خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ کلیه خود را به این روش دفع کنید
...، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا دفع عفونت بدن، رفع سرفه های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع کننده سموم بدن و کمک مؤثر در ترک اعتیاد درمان سنگ کلیه و مثانه، شستشوی کلیه و مثانه و مفید برای سیاه سرفه درمان سنگ کلیه، درد بند های انگشتان دست و پا، دفع بلغم و سوزش ادرار منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تغذیه کودکان بیش فعال، توصیه هایی مفید
... کلسیم کمبود کلسیم ممکن است بیش فعالی را به وجود آورد. بنابراین می توان با تنظیم یک برنامه غذایی مناسب حاوی کلسیم نظیر شیر، پنیر، نان، بستنی، ماست، سبزیجات برگ سبز مانند کلم، برگ های سبز شلغم یا مکمل های کلسیم، این کمبود را بر طرف کرد. شکر یافته های برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف شکر ممکن است سطح آدرنالین را در کودکان به میزان 10 برابر افزایش دهد ...
منابع ویتامین A، علائم کمبود و خواص آن
...> وجود مقدار کافی ویتامین A در بدن، به تنهایی باعث می شود برخی از وظایف سیستم ایمنی به درستی انجام شوند. برخی از ژن هایی که در واکنش های دفاعی نقش دارند، به کمک ویتامین A تنظیم می شوند. بنابراین وجود ویتامین A برای مبارزه با بیماری های جدی مانند سرطان ها، مشکلات خودایمنی و حتی سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان قوی است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بروز ...
علت بی اشتهایی بچه ها چیست؟
اشتیاق بیشتری آن را می خورد. برلیانت بزرگمهر در این زمینه یادآور می شود: یکی از عوامل مهم برای برطرف کردن بی اشتهایی کودک، آماده کردن غذایی خوش رنگ و بوست. اگر او غذایی خاص را دوست ندارد، می توانید رنگ و بوی غذا را با استفاده از ادویه های مختلف یا آب لیموترش تازه تغییر دهید؛ البته دقت داشته باشید مصرف زیاد ادویه برای کودک مناسب نیست و فقط باید از مقدار کمی ادویه کمک بگیرید. وی ...
10 فایده چای سبز برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، خواص چای سبز چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل ...
میوه های مفید برای کودکان، تابستون چی خوبه؟
، می توانید این لوبیا را آب پز کرده و در سالاد استفاده کنید. شاهی به گزارش LiveStrong، شاهی بخاطر خواص شیمیایی و ترکیبات گیاهی خاص عاملی موثر در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها به شمار می رود. میزان آنتی اکسیدان موجود در شاهی های تلخ و سبز، از سیب و کلم بروکلی هم بیشتر است. شاهی معمولاً می تواند به صورت چاشنی مصرف شود، اما نیویورک تایمز در این مقاله از فواید مصرف ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود.بیدار شدن از خواب با معده درد موضوع خوشایندی نیست و موجب می شود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن است مانند نفخ یا احساس سوزش به نظر برسد و گاهی اوقات با حالت تهوع همراهی می شود. به گزارش عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، دلایل بسیاری می توانند موجب معده درد شوند ...
این خوراکی ها را فقط خام بخورید!
واکنش قهوه ای شدن غیر آنزیمی است. این فرآیند باعث از دست رفتن خواص آنتی اکسیدانی آجیل و کاهش قابلیت هضم پروتئین و از دست رفتن اسیدهای آمینه ضروری شده، و در نهایت منجر به کاهش ارزش تغذیه ای آن می گردد. به طور کلی می توان گفت حرارت دادن، بر همه مواد مغذی مغزها، از چربی، قند و پروتئین گرفته تا ویتامین ها تاثیر منفی می گذارد. توت ها: اضافه کردن توت ها به غلات و یا آجیل در وعده صبحانه، آن را ...
