خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های چربی سوز
در چای سبز است که به آزادشدن دوپامین در مغز (ماده ای شیمیایی که باعث ایجاد حس شادی و آرامش می شود) کمک می کند. بنابراین اگر خواستید استرس تان را کم کنید، تیامین می تواند گزینه ی مناسبی برای این کار باشد، چون برخلاف کافئین، فرد را حساس و عصبی نمی کند. زنجبیلی که به چای سبز برای تهیه ی این دمنوش اضافه می شود به بهبود فرایند هضم کمک می کند و به چای سبزتان بدون اینکه بخواهید شکر یا چیز دیگری اضافه ...
10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد +عکس
عموما از تخریب جنگلها به دست می آید، به دلیل قطع درختان و کاشت درختان مخصوص برای ساخت روغن پالم حیوانات زیادی مثل اورانگوتان ها و ببر سوماترایی در خطر انقراض قرار گرفته اند. 5- سیب زمینی های سبز معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی ها سبز رنگ می شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینیها نوعی گلیکو آلکالوئید به نام سولانین ...
بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم
. در واقع تمرین های هوازی مهمتر از ورزش های انحصاری شکم مثل دراز و نشست یا کرانچ هاست. اگر بدون هیچ ورزش هوازی فقط روی عضلات شکم تان کار کنید، عضلات شکم بازسازی می شوند اما لایه های چربی اطراف عضلات را همچنان فرا خواهد گرفت. فعالیت های هوازی مثل استفاده از تردمیل، الپتیکال، دوچرخه ثابت،پیاده روی،شنا فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. چند راهکار ساده برای آب ...
سندرم گیلن باره چیست؟
خود عضلات بروز می کند. این متخصص مغز و اعصاب، بروز ضعف یا فلج حرکتی را نوعی حالت اورژانس پزشکی عنوان کرد و گفت: گاهی اوقات اختلال حادی بروز می کند که ممکن است ظرف مدت چند دقیقه بیمار به دلیل نارسایی تنفسی فوت کند. وی با بیان اینکه یکی از انواع فلج های حاد حرکتی عارضه ای به نام سندرم گیلن باره است، گفت: این بیماری اغلب دو تا سه هفته پس از ابتلا به صورت یک بیماری ویروسی مثل ...
باید و نباید های شیرپاک کن آرایشی
پاک کننده های آرایشی که پایه آبی دارند، از روی پوست تان پاک می شود ولی آرایش چشم مثل سرمه، ریمل و خط چشم نیاز به مواد پاک کننده قوی تری دارند. این مواد پاک کننده باید پایه روغنی داشته باشند تا این مواد آرایشی سمج را از چشمان شما پاک کنند . برای پاک کردن آرایش چشمان تان، از حرکات ملایم تر دست تان روی پوست اطراف چشم استفاده کنید چون پوست این نواحی بسیار حساس و امکان آسیب دیدن و چروک خوردن ...
چه موقع بی اشتهایی خطر ساز می شود؟
بهبود می یابد. بسیار از افراد دچار بی اشتهایی عصبی در درمان با شکست مواجه می شوند. برای جلوگیری از این مسأله راهکارهای زیر پیشنهاد می شود: هیچ وقت رژیم نگیرید. به جای آن برنامه ریزی کنید و از غذاهای سالم استفاده نمایید. درمان را ادامه دهید. افکار منفی به ذهن خود راه ندهید و همیشه مثبت فکر کنید. زمان هایی از روز را به کارهای لذت بخش اختصاص دهید. سعی کنید همیشه مشغول بمانید و حداقل 7 ساعت در شبانه روز بخوابید. زمان هایی از روز را با دوستان خود بگذرانید و راجع به مسائلی که دوست دارید صحبت کنید. ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
نگه داشته و قابلیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند و درنتیجه از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و برای سلامت قلب و مغز نیز مفید است. آکادمی تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کند که حداقل دو بار در هفته از ماهی در وعده های غذایی خود استفاده کنید. قوز می کنید ساعت ها پشت سر هم پشت کامپیوتر نشستن به مرور زمان باعث ایجاد فرمی زشت و قوزمانند در ستون فقرات تان می شود. ستون فقرات به طور طبیعی شکلی S ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان های زرد در خانه+ دستورالعمل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دندان های زرد زیبایی لبخند و چهره ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه ها بر روی دندان ها خلاص شوید. یکی از راه حل های آسان و ارزان استفاده از برخی مواد طبیعی به عنوان سغید کننده دندان است که با ترکیب آنها می توانید در خانه یک خمیر دندان عالی ...
زیاد دویدن باعث چه اتفاقی در بدن می شود؟
می دهد با انجام این ورزش ها، سلول های عصبی مغز ترمیم می شوند و سلول های عصبی جدیدی ساخته می شوند. ساخت سول های عصبی جدید نشانه سلامت مغز است. فقط در سیستم های سالم است که دسترسی به منابع مرمت زیر ساخت وجود دارد؛ در مقابل تخریب سلول ها نشانه بیماری است. یادگیری یک ورزش جدید مثل بدمینتون، پینگ پنگ یا والیبال و... برای نخستین بار، توانایی مغز را برای تغییر در اتصالات خود به چالش می کشد ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 18 تیر
ارزیابی قرار دادند و نتوانستند رابطه منطقی بین سن متوسط ساختمان ها و میزان توسعه و بازسازی آن ها بیابند. در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که عبور میزان توسعه یافتگی از برخی نقاط عطف، موجب تسریع روند توسعه مناطق شهری می شود. .................. خبر: تحقیقات مغز و رایانه اشتغال زا هستند/ فناوری های همگرا راهگشای مشکلات یک محقق دانشگاه شهیدبهشتی با بیان اینکه ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
پوست تان آن قدرها آسیب ندیده باشد. خورشید همان طور که شادمانی و سرزندگی می آورد و به سلامت بدن کمک کند، می تواند آسیب های جدی به پوست وارد کند؛ از آفتاب سوختگی بگیرید تا سرطان یا پیری پیشرفته ی پوست. پس می بینید که آفتاب مهربان می تواند خیلی خشن هم باشد . اما نگران نشوید چون خبر خوبی برای تان دارم! خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است اما می تواند برای پوست خطرناک باشد ...
غذاهای مناسب برای کودکان
هم مصرف یک روز در میان تخم مرغ برای بیشتر کودکان مناسب است. سبزی های تازه سبزی ها جزو بهترین غذاها برای کودکان هستند؛ اما این بدان معنا نیست که کودک خود را وادار کنید تا کلم بروکسل، کلم بروکلی و اسفناج بخورد! سبزیجات زیادی هستند که کودکان آن ها را دوست دارند؛ مثل هویج پخته، ذرت، لوبیا و سیب زمینی پخته؛ به خصوص هویج پخته که یک گزینه سالم است؛ زیرا سرشار از فیبر، ویتامین A، ویتامین ...
با این گیاهان دارویی یک زایمان طبیعی راحت را تجربه کنید
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از خانم های باردار از زایمان طبیعی و دردهای آن می ترسند. مخصوصا که هر چه زمان زایمان نزدیک تر می شود این نگرانی ها و دلهره ها بیشتر می شود. طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردار پیشنهاد می دهد که بتوانند زایمان کم دردتری را تجربه کنند. در مورد آمادگی برای زایمان و انجام یک زایمان راحت و حتی ...
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
...، غلات، گوشت، ماکیان و ماهی به اندازه کافی جذب بدن خود می کنند. سلنیوم یک آنتی اکسیدان دیگر است که تاثر مصرف زیاد آن در جلوگیری از بیماری های مزمنی همچون سرطان موردبررسی قرارگرفته است. باوجوداین، دکتر آلان کریستال، عضو هیئت علمی بخش علوم سلامت عمومی در مرکز تحقیقاتی سرطانFred Huthcinso- شهر سیاتل می گوید: آزمایش سلنیومی که چند سال قبل برای جلوگیری از عود سرطان پوست انجام شد واقعا احتمال عود سرطان ...
مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
مطالب بالا ممکن است از خودتان بپرسید آیا نعناع می تواند دارای عوارض جانبی باشد؟ اگر نعناع را در حد تعادل مصرف کنید هیچ گونه عوارضی ندارد. با این وجود، مصرف روغن نعناع برای افراد زیر توصیه نمی شود: بیماران مبتلا به رفلاکس معده به مری، سنگ کیسه صفرا، سوزش سر دل و فتق هیاتال . نوزادان، زنان شیرده و باردار نباید بدون تجویز پزشک از روغن نعناع استفاده کنند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
این 17 خوراکی را در تابستان نخورید
ادامه این یادداشت شما را با چند نمونه غذا و نوشیدنی آشنا می کنیم که ترجیحا نباید در این روزهای گرم مصرف شوند. بیشتر بخوانید: بخور و نخورهای تابستانی برای کودکان وقتی در یک روز تابستانی با خوردن غذاها و نوشیدنی های احساس پف و سنگینی می کنید، شاید پیش خودتان فکر می کنید که گرمای هوا باعث ایجاد ناراحتی شده است. اما اشکال کار از غذاهایی است که میل کرده اید. برخی غذاها و نوشیدنی ها هستند که معده ...
غذاهایی که بچه ها را آرام می کنند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، مطالعات فراوانی روی نقش عوامل تغذیه ای در ایجاد بیش فعالی کودکان انجام شده است که نتایج برخی از آنها را مرور می کنیم. اسید های چرب ضروری برخی از اسیدهای چرب که در بدن ساخته نمی شوند، ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده دارند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند. اسیدهای چرب ضروری عبارتند از: اسیدهای چرب امگا-3 ، امگا-6 و آراشیدونیک. مغز ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... اگر رژیم غذایی شما دارای نقص است، زمان آن رسیده که اشکالات آن را برطرف کنید. چربی مصرفی شما از چه نوعی است؟ خوردن مقدار زیادی چربی(مخصوصا چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب امگا 6) می تواند به روده شما آسیب برساند و سیستم ایمنی تان را بخطر بیندازد. از سویی دیگر، مصرف میزان متعادلی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن زیتون و آووکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E فراهم کند که ...
روی خط آفتاب
1632- متوجه نشدیم برنامه خندوانه هجو یا طنز است؟ خنداندن مردم به زور نمی شود، به تبحر نیاز دارد. دورهمی مهران مدیری کجا و خنداونه کجا؟ (11/4) 1914- قسمت هایی از میدان امام خمینی(ره)، مدتهاست تخریب شده و در حال ساخت و ساز است، کی قرار است تعمیرات و بازسازی آنجا پایان یابد؟(11/4) 2004- من به عنوان یک شهروند سوال برایم به وجود آمده. همه دیدند روز راهپیمایی روز قدس چه طور عده ای با مشت ...
درمان سقط جنین با طب سنتی
...: من 31 سال سن دارم با سابقه 2 بار سقط جنین قبل از 3 ماه. پزشکم هم برام کاری نکرد فقط امگا 3 و اسید فولیک تجویز کرد و سونو داد که خوب بود بعد از سقط دومم هم 1 هفته قبل از عادت ماهیانه لکه بینی دارم با اینکه قبل از این کاملا منظم بودم من فکر می کنم نمی تونم بچه رو نگه دارم خواهش می کنم اگر در علم سنتی درمانی وجود داره تا بدن من بتونه جنین رو حفظ کنه کمکم کنید از طرفی همسرم هم با من در درمان ...
ناباروری با واریکوسل، جراحی کنم یا نه؟
گذارد علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا می کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها می شود و عوامل خارجی مانند مصرف دارو و سیگار. ناهنجاری های مربوط به ساختمان دستگاه تناسلی درمردان و افزایش احتمال ناباروری بعضی عوامل نظیر بسته بودن لوله های خروج اسپرم (دفران، اپیدیدیم) سبب ناباروری در مردان می شود. بسته شدن ...
