خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رضا خاتمی:روحانی، دولت آشتی ملی تشکیل دهد/بنای اصلاح طلبی این نیست که شخص و جریانی را در درون خود حذف کند
کابینه دوم روحانی، گرایش روشنی به سمت اصلاح طلبی خواهد داشت. گزاره ای که این روزها درباره آن در محافل سیاسی و رسانه ای، زیاد صحبت می شود. اما آیا این مدل مطلوب اصلاح طلبان است؟ پاسخ یکی از شناخته شده ترین چهره های این جریان به این سؤال، منفی است. محمدرضا خاتمی نه به واسطه نام خانوادگی خود و پیوند با رئیس جمهور دوران اصلاحات که به واسطه مواضع، سوابق و جایگاه حزبی و سیاسی، در دو دهه اخیر از مشهورترین چهره های جریان سیاسی متبوع خود به شمار رفته است. او هفته گذشته میهمان شرق بود و در گفت وگویی تفصیلی، اصلی ترین برنامه اصلاح طلبان را گفت وگو با اصولگرایان برای رسیدن به تفاهم بر سر مشترکات دانست. نایب رئیس مجلس ششم از روحانی هم خواست کابینه ای با حضور اصولگرایان تشکیل دهد. گویی تجربیات دوران پرفراز و فرود 76 تا 96، دبیر کل پیشین حزب مشارکت را به نقطه ای رسانده که تعامل را از بهترین راه حل ها برای آینده سیاسی ایران بداند. ...
پلمب مراکز توزیع قلیان در زاهدان
افراد می کند. رئیس گروه بهداشت محیط استان در ادامه هشدار داد: استفاده از تنباکوهای معطر که حاوی 70-80 درصد مواد افزودنی و اسانس و ترکیبات شیمیایی است، به دلیل ایجاد بو وطعم میوه ها و گیاهان ، بسیاری از جوانان و افراد را با ایجاد تصور ذهنی غلط نسبت به مفید بودن مصرف آن گمراه می کند و در بررسی های انجام شده روی این تنباکوها مقادیر بسیاری مواد سمی و سرطان زا شناسایی شده است. وی ...
سبزیجات بدون نفخ را بشناسید
فرنگی یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود. بادمجان حاوی مقدار بسیار کمی سدیم است و آب زیادی دارد به همین دلیل به رفع نفخ شکم کمک بسیاری می کند. ...
خطرات کشیدن سیگار در بارداری
دود دخانیات برای رشد جنین به شدت مضر است. نتایج دیگر این مطالعه مؤید این مسئله است که بهداشت حرفه ای باید مادران آینده و خانواده ها را در کاهش و از بین بردن مصرف دخانیات تشویق کند و باید با دادن اطلاعات بیشتر به مادران از مواجهه غیر ارادی آنها با دود سیگار به منظور پیشگیری از آسیب مستقیم به رشد نوزادان جلوگیری کند. ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
اساس پیش بینی این بنیاد، تا سال 2030 میلادی، حدود 16.7 درصد از افراد بالای 30 سال، به بیماری مزمن کلیه دچار می شوند. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. در ادامه گزارش آمده است که حدود 12.5 درصد از زنان، در معرض سرطان سینه قرار دارند؛ در حالی که احتمال بروز دیابت در زنان و مردان حدود 38 درصد است و همین آمار نشان می دهد که احتمال بروز ...
خطرات کم تحرکی در دوران بارداری
وجود داشته باشد، زیرا یک مادر باردارحدود 300 کالری (به عنوان مثال یک سیب متوسط و یک کاسه ماست) بیشتر از بقیه افراد نیاز به کالری دارد ولی در عین حال نباید نیاز بیشتر به کالری را با پرخوری اشتباه گرفت بلکه به این معنی است که سه گروه مواد غذایی اصلی که در بالا ذکر شد به اندازه کافی و مورد نیاز مصرف شود. ...
