خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟
شفا آنلاین سلامت یک پزشک عمومی با اشاره به فصل گرما و بروز موارد گرمازدگی، آگاهی از راه های پیشگیری و مقابله با گرمازدگی بویژه برای گروه های در معرض خطر را حائز اهمیت دانست. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر ندا شهبازی با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. ...
چرا همیشه خسته هستید؟
غدد فوق کلیوی، آدرنالین کافی در خون خود ندارند بیشتر در معرض بیماری های مختلف هستند. چطور با این نارسایی مقابله کنیم؟ – درمان خستگی هورمونی مسئله پیچیده ای است که مسلما درمان همگانی ندارد و بسته به شرایط فرد می تواند درمان های متفاوتی نیاز داشته باشد. برخی از بهترین درمان های طبیعی برای غلبه بر این مشکل در ادامه فهرست شده اما بهترین کار مشاوره با پزشک متخصص و درخواست درمان ...
بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
استروئیدی برای تسکین درد استراحت در ادامه به روش های دیگر درمان بواسیر اشاره خواهیم کرد. درمان سنتی درمان سنتی معمولاً شامل رژیمی غنی از فیبر غذایی، نوشیدن مایعات به منظور حفظ میزان آب بدن، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب ( NSAID )، حمام نشسته و استراحت می باشد. اگر تحریک ایجاد شده است نشستن داخل آب گرم (وان یا لگن آب گرم) روزانه چند بار و هر بار به مدت ده تا پانزده ...
فواید و مضرات تخم مرغ
...، برای خشک کردن در معرض نور خورشید قرار داده و آنها را با پارچه ی منفذ داری بپوشانید تا از ورود میکروب به آنها جلوگیری شود. همچنین می توانید در فر با حرارت 140 درجه فارنهایت یا ( 60.0 درجه سانتی گراد) پوست تخم مرغ را خشک کنید. در صورت مصرف برای انسان از چرخ قهوه برای پودر کردن پوسته تخم مرغ ها استفاده کنید. همچنین برای مصرف مرغ ها و سایر پرندگان، مخلوط کن انتخاب مناسبی است. از طرفی لاک پشت ها و خزندگان برای خوردن پوست تخم مرغ ها، تکه های بزرگتری را نسبت به حالت پودری یا شنی ترجیح می دهند. ...
قیسی بخورید که خواص بسیار دارد
برای افرادی که مستعد یبوست هستند مفید هستند. مصرف 6 تا 8 عدد قیسی باعث از بین رفتن علائم یبوست می شود. سرشار از ویتامین A این ویتامین ضروری، جزو ویتامین های محلول در چربی است و به عنوان آنتی اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به ...
یک میلیون تومان برای ماساژ شکلات / ماساژ شیر و عسل فقط برای خانم ها
عوامل آرامش بخش یک جا جمع می شوند تا خستگی جسمی از بدن بیرون رود. معمولا سالن های اسپا در ایران مبلغی با عنوان مبلغ ورودی دارند و علاوه بر پرداخت این مبلغ در صورتی که تمایل به خدمات لاکچری وجود داشته باشد، باید هزینه این خدمات به صورت جداگانه پرداخت شود. شما با پرداخت تقریبا یک میلیون تومان می توانید روز کامل و خوبی در اسپاهای ایرانی داشته باشید اما لوکس ترین خدمات اسپا در ایران چه خدماتی ...
جویدن ناخن؛ از نشانه های کمال گرا بودن؟
مشغول برنامه ریزی و اضافه کاری بودند و خیلی هم زود ناامید می شدند. بعد از آن شرکت کنندگان در 4 موقعیت قرار داده شدند که احساس استرس، ناامیدی، خستگی و آرامش کنند. در اثر 3 حالت اول آن هایی که کمال گرا بودند شروع به انجام عادت ها از جمله جویدن ناخن کردند. محققان معتقدند این عادت به این دلیل نشان دهنده کمال گرا بودن فرد است که این افراد به راحتی نمی توانند ریلکس باشند و آرامش برقرار کنند. خیلی زود امیدوار و خیلی زود نامید می شوند. به همین دلیل هم بیشتر از دیگران در معرض جویدن ناخن یا داشتن عادت های عصبی هستند. ...
بهزاد نبوی علناً به شهید بهشتی توهین می کرد/هاشمی گفت با ساواک صوری همکاری کن/ماجرای دیدار با خواهر رجوی ...
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از خبرگزاری تسنیم - عباس کلاهدوز و محمدعلی سافلی : قرار مصاحبه را در یکی از روزهای ماه مبارک رمضان در خانه اش گذاشتیم. قبل از اینکه برسیم، مقابل منزل اش منتظر ما ایستاده بود. مصاحبه از ساعت 10 صبح آغاز و تا 4 عصر به مدت 6 ساعت ادامه پیدا کرد؛ گرچه موضوع مصاحبه دهه 60 بود و محور آن، عملکرد جلادان آن دوره یعنی منافقین، اما نمی شود با عضو شورای عالی فرماندهی سپاه در اوایل ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
و آغاز فعالیت های روزانه از بین خواهد رفت. در حالت عادی، هنگامی که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد. 3 ...
لطفا در تایلند این کارها را انجام ندهید!
.... این امر هنگامی که قصد دارید به معابد این کشور و جاذبه های گردشگری تایلند سری بزنید بیشتر نمود پیدا می کند و اندکی دقیق تر می شود. برای بازدید از معابد تایلند نیاز است که لباس هایی بر تن داشته باشید که کاملا بدن هایتان را پوشش دهد و در حد امکان از لباس هایی که دارای رنگ سفید است استفاده نکنید و در کنار این بانوان به یاد داشته باشند که شلوارک و یا دامن های کوتاه باعث می شود که از ورود آن ها به ...
اطمینان به تست بارداری، روش خانگی
چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟ تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش ...
راه رهایی از حالت تهوع در وسایل نقلیه
قوه مدبره یا همان طبیعت هوشمند بدن، تلاش می کند با ایجاد تهوع و سپس استفراغ، ماده زائد را بیرون بریزد. رضایی پور اضافه کرد: بهترین راه درمان این حالت، کمک به ایجاد تهوع و استفراغ و زدودن مواد زائد که می توان با ایجاد وضعیتی شبیه به تاب سواری یا مانند آن، حالت تهوع را ایجاد کرد و سپس با نوشیدن آب گرم، سکنجبین گرم، یا تحریک با انگشت، به بالاآمدن مواد نامناسب در معده و خروج آن کمک کرد. ...
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
از اندازه شستن صورت نباید بیش از 2 بار در روز باشد چون بیشتر از این باعث آزار پوست می شود و عاملی برای تولید بیش از حد چربی است. بنابراین اگر آرایش ندارید، از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده اید یا صورت تان عرق نکرده است از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورت را با آب ولرم بشویید. استفاده از آب با دمای نامناسب برخی گمان می کنند آب گرم منافذ پوست را باز می کند و آب سرد باعث ...
راه کارهایی برای رهایی از گرمازدگی
، مایعات و املاح زیاد از بدن خارج و شخص دچار اختلال مختصری می شود. گاهی عضله ها بخصوص در جدار شکم دچار انقباض و گرفتگی دردناک می گردد که به آن کرامپ ناشی ازگرما می گویند. گاهی سلول های سطحی پوست آسیب دیده وعرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیرپوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. در تابستان 4 لیتر مایعات بنوشید همه می دانیم که برای پیشگیری از عارضه گرمازدگی در هوای گرم، باید مایعات ...
عوارض خطرناک خوابیدن بیش از حد
سید جواد علوی درباره خواب اظهار کرد: علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که اعصاب را سست می کند,کودکان معمولا بیشترین میزان خواب را دارند زیرا رطوبت بیشتری در بدن دارند اما به تدریج با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی، خواب آنها کمتر می شود. وی افزود: تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامتی و درمان بیماریها اهمیت دارد و در صورت عدم تعادل می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف شود, در طول خواب ...
آشنایی با 8 بیماری پوستی
های پوستی تا حد زیادی جلوگیری کند. آفتاب سوختگی را در تابستان جدی بگیرید! آفتاب سوختگی یک عارضه شایع بویژه در فصول گرم سال است، افرادی که بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مناسب مدت زمان زیادی در معرض نور خورشید قرار می گیرند امکان دارد با مشکلاتی، چون قرمزی، التهاب، خارش، سوزش، زخم و تاول های پوستی مواجه شوند که نشان دهنده آفتاب سوختگی است. درمان آفتاب سوختگی با انواع دارو ها و کرم ها انجام می شود، اما نیاز به ممارست دارد، افرادی که دائماً دچار آفتاب سوختگی می شوند امکان دارد در آینده مبتلا به سرطان پوست شوند. ...
