خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 دهه قبل ایرانی ها هر روز کله پاچه و آبگوشت می خوردند ولی مریض نمی شدند
این باعث شده است برخلاف 40 سال قبل شیوع سرطان و قند در مردم ما افزایش یابد و این سوال مطرح می شود چرا امروزه باید در کشور ما حتی کودکان دو ساله دچار سرطان خون شوند. بنابراین مسئولان باید توجه کنند تا این مضرات را در جامعه کاهش دهند. ایراندوست با بیان اینکه 4 دهه قبل مردم ایران هر روز غذای قوت آنان کله پاچه و آبگوشت بود ولی بیمار نمی شدند ولی امروز با غذاهای کنونی و همچنین پشت میزی و بی
با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
رسد. در مقابل اکسیژن خون بالا می رود. مونواکسید کربن بخشی از دود سیگار است که وارد گردش خون می شود و از جذب اکسیژن توسط سلو ل های خونی جلوگیری می کند. دو روز بدون سیگار دو روز پس از آخرین سیگار کارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می شود. دود سیگار این دو حس را تحت تأثیر قرار می دهد. سه روز بدون سیگار سه روز پس از آخرین سیگار ریه ها آرامش پیدا می کنند و نفس کشیدن راحت تر
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
چند غذای جایگزین مبتکرانه برای کمک به برآورده کردن خواسته های غذایی شما بدون داشتن شکمی برآمده را معرفی می کند. • نوشابه های گازدار رژیمی اگر می خواهید تناسب اندام خود را دوباره به دست بیاورید، بایستی مصرف نوشابه های شیرین را کاهش دهید و آن ها را با نوشابه های رژیمی جایگزین کنید. آیا این کار درست است؟ نه، مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه های رژیمی و دور کمر یا دور شکم
13 خوراکی مفید برای لاغری
عنوان یکی از لذتهای زندگی معضل چاقی را برای بسیاری از افراد به همراه آورده است. واقعیت آن است که برای لاغر شدن لازم نیست که کاملا و به طور جدی دست از غذا خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. کلید لذت بردن از خوراکی ها در شناختن آنان و شناختن نیاز بدن و متابولیسم بدن خویش است. شما می توانید با مصرف متعادل خوراکی های مناسب
با بوی بد عرق چکار کنیم؟
می شود و بلافاصله بدن احساس می کند باید خنک شود و به همین خاطر شروع به تعریق می کند. 8- درمان های طبیعی هم وجود دارد روند تعریق از غدد هیپوتالاموس مغز آغاز می شود. وقتی دمای مرکزی بدن بالا می رود، این غده بلافاصله متوجه می شود و فرمان تعریق را صادر می کند، ولی با نوشیدن آب خنک می توان جلوی این روند را گرفت. آب رسانی کافی به بدن باعث می شود، دمای داخل بالا نرود و در نتیجه زنگ خطر
خواص معجزه آسای شوید
می کند. شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند.مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید ...
واردات کالای غیر ضروری؛ از سس های گوجه فرنگی تا آب پرتقال یخ زده
بعد از اصلاح صورت 15 ، 161 ، 538 ، 688 533 ، 511 78. 33072000 بوزداهای بدن و ضد ترشح عرق 55 ، 825 ، 225 ، 629 1 ، 974 ، 989 79. 33073000 املاح معطر و سایر فرآورده ها برای استحمام 79 ، 525 ، 044 ، 981 2 ، 813 ، 963 80. 34011110 صابون
درمان سرفه و تنگی نفس با شوید!
کند. شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند.مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است.
