خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نوشیدنی تابستانی وزن خود را کم کنید
به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص های لاغری نمی روید. اضافه وزن و چاقی امروزه به یک معضل جهانی تبدیل شده و بسیاری از افراد در دنیا و حتی کشور ما ایران از این عارضه در زندگی مدرن رنج می برند. یکی از مشکلات بسیاری از افراد این است که فرصت کافی برای ورزش یا تحرک برای چربی سوزی و لاغری ندارند، برای این افراد مصرف موادغذایی چربی سوز به عنوان یکی از بهترین راهکار ها است. در اینجا به شما یک
کدام لاستیک را انتخاب کنیم؟
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم آنلاین، انتخاب لاستیک یکی از مواردی است که ممکن است افراد را با سردرگمی مواجه کند و به دلیل ارتباط با ایمنی راننده و سرنشینان امری مهم بشمار می آید. تایرهای مناسب تمام شرایط آب وهوایی : بهترین لاستیک های چهارفصل این لاستیک ها هستند و به هر نوع لاستیک چهار فصل دیگر ترجیح داده می شوند چراکه با داشتن نماد دانه برف و کوه صلاحیت خود را در شرایط برف شدید
ارتباط میزان پایین آهن و ریسک بیماری قلبی
تصادفی بین میزان آهن و ریسک ابتلا به CVD را پی ببرند که آشکار شد وضعیت کمبود آهن با ریسک بالای این بیماری قلبی مرتبط است. محققین با استفاده از تنوع ژنتیکی افراد به عنوان یک نمونه برای وضعیت آهن شان به بررسی ارتباط با بیماری قلبی پرداختند، و دریافتند که وضعیت آهن بالا باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. به گفته محققان مردان به کمتر از 9 میلی گرم آهن رژیمی در روز و زنان زیر 50 سال به حدود 15 میلیگرم آهن رژیمی روزانه نیاز دارند که عمدتاً از طریق رژیم غذایی قابل دریافت است. ...
فریاد بلندی به نام آتنا
.... رحمانی در ادامه معتقد است که به رغم آنچه در جامعه گفته می شود، دانش آموزان پسر، بیشتر از دانش آموزان دختر در معرض آسیب قرار دارند: آموزش های جنسی برای دانش آموزان پسر مهمتر از دانش آموزان دختر است، چرا که پسرها، در معرض رفتارهای جنسی بیشتری هستند، هم به دلیل ترشح هورمون ها و هم به دلیل قرار گرفتن پسرهای کم سن و سال با پسرهای سن بالاتر در مدارس به دلیل تقسیم بندی اخیر مدارس ابتدایی و متوسطه. مدارس پسرانه شلوغ تر است، معلمان مرد، حوصله بکارگیری روش های روانشناسانه را ندارند و همین هم می شود تا آنها بیشتر در معرض این نوع آسیب ها قرار گیرند. منبع: شهروند ...
تصورات رایج ولی نادرست درباره عرق کردن
خنک کردن بدن مداخله ی منفی می کند. گرما برای اینکه از بدن خارج شود باید خودش را به سطح پوست برساند. اما وقتی که لایه ی ضخیمی از چربی زیر پوست وجود داشته باشد، گرما مجبور است راه سختی را تا رسیدن به سطح پوست در پیش بگیرد. بنابراین افراد چاق یا دچار اضافه وزن، وقتی در هوای گرم ورزش و فعالیت می کنند، در معرض خطر سکته ی ناشی از گرما هستند. سکته ی ناشی از گرما، در میان افراد چاق، سه و نیم برابر بیشتر
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
کنند. ظروف سفالی: ظروف سفالی هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرند. آنها گرما را به خوبی توزیع می کنند و در صورتی که خوب آماده شده باشند، حالتی نچسب دارند. همچنین، آنها در برابر خراش مقاوم هستند و می توانند دماهای بسیار بالا را تحمل کنند. ظروف سرامیکی: ظروف سرامیکی محصولاتی نسبتا جدید محسوب می شوند. آنها از خواص نچسب عالی بهره می برند، اما پوشش این ظروف به راحتی خراش بر
مواد غذایی که باید دور آن خط بکشید!
