سایر منابع:
سایر خبرها
شامپوهای سرطان زا را بشناسید
.... علاوه بر این سازمان غذا و داروی امریکا از انتشار محصولات تقلبی و یا با علامت تجاری نامعلوم جلو گیری می کند. با این حال شما می توانید برخی از مشکلات این سیستم را خودتان تنظیم کنید. برای چه از مصرف برخی محصولات باید اجتناب کرد در حالی که سازمان FDA و شرکت های سازنده مواد زیبایی مبارزه با این مشکل را می دانند. اما شما باید با مواد مضر و خطرناک تشکیل دهنده لوازم آرایشی و بهداشتی ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، نگران چاقی نباشید
خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
تب کریمه کنگو؛ طاعون دنیای مدرن/ 5 کشته و 79 مبتلا نتیجه واردات دام های آلوده/ حاجیان مراقب باشند+عکس
تاکنون دریافت نکرده ایم اما مسئله ای که وجود دارد در خصوص شترمرغ، گاو، گوسفند، بز و شتر است که می توانند این بیماری را دریافت کنند و در صورت ابتلا با تماس به بدن انسان منتقل می شود که این تماس هم از طریق خون گوسفند و هم کشتن خود کنه امکان پذیر است. عباسی در رابطه با اقدامات انجام شده برای کنترل تب کریمه کنگو خاطر نشان کرد: پیشگیری و کنترل این بیماری درفارم است که ادارات دامپزشکی ما در فارم ...
با این نوشیدنی معجزه گر هم لاغر شوید، هم خنک!
عطش و تشنگی شما را در روزهای گرم تابستان برطرف می کند و به دلیل وجود مقداری زنجبیل و زردچوبه در آن خواص ضد سرطانی دارد و با نوشیدن آن علاوه بر اینکه انرژی بدن شما در طول روز حفظ می شود بدنتان در برابر بیماری ها واکسینه شده و پیشگیری کننده در بروز سرطان است. سه عدد سیب سبز یک مشت برگ ن عناع انگور یک عدد خیار یک بند انگشت زنجبیل نوک قاشق چای خوری ...
اگر کودکم تب کرد، چه کنم؟
قبل از مراجعه به پزشک از داروی تب بر استفاده نکنید زیرا ممکن است مانع تشخیص صحیح شود. صرف نظر از اینکه کودک شما در چه سنی است، اگر علائمی دال بر بیماری یا عفونتی جدی دارد باید او را نزد پزشک ببرید. دلیل تب چیست؟ تب عموماً علامتی دال بر واکنش بدن کودک به عفونت است. سیستم دفاعی بدن کودک شامل گلبول های سفید خون است که به باکتری ها حمله کرده و آنها را از بین می برند ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
مواد مغذی از رژیم غذایی برای سالمندان دشوار است. اما برای انتخاب مکمل درست با پزشک مشورت کنید. هچنین مصرف مکمل های خاصی می تواند از پیشرفت تباهی لکه زرد جلوگیری کند. گسترده ترین مطالعه بالینی که موسسه ملی چشم انجام داده نشان می دهد این مواد مکمل از پیشرفت تباهی لکه زرد در سالمندان جلوگیری می کنند؛ به ویژه اگر در مراحل اولیه و میانی تشخیص داده و درمان شود. این مکمل ها شامل 500 میلی گرم ...
11 میوه تابستانی برای کاهش وزن
به گزارش بلاغ ، هنگامی که شما شروع به کاهش وزن می کنید تمام چیزهایی که می خورید در کاهش وزن تان اثر دارند. در این مقاله میوه هایی را معرفی می کنیم که در کاهش وزن و از بین بردن چربی های تان موثر هستند. پژوهش های اخیر نشان می دهد که مصرف گروهی از میوه ها می تواند سوخت و ساز بدن و در نتیجه سرعت سوزاندن چربی های تان را بالا ببرد. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سیمرغ می خوانیم. 1 ...
