سایر خبرها
کنترل ویار دوران بارداری ودرمان آن
دوقلو یا چند قلو دارند اصلاً تهوع ندارند. وجود تهوع و استفراغ در حاملگی های قبلی وجود سابقه تهوع و استفراغ بعنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری. علت این مسئله ممکن است پاسخ بدن به افزایش سطح استروژن باشد. سابقه استعداد به بیماری حرکت (motion sickness) استعداد ژنتیکی تهوع حاملگی. در صورتیکه مادر یا خواهرتان بیماری صبحگاهی شدید داشته اند احتمال ابتلای شما بیشتر است ...
شمارش معکوس برای احیای سازمان جوانان
...، در روزهای پایانی عمر دولت یازدهم و درست چند روز قبل از انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری، دستور احیای سازمان ملی جوانان ، سازمانی که پیش از این با وزارت ورزش و جوانان ادغام شده بود را داد. بدنبال طرح چنین مسئله ای آنهم در بحبوحه انتخابات، از آن به عنوان مانوری انتخاباتی و کسب آرای جوانان یاد شد؛ اما صدور چنین فرمانی امیدهای بهبود شرایط اجتماعی و اقتصادی جوانان ایران را در دلها زنده ...
مقصران کسب وکار نامساعد
، بیست و ششمین گزارش مستمر فصلی است که در دوره سه ماهه زمستان 1395 تهیه شده است. به گزارش دنیای اقتصاد ، طبق ماده 4 قانون بهبود مستمر محیط کسب و کار تهیه این گزارش به عهده اتاق بازرگانی ایران سپرده شد و پس از تهیه و انتشار اولین گزارش اتاق ایران درباره سنجش مولفه های ملی محیط کسب و کار در بهار 1396، مرکز پژوهش های مجلس ادامه مطالعات میدانی و انتشار گزارش های حاضر را متوقف کرد. در نتیجه این گزارش آخرین ...
حساسیت نوزاد به واکسن، راه های شناخت
، کپک، گرده گیاهان، پشم و مو و پر حیوانات ، گزش حشرات و برخی مواد غذایی. یکی از مهم ترین کارهای پزشکی که سبب بروز آلرژی می شود تزریق واکسن می باشد. واکسن آنفلوانزا از جمله واکسن های است که با حساسیت کودکان نسبت به تخم مرغ رابطه مستقیم دارد بدن انسان هنگام تماس با مواد آلرژی زا، شروع به ترشح هیستامین در خون می کند. علایمی مانند آب ریزش بینی، عطسه، ریزش اشک، خارش چشم ...
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند. زرده تخم مرغ منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین های B، K، و کولین است. این مواد مغذی از عملکرد سوخت و ساز و سلامت تیروئید پشتیبانی می کنند، که هر دو مورد برای کاهش وزن ضروری هستند. زرده تخم مرغ یکی از چربی ها با تراکم بالای مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید، از این رو، به جای حذف کامل آن از رژیم غذایی خود بهتر است حذف مواردی دیگر ...
دیابتی ها بخوانند؛ 15 خوراکی برتر برای کاهش قند خون و التهاب
استفاده از برخی مواد مغذی در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت می تواند در کمک به افزایش سلامتی، کاهش قند خون، چربی سوزی و کاهش التهاب موثر باشد. 15 سوپر فود برای بیماران مبتلا به دیابت شکلات تیره شکلات سرشار از فلاونوئیدها بوده و براساس تحقیقات انجام شده این موادمغذی در کاهش مقاومت به انسولین، بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطوح قند خون و قندخون ناشتا موثر است. اما ...
عوارض بارداری و درمان های طبیعی
تهوع صبحگاهی در بارداری موثر باشد، بنابراین مصرف 10 تا 25 میلی گرم و حداکثر 4 بار در روز به همراه کپسول زنجبیل می تواند به شکل معجزه آسایی به کاهش تهوع شما کمک کند. لازم است پیش از مصرف این داروها، با پزشک مشورت کنید. بعضی از زنان از مچ بند یا دست بند ضد تهوع بارداری استفاده می کنند که در بیشتر داروخانه های به فروش می رسند و با تحریک نقاط طب فشار، حالت تهوع را کاهش می دهند. ماساژ طب ...
