خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!
: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن است. خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین کا، پتاسیم و ویتامین ث نیز محسوب می شود. کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامین های کا و ث به ...
دومین همایش ملی گیاهان دارویی ایران در ارومیه برگزار شد
مصرف آب است می توان آن را در داخل کشور اجرا کرد بدین معنی که برای نمونه برنج در دو استان گیلان و مازندران که آب کافی دارند و برای کشت آن مناسب بوده، کشت شوند به جای آنکه در خوزستان که میزان بهره وری پایین است. وی با بیان اینکه بیشترین میزان آب مصرف شده در ایران مربوط به بخش کشاورزی است، عنوان کرد: متوسط خوداتکایی انرژی کشور در سه سال گذشته برابر با 54 درصد بوده که در برنامه ششم توسعه ...
رونمایی از اولین داروی گیاهی درمان آلزایمر جهان
...> تلاش برای تکثیر استاندارد گیاهان دارویی کشت بافت و سلول گیاهی با استفاده از روش های مهندسی ژنتیک( Genetics ) از ارکان مهم فناوری زیستی و به عنوان یکی از علوم پیشرفته دنیا به شمار می رود و دریچه تازه ای پیش روی دانشمندان و محققان علوم زیستی گشوده است، به نحوی که در مقایسه با روش های اصلاح سنتی گیاهان، تسریع قابل ملاحظه ای در مدت زمان اجرای برنامه های اصلاحی به وجود آورده و امکان انجام ...
خوراکی های تابستانی مفید برای کاهش وزن
به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند.توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی 8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و وسوسه ی اسنک و میان وعده خوردن نداشته باشید. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها بوده و مواد مغذی زیادی را در ازای ...
چگونه لب های خشک را درمان کنید؟
پوست آسیب دیده کمک کرده و ظاهر خشک و ترک خورده لب ها را بهبود می بخشند. – رژلب های فاقد رنگ یا رنگی نیز جزو درمان های موثر در از بین بردن خشکی لب ها محسوب می شوند و استفاده از آن ها به شرطی که در مصرف آن ها زیاده روی نشود و از مکیده شدن یا خوردن این رژلب ها خودداری شود، مفید است. شایان ذکر است که رژلب های حاوی ترکیبات مرطوب کننده، ضدآفتاب و دارای خاصیت چرب کنندگی بر رژلب های عادی ارجحیت ...
بهترین جایگزین برای کلسیم شیر
گرم در هر 30 گرم! یک وعده تخم شربتی دارای تمام مقدار فیبری است که در یک روز به آن نیاز دارید. پس تخم شربتی می تواند به سلامت سیستم گوارشی تان کمک کند. کمک به درمان دیابت دانشمدان دانشگاه لیتورال دریافتند دانه های تخم شربتی می توانند به پیشگیری از ناهنجاری های متابولیکی، مانند مقاومت انسولینی، کمک کنند، زیرا حاوی مقادیر زیادی آلفالینولنیک اسید و فیبر هستند. این اختلالات ...
ضد آفتاب برای کودکان، اهمیت استفاده
...> در صورت بروز آفتاب سوختگی که نشانه آن، صورتی شدن آن ناحیه از پوست و سپس قرمز شدن آن همراه با سوزش و خارش است، حوله ای را در آب سرد خیس کرده و مدت 10 دقیقه، روی ناحیه سوختگی قرار دهید تا سوزش آن، تسکین پیدا کند. با انجام این کار، احتمال بروز تاول هم کم تر می شود. به هیچ عنوان، از صابون و شوینده ها یا کرم ها و لوسیون هایی که ممکن است باعث تحریک پوست کودک شوند، استفاده نکنید. ...
عوارض زردی نوزاد چیست؟
غربالگری در صورت کشف کم شنوایی در نوزاد با اقدامات به موقع توانبخشی، رشد طبیعی گفتار و زبان کودک تضمین می شود. کودک از ماه های اولیه زندگی شروع به یادگیری زبان می کند و افت شنوایی عاملی است که این مهم را به خطر می اندازد . عواملی همچون سابقه خانوادگی، عفونت های دوره جنینی مانند سرخجه، وزن کمتر از 1500 گرم نوزاد هنگام تولد، مصرف دارو بدون تجویز پزشک، زردی شدید دوران نوزادی وضربه و صدمات ...
صید ترسناک ترین تصویر از رعد و برق/ورود اولین مازراتی با بدنه طلا به ایران/قوری چای شرکت خودروسازی رنو ...