درمان ضعف بعد از زایمان، تغذیه مناسب
کنند ، شکلات و کاکائو هم دارای تئوبرومید است که مانند کافئین محرک است و بهتر است مصرفش محدود شود. 3) قند مصنوعی :اثر قندهای بدون کالری و محصولات شیرین وبدون قند بر نوزاد نامشخص است. پس بهتر است مصرف این مواد در شیردهی محدود شود. 4) ادویه جات زیاد :مصرف زیاد ادویه طعم شیرمادر را عوض می کند که بهتر است در شیردهی کمتر ادویه مصرف شود. ...
چرا وقتی خسته می شویم پاها را بالاتر از بدن قرار می دهیم؟
قرار دادن عمودی پاها روی دیوار تمرین مناسبی برای تغییر وضعیت همیشگی بدن است. در این حالت پاها در قسمت بالا و سر در قسمت پایین قرار می گیرد و این وضعیت به رفع احتقان مایعات مسدود شده در بدن و همچنین بهبود عملکرد گوارشی کمک می کند. علاوه بر این با این کار باعث تحرک بیشتر روده ها می شود. به این ترتیب نیز کار جذب مواد مغذی بهتر انجام شده و گام موثری در درمان یبوست و مشکلات گوارشی برمی دارید ...
5 خاصیت فوق العاده کاسنی
ضروری و مفید هستند. کاسنی و دفع سموم کبدی گیاه کاسنی با تاثیراتی که بر روی کبد دارد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود. استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. به این منظور میتوان سالاد کاسنی را در برنامه غذایی روزانه گنجاند. از اثرات مفید کاسنی، حفاظت کبد در ...
چه ویتامین هایی برای سیستم عصبی مفید هستند؟
اغلب تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین در معرض خطر هستند. فردی که دچار افسردگی است، سطح انرژی او کمتر از حد معمول بوده و اشتیاق و اشت ها برای بسیاری از مسائل از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه تغذیه بیمار مختل می شود. کاهش یا افزایش ناخواسته وزن و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد. تمام سلول های بدن انسان عمدتا از پروتئین تشکیل شده اند. به عبارتی آن ها ...
چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟
می کند، مغز شما هم متوقف خواهد شد. پس چنانچه تا به حال این گونه از مغزتان استفاده می کردید چون می خواستید در زمان صرفه جویی کنید یا فکر می کردید این کارتان نشان دهنده ی مهارت و توانایی ویژه ی شماست هرچه زودتر آن را متوقف کنید تا خدایی نکرده به مغزتان آسیب نرسد. 5. قرار گرفتن در معرض دود سیگار حتی اگر سیگاری نیستید اما اطراف تان پر از جماعت سیگاری است بهتر است هرچه زودتر فکری برای این ...
سبزی مورد علاقه حضرت فاطمه (س)
...> * ضماد خرفه بر روی پیشانی سبب از بین رفتن سردرد و دردهای میگرنی می شود. کیاه خرفه * گفتنی است؛ گیاه خرفه در دامپزشکی برای درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صورت پودر و جوشانده استفاده می شود. * این گیاه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی و پایین آورنده قند خون را دارد و خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیده شده است ...
نوشیدن زیاد آب سوءمزاجی را تشدید می کند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، آنچه در این زمینه مسجّل است اینکه مقدار زیاد آب می تواند به بدن شما آسیب برساند و همین طور مقدار کم مصرف آب در روز نیز می تواند آسیب زا باشد. نمک هم یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما در حال حاضر مصرف نمک که خصوصاً در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، در کشور ما بالا ...
چرا نباید از بطری های پلاستیکی نوشیدنی ها دوباره استفاده کنید؟
(Marilyn Glenville) ، این مواد شیمیایی که از بطری های پلاستیکی جدا می شوند، می توانند روی همه سیستم های بدن ما تاثیر بگذارند . این مواد خطرناک می توانند روی تخمک گذاری تاثیر گذاشته و خطر ابتلا به مشکلات هورمونی از قبیل PCOS، اندومتریوز و سرطان سینه را افزایش دهند . به جای استفاده مجدد از بطری های پلاستیکی بهتر است فقط یک بار از آن ها استفاده کنیم و بازیافت شوند. اگر می خواهید چند بار از ...
