سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی کاهش درد زایمان
عنوان مجبور به خوابیدن و نشستن نمی شود. کاملا آزاد است تا در هر حالتی که احساس راحتی بیشتر می کند، قرار گیرد، به طوری که حتی می تواند به همراه یا همسر خود تکیه کند، راه برود و از بالش ها یا توپ زایمان استفاده کند. 3) لمس، ماساژ و انرژی درمانی: این روش ها بر نوازش اطمینان بخش و دوستانه قسمت های مختلف بدن یا ماساژ نواحی دست، کمر و باسن توسط همراه استوار است که می تواند تاثیر بسزایی ...
علت اسهال در کودکان چیست؟
دیگری مثل بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر، سلیاک و حساسیت به غذا هم می تواند ایجاد کننده اسهال در کودکان باشد. از کجا بفهمیم بدن کودک کم آب شده است؟ به گزارش نی نی بان، یکی از مهمترین خطراتی که اسهال برای کودکان دارد، کم آب شدن بدن است که حتی می تواند مرگ آور باشد. اگر فرزندتان همراه اسهال دچار یکی از علائم زیر شد، فورا او را به مراکز درمانی برسانید: سرگیجه و گیجی خشک ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
زایمان دچار کبودی وسیع شده احتمالا بیلی روبین بیشتری در پی شکسته شدن گلبول های قرمز در خونش وجود دارد. گروه خونی: اگر گروه خونی مادر با جنین متفاوت باشد آنتی بادی هایی از طریق جفت وارد بدن نوزاد می شود که ریسک زردی را بالا می برد. خوردن شیر مادر: بچه های شیر مادر خوار به خصوص آنهایی که به خوبی مراقبت نمی شوند با احتمال بالاتر زردی مواجهند. در ضمن کم آبی بدن و دریافت کالری کم هم از ریسک ...
زیبایی پوست صورت با بهترین مواد خانگی
خواهیم گفت، خودتان در خانه یک متخصص پوست طبیعی شوید و صورتی زیبا را ایجاد کنید. با این مواد طبیعی و بدون عوارض، ماسک های عالی خانگی و لایه بردار تهیه کنید و با کاربرد روزانه آن ها، زیبایی پوست خود را افزایش دهید و صورتی کاملا صاف و بدون نقص داشته باشید. اما این مواد طبیعی کدامند؟ شکر برای بدن و سلامتی و البته زیبایی پوست کاملا مضر است و خوردن آن باعث شل شدن پوست می شود، اما ...
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
المللی (25 IU) داشت. در پایان این آزمایش 12 هفته ای، گروهی که مکمل مصرف کرده بود، 2٫6 درصد از چربی بدن و 1٫1 پوند از چربی شکم را از دست داده بود درحالی که گروه کنترل فقط یک کاهش 1٫5 درصدی در چربی کلی بدن داشت و 0٫4 پوند از چربی شکم را از دست داده بود. 5_ چای سبز نوشیدن چای سبز باعث می شود تلاشی که در باشگاه می کنید، ارزشمندتر شود. یک مطالعه ی 12 هفته ای که اخیرا انجام شده نشان می ...
رژیم متعادل بدن را از مکمل های دارویی و غذایی بی نیاز می کند
...> بسیاری از افراد، چنین شیوه ای را در پیش می گیرند و نمی دانند مصرف بی رویه مکمل ها هم می تواند خطرناک باشد. آنها مثل نقل و نبات قرص و شربت و حتی آمپول های ویتامین و مواد معدنی استفاده می کنند، غافل از این که مکمل ها هم باید براساس نظر پزشک و مطابق دستور او مصرف شود. در واقع هیچ فردی نباید مصرف مواد غذایی تازه و مورد نیاز بدن را کنار بگذارد و برای تامین نیازهایش فقط به استفاده از مکمل ...
گفتگوی خواندنی مریلا زارعی؛ سینما از دوقطبی ضرر می کند
دست افرادی می دهیم که الزاما در دوران تصدی خود نمرات قابل قبولی را در کارنامه ندارند. در سینما هم همین طور می شود هجمه ها باعث ایجاد فضای متشتت و کاذبی می شود که تنها حاصلش سردرگمی فیلمساز و مخاطب است. حضور فیلمسازان جوان را تا چه اندازه در ایجاد فضای متشتت و کاذب موثر می دانید؟ حضور آنها در سال های اخیر بخش قابل توجهی از سینمای ایران را تحت تاثیر قرار داده است. نمی توانم ...
