سایر منابع:
سایر خبرها
خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو
ضد فشار خون، می تواند خطرناک باشد. چای سبز: چای سبز و نیز سایر خوراکی ھای حاوی ویتامین کا مثل بروکلی و کلم پیچ را نباید با داروھای رقیق کننده خون مثل کومارین یا وارفارین مصرف کرد چون اثردهی آنها به شدت کاهش می یابد. دوغ: دوغ هم اثراتی مشابه شیر داشته، بنابراین استفاده از آن هم توصیه نمی شود. این نوشیدنی نیز حاوی کلسیم است که برخی داروها با اتصال به آن از جذب کلسیم جلوگیری می کند؛ پس به طور کلی آب گزینه بهتری نسبت به سایر نوشیدنی هاست. منبع: جام جم آنلاین ...
چرا باید از تجویز آنتی بیوتیک دست برداریم؟
... بدن کودک را با مایعات پر آب نگه دارید. از دادن آب میوه های شیرین و یا نوشیدنی های دیگر پرهیز کنید چرا که ممکن است سبب شدت یافتن اسهال شود. مصرف لبنیات،به جز ماست، نیز در این دوران خوب نیست.حبوبات و یا غذاهای تند را حذف کنید. اگر اسهال باعث التهابات و یا قرمزی پوست ناحیه مقعد و اطراف آن شد، ناحیهٔ درگیر را با آب ولرم بشویید و کاملا خشک کنید و سطح پوست را با کمی پماد زینک اکساید و ...
بیماریهایی که با دیدن فیلم ترسناک سراغ تان نمی آید
جایی جالب تر می شود که بدانید چندی پیش تحقیقات علمی دانشمندان ثابت کرد که تماشای فیلم ترسناک علاوه بر اینکه اوقات فراغت شما را پر خواهد کرد بلکه به لحاظ پزشکی نیز برای شما مفید خواهد بود چون دیدن فیلم ترسناک هم باعث کاهش وزن می شوند و هم با افزایش گلبول های سفید خون سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. وقتی از ژانر وحشت حرف می زنیم از چه حرف می زنیم؟ فیلم های ترسناک اوصولا چند ...
آیا وزن از دست رفته در سونا، نشان از کاهش چربی است؟
به گزارش بهداشت نیوز، توحید سیف برقی در ارتباط با تأثیر ورزش شنا در حفظ سلامت بدن گفت: افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده است، منجر به افزایش هورمون هایی در داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ورزش را با هدف ...
نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند
...، دیابت (افزایش قند خون)، پرفشاری خون، سنگ کیسه صفرا، نقرس، آرتروز و همین طور سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات ،مشکلاتی هستند که به دنبال چاقی شکل می گیرند. مردانی که سیب می شوند، زنانی که گلابی می شوند اما پژوهشگران بسیاری معتقدند که درصد بالایی از مردان چاق، بر اثر بیماری های قلبی می میرند. بر این اساس تجمع چربی در بدن مردان معمولا در نواحی شکم صورت می گیرد و ابعاد ...
آشنایی با خواص و مضرات گیلاس
زیرا غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، آهن، کلسیم و ... است. بنابراین گیلاس میان وعده ای مناسب در دوران بارداری است. در ادامه خواص گیلاس ذکر شده است: افزایش ایمنی بدن:گیلاس حاوی ویتامین ث می باشد و خواص آنتی اکسیدانی دارد. این ماده نقشی حیاتی در از بین بردن رادیکال های آزاد دارد که باعث بیماری های عفونی می شوند. ایمنی بدن در طول بارداری پایین است.گیلاس به افزایش ایمنی بدن کمک می ...
8 غذا برای داشتن موهای سالم و جلوگیری از ریزش آن
شده کمتری از گوشت گاو دارند، استفاده کنید. دارچین برای گردش خون این ادویه را روی اوتمیل، چای و تست عسل خود بریزید که به گردش خون کمک کند. این جریان خون اکسیژن و مواد مغذی را به ریشه مو های شما می رساند. تخم مرغ برای رشد مو اساس بروتئین و آهن مورد نیاز بدن شما با خوردن تخم مرغ تامین می شود. آنها سرشار از ویتامین ب (بیوتین) هستند که به رشد مو کمک می کند. نداشتن این ویتامین به اندزه کافی سبب ریزش مو می شود. همچنین بیوتین به استحکام ناخن های شکننده کمک می کند. ...
