خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه با بدن ما چه می کند؟
مدت بیست سال موردمطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. اما این اثر در مردان دیده نشد. 7. کبد سالم اگر مشروبات الکلی مصرف می کنید، قهوه می تواند کبد شمارا از بیماری اتوایمیونی نجات دهد. افرادی که حداقل یک فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض ...
بیش فعالان بیشتر در معرض زوال عقل هستند
مطالعه جدید نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به اختلال بیش فعالی در معرض ریسک بالای ابتلا به زوال عقل در سنین بالا قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه محققان مرکز تحقیقات سلامت تایوان دریافتند افراد بزرگسال مبتلا به بیش فعالی بیش از سه برابر افراد بدون این اختلال در سنین بالاتر مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند. طبق این مطالعه بین 8 تا 12 درصد کودکان جهان مبتلا به ...
جلوگیری از عود سرطان سینه
وزن و اتخاد رژیم غذایی سالم، در طول و پس از دوره ی درمان، ممکن است از شما در برابر بروز مجدد بیماری محافظت کند. زنان دارای اضافه وزن و چاقی، بیشتر از افراد دارای وزن سالم، در معرض خطر سرطان سینه قرار دارند. از نوشیدن مشروبات الکلی اجتناب کنید اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی خطر عود مجدد سرطان سینه را تا 28 درصد کاهش می دهد. داروهای تجویزی را مصرف کنید ...
افراد چاق ؛لطفا" غذا را بو نکنید
به گزارش نامه نیوز ، یافته ها آشکار ساخته است که موش های چاقی که حس بویایی شان را از دست داده بودند با وجود مصرف رژیم غذایی چرب وزن شان کاهش یافت درحالیکه همتایان شان با حس بویای قوی دو برابر وزن عادی شان چاق شدند. نتایج محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد بوی غذایی که می خوریم در نحوه برخورد بدن با کالری ها نیز نقش مهمی دارد. این یافته ها بر ارتباط کلیدی بین سیستم بویایی و ...
با این مواد غذایی از ابتلا به سرطان روده جلوگیری کنید
ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان فیبر در یک فنجان برنج سفید، نیم گرم است. ماهی سالمون : پژوهش ها نشان داده اند که سرطان به شدت به کمبود سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است. به همین دلیل، شما به یک منبع سرشار از این ...
آیا مصرف نوشابه های رژیمی سبب کاهش وزن می شود؟
، فاش کرد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف کرده بودند، خطر دیابت نوع دوم را تا 13 درصد ( به ازای هر 12 اونس مصرف در روز ) افزایش داده بودند . لودویک، هدایت یک آزمایش را در سال 2012 بر عهده گرفت و به طور تصادفی 224 نوجوان چاق یا دارای اضافه وزن را به دو گروه تقسیم کرد. یک گروه به رفتار عادی مصرف نوشابه های معمولی ادامه داد و گروه دیگر برای مصرف نوشابه های رژیمی برگزیده شد. بعد از یک سال، افراد ...
خواص گردو - گردو سرشار از چربی خوب!
سیاه و گردوی سفید از دیگر انواع گردو میباشد. بخشهای مورد استفاده درخت گردو شامل مغز دانه، پوست میوه، برگ، پوست تنه و شیره درخت گردو است که در پزشکی و داروسازی کاربرد بسیار دارد. خواص گردو (طبیعت و خواص درمانی) طبع گردو گرم و خشک است. خواص گردو در طب سنتی شامل تقویت نیروی جنسی، تقویت پوست، تسکین دل پیچه، کاهش مشکلات و ناراحتی های ریوی و درمان یبوست است. برخی از مهمترین خواص ...
آمپول ناندرولون دکانوات چیست و چگوه مصرف می شود؟
بیماری قلبی دیابت صرع میگرن سرطان پروستات سرطان پستان اختلالات کبد پورفیری نفروز افزایش کلسیم خون افراد مبتلا به فشار خون نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید مصرف این دارو در زنان باردار ممنوع است و در صورت مصرف منجر به نقص عضو جننی می گردد. مصرف این دارو در دوران شیردهی توصیه نمی گردد. برای دستیابی به حداکثر تاثیر این دارو مصرف آهن کافی ضروری است. همچنین اگر به همراه این دارو ...