تعریق زیاد در بارداری
آب میوه و سبزیجات هم جزء مایعات محسوب می شوند (از نوشیدن سودا و نوشیدنی های شیرین که حاوی کالری غیرمغذی هستند خودداری کنید چون نوشیدن آنها می تواند منجر به افزایش وزن شود). برای اینکه از میزان کافی آب بدن مطمئن شوید، به رنگ ادرارتان توجه کنید. در صورتی که رنگ ادرار شما سفید یا زرد کم رنگ است، می توانید مطمئن باشید که آب کافی در بدنتان وجود دارد. از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید ...
5 عاملی که باعث سرگیجه می شود را بشناسید
شده اند: کم آبی بدن: زمانی که مایعات بدن کم می شوند، حجم خون کاهش یافته و در نتیجه فشار خون پایین می آید. در صورت کم آبی های شدید احتمال اینکه تعادل تان به هم بخورد و دچار منگی شوید، افزایش می یابد. به گفته متخصصان، نوشیدن آب کافی بخصوص در روزهای گرم برای جلوگیری از سرگیجه ناشی از کم آبی، بهترین راه است؛ هر چند در برخی موارد نیاز به تزریق داخل وریدی مایعات وجود دارد. این پزشک است که ...
بهزاد نبوی علناً به شهید بهشتی توهین می کرد/رفسنجانی گفت با ساواک صوری همکاری کن
. اشخاصی کاملا انقلابی که حتی در بحث لانه جاسوسی اقدامات ارزنده ای انجام داده ولی وقتی مسئولیتی به آنها داده شد کم آوردند و منحرف شدند. البته در دهه 60 افرادی مانند بهزاد نبوی وجود داشتند که در زمان تاسیس سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی به شهید بهشتی که در قید حیات بود، فحش می داد و بنده به این رفتار او اعتراض کردم. بنده با مرحوم مهندس بازرگان آشنا بودم و می دانم که وی چطور در زمان شاه زندانی ...
بی آبی و خشکسالی خوزستان، به مرگ سرزمینی منجر می شود؟
بخواهد نمی گذارد مردم و من شهروند در شرایطی قرار داشته باشم که چنان شیر آب خانه را باز کنم با این تصور که پشت شیرآب، بی نهایت آب وجود دارد. حتی اگر موقعیت بسیار خوبی از نظر آب قرار داشتیم بازهم آب جزو منابعی است که همیشه در معرض بحران قرار دارد. *اتفاقا اروپا با آن همه منابع آبی که دارد اینک از سرویس بهداشتی خشک و سایر روش های کنترل منابع آب استفاده می کند و با صرفه جویی منابع خود را ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟
مواج استفاده شود. =هنگام جابه جایی و کشیدن بیمار روی سطح رختخواب یا صندلی بهتر است سطح بدن فرد از روی رختخواب بلند شود. =به هنگام قرار گرفتن به پهلو، از خوابیدن مستقیم روی استخوان ران پرهیز شود و سنگینی بدن روی قسمت گوشتی ران قرار گیرد. = برای جلوگیری از سُرخوردن به طرف داخل بستر سر را بیش از 30 درجه بالا نیاورید. (به جز هنگام تغذیه و تا یک ساعت پس از آن) =زمانی که بیمار به ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
... مشکلات پوستی افراد سالمند معمولا بیشتر در معرض سرطان پوست قرار دارند. حتما به بروز هر نوع مشکل ناگهانی و غیرعادی روی پوست و در آمدن هر نوع خال یا تغییرات آن حساس باشید. زمانی که هر نوع مشکل پوستی درمان نشود، ممکن است تبدیل به سرطان پوست شود. بسیاری از مشکلات و ضایعات پوستی وجود دارد که ممکن است به پیری تعبیر شود، اما در واقع چنین مشکلاتی زندگی فرد را تهدید می کند. بنابراین مهم ...
افسردگی، قبل و بعد از زایمان
را نمی خواهم. " حالا کافیست همان لحظه یک نفر بخواهد همان نطفه را از شما بگیرد، تقریبا تا مرز جنون پیش می روید و حاضرید او را بکشید . افسردگی چیست؟ این حس دوگانگی از کجا آمده؟ چرا مادران باردار دچار این حالت می شوند؟ اگر دراین شرایط قرار گرفتید شک نکنید که دچار افسردگی بارداری یا پیش از زایمان شدید . نگران نباشید، این افسردگی درمان دارد البته اگر دلتان ...
هفته بیست و دوم بارداری و مراقبت های لازم
که دراز بکشید و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. در این حالت مایعی که در پاها جمع شده است در تمام بدن پخش می شود. پس از ماساژ با روغن، پاها را در آب گرم قرار دهید. بگذارید، همسرتان پاهای ورم کرده شما را ماساژ دهد. این کار به شما آرامش می دهد. مهم ترین علائم در هفته بیست و دوم بارداری عبارتند از: به وجود آمدن تنگی نفس در مادران باردار احساس کشش شدید بر روی شکم مادر بیرون ...
تغذیه کودکان چاق، بچه ها رژیم بگیرند یا نه؟
استانداردهای سلامت علاوه بر موارد ذکر شده در بالا این کودکان می توانند تحت رژیم درمانی واقعی قرار بگیرند. این رژیم باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه و با توجه به شرایط کودک، عادات غذایی و شرایط خانوادگی و پیشینه کودک از هر نظرصورت گیرد. در رژیم هر فرد کالری مورد نیاز او را حساب می کنند و برحسب آن رژیم خاص را به فرد می دهند. در رژیم برای هر فرد معمولا بین 200 تا 500 کیلوکالری کم می کنند. منوی غذایی براساس شرایط جسمی و خانوادگی و عواملی که در اجرای رژیم مهم است در نظر گرفته می شود. هر رژیم برای هر فرد بر اساس مدت زمان خاصی انجام می شود. ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
مختلف بدن شما جاری می شود؛ این مرحله را تکرار کنید و تمرکز خود را روی بدنتان بالا ببرید. به احساس خود، در هنگام ورود به بدنتان توجه عمیق داشته باشید. 6.فشار ذهنی و بدنی تان را کاهش دهید در هنگام استرس یک حوله گرم را به مدت 10 دقیقه در اطراف گردن و شانه هایتان قرار دهید. چشمان خود را بسته و صورت، گردن، بالای قفسه سینه و عضلات پشت خود را آرام نگه دارید. از یک توپ کوچک مثل توپ ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
شکل امروزی دقیقاً در هفتم ژوئیه 1912 در آمریکا متولد شد. در این روز رستورانی با نام اتومات در نیویورک افتتاح شد که در واقع نوعی کافه تریا بود. آنها غذاهای از پیش آماده را در محفظه های گرم کنندهٔ شیشه ای قرار می دادند و مشتریان از طریق دستگاه های سکه ای اقدام به خرید آن می کردند. اتومات خیلی زود شعبات متعددی در گوشه و کنار آمریکا افتتاح کرد و 20 سال بی رقیب باقی ماند. بالای در ورودی رستوران های ...
بیماری های چراغ خاموش کودکان
مواد غذایی نامطمئن در محیط خارج از مدرسه و خانه و مصرف میوه ها و سبزیجات شسته نشده و غیربهداشتی نیز بر کسی پوشیده نیست. ضایعات قارچی قسمت های گرم و مرطوب ضایعات قارچی در ناحیه های مرطوب و گرم پوست و قسمت هایی از پوست که تهویه مناسب ندارد و لابه لای انگشتان و اطراف ناخن ها دیده می شود. معمولا این ضایعات از طریق حوله و لباس آلوده منتقل می شود. ضایعات قارچی ممکن است پوست بدن و سر ...
26 تیر اصول شستشوی فرش در منزل
ساعت به همان حالت روی زمین بگذارید تا قسمت هایی که رنگ پس می دهد با قسمت های دیگر فرش تداخل پیدا نکند. 8- وقتی فرش یک ساعت روی زمین به صورت پهن شده ماند، مابقی رطوبت خود را از دست می دهد و آماده پهن کردن می شود. 9- فرش نیمه مرطوب از پشت، در سایه (نور غیرمستقیم خورشید) و در معرض هوا آویخته شود. 10- برای فرش های ماشینی و دستبافت هم که رنگ پس نمی دهند، روش شستشو به ...
سرپوش داخلی سازی بر واردات خودرو/ اخطار جدید دولت برای مقابله با دریاخواری
داشته باشیم. این سناتور دمکرات ادامه داد: امیدوارم که کانال های ارتباطی به وجود آمده در نتیجه برجام بتواند به تنهایی موجب پیشرفت های دیپلماتیک شود؛ با این حال وجود آنها برای جلوگیری از سوءتفاهم بین تهران و واشنگتن ضروری است. وی افزود: ما همچنین باید از این کانال های ارتباطی برای فشار به ایران برای آزادسازی اتباع زندانی و مفقود شده آمریکایی مانند رابرت لوینسون و سیامک و باقر نمازی استفاده ...