ترفند هایی جالب برای حفظ سلامتی چشم/ اینفو گرافیک
، گردش خون را در این نواحی تحریک کنید. خوردن مقدار کافی سیب زمینی شیرین و هویج در هر روز می تواند سلامت چشم های تان بهبود ببخشد؛ این خوراکی ها سرشار از ویتامین A هستند؛ این ویتامین برای قوه بینایی بسیار ضروری است. چشم هم برای سلامتی نیاز به ورزش دارد؛ انجام حرکت های ساده ای که در شکل زیر نشان داده ایم، قدرت چشم و بینایی تان را بهبود می بخشد؛. فقط کافی است خطوط زیر را در مسیر ...
بیماری سلیاک و بارداری، آنچه باید بدانید
بیماری سلیاک (Coeliac disease) یا اسپروی سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی یا ارثی می باشد. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال پیدا می کند. در صورتیکه بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد را مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. ظاهرا ورود گلوتن به سلولهای ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
...> خوشبختانه، نوشیدنی های طبیعی با محتوای انرژی بالا وجود دارند که می توانند به تقویت بدن برای ارائه عملکردی درست کمک کنند. افزون بر این، آنها شما را در معرض عوارض جانبی مضر قرار نمی دهند. اسموتی های سرشار از پروتئین گزینه ای خوب در این زمینه محسوب می شوند. آنها نه تنها منبع خوبی برای تامین سوخت مورد نیاز بدن هستند، بلکه از محتوای بالای مواد مغذی که برای حفظ سلامت بدن خود به آنها نیاز دارید ...
آقایان این خوراکی ها را هرگز فراموش نکنند!
تاثیر کمی بر سطوح قند خون گذاشته، به طوریکه برای حفظ سطح انرژی مثبت در بدن مهم است. همچنین برای نتایج بهتر از غلات کامل به جای نان، پاستا و میان وعده های غنی شده استفاده شود. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات میزان ارزشمندی از گلوکز را برای بدن فراهم کرده، به طوریکه منبع اصلی انرژی برای بدن محسوب می شود. براساس توصیه انجمن دیابت امریکا، مردان بهتر است روزانه 2 و نیم فنجان ...
علت بیشتر عرق کردن برخی افراد چیست؟
افراد چیست؟ حتی قند خون بالاتر از میزان عادی باعث می شود که هورمون های آدرنالین و نوراپی افرین در بدن فرد ترشح شود تا قند خون بدن پایین بیاید؛ همین هورمون ها باعث می شود عرق بریزید، فرقی ندارد که دراز کشیده یا مشغول ورزش باشید. زنان بیشتر عرق می کنند یا مردان؟ مردان به طور معمول، بیشتر از زنان عرق می کنند، اگرچه غدد عرق زنان بیش تر از مردان است؛ اما غدد مردان فعال ...
این کودکان کمبود ویتامین D دارند
به گزارش بلاغ ، تقی بغدادی، فوق تخصص جراحی ارتوپدی اطفال با تاکید بر این که در کودکان پوکی استخوان وجود ندارد، مگر در شرایط خیلی خاص که تغذیه بسیار نامناسب باشد و مواد معدنی، مواد عالی و ویتامین های غیرمعدنی در بدن وجود نداشته باشد، می افزاید: پوکی استخوان به کمبود مواد معدنی در استخوان ها گفته می شود و علائم و اثرات آن در کودکان در حال رشد که صفحه رشد استخوانی آنها باز است نسبت به افراد بالغ ...
ترک نوشیدن چای سیاه ممنوع!
به گزارش بلاغ ، چای سیاه برای بیماران قلبی مفید است و از ایجاد لخته در خون که موجب بروز حمله های قلبی و سکته های مغزی می شود، پیشگیری می کند، البته چای به هضم غذا نیز کمک می کند. چای به دلیل داشتن کافئین از بروز خستگی پیشگیری می کند همچنین این نوشیدنی آرام بخش است و می تواند سردرد ناشی از خستگی روزانه را از بین ببرد؛ چای سرشار از آنتی اکسیدان است که از بروز سرطان پیشگیری می کند. ...
