه های شنبلیله به شما در از بین بردن شوره سر و مشکلات دیگر پوست سر کمک می کند. شنبلیله برای جلوگیری از ریزش مو ماسک ماست و آب لیمو 4 قاشق غذاخوری ماست را با دو قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری ...
چند ماسک روشن کننده ی طبیعی برای پوست
های طبیعی است که با هم برای صاف کردن موهای فر خورده کار می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید. مواد لازم: یک موز یک قاشق غذا خوری روغن بادام نحوه استفاده: 1- از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن بادام آغشته کنید. 2- اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه تاثیر شگفت انگیز خودش را بگذارد و سپس با آب بشویید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
خطرات کراتینه کردن مو
...> کراتینه کردن مو با مواد طبیعی و در منزل یک قاشق غذاخوری پر مایونز یا نصف استکان شیر پرچرب، یک عدد موز، دو قاشق غذاخوری عسل، یک عدد زرده ی تخم مرغ و یک قاشق روغن نارگیل مواد را توی مخلوط کن بریزید . بیست دقیقه قبل از حمام روی موهایتان بماند و بعد با شامپو بشویید. فوق العاده برای موهای خشک و آسیب دیده و موخوره مفید هست (دو الی سه بار در هفته) مخلوط عسل و روغن زیتون نیز روشی بسیار مناسب است. می ...
ضرورت انتخاب صحیح مواد غذایی(2)
روغن کمتر مصرف شود بهتر است. کلا روش پخت بخارپز بهتر از آب پز و آب پز بهتر از کبابی و کبابی بهتر از سرخ کردن عمیق و سرخ کردن عمیق بهتر از سرخ کردن سطحی است.از میوه ها و سبزی های سالم که با آب تمیز تولید شده و از کود زیاد و سم استفاده نشده باشد، مصرف کنید. تولید کنندگانی هستند که اگرچه محصولات ارگانیک تولید نمی کنند ولی رعایت برخی از اصول علمی می کنند و محصولات شان قابل قبول تر است.از سس های پر چرب و نوشابه های گاز دار و آب میوه های مصنوعی احتراز کنید. هرچه نمک و شکر را در غذاها کمتر کنید، به سلامت قلب و عروق و کبد و کلیه خود کمک کرده اید....ادامه دارد ...
آیا ویتامین B5 در کاهش ریزش مو موثر است؟
...> علائم کمبود کمبود ویتامین B5 در بدن با علائمی فراتر از کاهش رویش مو همراه است. این علائم شامل خستگی، مشکل در خوابیدن، افسردگی، استفراغ، درد شکم، سوزش پا، تحریک پذیری و افزایش عفونت های تنفسی فوقانی می باشد. منابع درمانی پیروی از یک رژیم غذایی سالم می تواند در دریافت ویتامین B5 و حفظ رشد موها به شما کمک کند. از منابع خوب این ویتامین می توان به آووکادو، کلم کیل، تخم ...
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
...> ماهی و غذاهای دریایی: سالمون، قزل آلا، میگو و ... تخم مرغ: انواع تخم مرغ ها، اما تخم مرغ های پاستوریزه/ حاوی امگا3 بهتر هستند. لبنیات: شیر، پنیر و ماست سبزیجات: بروکلی، کلم بروکسل، هویج، کلم کالی، پیاز و ... میوه ها: سیب، آووکادو، موز، پرتقال، گلابی، توت فرنگی، زغال اخته و ... حبوبات: عدس، لوبیا و ... آجیل: بادام، گردو، بادام ...
بیماری کیست فیبری سینه
...> پرهیز از قهوه و غذا یا دارویی که حاوی کافئین است، برای مدت 6 ماه، علائم را به گونه ای چشمگیر کاهش می دهد. رژیم غذایی کم چرب ( Low-fat diet )مصرف کنید و لبنیات، گوشت ها، تخم مرغ و پرندگان را حذف کنید مگر اینکه تأیید شده باشد که فاقد هورمون هستند. ورزش های آئروبیک حساسیت پستان را به لمس یا فشار کم می کنند. مصرف موضعی پروژسترون طبیعی در روزهای پانزدهم تا بیستم دوره قاعدگی ...
تاثیر سدر بر مو و بدن
باقی بماند. سپس موهای خود را کاملاً با آب بشویید. روز بعد از شستشو موهای شما براق شده و پرحجم تر به نظر می رسند. (فواید گل سرخ برای پوست و مو) سدر ظاهر سالم مو را حفظ کرده و آن را تقویت می کند. ویتامین های سدر موها را تقویت کرده و در مقابل عوامل آسیب رسام محیطی از آن محافظت می نماید. سدر موهای شما را از خشکی، موخوره و شوره حفظ می کند. (فواید فندق برای پوست و مو) منبع: 5040 ...
