سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها شما را شاد می کند
مواد غذایی ناسالم مثل شکلات، چیپس، غذاهای آماده و فست فود مصرف می کردند. به علاوه یک تحقیق منتشر شده در نشریه آمریکایی علم، نشان می دهد خوردن زیاد میوه ها، سبزی ها، ماهی و غلات خالص احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که افزایش مشکلات بیماری های روانی خصوصا افسردگی که به بیماری قرن تبدیل شده، در 50سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و میوه ها و سبزی های تازه ...
آیا وای فای برای سلامت انسان مضر است؟
الکترومغناطیسی میزان هورمون استروژن را بالا برده و هورمون تستوسترون را کاهش می دهند. میدان های الکترومغناطیسی میزان آدرنالین را هم که هورمون جنگ و گریز است و از غدد فوق کلیوی ترشح می گردد، افزایش می دهند. موقع خواب، مودم را خاموش کنید و ابزار الکتریکی مثل موبایل را از خودتان دور کنید . وی ادامه داد: استرس مزمن روی سیستم ایمنی اثر می گذارد و فشار خون را بالا می برد که می تواند باعث بیماری های ...
گزارشی از جوانان کارآفرین میبدی
، کوکو سبزی و سیب زمینی، انواع کتلت، ناگت و شینسل مرغ، همبرگر و انواع ساندویچ سرد را اخد کرده ایم. برای شروع کار با توجه به اینکه منابع مالی محدود بود و علاقه بازار مصرف به تولید فلافل روی آوردیم و آن را در بسته بندی های مختلف به بازار عرضه کردیم. زارع افزود: محصولات ما بیشتر در خود استان یزد و البته به استانهای کرمان، هرمزگان، سیستان و بلوچستان، قم و بخشهایی از استان اصفهان عرضه می شود ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
باید از هر گونه مواد شیمیایی مضر اجتناب کرد، بنابراین پیروی از روشهای گیاهی و طبیعی، بهترین راه برای غلبه بر تهوع در دوران بارداری میباشد. استفاده از زنجبیل گام اول و مهم یکی از بهترین روشها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده اززنجبیلتازه میباشد. معمولاً آن را میتوان در فروشگاههای مواد غذایی تهیه کرد. طریقه مصرف آن به این گونه است که باید در ابتدا پوست آن را ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
به گزارش تابش کوثر، شاید برای فرار از گرما به راه حل های مختلف هم فکر کرده باشید، مثل استفاده از مایعات بیشتر، خریدن آب معدنی برای اینکه همیشه در دسترس تان باشد یا حتی آب را در قمقمه همراه خودتان بردن و... مسلما در تابستان باید مایعات بیشتری مصرف کنید و اصطلاحا هیدراته بمانید اما این کار هم اصول و روش های خود را دارد. حتی هنگام خریدن آب معدنی یا آبمیوه های بسته بندی شده هم باید حواس تان باشد که ...
موثرترین راه ها جهت رهایی از عفونت های گوارشی در فصل تابستان
، اشکالی ندارد که شیر مصرف کنند. به علاوه حداقل برای چند روز ابتدای بیماری غذاهای فست فود و سرخ شده را حذف کنید. استفاده از برخی مواد غذایی در بهبود عفونت های گوارشی موثر است. در 48ساعت اول غذاهای بخارپز استفاده کنید و مصرف برنج خصوصا کته (نه به صورت پلو چون آب برنج به خودی خود می تواند باعث بهبود شود) به همراه ماست (توجه کنید که ماست مانده نباشد) می تواند مفید باشد. استفاده از ران مرغ هم ...
واکنش سخنگوی کمیسیون انرژی به طرح سهمیه بندی بنزین
به گزارش ماد ؛ اسد الله قره خانی،سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس در واکنش به طرح سهمیه بندی بنزین گفت: اجرای طرح سهمیه بندی به چند دلیل می تواند عملیاتی شود. گاهی اوقات با کاهش تولید مواجهیم و یا اینکه فاصله تولید با مصرف زیاد است و یا مثل سابق تحریمهایی وجود داشته باشد که برای بخش خدمات مقرون به صرفه نباشد اما اکنون نیازی به سهمیه بندی نداریم. وی در تبیین بیشتر نظر خود گفت: اجرای طرح سهمیه ...
گفتگو با طراح بیمارستان پارس رشت که فینالیست فستیوال جهانی معماری شد
که به دلیل کنترل عفونت و تاسیسات تخصصی بیمارستان و نیاز به هوای کنترل شده از ایجاد کوران هوا در فضاهای درمانی پرهیز نمودیم. این معمار در ادامه افزود: کارفرما در پروژه ی مسکونی اصلاً دخالت نکرد، و نتیجه اش هم خوب بود. در پروژه ی درمانی یک جاهایی دخالت می کردند ولی با یک تعاملی سعی میکردیم که حل بشود. گاهی اوقات سر مسائل بودجه بود که روی متریال ها اثر می گذاشت. گاهی اوقات هم سلیقه ای بود ...