هایی که مخصوص گرم کردن در مایکروویو هستند، وجود دارد که طی فرایند گرم کردن ذرت، تجزیه می شود و اسید پرفلورواوکتانوئیک تولید می کند. این ماده شیمیایی، با افزایش خطر بروز برخی سرطان ها مثل سرطان کبد و سرطان پروستات، در ارتباط است. سس سویا این خوراکی سرشار از سدیم بوده و مصرف زیاد نمک موجب ابتلای افراد به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
. وقتی نتوانید درست بخوابید حتی کوچک ترین نارضایتی ها نیز در طول روز، می تواند باعث خستگی و ناتوانی تان شود چون آسیب پذیر می شوید. یک بدن خسته نمی تواند با موقعیت های استرس زا به خوبی مقابله کند و بیماری را دور نماید. برای اینکه ببینید مشکل خواب دارید یا خیر، چک کنید که آیا 6 تا 8 ساعت می خوابید یا خیر. کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و ورزش کردن ( البته چند ساعت قبل از خواب ) می تواند کمکتان کند
چه کنیم دل پیچه نگیریم/کباب خوب پخت چه رنگی دارد؟
باشد. غذاهای آبکی مثل انواع خورش ها، سریعتر فاسد می شوند چون میکروبها و باکتریها در فضای مایع، محیط مناسبتری برای رشد و تکثیر دارند. غذایی را که برای سفر آماده می کنید با توجه به فصل گرما در طول راه کاملاً خنک نگه دارید. عبداللهی با اشاره به اینکه به جای نوشابه های گازدار، همراه با غذا دوغ کم نمک و بدون گاز سفارش دهید، در خصوص مصرف تنقلات در سفر اظهار داشت: در طول راه، به عنوان تنقلات
8 سبزی که به صورت خام خاصیت بیشتری دارند
در حالی که فرایند پخت و پز غذاها به بهبود عطر و طعم آنها کمک می کند، ثابت شده که مصرف برخی غذاهای خاص به صورت خام، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را برای حفظ سلامت بدن تامین می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می خوانیم. برخی از غذاها در صورتی که 100 درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از
امام فرمودند قطعنامه یک تاکتیک نیست/ مطیع امر ولایت هستیم
بودند. همه چیز تعطیل می شد . یک دفعه می دیدیم یک آمار پنج شش هزار نفری یک لشکر در یک فصل از سال به دویست سیصد نفر تبدیل می شد. دشمنان این دو جمع بندی کنار هم گذاشتند یک وضعیتی هم در سازمان رزم خودشان به وجود آوردند. نیرویی جدا از نیروی دفاعی خودشان به وجود آوردند، و در ارتش خودشان تشکیل دادند. این دو جمع بندی به همراه تجدید قوا و ورود نیروهای جدید به نیروی زمینی عراق و استفاده وسیع از
درخت مقدس ماداگاسگار قاتل مادربزرگان چابهاری!
استفاده می کنند و تهیه شربت تمبرهندی مورد استفاده بسیاری از ملل است و باعث رفع تشنگی می شود. امروزه تمبرهندی کاربرد درمانی سنتی خود را به خصوص در ایران از دست داده و صرفا به صورت خوراکی مصرف می شود و از رب تمبرهندی به عنوان چاشنی قلیه ماهی، معروف ترین خورش جنوبی ها و شهرهای آبادان و خرمشهر استفاده می شود. اهالی جنوب پیش از تنوری کردن ماهی، پوست آن را به شیره تمبرهندی آغشته می
بیماری های شایع پوستی تابستان را بشناسید
. دسته دیگر، مربوط به بیماری هایی است که ناشی از قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید است، مانند آفتاب سوختگی، کهیر، اگزما و آکنه. وی در ادامه افزود: بیماری هایی پوستی که بر اثر افزایش گرما و رطوبت به سراغ افراد می آیند مانند انواع عفونت های قارچی در ناحیه زیر بغل، کشاله ران ها، بین انگشتان پا و همچنین شیوع افزایش بیماری های میکروبی مانند زرد زخم، زگیل و بیماری های ویروسی که با گرما و رطوبت
کدام مربا با مزاج شما سازگارتر است؟
دلیل اینکه خاصیت آن به سمت خنکی می رود، مصرفشان به افرادی که مزاج گرمی دارند، پیشنهاد می شود. بنابراین اگر فردی مزاج گرمی دارد و از طرفی به خوردن مربای به یا هویج علاقه مند است، باید بداند پس از مصرف آن جوش می زند. چون همان طور که قبلا اشاره شد هم مزاج مربا و هم میوه به گرم است. از این رو، باید حتما با یک ماده خوراکی خنک آن را مصرف کرد. اگر هم پوست بدن فرد به خصوص صورت
