سایر منابع:
سایر خبرها
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!
رفته و حداقل عرق خود و سایر محصولات مراقب بهداشتی شخصی که استفاده کرده اید را بشویید. - حتما به دستشویی رفته تا هنگام ورود به استخر ادرار یا مدفوع نداشته باشید. - در استخر ادرار نکنید، و به فرزندانتان آموزش دهید که این کار را انجام ندهند. - اگر اسهال دارید، شنا نکنید. - آب استخر را نخورید. - افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند قبل از شنا باید با ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
تعویق می اندازند. با این حال تنگی رگ باید حتما تحت درمان قرار بگیرد.در بعضی موارد، تنگی رگ به حدی است که فرد علاوه بر مصرف دارو باید از استنت گذاری استفاده کند. استنت وسیله ای فنرمانند است که در آنژیوپلاستی از طریق شریان ران به رگ قلب هدایت می شود. سپس در محل مورد نظر باز می شود و پلاک را روی رگ می خواباند. خیلی از بیماران به محض قرار دادن استنت در رگ احساس می کنند فشار و سنگینی از روی قلبشان ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
در هفته هجدهم بارداری یعنی در ماه پنجم بارداری ، شما به تغذیه ی مناسب تر و مقوی تری نیاز خواهید داشت. از این ماه به بعد جنین رشد سریع تری پیدا می کند و حتما به مواد معدنی و ویتامین های بیشتری نیاز خواهد داشت. جنین در این هفته بیشتر شبیه به انسان می شود. چشم های بسته جنین نسبت به نوری که بر روی شکم شما می افتد حساس است و واکنش نشان می دهد. در این هفته تغییرات زیر رخ خواهد داد. ...
بهترین بازی های پولی اندروید و آیفون +دانلود
.... هرچند تصاویر بازی رنگارنگ به نظر می رسند، اما پاپت وار در نفس خود یک بازی مناسب بزرگسالان است. کلاشینکف، تبر، چاقو و هر سلاح دیگری در Puppet War VR در دسترس شما است تا تجربه ای واقعی از یک بازی واقعیت مجازی را داشته باشید. بازی همچنین شخصیت های مختلفی از دنیای پاپت ها دارد که با تجهیزات کامل برای کشتن شما حمله ور می شوند. Panthera Frontier Panthera Frontier از آن دست بازی ...
ورزش از فردا...!
را بگویم؛ روش هایی که با کمک آن ها و البته عزم و اراده خودتان می توانید ورزش را به یک برنامه ثابت روزانه تبدیل کنید. موتور روشن! یکی از اولین و مهم ترین کارها این است که ورزش را دوست داشته باشید. برای دوست داشتن هم به زیبایی ها و اثرات خوب آن خیلی فکر کنید. بعد هم این است که انگیزه ایجاد کنید برای خودتان؛ مثلاً همین که بگویید من می خواهم زندگی لذت بخشی داشته باشم، من می خواهم سالم ...
کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟ / کنکور مانع از آموزش است
خودش فعالیت شخصی داشته باشد. قیافه بچه را که می بینیم با وجود این که خانواده او وضعیت مالی خیلی خوبی دارند ولی فکر می کنیم این بچه، سوء تغذیه دارد. یک بچه رنگ پریده بود. فشار زیادی روی بچه هست که حتما نمره بالایی بگیرد و از این میزان کمتر نشود. اتفاقا در خیلی از موارد، بعضی از این مدارس غیر دولتی، بیش تر بچه ها را زیر فشار قرار می دهند. * در مدارس نمونه مردمی نحوه استفاده از ...
دیابت در سالمندان
بیماران علت بیماری این است که یا انسولین کمترشح می شود و یا به دلائل مختلف از جمله اضافه وزن و چاقی، انسولین موجود مورد استفاده سلول ها قرار نمی گیرد. عوامل خطر دیابت عبارت از، چاقی، فشار خون بالای حداکثر 140 و حد اقل 90، تری گلیسریدهای بالای 250، HDL کمتر یا مساوی 35 میلی گرم در صد، دارا بودن فامیل درجه یک مبتلا به دیابت، سابقه دیابت بارداری، به دنیا آوردن نوزاد بالای 4 کیلو، داشتن اختلال ...
6 راه برای کنترل بیماری صبحگاهی بارداری
به گزارش بلاغ ، اگر شما جزء 70 درصد زنانی باشید که دچار بیماری صبحگاهی می شوند، خیلی زود هیجان باردار شدن خود را از دست می دهید. بیماری (حالت تهوع) صبحگاهی بسیار رایج است و یکی از اولین نشانه های مادر شدن است. البته نام آن برای کسانی که شب ها و یا کل روز را هم چنین حالتی داشته اند، چندان مناسب نیست. اکثریت زنان آن را تنها با حالت تهوع تجربه می کنند در حالی که برای 50 درصد آنان با استفراغ همراه ...
