خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مجازات جایگزین اعدام برای قاچاقچیان
افزایش استعمال سیگار، قلیان و مواد مخدر در بین زنان جامعه هستیم. همچنین 5/3 تا چهار درصد زنان در کشور سیگار می کشند. همچنین هر چه سطح سواد در قشر جوان افزایش می یابد، مصرف سیگار به ویژه در زنان تحصیلکرده افزایش می یابد. در سال های 85 تا 90 روند مصرف سیگار در گروه سنی 25 تا 35 سال ثابت بود، اما درباره قلیان بنابر آمار سال 90 مصرف روزانه دو برابر افزایش یافته که بیشترین میزان مربوط به افزایش مصرف ...
عوارض جانبی و تداخلات دارویی امگا3
برای بیماری هایی از جمله زوال عقل، سرطان و افسردگی نیز فوایدی دارد. اگرچه این فواید چشمگیر هستند اما نباید از عوارض جانبی این اسیدهای چرب غافل شد. تاثیر بر سطوح قند خون تغییر سطوح قند خون یکی از عوارض جانبی امگا 3 است. بنابراین در صورت ابتلا به دیابت یا استفاده از گیاهان، دارو ها و مکمل هایی برای تغییر سطوح قند خون مراقبت بیشتری مورد نیاز است. همچنین در صورت استفاده از ...
10 قانون برای داشتن مغزی سالم تر
مورد از سایر مواد غذایی مفید برای مغز را در روز مصرف کنید.این مواد شامل زردآلو، هلو، آلو، کرفس و دانه کرفس، گیلاس، قهوه، زنجبیل، لوبیا قرمز، مریم گلی، رزماری و چای است. این موضوع بدین معنی است که از مصرف روغن های دیگر اجتناب کنید. با اینکه روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است اما تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد این اسیدهای چرب در بدن رفتار متفاوتی دارند. شما می ...
دلایل پزشکی ابتلا به نفخ معده
ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است. حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. ...
درد و سوزش ناحیه فرج و لابیا ها می تواند نشانه بیماری ولوودینیا باشد
...، دلایل و درمان بیماری ولوودینیا (بیماری درد و سوزش فرج) بیماری ولوودینیا بر فرج - vulva - (اندام تناسلی خارجی در زنان)، تأثیر می گذارد. اندام تناسلی خارجی در زنان، شامل لب های داخلی و خارجی فرج ( لابیا ها )، کلیتوریس و ورودی واژن است . معمولا زنان مبتلا به این عارضه، علاقه ای به صحبت کردن در مورد آن ندارند و با این عارضه گوشه گیر می مانند. محققان شدیداً در تلاش هستند که دلیل ...
30 تیر راهبردهای خرید مواد غذایی مفید برای کودکان
محصولات لبنی را در وعده های غذایی مصرف میکنید، فقط از مقادیر بسیار کوچکی از انواع پر چربتر استفاده کنید. - ماست و شیرهای طعم دار معمولا دارای شکر اضافه شده ای هستند. - در عوض، با افزودن مقداری میوه یا وانیل به ماست یا ترکیب آنها با شیر می توان لذت برد. - منابع گیاهی پروتئین (مغز دانه ها، لوبیاها، دانه ها، سویا و مواد غذایی مشابه) - فزودن مغزدانه ها و ...
30 تیر چرا ما نمک را به مقدار زیاد مصرف می کنیم؟
صنعت غذا از زمان جنگ جهانی دوم، امروزه اغلب غذاها و نوشیدنی هایی که یک انسان به طور معمول در جامعه غرب مصرف می کند، به صورت فرایند شده هستند. حتی غذاهایی مانند آب میوه ها که به عنوان مواد غذایی نسبتاً طبیعی مطرح می شوند نیز، تا حدودی برای افزایش زمان نگهداری و یا بهبود طعم، فرایند شده اند. بی شک در بسیاری از این روش ها از مقدار زیادی نمک استفاده می شود و این بدان معناست که ...
8 دلیل نارسایی کبد
تواند به نارسایی کبدی منجر شود و حتی بیمار نیازمند عمل پیوند کبد باشد. مواد مخدر بسیاری از مواد مخدر غیر قانونی هستند زیرا می توانند موجب شکل گیری رفتارهای عجیب و خطرناک در افراد شوند. همچنین، بسیاری از این داروها می توانند برای بدن انسان به طور باورنکردنی مضر باشند و در صورت مصرف بیش از اندازه به نارسایی کبدی منجر شوند. از جمله مواد مخدری که می توانند مشکلات جدی برای کبد ایجاد کنند می توان به هروئین، مسکن های مبتنی بر مواد شبه افیونی، کوکائین، اکستازی، و مت آمفتامین اشاره کرد. پرهیز از این مواد مخدر به هر قیمتی بهترین گزینه است. ...
