5 نشانه کمبود ویتامین D

جلوگیری از التهاب کبد و پانکراس با 7 گزینه غذایی!

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth مطالعات نشان داده که سیگار، بی تحرکی، مصرف قند، انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و ... منجر به حساسیت و در معرض خطر قرار گرفتن این اندام های حیاتی می شود. در اینجا با 7 ماده غذایی که باعث حفظ عملکرد پانکراس یا همان لوز المعده و کبد می شود، و از این اعضای مهم مراقبت می کند؛ معرفی شده است: چغندر قند و آب هویج

7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند

، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون ، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های

6 فایده شگفت انگیز جعفری

است. 4- درمان کم خونی یا (آنمی) از آنجا که آن جعفری حاوی مقادیر زیادی آهن است برای کسانی که از کم خونی رنج می برند، بسیار مفید است، این افراد با مصرف روزانه جعفری می توانند تا حدودی کم خونی خود را جبران کنند. 5-جعفری ضد سرطان است مطالعات اولیه یک بحث علمی نشان داده که جعفری دارای خواصی است که از رشد تومور سرطان جلوگیری کرده، مانع ایجاد ورم می شود. این تحقیقات علمی که در یک

حجاج قبل از حج حجامت کنند/ چه روز هایی در هفته حمله قلبی بیشتر رخ می دهد؟/ خواص و مضرات دل، قلوه و مغز ...

را برای این دسته از افراد، به وجود می آورد. هنوز علت اصلی اختلال در پاها، مشخص نشده است و تنها در موارد نادر، نرمی استخوان می تواند با این اختلالات در پا همراه باشد ولی این بیماری، دلیل اصلی ابتلا به اختلالات پای ایکس یا پرانتزی محسوب نمی شود. دفع سنگ کلیه و پاکسازی بدن با دمنوش گیاهی باشگاه خبرنگاران: درمان های دارویی زیادی امروزه برای رفع انواع مشکلات مرتبط با کبد، کلیه ها

نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند

. احساس کمبود انرژی و خستگی مفرط از یک سو و ناتوانی فیزیکی در انجام کارهای روزمره قسمتی از این مشکلاتند.این درحالی است که کم تحرکی به جزئی جدایی ناپذیر از فرهنگ ما تبدیل شده است. افراد معمولا حاضر به افزایش فعالیت فیزیکی خود در حد استاندارد نیستند و در شرایطی که فواید ورزش بر اعضای مختلف بدن و سلامت کلی ثابت شده، کمبود وقت بهانه ای است همیشگی برای کم تحرکی! براین اساس، ترس از افزایش وزن

آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟

و تهیه نیمرو گزینه ای ایده آل است. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، به رغم محبوبیت بالای استفاده از ظروف نچسب، بحث های بسیاری درباره این پوشش ها از قبیل تفلون وجود دارند. برخی منابع ادعای مضر بودن آنها و ارتباط با بیماری هایی مانند سرطان را مطرح کرده اند، در شرایطی که دیگران معتقدند پخت و پز با ظروف نچسب کاملا بی خطر است. ظرف نچسب چیست؟ ظروف نچسب، مانند

ارتباط تغذیه و بیماری ام اس

بیماری ام اس مطالعات زیادی انجام نشده است. با این حال بسیاری از مطالعات نشان داده اند که الگوهای رژیم غذایی حاوی لبنیات باعث کاهش خطر ابتلا به ام اس می شوند. شیر منبع غنی از پروتئین های لاکتوفرین، پرولین و کازئین است که با مهار تحریک سلولهای ایمنی و مهار پاسخ اتوایمیون نقش اساسی در سلامت انسان دارند. این در حالی است که مشاهده شده است مصرف لبنیات پرچرب یا شیر کامل با افزایش ابتلا به ام اس ارتباط دارد

بعد از فهمیدن بارداری چه باید کرد؟

نوع خونریزی ها می توانند نشانه ای از سقط جنین یا وجود مشکلی در روند بارداری باشند. هرچه خون از دست رفته بدن روشن تر باشد باید اهمیت بیشتری به آن بدهید. اگر خونریزی همراه با دردهای شدید زیر شکم (مانند دردهای قاعدگی) باشد امکان سقط جنین افزایش می یابد. در صورتی که خونریزی بدون درد شکمی داشته باشید، ممکن است مشکلی در روند بارداری شما پیش آمده باشد و پزشک بتواند با تجویز دارو یا حتی آمپول