تشخیص علائم بارداری، آیا باردارید؟
تواند بر خیلی از مسائل زندگی تاثیر بگذارد از جمله عادت ماهانه. گاهی استرس بیش از حد باعث کاهش مقدار هورمون مسئول تخمک گذاری می شود و به این ترتیب عادت ماهانه به تاخیر می افتد. 2-بیماری . یک بیماری کوتاه و ناگهانی یا حتی طولانی مدت می تواند بر زمان عادت ماهانه تاثیر بگذارد. 3-تغییر در ساعات بدن . تغییر در برنامه های کاری مثل تغییر شیفت کاری از روز به شب یا برعکس، ساعات بدن را ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
. التهاب مفاصل را بر طرف می کند، ضد نرمی استخوان است، برای قلیایی کردن بدن مفید است. - زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است. - زردآلو، خنک و اشتها آور است. - زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود. - برای رفع یبوست و بواسیر مفید است. - مصرف برگه ی زردآلو سبب هضم غذا می شود و از یبوست جلوگیری می کند. برای مصرف برگه ...
معجزه های درمانی دارچین، چیزهایی که نمی دانید
عصر ایران: دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می شود. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می باشد. در ...
نکاتی درمورد خواب کودک، مفید و لازم
.... شاید علت جلب توجه، اضطراب و یا تأثیر داروها باشد. بررسی این عوامل به شما در انتخاب راه حل مناسب کمک خواهد کرد. فعالیت های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک، برنامه های ورزشی و... را در طول روز افزایش دهید. کودکان قبل از خواب باید به فعالیت های آرام بپردازند تا برای خوابیدن آمده شوند. بازی هائی که نیازمند فعالیت زیاد هستند برای ساعات قبل از خواب مناسب نیستند. به ...
شاهدانه چه خاصیتی دارد؟
...> ضد انگل معده است. در استعمال خارجی به خصوص روی تاول ها کاربرد دارد. گیاه شاهدانه ارزش زیادی برای معالجه کزاز دارد. گیاه شاهدانه مسکن واقعی و موثری برای درد شکم و معالجه میگرن و درد اعصاب و روماتیسم است. خوردن برگ آن رطوبت های معده را خشک می کند. روغن شاهدانه گرم و خشک است و برای درد گوش مفید است. مضرات لازم به ذکر است که خوردن زیاده از حد آن مضر است و موجب سردرد، تاری دید و درد معده می شود و در موارد مصرف زیاد، استفراغ نیز دیده شده است. ...
خواص روغن هسته آلبالو + طرز تهیه
روندهای التهابی (پروستا گلاندین) مورد نیاز بدن می باشد . از همین رو امروزه اهمیت استفاده از روغنهای گیاهی استخراج شده از دانه های گیاهان مشخص شده است. همچنین از دیگر دلایل اهمیت استفاده از روغن های گیاهی عدم وجود کلسترول در این نوع روغنها با وجود داشتن چربی غیر اشباع زیاد میباشد. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن هسته آلبالو و فواید آن برای سلامتی در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. خواص روغن ...
خواص کیوی – آشنایی با مضرات و خواص میوه کیوی
ذهن و مغز بسیار موثر بوده، به دلیل دارا بودن هورمون سرتونین در آن به بهبود خواب کمک میکند و در بهبود وضعیت هوشیاری به هنگام صبح نقش بسزایی دارد. یکی از خواص کیوی در طب سنتی استفاده از آن برای درمان دردهای روماتیسمی مفصلی و خاصیت آرامبخش آن است. مصرف کیوی برای مبتلایان به مرض قند مفید بوده، کمک به کنترل قند خون یکی از مهمترین خواص کیوی است. از مهم ترین خواص کیوی می توان به خاصیت ضد یبوست بودن آن به ...
مرکبات بیشتر به 7 دلیل!
حاوی مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هستند، که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، و از آن جمله می توان به ویتامین های B، پتاسیم، فسفر، منیزیم و مس اشاره کرد. همچنین، این میوه ها سرشار از ترکیبات گیاهی هستند، و فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند، که آثار ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از آن جمله اند. این ترکیبات شامل بیش از 60 نوع از فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، و ...
زنان تازه زا، جند توصیه طب سنتی
. برای درست کردن آب عسل، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کنید و کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه و جرعه جرعه میل کنید. بودن آب لیموترش در این معجون خوش طعم، از ترش شدن آن جلوگیری می کند و تا چند روز در یخچال قابل نگهداریا ست. مصرف جوانه گندم نیز یکی از بهترین راه ها برای تنظیم کارکرد تخمدان ها و ایجاد تعادل هورمونی، افزایش شیر و جلوگیری از افسردگی پس از ...
