خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون را با رژیم غذایی درمان کنید
مبتلایان به فشار خون بالاست. 5. قند استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، در نهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان
درمان نازایی زنانه، توصیه ها و پرهیزهای غذایی
ناباروری زنان می تواند دلایل متعددی داشته باشد. ناتوانی در تخمک گذاری می تواند ناشی از یک اختلال هورمونی، کم کاری یا پرکاری غده تیروئید، اختلال در غده هیپوفیز، کاهش یا افزایش شدید وزن، بیماری مزمن، استرس یا فعالیت فیزیکی بیش از حد باشد. داروهای ضد سرطان و داروهایی که برای درمان فشان خون بالا استفاده می شوند نیز می توانند در ایجاد ناباروری موثر باشند. همچنین ناباروری می تواند ناشی از انسداد یک و
عوارض دگزامتازون پرمصرف ترین داروی کشور را جدی بگیرید
انواع آنتی بیوتیک ها است که برای هموطنان ایرانی ها داروی شناخته شده ای است. محمد حسینی افزود: تزریق آمپول دگزامتازون از طریق کاهش توان دفاعی بدن باعث افزایش خطر بازگشت دوباره نشانه های بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی و با ابتلا به سایر بیماری های عفونی می شود. کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو هشدار داد: عوارض مصرف دگزامتازون شامل افزایش توده
عواقب خطرناک مسواک نزدن
واقع عفونت باعث می شود که قند خون بالا رود و به انسولین بیشتری برای کنترل قند خون نیاز باشد. دیابتی هایی که دچار بیماری های پریودنتال هستند، باید مورد معالجه قرار گیرند تا عفونت دهانی آنها ریشه کن شود. باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش نشان می دهد و زخم هایشان با سرعت کمتری ترمیم می
راه های آسان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
از گیاهان معطر وجود دارد. پرهیز از گوشت های فرآوری شده: در اکتبر سال 2015، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که گوشت های فرآوری شده اعم از هات داگ، سوسیس و ژامبون، بیکن و ... باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. برخی از مطالعات نیز رابطه مصرف گوشت های فرآوری شده و ابتلا به سرطان پستان را مطرح کرده اند. انجام هفتگی 300 دقیقه ورزش: فعالیت فیزیکی بیشتر، با کاهش خطر
برای سلامت استخوان های خود این "میوه "را بخورید
استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. شما می توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد
خواص انار برای زیبایی
که توسط بدن تولید می شود و مقدار زیاد آن باعث جوش زدن پوست می گردد. 5. آبرسانی به پوست آب انار حتی از چای سبز هم برای آبرسانی به پوست قوی تر است. مصرف یک لیوان آب انار در روز، می تواند زبری و خشکی پوست را برطرف کند و باعث نشاط و طراوت پوست شود. سلو ل های پوستی که آبرسانی شوند، کمتر دچار چین و چروک می گردند. به تمام خواصی که برای انار گفته شد، باید اضافه کرد که این میوه برای بهبود بیماری هایی مانند سرطان، دیابت ، بیماری های قلبی و عروقی، اختلالات گوارش و محافظت از مفاصل بسیار مفید است. مراقبت از پوست در زمستان ...
بلایی که تلفن همراه سر ایرانی ها می آورد
برای اطمینان به محققان پیشنهاد می کند. افرادی که به میزان بیشتری از تلفن همراه استفاده می کنند، دچار سردرد یا دردهایی در ناحیه آرواره، گردن، بازو و شانه ها می شوند. بسیاری از محققان معتقدند، امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه باعث سردرد، بالا رفتن فشار خون و به وجود آمدن اینگونه اثرات در بدن انسان نمی شود، اما بعضی افراد در اثر استفاده از تلفن همراه دچار اینگونه علائم می شوند.
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
. میزان چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است.تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه می شود. مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود. تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می باشد. تخم بلدرچین، موجب افزایش وزن شیرخواران می شود.
درمان کمر درد در منزل
/> 1. هنگام خواب به پشت دراز بکشید و زیر زانوها یک بالش تقریبا بلند قرار دهید. این کار باعث می شود فشار بدن از روی کمر برداشته شود و به طور یکنواخت روی تمام قسمت های بالا تنه تقسیم گردد. 2. فواید ورزش را فراموش نکنید. ورزش اصولی برای کاهش درد کمر بسیار موثر است. در هفته، دو تا سه جلسه برای تمرین بدنسازی وقت بگذارید. در این جلسات زیر نظر مربی، به تقویت عضلات فیله، کمر، شکم و شانه ها
درباره نمک صورتی و خواص آن بیشتر بدانید
در هر دو وجود دارد ولی نمک صورتی بدلیل اینکه ید کافی ندارد, مردم بهتر است بیشتر از نمک یددار استفاده کنند تا برای متابولیسم سلولی و غده تیروئیدشان مفیدتر باشد. از دیگر فواید استفاده از نمک صورتی: ایجاد تعادل الکترولیتی تنظیم میزان آب درون و بیرون سلول های بدن کمک به کاهش ریفلاکس اسید تقویت استخوان ها فشار خون پایین تر تقویت استخوان ها کمک رسانی به روده جهت جذب مواد مغذی بهبود گردش خون جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک به تنظیم متابولیسم اخبار زیر را از دست ندهید: ...
شکست مکرر میکرواینجکشن، راه چاره
است که دارای مقادیر فراوان پلاکت، حدود 4 تا 5 برابر تعداد پلاکت های طبیعی موجود در گردش خون است. همچنین پلاکت ها حاوی فاکتورهای رشدی هستند که باعث بازسازی سلول ها در بدن می شوند. وی PRP را پلاسمای غنی از پلاکت خواند و اضافه کرد: PRP حاوی چندین فاکتور رشد و سایر سیتوکین ها است که می تواند پروسه ترمیم بافت را تحریک کند. درمان با PRP یک روش قدیمی است و به صورت گسترده در حوزه های پوست (جهت
مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی
مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی قسمت اول مقدمه دوری از ورزش به همان اندازه که زیان بار است، گرایش به آن می تواند بسیار مفید باشد و علاوه بر پیشیگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر را هم کاهش می دهد. پیاده روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می دهد، قلب شما را برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. پیاده روی
3 دلیل برای خوردن آناناس
مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز تاثیرگذار باشد. نتایج یک مطالعه نشان
فواید شگفت انگیز بادمجان
10 میلی لیتر آب بادمجان دریافت کردند. در پایان مطالعه، سطوح کلسترول بد (و تری گلیسیرید)، دو نشانگر خون که افزایش بیش از اندازه آنها می تواند به خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی منجر شود، کاهش یافته بودند.مطالعات دیگر نشان داده اند که بادمجان ممکن است یک اثر محافظتی روی قلب داشته باشد. در یک مطالعه، حیوانات با بادمجان خام یا گریل شده به مدت 30 روز تغذیه شدند. در هر دو حالت پژوهشگران شاهد بهبود
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
هاروارد در بوستون می گوید: بر اساس نتایج این تحقیق ها جذب بیشتر بتاکاروتن منجر به خطر کمتر سرطان می شود. باوجوداین، دکتر سسو اضافه می کند: بررسی های مصرف مکمل های بتاکاروتن و ویتامین A دلایل نسبتا قانع کننده ای ارائه داد که نشان می دهند که مزایای بالقوه بتاکاروتن واقعی نبودند. علاوه بر این، او خاطرنشان می کند که نتایج بعضی از تحقیق ها نشان داده است که افزایش جذب بتاکاروتن باعث افزایش خطر سرطان
قلیان دروازه ورود سرطان به بدن/ قبح استعمال قلیان در جامعه ما کمتر از سیگار است
/> معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به رواج مصرف قلیان در جامعه و بی تفاوتی و بی توجهی خانواده به آن علی رغم وجود مضرات فراوان در مقایسه با استعمال سیگار، یادآور شد : قبح استعمال قلیان در جامعه ما کمتر از سیگار است و مصرف هر قلیان معادل مصرف 80 تا 100 نخ است.مضرات قلیان بیشتر از سیگار است. ضیغمی گفت: استفاده مشترک از لوله قلان می تواند باعث بروز سل شود. ماده ای که به عنوان ماه عسل در
علما هیچگاه در برابر استعمار کوتاه نیامدند؛ عزت نفس، مخاطره پذیری و استقامتِ آنان، همیشه یک الگو است
کشور عامل خیزش عمومی مردم شد و حادثه به آتش کشیدن مسجد جامع کرمان، باعث فراگیری نهضت شد و خون تازه ای وارد بدن انقلاب کرد. وزیر اطلاعات تأکید کرد: علمای کرمان همچون علمای دیگر بلاد اما با متانت انقلابی و انقلابی گری خردورزانه؛ خردورزی در علمای کرمان یک ویژگی است، آیت الله هاشمی رفسنجانی، شهید باهنر و دیگر چهره های ارزشمند یا سردار سلیمانی در اوج انقلابی گری اما حالت احساساتی بر آنها
با این کارها هر روز لاغر شوید!
. چای سبز به جای نوشیدن چای معمولی در طی روز، از چای سبز استفاده کنید. این چای سرار از آنتی اکسدان است و به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش وزنتان کمک می کند. چای سبز با آزاد کردن چربی از سلول هایتان باعث می شود بیشتر و بهتر چربی بسوزانید. اگر فشار خون نرمال دارید، در روز نوشیدن حداکثر سه لیوان چای سبز را توصیه می کنیم. 4. بدوید! می توانید مطمئن باشید که هیچ
داروهایی که دشمن هم هستند
اتفاقی می افتد: آنها خطر خونریزی را به خصوص اگر روزانه مصرف شوند افزایش می دهند.* داروهای فشار خون: داروهای مثل مهار کننده آنزیم، تبدیل کننده آنژیوتانسین یا عوامل مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل آسپرین، ایبورپروفین و ناپروکسن. چه اتفاقی می افتد: هر دوی داروهای نسخه ای و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی روی کلیه تاثیر می گذارند؛ اختلاط آنها باعث افزایش آسیب
7 دلیل سردرد صبحگاهی
. بنابراین هنگامی که شما خواب کمتری دارید، هورمون های بدن تان شروع به تغییر کرده و باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و استرس می شوند و همه این چیزها می توانند به بروز سردرد کمک کنند. یک داروی مسکن مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می تواند به شما کمک کند تا از پس این سردرد برآیید. آنها با کاهش التهاب، سردرد را تسکین می دهند. اگر هنوز احساس خواب آلودگی و سردرد دارید، به مدت 20 تا 30
سالم اما گران!
فرآورده های آن ممکن است باعث ایجاد نفخ شود. لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند. علاوه بر این به افرادی که در حال مصرف
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
مزایای آنتی اکسیدان بالایی داشته باشد. ماهی های چرب اسید چرب های امگا 3 اسید چرب های ضروری هستند.این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند. امگا 3 با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و چروک پوست نیز می تواند یکی از آنها باشد. امگا 3 می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را با کاهش التهاب و کمک به
موفقیت محققان اصفهانی در تشخیص زودهنگام سرطان سینه بدون نیاز به برداشت بافت از بدن
شنبه 17 تیر 1396, 13:00 پژوهشگران دانشگاه اصفهان در تحقیقات آزمایشگاهی، نانوحسگر زیستی ساخته اند که بتواند سرطان سینه را در مراحل ابتدایی بیماری و بدون نیاز به برداشت بافت از بدن، شناسایی کند. سرطان سینه رایج ترین سرطان در میان زنان دنیا ست و یک سوم کل سرطان های بانوان را تشکیل می دهد؛ در کشور ما نیز این سرطان در بین زنان شایع بوده و در حال افزایش است بنابراین تشخیص سریع این
کلسترول خون خود را اینگونه کاهش دهید
پرتقال وجود دارند، پکتین هستند؛ نوعی فیبر که می تواند کلسترول ال دی ال یا همان کلسترول بد را تا میزان 7 تا 10 درصد کاهش هد. پکتین مانند فیتولسترول و متاموسیل عمل می کند و با چسبیدن به کلسترول موجود در غذا از جذب آن در بدن جلوگیری می نماید. پکتین در سیب نیز وجود دارد. جوی دو سر: حاوی فیتواسترول است که باعث بهبود میزان کلسترول در بدن می شود. فیتواسترول مانند فیبر محلول عمل می کند؛ یعنی
لوازم آرایشی در حاملگی، کدامیک خطرناک هستند؟
/> کدام عطر و اسپری؟ استفاده از عطر و اسپری در دوران بارداری خطری جدی به بار نمی آورد، تنها مشکل بارداری با مواد معطر این است که به دلیل حساسیت بیشتر خانم ها به بو ها در این دوران ممکن است به آنها حالت تهوع، سرگیجه و سردرد دست بدهد بنابراین اگر می خواهید در این دوران چنین دردسرهایی نداشته باشید بهتر است عطر و اسپری نزنید و برای رفع بوی بد قسمت هایی از بدن تان که زیاد عرق می کنند هر چند ساعت یک بار آنها را بشویید.
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
خون و سطح کلسترول را تنظیم می کند. خردل چینی سدیم کمی دارد، از این رو، سطح LDL را کاهش می دهد. برای کاهش سطح کلسترول تا 15 درصد، نصف فنجان خردل چینی در روز مصرف کنید. 24. بروکلی علاوه بر این که بروکلی حاوی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است، طیفی از مواد مغذی مثل کلسیم، پتاسیم، فیبر، منیزیم و ویتامین ث را نیز در بر می گیرد. فیبر درون بروکلی با اسیدهای صفرایی
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
نشان داد. اکستازی باعث افزایش انرژی و توهم در فرد می شود. مصرف کنندگان می گویند که بعد از مصرف دوست دارند به دیگران نزدیک شوند و با آنها تماس داشته باشند.از دیگر اثرات آن می توان به: دندان قروچه غیر ارادی، کاهش اعمال مهاری ، تاری دید، افزایش ضربان قلب و فشارخون ، احتمال بروز تشنج و...اشاره کرد. مواد تحریکی موجود در قرص اکستازی می توانند باعث شوند تا مصرف کننده به طور باور
راهنمای خرید ضد آفتاب/ کدام ضد آفتاب برای ما مناسب تر است؟
سلامتیسم هرچند که استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام ایام سال توصیه می شود، اما مصرف آن در این روزهای گرم و آفتابی سال، کاملا ضروری است. در سال های اخیر، اخبار و باید و نبایدهای مختلفی درباره کرم های ضد آفتاب مطرح شده است که این اخبار، باعث سردرگمی مصرف کننده در انتخاب محصول نهایی شده اند. از این رو در ادامه این مطلب، با اشاره به چند نکته ساده اما کلیدی، یک راهنمای خرید کاربردی برای کرم های ضد آفتاب را به شما ا
خطرات مصرف داروهای شبه مخدر
تشنج می شود و معتادانی که در خیابان ها دچار حمله عصبی می شوند نیز به همین دلیل در معابر تشنج به آنها دست می دهند. نکته مهم در استفاده از ترامادول آن است که شخص تنها با یک بار استفاده از این قرص نیز معتاد آن می شود. افزایش فشار خون، بالا رفتن دمای بدن و حملات عصبی از پیامدهای مصرف این داروست. استفاده از این قرص همگون مواد مخدر صنعتی و قرص های اکستازی موجب تخریب سلول های مغزی می شود و در