نشانه های گرمازدگی در نوزادان را بشناسید
به گزارش تهران پرس ، گرما زدگی یکی از اختلالات شایع سلامتی در فصول گرم سال است و تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و بر تمامی افراد در رده های سنی مختلف اثر منفی می گذارد. از جمله علائم گرمازدگی می توان گرفتگی شدید عضلات بدن، خشکی، قرمز شدن پوست، کاهش سطح هوشیاری، گرفتگی و درد معده، احساس خواب آلودگی، افزایش دمای بدن به بیش از 39 درجه سانتیگراد، مرطوب شدن سطح بدن،تنفس سریع و نامنظم را نام
چرا شب ها عرق می کنیم؟
سرد در برخی از افراد شود. برخی از داروهای بدون نسخه خاص و مکمل های گیاهی نیز می توانند سبب عرق سرد شوند. حمله قلبی یکی از شدید ترین علت های عرق سرد، حمله قلبی است که در جریان آن، خون به قلب در اثر انسداد عروق خونی، کاهش می یابد. درد قفسه سینه، درد بازو و عرق کردن بیش از حد و یا عرق سرد نشانه هایی از یک حمله قلبی می باشند. بیماریهای دیگر دیگر شرایط پزشکی و
هیچ کشوری به اندازه ایران به زوار خدمات نمی دهد
تعدادی که معاینه شده اند و معاینات شان ثبت شده، 2200نفر بالای 80 سال داریم. اوج گرما هم در مکه در فصل مرداد و شهریور است. این جا گرمازدگی در انتظارشان است. اگر ما اطلاعات پزشکی کاملی در اختیار داشته باشیم، می دانیم که چه تعداد زائر ریسک بالا داریم. بنابراین شکل مراقبت ها را تعیین می کنیم. پزشک مجموعه که داخل هتل ها هستند، متوجه می شوند که در فلان مجموعه، فلان تعداد سن بالا دارند و حواس شان بیشتر جمع
استرس بیشترین عامل تغییر در ضربان قلب است
"دکتر ایرج شمس- متخصص قلب و عروق" انجام دهیم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: ضربان قلب چگونه به وجود می آید؟ قلب یک گره ای دارد که مثل باطری ولتاژ الکترونیکی ایجاد و کار می کند؛ این گره در دهلیز راست واقع شده و توالی در ضربان قلب باعت ایجاد نظم خاص می شود. افراد نرمال 70 بار در یک دقیقه انقباض قلب دارند و این انقباض خون را به کل نقاط بدن پمپ می کند.
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟+سیر زمانی
انواع سرطان ها هستند که در بین آن ها ابتلا به سرطان ریه خطرناک تر و شایع تر است. 90 درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان ریه مربوط به افراد سیگاری و کسانی است که در معرض دود سیگار قرار می گیرند. یکی از مزایای قابل توجه ترک سیگار این است که 10 سال بدون سیگار بودن خطر ابتلا به سرطان گلو، دهان، مثانه، پانکراس و کلیه را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مزایای بلند مدت با ترک سیگار طول عمر
غذاهایی که نباید بخوریم | نکات کاربردی درمورد تغذیه مناسب
ماهی دارای طبعی سرد می باشد و طعم دار کردن آن با ادویه های گرم می تواند به این افراد شما کمک کند. خوردن دمنوش نعناع، شربت نعناع، دمنوش زیره یا چای نبات پس از خوردن ماهی نیز می تواند سردی آن را کاهش دهد. مصلح برخی از مواد غذایی به طور طبیعی در کنار آن قرار دارد. انار و بادام زمینی از این نوع مواد هستند. دانه انار و آب انار را نباید به صورت جداگانه مصرف کنید، زیرا باعث ابتلا به اسهال می
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
تروما، Atheroma (تجمع و تورم عروق دیواره سلول)) 2. جریان خون غیر طبیعی 3. Hypercoagulability (به عنوان مثال سرطان خون، عامل جهش پنجم (لیدن)) 4. انعقاد داخلی عروقی (DIC) شامل تشکیل گسترده MicroThrombi در اکثر رگ های خونی. این به خاطر مصرف بیش از حد از عوامل انعقادی و فعال شدن فیبرینولیز با استفاده از همه از پلاکت ها در دسترس بدن و عوامل لخته شدن خون است، علل می تواند، عفونت خون
گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن
گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد.درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. اثرات
چه کنیم دل پیچه نگیریم
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، زهرا عبداللهی با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است، اظهار کرد: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقی
چرا گرما زده می شویم؟
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، ایسنا نوشت، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. وی افزود: تعریق بیش از حد موجب کاهش آب بدن شده و علاوه بر آن الکترولیت های ضروری مانند سدیم و پتاسیم نیز به همراه این دفع آب، از بدن خارج شده و در نتیجه فشار خون به
خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟
ما اغلب از روغن زیتون برای پخت وپز یا به عنوان چاشنی سالادها استفاده می کنیم اما ممکن است به بقیه ی خواص آن آشنا نباشیم. با وجود تمام مضراتی که از روغن ها می شناسیم و برخلاف اینکه همیشه فکر می کنیم برای قلب مان ضرر دارند، روغن زیتون درواقع ضرری برای قلب مان ندارد بلکه چربی های منحصر به فردی هم دارد که برای تقویت قلب و عروق مفید هستند. استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه، منجر به کاهش خطر
درد صبحگاهی معده خبر از این بیماری ها می دهد!
تواند مشکل را برطرف کند. 3. روش های دیگر استفاده از گرما - بطری های پر شده از آب گرم یا کمپرس گرم می تواند به تسکین معده درد کمک کنند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب افزایش گردش خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد. رهایی از اضطراب - استرس، نگرانی و اضطراب می توانند به معده درد منجر شوند. خواب خوب شبانه و پرهیز از استرس تا
علائم تب کنگو چیست؟
...، درد پشت حدقه چشم، ترس از نور 6) خونریزی از اعضای مختلف بدن مثل بینی، لثه، مجاری ادراری، روده، رحم و... 7)ضربان تند قلب، بزرگی غدد لنفاوی و بثوراتی در سطوح مخاطی داخلی مانند دهان و گلو و روی پوست بیماری تب کریمه کنگو در دام چه علائمی دارد ؟ این بیماری خیلی کم می تواند علائم کلینیکی را از خود نشان دهد . به دلیل عفونت خونی در دام می تواند تا زمان یک هفته دوام بیاورد و بعد از آن دام به عنوان ناقل بیماری ویروس را از خود دفع می نماید . در شرایط بحرانی خیلی کم دیده شد که در مخاطات ( چشم ها و دهان ) پر خونی ریزی رخ می دهد. ...
چرا پوشیدن صندل خطرناک است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، پوشیدن صندل در تابستان و هوای گرم بسیار رایج است اما ممکن است پاهای شما بهای آن را بدهند. یک متخصص طب فیزیکی هشدار داد استفاده از صندل هایی که کفه آن ها تخت و بدون پاشنه است و پوشش مناسبی نیز در بالا ندارد برای سلامتی پا ها مضر محسوب می شود و بسیار آسیب رسان است. دکتر کامبیز خاموشیان با اشاره به فصل گرما اظهار کرد: در این فصل افراد
نوشیدنی آلوئه وراو خواص شگفت انگیز آن
باردار اکیداً ممنوع است و حتی ممکن است منجر به سقط جنین شود. دیابت اگر افراد مبتلا به دیابت از داروهای کاهش قند خون استفاده می کنند، مصرف مضاعف نوشیدنی آلوئه ورا می تواند قند خون را به شدت در ان ها کاهش دهد. در صورت مصرف داروها برای استفاده از مکمل های گیاهی و طبیعی با پزشکتان مشورت کنید. اثرات جانبی بر قلب و عروق آلوئه ورا در صورت تحریک و افزایش هورمون های استرس
توصیه های تغذیه ای برای سفر تابستانی
پول نیوز - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به فصل گرما و سفر های تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند. زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است عنوان کرد: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود
