خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های زایمان زودرس، آشکارترین ها
درنتیجه به ترشح مایعات از واژن شما منجر می شود. خونریزی واژنی نزدیک به نیمی از خونریزی های دوران بارداری علت های ناشناخته ای دارند و علت این نیز معلوم است که چرا خونریزی واژنی ابزار پیش بینی زایمان زودرس است. اگر در هر مرحله ای از بارداری دچار خونریزی شدید، سریعاً پزشک خود را مطلع سازید. پشت درد یا فشار به شکم یا انتهای کشالۀ ران احتمالاً این نشانۀ آخری به تنهایی ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی/چگونه به جنگ سکته برویم!
ناحیه سینه بروز کند. مشکلاتی جدی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود که در نهایت منجر به سکته مغزی خواهد شد. لخته خون در ریه سوزش سر دل شدید و یا بازگشت اسید به مری نیز می تواند مانند یک حمله قلبی با ایجاد درد شدید قفسه سینه احساس شود. اختلالاتی مانند هراس، اضطراب، افسردگی و استرس روحی نیز می تواند باعث بروز درد قفسه سینه دربرخی از افراد شود؛ بنابراین بررسی و درمان به موقع دردهای قفسه سینه ...
چرا دهانمان تلخ می شود؟
ای که در مجله Chemosensory Perception منتشر شده نشان داده شد که در افراد سیگاری، جوانه های چشایی که تشخیص طعم تلخ موثرند، بیشتر تحت تاثیر قرار دارند. معمولا، اگر سیگار ترک شود جوانه های چشایی رشد کرده، بیشتر می شوند و احساس مزه و طعم بهبود می یابد. با این حال افرادی که طولانی مدت سیگاری بودند ممکن است پس از ترک سیگار هرگز جوانه های چشاییشان باز نگردد. رعایت بهداشت دهان و ...
محسن هاشمی: شورای قبلی در نظارت خیلی ضعیف بود
، معتقدند اگر شما شهردار شوید این احتمال وجود دارد که تندروها سر راه شهرداری سنگ اندازی کنند؛ این عقیده تا چه میزان درست است؟ اصولا بنده چهره ای سیاسی نبوده و به حوزه مسائل اجرایی علاقه دارم، از نظر گرایشات سیاسی فردی هم موافق موضع گیری افراطی در دو جناح سیاسی نیستم و معتقدم تندروی در هر دو جناح، به کشور آسیب می زند، از این رو حساسیت خاصی را در مجموعه نظام نسبت به خودم احساس نمی کنم و ...
چای دارچین و کاهش وزن
در ایالات متحده پیرامون تاثیر دارچین بر قند خون، این نتیجه حاصل شد که مصرف دارچین در رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح قندخون بالا و نوسانات قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابتی شده، به طوریکه این دو نشانه با ابتلا به چاقی در ارتباط است. سطوح قندخون ثابت می تواند موجب ولع کمتر برای غذاخوردن و همچنین سطوح انرژی باثبات تری شود که در این صورت به کنترل و کاهش وزن کمک می کند. ...
کم تحرکی چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟
سرویس سبک زندگی فردا : جای شگفتی نیست که کاهش فعالیت بدنی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منجر می شود، اگرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهشگران را شگفت زده کرده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. تردیدی وجود ندارد که سبک زندگی کم تحرک می تواند یکی از عواملی باشد که در ابتلا به بیماری دیابت نقش دارد. اما اگر فردی فعال باشید و تنها چند هفته میزان فعالیت شما ...
چالش یک مدیر تئوری Y بودن
. ممکن است کارمندان تان به این باور نرسیده باشند که شما تغییر کرده اید. اگر نتوانید این امر را محقق کنید، شغل شما در معرض خطر است. اما مشکلی در تعریف اهدافی که همه این افراد خودهدایتگر دنبال خواهند کرد، وجود دارد. هیچ شرکتی نمی تواند کارمندانی داشته باشد که هر کاری دوست دارند، انجام دهند. یک کسب و کار موفق نیاز به افرادی دارد که در تحقق اهداف سازمان همکاری کنند. ما دچار سوگیری شده ایم؛ اما ...
پرخوری احساسی چیست؟
غذاهای پرچرب مثل بستنی برخی موادشیمیایی در بدن را که یک حس شادی و ارضای موقتی ایجاد می کنند، فعال می سازند. این کیفیت تقریبا اعتیادآور باعث می شود باز هم وقتی ناراحت می شوید، به همین موادغذایی رو بیاورید.همه ما تا حدی دچار پُرخوری احساسی می شویم؛ اما این مسئله برای بعضی افراد واقعا یک مشکل بزرگ است و موجب افزایش وزن جدی می شود. مشکل پُرخوری احساسی، جدا از مشکلات جسمی که به همراه دارد، این است که وقتی لذت خوردن از بین رفت، احساساتی که موجب آن شده بود هنوز باقی مانده است. و معمولا از مقدار غذایی که خورده اید، احساس حتی بدتری هم به شما دست می دهد. ...
سازمان فراقوه ای؛ لازمه نظارت بر قراردادهای نفتی
اربیل را از سقوط به دست داعش نجات داد. این در حالی است که عمده پایتخت های خاورمیانه در خدمت داعش و عامل سقوط موصل بوده اند. نگاه فرامذهبی ایران به عراق عامل نجاتبخش موصل سنی نشین بود و نگاه مذهبی کشورهای منطقه به همراه آسیب به شیعیان، بیشترین خسارت را به اهل تسنن عراق وارد کرد. شاید گذشت زمان عامل فراموشی شده است، اما ما به عنوان ایران یادمان نمی رود که اربیل مدیون ایران بخصوص سردار بزرگ آن سردار ...
محسن هاشمی: مچ گیری مشکلی را حل نمی کند
بسیار تاثیرگذار و موفق خواهید بود. نظرتان چیست؟ این گفته منتسب به بنده در شورای شهر است نه برخی افراد دیگر که گفته ام این حوزه را متحول خواهم کرد. نهاد شورا تاکنون توانسته به جایگاه اصلی خود در نظارت پذیر کردن شهرداری برسد تا جایی که همواره گفته شده شورای شهر، شورای شهرداری است. شما به عنوان کسی که بیشترین رأی مردم تهران را برای شورا جذب کردید، فکر می کنید شورای آینده چه شورایی ...
نیکوتین نسل ما
سیگار می چسبد، ابر که باشد هم خوب است و سیگاری ها از همه بهتر می دانند که بعد از غذا سیگار از همه بیشتر میچسبد، بساط قلیان که نباشد نمی توان با یکدیگر ارتباط گرفت و شاد بود، باید در گردش ها کافه ای را انتخاب کرد که قلیان دارد، باید و نباید های بسیاری در زمینه دخانیات وجود دارد که بهتر است کمی با چشم باز به آنها نگریست. بیماری های مربوط به سیگار نیکوتین به عنوان ماده شیمیایی روان گردان ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
...؛ به عبارتی تا این لحظه حدود 96 درصد کارگران ما با قراردادهای موقت و دائم کار می کنند که سهم زیادی از این قراردادها با مدت زمان حداکثر 3 ماهه و 6 ماهه هستند و متاسفانه تعداد این قراردادها در حال افزایش است. وی ادامه داد: حدود 4 درصد باقیمانده از کارگران که به صورت دائم فعالیت می کنند از کارگران قدیمی هستند که در آستانه بازنشستگی قرار دارند. وی با بیان اینکه قراردادهای موقت از سال 74 ...