سیگنال های فرکانس رادیویی مخابره شده از یک ایستگاه فرستنده و گیرنده در فاصله ی 10متری دریافت می کند. انرژی اضافه از طریق نور محیط به وسیله ی دیود های مینیاتوری که تقریبا به اندازه ی یک دانه برنج هستند به دست می آید. در حین استفاده، این گوشی تقریبا 3.5 میکرووات انرژی مصرف می کند و برای تماس، قادر به برقراری ارتباط با یک ایستگاه فرستنده و گیرنده ی شخصی است که حداکثر در فاصله15 متری قرار دارد ...
لزوم نگاه حرفه ای و تخصصی به حوزه بانوان/اقتصاد مقاومتی برپایه توان زنان نمود پیدا می کند
کنند دغدغه بازار فروش نداشته باشند . وی با اشاره به اینکه نگاه اشتغال به زنان در دولت تدبیر و امید نگاهی اعتدالی است، عنوان کرد: با توجه به استعدادهای زنان در رشته های مختلف باید از وجود آنان در رشته های مهم شغلی استفاده کنیم چراکه نگاه اسلام به زن به عنوان موجود درجه دو، جنس رتبه دوم نیست، بلکه نگاهی توام با تکریم، احترام و حقوق مساوی زنان و مردان است که این نظر در عرصه کار و آموزش از یکدیگر ...
علایم “گرمازدگی” و درمان “گرمازدگی”
اطلاع کامل از شرایط به او کمک کنید و در صورت لزوم او را به پزشک برسانید. علایم گرمازدگی گرمازدگی انواع مختلفی دارد که علایم آن گاهی خفیف و گا ه شدید بروز می کند. در مواردی که گرمازدگی خفیف باشد با درمان های سرپایی هم می توان به فرد کمک کرد، ولی در مواقعی که شدت گرمازدگی بالاست، باید سریع به پزشک مراجعه کرد. ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک ...
ناتوانی نظام حکمرانی در بحران محیط زیست
سال هاست که موضوع گرمایش زمین کشورهای صنعتی را نسبت به آینده دنیا نگران کرده است. خیلی از کشورهای صنعتی که خود عامل اصلی این اتفاق بودند، حرکت هایی در این زمینه آغاز کرده اند که از جمله می توان به تولید انرژی های تجدیدپذیر و کاهش مصرف سوخت های فسیلی اشاره کرد. موضوعی که اقتصاد بسیاری از کشورها را تحت تاثیر قرار می دهد؛ از جمله کشورهای نفت خیز. دو سال پیش که موضوع جدی تر شد و 190 کشور ...
از دستگیری مرد زن نما تا کشف شهر زیرزمینی+فیلم
در بازرسی از این خودرو قریب به 36 هزار نخ سیگار قاچاق که به طرز ماهرانه ای جاساز شده بود ، کشف کردند. سرهنگ گنجیان با اشاره به دستگیری فرد قاچاقچی بیان داشت: متهم پس از تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شده و خودوری مذکور نیز روانه پارکینگ شد. فرمانده انتظامی شهرستان آمل در پایان تصریح کرد: در بسیاری موارد مصرف دخانیات ساده نقطه شروع گرایش به معضل ...
200 دشت در بحران مطلق آب
متر مکعب آب بلکه با 3هزار متر مکعب آب. شاید باید گندم را در داخل تولید کنیم ولی نیازی نیست که هندوانه صادر کنیم یا این مقدار گوشت را در داخل کشور تولید کنیم. هندوانه یک محصول آب بر است و با آبی که صرف تولید هندوانه می شود، می توان محصولات مهم دیگری تولید کرد یا آن را در جای دیگری غیر از بخش کشاورزی استفاده کرد. نود درصد هندوانه آب است. وقتی 10 تن هندوانه صادر می کنیم، یعنی کلی آب داریم ...
مشکلات و بیماری های دندان را بیشتر بشناسید
علائمی است که به فرد هشدار می دهد که دچار بیماری ای از ناحیه دندان شده است. قبل از اینکه به سراغ دندانپزشک برویم چگونه درد دندان را کاهش دهیم؟ می توانید دهان خود را با آب گرم شستشو دهید، نخ دندان بکشید تا ذرات غذایی که بین دندانها گیر کرده اند خارج شوند و مسکن بدون نسخه مصرف کنید. اگر متوجه چرک یا تورم اطراف دندانتان شدید یا اگر تب دارید ممکن است دچار آبسه شده باشید. آبسه مشکل جدی تر و شدیدتر ...