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
اثر قلیایی کننده و ضداسیدیته معده دارد، زیرا لیموترش دارای مقداری اسید سیتریک است و هنگامی که این اسید وارد بدن می شود جذب و اکسیده می شود و پس از تغییراتی تولید کربنات و بی کربنات های کلسیم و پتاسیم می کند که خود باعث قلیایی نگهداشتن خون می شود. صدیق ادامه داد: محل گزش حشرات را با یک قطعه لیموترش مالش دهید که در درمان و رفع ناراحتی های آن کمک می کند. برای تقویت لثه ها اگر یک برش از
لیپوماتیک یکی از بدترین روشهای مقابله با چاقی است تخلیه چربی تنها در برخی موارد ضرورت دارد
بدن آنها با این چاقی تهدید می شود قطعا با این کار به سلامت خود کمک بزرگی می کنند لیکن آنچه باید در نظر بگیرند انتخاب صحیح و آگاهی پیش از اقدام است.چربی بدترین بافت در بدن است و هرچه چربی بیشتر باشد آسیب بدنی بیشتر بوده و طول عمر کمتر است. همچنین مقاومت به انسولین در افرادی که چربی وسیع دارند بالاست و بنابراین قند خون این افراد بالا می رود ودر نهایت فرد مبتلا به دیابت تیپ دو می شود.از طرفی چربی محل
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
نامناسبی است که در جامعه رواج پیدا کرده است، پس مصرف چای عامل اصلی و مهم ترین علت کمبود آهن نیست. پیشنهاد می کنیم مصرف فست فود را به حداقل برسانید. فست فودها از نظر غذایی بسیار بی ارزش اند و مصرف آنها به طور مداوم و به خصوص برای خانم های جوان مضر است. در رابطه با مصرف چای هم باید رعایت کنید و حداقل بین 30 دقیقه تا یک ساعت بعد از غذا چای بنوشید، چراکه در جذب آهن تداخل ایجاد می کند. توصیه
روشی برای اندازه گیری ضریب نوشابه سالم
به گزارش شفا آنلاین ،براساس این سیستم نمره دهی 10 موردی که پژوهشگران در دانشگاه فنی ویرجینیا در آمریکا ایجاد کرده اند، HBI بالاتر با پروفایل چربی مطلوب تر، کاهش خطر دچار شدن به پرفشاری خون و میزان های پایین تر پروتئین واکنشی C یا CRP، یک شاخص التهابی در خون، همراهی دارد. نوشیدن آب با منافع بهداشتی فراوان همراهی دارد و توصیه هایی درباره مصرف نوشابه ها وجود دارد، اما شمار اندکی از آنها
انتقاد به مافیای نمک در ایران
کند و نمی بندد، به طوری که این روغن جامد است ولی وقتی وارد بدن می شود به مایع تبدیل می شود. در حالی که روغن های مایع کنونی وقتی وارد بدن می شوند به ترانس تبدیل می شوند و باعث خواهند شد کبد نتواند اجزای مواد غذایی را شناسایی کند و تبدیل به کبد چرب می شود و در نهایت صفرا به خوبی ترشح نمی کند و سنگ ایجاد می شود. * ماءالشعیر دارای هورمون زنانه و نامناسب برای مردان رئیس هیئت مدیره
بعد از شام پیاده روی کنید
، خواب شبانه خوب و لذتبخشی دارند. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام، میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن به طور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند؛ بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به کاهش وزن
حواستان به لوبیا های بدنتان باشد
سلامت کلیه ها محسوب می شوند. فرحبخش گفت: مصرف سبزیجات مثل کاهو، لیمو ترش تازه و همچنین میوه هایی مثل سیب درختی، آلبالو و مغز بادام خام از خانواده ی مغز ها برای سلامت کلیه ها بسیار مفید است. ورزشهایی که سلامت کلیه را تضمین می کنند ورزش و تسریع گردش خون عملکرد کلیه ها را بهبود بخشیده و به دفع مواد زائد کمک می کند. وحید سبحانی متخصص طب ورزشی در گفتگو با خبرنگار
رسیدگی به واردات ژلاتین های نامرغوب مورد بی مهری مسئولان قرارگرفت!
علیرغم اینکه ما شاهد واردات ژلاتین خوک ناسالم و بی کیفیت در کشور هستیم هیچ سازمان و ارگانی مسئولیت واردات آن را قبول نمی کند و یا آنرا نشدیده گرفته اند حال چرا باید شاهد چنین برخوردهایی از طرف سازمانهای مربوطه باشیم جواب آن را به شما خوانندگان عزیز واگذار می کنیم.! درادامه برای آگاهی شما خوانندگان عزیز به تشریح استفاده از ژلاتین در مصارف مختلف می پردازیم. گاهی گفته می شود ژلاتینی که از استخوان حیوانات تهیه می شود غضروف ساز است و گاهی هم از مضرات آن می گویند هرچه هست کاربردهای وسیع ژلاتین در صنایع مختلف آن را به یک ماده ب ...
دامنه تنظیم قند خون دیابتی ها در گرو مصرف این مواد/دیابتی ها در ماه رمضان مراقب قند خون خود باشند
ناخواه دفع مایع دارند به همین دلیل اگر قند آن ها کنترل نشود چون احساس خشکی دهان دارند مسلما در فصول گرم اگر روزه بگیرند کمبود آب آن ها را بیشتر اذیت می کند. قطعا باید مایعات بیشتری از افطار تا سحر میل کنند. بیماران دیابتی پرخوری نکنند قنبری می گوید: بدن افراد دیابتی نمی تواند حجم زیادی از غذا را تحمل کند بنابراین حجم غذایی که خورده می شود بسیار مهم است و بلافاصله قند آنها بالا می
نارسایی مزمن کلیوی عامل تهدید آمیز ستون فقرات است
سوزان ثانوی متخصص نفرولوژی در ادامه تصریح کرد: آمار نارسایی کلیوی با توجه به تغییر سبک زندگی، کم تحرکی و. . . رو به افزایش است که تهدید جدی به شمار می رود. وی می گوید: افزایش فشار خون شاخصه اصلی نارسایی مزمن کلیوی است و این بیماری خاموش در کشور ما جدی گرفته نمی شود. ثانوی در ادامه با اشاره به آمار رو به بالای فشار خون در کشور اظهار می دارد: افرادی که در کودکی دچار
تاثیر گرمای هوا بر خلق وخو
دارد که در مقابل تغییرات بیرونی و درونی واکنش نشان دهد. دکتر علی اصغر اصغرنژاد می افزاید: بطور مثال کاهش آب در بدن موجب تشنگی و کاهش قند در بدن موجب گرسنگی می شود؛ همچنین عوامل محیطی مانند گرما، سرما و آلودگی بطور قطع روی کارکردهای درونی بدن تاثیر خواهند داشت، بطور مثال سرما که از یک حد معینی بیشتر شود، آستانه تحمل فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. وی خاطرنشان می کند: گرما دو نوع کارکرد منفی و مثبت روی بدن دارد؛ هر چه دما بالاتر باشد، تعریق نیز بیشتر خواهد بود؛ تعریق بیشتر موجب دفع آب و املاح بدن می شود و دفع املاح نیز وضعیت تعادل حیاتی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. خربزه به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود
پوستی شاداب با تغذیه مناسب
پز استفاده کرد. رطوبت موجود در پوست نیز مانع چروکیدگی پوست می شود. با مصرف آب کافی می توان این رطوبت را برای پوست ایجاد کرد. نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای تامین رطوبت پوست ، کافی به نظر می رسد. مصرف قهوه و نوشابه های گازدار پیشنهاد نمی شود؛ زیرا باعث دفع ادرار به میزان زیاد و در نتیجه کاهش آب بدن می شوند رژیم غذایی برای کاهش وزن در چروک شدن پوست موثر است؛ لذا کم و زیاد کردن
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
یا سایر اشکال این ویتامین که توسط پزشک تجویز می شود) استفاده کند. به این ترتیب از جذب کامل کلسیم موجود در شیر می توان اطمینان حاصل کرد. او در ادامه می افزاید: سلامت عضلات هم از فوائد مهم شیر است، شیر حاوی پروتئین است به همین علت در بازسازی عضلات بدن موثر است. مصرف یک لیوان شیر بعد از ورزش و تمرینات بدنی به تامین نیاز عضلات برای بازسازی خود کمک می کند. همچنین پروتئین شیر به ذخیره سازی
تغذیه مناسب و مهار سنگین ترین وزنه ها
به میدان مسابقه برویم، مواد قندی مصرف کنیم زیرا در غیر اینصورت وزنه بردار دچار مشکل می شود. با مصرف مواد قندی بخصوص کربوهیدرات های ساده ناگهان میزان قند خون بالا می رود و انسولین خون برای کاهش قند اضافی ترشح می شود و در نهایت باعث افت قند می شود و در نتیجه از توانایی ورزشکار کاسته می شود.برای بعد از مسابقات نیزز بواسطه اینکه بدن انرژی بسیاری از دست داده است ،نیاز به مواد قندی افزایش پیدا کرده و با