10عادت اشتباه در شستن صورت
خشکی دارید باید از مواد شست و شویی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PHهای پایین تری دارند، استفاده کنید. اما اگر پوستی نرمال دارید کمتر دچار مشکل می شود با این حال پوست های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می شوند. در صورتی که پوست چرب دارید این به معنای آن است که نیاز به شست وشوی بیشتری دارید. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون ها دارد به طوری که اگر پوست چرب را با صابون های معمولی و حتی بدن شوی هم بشویید، احساس ناخوشایندی مثل احساس سوزش و کش آمدگی در پوست نمی کنید. ...
آیا نسل های آینده سالم تر از ما خواهند بود؟
تجمیع یافته مادر و فرزند است و هدف آن بخش به سرعت در حال رشد مادران فناوری است. نخستین فروشگاه پرچم دار آن ها سال گذشته در هنگ کنگ افتتاح شد. شرکت BabyBe یک حصیر هوشمند روباتیک ساخته است که به پیشرفت کودکان نارس کمک می کند. بلعیدنی ها و فناوری متابولیک: داخل بدن ما چه خبر است؟ استارت آپ های زیادی برای بررسی خون افراد به وجود آمده اند تا به ردیابی دیابت، شناسایی لخته های متعدد خون، تحلیل ...
علایمی که خبر از "سکته قلبی" می دهد!
...> – تاریخچه خانوادگی سکته قلبی اخیر – دیابت – داروهای ضد بارداری خوراکی – فشار خون بالا – مردان مسن یا زنانی که وارد دوران یائسگی شدند – سوء مصرف کوکائین یا آمفتامین اقدامات مورد انتظار از تیم پزشکی : اگر شما فکر می کنید که دچار حمله قلبی شده اید فورا با مراقبین پزشکی تماس حاصل کنید( تلفن مرکز اورژانس 115) اقدام به درمان در طی مدت 90 دقیقه میتواند ...
3 نکته ساده که واقعا موفق تان می کند
، کاری کنند که ریتم نفس هایشان به هم بریزد؛ چند دقیقه پیاده روی شدید داشته باشند، یا آب به بدن شان بپاشند، خیلی خوب است. حواستان به آدم های اطرافتان باشد محیط و افرادی که با آن ها در ارتباط هستیم خیلی تاثیرگذار است. جک کنفیلد می گفت: من به آنتونی رابینز گفتم چرا شما 50 میلیون دلار در سال درآمد دارید، و من یک میلیون دلار؟ هردو هم کارمان یکی است؛ سخنران انگیزشی هستیم. آنتونی ...
با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست آشنا شوید
، فرد دچار دردھای شکمی و انقباضات شکم می شود. سندرم روده تحریک پذیر خفیف را می توان با اصلاح رژیم غذایی و تغییر روش زندگی، کنترل کرد، اما در مواردی که بیماری متوسط یا شدید باشد، نیاز به مصرف دارو است. شکلات: شکلات تیره، به دلیل وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان یک ماده غذایی سالم به شمار می آید، اما مصرف بیش از حد آن، به خصوص اگر به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا باشید، می تواند دردسرساز باشد. اگر احتمال می دھید که یبوست شما با مصرف شکلات در ارتباط است، مقدار شکلات مصرفی را کاھش بدھید. ...
رفتار با کودکان اوتیسم
گوش دهید. آنها ممکن است بدون اینکه به آنها بگویید متوجه نشوند که شما علاقه ای ندارید. * ببینید آیا علایق خاص مشترک دارید. بسیاری افراد اتیستیک عادت دارند که دیگران نسبت به احساسات آنها بی علاقه باشند. بنابراین اگر شما احساسات مشترکی داشته باشید و درباره آن با آنها صحبت کنید، می تواند واقعا احساس جادویی داشته باشد. * این کودکان باید به تدریج وارد بازی شوند و با گروه همسالان ...
نگاهی به سبک های مختلف فرزندپروری
.... بر اساس تحقیقات، فرزندان والدین مستبد نسبت به فرزندان والدین مقتدر در برقراری رابطه با همسالان و داشتن موقعیت فعال و نیز استقلال رأی در سطح پایینی قرار می گیرند. این افراد خشمگین، منزوی، غمگین و آسیب پذیر نسبت به فشار روانی، محتاط و با EQ پایین توصیف می شوند. تحقیقات انجام شده دلالت بر ارتباط معناداری بین اختلال شب ادراری، دردهای روان تنی، تضییق سیستم ایمنی بدن و آمادگی ابتلای به ...
برس کشیدن پوست؛ چرا و چگونه؟
زدن که باید از پایین به بالا باشد را درست رعایت کنید. باید از پاها شروع کنید و به سمت قلب بالا بروید. سپس از سمت گردن به سمت قفسه سینه پایین بیایید. اگر کسی پشت تان را برس می زند باید از او بخواهید تا از پایین به سمت بالا برس بزند. بعد از اینکه ماساژ تمام شد احساس سوزش ملایم و دلچسبی در تمام بدن خواهید داشت. علاوه براین اگر از ورم یا واریس رنج می برید احساس آرامش خواهید کرد. نرمی و لطافت پوست یکی از نتایج فوری برس زدن پوست خشک احساس نرمی در پوست است، چون این کار باعث بهبود احیای سلول های پوستی می شود. بنابراین پوست نرم، یکدست، سفت شده و احساس بهتری به شما دست می دهد. ...
چاق شدن مادران شیرده، راه چاره چیست؟
تا بتوانید هم شیر کافی به کودک تان بدهید و هم دچار افزایش وزن بی رویه نشوید. 4- عامل مهم دیگر برای بازگشت به وزن و سایز قبل از بارداری داشتن ورزش منظم است. لذا شما باید ورزش کنید تا فرم بدن تان به قبل برگردد. هیج عجله ای در کار نیست، اگرچه بسیاری از زنان احساس خستگی زیادی می کنند و برخی نیز دچار استرس پس از زایمان هستند، اما ورزش منظم و قابل تحمل هم به کاهش وزن کمک می نماید و هم آن که ...
علت بی اشتهایی چیست؟
بسیاری از افراد، از بی میلی شان به غذا خوردن شکایت دارند. برخی حتی زمانی هم که گرسنه هستند، نمی توانند به درستی غذا بخورند. در برخی افراد، این مشکل با حالت تهوع قبل یا بعد از غذا همراه است. از دست دادن اشتها از لحاظ علمی بی اشتهایی نام دارد و معمولا یک یا دو روز به طول می انجامد. اگر بی اشتهایی بیشتر از دو یا سه روز طول بکشد، به مشکلی نگران کننده تبدیل می شود. بی اشتهایی می تواند ناشی از دلایل ...
رازهایی درباره سوخت و ساز و لاغری؛ چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟
سوختن غذایی که می خوریم و تبدیل آن به انرژی برای انجام دادن کلیه کارهای بدن. زمانی که سرعت متابولیسم بدن کم شود فرد چاق خواهد شد. بنابراین برای لاغر شدن باید بدانیم که چگونه متابولیسم بدن را تنظیم کنیم تا با سرعت زیاد عمل و کالری سوزی کند. در ادامه این مطلب به شما خواهم گفت که چه چیزهایی باعث کم شدن متابولیسم بدن می شود و البته راه حل هایی را نیز به شما خواهم گفت تا بتوانید ...
5 خاصیت فوق العاده کاسنی
است و اگر در برنامه غذایی گنجانده شود همین فیبر موجود در کاسنی تاثیر بسزایی در تحرکات روده ودر درمان یبوست را دارد وبه کنترل و کاهش وزن کمک شایانی می کند. هر دوی این اهداف به تنظیم گرلین که نخستین اسید آمینه ای است که با احساس گرسنگی و رفتارهای غذاجویانه مرتبط است، کمک می کند. مصرف کاسنی موجب کاهش ترشح هورمون گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری یا پری شکم می شود، که این امر در ...
