خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط ویروس های روده با ابتلا به دیابت نوع 1
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ویروس های روده با ابتلا به دیابت نوع 1 ارتباط دارند. به گزارش شفاآنلاین ،دیابت نوع 1، یک بیماری مزمن خودایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های لازم برای کنترل سطح قند خون را تخریب می کند؛ افراد مبتلا به این بیماری به تزریق های انسولین و کنترل مداوم قند خون خود نیاز دارند. اکنون مطالعه ای به ریاست محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ...
التهاب مزمن کبد ناشی از رژیم غذایی غربی است
پول نیوز - در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی و قند هستند، ابتلا به التهاب کبدی بخصوص در موش های نر بیشتر مشاهده شد.التهاب کبدی بارزترین وضعیت در موش های نر تغذیه شده با رژیم غذایی غربی بود. این مطالعه ارتباط بین رژیم غذایی با تغییرات در میکروبیوم روده و همچنین خصوصیات اسید صفراوی را نشان می دهد و این احتمال را به دنبال دارد که پروبیوتیک ها و آگونیست های گیرنده ...
میوه های ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسید
بار یا کمتر این نوع میوه ها را مصرف می کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند . محققان برای اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات مصرفی در رژیم غذایی را تغییر دادند اما با توجه به میزان مرکبات مصرف شده در هفته، درصد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر تغیری نکرد و این تحقیقات نشان از نقش مستقیم و موثر این نوع میوه ها در رژیم غذایی است. دانشمندان در مطالعه خود ...
13 خطر استفاده مداوم هدفون و هندزفری
داخل گوش، دچار سرگیجه می شوند و افراد معمولی نیز بعد از استفاده مکرر و طولانی مدت از هدفون، این سرگیجه ها را تجربه خواهند کرد. 12- کاهش تمرکز روی کار و فعالیت های روزانه تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که عادت به گوش دادن به موزیک حین کار کردن، مطالعه و درس خواندن دارند، تمرکز کمتری روی کار دارند و دچار حواس پرتی بیشتری می شوند، این یکی از خطرات خاموش استفاده از هندزفری ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانید!
به گزارش تابناک : نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
در مجله تغذیه بریتانیا ثبت شده است. در مطالعه ای بر روی بیش از 13 هزار سالمند ژاپنی، محققان دریافته اند کسانی که هر روز مرکبات می خورند تقریبا 23 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که در هفته 2 بار یا کمتر این نوع میوه ها را مصرف می کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند. محققان برای اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات مصرفی در رژیم غذایی را تغییر دادند، اما با توجه به میزان ...
زنان سیگاری یائسگی زودتر دچار یائسگی می شوند
بابل با اشاره به اینکه زنانی که بارداری قبل از 30 سالگی داشته اند ودرافرادی که تخمدان ها بصورت دوطرفه برداشته شده اند خطر سرطان پستان، کاهش می یابد بیان کرد: هورمون درمانی طولانی مدت بیشتراز 5 سال خطر سرطان پستان راافزایش می دهد وماموگرافی غربالگری بصورت سالانه برای زنان 50 سال وبیشتر توصیه شده ومرگ ومیر ناشی ازسرطان پستان راکاهش می دهد. وی بیان داشت: بیماری الزایمر شایعترین شکل زوال عقل ...
سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
.... گوشت قرمز را به اندازه مصرف کنید. استفاده از گوشت قرمز بیش از 13 بار در هفته احتمال بروز این سرطان را 2 برابر می کند، بخصوص اگر گوشت به صورت کبابی، پخته شود. مصرف نمک و غذاهای سرخ کرده را بسیار محدود کنید و برای پخت غذا از روش هایی نظیر بخارپز کردن و پخت در ماکروویو استفاده کنید. از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نظیر کلم بروکلی، هویج و گوجه فرنگی استفاده کنید. مصرف پیاز و سیر، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. ...