مواد تشکیل دهنده ی شیر مادر، عملکرد آن ها
، شرایط زندگی مادر و بسیاری از عوامل ناشناخته ی دیگر، تغییر می کند . در میان کارشناسان این امر آشکار شده است که شیر مادر بیشتر از یک ماده ی غذایی است. این مایع از آسیب پذیری نوزادان در مقابل بیماری ها می کاهد و به آنها کمک می کند از تندرستی بدن خود در مقابل باکتری ها و ویروس ها بهتر دفاع کنند . مواد تشکیل دهنده ی شیر مادر و عملکرد آن ها شیر مادر تشکیل می شود از 90 ...
برگزاری چهلمین نشست کمیسیون استاندارد فائو (کدکس)/ جهان سالم تر می شود/ تصویب برخی استانداردهای جدید در ...
Alimentarius به منظور حمایت از سلامت مصرف کنندگان و تضمین رفتارهای منصفانه در تجارت مواد غذایی ایجاد شده ، که به طور مشترک از سوی سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل (فائو) و سازمان بهداشت جهانی ( WHO) ) در نظر گرفته شده است. تصمیمات گرفته شده تاکنون ، که در جلسه چهلم کمیسیون اتخاذ شده به این شرح است: کد بهداشتی برای میوه ها و سبزیجات تازه دستورالعمل بالا در 17 جولای 2017 به شرح زیر تصویب ...
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
کپسول ویتامین A ترکیب کرده و آن را روی پوست بمالید و ماساژ دهید تا خوب جذب شود. این کار را هر روز تکرار کنید. 3. سفیده ی تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است. برای درمان ترک های پوستی شما فقط به سفیده ی تخم مرغ نیاز دارید که حاوی اسیدهای آمینه و پروتئین است. سفیده ی دو عدد تخم مرغ را جدا کنید. ناحیه ی مورد نظر پوست تان را با آب تمیز کرده و سپس یک لایه ی ضخیم از سفیده ی تخم مرغ ...
تاثیر لبخند بر سلامت بدن
بر روی فرایندهای بدن و در نهایت ارتقای سطح سلامت از 6 راه اثبات شده است: کاهش استرس: لبخند شما باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در مغز می شود که مرتبط با احساس خوب هستند. دوپامین، سروتونین، و آندورفین از جمله این مواد شیمیایی هستند. این مواد شیمیایی نقش مهمی در کاهش استرس و مقابله موثر با موقعیت های پرفشار نیز دارند. افزایش خوشحالی: جالب است بدانید که داروهای ...
آیا من باردارم؟
تامین می کند. در اواخر بارداری ممکن است برخی از زنان متوجه شوند که این مایع طلایی رنگ از سینه های شان خارج می شود یا در نوک سینه یک ماده سخت ببیند، هر دوی آن ها آغوز است. د- درد در ناحیه سینه. این درد در 3 ماهه اول بارداری احساس می شود. برای برخی از زنان این درد یکی از نشانه های وقوع عادت ماهانه است. بنابراین ممکن است از نظر دور بماند. ه- بدون تغییر در سینه. ممکن است شما یکی ...
خواص نمک هیمالیا و نحوه استفاده از آن؟
اضافه می کند آشپزی بر روی بلور سنگ صورتی، مقداری از خواص طبیعی سالم نمک صورتی را وارد غذا می کند. چنین خواصی شامل متعادل کردن PH بدن، تثبیت سطح آب بدن، بهبود هضم غذا و کاهش رفلاکس اسید معده می شود. البته میزان نمکی که به این طریق وارد غذا می شود، با توجه به میزان اثر عوامل خاص موجود در این سنگ، جذب غذا می شوند که شامل میزان رطوبت مواد غذایی، میزان و حجم روغن به کاررفته در آماده سازی غذا ...
غذاهای مفید برای درمان کهیر
اصطلاح کهیر نامیده می شوند، در مدت زمانی کمتر از 24 ساعت بهبود پیدا کرده و از روی پوست محو می شوند، اما به این خاطر که با خارش شدید همراه بوده اند، گاه جای آن ها تا مدت ها به دلیل خارش زیاد زخم می شود. دین محمدی در خصوص مواد غذایی که می تواند منجر به کهیر زدن در افراد مستعد شود خاطرنشان کرد: مواد غذایی و خوراکی هایی از قبیل: بادمجان، کیوی، تخم مرغ، موز و انواع ترشی می تواند در ایجاد ...