اصفهان می تواند سیلیکون غرب آسیا شود
گلخانه ای در این استان انجام می شود و همه آنها شاخص هاییست که نشان می دهد این استان می تواند در چندین صنعت مهم که نام آنها برده شد یک استان پیشتاز باشد. اصفهان می تواند در حوزه های گردشگری، شرکت های دانش بنیان هم پیشتاز باشد. آنها مصرف آب و آلودگی های زیست محیطی کمتری دارند. نمی توان تصور کرد که اصفهان یک جزیره است و پس لرزه مشکلات کشور در آن حس نمی شود. ولی اصفهان با این همه داشته و ...
5 علامت هشدار دهنده کمبود منیزیم
منیزیم ماده معدنی است که به مقدار نسبتا زیاد در بدن وجود دارد. پژوهشگران تخمین می زنند که بدن یک فرد متوسط حاوی 25 گرم منیزیم باشد و نیمی از این میزان در استخوان ها قرار دارند. کمبود منیزیم ، به ویژه در جمعیت مسن تر رایج است. نبض ما – منیزیم یکی از هفت ماکرومینرال هاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروری اند. بدن انسان تقریبا حاوی 20 الی 28 میلی گرم از منیزیم است. بیش از 50 درصد ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
...> قلب یک پمپ عضلانی به اندازة مشت گره کرده انسان است که در هر دقیقه به طور متوسط 60 تا 100 بار می تپد و خون را در بدن به گردش در می آورد. گردش خون سبب می شود که اکسیژن و مواد غذایی به اندام های بدن برسد و مواد زائد ناشی از فعالیت سلول ها نیز دفع شود. عضله قلب هم از این قاعده مستثنی نیست و باید خونرسانی مناسب داشته باشد تا این کار حیاتی خود را به درستی انجام دهد. خونرسانی به عضله قلب توسط رگ ...
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
سیزدمهم بارداری و تغذیه مناسب برای مادر و جنین کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. از ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر ی دار برای رشد کودکتان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما تنها به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید. 2. از مصرف پنیرهای نرم خودداری کنید. از خوردن پنیر فتا، بری و غیره اجتناب کنید، مگر این که برچسب شیر ...
راهبردهای اساسی برای حل بحران بیکاری در کشور
29-15 سال: - این وضعیت در سال 1390، 24 درصد، زنان 3/40 درصد، مردان 1/20 درصد. - این وضعیت در سال 1391، 4/24 درصد، زنان 1/38 درصد، مردان 17درصد. - این وضعیت در سال 1392، 2/21 درصد، زنان 1/39 درصد، مردان 17 درصد. - این وضعیت در سال 1393، 9/21 درصد، زنان 1/40 درصد، مردان 8/17 درصد. - این وضعیت در سال 1394، 3/23 درصد، زنان 2/40 درصد، مردان 1/19 درصد. - در سال ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
بینایی در مرکز دید باشد. در اوایل اغلب هیچ نشانه ای وجود ندارد. به تدریج دید یک یا هر دو چشم بدتر می شود و ممکن است حتی دید به طور کامل از دست برود و حتی فعالیتهای روزانه فرد مختل شود) ایفا می کند که علت اصلی نابینایی مرتبط با سن است. در یک مطالعه که با حمایت مالی موسسه ملی چشم در مورد بیماری های چشم وابسته به سن انجام شد، افرادی که خطر بالای ابتلا به بیماری داشتند با دریافت روزانه ...
نکاتی کاربردی برای دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
های تنگ، چسبان و تیره که گرما را در خود نگه می دارد و مانع تنفس بدن می شود، خودداری کرد و در عوض باید از لباس های نرم و گشاد و راحت، با رنگ های روشن استفاده کرد. الیاف مصنوعی و پلاستیکی مثل ریون باید جای خود را به الیاف طبیعی و خنک مثل نخ و کتان بدهد و رنگ هایی مثل مشکی و سورمه ای، با سفید و شیری عوض شود. اگر از آن دسته آدم ها هستید که اعتقاد دارند شلوار جین، پوششی برای همه فصول است، اشتباه می کنید ...