مصرف شکلات می تواند عملکرد سیستم ادراکی را بهبود بخشد
ارتباط بین مصرف فلاونو کاکائو و بهبود تقریباً فوری در حافظه کاری را کشف کردند. برای مثال یکی از مطالعه ها بهبود عملکرد حافظه کاری در بزرگسالان جوان را تنها 2 ساعت پس از مصرف 773 میلی گرم از فلاونول های کاکائو نشان می داد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد، مصرف روزانه فلاونول های کاکائو – حداقل 5 روز و حداکثر 3 ماه – بیشترین مزایای عملکرد شناختی را به دنبال دارد، که منجر به بهبود توجه، سرعت پردازش، و حافظه کاری می شود. ...
مداوای گیاهی برای زوال حافظه خوب یا بد؟
...، زوال عقلی تدریجی از نوع آلزایمر و زوال عقل ناشی از سکته خفیف مغزی نشان داده اند. یک گروه محقق به این نتیجه رسیده اند که ژینکو بی خطر بوده و در جلوگیری از زوال عملکرد شناختی و کارکردهای اجتماعی بیماران دچار زوال و در موارد متعدد، بهبود آنها به مدت شش ماه تا یک سال مؤثر به نظر می رسد. برخی از متخصصان از این همه شور و شوق نسب به عصاره ژینکو می پرهیزند و یاد آور می شوند که ژینکو در درمان مقدماتی ...
راهکارهای مبارزه با گرمازدگی زود هنگام کدام هستند؟
متوجه آن شد. گیج بودن، داشتن رفتار پرخاشگرانه، سرگیجه و در بعضی مواقع حتی داشتن توهم هم می تواند از نشانه های گرمازدگی باشد. – یکی از مهم ترین فعالیت هایی که باید در هنگام ابتلا به گرمازدگی انجام داد، مراجعه به پزشک است. پزشکان پس از استفاده از دماسنج و بررسی نمونه آزمایش خون، آزمایش ادرار و بررسی حالت روحی شما می تواند احتمال ابتلای شما به گرمازدگی را نمایان کند. – از مهم ترین ...
6 دلیل خونریزی لثه ها که باید بدانید
نشان می دهد. هر چه مدت التهاب لثه ها بیشتر باشد، احتمال بروز بیماری های گوناگون از جمله حساسیت و بیماری های قلبی و... بیشتر است. 80 درصد بزرگسالان تا حدی دچار این التهاب هستند در حالی که تنها 10 درصد آنان، متوجه این بیماری می شوند. زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادت ها می توان این خطر را کاهش داد؛ از قبیل: مراقبت صحیح از دندان، مسواک زدن و استفاده از نخ ...
8 نشانه خال هایی که سرطانی هستند
در معرض خطر بیشتری قرار دهد. خال های دیسپلاستیک خطر ابتلا به ملانوما ( یا خال سرطانی ) در افرادی که دارای خال های دیسپلاستیک هستند، دو برابر بیشتر است. خال های دیسپلاستیک به خال های بزرگتر از شش میلیمتر و دارای مرکزی تیره و لبه های محو شده ارجاع می شود. خال های گوشتی خال های گوشتی زائده های کوچک و اغلب به رنگ قهوه ای تیره می باشند که در نواحی مختلف پوست ...
تمرینات مناسب با بودجه کارمندی/ ورزش های کم هزینه را بشناسید
گذشته 30 برابر می کند.اگر در هر دقیقه بین 120 تا 140 طناب بزنید، در هر ساعت 720 کالری می سوزانید و این میزان دو برابر سوخت کالری در ورزش هایی نظیر تنیس و والیبال است. به گفته دکتر لئونارد شوارتز (متخصص قلب و عروق)، اگر به جای حذف یک وعده غذا از برنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90 درصد از آنچه را که از دست می دهید چربی های اضافه خواهد بود.همچنین اگر بتوانید روزانه معادل 1500 کالری از ...