راههای تقویت اعصاب
.... از این روش یک الی دو بار در هفته استفاده کنید. 9– چای سبز چای سبز نیز دارای تأثیرات مثبتی بر سیستم عصبی است. اسید آمینه موجود در چای سبز که به عنوان ال تیانین شناخته می شود، به افزایش سطح دوپامین و سروتونین در بدن کمک می کند که به نوبه خود باعث بهبود خلق و خوی و کاهش استرس فرد می شود. علاوه بر این، کافئین موجود در چای سبز باعث افزایش هوشیاری، تمرکز ...
فواید برس کشیدن پوست!
...> البته برس کشیدن پوست باید زمانی که پوست و برس خشک است انجام شود. این کار علاوه بر زیبایی پوست برای سلامتی بدن نیز مفید است. سم زدایی بدن برس کشیدن پوست خشک باعث سم زدایی و پاکسازی دستگاه لنفاوی بدن می شود. این کار باعث دفع سموم تجمع یافته در بدن شده و به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. شما با برس کشیدن پوست تان می توانید در بهتر کردن ظاهر پوست تان اقدام کنید. این کار ...
کوچک کردن شکم تنها با 6 قدم!
بار در هفته ورزش های مرتبط با آموزش قدرت انجام دهید. برای کوچک کردن شکم خواب کافی دریافت کنید تحقیقات نشان داده که محرومیت از خواب می تواند منجر به افزایش اشتها شود زیرا هورمون های تنظیم کننده گرسنگی با کاهش میزان خواب تغییر می کنند. پس در شبانه روز حداقل 7 تا 9 ساعت خواب کامل داشته باشید. برای کوچک کردن شکم استرس خود را کنترل کنید استرس باعث افزایش سطح کورتیزول می شود و میل شما را به مصرف مواد غذایی ناسالم افزایش می دهد. استرس خود را با پیاده روی، نوشیدن چای و یا خواندن کتاب انجام حرکات یوگا کنترل کنید. ...
علت چاقی شکم؛ 12 دلیلی که باعث می شود شکمتان جلو بیاید
کننده تر از کالری نوشیدنی هاست. تأمین مقدار کالری مورد نیاز بدن از طریق نوشیدن مایعات، شما را از صرف دیگر غذاها بی نیاز نمی کند و این امر به چاقی بیشتر دامن می زند. 2. نوشیدنی های الکلی مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی، خطر التهابات، بیماری های کبدی و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. نوشیدنی های الکلی فرایند چربی سوزی را متوقف می کنند و در نتیجه، بخش عمده ی چربی در شکم ذخیره می شود ...
2 مرداد توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
اثر مستقیمی که بر روی عضلات صاف عروق دارند، مقاومت عروق محیطی را کاهش می دهند و فشار خون را پایین می آورند. معمولاً این دسته از داروها اولین انتخاب دارویی در درمان فشار خون بالا هستند. چنانچه از دیورتیک ها استفاده می کنید و فشار خون شما همچنان بالا است، با پزشک خود در رابطه با اضافه کردن دیورتیک ها و یا جایگزین کردن آنها با داروهای قبلی مشورت کنید. ب) بلوکه کننده ...
با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست آشنا شوید
غیرمتعادل و کم فیبر، ھمه اینھا به یبوست در فرد منجر می شوند. اگر به افسردگی مبتلا ھستید، حتما به پزشک و روانشناس، مراجعه کنید تا افسردگی در شما شدت نگیرد. مصرف برخی از داروھا: از جمله داروھایی ک. در ایجاد یبوست نقش دارند، مسکن ھا، به خصوص اوپیودھا و داروھای نارکوتیک، ھستند. این داروھا، فعالیت کل بدن، از جمله روده بزرگ، را کم می کنند. سایر داروھا که می توانند در بروز یبوست نقش داشته ...
چرا دهانمان تلخ می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جوانه های چشایی دائما در حال جایگزین شدن هستند بنابراین تغییر در سلامت، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعم های نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعم های غیر طبیعی در دهان عبارتند از: ...