اثرات منفی به تصویر کشیدن خودکشی در رسانه ها

دارو و مواد، بیماری های جسمی همراه با درد و سیر مزمن، ضربه مغزی، سرطان، اعتیاد به قمار، تجرد، بی دینی، بی سازمانی شخصیتی، مشکلات مالی، سوء ارتباط بین فردی، شکست عشقی، مرگ عزیزان، از دست دادن شغل، یا انزوای اجتماعی، بیکاری، فقر، تبعیض و خانه به دوشی از علل خطرآفرین این پدیده اجتماعی است. وی هشدار داد: تنهایی، حس ناامیدی، بی پناهی، بیهودگی، بی ارزش بودن و احساس درماندگی، احساس گناه، شکست در

اهدای اعضای بدن جوان 17 ساله خمینی شهری به 3 بیمار نیازمند

.... گفتنی است؛ اعضاء قابل اهداء شامل قلب و ریه ها، کبد و روده ها، لوزالمعده و کلیه هاست که علاوه بر این اعضا، برخی از بافت های بدن نیز قابل پیوند هستند. با اهداء قرنیه می توان بینایی را به فردی که دچار صدمه شدید به چشم شده بازگرداند، تاندون و غضروف سبب بازسازی اعضاء آسیب دیدهٔ مربوطه می شوند، پیوند استخوان می تواند مانع قطع عضو در سرطان استخوان شود، دریچه قلب برای کودکان با بیماری مادرزادی دریچه ای و بزرگسالان با دریچه آسیب دیده به کار می رود، پیوند پوست نجات بخش بیماران با سوختگی شدید است و پیوند مغز استخوان تنها درمان ممکن در بعضی از سرطان های خون است. ...

چرا سردرد به وجود می آید؟

به گزارش ، فرادید نوشت: داون ا.مارکوس، دانشیار دانشکده پزشکی پیتسبورو، دپارتمان بیهوشی، در این باره توضیح می دهد وقتی که سردرد شدید و ضربان داری را احساس می کنید، سرتان را با دو دست تان می گیرید و می گویید: احساس می کنم، مغزم دارد بیرون می زند، فکر می کنم اگر نگهش دارم، بهتر است. این احساس کاذب وجود دارد که مغز بزرگ تر شده و همین درد ایجاد می کند. جالب است اگر بدانیم بافت مغز هیچگونه احساس دردی همچون بافت های دیگر مثل پوست

مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)

نارگیل یکی از میوه های خوش طعم و پرخاصیت بوده، سرشار از چربی های سالم است. جالب است بدانید چربی موجود در نارگیل با اغلب چربی هایی که در غذاهای دیگر مصرف می کنیم متفاوت بوده و به خوبی میتواند برای تولید انرژی استفاده شود، بدون اینکه به صورت بافت چربی در بدن ذخیره گردد. یکی از چربی های موجود در این میوه که به مقدار زیاد در آن وجود دارد، اسید لوریک است. این اسید جزء اسیدهای چرب غالب در

خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه

محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، باعث گرمازدگی می شود. سلمان زاده بیان داشت: فرد گرمازده اغلب خسته و گیج می شود و ممکن است دچار برخی علائم شاخص در گرما زدگی همچون اختلال در هوشیاری ، دمای بالای بدن که گاه تا 41 درجه می رسد ، در شرایط حاد عدم تعرق ، سردرد ، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ ، تهوع یا استفراغ ،تشنج ، اختلالات ریتم قلب که می تواند منجر به سنکوپ گردد ، اختلال در تکلم و گاه

آشنایی با خواص و مضرات گیلاس

بیماری های دردناک مزمن همانند التهاب مفاصل و دیگر بیماری های عضلانی عمل کند. همچنین می تواند برای آرام کردن جراحات ورزشی مورد مصرف قرار گیرد. یک لیوان آب گیلاس می تواند تنها چیزی باشد که بعد از یک جلسه ورزشی سخت به درد شما بخورد. لاغری گیلاس، دارای کالری و چربی کمی است و مقدار زیادی آب دارد. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه

بیماری سلیاک و بارداری، آنچه باید بدانید

بیماری سلیاک (Coeliac disease) یا اسپروی سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی یا ارثی می باشد. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال پیدا می کند. در صورتیکه بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد را مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. ظاهرا ورود گلوتن به سلولهای

آقایان این خوراکی ها را هرگز فراموش نکنند!