11 ماده غذایی ضد پیری را بشناسید
Medicine منتشر شده است، افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل، به ویژه گردو، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد ...
سلامتی عقل دونالد ترامپ زیر ذره بین متخصصان
واعصاب پرسیده است . البته تشخیص از راه دور صحیح نیست . اما دانشمندان معتقدند که از دست دادن توانایی صحبت ممکن است نشان دهنده کاهش در عملکرد ذهن باشد . در بدترین حالت، این اولین نشانه از بیماری دمانس یا زوال عقل است.این امر می تواند یک یافته بسیار نگران کننده باشد ، اگر درست باشد ، نه تنها برای دونالد ترامپ و خانواده اش، بلکه برای کل جهان نگران کننده است . این نشریه در ادامه نوشت : اما ممکن ...
چک آپ پزشکی را سر وقت انجام دهید
بندی مشخصی برای انجام این آزمایش وجود ندارد و بسته به شخص، شرایط فیزیکی و سبک زندگی هرکسی متفاوت است اما بهتر است برای اطلاع بیشتر در این باره با پزشک معالج خود مشورت کنید. در این باره بیشتر بخوانید: افزایش سلامت استخوان با ویتامین B12 6) تست قند خون – زنان 45 ساله و بالاتر باید هر سه سال یک بار اقدام به آزمایش سطح قند خون خود کنند تا از نظر ابتلا به دیابت یا قرار ...
پیامدهای استفاده از نان ناسالم
بالا می رود و برای بیماران دیابتی، انتخاب مناسب تری نسبت به نان های سفید است . – مصرف نان های سبوس دار، کلسترول خون و چربی خون را کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می کند . – مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد . – مصرف زیاد نان های سفید، خطر ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی ...
مصرف ملین برای درمان یبوست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ملین های محرک بسیار موثر هستند ولی اثر آنها وابسته به میزان مصرف است و از آنجا که شروع اثر آنها سریع است، توصیه می شود که در مواقع مشخصی (به عنوان مثال بلافاصله قبل از خواب) مصرف شوند تا برای فعالیت های روزانه فرد مساله ساز نشوند. مصرف ملین های محرک باعث افزایش ترشحات و تحرک روده ها و در نتیجه تسریع تخلیه روده می شوند. از آنجا که ...
راه های پیشگیری از افت فشار خون
فشار خون، “فشار دیاستولیک” است که فشار بین ضربانهای قلب محسوب می شود و مربوط به زمانی است که قلب در حالت استراحت است. فشار خون بر حسب میلیمتر جیوه (mmhg) اندازه گیری می شود. میزان فشار خون بر پایه دو عدد نشان داده می شود. اولین عدد مربوط به فشار سیستولیک یا ماکزیمم و دومی مربوط به فشار دیاستولیک یا مینیمم است. معمولا یک فشار خون متعادل زیر mmhg 85/140 است. (140 فشار سیستولیک و 85 فشار دیاستولیک ...
ارتباط گروه خونی با سکته قلبی
که منتشر نمودیم نشان داده شده بود که چطور از روی گروه خونی می توانید مردانی که نعوظ بهتری دارند را تشخیص دهید. گروه خونی شما ممکن است به نکته ای مرگبار اشاره داشته باشد: گروه خونی شما میتواند میزان خطر حمله قلبی در شما را تعیین کند ، تحقیقات جدید در چهارمین کنگره جهانی نارسایی قلبی 2017 این نکته را تایید نموده است. محققان داده های بیش از 1300000 نفر از 9 مطالعه قبلی را تجزیه ...