معرفی یک اکسیر جوانی با خاصیت های درمانی مطلوب
صبح با معده خالی مصرف کنید. تقویت سیستم ایمنی ترکیب خوشمزه عسل و دارچین در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. مصرف این مواد علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، از بیماری های معمولی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند. مبارزه با آکنه عسل و دارچین ...
کرفس معجزه ای پر از خاصیت
ادرار و اسید اوریک بالا را از بین ببرد. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهان به بدن کمک می کند. از فواید مصرف کرفس کمک به کاهش فشار خون و کلسترول خون میباشد. از این رو مصرف آن به بیماران قلبی عرقی توصیه می شود. کرفس درمان کننده سوء هاضمه به شمار ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
ایجاد و یا افزایش استرس در زندگی فرد شود. از جمله این عادت ها، مصرف کافئین، الکل، قند و گرفتن رژیم های سخت لاغری می تواند باشد. کافئین کافئین دستگاه اعصاب مرکزی را تحریک می کند. این ماده غیر از قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را ...
بیماریهایی که باعث درد زیر شکم می شود
...> عفونت کلیه احتمال دوم درد زیر شکم و سمت چپ ، عفونت کلیه (پیلونفریت) که یک نوع خاص از عفونت های دستگاه ادراری (UTI) است می باشد. این عفونت معمولا در مجرای ادرار یا مثانه شروع می شود و به کلیه ها سرایت می کند. اگر عفونت کلیه درمان نشود می تواند از طریق کلیه ها به جریان خون راه یافته و در سراسر بدن گسترش یابد. کرون بیماری کرون و یا کولیت اولسراتیو که در مورد درد ...
خربزه درمانی!
با رطوبتی که به بدن می دهند باعث رقیق شدن مایعات بدن می شوند و همچنین یه پاکسازی سیستم ادراری از طریق ازدیاد ادرار کمک می کنند. او با توصیه بر این که بهتر است گاهی از قسمت های سفید نزدیک به پوست خربزه استفاده شود چون این قسمت ها خاصیت جلادهندگی و پاک کنندگی بیشتری دارند، تصریح کرد: خربزه هر چه شیرین تر باشد گرمی و خواص بیشتری دارد که البته افراط در مصرف آن بخصوص برای گرم مزاجان می تواند ...
7 میوه برای لاغر شدن
چون قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ایجاد احساس سیری طولانی مدت ...
دچار یبوست شده اید؟ این خوراکی درمان شماست
سرد سال هم می توان از رب آن برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کرد. مصرف رب آلو به دلیل این که سرشار از پتاسیم است به افراد دچار پرفشاری خون توصیه می شود و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان به دفع سموم کبدی نیز کمک می کند. به گفته دکتر ولی زاده مصرف این رب ها، بیشتر به افراد گرم مزاج توصیه می شود اما کسانی که مزاج سرد یا دستگاه گوارش حساسی دارند و با خوردن آلو و آلوچه دچار مشکل می شوند می توانند از رب این میوه های تابستانی همراه با میزان کمی شکر استفاده کنند. منبع: سلامت آنلاین ...
فواید و مضرات تخم مرغ
مرغ به عنوان منبع کلسیم در رژیم غذایی ممکن است به دلیل وجود باکتری سالمونلا باعث مسمومیت غذایی یا سایر آلودگی های باکتریایی شود. کلسیم موجود در هر پوست تخم مرغ ممکن است با دیگری متفاوت باشد و این میزان کلسیم به نحوه ی استخراج این ماده معدنی بستگی دارد. براساس انجمن تخم مرغ امریکا، پاستوریزاسیون پوست تخم مرغ ها با دمای حداقل 140 درجه فارنهایت (60.0 درجه سانتی گراد) به مدت 3 و یک دوم دقیقه انجام می ...
ترک غذای پخته سخت تر از ترک مواد مخدر است
ما خیلی از افرادی را داشته ایم که روزانه انسولین 100 واحد یا 200 واحد تزریق می کرده اند، ولی چند سالی است که با پی گرفتن خام گیاهخواری، مصرف انسولین را قطع کرده اند و هیچ مشکلی هم ندارند. حتی همان خربزه و انگور را هم می خورند. اما دیگر غذای پخته شده نمی خورند. حال شان هم خیلی خوب است. خام گیاهخواری در کودکان و زنان باردار چطور است؟ آیا برای این گروه از زنان و برای جنین مضر نیست؟ ...