درخت دین و میوه آن چیست؟
: خدایا اسلام و مسلمین پیروز بفرما، وقتی پولت را خرج نکنی، دوزار نمی ارزد. اللهم عّجل لولیک الفرج بدون خرج کردن، دوزار ارزش ندارد. آقا می گوید: دروغ می گویی! باید خرج کنی. خیلی جالب و عجیب است، چقدر قشنگ جبرائیل بیان کرده، مَاؤُهَا یعنی در این درخت باید آب جریان پیدا کند. مثل این بدن که اگر خون جریان پیدا نکند، فلج است. خون به مغز نرسد، سکته مغزی می کند، به قلب نرسد، همین طور. وَ الزَّکَاةُ
شلیل و هلو ضد چاقی و فشار خون
، آسم و آرتریت روماتوئید نقش موثری دارد تأثیر هلو و شلیل در کنترل فشارخون کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: مصرف هلو و شلیل در کنترل قند خون و پیشگیری از فشارخون بالا موثر است. شهلا جودت افزود: هلو و شلیل از منابع غنی پتاسیم به شمار می رود و پتاسیم در کاهش و کنترل فشارخون تأثیر بسزایی دارد. وی ادامه داد: فیبر موجود در این میوه ها موجب کاهش سرعت جذب قندها می شود و
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
اغلب با جوانانی مواجه می شویم که از هورمون ها استفاده کرده اند و به همین خاطر از بین رفته اند. برای مثال کسی که از انسولین استفاده کرده است، در طول شب دچار کاهش قند خون شده و فردا خانواده با جنازه وی روبه رو شده اند. یعنی مصرف این هورمون ها خطر مرگ را به همراه دارد؟ بله، احتمال خطر مرگ در این افراد بسیار بالا می رود، اما عوارض اصلی مصرف این مکمل ها مخصوصاً برای افرادی که از
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
مقدار زیاد پرهیز کنند، چرا که در صورت مصرف زیاد آن ها، انسولین خون بالا رفته و قند به سرعت جذب سلول ها می شود؛ در نتیجه انسولین بالا مانده و قند خون همچنان پایین است و یک احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می دهد. چون کاهش قند خون در شرایط روزه داری به ویژه در نیمه دوم روز، بروز می کند. رعایت موارد فوق از سوی ورزشکاران حرفه ای و عادی ضروری است. به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه کنید
درد دل های بیماران مبتلا به EB:ما را زیر چتر بیماران خاص ببرید!
گرفته این نوع پانسمان توسط سازمان غذا و دارو وارد شده و به صورت رایگان در اختیار این بیماران قرار خواهد گرفت. این بیماران برای تقویت و جبران خون از دست داده شده بر اثر زخم ها نیازمند استفاده مداوم از برخی مکمل ها هستند که ازین پس این مکمل ها نیز به صورت رایگان در اختیارشان قرار می گیرد. فرهنگ سازی و آموزش چاره ای برای بیماری های خاص حالا که قدیم نیست که دکتر و دوا و درمانی نباشد همه
ارتباط بین دیابت نوع 2 و کاهش عملکرد شناختی
به گزارش شفا آنلاین : هنگامی که فشار خون به صورت طبیعی تنظیم می گردد، مغز می تواند خون را به درستی بین مناطقی که بیشتر فعالیت می کنند مجدداً توزیع کند. دیابت یا بیماری قند، یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین
ورزش و روزه باهم منافاتی ندارند
صحبت اکبرمالکی کارشناس و مربی ورزش نشستیم تا درباره ورزش در این ماه اطلاعات لازم را در اختیارمان قراردهد. آب؛ بزرگترین مشکل اکبر مالکی با بیان اینکه افراد نمی توانند آب را در بدن شان ذخیره کنند می گوید: 70 درصد از وزن بدن را آب تشکیل می دهد. آب بدن به صورت مایعات داخل سلولی و خارج از سلولی است که از تاخیر،تبخیر و ... دفع می شود و باید از طریق نوشیدن، این مایعات جایگزین شود.در