مقایسه غول های بیابان های ایران
ایران رواج دارد) نام مدلی پر تیراژ از سری کامیون های ولوو است که از نوع کشنده میباشند و از سال 1993 میلادی تا به امروز بدون وقفه در خط تولید ولوو قرار دارد و به طور مکرر چندین دوره پیاپی عنوان قوی ترین و پرفروش ترین کامیون سال را تصاحب کرده است. این مدل به فراوانی در سراسر دنیا به جز آمریکای شمالی یافت میشود. در آمریکای شمالی، به دلیل فرهنگ جغرافیایی و سبک زندگی افراد آن منطقه، عموما ...
فوایدی که سکوت برای مغز دارد
. در همین راستا، تحقیقات انجام شده نشان می دهد که آلودگی صوتی منجر به افزایش فشارخون می شود، احتمال حمله قلبی را زیاد می کند، و برشنوایی و در کل سلامت ما تاثیر منفی می گذارد. به گفته دانشمندان، صداهای بلند بخشی از مغز به نام آمیگدالا را تحریک می کنند، و بدین وسیله باعث می شوند هورمونی به نام کورتیزول ترشح شود، که استرس را افزایش می دهد. در عین حال، با توجه به پژوهش منتشر نشده ...
ایران برای خروج از بحران ناگزیر از ایجاد اجماع ملی است
محیط زیست یا آب اتخاذ نشود، دچار فرسایش تمدنی خواهیم شد، اما اکنون از شما می شنوم که دچار فرسایش تمدنی هستیم. این تغییر دیدگاه ناشی از چیست؟ من در آخرین گفت وگوی مان هم معتقد بودم دچار فرسایش تمدنی هستیم، فرسایش تمدنی چیزی نیست که در مدت کوتاهی ایجاد شود. فرسایش تمدنی به این معنی است که ظرفیت های زیست پذیری کشور در حال کاهش است و البته این کاهش زیست پذیری با فرآیندهای دیگری نیز پیوند می خورد و ...
فراز و فرودهای زندگی مبتلایان به شخصیت ضداجتماعی
آیا این رابطه درست است یا نه. این افراد می توانند در زمانی واحد با چندین نفر رابطه عاطفی و جنسی برقرار کنند. شخص مبتلا به شخصیت ضداجتماعی ،اصول و ارزش های شما را نقض می کند و ذره ذره این احساس در شما به وجود می آید که تمامی موضوعات مهم زندگی خود را از دست داده اید، آزادی ندارید، تفریحاتی که قبلاً داشته اید را دیگر ندارید، پول داشتید ولی الان دیگر ذره ای استقلال مالی ندارید، به یکباره چشم های ...
رمزگشایی از علت بازی با اشیا هنگام بی قراری
کننده مشکل در توجه باشد. از طرفی این حرکات می توانند به عنوان راه حل مشکل توجه نیز باشند چراکه با فراهم کردن سطح انرژی و توجه مورد نیاز برای کار در حال انجام باعث تمرکز بیشتر ذهن می شود. مطالعه ای نشان داد اگربه افراد اجازه داده شود در حین گوش کردن به یک مکالمه تلفنی کاغذی را خط خطی کنند، نسبت به گروهی که این اجازه را نداشته اند، می توانند بعدا مطالب و جزئیات بیشتری به یاد بیاورند. این حالت برای ...
افسردگی؛ از سیر تا پیاز
...، مانند از دست دادن کسی • قطع رابطه • مشکلات مالی، یا تحت زورگویی دیگران بودن در شرایط دیگر، فرد ممکن است به طور ذاتی به سمت افسردگی تمایل داشته باشد، مانند عوامل ژنتیکی که در ایجاد اختلال دوقطبی نقش مهمی دارند. این اختلال خلقی فقط دربرگیرنده دوره های افسردگی نیست، بلکه دارای دوره های بسیار شاد، که در آن زمان فرد بیش از حد نرمال احساس شادمانی می کند، نیز هست. ...