این افراد در معرض خطر نابینایی
راهنمای سفر من : تحقیقات محققان دانشگاه بیرمینگام نشان داده است بیمارانی که همزمان مبتلا به دیابت نوع2 و آپنه خواب هستند در معرض ریسک بالای ابتلا به شرایطی هستند که در مدت میانگین کمتر از 4 سال منجر به نابینایی می شود. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز به نقل از مهر، آپنه انسدادی خواب (OSA) شرایطی است که دیواره های گلو در طی خواب آرام و باریک شده و منجر به خروپف و قطع تنفس می شود ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند؟
راهنمای سفر من : کم خونی یا آنمی، علائم و نشانه هایی دارد که آشنایی با آن، می تواند شما را در برابر ابتلای به آن بیمه نگاه دارد. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی در افراد مسن، افرادی که در رژیم غذایی خود آهن مصرف نمی کنند، افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می دهند، زنان در زمان عادت ماهیانه و دوران بارداری و افراد مبتلا به بیماری های حاد و مزمن؛ شامل بیماری های خود ایمنی، کبد ...
نقش قهوه در افزایش طول عمر
...: متخصصان اساس این مطالعات ادعا کردند که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی چون التهاب شدید کبد، عوارض قلبی، دیابت یا سرطان را کاهش دهد. با این وجود در این تحقیقات به وضعیت جسمانی مصرف کنندگان اشاره نشده است. به این معنا که تصریح نشده آیا نوشیدن قهوه برای فردی که پیشینه بیماری دارد یا اینکه دخانیات مصرف می کند مفید است یا خیر؟ ...
فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه و کاهش خطر زوال عقل
خطر زوال عقل در مطالعه اخیر محققان دریافتند افراد مسن سالم (65 تا 77 سال) که 30 میلی لیتر آب بلوبری (معادل 230 گرم میوه) نوشیده بودند، افزایش قابل توجهی در فعالیت مغز، جریان خون و حتی حافظه شان در مقایسه با گروه دارونما مشاهده شد. به نظر می رسد فلاونوئیدها عامل مهمی در ایجاد این تاثیرات هستند که ریسک زوال عقل را کاهش می دهند. کاهش تاثیرات آلزایمر آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری ...
کاهش قدرت تخیل و تفکر با اشباع تصویری
خوانش خود را با مطالعه انجام می دهند. آیا مطالعه اینترنتی، همان طور که از نظر شکلی با مطالعه کتاب و مجلات چاپی متفاوت است، از نظر میزان عمیق شدن روی موضوعات هم متفاوت است؟ این سؤال هم در راستای مباحث قبلی است. الان چندین پژوهش وجود دارد که همین را نشان می دهد که در خواندن کتاب و مجله یا روزنامه کاغذی نسبت به نوع الکترونیکی آن، افراد عمیق تر به موضوع مورد مطالعه توجه می کنند و مغزشان بیشتر ...
رابطه بیماری پارکینسون و سرطان پوست
آفتاب نیوز : محققان کلینیک مایو آمریکا دریافتند بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون حدوداً چهار برابر بیشتر دارای احتمال ابتلا به بیماری سرطان پوست ملانوما در مقایسه با افراد بدون این بیماری هستند. از سوی دیگر، افراد مبتلا به ملانوما نیز چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال حرکتی پارکینسون قرار دارند. در این مطالعه، تیم تحقیق شیوع بیماری ملانوما را در 974 بیمار در ...
علت توصیه پزشکان به مصرف شکلات تلخ چیست؟
مصرف شکلات تلخ به طور منظم می تواند عملکردهای شناختی را به مرور زمان تقویت کند و فواید مختلفی برای این عملکردها داشته باشد. محققان ایتالیایی می گویند که در مطالعه اخیرشان به یافته های تازه ای درباره شکلات تلخ رسیده اند و درنتیجه دلیل دیگری به دلایل قبلی برای مصرف شکلات تلخ اضافه کرده اند. مطالعه آنان نشان می دهد که شکلات تلخ دارای اثرات بسیار مثبتی برای قوای شناختی (خصوصا ...
کمبود آهن چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش پیک نکا ، زنان، به خصوص در طول سال های باروری ، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر حیوانات حاوی آهن ...