نان ناسالم بخورید به این بیماری مبتلا میشوید
کاهش سبوس گیری است همچنین برای ورآمدن خمیر به هیچ عنوان استفاده از جوش شیرین توصیه نمی شود. کاظم زاده به تخمیر ناقص به هنگام استفاده از جوش شیرین اشاره کرد و افزود: این امر یکی از عوامل مهم کاهش جذب ریزمغذی ها در نان از جمله کلسیم و آهن است ، بنابراین حتماً باید از مخمر استفاده شود تا خمیر به خوبی ورآید و پروتئین ها آزاد شود و تخلل ایجاد کند و نان به خوبی پخته شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی ...
هیچ وقت به دنبال سود زیاد نبودم
. آبمیوه و بستنی دقت و توجه بیشتری از جهت بهداشتی احتیاج دارد. چون در کار تره بار سردخانه داریم اجناس را با قیمت و کیفیت بهتری تهیه می کنیم. چند نوع آبمیوه دارید؟ تنوع زیادی دارد. بستنی هم یک نوع سنتی مخصوص درست کردیم که به صورت آزمایشی طعم آن را مردم امتحان می کنند. اگر مورد پسند قرار گرفت تولید آن شروع می شود. اما آبمیوه های ما کاملاً به صورت طبیعی تهیه می شود. چرا تا به حال کسی ...
شیوع ویروس مرگبار سرخک در اروپا بدلیل ترس از اوتیسم
سایرین جلوگیری کند. از جمله عوارضی که سرخک می تواند در فرد مبتلا ایجاد کند نابینایی، عفونت گوش و ذات الریه، التهاب مغز، اسهال شدید و سایر مشکلات گوارشی است. همچنین مادران بارداری که در معرض این بیماری قرار می گیرند یا فرزند یا اطرافیان آنها به سرخک مبتلا است در معرض سقط جنین یا آسیب بینایی و مغزی جنین قرار دارند و ادامه بارداری مشروط به آزمایشات دقیق است. کارشناسان ...
مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی
قابل ملاحظه ی فشار خون، هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است افزایش وزن بیش از حد (بیش از 450 گرم در هفته در سه ماهه آخر بارداری ) پروتئین در ادرار پره اکلامپسی شدید: افزایش مداوم فشار خون تورم و پف کردن مداوم تاری دید سردرد تحریک پذیری درد ...
ادعاهای مدیرعامل شیمیدر از پشت پرده فدراسیون بسکتبال
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تیم ملی بسکتبال جوانان کشورمان در سیزدهمین دوره از مسابقات جام جهانی زیر 19 سال به مقام پانزدهم دست یافت که این رتبه و عملکرد ضعیف سبب انتقاد کارشناسان بسکتبال شد. امیرحسین صفرزاده مدیرعامل باشگاه بسکتبال شیمیدر در مورد عملکرد تیم ملی جوانان در مسابقات جام جهانی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:بدون شک عملکرد تیم ملی ...
روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
درمانی مناسب برای چنین مشکلاتی مانند وجود باکتری ها، انگل ها، ورم معده، یبوست مزمن و غیره را تجویز کند. اندر خواص گلابی گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخی است که در نتیجه احتباس آب در بافت های بدن بروز می کند. چون این میوه حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم موجود در این میوه و همچنین میزان اندک سدیم آن به کاهش وزن نیز کمک می کند. بنابراین می توان گلابی را در ...
تاریخچه ورزش زورخانه ای و پهلوانی در ایران و دانشگاه امام صادق(ع)
جسم مورد بهره برداری قرار می گیرد، محل پرورش روح و روان نیز می باشد . ایرانیان در زورخانه با ابزار و سلاح هایی مثل میل که شبیه گرز است و یکی از وسایل جنگی قدیم بود و سنگ که به منزله سپر محافظ پیاده نظام به کار می رفت و کباده که شبیه کمان است و در شکار و جنگها مورد استفاده قرار می گرفت ورزش می کنند. ورزشکاران با آهنگ ضرب مر شد که یک نوع آهنگ طبل جنگ است به عملیات ورزش باستانی می پرداختند و ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی به تفکیک استان ها
غذایی متناسب با نیاز درختان از روز شنبه هفته آینده به بعد کنترل بیولوژیک و شیمیایی آفات و بیماری های سبزیجات از روز شنبه هفته آینده به بعد زراعت : برداشت شالی از مزارع رسیده از روز شنبه هفته آینده به بعد با توجه استرس خشکی بعضی از مزارع شالیزاری مناطق مرکزی و شرقی استان، مدیریت آبیاری تناوبی مورد تأکید است. استفاده از ریزمغذی ها در شالیزارهای ...