درمان یبوست کودکان، تاثیر گذاری ورزش
کودک باید به اندازه سنش بعلاوه عدد 5 فیبر مصرف کند. مثلا یک کودک 5 ساله باید روزی 10 گرم فیبر بخورد. دادن میوه هایی مانند آلو بخارا، انجیر، انگور، سیب با پوست، گلابی، هلو و زرد آلو، هندوانه، سبزیهای خام، زیتون و روغن آن، غلات کامل (سبوس دار)، ذرت بوداده و کم کردن شیر و لبنیات از غذای کودک می تواند یبوست را درمان کند. ورزش و آموزش علیه یبوست! یکی دیگر از راه های پیشگیری و ...
تغذیه بیماران مبتلا به سندرم پلی کیستیک (PCOS)
گندم یکی از مناسب ترین مواد غذایی برای سندرم PCOS می باشد. جوانه گندم سرشار از ویتامین B6 (پیریدوکسین) می باشد و با مصرف یک فنجان جوانه گندم در روز می توان 75% از نیاز بدن به این ویتامین را تأمین کرد. جوانه گندم همچنین منبع خوبی از سایر ویتامین های گروه B بوده و حاوی روی (Zinc) نیز می باشد و از طرفی حاوی منیزیم فراوانی می باشد. جوانه گندم را به طرق مختلف می توان استفاده کرد، در انواع سالادها، در تهیه ...
کاهش سن اعتیاد در کشور ادعا و یا واقعیت ؟!
اعتیاد در کشور به عنوان مساله ای بغرنج باشیم؛ در زمان حاضر آمار نوجوانان با دستیابی آسان به مواد محرک صنعتی در مدارس رشد یافته است. ** آمارها برای اعتیاد دانش آموزان کشور چه می گویند؟ طبق آمار موجود باید گفت تنها یک درصد از دانش آموزان از کل جمعیت 14 میلیون نفری جوانان و نوجوانان در کشور، مصرف کننده مواد مخدر هستند که نمی توان این یک درصد را معیاری صحیح برای سنجش کل جمعیت دانست ...
رفع تشنگی و گرمازدگی با این نوشیدنی
از مصرف بی رویه آجیل و مغزها خودداری کنند زیرا موجب افزایش حرارت بدن می شود. استفاده از روغن های گیاهی مانند زیتون و نارگیل نیز برای آشپزی توصیه می شود. بیشتر مردم از فصول گرم سال برای مسافرت استفاده می کنند و این افراد باید خود را از حرارت مستقیم نور خورشید دور نگهدارند بخصوص سر و سینه خود را بپوشانند. در حین سفر نیز، خوردن عصاره میوه جات و قاووت جو و بوییدن گل سرخ که آرام بخش است و از ...
دست هایی که گلخند می کارند
سلامت نیوز :پیدا و ناپیدا به عروسک هایی می مانند با چشم های عقیق و کالبدی لطیف، جانی ضعیف که گویی زمانه اجازه خندیدن به آنها نداده و هنوز لبخند روی لبانشان شکوفه نکرده. خنده هاشان را از بقیه می دزدند، دوست دارند مثل بقیه آرزوهایشان را با صدایی بلند به دیگران بگویند، رؤیای معلم و دکتر و مهندس شدنشان را؛ اما سال هاست رؤیاهای رنگی شان از ترس تمسخر دیگران به خاکستری دل مرده بدل شده است. به ...
میوه ای که20برابرلیمو ویتامین ث دارد
3 قاشق میوه خردشده را در آب جوش بریزید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف کنید؛ این مقدار را می توان روزی سه بار مصرف کرد. میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. مهم ترین خواص میوه گل نسترن ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملیّن، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است.سرشار از ویتامین ث است و میوه خشک آن را ...
بحران هوا و ریزگردها در میزگرد شفقنا: دیپلماسی محیط زیست را جدی بگیریم/خشکسالی به افزایش ریزگردها کمک ...
زباله بماند. در بسته بندی هایمان رعایت کنیم. شما 250 گرم کاکائو را دورش یک بسته ی کاغذی دارد، این داخل یک جعبه چوبی هست، این داخل یک جعبه ی فلزی هست، روی آن یک پلاستیک کشیده شده بعد روی آن یک روبان هم زدند. خب این روی هم 4 کیلو بسته بندی شده است.اینها همه می شود زباله و ضایعات! وسیله ای را که نیاز داریم و از آن می توانیم استفاده کنیم.من یک نمونه ای به شما بگویم. آقای مهندس مظفر افشار، معروف به نام پدر ...