اولین نشانه های بارداری چیست؟
نی نی بان : اگر چه بسیاری از عوامل در پایان دوران قاعدگی خود را نشان می دهند با این حال علائمی از بارداری قبل از آن وجود دارد. آیا احساس خستگی می کنید؟ یا فکر میکنید قولنج شده اید؟ این علائم و برخی دیگر از علامت ها نشان می دهد شما باردارید حتی قبل از آنکه قاعده نشوید! اگر میخواهید بدانید باردارید یا نه به بدن تان توجه کنید. بعد از توجه به علائم می توانید راهی داروخانه شوید و بیبی چک بگیرید. ...
محافظت از پوست در برابر آفتاب با این غذاها
...> هر روز کمی شکلات تلخ میل کنید مطمئن شوید شکلاتی که می خرید حداقل 70 درصد کاکائو داشته باشد، هرچه تیره تر بهتر. شکلات تلخ چهار برابر بیشتر از چای سبز در خود آنتی اکسیدان دارد. به دنبال انواع خوش کیفیت و ارگانیک آن باشید. در ادامه می خواهم چند توصیه و ترفند که برای محافظت پوست در این ماه های گرم استفاده می کنم را با شما در میان بگذارم: در آب سبزیجات یا اسموتی ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
نظر کنید رژیم غذایی حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید ...
31 تیر آسیب در ورزشکاران حرفه ای
پیدا میکنید از لحظه ای که یک لیگامنت، عضله یا تاندون پاره می شود، بدن شما به کار می افتد تا آسیب را ترمیم کند. در اینجا آنچه در هر مرحله از فرایند بهبود اتفاق می افتد، آورده شده است: در لحظه ایجاد آسیب مواد شیمیایی که از سلول های آسیب دیده آزاد می شوند، فرایندی را راه اندازی می کنند که التهاب نامیده می شود. رگ های خونی در محل آسیب متسع می ...
1 مرداد راهکارهای حفظ تعادل بعداز سن 40 سالگی
برق آسا، بدون فکر کردن آگاهانه شما صورت می گیرد. دریافت تحریک، توانایی بدن ماست برای تشخیص مکانی که در آن هستیم (برای مثال آیا به راست تکیه داده ایم یا چپ) و همچنین انقباض عضلات به طور مناسب برای صاف ایستادن. در واقع، سیستم های زیادی با یکدیگر کار می کنند تا ما بتوانیم صاف بایستیم. تعادل مؤثر، چشم ها، گوش ها (سیستم دهلیزی گوش)، و سیستم حسی پیرامونی (گیرنده های فشار ...
مصرف بیش از اندازه این 6 ویتامین چه بلایی سر بدن می آورد؟
و رتینول می توانند سرطان زا باشند. مقدار زیاد رتینول با نارسایی ھای مادرزادی، ضعف استخوان ھا و تخریب کبد، در ارتباط است. ویتامین ای: مصرف ویتامین ای بیش از حد نیز سرطان زا است. این ویتامین ھم محلول در چربی است و از منابع غذایی مثل گوشت، تخم مرغ و سبزیجات، تامین می شود. بنابراین، معمولا مردم دچار کمبود ویتامین ای نمی شوند. یک فرد معمولی به روزانه 15 میلی گرم از این ویتامین ...
از این حرکات یوگا برای کاهش چین وچروک صورت بهره ببرید+آموزش تصویری
. مزیت این شیوه تمرینی تقویت عضلات گونه و جلوگیری از افتادگی صورت است. با اجرای همین چند حرکت ساده که زمان زیادی از شما نمی گیرد می توانید حتی در دوران میانسالی و سالمندی نیز از نعمت پوستی سالم و جوان برخوردار باشد. از جمله مزایای این تمرین پاسخ دهی و موثر بودن آن حتی بر روی چهره افراد سالمند و کاهش چین و چروک صورت آن ها است. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
نوشیدنی ضد سرطان و بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش+ دستورالعمل
...> نوشیدنی سبز، سلاح برنده در برابر سرطان این نوشیدنی انرژی زا توان بدن شما را چند برابر کرده و با تقویت سیستم ایمنی شما را در برابر بیماری های زیادی به خصوص سرطان مقاوم کرده و به بهبود سیستم هضم و جذب شما شامل معده و روده کمک می کند که در نتیجه آن می توانید سال های زیادی سلامت و شاداب زندگی کنید. خواص اسموتی سبز تقویت کننده انرژی بدن تقویت کننده سیستم ایمنی ضد ...
تصفیه خون با 7 ماده غذایی
فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. تصفیه خون با سیر مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر ...