پای مرغ و سبزیجات برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد
رفته علاوه بر اینکه حاوی فیبر بالایی هستند مواد مغذی فراوانی دارند که سلامت بدن را تقویت می کند. چربی های سالم را نیز نباید فراموش کرد، چون در لیست مواد لازم روغن زیتون نیز وجود دارد. پروتئین، چربی سالم و فیبر کمک می کنند قند خون سریع بالا نرود و در نتیجه برای مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید داشت. در ادامه این مطلب را به نقل از کرمانی بخوانید. مواد لازم: 400 گرم آرد سبوس ...
مصرف این مواد خوراکی سبب تنظیم شدن هورمون ها می شود
تواند سبب بلوغ و قاعدگی زودرس، برهم خوردن تنظیم قاعدگی، ناباروری، سقط جنین، یائسگی با علایم شدید، ابتلا به سندروم خشکی و سوزش زبان و مشکلاتی ازاین دست شود. خوراکی های حاوی امگا سه شامل، تخم کتان، گردو و تخم مرغ نیزمی توانند در تنظیم هورمون های بدن موثر باشند و بانوان از سنین نوجوانی باید این خوراکی ها را در رژیم غذایی روزانه خود قراردهند. دمنوش ها برخی از دمنوش ها و ...
سقط مکرر جنین، علت اصلی
نقش موثری داشته، عملکرد مناسب این سلول های ایمنی در طول بارداری، به ایجاد مکانیسم های تنظیمی ایمونولوژیک منجر می شود که در نهایت می تواند، به حفظ جنین در طی بارداری منجر شود. رئیس مرکز تحقیقات سلولی صارم اظهار داشت: انواع گوشت اعم از قرمز و سفید، جگر، غذاهای دریایی، آجیل، تخم مرغ، انواع دانه ها، حبوبات و جوانه گندم مقادیر مناسبی از عنصر روی را دارند، اما تجویز دارویی این عنصر می بایست، حتماً زیر نظر پزشک صورت گیرد، زیرا در صورت مصرف خودسرانه آن ممکن است به دلیل افزایش سطح سمی و توکسیک از سطح مجاز موجب زیان های جبران ناپذیر شود. ...
نکات مهم و سلامت در رنگ کردن مو
به طور کلی رنگ موها به دو دسته تقسیم می شوند: رنگ موهای گیاهی و رنگ موهای شیمیایی. کاربرد رنگ موهای شیمیایی بسیار بیشتر از رنگ موهای گیاهی است . استفاده از اکسیدان به طور مداوم و طولانی مدت، بر شکنندگی موها می افزاید. (اشتباهات رایج در انتخاب رنگ مو) مسلما رنگ های گیاهی تاثیرات منفی بسیار اندکی دارند، ولی به طور کلی مردم از آنها استقبال نمی کنند؛ چرا که رنگ های شیمیایی، با ...
آن چه از نزدیک بینی باید بدانید
بهتر نتیجه خواهد داد. در نهایت، باید به این نکته اشاره شود که این روش برای بیمارانی که قرنیه شان بسیار حساس است، مناسب نیست. لیزیک 100% لیزر در تمام روش های بالا، جراحی با استفاده از لیزر انجام می شود، از برش ورقۀ نازک گرفته تا کار بر روی ضخامت. اما این تکنیک آخر دقیق تر از بقیه است و خطر عوارض که در روش های قبل کم بود، در این روش باز هم کمتر می شود. درمان همزمان هر دو چشم، در ...
رازهای زیبایی بازیگران بالیوودی (سری اول)
باید درونی باشد تا در ظاهر هم ایجاد شود. با گسترش روزافزون استفاده از غذاهای پرکالری و کم ارزش، سیستم بدنی با مشکلاتی فراوانی مواجه است که هم باعث چاقی آن می شود و هم اینکه روی زیبایی پوست و مو تاثیرگذار است. یوگا، شنا، تمرینات جسمانی و پیاده روی اول صبح، فعالیت های ساده ای هستند که بسیاری از ستاره های بالیوود آن را انجام می دهند. همچنین دور کردن استرس را برای سالم و جوان ماندن ضروری می ...
با این کیک و شیرینی ها چاق نمی شوید! ( قسمت دوم )
شکرها را از فروشگاه های لوازم قنادی و همینطور فروشگاه های مواد غذایی رژیمی می توانید تهیه کنید. کیک سیب و تافی مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان 1 عدد سیب بزرگ 1 عدد تخم مرغ وانیل 110 گرم آرد سفید 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1/4 قاشق چایخوری نمک 50 گرم شکر قهوه ای 3 عدد شکلات تافی طرز پخت: ...
اصول تغذیه کودک یک تا دو ساله
هم می تواند از سفیده تخم مرغ استفاده نماید. از گروه چربی و شیرینی ها نیز باید استفاده نمود. استفاده کردن از این گروه به صورت غنی کردن غذای کودک با روغن نباتی یا کره تا حدی که جای مواد غذایی دیگر را نگیرد و سبب کاهش اشتهای او نشود و استفاده از مواد نشاسته ای به صورت نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی است تا انرژی مورد نیاز کودک را فراهم نماید. حبوبات، غنی از مواد پروتئینی و ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
... در مقابل، منابع دیگر تخم مرغ را محرک میگرن می دانند. محتوای اسید گلوتامیک موجود در سفیده تخم مرغ که ظاهرا یک محرک میگرن است، از جمله دلایل این مساله عنوان شده است. توصیه ما این است: اگر تا پیش از این تخم مرغ مصرف نمی کردید، مصرف این ماده غذایی برای چند روز و بررسی نتایج و این که آیا اثر مثبتی بر کاهش میگرن داشته است را مد نظر قرار دهید. از سوی دیگر، اگر تخم مرغ مصرف می کنید، به مدت چند روز ...
ترمیم موهای آسیب دیده
ترمیم آسیب و رسیدن به موی سالم است. یک درمان شفاف سازی با جوش شیرین یا شستشو یا سرکه سیب گزینه هایی عالی برای پاک سازی مو از تمام رسوباتی که از سختی آب بر آن ها نشسته و چیزهایی هستند که بر روی موها انباشته شده است. این که هر چند وقت یک بار باید این پاک سازی را انجام دهید، واقعا بستگی دارد به مقدار محصولاتی که استفاده می کنید و نوعی آبی که در لوله های خانه شما جریان دارند. اغلب افراد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 تیرماه
...> مبارزه با علف های هرز آفات و شته در باغات میوه با سموم مناسب در ساعات خنک و آرام روز(از 6 عصر به بعد) برداشت از محصولات سبزی و صیفی در ساعات خنک روز انجام شود. کنترل کنه ها در باغات دانه دار باتوجه به شرایط دمایی در روزهای اخیر مقابله با پروانه مینوز گوجه فرنگی با پایش مزارع و در صوت نیاز استفاده از تله های نوری و فرمونی زراعی: برداشت به موقع ...
راه از بین بردن جای زخم
.... چند قطره از روغن دانه ی گل رز را با انگشتان تان بردارید و به آرامی آن را روی ناحیه ی مورد نظر ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید. می توانید آن را به طور مستقیم روی پوست استفاده کنید . 3. قطعات یخ یخ یک درمان خانگی بسیار آسان و ساده برای محو شدن جای زخم است. یک تکه یخ بردارید و آن را به آرامی روی جای زخم تان بمالید . 4. آلوئه ورا ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
...> بر اساس تحقیقاتی که در سال 2014 انجام شد اضافه کردن بذر کتان به برنامه غذایی می تواند روی کاهش فشار خون تاثیر گذار باشد. محققان متوجه شدند وقتی شرکت کنندگانی که دچار بیماری های عروقی بودند به مدت 6 ماه هر روز 30 گرم بذر کتان مصرف می کردند فشار خونشان 10 نمره پایین آمد. سخت است که بگوییم تنها امگا 3 موجود در بذر کتان عامل کاهش فشار خون است چیز دیگری به نام اوکسی لیپینز در بذر ...
عرق بهار نارنج برای پوست صورت
را باز می کند و درد سینه را تسکین می دهد. (حنای بی رنگ برای تقویت مو) داروی گیاهی تقویت اشتها برای تقویت اشتها ونیروی جنسی و رفع آروغ، باد گاز و دلپیچه نافع است و اگر تا یک هفته هر روز 0 6 گرم عرق بهار نارنج با مقداری شکر و با یک گرم مرجان ساییده و خورده شود برای طحال بسیار مجرب است . درمان گیاهی سنگ کلیه همچنین برای اخراج سنگ کلیه و مثانه نافع است. اگر ...
ناخن های محکم تر با چند روش ساده
برای شکنندگی ناخن علاوه بر درمان های دارویی، می توانید از درمان های خانگی که تاثیر زیادی هم دارند استفاده کنید. در اینجا چند روش برای استحکام ناخن را برایتان آورده ایم که با استفاده مداوم، می توانید با ناخن های شکننده تان خداحافظی کنید. 1. چای سبز یک لیوان چای سبز دم کنید و بگذارید تا سرد شود. بعد انگشتانتان را برای 10 تا 15 دقیقه در آن قرار دهید. این کار را یک روز در میان ...
17 تیر سردرد را مهار کنیم!
...> جینکو – جریان خون را به مغز زیاد می کند. پوسته بید، و فرنجمشک- مسکن درد است. د) سایر توصیه های مفید برای سردرد رایحه درمانی فرنجمشک Meliss، نارنگی، بابونه رومی، گیاه Lemon، مریم گلی، هر یک یا ترکیب آنها به صورت روغن ماساژ استفاده می شود، بر دستگاه اعصاب مرکزی از طریق آرام کردن اعصاب عمل می کند، رگ های خونی را متسع می نماید و فشار خون را پایین می آورد. طب ...