دلایل اصلی سکته قلبی
...، در مورد نشانه های حمله قلبی از بیمار سؤالاتی میکند و اقدام به معاینات فیزیکی می نماید. انجام آزمایش خون برای ارزیابی سطح آنزیمهای قلبی انتخاب نوع درمان : خون باید فورا به پشت منطقه تحت تاثیر قرار گرفته قلب رسانده شود. برای انجام این کار سه روش وجود دارد که شامل دارو درمانی، آنژیوپلاستی ( استفاده از یک یا چندین راه برای زدودن انسداد در عروق خونی، بطور مثال ...
این مواد غذایی را بخورید تا پیر نشوید
تب ،ضد ویروس و ملین بودن از مهمترین اثرات آن می باشند، بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است که سرعت جذب مواد مغذی به خصوص قندها را کاهش می دهد به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین ویتامین c موجود در آن باعث افزایش جذب آهن می شود و مقاومت ایمنی بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
هند است، اما امروزه در سراسر جهان و در فرهنگ های مختلف از این گیاه در خوراک های متعددی به همراه سالاد، در سس، سوپ و غذا استفاده می شود، بادنجان به رنگ های بنفش و مشکی وجود دارد و در خواص درمانی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ارزش تغذیه ای بادنجان این میوه سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و ریز مغذی ها است؛ از جمله مهم ترین ویتامین های موجود در این گیاه خوش خوراک ویتامین C، K ...
فواید خوردن صبحانه سالم و کامل را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، همه ما شنیده ایم که صبحانه، مهمترین وعده غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند مصرف روزانه ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد.این که برای صبحانه چه باید بخوریم یا بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به ...
مزایای بادمجان برای سلامتی
برای تنظیم قند خون دارد. در واقع بر اساس تحقیقی در سال 2008 استفاده از رژیمی که در آن بادمجان زیاد مورد استفاده قرار بگیرد، به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند. چه چیزی باعث می شود بادمجان برای تنظیم قند خون مفید واقع شود؟ ترکیباتی در بادمجان وجود دارد که می توانند با مهار برخی آنزیم ها و محافظت سلول ها از استرس اکسیدان، به تنظیم قند خون کمک کنند. خواص ضد التهابی و ضد ...
این افراد باید مولتی ویتامین مصرف کنند
، مطالعات دیگر پیدا کرده اند که هیچ تغییری در خلق و خوی ندارند. سلامت چشم دژنراسیون ماکولا وابسته به سن علل منجر به کوری، در سراسر جهان است.یک مطالعه نشان داد که مصرف ویتامین های آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی آن ممکن است سرعت پیشرفت را کم کنند. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که آنها از توسعه این بیماری در وهله اول جلوگیری می کنند.همچنین شواهدی وجود ندارد که مولتی ویتامین می تواند خطر ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
تپش قلب را بالا می برد. از بهترین روش ها برای داشتن ضربان قلب نرمال، خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی است برخی از گیاهان دارویی برخی از گیاهان دارویی مانند افدرا (که در درمان سرماخوردگی و حساسیت ها به کار می رود)، می توانند موجب افزایش فشار خون شده و تپش قلب را دچار بی نظمی کنند. این گیاه حتی می تواند منجر به حملات قلبی، سکته و در برخی موارد مرگ شود. فلفل ...
راهکارهای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
مشکلات مختلف پوستی را درمان می کند، از جمله استرچ مارک. روغن زیتون بکر را کمی گرم کرده و روی ترک ها ماساژ دهید تا جریان خون در ناحیه ی مورد نظر بیشتر شده و خودتان ببینید که ترک ها چقدر کاهش پیدا می کنند. اجازه دهید روغن زیتون نیم ساعت روی پوست تان بماند تا ویتامین های A و D و E موجود در آن به خوبی جذب پوست تان شود. همچنین می توانید روغن زیتون را با سرکه و آب مخلوط کرده و به عنوان کرم شب از آن استفاده ...