تولید تستوسترون در بزرگسالان مکمل های این ماده معدنی را تجویز می کنند. کمبود روی در مردان می تواند بر کیفیت و کمیت اسپرم ها تاثیرگذار باشد. بیضه برای تولید اسپرم به روی نیاز دارد. براساس “روانشناسی انسان، مکانیزم های عملکرد بدن”، ماده معدنی روی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در برخی از افراد موثر باشد. هر چند مطالعات بیشتری برای تایید خواص روی در جهت مقابله با سرطان

تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه

است. این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد، که باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان و سایر بیماری ها می شوند؛ حفظ می کنند. قیسی سرشار از بتاکاروتن است که نقش حیاتی در بدن دارد، فواید آن شامل کمک به پیشگیری و درمان آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی، سرطان، فشارخون بالا، مشکلات پوستی، آب مروارید، بیماری وابسته به سن تحلیل ماکولار و سردرد است. حاوی ویتامین C

آنژیوگرافی روشی تهاجمی برای درمان بیماری های قلب

های تشخیصی را انجام و به تشخیص واضح نرسیده باشیم، یا بیمار دچار سکته قلبی شده باشد، همه تست ها و نوار قلب موارد پر خطر را نشان دهند و در نهایت برخی سؤالات بدون جواب بماند. وی معتقد است آنژیوگرافی برای بیمارانی که سکته قلبی داشته اند، حیات بخش است. دکتر اخباری از بیماری های قلبی و عروقی به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر افراد یاد کرد و گفت: سردسته این بیماری ها سکته های قلبی

علل خون دماغ

افرادی که به هر دلیل جراحی بینی انجام داده اند و افراد دچار بیماری های التهابی مثل رینیت، معتادان به کوکایین و هر نوع مخدر استنشاقی، بیشتر اتفاق می افتد. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران با اشاره به اینکه گاهی خون دماغ بدون علت است، تصریح کرد: اگر خونریزی مدام تکرار شود، ممکن است نشانه بیماری عمومی مثل اختلالات انعقادی یا خونی و لوسمی (سرطان خون) باشد و حتما باید بیمار بررسی بیشتر شود.

چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟

ابتلا به اوتیت سروز یکی از همین موارد است، اما به دلیل وجود چرک و مشکلاتی که پرده گوش را درگیر می کند، کم شدن میزان شنوایی کودک و حساسیت یا واکنش نشان دادن او به صداها به عنوان علامت بروز مشکل باید مد نظر قرار گیرد. در اوتیت احتمال پارگی پرده گوش زیاد است با این حال حتی اگر معالجه ای صورت نگیرد، محل پارگی معمولا توسط خود بدن ترمیم می شود، ولی بخشی از قدرت شنیدن اصوات کم می شود و به همین

زگیل تناسلی را بهتر بشناسیم

نمی شود چون مانند HIV نیست که ویروس از طریق انتقال خونی منتقل شود. ممکن است ضایعاتی شبیه زگیل تناسلی دیده شود اما آنها زگیل تناسلی نباشند؟ - بله. ضایعات شبیه زگیل تناسلی در آن نواحی وجود دارد که به صورت مادرزادی هستند اما با زگیل تناسلی فرق دارند. در صحبت های تان به موثر بودن استفاده از سرکه اشاره کردید. روش های دیگری در زمینه درمان خانگی داریم؟ - توصیه ما این است که افراد مبتلا از اصلاح و ایجاد خراش پرهیز کنند. سرکه ها می توانند در از بین بردن زگیل های کوچک موثر باشند. رژیم های پر پروتئین هم بسیار مفید هستند.ماهنامه همشهری تندرستی ...

کودک آزاری جنسی

تصاویر بر روی سایتهای اینترنتی تحت همین عناوین نوعی اقدام ضداجتماعی و ضدانسانی علیه جامعه انسانی است ، در جوامع دینی اسلامی ،مسیحی و یهودی آزارجنسی کودکان انجام می شود ولی متاسفانه ازانعکاس بیرونی جلوگیری می شود و عموماً در خفا وترس باقی می ماند آزار کودکان از سوی افراد ناآشنا که اکثراً ناشی از اختلالات رفتاری و بیماری جنسی است رخ می دهد. البته در جوامع غربی حتی در پوشش مذهب تابو نیست و با آموزش

10 ماده غذایی ضد پیری

بازار داغ ماساژ یک میلیون تومانی در تهران/ 210 میلیارد درآمد تبلیغات فوتبال دست کیست؟/ابقای وزیر مورد ...