آیا تناسب اندام در سه دقیقه ممکن است؟
بسیار خوبی در تناسب اندام دارد؛ اما برای سلامت بدنی و افزایش استقامت قلبی، هیچ چیز بهتر از انجام 30 دقیقه ورزش، به مدت سه تا چهار بار در هفته نیست. حتماً تمرین های متناوب با شدت بالا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. 3-کتی کالر، مربی فیتنس از چهره های سرشناس و نویسنده کتاب انرژی مادر می گوید: سال های زیادی در کلاس های استپ از تمرین های تناوبی استفاده می کردم. چند دقیقه سخت ورزش کرده و سپس ...
کاهش مرگ و میر جاده ای و غرق شدگی در کشور
رانندگی کنند. نوری ساری تصریح کرد: اگرچه خودروهای ما استاندارهای روز دنیا را ندارند، ولی مردم می توانند با رعایت فرهنگ ترافیکی نقش مهمی در کاهش حوادث جاده ای داشته باشند. به گزارش خبرنگار ایرنا ، نخستین همایش ملی پیشگیری از غرق شدگی با محوریت اپیدمیولوژی غرق شدگی، احیاء و اقدامات اورژانسی، مدیریت بحرانی سیل، غواصی و مسایل مربوط به آن، ساحل ایمن، استانداردهای استخر شنا و ایمنی کشتی ها و قایق ها با حضور جمع کثیری از اساتید دانشگاه های علوم پزشکی ،اورژانس، هلال احمر و خدمات سواحل کشور در سالن همایش فرهنگیان دهکده ساحلی بندرانزلی برگزار شد. ...
با کودک بد دهن چگونه رفتار کنیم ؟
ولی تنبیه به هیچ وجه به معنای خشونت نیست. تنبیه یعنی محروم کردن. وقتی کودک ناسزا می گوید اولین مرحله تنبیه، محروم کردن او از حضور در جمع است که معمولا به اندازه سنش دقیقه تعیین می کنیم. به عنوان نمونه یک کودک 5 ساله باید 5 دقیقه از جمع جدا شود چون حرف زشتی زده است. اگر این محرومیت ها جواب ندهد به سراغ محرومیت از چیزهایی که مورد علاقه اش است می رویم. ضمن اینکه یادتان باشد وقتی تنبیه را به کار می ...
فواید ورزش در شب
( Sport ) می کنند کمتر می توانند مطابق برنامه پیش بروند. در جوابشان می گوییم که استدلالشان بی معنی است! به خاطر داشته باشید داشتن تناسب اندام عالی ربطی به زمان( Time ) ورزشتان ندارد، بلکه داشتن یک رویه تمرین و برنامه ریزی شده تاثیر گذار است. ورزش در شب برای کسانی مناسب است که نمی توانند صبح زود بیدار شدن را تحمل کنند یا کسانی که شب ها انرژی بیشتری دارند. ورزش در شب چه فوایدی دارد ...
آسمان کرمان تیره و تار شد/ هشدار به بیماران و گروه های آسیب پذیر
نقلیه به خصوص موتورسواران به دلیل کاهش محسوس میزان دید، ایمنی را رعایت کنند. سیستم تهویه مطبوع اتومبیل خود را در حالت چرخش مجدد هوا قرار دهید تا گرد و غبار ورودی به اتومبیل کاهش یابد. برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی از پوشش مناسب استفاده کنید. مواد غذایی را قبل از نگهداری در یخچال، از ذرات گرد و غبار پاک کنید. برای کاهش تماس با گرد و غبار در محیط زندگی، نظافت روزانه توصیه ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
پدر نیمار است! لوکاس لیما که 14 بار برای تیم ملی بزرگسالان برزیل به میدان رفته مورد توجه بسیار ی از باشگاه های اروپایی است. مسی می خواست به منچستر سیتی برود به گزارش موندو دیپورتیوو، لیونل مسی در جدیدترین مصاحبه خود اعلام کرده که بعد از ماجرای محکومیتش به دلیل فرار از پرداخت مالیات در سال 2016, قصد داشته به منچستر سیتی بپیوندد. به گزارش موندو دیپورتیوو منچستر سیتی ...
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
حرارت حساس هستند و بیشتر در تشک ها مورد استفاده قرار می گیرند و به راحتی شکل بدن فرد را به خود می گیرند. برای کسانی که به شکم می خوابند: باید تا حد ممکن از بالش خیلی نازک استفاده کنید، یا اصلا از بالش استفاده نکنید. در حقیقت، اگر دوست دارید به شکم بخوابید بهتر است سعی کنید به پهلو بخوابید و یک بالش بلند را در این حالت بغل کنید. این بالش فشاری در خلاف جهت شکم تان به بدن وارد کرده و کمک می ...