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
علاوه فیبرها برای پیشگیری از سرطان و دیابت نوع 2 مفید هستند. فیبرها باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شوند و انتقال مواد دفعی در لوله گوارش را تسهیل می کنند، چون خاصیت ملین داشته و برای افرادی که مستعد یبوست هستند مفید هستند. مصرف 6 تا 8 عدد قیسی باعث از بین رفتن علائم یبوست می شود. سرشار از ویتامین A این ویتامین ضروری، جزو ویتامین های محلول در چربی است و به عنوان آنتی ...
4 دلیل برای درد صبحگاهی معده
تسکین دهند. ماست - گوارش بد یکی از دلایل درد شکمی است. ماست می تواند به بهبود شرایط گوارش کمک کند. ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب می تواند در تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی موثر باشد. شما می توانید این ترکیب را هر روز در صبحانه خود مصرف کنید. موز - یک ماده غذایی خوب برای کاهش درد شکمی محسوب می شود. موز سرشار از پتاسیم است که به تسکین ...
خراسان شمالی رتبه پنجم در تعداد مبتلایان دیابت کشور را دارد
...: در صحبت و درخواستی که در این مورد داشتم، این نماینده مجلس قول همکاری جهت رایزنی و اختصاص اعتبار خرید دستگاه لیزر برای استان را داد که امیدواریم هرچه زودتر بتوانند این موضوع را محقق کنند. دلایل ابتلا به دیابت و یک تست ساده آرش، تست قند خون را ساده ترین روش جهت اطلاع از داشتن چنین بیماری در افراد دانسته و تأکید می کند: تغذیه نامناسب، زندگی ماشینی و اعتیاد سبب شده بیماری ...
آنژیوگرافی روشی تهاجمی برای درمان بیماری های قلب
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، این روش نخستین بار توسط پزشک پرتغالی آنتونیو اگا مونیش برای تشخیص برخی از بیماری مرتبط با سیستم اعصاب مانند تومورهای آن به کار گرفته شد، اما اکنون رادیولوژیست ها و کاردیولوژیست ها با استفاده از جراحی های تهاجمی بسیار ظریفی را در سیستم گردش خونی، به خصوص شریان های قلبی انجام می دهند. در واقع آنژیوگرافی روشی است که به کمک آن وضعیت بیماران قلبی ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون
...> سیگار کشیدن می تواند منجر به بیماری های شدید قلب و ریه و مرگ شود. غذاهای سالم بخورید از مصرف چربی های اشباع شده و مواد غذایی نامناسب بپرهیزید. کاهش سدیم در رژیم غذایی نمک اضافی و نمک موجود در محصولات غذایی می تواند باعث افزایش فشار خون شود زیرا باعث افزایش محتوای محلول در خون می شود. ورزش منظم یک قلب سالم و بدن سالم نیاز به ورزش منظم روزانه 20 ...
28 تیر ارتباط تغذیه و بیماری ام اس
زمینه تاثیر مصرف لبنیات در ایجاد و پیشرفت بیماری ام اس مطالعات زیادی انجام نشده است. با این حال بسیاری از مطالعات نشان داده اند که الگوهای رژیم غذایی حاوی لبنیات باعث کاهش خطر ابتلا به ام اس می شوند. شیر منبع غنی از پروتئین های لاکتوفرین، پرولین و کازئین است که با مهار تحریک سلولهای ایمنی و مهار پاسخ اتوایمیون نقش اساسی در سلامت انسان دارند. این در حالی است که مشاهده شده است مصرف لبنیات پرچرب یا ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟+سیر زمانی
پیدا می کند. گردش خون بهبود یافته و احتمالا در دست و پای تان احساس گرما خواهید داشت. علامت های ترک کردن احتمالا در این محدوده 2 ساعته ظاهر خواهند شد. علایم ترک/خروج نیکوتین و کم شدنش در بدن عبارتند از: - تنش، اضطراب یا ناامیدی - گرمای شدید - افزایش اشتها - کم خوابی یا خواب آلودگی بیش از حد پس از 12 ساعت مونوکسید کربن Carbon monoxide ، محصول جانبی دود سیگار است که ...