دولت می شود . / ایرنا طرح ضربتی وام ازدواج میر محمد صادقی، مدیرکل اعتبارات بانک مرکزی گفت: بر اساس توافق انجام شده بین بانک مرکزی و یازده بانک قرار بر این شده تا از ابتدای مرداد تا پایان شهریور ماه حدود 500 هزار فقره تسهیلات ازدواج به منظور کاهش صف متقاضیان در انتظار پرداخت خواهد شد./ ایسنا هیچ "فرش قرمزی" برای ترامپ پهن نمی شود صادق خان، شهردار لندن گفت

با پای پرانتزی، ایکس و دیگر اختلالات حرکتی آشنا شوید

اصلی ابتلا به اختلالات پای ایکس یا پرانتزی محسوب نمی شود. همیشه خسته هستید؟ چنانچه پای ایکس یا پرانتزی درمان نشود، فرد در سن بالا می تواند دچار آرتروزهای شدید شود. آن دسته از افرادی که پاهای پرانتزی دارند، عضلات بیرون ساق پا و ران آنها دائما دچار کشش خواهد شد، به همین دلیل یک نوع درد و خستگی در بخش هایی از پاهای این دسته از افراد به وجود می آید. آن دسته از افرادی هم که پاهای

بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)

کمک سوزاندن زخم روش های متعددی از سوزاندن زخم وجود دارد که در مورد هموروئید موثر است؛ اما این روش ها معمولاً هنگامی استفاده می شود که روش های دیگر بی نتیجه باشد. این کار را می توان از طریق سوزاندن برقی زخم، سوزاندن به وسیله اشعه فروسرخ، جراحی لیزر یا جراحی کرایو انجام داد. سوزاندن زخم از طریق اشعه فروسرخ می تواند یک گزینه درمانی برای افرادی باشد که دچار هموروئید نوع 1 یا 2 هستند

علایم آزار جنسی در کودکان و پیامدهای آن

، مختلف می باشد، اما به طور کلی می توان اظهار داشت که شامل موارد زیر هستند: از سوی دیگر مشکلاتی که پیرو سوء استفاده های جنسی در افراد ایجاد می شود، می تواند تا مدت ها ادامه داشته باشد و حتی تا دوران بزرگسالی نیز به قوت خود باقی بماند. افرادی که در کودکی خود به نحوی مورد سوء استفاده های جنسی قرار گرفته اند در بزرگسالی دچار افسردگی می شوند. به علاوه میزان بالای اضطراب در

7 مورد از عوارض جانبی رنگ کردن مو

است که تحقیقات بیشتری باید انجام شود. رزورسینول نیز ماده شیمیایی دیگری است که در رنگ های مو یافت می شود. این ماده یک ماده شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز است که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را با مختل کردن تعادل طبیعی هورمون ها افزایش دهد. معمولا افرادی که به رنگ مو حساسیت دارند ممکن است دچار راش (ضایعه پوستی) شوند. راش نیز ممکن است در محلی ایجاد شود که رنگ اعمال شده است. بعد از

چکار کنیم اگر اضطراب درخانواده مان موروثی است؟!

می شود تا رئیس پرتوقع تان؟! به گزارش بهداشت نیوز، بنا به گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، ناهنجاری های اضطرابی مربوط به وراثت می شوند. مطالعه ای که در سال 2014 در Molecular Psychology منتشرشد، نشان می دهد ارتباطی میان ناهنجاری های اضطرابی مانند OCD و ژن هایی که از والدین مان به ارث می بریم وجود دارد، که بیشتر شبیه نوع وراثت در رنگ چشم و مو می باشد. بنابراین والدین مضطرب ، یعنی

ایران، پایتخت سنگ ها و کانی های باارزش جهان

دانه های این کانی در استخوان باید در رژیم غذایی ذخایر کلسیم و فسفر وجود داشته باشد. فلورین نیز در ساختمان آپاتیت وارد می شود. در آب برخی مناطق غلظت های بالایی از فلورین وجود دارد و باعث رسوب روی دندان ها می شود؛ اما جالب اینجاست که تحقیقات زمین شناسی پزشکی نشان داده است که اگر به آب مصرفی یک (پی پی ام) فلورین اضافه کنیم، دندان ها سالم می مانند. وجود فلوئور در آب آشامیدنی در حدی که باعث کاهش میزان