دخانیات تهدیدی برای توسعه
. نوزادان مادرانی که دخانیات مصرف می کنند در هنگام تولد وزن کمتر از حد طبیعی داشته و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان بیشتر است. خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که قلیان و سایر مواد دخانی مصرف می کنند 5 برابرِ افرادی است که این مواد را مصرف نمی کنند. باید توجه داشت که به طور متوسط هر فرد مصرف کننده قلیان در هر وعده، دودی معادل 80 تا 100 نخ سیگار، استنشاق می کند. ...
9 عادت غیرمعمولی، که نشان می دهد شما باهوش ترید
... همچنین بیدار بودن در طول شب برای ذهن های خلاق جذابیت بیشتری نیز داشت. دکتر وای بر این باورست که ساعت بدن افراد باهوش تر به گونه متفاوتی عمل می کند و دلیل دیگر این امر نیز آن است که آنها اغلب افراد درونگرایی هستند و با بیدار ماندن در طول شب، تمام عوامل مزاحم را کنار گذاشته و به اندیشیدن و حل مسائل مبادرت می کنند. اگر شما نیز در گروه افراد شب زنده دار هستید توجه داشته باشید که بین ...
دست به گریبان با افسردگی در زمان شادی
انواع افسردگی می شوند. بعضی از مشکلات پزشکی مثل کم کاری تیروئید و اختلال در عملکرد هورمون ها توازن روحی افراد را از بین می برند، به همین دلیل دردهای فیزیکی مزمن نیز می توانند سبب افسردگی شوند. این نوع از افسردگی ها پس از درمان مشکلات جسمی، از بین می روند. افسردگی در نوجوانان نیز یک اختلال ژنتیکی است و نوجوانانی که اعضای خانواده آنها به افسرگی مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این ...
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
باکتری مرتبط با بیماری لثه باعث التهاب در بدن می شود و این التهاب با خطر ابتلا به بیماری قلبی در ارتباط است. مصرف بیش از حد نمک دکتر کمپل می گوید که سدیم زیادی باعث افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. عدم استفاده از نمک دان کار چندان سختی نیست، اما با سدیم های پنهان شده در بعضی از غذاها چه کار باید کرد. موسسه ملی قلب، ریه و خون در آمریکا گزارش داده ...
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد/ خرما؛ بمبی از مواد غذایی
جلوگیری می شود. درمان یبوست در نقطه مقابل اسهال، یبوست قراردارد که به علت عمل نکردن روده ها اتفاق می افتد، خیساندن خرما از شب قبل در آب و نوشیدن آب و خرما در روزبعد می تواند بسیاریی از املاح و سموم را از بدن خارج کند و درنهایت از این میوه مغذی و مصرف آن به صورت ناشتا می توان به عنوان یک راهکار موثر برای تنظیم وزن استفاده کرد. منبع: eyeopening انتهای پیام/ با این صبحانه خطر سکته قلبی را از خود دور کنید ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. تنها گیاهان به متابولیز نور خورشید اقدام نمی کنند و انسان ها نیز این کار را انجام می دهند. طی فرآیندی پیچیده، بدن انسان نور خورشید را به ماده مغذی مهم ویتامین D تبدیل می کند. ارتباط بین کمبود ویتامین D و سرطان برای نخستین بار توسط دکتر فرانک گارلند و دکتر سدریک گارلند از دانشگاه کالیفرنیا مشخص شد. پس از مشاهده این که ابتلا به سرطان روده بزرگ ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
...> میزان کالری: 72 کالری در هر 100 گرم تخم مرغ منبعی از پروتئین باکیفیت و ارزان است. تخم مرغ قابلیت سیرکنندگی بالایی دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه، می تواند کالری دریافتی را کاهش داده و به کاهش وزن کمک کند. میزان کالری: 144 کالری در هر 100 گرم سالم ترین غلات آنهایی هستند که فرآوری و تصفیه نشده اند. همه ی انواع مختلف غلات، حاوی مقدار قابل توجهی فیبر ...
سوء تغذیه ای که جهان گرسنه را می بلعد
وی ضروری است را مصرف نکند و یا برخی افراد ممکن است به دلیل ابتلا به بعضی اختلالات سوء جذب روده ای، قادر به جذب مواد مغذی از غذاهایی که دریافت می کنند، نباشند و به همین دلیل دچار سوء تغذیه باشند. از مهم ترین دلایل سوءتغذیه در جهان می توان کمبود مواد غذایی و کیفیت نامناسب آن ها را نام برد. قحطی ها، کمبود آب و خشکی، جنگ ها و آفات محصولات کشاورزی موجب تشدید این دو مورد می شوند. افزایش ...
