سایر خبرها
قهوه بیشتری بنوشید تا بیشتر عمر کنید!
نیز ممکن است دارای فواید مختص به خود باشد. در کل یافته های جدید بیانگر این موضوع هستند که حتی اگر ما با قطعیت نتوانیم ثابت کنیم که نوشیدن قهوه سبب افزایش طول عمر می شود، باز هم نباید احساس بدی نسبت به مصرف قهوه داشته باشیم؛ زیر این ماده در کل دارای فوایدی برای بدن ما است. نوشیدن بیش از حد قهوه حاوی کافئین، شما را در معرض خطر جدی قرار می دهد اما مصرف حدود پنج فنجان از آن در طی روز مشکلی ایجاد نمی کند. = twenty seven ...
راهکار پیشگیری و درمان کک و مک
شفا آنلاین:لکه های کوچک قهوه ایکک و مککه روی بدن و صورت برخی افراد می پوشاند در واقع توده هایی از رنگدانه ملانین هستند. این کک و مک ها پوست را از آسیب نور خورشید با جذب کردن پرتوهای ماوراء بنفش حفظ می کنند. بروز کک و مک بر روی پوست هم به ژنتیک و هم به قرار گیری در معرض نور خورشید مربوط می شود. در واقع دو قلوهای همسان از لحاظ تعداد این لکه ها شباهت کاملی دارند. به گزارش شفا ...
در فصل گرما نوشیدن آب کافی فراموش نشود
سپینود رستم پور صبح امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: 60 درصد از وزن انسان را آب تشکیل داده است و یکی از عناصر مهم بدن است. وی افزود: کم شدن حتی یک و نیم درصد از این مقدار آب می تواند فرد را با مشکل کم آبی خفیف روبه رو کند که خستگی، ضعف، تغییرات در خلق و خو، میزان ادرار و تعرق بدن ازجمله علایم این بیماری است. کارشناس گسترش شبکه بهداشت شهرستان شهرکرد با ...
علت سردرد چیست؟
...، میگرن و انواع سردردها از نوع تنشی هستند. میگرن سردردی دوره ای است که معمولاً بین ماهی یک بار تا دو بار در هفته روی می دهد و هر دوره اش بین هشت تا 12 ساعت به طول می انجامد. میگرن اغلب به صورت درد یک طرفه ضربانی احساس می شود که فعالیت ها را محدود می کند و ممکن است با تهوع و حساسیت به نور صدا و بو همراه باشد. درد تنشی بیشتر پیش می آید و درد - که به طور معمول به صورت درد ...
چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
کمک کرده و جایگزینی سلولی را سرعت بخشیده و لک های پوستی را کاهش می دهد . با این حال رتینول به نور خورشید واکنش نشان داده و میتواند قابلیت دفاعی پوست در مقابل آثار خراب کردن کلاژن اشعه های UVA/UVB را اگر در طول روز مصرف کنید، تضعیف کند. بنابراین از کرم شب که حاوی رتینول باشد، قبل از خواب استفاده کنید .سیمرغ ...
نحوه مصرف BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار
مقدار برای پر انرژی نگه داشتن شما و کاهش دادن و عقب انداختن خستگی در طول ورزش کافی نیست. ممکن است حتی برای حداکثر کردن سوخت و ساز پروتئین عضله و باعث رشد عضله شدن نیز کافی نباشد. اگرچه BCAA نقش مهمی در متابولیسم بدن انسان بر عهده دارد ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است برای بدن مضر باشد. *ورزشکاران نباید بدون مشورت با پزشک اقدام به مصرف مکمل های BCAA کنند. *اگر از این ...
دیدار فارسی آموزان بنیاد سعدی با رضا میرکریمی
فارسی آموزان هشتادوچهارمین دوره دانش افزایی بنیاد سعدی به منظور آشنایی بیشتر با سینمای ایران و فرش ایرانی، در خانه سینما با رضا میرکریمی، کارگردان مطرح سینمای ایران و خالق فیلم هایی همچون خیلی دور خیلی نزدیک ، یه حبه قند و ... دیدار و گفت وگو کردند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، سیدرضا میرکریمی تهیه کننده آثار سینمایی، در سخنانی ضمن ابراز خرسندی از اینکه در جمع فارسی آموزانی از ...
خواص بی نظیر گیلاس
که بعد از یک جلسه ورزشی سخت به درد شما بخورد. لاغری گیلاس، دارای کالری و چربی کمی است و مقدار زیادی آب دارد. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می سوزد. بسیاری از افراد اثرات مفید گیلاس را که دارای آب زیادی است، در کاهش وزن خود مشاهده کرده اند. گیلاس شیرین برای رفع یبوست مفید است. خوردن گیلاس ...
عامل انتشار عکس های مهمانی خصوصی دستگیر شد
رعایت حق تقدم و تجاوز به حقوق دیگران است که احتمال خطر را افزایش می دهد. رئیس پلیس راهور استان خاطر نشان کرد: برابر ماده 119 آئین نامه راهنمایی و رانندگی، در راه هایی که خط کشی شده وسایل نقلیه باید در مسیر بین خطوط حرکت کنند و از آن خارج نشوند. وی ادامه داد: چنانچه خودرویی نیاز به خروج و تغییر خط حرکت داشته باشد، ابتدا با استفاده از چراغ راهنما و با دادن علامت (در روز یک تک ...
موسیقی فاخر یاریگر انسان در مسیر تکامل است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، موسیقی ، مشروط بر اینکه مبتذل نباشد، به عنوان زبان جهانی مشترک همه اقوام، می تواند جانشینی مناسب برای گفت وگوی درونی ، افراد محسوب شود که علاوه بر تمرکز و آرامش فکری، در زدودن تفکرات ناصواب و کژتابی های زندگی صنعتی امروز نیز نقشی بی بدیل و انکار ناپذیر دارد. موسیقی در بین اقوام و ملل جهان جایگاه خاصی دارد و از آنجا که هنر در نزد ایرانی و ایرانیان نیز دارای ...
این غذاها انرژی زا هستند
زمینی و سایر سبزی ها از جمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیاز و ... است. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد در طول روز بهتر است از انواع سبزیجات در قالب سالاد ، سبزی خوردن ، سبزیجات آب پز یا بخار پز، استفاده کنند. شادنوش مصرف گروه میوه ها را برای بدن ضروری دانست و گفت: این گروه شامل سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C مانند مرکبات ، توت فرنگی و مواد ...
رونمایی جهانی از اولین موشک ضدپهپاد ایرانی/ کابوس داعشی ها هم به ماکس 2017 رفت +عکس
دو رشته سیم فلزی، یا نور لیزر یا امواج رادیویی آن را هدایت می کند. به این روش در اختصار هدایت نیمه اتوماتیک هدایت در خط دید Semi-automatic command to line of sight (SACLOS) گفته می شود. در خانواده تاو از هدایت سیمی استفاده می شود و در طوفان ایرانی از هدایت سیمی در اکثر مدل ها و از هدایت لیزری در طوفان 5 استفاده می شود. در توضیحات مربوط به موشک "قائم ام" در نمایشگاه ماکس درباره بحث هدایت ...
5 درس زندگی که بسیاری آن ها را دیر یاد می گیرند
هرچند سن تنها یک عدد است؛ اما بعضی چیزها را بهتر است تا وقتی هنوز جوان هستید یاد بگیرید. آلیسا ساتارا ، هم-مؤسس Refugee Academy در پاسخ به این سؤال که چه درس هایی در زندگی افراد وجود دارد که معمولا دیر آن را یاد می گیرند ، 5 مورد را بیان کرده است که در ادامه آن ها را می خوانیم. با زومیت همراه شوید. روشی که شما دنیا را درک می کنید و می فهمید، به طور مستقیم بر باورهای شما و ...
مسلمان شدن ایرانیان به زور شمشیر مسلمانان
که نتواند عقیده قلبی خود را در مقابل یک قوم فاتح حفظ کند، شایسته نام انسانیت نیست.[5] این سخنان توسط افرادی بیان می شود که با حس ملی گرائی و ناسیونالیستی چشم خود را بر روی واقعیت ها بسته اند و روی یک سری تصورات ذهنی و پیش فرض های خود نسبت به مسائل تاریخی داوری می کنند. یکی از افسانه های تاریخی که قرن ها پس از فتح ایران و مصر توسط افراد ملی گرا و ضد عرب ساخته شده و نمونه ...
قرارداد ام تی ان با طرف ایرانی هفته آینده نهایی می شود
...> وزیر ارتباطات درباره تصمیم جدید وزارت ارتباطات برای فروش اینترنت نامحدود و توقف فروش حجمی گفت: بررسی کارشناسی این طرح به اتمام رسیده و امیدواریم در جلسه فوق العاده روز یکشنبه آینده کمیسیون تنظیم مقررات و ارتباطات مطرح شود که اعضا قبول داشتند که این طرح را تصویب کنیم. واعظی گفت: در مدل قبلی فروش اینترنت نه سرعت و نه کیفیت مهم نبودند و مشترک چند گیگ خریداری و استفاده می کرد و پس از آن ...
روشی برای کاهش درد بیماران بعد از عمل جراحی
بیمار نخواهد بود و براساس تنظیماتی که انجام شده به طور خودکار دارو از پمپ آزاد شده و به بدن بیمار وارد خواهد شد. دستگاه چگونه از مصرف بیش از حد دارو جلوگیری می کند؟ این دکمه یک زمان قفل دارد که روی زمان هایی مثل 15 و 30 و 60 دقیقه قابل تنظیم است . بدین معنی که اگر زمان قفل دکمه 15 دقیقه باشد، وقتی که بیمار دکمه را فشار می دهد تا 15 دقیقه بعد دکمه عمل نمی کند. این زمان قفل ...
این سس را چاشنی غذا کنید!
این لذت را از طریق دیگری جبران کند و چه بسا عادت نامناسب دیگری در فرد ایجاد شود. فقط حواس مان باشد مجموع غذاهایی که در طول روز انتخاب و مصرف می کنیم مضر نباشند و در خوردن چنین غذاهایی افراط نکنیم. سس مخصوص فلفل خورها! سس چیلی تای از ترکیب فلفل تند قرمز، شکر، نمک، سرکه، پیاز، سیر، گلوکز، ادویه جات و آب تولید شده و برای همه غذاهای گوشتی، دریایی و سوخاری، پیتزا، لازانیا و حتی ...
جلسه تودیع و معارفه معاونت فناوری های نوین بانک مرکزی برگزار شد/سیف: بانک مرکزی باید در نظم سرلوحه نظام ...
طراحی شده در طول این سال ها توسط بانک مرکزی گفت: بانک مرکزی به درستی در اوایل دهه 80 زیرساخت هایی را ایجاد کرده و آنها را در اختیار نظام بانکی کشور قرار داده که بسیاری از این ابزارهای پرداخت برای اعمال سیاست های بانک مرکزی استفاده شده است. در کنار این موضوع بانک ها توانستند بدون صرف هزینه برای توسعه زیرساخت، از زیرساخت های موجود بانک مرکزی برای ارایه خدمات خود استفاده کنند. مقام مسئول ...
توصیه های مهم غذایی به مسافران
که گوشت و مرغ را از منزل ودر ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب کردن ، کاملا سرد نگهداری شود. از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند استفاده نکنید . انواع میکربها و تخم انگل ها با مصرف این گوشتها که ممکن است خوب هم پخته نشوند ، به بدن منتقل می شود. درموقع تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمتهای آن و بخصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و بخوبی پخته ...
خفت گیری زیر چهارچرخ!
فردی پس از بی حس کردن دستش، استخوان ترقوه کتف خود را با اره برید. این یک داستان واقعی است؛ داستانی از خودزنی فردی که با طمع دریافت دیه، استخوان خود را قطع می کند. به گزارش جام جم، درآمدزایی با جان. چیزی که حالا مدتی است به گواه آمارهای رسمی مسئولان افزایش هم داشته است. هر روز رسانه ها از شگردهای این افراد هشدار می دهند و هر روز شگردهای تازه ای از سوی آنها رو می شود. افزایش ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند. دارچین پژوهش ها نشان داده استشمام دارچین می تواند روی سطح هشیاری تأثیر مثبت گذاشته و احساس خستگی را کاهش بدهد. می توانید از خوشبوکننده با عطر دارچین برای محل کارتان استفاده کنید، اما خوردن دارچین در طول روز هم می تواند همان تأثیر را داشته باشد. روی ماستتان دارچین بپاشید، در اسموتی ها، غلات صبحانه و یا حتی سالادتان هم می توانید از ...
علت گرمازدگی چیست؟
.... این پزشک عمومی، افراد مسن، زنان باردار و کودکان را از جمله افراد در معرض خطر گرمازدگی دانست و توصیه کرد: این افراد بیش از دیگران از بیرون رفتن در ساعات گرم روز (11 صبح تا 15 ظهر) اجتناب کرده و حتما هنگام بیرون رفتن در محل های سایه حرکت کرده و آب خنک همواره همراه داشته باشند. شهبازی در خصوص اقدامات درمانی در خصوص گرمازدگی، اولین و موثرترین اقدام در مواجه با فرد گرمازده را ...
کمیته جهانی صلح یا حمایت از ظالم
صلح حمایت کنیم اما این کمیته بهتر است که اسمش را کمیته حمایت از صدام بگذارد. آیت الله خامنه ای افزود: یکبار نشد که اینها جرایم صدام را محکوم کنند با اینها بارها و بارها صحبت شده و جنایات صدام برایشان تشریح شده است به آنها گفتیم که عراق را به خاطر شروع جنگ محکوم کنید نکردند حتی با وجود اینکه اطلاع دارند عراق از سلاح های شیمیایی استفاده می کند بازهم حاضر نشدند حتی بدون به کار بردن اسم صدام ...