6 فایده شگفت انگیز جعفری که ما را به مصرف روزانه آن تشویق می کند
به گزارش جام جم آنلاین ، جعفری دارای خواص درمانی بسیاری برای بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، دستگاه گوارش و بیماری های زنانه است. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونت و نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری خورده شده از این گیاه، 2% از کلسیم و آهن، 12٪ از ویتامین (A)، بیش از 15٪ از ویتامین K و 16٪ از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می ...
علل خون دماغ
، مصرف الکل و مواد مخدر از علل خونریزی جلوی بینی است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران با اشاره به اینکه خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد، تصریح کرد: این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است و خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. زمانی ادامه داد: علل شایع این نوع خونریزی بینی شامل برخی داروها، فشار خون ...
علائم سکته مغزی را بشناسید
روزانه نمی کنند، استرس های عصبی زیادی دارند و با کنترل ریسک فاکتور هایی چون فشارخون، دیابت، مصرف سیگار، چربی بالا، بی تحرکی و بیماری قلبی بیگانه اند یا نسبت به آنها کم توجه هستند در معرض جدی خطر سکته مغزی و قلبی قرار دارند. توجه داشته باشید فشار خون بالا احتمال بروز این بیماری را پنج شش برابر افزایش می دهد. ...
مواد غذایی که از کم آبی بدن در تابستان جلوگیری می کنند
جمله کمک به بهبود عضلات، زیبایی پوست و سلامت قلب شما. سیب های ترد و آبدار نه تنها به بدن آبرسانی می کنند، بلکه سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب همچنین با کم کردن سطح کلسترول، کاهش وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی و حتی پیشگیری از سرطان مرتبط اشت. آناناس یک میوه تابستانی است که مصرف آن به تنهایی، به همراه سالاد یا در کوکتل ها لذت بخش است. گذشته از محتوای آب ...
بررسی خواص یونجه و درمان بیماری ها به وسیله آن
یونجه (Alfalfa) از گیاهان دارویی مفید بوده، خواص یونجه شامل خاصیت ضد چربی، ضد قند، ضد پرولاکتین، مدر، مقوی و محرک سیستم ایمنی بدن است. یونجه یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم در طب سنتی میباشد، که علاوه بر استفاده از آن به عنوان خوراک دام، در درمان بسیاری از بیماری ها از دانه، برگ، ساقه و ریشه آن استفاده میشود. خواص یونجه و کاربردهای درمانی آن در طب سنتی بسیار گسترده و وسیع بوده، کمک به ...
10سال جوان تر با این راهکارهای شگفت انگیز
هستم و همسرم می گوید که چای خوردن برای تو تقلب محسوب می شود، اما بهش گفتم بنیاد تغذیه ی بریتانیا می گوید میزان متعادل کافئین باعث کمبود آب بدن نخواهد شد، پس یعنی مصرف چای مساوی با جذب مایعات به بدن است. یک شب هم غلط نابجایی کردیم و با دوستان رفتیم بیرون و همچین از سر ناآگاهی نوشیدنی الکلی نوشیدیم! چشم تان روز بد نبیند. اینکه آن شب چی کشیدم بماند! این نوشیدنی ها به علت داشتن الکل که یک ماده ...
تمرین بدنی با شدت بالا می تواند برای روده های شما مضر باشد
می گوید که درد شکم یا درد معده نشانه ای از یک مشکل در بدن شما است. افرادی که در طول تمرین بدنی با ناراحتی ها یا اختلال های دل وروده مواجه می شوند باید به پزشک خود مراجعه کنند. نویسندگان این تحقیق توصیه می کنند که پیش از انجام تمرین های بدنی از مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی همچون ایبوپروفن (آدویل،موترین) یا ناپروکسن سدیم (آلو) خودداری کنید. دکتر کوستا می گوید که بر اساس اسناد ...
10 ماده غذایی ضد پیری
دفع سنگ کلیه با این گیاهان دارویی
مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. ضد مرض قند، تقویت کلیه، سوزش دست، مؤثر در ترک اعتیاد (به علت داشتن ماده ساپوتین)، عطسه آور، کاهش دهنده کلسترول خون، ملین، درمان لاغری و رشد اطفال نفخ شکم ، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا دفع عفونت بدن، رفع سرفه های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع ...