خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخورد دولتها با عفاف و حجاب سلیقه ای است/فرهنگ سازی در حوزه پوشش مردان ضعیف بوده است/ تعیین حدود ضوابط ...
گریز هستند و نیازمند استفاده از روش های ارشادی، فرهنگی و قانونی. به گفته قوی، افزون بر این گروهی به دنبال اشاعه بی عفتی در جامعه هستند که با شکل و شمایل مانکن به فکر ارائه خود بوده و حتی گاهی در ارتباط با گروه ها، مراکز و افرادی هستند که در این زمینه در حال برنامه ریزی اند تا فرهنگی مغایر با عفاف و حجاب را در جامعه ایرانی به هنجار تبدیل کنند که البته مسئولان هر جامعه با رفتارهایی که مغایر ...
عادت های اشتباه شست و شوی صورت
پوست و مو هم همین روش را انجام بدهید. هزینه های زیاد اما بیهوده خیلی عاقلانه نیست که بخواهید فقط برای یک شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنید. یک پاک کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافی است. به جای هزینه کردن برای شوینده برای خرید سرم ها و مرطوب کننده ها بیشتر هزینه کنید. ترس از چربی ها چربی ها برای مدتی طولانی دشمن درجه یکی بودند که منافذ پوست را می ...
با خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید
...؛ بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه ی مواد غذایی و ورزش منظم است. دانستن اینکه در رژیم غذایی چه باید خورد تنها نیمی از راه است، در کنار آن انجام تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است. مصرف برخی مواد غذایی در واقع به کاهش این چربی های سمج کمک می کنند و به شما ظاهری متناسب می بخشند. در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری شکم را معرفی کنیم. ...
دردناک ترین و غیرانسانی ترین روش های شکنجه (16+)
طوری که به هیچ وجه نمی توانست از خود در مقابل جانوران و حیواناتی که برای تغذیه از او می آمد عکس العملی نشان دهد. همچنین از طناب برای به دار آویختن و خفه کردن افراد استفاده می شد. علاوه بر این اعضای بدن قربانی با طناب بسته می شد و سپس یک اسب طناب را می کشید که در نهایت باعث قطع شدن اعضای بدن قربانی می شد. در روشی دیگر اعضای بدن قربانی را با طناب بسته و آن قدر طناب را می پیچاندند که رفته رفته به بدن ...
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها!
... داشتن رژیم غذیی سالم و سرشار از ویتامین و مواد معدنی و دارای میزان کم شکر و چربی های ناسالم راه حل بسیار مناسب است که علاوه بر کنترل دیابت می تواند به کم کردن چند کیلو اضافه وزن هم کمک کند. نتایج تحقیقات نشان داده است که کم کردن 5 تا 10 درصد از وزن بدن به کاهش خطر دیابت تا حدود 50 درصد منجر می شود. حتا در افراد مبتلا به دیابت یا در خطر ابتلا کاهش وزن کمک زیادی به کنترل قند خون ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید .بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان سنگ کلیه در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند یا کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، توصیه می کنند. برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک ...
علت بیشتر عرق کردن برخی افراد چیست؟
که اضافه وزن دارد باید انرژی بیشتری برای انجام تمرین در مقایسه با فرد ورزشکار مصرف کند و در نتیجه زودتر به حداکثر اکسیژن مصرفی رسیده و باعث می شود سریعتر عرق کند. همچنین باید بیشتر از شخصی که دارای وزن کمتری است تلاش کند، تا بتواند همان کار را انجام دهد؛ زیرا چربی مانند عایق جلوی خنک کردن بدن را گرفته است؛ پس هرچه شخص، بیشتر برای انجام کاری تلاش کند به طور قطع، بیشتر هم عرق خواهد کرد ...
ترفند هایی برای لاغری
خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالا های مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمار های آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50 میلی گرم گردوغبار خانه مصرف می کنند؛ بنابراین تمیز نگه داشتن خانه می تواند در لاغر شدنتان مؤثر باشد. علاوه بر این چند روش ...
مصرف مکمل ها یکی از عوامل ناباروری!
هر فرد نیاز دارد تا با این روش از بروض عوارض احتکالی در این باره نیز به موقع جلوگیری شود . محمدحسینی مطرح کرد: البته مصرف مکمل ویتامینB12 به علت اینکه معده افراد سالمند قادر به جذب ویتامین B12 نیست حائز اهمیت است اما مصرفی که باید با صلاحدید پزشک هر فرد یقینا بیشتر می تواند نیازهای مورد نظر بدن به مواد مغذی و مورد نیاز را تامین کند علاوه بر آن با توجه به این که کمبود ویتامین D3 در کشور ...