قدم به قدم تا رهایی
شهرستان بودم وهیچ جایگزینی برای مواد نداشتم، اما جایگزین دوستان بد، رفیقان خوب شدند. احمد نیز از 11 سالگی مصرف را آغاز کرده پدرش فروشنده مواد مخدر بوده است و همیشه اطرافش فراوانی آن را دیده است. احمد می گوید: زندانی بودن پدرم به مدت 18 سال، افتادن مسئولیت سرپرستی خانواده به دوشم، تعامل داشتن با فروشنده ها و مصرف کننده ها شاید توجیهاتی باشد که بتوانم راجع به گرفتار شدنم بگویم. وی می ...
فیروزآباد؛ قطب تولید گیاهان دارویی و عسل برگ / صادرات سالانه 50 تن گیاهان دارویی به کشورهای اروپایی
.... از سال های دور کشت گل محمدی، نسترن، کاسنی در فیروزآباد رواج داشته و در عین حال مردم از گیاهان دارویی خودرویی چون آویشن شیرازی، بادام کوهی و پسته وحشی نیز برای مصرف خوراکی و درمانی استفاده می کردند. او که همزمان تولید کننده و صادر کننده موفق گیاهان دارویی نیز هست، خاطر نشان می کند: کسی که می خواهد وارد عرصه تولید گیاهان دارویی شود، نیازمند برخورداری از سرمایه زیادی نیست و خیلی زود ...
درست کردن لوسیون با مواد طبیعی
طبیعت برای حفظ سلامتی و زیبایی بیشتر پوست شما مواهب بسیاری دارد که استفاده از آن برای همه توصیه می شود. مواد طبیعی علاوه بر این که مضرات مواد شیمیایی و صنعتی را ندارند برای بدن مفید نیز هستند. شما می توانید با استفاده از این مواد طبیعی پوستی به طراوت گل ها داشته باشید. روش های زیر به شما کمک بسیاری در این زمینه خواهند کرد. لوسیون مخصوص پوست های خشک مقداری جو پوست کنده را ...
فواید شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
از سرطان: رمز و راز درمان سرطان به یک مشکل عمده در جوامع امروزی تبدیل شده است اما روش های جایگزین بسیاری برای درمان، کاهش پیشرفت و حتی جلوگیری از بروز آن وجود دارد. زیتون معمولا با استفاده از روش های مختلف از بروز سرطان جلوگیری می کند. اولا، زیتون حاوی آنتوسیانین است که به عنوان یک ماده ی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها می توانند در برابر ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
...> ----------------------------------------- مصرف آب گرم با لیمو را فراموش نکنید مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب، می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند.پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. ----------------------------------------- چای مناسب هر گروه خونی چیست ؟ گ A : ترکیب گل ...
فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه
تواند موجب افزایش میزان تولید سلول های مغز در هیپوکامپ، منطقه مسئول حافظه در مغز، شود. در مطالعه سال 2002 به موش های مسن مکمل بلوبری معادل یک فنجان بلوبری در انسان به مدت 2 ماه داده شد. در این موش ها بهبود عملکرد حافظه از طریق هیپوکامپ مشاهده شد. تقویت تمرکز و حافظه خوردن یک کاسه بلوبری به شکل قابل توجهی موجب بهبود تمرکز و حافظه در 5 ساعت بعد می شود. محققان دریافتند شرکت ...
چند درمان خانگی با خواص گیاهی دمنوش آویشن
شفاآنلاین تغذیه آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه های زیاد و چوبی که با استفاده از دمنوش آن می توان برخی مشکلات از جمله نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آبریزش بینی، سرفه، تعریق و... را به شیوه ای طبیعی در خانه درمان کرد. به گزارش شفاآنلاین ، مهم ترین ترکیب این گیاه، اسانس آن است که در برگ های آن وجود دارد. مهم ترین اجسام اسانس شامل تیمول و کارواکرول که به ترتیب از 70 – 30 درصد اسانس و 30 ...
گیاهانی که سنگ کلیه را دفع می کنند
ادراری دارد و همچنین کسانی که زمینه تولید سنگ مجاری ادراری را دارند، توصیه می شود به صورت مداوم از دم کرده این گیاه مصرف کنند. مطالعات نشان داده است، جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماری های مثانه مفید است.کاکل ذرت نیز از مواد گیاهی مفید در دفع سنگ های کلیه است. به این منظور می توان پنج گرم از این ماده را به صورت دم کرده تهیه و روزی سه بار آن را میل کرد. خاکشیر نیز به دلیل ...