6 راه برای داشتن تعطیلات سالم تر و راحت تر/ داخل نوشیدنی ها یخ نریزید
از محیط بسته بیرون آمدید، حتما کلاه مناسب به سر بگذارید یا از چتر برای محافظت از پوست کمک بگیرید. نوشیدن آب زیاد در این مناطق نیز نکته دیگری است که باید آن را در نظر داشته باشید. اگر در سفر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، هرگز نمی توانید با این لنزها در استخر یا دریا شنا کنید. در صورت اقدام به این کار، خطر ابتلا به عفونت های خطرناک را افزایش می دهید و مشکلات مختلفی برای خود و اطرافیان ایجاد می کنید. قبل از دست زدن به لنزهای تماسی نیز باید دست های خودتان را با صابون های مناسب بشویید. برخورد لنزهای تماسی بزاق دهان نیز خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. ...
آمادگی برای زایمان، چند حرکت ورزشی
کتاب و یا تماشای تلویزیون هستید، تمرین تیلور را انجام دهید. تمرینات مکرر ولی کوتاه مدت بهتر از تمرینات طولانی مدت یک بار در روز است. بعضی ورزش ها مخصوصاً در طی بارداری توصیه می شوند؛ مانند پیاده روی، شنا، یوگا و... اما ورزش هایی مانند اسکی و اسب سواری به خصوص در هنگامی که سن بارداری افزایش می یابد و رحم بزرگ تر می شود با خطرات بیشتری همراه است. در دوران بارداری، تمرین های پرشی ...
این قارچ در درمان افسردگی موثر است
است که مغز این بیماران ارتباطات قطع شده قبلی در برخی از مناطق مغز را تقویت کرده است. این نتایج مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و نشان دهنده پتانسیل بالایی برای استفاده آگونیست های سروتونین مانند سیلوسیبین در مسدود کردن شبکه های مشکل ساز مغز است در حالی که می توان از جلسات روان شناسی برای ایجاد شبکه های با کارآیی مفید استفاده کرد. سروتونین یا هیدروکسی تریپتامین نوعی انتقال ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
...> شبکه خبری سفیر, [12.07.17 18:22] واکنش وزیر بهداشت به فوت بیمار مبتلا به ای بی قاضی زاده هاشمی: سالانه 390 هزار مرگ و میر داریم و قرار نیست که درباره همه آنها توضیح دهیم. در حال حاضر حوزه سلامت مردم مشکلات زیادی دارد. اکنون هم یکی از بیماران فوت و ادعا شده که مورد پذیرش قرار نگرفته است، اگر واقعا این اتفاق افتاده، قانون وجود دارد و حتما باید شکایت کنند. ما هر ...
تجارت متادون با راه اندازی کمپ!
و مشاوره های درمانی را تحت پوشش قرار دهند، اما در حال حاضر پرداخت هزینه ها توسط بیمه تنها به هزینه های ویزیت پزشک و دارو خلاصه می شود. او تاکید می کند: باید بیشتر از بحث درمان جسم به درمان روح و روان فرد معتاد توجه کرد. نارنجی ها می افزاید: بیمه برای یک ساعت مشاوره پزشک قلب و عروق به بیمار در مورد نحوه ورزش و رژیم غذایی و... ریالی به پزشک نمی پردازد، اما هزینه درمان 30 میلیون تومان همین بیمار را ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
. هفته گذشته دندان عقلم را جراحی کردم و بنا به توصیه پزشک تا ساعت 7 عصر آن روز فقط آب میوه خنک و بستنی خوردم. بعد از آن هم دیگر مواد غذایی مصرف نکردم. صبح روز بعد آزمایش خون دادم. میزان قند خونم بعد از 12 ساعت ناشتایی 109 بود که ظاهرا بالا است. آیا ممکن است علت آن بستنی و آب میوه شب قبل باشد؟ – خیر، سپری شدن 12 ساعت از آخرین وعده غذایی مصرف شده، امر مذکور را منتفی می کند. بنابراین بهتر است ...
تجهیزات ورزشی در تابستان
از آن بنوشید. اگر از بطریھای ھوشمند استفاده کنید، خیلی بھتر است زیرا از طریق گوشی تلفن ھوشمند، وضعیت آّبرسانی به بدن را به شما اطلاع می دھد. لباس محافظ در برابر اشعه آفتاب: برای حفاظت خود از اشعه ماورای بنفش خورشید، لباس ورزشی بپوشید که مخصوص محافظت در برابر UPF طراحی شده باشد. کرم ضد آفتاب: برای بقیه قسمتھای بدن که خارج از لباس ورزشی و در معرض آفتاب قرار دارند، از کرم ضد ...