تغییرات اولیه بارداری، نشانه بارداری
و انار در حاملگی امری طبیعی است که به علت نیازهای فیزیکی و عاطفی شما در بارداری پر رنگ تر می شود. در واقع ویار نوعی نیاز شدید بدن به مواد خوراکی معمولی است که در مادران مضطرب و هیجان زده بیشتر دیده می شود. خستگی ( Fatigue ) افزایش متابولیسم بدنتان موجب افزایش کار قلب و سرعت تنفس می شود. از طرفی تحت تاثیر هورمون پروژسترون که خاصیت خواب آوری دارد ، شما احساس خستگی کرده، دوست دارید ...
انرژی کافی بدن با نان صبحانه تخته ای
مواد داخل نان صبحانه را مخلوط و آماده کنید. فلفل قرمز شیرین، ژامبون، پنیر چدار، قارچ و یا سالامی می تواند جایگزین مواد تشکیل دهنده باشند. فقط تخم مرغ را فراموش نکنید چرا که ماده اصلی این صبحانه است. شما می توانید به جای این که در پیک نیک از سنگ های آتشی استفاده کنید، در حیاط خانه خود با استفاده از باربکیو و یا گریل قابل حمل این نان صبحانه را درست کنید. می توانید در حیاط خانه خود چادر ...
آیا دانشگاه های ما ظرفیت تدریس منشور حقوق شهروندی را دارند؟
. رونمایی از این منشور موجب شد تا بسیاری از افراد به فکر آموزش آن در مدارس، دانشگاه ها و ادارات باشند. فاطمه سعیدی نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی طی نامه ای از رئیس جمهوری درخواست کرد بخش هایی از قانون اساسی و منشور حقوق شهروندی در قالب محتوای کتب درسی به دانش آموزان تدریس شود. اما موضوع به همین جا ختم نشد و در پی این نامه محمد دوایی، سرپرست معاونت هماهنگی، پیگیری های ویژه و خدمات مدیریت ...
ویژگی مشترک تروریست ها، عادی بودن آن هاست!
کمتر یا بیشتری دارد یا زن است؛ اما آن ها استثناء هستند و قاعده کلی محسوب نمی شوند. درخصوص حملات انتحاری، تروریست ها معمولا مجرد هستند. به طور کلی، تفاوت مربوط به آمار نفوس یا تفاوت های روانشناسانه بین تروریست ها و غیرتروریست ها وجود ندارد؛ بنابراین، بگذارید عمیق تر شویم و بر روی بمب گذاران انتحاری تمرکز کنیم. من به شما لیستی از ویژگی ها را نشان می دهم و شما بگویید که کدام یک ...
امنیت سایبری؛ بزرگ ترین چالش قرن 21
فعالیت می کنم اما قصد دارم تا چند ماه آینده روی اینترنت اشیا و پردازش ابری سرمایه گذاری های جدیدی انجام دهم. شما سال ها به عنوان مسوول یکی از مهم ترین شرکت های مخابراتی فعالیت داشته اید. آینده صنعت مخابرات را با وجود رشد چشمگیر شرکت هایی مانند گوگل و فیس بوک چگونه ارزیابی می کنید؟ من شخصا تغییر بزرگی در صنعت مخابرات پیش بینی می کنم از جمله افزایش قابل توجه تعداد M&Aها (Mergers ...
بررسی ده نفربر زرهی برتر جهان +تصاویر
پیشرفته تقریباً نصف مدل مشابه آمریکا آن یعنی M2 بردلی است. نوع زره پوش و مواد به کار رفته در ساخت این نفربر همچنان محرمانه است و اطلاعات زیادی در مورد آن به بیرون درز نکرده است. به نظر می رسد این نفربر از زره پوش چند لایه با آلیاژی از فیبر، سرامیک، آلومینویم ساخته شده است.بر طبق صحبت های مسئولین نیروی زمینی کره جنوبی، این نفربر در برابر شلیک موشک های 30 میلی متری که از جلو به سمت آن شلیک می ...
30 نکته که باید در مورد کتاب آشوب بزرگ بدانید
...> هر فرد در جایگاه خودش باید انتظارات و توقعاتش را تغییر بدهد: عصر استقلالِ کارگران به عصرِ توجه به افرادِ ارشد در حوزه اجتماعی تبدیل شده است. افراد باید در عصر جدید بدانند تنها کسی که می توانند به او تکیه کنند، خودشان هستند. میلیون ها نفر می توانند کاری که شما انجام می دهید را انجام بدهند؛ چه چیزی در این ماجرا شما را خاص و متفاوت می کند؟ کارگرانِ امروز باید این جمله را روزی هزار بار برای خود تکرار ...