یوگای قدرتی چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
مانند دیگر ورزشها، اگر از بیماری خاصی رنج می برید یا اینکه مشکل جسمی دارید، حتماً پیش از شروع ورزش با پزشک متخصص مشورت کنید. حال با دانستن همه این موارد اگر دنبال سبکی از یوگا هستید که برای تناسب اندام تان مناسب باشد، یوگای قدرتی پیشنهاد ما هست.در نهایت، اصلی ترین فایده جسمانی یوگای قدرتی، بهبود سلامت کلی فرد است. افرادی که یوگای قدرتی تمرین می کنند، سیستم ایمنی شان تقویت شده و با بدن هماهنگ می شود. از آنجایی که انجام تمرینهای یوگای قدرتی شامل حرکتهای دشواری است، سموم موجود در بدن نیز با عرق کردن، از بدن دفع می شود.این شیوه از یوگا را تمرین کنید و از تجربه آن لذت ببرید ...
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
...، Atheroma (تجمع و تورم عروق دیواره سلول)) 2. جریان خون غیر طبیعی 3. Hypercoagulability (به عنوان مثال سرطان خون، عامل جهش پنجم (لیدن)) 4. انعقاد داخلی عروقی (DIC) شامل تشکیل گسترده MicroThrombi در اکثر رگ های خونی. این به خاطر مصرف بیش از حد از عوامل انعقادی و فعال شدن فیبرینولیز با استفاده از همه از پلاکت ها در دسترس بدن و عوامل لخته شدن خون است، علل می تواند، عفونت خون ...
درمان جوش با طب سنتی
همشهری با اشاره به اینکه بروز جوش ها به مزاج افراد برمی گردد و در اکثر اوقات ناشی از غلبه خون و افزایش خطت دم است، گفت: این عارضه در مزاج های گرم با برطرف کردن یبوست (خشکی در صفراوی ها) و خنک کردن وضعیت کبد گرم شروع می شود. وی افزود: دیدگاه طب سنتی در مورد ایجاد جوش های پوستی بر این اساس است که وقتی جوش روی پوست صورت بروز می کند حتما به نوعی با داخل بدن در ارتباط است. چون پوست پوشاننده کل بدن ...
نشانه های کمبود کربوهیدرات در بدن
نام برد. سبزیجات شیرین و نشاسته دار مانند چغندر، سیب،سیب زمینی، برنج، موز، نان، ماکارونی، خوراکی های شیرین، آبمیوه و انواع دسرها. کارشناسان توصیه می کنند افراد از خوراکی های حاوی کربوهیدرات های طبیعی از جمله میوه و سبزیجات، نان، لبنیات و حبوبات استفاده کنند و خوراکی هایی مانند شیرینی ، شکلات شیرین و آبنبات را تا حد امکان از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنند. با رعایت این موارد علاوه بر تقویت بدن به تناسب اندام دلخواه خود نیز دست می یابید. ...
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه+ دستورالعمل
ابتلا به سرطان سینه مفید باشد. یکی از عادت های اشتباه خانم ها به ویژه در طول فصول گرم سال استفاده از انواع دئودورانت ها است که به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی مانند آلومینیم، TEA ،DEA، پروپیلن گلیکول، فتالات و تریکلوسان می توانند سبب التهاب غدد لنفاوی در بدن شوند و به این ترتیب با تحریک شدن سیستم ایمنی بدن شرایط برای ابتلا به سرطان سینه مهیا شود. بهترین شیوه تخلیه سموم از بدن ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر میوه بخوریم؟
_________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ با توجه به اطلاعات مرکز مبارزه با بیماری، حدودا سه چهارم آمریکایی ها میوه مورد نیاز روزانه شان را مصرف نمی کنند. بسیاری از متخصصان و ارگان های سلامت، مردم را به افزایش استفاده از ...