ناباروری و مشکلات حرکتی در کمین مصرف کنندگان مکمل ها/ خودسرانه نسخه نپیچید
با خود به همراه آورد . این داروساز درخصوص موارد مصرف مکمل امگا3 عنوان کرد: افرادی که سبزیجات نمی خورند یا غذاهای دریایی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، استفاده از مکمل امگا3 برای آنها ضروری است اما میزان آن باید توسط پزشکی تعیین شود، ازسوی دیگر این نوع مکمل بیشتر از محصولات دریایی به خصوص ماهی تهیه می شود و با توجه به وجود مقادیری از جیوه در بدن این گروه از آبزیان، مصرف مکمل های تصفیه ...
پیشگیری از کم آبی بدن در هوای گرم با این خوراکی ها
مورد نیاز بدن مثل ویتامین C را بهبود می بخشد . شما می توانید خیار را به تنهایی مصرف کنید یا در سالاد یا این که با آب مخلوط کنید تا یک نوشیدنی خوش طعم برای سم زدایی و هیدراته کردن بدن درست نمایید. 2. آب نارگیل با وجود کلمه آب در آن خودتان می دانید که قرار است به بدنتان آبرسانی کند. به طور طبیعی شیرین و خوش طعم است. آب نارگیل حاوی الکترولیت ها، فیبر و پتاسیم است و به عنوان درمانی ...
ادویه های ضدسرطان را بشناسید
... زنجبیل ریشه تند زنجبیل حاوی موادی مانند جینجرول ها، پارادول، و شگاول ها است. این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، و ضد عفونی کنندگی ارائه می کنند که به طور موثر با سلول های سرطانی مبارزه می کنند. اثرات ضد سرطانی زنجبیل در مطالعات بالینی مختلف روی سرطان روده بزرگ نشان داده شده است. آنزیم COX-1 مسئول گسترش التهاب در دستگاه گوارش است. مصرف ریشه زنجبیل به طور طبیعی ...
افسردگی و افزایش وزن
اکسیدان ها با رادیکال های آزاد تولید شده در بدن که می توانند سبب آسیب سلولی در اندام های مختلف از جمله مغز شوند، مقابله می کنند. آنتی اکسیدان ها از جمله بتا کاروتن، ویتامین C و E در انواع کلم، هویج، اسفناج، گوجه فرنگی، کیوی، توت فرنگی و آجیل یافت می شوند. فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه سبب بهبود علائم مرتبط با افسردگی می شود. سعی کنید 5 روز در هفته و هر ...
اعتیاد زنان و ابعاد مختلف ناشی از آسیب اعتیاد؛ بخش دوم: تأثیر اعتیاد مادران باردار بر جنین
...، این باور وجود دارد که استعمال سیگار درجریان خون مادر و جنین در دوران بارداری دخالت داشته باشد، در نتیجه مقاومت عروقی در سمت جنین افزایش یافته و به موجب آن جنین دچار کمبود اکسیژن در بافت های بدن می شود. (کاتلین و همکاران، 2014) تخمین ها نشان می دهند بیش از 90 درصد زنان وابسته به مواد افیونی مصرف کننده سیگار در حد سنگین هستند. نیکوتین از جفت عبور می کند و غلظت آن در خون جنین 15 درصد از ...
نکات حیاتی در مورد سکته قلبی
از شریان آئورت به رگ تنگ پیوند زده می شود. 10- چگونه با تغذیه مناسب از سکته پیشگیری کنیم؟ مواد غذایی چرب مثل کله پاچه یکدفعه و به سرعت سطح کلسترول خون را بالا می برند. به همین دلیل احتمال سکته قلبی بعد از مصرف این خوراکی ها افزایش می یابد. در مقابل، رژیم غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم، میوه و سبزیجات تازه می تواند از بروز سکته قلبی پیشگیری کند. برای کاهش خطر سکته و بیماری ...
بوی بد ناحیه تناسلی و رفع آن
قارچ است. اسیدیته طبیعی واژن، این باکتری ها و قارچ ها را تحت کنترل قرار می دهد تا بیماری زا نشوند. ولی استفاده از دوش واژینال این تعادل طبیعی را به هم می ریزد و باعث بیماری ناحیه واژن می شود. * شستشوی مناسب ناحیه تناسلی برای شستشوی ناحیه تناسلی خود، از مصرف بیش از اندازه صابون به خصوص صابون های آنتی باکتریال خودداری کنید، زیرا صابون ها حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است واژن ...
انواع روشهای پخت بلال + فواید و مضرات
خونی بویژه کم خونی ناشی از کمبود ویتامین می توانند با مصرف ذرت به بهبود این نوع از اختلال کمک کنند. اسید فولیک موجود در ذرت نیز در پیشگیری از نارسایی مادرزادی لوله عصبی موثر است. برخی از املاح موجود در این ماده مانند منیزیم می توانند گرفتگی های عضلانی را بهبود ببخشند. همچنین کلسیم و فسفر موجود در آن تاثیر چشمگیری بر استخوان سازی می گذارد؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان ...
سرطان معده چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
، مشاهده کرد. سی تی اسکن : سی تی اسکن روشی است طی آن از اشعه های قوی X برای تشخیص بیماری ها داخل بدن استفاده می شود. بیوپسی (نمونه برداری): پزشک شما ممکن است طی انجام عمل آندوسکوپی تکه ی کوچکی از بافت داخل معده شما را خارج نماید تا بررسی های لازم برای تشخیص سلول های سرطانی در آن زیر میکروسکوپ انجام گیرد. راه های درمان سرطان معده راه های درمانی زیادی برای ...
پیشگیری از بیماری قلبی عروقی با سرکه سیب
می شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند ...
چند درمان خانگی برای بهبود بیماری
...، مصرف آب کافی و کنترل استرس خواهد بود. برای ارتقای سیستم ایمنی بدن پیشنهاد می کنیم سبد خریدتان را با میوه ها و سبزی های فصل دارای ویتامین C و انواع توت، خشکبار سرشار از روی و دانه ها و لبنیات و ماست پروبیوتیک پر کنید. البته فراموش نکنید که سیر و نارگیل دارای خاصیت آنتی باکتریال بوده و برای درمان سرماخوردگی معجزه می کند. گاهی اوقات تأمین آب بدن، دیگر کار آسانی نیست و نمی ...
ترک این عادات شما را لاغر می کند
. یک عدد سیب زمینی پخته با پوست، یک موز متوسط، یک عدد پاپایای متوسط، یک دوم پیمانه سس گوجه فرنگی، یک دوم پیمانه اسفناج پخته شده و یک عدد پرتغال متوسط می تواند منبع خوبی برای تامین پتاسیم بدن باشد. مایعات بیشتری بخورید: این روش چگونه می تواند با نفخ معده مبارزه کند؟؟ نوشیدن آب کافی می تواند برای بدن شما مفید باشد. زمانی که در بدن آب و مایعات کافی وجود داشته باشد، فیبرهایی که مصرف ...
با مصرف بیش از حد ویتامین ها، چه اتفاق هایی در بدن می افتد؟
. ویتامین ب: مصرف بیش از حد اسید فولیک یا همان ویتامین ب 9 و ویتامین ب 6 خطرناک است. افراط در دریافت اسید فولیک با بروز سرطان در ارتباط است. ھمچنین، می تواند به مشکلات معده، اختلال در خواب، خارش و جوش پوستی و تشنج، منجر شود. مصرف بیش از 200 تا 300 میلی گرم ویتامین ب 6 ھم منجر به تخریب سلول ھای عصبی می شود. منبع: ...