دردهای دیروز سرمایه پاکی امروز
...، همیشه می ترسم که مبادا دوباره به مواد مخدر روی بیاورم ما نیاز به اعتماد اطرافیان داریم امروز بعد از تقریباً سه سال پاکی هنوز خواهرم باور نمی کند مواد مخدر را ترک کرده ام. این بهبود یافته تصریح کرد: به خودم فرصت دادم و مطمئن هستم اگر درست زندگی کنم اعتماد از دست رفته دوباره برخواهد گشت. افراد گرفتار در مواد مخدر آدم های بدی نیستند خانواده ها به هیچ وجه این افراد را ترک نکنند. فرد ...
قُل قُل قلیان ها تنها با خواستگاه مردمی ساکت خواهد شد
خواستگاه مردمی ممکن خواهد بود و از قل قل خواد افتاد. مصرف قلیان و آن هم با شیوه های جدید و توسط جوانان ویزایی برای ورود آنان به مصرف سایر مواد مخدر و بویژه مواد مخدر صنعتی خواهد بود. قاضوی در ادامه گفت: آگاه سازی و تبلیغات، برای عدم ورود به منطقه ممنوعه بدون خواستگاه مردمی غیر ممکن خواهد بود و فقط جابجایی در محدوده مورد عمل و محل استفاده و تغییر در نوع ومیزان و افزایش هزینه ها و تغییر روش ...
معرفی 5 خوراکی برای کاهش کلسترول خون + اسامی
به گزارش بهداشت نیوز سترول گیاهی و استانول در مجموع با عنوان فیتوسترول ها شناخته می شوند که به طور طبیعی و در میزان بسیار محدودی، در چربی برخی سبزیجات (ذرت، سویا)، آجیل ها، بنشن ها، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات و حتی شکلات تلخ یافت می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف 2 گرم استرول و استانول در روز میزان کلسترول مضر را به طور میانگین تا 6 درصد و در صورت ادامه این روند به مدت 4 هفته به طور میانگین ...
خواص حیرت انگیز گردو
به گزارش بهداشت نیوز گردو از پرخاصیت ترین مواد غذایی موجود در جهان است که از ویژگی های درمانی و ارزش تغذیه ای بسیار بالایی برخوردار می باشد. متخصان تغذیه خوردن روزانه 4 عدد مغز گردو را به همه گرو های سنی به ویژه کودکان، سالمندان و زنان توصیه نموده اند. خاصیت ضد التهاب، ضد درد، ضد چربی، قابض، ضد سرطان، مقوی، مدر، مسهل، آنتی اکسیدان و ضد میکروب از مهمترین و شناخته شده ترین خواص گردو است ...
نشست راهکارهای فرهنگی دینی در پیشگیری از اعتیاد برگزار شد
مبارزه با مواد مخدر استان گفت: اعتیاد بیش از همه جوانان، زنان و کودکان را هدف قرار داده است. وی افزود: خسارت ناشی از استعمال مواد مخدر فقط متوجه فرد نیست بلکه خانواده و اجتماع را فلج و در سطح وسیع نظام زندگی در اجتماع را از هم می پاشد. در ادامه داوود میرزایی مقدم ، دکترای جامعه شناسی اظهار کرد:با استناد بر مطالعات و بر اساس مطالعه میدانی در خصوص رویکرد فرهنگی و دینی در پیشگیری از ...
دلایل روانشناختی و جامعهشناختی افزایش تمایل جوانان به انجام تتو/ مرا هم نظاره کنید
معمولا براساس مد و تقلید از سلبریتی ها طرح هایی را روی بدن شان تتو می کنند و اغلب نیز بدون اطلاع خانواده هاست. مثلا چند وقت پیش یه دختر 16، 17 ساله رو در آرایشگاه دیدم که می خواست پشت دستش رو تتو کنه و سال تولدش رو (2000) بنویسه . نسترن می گوید چون اغلب این نوجوان ها شور و هیجان دارند، برای انجام تتو، به بهداشت و مواردی همچون قابل اعتماد بودن تتوکار توجه نمی کنند. من خودم دیدم که جاهای غیرقانونی ...