لکه گیری لباس کودک، چند روش کارآمد
به ساییدن کنید. روغن خلاف بچه ها که وقتی مشغول خوردن ساندویچ، پاستا و سمبوسه هستند، اصلا حواس شان به هیچ چیز دیگری نیست، مامان ها، دایم، مراقب روغن هایی هستند که ممکن است از زیر دست فرزندشان چکه کند و روی لباسش بریزد. حالا اگر با وجود همه احتیاط هایی که کرده اید، کمی روغن روی لباس ریخت، فوری، کمی پودر مخصوص بچه را روی لکه بپاشید. این کار باعث می شود که روغن، جذب پودر شود. ...
تبخال لب در بارداری، طریقه درمان
قسمتهای دیگری از بدن مثل بینی،چانه و اندام تناسلی نیز دیده شده است. این متخصص طب سنتی مدت زمان درمان تبخال را 7 تا 10 روز عنوان کرد و گفت: مصرف روغن نعنا در جلوگیری از رشد این بیماری ویروسی موثر است که یه صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده است. حسینی ادامه داد: عصاره گیاه بادرنجبویه نیز برای درمان تبخال توصیه شده چرا که مصرف موضعی این گیاه علائم تبخال را سریعاً برطرف می ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
وجود دارد، از این رو ورزش کردن برای بیماران قلبی، دیابتی و ام اس باید با تجویز پزشک صورت بگیرد. همچنین اگر بیماری زمینه ای دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید که می تواند خطر گرمازدگی را افزایش دهد، احتیاط بیشتری کنید و با پزشک خود یا پزشکان ورزشی مشورت نمایید. تامین کردن آب بدن به هنگام انجام ورزش های استقامتی با از دست دادن آب بدن سه درصد از وزن بدن کم می شود. به ...
کمبود ویتامین بدنتان را اینگونه تقویت کنید/ راهکاری اساسی برای کنترل اشتها/ نوشیدنی هایی که کودکتان را ...
یادآوری مرتبط است؟ **آیا می دانستید مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذا های شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت؟ **آیا می دانستید آمپول ویتامین B 1 2 حاوی سطح بالایی از سیانوکبالامین است که تزریق آن به سرعت سطح ویتامین را در افراد بالا می برد؟ **آیا می دانستید ورزش کردن کمک می کند ...
8 نشانه هشدار دهنده ابتلا به بیماری کلیوی
کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد ...
با استرس شغلی مبارزه کنید
سر کار ببرید. مغزها شامل:گردو، فندق یا بادام به علت داشتن اسید چرب امگا3، موز به دلیل دارا بودن پتاسیم ، نان سبوس دار و همچنین خوراکی هایی که قند و انرژی را با سرعت کم در بدن آزاد می کنند از جمله این مواد هستند. و کلام آخر: قدر موقعیت خود را بدانید اگر از شغل خود یا موقعیت کاری خود راضی نیستید سعی کنید به نوعی به جنبه مثبت کار خود نگاه کنید. سعی کنید تا یک یا چند نکته مثبت در مورد کار خود را بیابید یا به این موضوع فکر کنید که خیلی از افراد در آرزوی شغل و رتبه شما هستند. سعی کنید تا با کمک به دیگران در محل کار خود این احساس مثبت را در خود تقویت کنید. ...
بیشترین کمبود مواد مغذی کدام هستند؟
برخی مواد مغذی می شوند ) نیز ممکن است بیشتر در خطر کمبود ویتامین B12 قرار بگیرند. کمبود ویتامین B12 ممکن است آهسته و به مرور زمان رشد کند. استفاده از مولتی ویتامین ها معمولا می تواند 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین B12 را تامین کند و کسانی که برنامه غذایی گیاه خواری را دنبال می کنند و افراد بالای 50 سال شاید به مصرف مکمل B12 نیاز پیدا کنند. آهن خانم ها در دوران ...