دلیل اصلی ابتلا به ام اس مشخص شد
...، مصرف این دو از دوران کودکی تا کهنسالی همچنان باید ادامه داشته باشد. دکتر غلامرضا زمانی، متخصص مغز واعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم زمان آغاز مصرف این ویتامین در نوزادان از دوهفتگی آنان عنوان می کند. دکتر ملک ادامه می دهد: با توجه این که ویتامین موجود در شیر مادر کم است و پاسخگوی نیاز بدن نوزاد نیست، از زمان مذکور باید روزانه 400 واحد قطره ویتامین ...
آیا می دانید گرد و خاک منزل موجب چاقی می شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تیمی از محققان نشان می دهد مقادیر کم گردوغبار خانگی حاوی بسیاری از ترکیبات و آلاینده های محیطی می توانند سلول های چربی را در انباشت تری گلیسیریدهای بیشتر در شرایط آزمایشگاهی تحریک کنند. مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز یا EDCها به صورت طبیعی یا مصنوعی در ترکیبات وجود دارند که می توانند در هورمون های بدن اختلال ایجاد ...
همه چیز را در مورد داروی متادون بدانید!
همچنین در برنامه های سم زدایی بدن از مواد مخدر و ترک اعتیاد بنابر دستورات پزشک ناظر و با توجه به دوز مصرفی تجویزی استفاده می شود. علاوه بر مصرف اصلی، این دارو گاه به صلاح دید پزشک معالج، به عنوان مسکن دردهای مزمن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. درمان نگهدارنده نامی ا ست که بر درمان سوء مصرف مواد قرار داده شده است و متادون درمانی یکی از مواد مهارکنندهٔ اعتیاد به مخدرهاست. این دارو تاثیراتی ...
مروری بر سیر تکامل زیردریایی ها؛ آینده جنگ زیردریایی به کدام سمت می رود؟
80 همچنان مورد استفاده قرار می گرفتند. تا سال 2000، این اژدر ها با اژدر های هدایت سیمی مانند Mark 84 آمریکا و نیزه ماهی بریتانیا جایگزین شدند که می توانند به صورت خودکار و یا با هدایت کاربر، به سمت هدف هدایت شوند. این اژدرها تا 190 کیلومتر سرعت دارند و به جای هوای فشرده، از توربین های گازی استفاده می کنند. اژدر نیزه ماهی (Spearfish) شاید این ها پیچیده به نظر برسند اما در سال ...
9 گزینه غذایی در مقابله با افسردگی
...، درمان استرس و افسردگی است. از این رو اطمینان حاصل کنید که در میان وعده هایتان آووکادو را حتما مصرف می کنید. میزان نیاز روزانه بزرگسالان به پتاسیم، 4700 میلی گرم است. مارچوبه: دارای اسید فولیک و ویتامین های گروه ب برای حمایت از سلامت روان هستند و آنهم با تبدیل تریپتوفان در بدن به سروتونین. شکلات: شکلات تیره یا به طور خاص کاکائو، سطح سروتونین و دوپامین را در مغز افزایش می ...
خواص میوه های هفت رنگ تابستان
نچواک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت :میوه ها حاوی املاح ویتامین ها ، فیبر و ترکیبات ارزشمند برای بدن هستند. نچواک کارشناس تغذیه و رزیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: رنگ دانه های میوه یکی از ارزشمند ترین مواد غذایی در دسترس انسان ها ست که خواص بسیار ارزشمندی از جمله خواص آنتی اکسیدان دارند. وی با بیان اینکه میوه می تواند به عنوان یک میان وعده استفاده شود ...
زخمی که در پوست ایجاد و ترمیم شود، هیچ گاه به استحکام اولیه برنمی گردد
این راستا می توان به مرگ بیماران سوختگی بر اثر اختلال در آب الکترولیت بدن اشاره کرد. رییس جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران افزود: از طرفی پوست می تواند به عنوان اندام متابولیسمی و حسی محسوب شود، چراکه بخشی از مواد مورد نیاز بدن همچون ویتامین D در پوست سنتز می شود و پوست می تواند نقش تنظیم ارتباطات بدن را ایفا کند. وی با بیان اینکه زخم مهم ترین عارضه پوستی است، گفت: به هرنوع از ...
خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟
بیوتیک ها) عمل می کند. اگر برای پوست خشک و ترک خورده ی خود در زمستان از یک لایه ی ضخیم کرم نرم کننده استفاده می کنید مصرف خوراکی یا موضعی روغن زیتون فوق بکر هم می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. روغن فراوری نشده، غنی از آنتی اکسیدان های کنترل التهاب است. بدین معنا که می تواند پوست را از شرایطی مانند اگزما نجات دهد. در میان این آنتی اکسیدان ها، یک آنتی اکسیدان به نام اسکوآلن وجود ...