قبل از زایمان، این مواد غذایی را مصرف کنید (1)
عدد سایز متوسط این میوه منبع آهن است و با مواد مغذی خود به بدن انرژی می دهد. یک آرتیچاک پخته شده حدود 1 میلی گرم آهن دارد. یک ماده انرژی زای دیگر نیز در آن وجود دارد: فولات. (یک عدد آرتیچاک با سایز متوسط 100 میکروگرم فولات دارد) این ماده از نقائص هنگام تولد جلوگیری می کند و به سوخت و ساز پروتئین بدن نیز کمک می کند. ممکن است شما در طول بارداری از یبوست رنج ببرید، با مصرف کمی ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
...: یک خانم در دوران بارداری خود باید به طور منظم به متخصص زنان مراجعه کند، آزمایش های تشخیصی مورد نیاز را انجام دهد و در تمام این دوران زیر نظر باشد. یکی از مهم ترین موارد مورد توجه متخصصان زنان فشار خون خانم باردار است زیرا در صورت بالاتر بودن آن از حدود طبیعی و همچنین وجود پروتئین در ادرار مادر به پره اکلامپسی مبتلا می شود. این وضعیت نه تنها برای مادر بلکه جنین او هم خطرناک است ...
تبدیل تریلربه اتاق جراحی سیار/رابطه ماه تولد با ویژگی های روحی وجسمی چیست؟/صندلی دوپایه برای کسانی که ...
ثروتمندان جهان آشنا شوید. بیل گیتس و برخی دیگر از ثروتمندان جهان در این لیست هستند. از کجا آغاز کنیم تا ثروتمندترین فرد جهان باشیم؟ پدیده ای به نام گیتس، $ 78.5 Billion بیل گیتسبیل گیتس، رئیس و موسس شرکت مایکرو سافت در سال 1955 در یک خانواده متوسط در شهر سیاتل ایالات متحده متولد شد. گیتس از کودکی عاشق رقابت بود و سعی می کرد در هر زمینه ای از دوستان خود بهتر و جلوتر باشد. درست ...
مصرف قلیان و خطر افزایش ناباروری برای افراد
وجود دارد گفت: عوارض سوء مصرف سیگار روی باروری به اثبات رسیده است و باتوجه به اینکه مصرف قلیان در حدود 10برابر بیشتر از سیگار باعث وارد شدن دود مضر به ریه ها می شود، مضرات و خطرات استعمال قلیان نیز نسبت به مصرف سیگار بسیار گسترده تر است. هاشمیان نایینی گفت: مصرف تنباکو در باروری و عملکرد جنسی مردان و زنان اثر مخرب داشته و حتی فرد غیرسیگاری که در معرض دود اطرافیان خود قرار گیرد نیز از ...
بایدها و نبایدهای اجرای طرح تکاپو در ایلام
که در دوران رکود بیشترین آسیب را از شرایط رکود دیده اند. به طور معمول گروههای اجتماعی زنان، جوانان، افراد ناتوان جسمی در دوران رکود شانس کمتری برای اشتغال دارند.گروههای هدف اولویت دار طرح تکاپو برای اشتغال عبارتند از : جوانان فارغ التحصیل بیکار، زنان سرپرست خانوار، معلولین ، زنان ) - اصلاح جهت گیری نظام آموزشی مهارتی و تخصصی در انطباق با نیازهای طرف تقاضای کار از اولویت های کلیدی بازار ...