کلسترول خون را با استرول های گیاهی به طور طبیعی کاهش دهید
به گزارش آوای سلامت به نقل از everydayhealth استرول گیاهی و استانول در مجموع با عنوان فیتوسترول ها شناخته می شوند که به طور طبیعی و در میزان بسیار محدودی، در چربی برخی سبزی جات ( ذرت ، سویا )، آجیل ها، بنشن ها، غلات کامل، میوه ها و سبزی جات و حتی شکلات تلخ یافت می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف 2 گرم استرول و استانول در روز میزان کلسترول مضر را به طور میانگین تا 6 درصد و در صورت ادامه این روند ...
درمان ورم معده، علائم و علل ایجاد آن
ورم معده را در افراد تشدید کنند. رژیم غذایی نامناسب با افزایش التهابات دستگاه گوارش، باعث بدتر شدن وضعیت فرد می شود. در این وضعیت احتمال حساسیت های غذایی در فرد افزایش می یابد. نتیجه ی این امر کمبود مواد مغذی در بدن و وخامت علائم ورم معده است. نکات تغذیه ای برای کنترل ورم معده: ورم معده می تواند منجر به مشکلاتی مانند کم خونی، نفخ، حالت تهوع، کمبود مواد مغذی و کم آبی بدن شود ...
حساسیت فصلی کودکان در بهار، عوامل تحریک کننده
بیرون از خانه معضلی اجتناب ناپذیرند که در هر موقعی از سال انواعی از آنها وجود دارند. برای نجات نوزادتان و کم کردن احتمال گزیدگی توسط حشرات سعی کنید در حیاط و کنار پنجره ها آب راکد نگهداری نکنید. صابونها و مواد شوینده معطر هم میتوانند سبب جذب حشرات شوند. مراقب باشید از پمادهای دورکننده حشرات برای فرزندتان استفاده کنید که بیش از 10 درصد DEET نداشته باشند این ماده خطرناک است و توسط پوست جذب میشود و ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند!
، اما زمانی که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در عین حال دریافتند اثر لکتین بر بدن در افراد با ...
با این میوه به جنگ دیابت بروید/ راز جالب و پنهان در چای ترش/ ماده سمی موجود در گوجه فرنگی!
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : انگور قرمز و پرتغال دشمن دیابت ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی می شود. --------------------------------------- مصرف چای ترش برای جلوگیری از فشار خون اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید.مصرف چای ترش ...
شادی را به کودکان هدیه دهید
سوی دیگر کنترل میزان فشار خون است. در افراد شاد، میزان ضربان قلب در هر دقیقه، شش تپش کمتر از دیگران است. بنابراین قلب این افراد تحت فشار نیست و به آرامی فعالیت می کند. این واقعیت را هم اضافه کنیم که قلب با هر ضربه عاطفی- احساسی واقعا می شکند. این شکستن به شکل آسیب به مویرگ های ظریف قلب اتفاق می افتد که در نهایت باعث آسیب جدی به قلب می شود. شادی و ایمنی فرزندتان از نظر تغذیه ...
راه های آسان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
بیشتر و گوشت کمتر: به طور خاص، خوردن سبزیجات و میوه های رنگ روشن برای پیشگیری از سرطان پستان توصیه شده است. این دسته از خوراکی ها حاوی رنگدانه های گیاهی به نام فلاونوئیدها هستند که خاصیت ضد سرطان دارند. زیرگروه فلاونوئیدها موسوم به فلاونول و فلاون در پیاز، کلم بروکلی، بادمجان، کرفس، کاهو، فلفل، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سیب، پرتقال، خربزه، چای سیاه، قهوه، چای بابونه، و بسیاری دیگر از گیاهان معطر وجود ...
چگونه یبوست کودکان درمان می شود؟
است حتما پزشک کودکان یا متخصص گوارش کودک شما را بررسی کند. بنابر این در صورت درمان نشدن یبوست با بهبود تغذیه و مصرف مایعات کافی، حتما کودک خود را نزد پزشک ببرید و بدون تجویز پزشک از داروهای ضدیبوست استفاده نکنید . درمان های خودسرانه و عوامانه مثل صابون زدن به محل دفع و استفاده خودسرانه از شیاف و داروهای دیگر شل کننده، نه تنها باعث درمان این عارضه نمی شود بلکه حتی ممکن است منجر به سوراخ شدن روده بزرگ و مرگ کودک شود . ...