درد صبحگاهی معده خبر از این بیماری ها می دهد!
...> - گرفتگی شکمی - گاز - نفخ - اسهال یا یبوست - وجود مخاط در مدفوع 2. گاز وجود گاز می تواند یکی از مقصران معده درد باشد. خوشبختانه، تجمع گاز پس از بیدار شدن از خواب و آغاز فعالیت های روزانه از بین خواهد رفت. در حالت عادی، هنگامی که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
...: شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه ها و سبزی های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی تان استفاده کنید. به گزارش سایت تبیان، میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب ...
برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری از مصرف بادام غافل نشوید!
بطور کلی مغز ها و آجیل ها از انرژی و کالری بالایی برخوردار هستند. این مغز ها نسبت به حجم کمی که دارند اما میزان انرژی بالایی را در اختیار بدن قرار می دهند. اما بادام از جمله مغز های ویژه است! مصرف بادام فواید بسیاری را برای سلامت فرد در خود جای داده است؛ علاوه بر تمام اینها، گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و کنترل اشتهاست؛ در ادامه به بررسی فواید مصرف بادام خواهیم پرداخت. با دکترسلام همراه باشید ...
زگیل تناسلی؛ علائم و روش های درمان اش
ایدز خطرناک تر است؛ چقدر این موضوع درست است؟ - برای جلوگیری از انتقال HIV استفاده از کاندوم ضمن مقاربت کفایت می کند اما در مورد HPV اصلا این طور نیست و تماس پوست با پوست حتی با وجود استفاده از کاندوم می تواند انتقال را صورت بدهد. علاوه بر این روش های غیرمستقیم مانند زیر ناخن و ... نیز ویروس را منتقل می کند. موضوع بعدی این که ویروس HIV ضعیف است اما HPV بسیار قوی است و می تواند ساعت ها باقی ...
کیوی را با پوست بخوریم یا نخوریم؟
استفاده از کیوی چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد و خاصیت های آن برای بدن به چه صورت می باشند برای درمان چه بیماری هایی می توانیم کیوی مصرف کنیم و آبا مصرف آن با پوست ضرری برای بدن دارد یا خیر؟در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت به گزارش بهداشت نیوز، کیوی یکی از مهمترین میوه هایی است که در فصل پاییز در دسترس است و به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ...
وقتی خلق معده و روده تان تنگ می شود، این میان وعده ها را استفاده کنید
همراه ماست یخ زده میوه های مورد علاقه خود از جمله توت فرنگی را انتخاب کنید و آنها را در ماست خامه ای پرچرب قراردهید تا کاملاً به ماست آغشته شود، سپس میوه ها را در سطح توری داخل فریزر قراردهید تا یخ بزنند. در این زمان شما یک میان وعده بسیار مغذی حاوی انواع ویتامین ها، املاح معدنی و نیز کلسیم دارید که می تواند انرژی موردنیاز بدن را برای ساعت ها تامین کند. کیک سبزی و ...
آشنایی با بهترین نوع زایمان و کاهش درد آن
مصرف شیر، لبنیات، گوشت سفید و ...) ، مواجه با نور آفتاب، انجام ورزش های کششی برای زنان باردار دارای اهمیت زیادی است. همچنین تا شش هفته پس از زایمان نیز جزو مراقبت های دوران بارداری محسوب می شود. روش های کاهش درد در زایمان طبیعی شامل ماساژ، زایمان در آب، استفه از گازهای استنشاقی، بی حسی نخاعی، گرما درمانی، سرما درمانی، طب سوزنی، طب فشاری، استشاق رایحه هایی که اثر درمانی و کاهش درد دارد و ...
سالمندان خود را از مصرف لبنیات محروم نکنند
ای که برای افراد سرد مزاج با غلبه خلط بلغم و سودا وجود دارد تاحدودی اجرا شود. به این ترتیب که این افراد باید از زیاده روی در مصرف ترشی ، آب، لبنیات و میوه های سرد بپرهیزند و مصرف خوردنی های رو به گرم مانند نان تازه، غلات، گوشت گوسفندی تازه یا عصاره گوشت، گوشت پرندگانی مثل کبک و بلدرچین را در برنامه غذایی خود بگنجانند. به گفته وی، گوشت های نام برده شده در گروه غذاهای خون ساز، سهل الهضم و ...