یک خبر بد برای قدبلندها
پرسش مطرح می شود که اساسا چرا باید چنین رابطه ای وجود داشته باشد؟ هیچ کس دقیقا علت آن را نمی داند، اما چندین تئوری در این بین مطرح است. یکی از آن ایده ها به ارتباط بین سرطان و هورمون های رشد انسان تکیه می کند. پروفسور دوروثی بنت، پژوهشگر مرکز سن جرجِ دانشگاه لندن، سعی دارد در عین سادگی این ارتباط را توضیح دهد: که افراد قدبلند سلول های بیشتری در بدن خود دارند. پروفسور بِنِت می ...
نشاط کاذب با مصرف روانگردان ها
تنها روی مغز، بلکه روی قلب و دستگاه تنفسی افراد هم اثر می گذارد. همچنین با مصرف روانگردان ها بدن مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان می شود. از این رو پیامدهای مرتبط با مصرف روانگردان ها در حوزه سلامت جسمی، روحی، اجتماعی، اقتصادی و خانوادگی اثرگذار است که باید مورد توجه قرار بگیرد. نقش خانواده ها در ترک مصرف کنندگان باید خانواده ها به فرزندان خود در سنین نوجوانی در رابطه با ...
سالانه بیش از 16 هزار نفر در تصادفات جاده ای کشته می شوند/ حدود 5 میلیون نفر درکشور در آستانه ابتلا به ...
اینکه مشارکت نقش بسزایی در سلامت جامعه دارد، تصریح کرد: مشارکت در حوزه سلامت به معنای افزایش فعالیت در سلامت فرد، خانواده و دیگر افراد با رعایت اصول اساسی و استاندارد جهانی است. معاون اجتماعی وزارت بهداشت در ادامه با بیان این که 5.5 میلیون بیمار دیابتی داریم، افزود: حدود 5میلیون نفر در کشور در آستانه ابتلا به دیابت قرار دارند که با راه اندازی سازمان های مردم نهاد می توان از ابتلا به ...
فواید تمرین های کششی با وزنه
عضلات بیشتری دارید، به راحتی از انرژی بیشتری فقط برای زندگی کردن استفاده می کنید. چه مقدار کالری بیشتر؟ پژوهش هایی که در هلند انجام شد، نشان داد که با تمرینات مقاومتی نه درصد کالری بیشتری سوخته می شود. حتی بدون تغییرات در رژیم غذایی، این تمرینات باعث کاهش وزن خواهند شد. امتیاز بزرگ تمرین قدرتی برای افرادی که دیابت دارند، حساسیت به انسولین بسیار کارآمدتر است. هرچه ...
4 نکته روانشناسانه جالب و کاربردی برای کسانی که قصد دارند با احساس تنهایی مبارزه کنند
مقابله با تنهایی و از بین بردن آن قبل از آن که به یک مشکل بزرگ تر تبدیل شود استفاده کرد. وی برای شکست دادن احساس تنهایی یک استراتژی تمرینی 4 مرحله ای را توصیه میکند که به صورت کوتاه EASE نامیده می شود. در ادامه از شما دعوت می کنیم که با استراتژی 4 مرحله ای دکتر کاچیوپو برای مقابله با احساس تنهایی و انزوا آشنا شوید: 1- روابطتتان را توسعه دهید دکتر کاپوچیو در این باره ...
هشت نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
اخلاقی و گرگرفتگی کافی نیست، به نظر می رسد که یائسگی باعث بدتر شدن میگرن هم می شود. زمانی که محققان 3664 زن را با سردردهای وحشتناک زیر نظر گرفتند، دریافتند که احتمال ابتلا به سردردهای مکرر در طول دوران یائسگی، 62 درصد افزایش پیدا می کند. به گفته نویسنده مطالعه ،دکتر وینسنت مارتین Vincent Martin، مدیر بخش سردرد و مرکز درد صورت موسسه علوم اعصاب در دانشگاه سینسیناتی گاردنر، هنگامی که سطح استروژن در زنان ...