چرا دچار سردرد می شویم؟
فعالیت ها را محدود می کند و ممکن است با تهوع و حساسیت به نور صدا و بو همراه باشد. درد تنشی بیشتر پیش می آید و درد _ که به طور معمول به صورت درد فشاری مبهمی در دو طرف سراحساس می شود- فعالیت ها را کم می کند. این دردگاه تا چندین روز ادامه پیدا می کند. هر دو نوع سردرد در پاسخ به قرار گرفتن در معرض عوامل آغازگر داخلی یا خارجی، مثل تغییرات هورمونی، محرومیت از خواب، گرسنگی یا تنش پیش می آیند. ...
حوزه علمیه از شاگردپروری امام صادق(ع) الگو بگیرد
را انجام دادند؛ یکی متناسب با شرایط صدر اسلام، خانه نشین شد و حفظ اسلام را بر مقابله با غاصبان ردای خلافت برگزید و امام حسن(ع)، مجبور به پذیرش صلح شدند. وی تاکید کرد: امام حسین(ع) ناگزیر به ورود به عرصه عاشورا برای حفظ اسلام شد و هر کدام از ائمه(ع) در شرایطی که به سر می بردند اقداماتی داشتند که همه آن ها هم درست بوده است از این رو معتقدم کاری که امام صادق(ع) در دوره خویش انجام دادند ...
نگاهی به فعالیت نخستین مدیر شخصی در ورزش گلستان
برنامه ریزی کرد. وی با ابین اینکه قضاوت کردن در مورد آینده مدیرکل جدید درست نیست گفت: وی از افراد تحصیل کرده است و خود نیز در دانشگاه تدریس می کند. با استفاده از مشاوران، مدیران، کارشناسان مردم می تواند برنامه ریزی های خوبی انجام دهد تا ورزش استان موفق شود. مدیر سنتی رفت، مدیر علمی آمد رئیس هیأت انجمن های ورزشی استان و مشاور سابق قربانعلی پاشا به انتقاد از عملکرد مدیرکل سابق ...
آتنا و تربیت جنسی کودکان
نقاط حساس بدن و رفتار مناسب با متعرضان، آشنا شوند، می توان از بسیاری حوادث پیشگیری کرد. با توجه به تأثیر آموزش های مستقیم در مناطق کوچک و روستایی، بهزیستی در این مناطق از جمله پارس آباد که محل وقوع حادثه اخیر بوده است، می توان از ظرفیت پایگاه سلامت اجتماعی استفاده کرد. ستاری در ادامه با اشاره به آموزش های صدا و سیما درباره آموزش های خود مراقبتی عنوان کرد: ممکن است صدا و سیما چندین سال ...
کامران تفتی؛ بازیگر، خواننده و سردبیر مجله!
را منتشر کنم که حرف جدیدی برای گفتن داشته باشد. با آن که تعداد نشریات در هر زمینه در ایران زیاد است، اما دوست داشتم کاری ارائه کنیم که متفاوت باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتم را به صورت ماهنامه تولید کنیم تا از نظر محتوایی بتوانیم از پس کار بربیاییم. ارشاد راهنمایی تان می کند قبل از شروع هر کاری در هر جای دنیا داشتن مجوز، لازم و ضروری است. اما مجوز بعضی از کارها به افراد خاص یا ...
هفتمین دوره هیات مدیره نظام پزشکی در سراسر ایران/همه می آییم
شرایط باشد. اگر این نگاه را داشته باشیم، همان طور که استاد فرمودند شاهد این خواهیم بود که کسی که سی سال رای نداده است، می گوید که اشتباه کرده و این بار رای می دهد. من خودم شخصا به طور مکرر از آقای دکتر خواهش کردم با همین استدلال که اگر شان و احترامی باید برای جامعه پزشکان صرف شود، همین جاست. حتی عده ای یک مقدار نگران بودند که شاید صلاح نباشد که دکتر بیایند. بالاخره یک عده معتقدند که آبروی دکتر ...
25 شوال سالروز شهادت امام صادق (ع)
از ماه شوال و بنا به نوشته مؤلف جنات الخلود در 25 شوال و به روایتی نیمه ماه رجب سال 148 هجری روی داده است. با این حساب می توان عمر آن حضرت را 68 یا 65 سال گفت که از این مقدار 12 سال و چند روزی و یا 15 سال با جدش امام زین العابدین (علیه السلام) معاصر بوده و 19سال با پدرش و 34 سال پس از پدرش زیسته است که همین مدت، دوران خلافت و امامت آن حضرت به شمار میآید و نیز بقیه مدتی است که سلطنت هشام بن عبد ...