گزارشی از زنان بهبود یافته کارتن خواب
جمع کرده بودیم. مریم 12 سال مصرف کننده بوده و در تمام این سال ها تجربیات زیادی را داشته، اما سال هایی که در زاغه های کرج زندگی می کرده روزهای سرنوشت سازش بوده است. همان جا بود که با همسرش آشنا می شود و تصمیم می گیرند هر دو با هم ترک کنند. حالا پنج سال از آن عشق می گذرد و فرزندش تنها دلیلی است که می خواهد روزهای پاکی اش را بالا ببرد. نوزاد چند ماهه اش را در آغوش می گیرد و می گوید: قبل از به دنیا آمدن فرزندم هم پاک بودم؛ یعنی در روزهای پاکی باردار شدم اما امروز به خاطر دخترم و همسرم دوست دارم سقفی بالای سرم باشد تا بتوانم در فضایی بدون دود و خاطرات مواد کودکم را بزرگ کنم. /روزنامه فرهیختگان ...
دود دخانیات اشک همه را درآورده است!!!
پول وجود دارد. هر چه ما می بافیم آنها پنبه می کنند. وی ادامه می دهد: در طول چهار سال گذشته تلاش کردیم تا در زمینه دخانیات تغییراتی ایجاد کنیم و اگر مجلس هوشمندی به خرج ندهد، به عقب باز می گردیم. مردم در مورد دخانیات و اعتیاد مشکل دارند. طبق آمارهایی که در زمینه اعتیاد جوانان اعلام شده است در مجموع با حساب خانواده آنها حدود 10 میلیون نفر درگیر این معضل هستند. همان کسانی که می گویند چرا ...
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
شده است. همچنین ممکن است هنگام عطسه، سرفه یا خنده مقداری ادرار خارج شود. این مورد، بی اختیاری استرسی نامیده می شود و به احتمال زیاد با تولد نوزاد و تمرینات خاص از بین می رود. 4- هوس های عجیب. بسیاری از زنان در طول بارداری هوس های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می دهد بیشتر از 68 درصد زنان در بخش هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس ها می تواند چیزهای مختلف در افراد مختلف باشد. ...
وجود 4 هزار نفر متقاضی طلاق توافقی در استان/ فقدان مهارت های ارتباطی مهمترین دلیل طلاق
بهزیستی استان اصفهان اذعان کرد: بسیاری از معضل های اجتماعی استان اصفهان مربوط به خارج از استان است، در سال گذشته 78 دختر فراری در استان شناسایی شده که بومی استان اصفهان نبودند. ناجی در ادامه این مطلب افزود: حدود 11 هزار نفر در سال گذشته در استان اصفهان طلاق گرفتند که 9.3 درصد از این افراد در سال نخست و 40 درصد در 5 سال نخست زندگی اقدام به طرح دادخواست طلاق کرده اند. وی تصریح کرد: تصور های ...
چای سبز در بارداری، مفید یا مضر؟
، تحقیقات زیادی صورت گرفته که نشان می دهند مصرف این نوشیدنی هیچ ارتباطی با افزایش احتمال باردار شدن در زنان ندارد. چای سبز که از برگ های چای غیرتخمیر شده به دست می آید حاوی مواد شیمیایی است که به آن پلی فنول گفته می شود. کارشناسان بر این باورند که این ترکیبات شیمیایی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. از آنتی اکسیدان ها به عنوان ترکیبات ارزشمندی یاد می شود که از سلول ها در برابر آسیب های احتمالی که ...
خوردن سبزیجات در بارداری، نمی گذارد جنین ناقص شود
روزنامه تفاهم: مصرف صبحانه؛ توصیه ای از این ساده تر نمی شود. صبحانه نه تنها انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. 1)دریافت آهن به میزان کافی کم خونی فقر آهن در میان زنان جوان شایع است. میزان توصیه شده دریافت آهن برای زنان 18 میلی گرم در روز است و در مورد زنان باردار این مقدار به 27 میلی گرم در روز می رسد. توصیه شماره یک تغذیه ای به ...