5عامل سرگیجه دربزرگسالان
شما نیاز به الکترولیت هایی مانند پتاسیم یا نمک دارید یا نه. عوارض جانبی داروها: داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای و مهارکننده های مونوآمینواکسیداز بیشتر از سایر انواع داروهای ضدافسردگی، باعث سرگیجه می شوند. این داروها باعث، کاهش فشار خون و در نتیجه سرگیجه می گردند. این عوارض در افراد مسن شایع ترند. اگر بعد از مصرف این داروها دچار سرگیجه شدید می شوید، به آرامی از حالت نشسته و یا ایستاده، تغییر ...
قیسی بخورید تا سالم بمانید
بدن دارد، فواید آن شامل کمک به پیشگیری و درمان آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی، سرطان، فشارخون بالا، مشکلات پوستی، آب مروارید، بیماری وابسته به سن تحلیل ماکولار و سردرد است. حاوی ویتامین C ویتامینC، ویتامین ضروری با فعالیت آنتی اکسیدانی است که سلول ها را از اکسیداسیون حفظ می کند و باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطانند، می گردد. ویتامین C برای سلامت دندان، استخوان، پوست، بافت ...
6روش جذب بیشتر مواد مغذی از میوه ها و سبزیجات
...> ترکیب مواد غذایی برای جذب مواد مغذی بیشتر هنگامی که چاشنی های مبتنی بر روغن های سالم، مانند روغن زیتون به سالادها افزوده می شوند، از حالت فاقد چربی مغذی تر هستند. این مساله طی یک مطالعه و با انجام آزمایش خون از شرکت کنندگان پیش و پس از خوردن سالاد مشاهده شده است. پژوهشگران مشاهده کردند شرکت کنندگانی که چربی های سالم مصرف کرده بودند، مواد مغذی بیشتری در مقایسه با گروهی که سالاد را بدون ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟
است از یک بالشتک نرم در زیر پا در قسمت وسط ساق تا قوزک استفاده شود تا زانو و پاشنه پاها بالاتر از سطح بستر قرار گیرند. =انجام نرمش های روزانه به صورت نرمش های کششی سبب افزایش جریان خون و کاهش احمال زخم بستر می شود. در انجام این ورزش ها می توان از فیزیوتراپیست کمک گرفت. =ملحفه عاری از ذرات و مواد زاید باشد. =ملحفه بیمار صاف و عاری از چین و چروک باشد. =ناخن های ...
7 فایده شگفت انگیز انبه
...، فواید زیادی برای بدن دارد. انبه، یکی از بهترین میوه های قلیایی است که می تواند این کار مهم را برای بدن ما انجام بدهد. بهبود گوارش هر عدد انبه حاوی 25 گرم فیبر است که مقدار زیادی محسوب می شود. این فیبر به پُر کردن معده و روده ها کمک می کند و درنهایت باعث می شود که مواد غذایی در دستگاه گوارش سریع تر و راحت تر حرکت کنند. بنابراین، شما می توانید با مصرف انبه، از ابتلا به ...
5 نشانه پیری که می توانند زنگ هشدار بیماری دیابت هم باشند!
که در ادامه به بدخلقی و تحریک پذیری عصبی منجر می شود. با این حال، بیماری دیابت نوع 2 هم می تواند باعث خستگی و تندمزاجی در بعضی از افراد شود. در این موارد، گلوکز در جریان خون تجمع می کند و برای تولید انرژی به سلول ها منتقل نمی شود. همین روند است که احساس خستگی، گرسنگی، کسالت و کمبود انرژی را در این بیماران به وجود می آورد، چون فرآیند سوخت رسانی به سلول های بدن مختل شده است. یکی از مطالعات PLoS One ...
هنگام تشنج کودک باید چه کارهایی انجام دهیم؟
بگیرید و مطمئن شوید روش استفاده از آن را به خوبی فرا گرفته اید. تب کودک تشنج ناشی از تب تشنج های ناشی از تب شایع ترین اختلال تشنجی دوران کودکی هستند که معمولا روند خوبی در آینده دارند، اما ممکن است نشانه ای از بیماری های عفونی (سپسیس و مننژیت) باشند. بنابراین هر کودک مبتلا به تشنج را که به نزد پزشک می آورند، حتما باید علت تب مشخص شود. سن شروع این تشنج ها ...
این کودکان کمبود ویتامین D دارند
یک قرص 50 هزار واحدی در هفته به مدت دو تا سه ماه صورت بگیرد. کمبود ویتامین D با ما چه می کند؟ در اثر کمبود ویتامین D در بدن، نرمی استخوان ایجاد می شود. در اثر کمبود ویتامین D، جذب کلسیم از روده ها متوقف می شود و مشکلات استخوانی بروز می کند. دندان های کودک دیر درمی آیند و دچار پوسیدگی زودرس می شوند. بچه ها دیرتر راه می افتند. بد شکل شدن لگن بویژه در دخترها بروز می کند که می تواند سبب تنگی لگن در آنها شود. افراد، کوتاه قد می شوند. منبع : جام جم انتهای پیام/ ...
خواص هلو چیست؟
، همچنین در طب سنتی به دلیل خاصیت قابض بودن هلو، برای درمان اسهال نیز کاربرد دارد. مصرف هلو، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان می سازد، همچنین به دلیل طبع سرد این میوه، در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است. مصرف این میوه در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند. از هلو به طور گسترده برای تهیه انواع کرم های مراقبتی و بهداشتی پوست استفاده می شود .فلاونوئیدها، ویتامین هاو مواد معدنی ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
بهتر است با پزشک مشورت کنید. یبوست یبوست باعث افزایش خطر بواسیر می شود. زمانی که یبوست به طور هر از گاهی بروز می کند عادی است، اما ممکن است این مشکل در افراد سالمند به طور مرتب بروز کند. در این صورت ممکن است علامت این باشد که چیزی راه خروج مدفوع را مسدود کرده است. ممکن است مشکل مربوط به وجود تومور، پولیپ یا دیگر انسدادها باشد. با وجود اینکه روده پر می شود، اما عمل دفع انجام نمی شود ...
خربزه درمانی!
،خربزه و طالبی را قبل از چاقو زدن با مواد شوینده تمیز کنید. به علت استفاده از کودهای حیوانی در مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
سلامانه : مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا از شر صدای قار و قور شکم تان خلاص شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند گردند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند. دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از ...
عفونت و خون ریزی لثه
به این ترتیب فرد راحت تر به بیماری های لثه مبتلا می شود. بیماری: ابتلا به برخی بیماری ها می تواند بر شرایط سلامتی لثه ها تأثیرگذار باشد. برای مثال از این بیماری ها می توان از سرطان یا ایدز نام برد. این بیماری ها به طور خاص در عملکرد سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد می کنند. از طرف دیگر ابتلا به دیابت می تواند بر توانایی بدن در استفاده از شکر موجود در خون تأثیر گذارد و درنتیجه افراد مبتلابه ...
پیشگیری از سرطان سینه با سم زدایی از زیر بغل ها
پیشگیری از سرطان سینه می توان انجام داد، سم زدایی از زیر بغل هاست. در ادامه در خصوص این ترکیبات سرطان زا و روش های دفع آنها توضیح می دهیم. نتایج پژوهش ها چه می گوید؟ محققان روی 17 بیمار مبتلا به سرطان سینه که ماستکتومی یا پستان برداری کرده بودند، بررسی هایی را انجام دادند. نتایج این بررسی ها در Journal of Inorganic Biochemistry به چاپ رسیده است و نتایج هشدار دهنده ای دارد. ...
کاهش ریزش موی تضمینی با این مکمل ها
همیشه در دوزهای بالاتر از آنچه در این تحقیق مورد استفاده قرار گرفته، بفروش می رسند). کمی ویتامین بیشتر به شما آسیبی نمی رساند. همچنین به خاطر داشته باشید که مانند هر روش درمانی ریزش مو، برای حفظ نتایج حاصل شده باید مصرف این مکمل ها را دامه دهید . برای اطلاعات بیشتر این مقاله هم " برای ریزش مو چه باید کرد " مطالعه کنید. ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها ریزش مو پس از زایمان ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 26 تیر
هر وعده غذایی را ثبت کنید. برنامه مذکور که با برنامه Apple Health خود آیفون سازگاری داشته و مکمل آن محسوب می شود، از ابزار متنوعی برای محاسبه میزان مصرف غذا توسط کاربران و تاثیر آن بر تناسب اندام برخوردار است. برنامه یاد شده را می توان به برنامه های موبایلی سفارش غذا از رستوران هم متصل کرد تا میزان کالری های دریافتی فرد از این طریق هم به راحتی محاسبه شود. این اتصال به شما کمک ...
ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها
ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. گرچه بوی پیاز اصلا خوشایند نیست اما بسیاری از افراد این روش را امتحان کرده اند زیرا رشد طبیعی موها را تحریک می کند و به آنها درخشندگی می بخشد . چند عدد پیاز را با آب فراوان روی حرارت بگذارید تا بجوشد و سپس صاف نمایید. با محلول به دست آمده موها را بشویید و بعد شامپوی معمول را استفاده کنید . این توصیه های ...
این مواد غذایی را باید خام مصرف کنید!
... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان موجود در آن ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
، اطمینان حاصل کند. هرچند اغلب پزشکان سعی می کنند برای نوزادان از داروهای کمتری استفاده کنند، اما در صورت وجود اختلال در سلامت گوش و تجویز دارو یادتان باشد مراحل درمان و مصرف دارو را با مشاهده بهبودی کودک رها نکنید و موارد تجویزی را تا انتها و تمام شدن داروها پی بگیرید. در میان این داروها ممکن است برای رفع چرک آنتی بیوتیک هایی چون آموکسی سیلین تجویز شده باشد که در میزان و ساعت مصرف آن نه ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها بسیار مفید است. ماهی: از آنجایی که غذاهای دریایی دارای ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
.... همچنین، نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. سرکه سیب قاتل چربی به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب و سپس آن را میل کنید. ...