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
. توصیه می شود که از سبزیجات دارای برگ های سبز استفاده کنید. افزودن اسفناج به اسموتی آن را مغذی تر می کند. یک پیمانه اسفناج حاوی 181 درصد از نیاز بدن به ویتامین کا و 56 درصد از ویتامین ای را تأمین می کند. 6- به کاسرول تان سبزیجات اضافه کنید استفاده از سبزیجات در کاسرول، راه کار خاصی برای افزایش مصرف سبزیجات است. کاسرول نوعی غذا یا پیش غذاست که از کنار هم چیدن گوشت و سبزیجات ورقه ...
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. بادرنجبویه بادرنجبویه خواص آنتی ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
از طریق قاچاق و در سایه اندک واردات رسمی، راهی بازار مصرف کشور شده و با تبلیغات گسترده و فارغ ازهرگونه نظارت بر قیمت و کیفیت فروخته می شوند. کالاهایی که با وجود مزیت نسبی تولید و دانش فنی تولیدکنندگان داخلی، واردات گسترده و عرضه آنها با استفاده از تبلیغات ماهواره ای و نام شرکت های خارجی شرایط زمینگیر شدن صنایع داخلی را فراهم کرده است. بررسی وضعیت عرضه مواد غذایی در فروشگاه های سطح شهر ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
ها و آیات حق است. پس حق را بشناس تا اهل حق را بشناسی. (وسائل الشیعه، ح27، ص135) 7٫ لجبازی با خدا؛ راضی نبودن به قضا و قدر الهی از ریشه های مهم بدحجابی است. نطفه آن اغلب در هنگام وقوع حوادث تلخ و نستعیذ بالله مقصّر دیدن خدا بسته می شود؛ یعنی از خدا چیزی خواسته و نشده. یا یکی از عزیزانش را از دست داده و همین موجب لجبازی او با خدا شده و خودش را در بدحجابی و... بروز داده است. ...
علت آلرژی کودکان، چند ماده غذایی آلرژی زا
نی نی بان: بسیاری از مواد می توانند موجب آلرژی شوند، از شیر گرفته تا آجیل، صدف، نیش زنبور و غبار. اما چگونه باید با آن ها برخورد کرد؟ چرا آلرژی به وجود می آید؟ واکنش آلرژیک زمانی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن احساس حمله می کند. عوامل بسیاری موجب آلرژی می شود که تعداد آن ها رو به افزایش است. به عنوان مثال تنها آلرژی غذایی 3 میلیون کودک را در ایالت متحده تحت تاثر قرار داد ...
7 ربات که با الهام گرفتن از حیوانات طراحی شده اند
است به یک ابزار ایده آل برای نجات جان افراد تبدیل شود و در میدان های جنگ نیز می تواند بدون اینکه شناسایی شود، برای جمع آوری اطلاعات مورد استفاده قرار گیرد. Cassie (شترمرغ) این ربات با الهام از شترمرغ طراحی و ایجاد شده است و محققان دانشگاه اورگان خالق آن هستند. cassie بدون سر علاوه بر اینکه از سرعت بالایی برخوردار است، روی زمین نمی افتد و لیز هم نمی خورد و در هنگام ضربه خوردن ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن بدن (آبرسانی) یکی از مهمترین روش های جلوگیری از بروز سنگ کلیه است. علاوه بر سنگ کلیه، بیماری های مزمن کلیه نیز همواره در کمین هستند. بر اساس گزارش بنیاد ملی کلیه آمریکا (NKF)، از هر سه آمریکایی بالای 30 سال، یک نفر در معرض بیماری مزمن کلیه قرار دارد. بر اساس پیش بینی این بنیاد، تا سال 2030 میلادی، حدود 16. 7 درصد از افراد بالای 30 سال، به ...
خرید تضمینی گندم، پنبه، پنبه را زد
محصولات صنعتی کشور و از لحاظ سطح زیر کشت با 72 هزار هکتار رتبه نخست سطح برداشت بین محصولات صنعتی کشور را داراست. در این بین استان ها خراسان رضوی، گلستان، فارس و خراسان جنوبی دارای مقام های اول تا چهارم سطح زیر کشت و برداشت پنبه در کشور هستند. امروز 40 فرآورده از گیاه پنبه استخراج می شود که در صنایع ریسندگی، نساجی، روغن کشی و... مورد استفاده قرار می گیرد. تهیه و تولید نخ و پارچه، تهیه خوارک ...