5 ویتامین موجود در برگ بو
برگ بو با رایحه دلپذیرش از گذشته های دور در آشپزی و پزشکی مورد استفاده قرار می گرفته، اما متاسفانه علیرغم خواص بسیار زیاد، این گیاه کمتر در جامعه ما مورد استفاده قرار می گیرد. نبض ما – برگ بو به صورت درختچه و درخت یافت می شود. معمولاً در تمام فصول سال سبز است و طول درخت های آن به ده متر هم می رسد. در بسیاری از مکان ها برای تزیین باغ ها استفاده می شود، اما استفاده ی اصلی آن در آشپزی و ...
10 علامت مسموم شدن خون
لرز را به طور مستقیم به مشکل خاصی ارتباط داد. اما هر چه این علائم شدیدتر و طولانی تر باشند، نگرانی بیشتری در خصوص ابتلا به مسمومیت خون ایجاد می کنند. بنابراین باید به متخصص مراجعه کرد. درد و ناراحتی در صورت ابتلا به مسمومیت خون، قلب برای مقابله با عفونت با تلاش بیشتری خون را جریان می دهد. در واقع زمانی که بیمار می شویم، بدن میزان خونی را که پمپاژ می کند افزایش می دهد ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
49 سال بیشتر است. در ادامه گزارش آمده است که حدود 12.5 درصد از زنان، در معرض سرطان سینه قرار دارند؛ در حالیکه احتمال بروز دیابت در زنان و مردان حدود 38 درصد است و همین آمار نشان می دهد که احتمال بروز بیماری های کلیوی تا چه اندازه زیاد است. افراد بالای 60 سال، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی بیماری های کلیوی، افراد ...
"رنال کولیک"؛ بیماری هزار چهره/ محل درد، ارتباط مستقیمی با محل سنگ کلیه ها ندارد
بسیار حائز اهمیت، گرفتن درجه حرارت بدن بیمار است که در صورت وجود تب به همراه سنگ وانسداد یک اورژانس اورولوژی مطرح است. این در حالی است که پس از معاینه قلب و ریه ها، معاینه شکم دارای اهمیت فوق العاده زیادی است. در معاینه شکم باید در صورت مشاهده وجود هرگونه اسکار جراحی، برجستگی یا غیر قرینه بودن شکم مورد توجه قرار گیرد. همچنین سمع اپیگاستر از نظر وجود بروئی ناشی از مشکلات عروق کلیوی و وجود ...
آیا بالون های معده، تضمینی برای کنترل وزن در آینده است؟
مانند روش بای پس معده چندان مورد قبول مردم قرار نگرفته است. تنها یک تا دو درصد از مردمی که واجد شرایط جراحی کاهش وزن هستند، این کار را انجام می دهند. برای 99 درصد دیگر، ایده تغییر دائمی بدن و خطر عوارض تهدیدکننده زندگی برای کاهش وزن چندان ارزشمند به نظر نمی رسد تا تن به جراحی دهند. هزینه های بالای این قبیل جراحی ها نیز دلیل دیگری است که استقبال کم مردم را به همراه داشته است. بالون معده ...
ارتباط پارکینسون باسرطان پوست
...: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا با بیان اینکه بین بیماری پارکینسون و سرطان پوست ارتباط وجود دارد اظهار داشتند: مبتلایان به پارکینسون چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند و برعکس، افراد مبتلا به ملانوما چهار برابر بیشتر با خطر ابتلا به پارکینسون مواجه اند. اگرچه پزشکان در مورد ارتباط بین این بیماری ها اطلاعاتی بدست آورده بودند اما هنوز مشخص نیست چرا ابتلا به یکی از ...
درد پایین کمر شما, با این حالت های خوابیدن آرام می شود
تاثیر حالت خوابیدن بر درد پایین کمر با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر ا سترس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. در اینجا ...
دمنوش های چربی سوز
کاهش وزن، مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در حالی که بسیاری از تحقیقات خلاف این فرضیه را بیان می کند، اما مطالعات دیگری صورت گرفته که نشان می دهد چای سبز سه ماده ی اصلی دارد که در کنترل وزن مؤثر هستند. کافئین، کاتچین و تیانین سه ماده ای هستند که در این مطالعات به آن ها اشاره شده است. کافئین کارکرد سیستم بدن را افزایش و سرعت بعضی از فرایندهای بدن به خصوص متابولیسم بدن (همه ی فرایندهای بیولوژیکی که ...