استاندار سمنان :صرفه جوئی در مصرف انرژی به عنوان یک اولویت و در راستای اقتصاد مقاومتی است
نموده و پیشقدم باشیم تصریح کرد: برای فرهنگ سازی در تمامی زمینه ها به خصوص موضوع مدیریت مصرف انرژی ، ابتدا می بایست خودمان عامل بوده و دیگران را هم به این امر حیاتی تشویق و ترغیب کنیم . وی تصریح کرد: به منظور نظارت بر بهره گیری شایسته از برق ، کارشناسان شرکت توزیع برق در ادارات حضور یافته و نسبت به کنترل مصرف اقدام و گزارش مربوطه ارائه گردد. مدیرعامل شرکت توزیع برق استان سمنان در ابتدای ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
روزانه 2000 کالری نیاز دارد که شامل آب و نوشیدنی هر دو می شود. اما در سه ماه آخر بارداری٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر بخورد. در شش ماه نخست به کالری اضافه بر قبل نیازی ندارد. چه چیزهایی بخورم؟ یک رژیم غذایی متعادل متشکل از پنج گروه اصلی غذایی یعنی سبزیجات٬ کربوهیدرات مثل پاستا و سیب زمینی٬ پروتئین مثل ماهی و تخم مرغ و گوشت و لبنیات مثل شیر و ماست است. صبحانه کامل و ...
راه رفع کمبودهای غذایی در کودکان اوتیسمی
) می توان تا حد زیادی عوارض آن بر کیفیت زندگی افراد را کاهش داد. یکی از راه های کاهش علائم این بیماری و کمک به تاثیرگذاری بهتر داروهای تجویزی برای این کودکان، توجه به رژیم غذایی مناسب و رفع کمبودهای غذایی است که در اثر مصرف داروها یا رعایت برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی بدون گلوتن در این بیماران بروز می کند. دکتر سارا صرافی زاده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی واحد علوم ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
...> - مصرف روزانه پروتئین شامل گوشت ماهی و تخم مرغ - مصرف دست کم دو بار ماهی در هفته که یک بار آن ماهی روغنی مانند سالمون باشد - در بخش لبنیات از محصولات کم چرب استفاده شود - بیسکوییت و نوشیدنی های حاوی شکر باید بسیار محدود باشد - از میان وعده های سالم مثل سالاد سبزیجات و سوپ و ... استفاده شود. - زیاد خوردن در حاملگی می تواند برای مادر و کودک ...
ورزش کردن در هوای گرم و رعایت این نکات
در فصل تابستان، افراد بیشتر به سمت ورزش می روند و بخشی از اوقات فراغت خود را در باشگاه می گذرانند. ولی باید بدانید که برای سلامتی بیشتر بدن چه نکات و چه اصولی باید رعایت شود. در این مقاله، نکاتی گردآوری شده است که می توانید با انجام ورزش در تابستان به کار بگیرید. ورزش کردن فواید بسیاری برای سلامتی جسمی و روحی بدن دارد، و شاید یکی از دلایل افزایش بیماری ها عدم تحرک و ورزش نکردن باشد ...
بحران آب در دشت تهران/4 عامل اصلی کاهش منابع آبی
به گزارش راوی نیوز، رشد بی رویه جمعیت در تهران وضعیتی را به وجود آورده که منابع آب موجود یعنی سدهای کرج، لتیان، لار و چاه هایی که قرار بود فقط در ماه های اوج مصرف مورد استفاده قرار گیرند، دیگر کفاف مصرف شهروندان تهرانی را نمی دهد. از سوی دیگر اگرچه سقف مجاز برداشت از منابع زیرزمینی 250 میلیون مترمکعب در سال تعیین شده است اما به ناچار برداشت از منابع زیرزمینی رو به افزایش است. بحران آبی ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
انسان اساسا یک سیستم الکتریکی بی تناقض و بسیار حساس است که میدان الکترومغناطیسی خاص خودش را که به آن بیوفیلد می گویند، دارد. تداخلات مکرر منابع بیرونی فرکانس های الکترومغناطیسی، با انرژی طبیعی بدن ما می تواند به خودمان آسیب زده و منجر به اختلالات فیزیولوژیک زیادی شود. این محقق با بیان اینکه یکی از مهم ترین عواقب قرار گرفتن در معرض میدان های الکترومغناطیسی مصنوعی، اختلال هورمونی است، اظهار ...
نوبخت سیاسی کار است باید از سازمان برنامه کنار گذاشته شود/ سقوط 33 درصدی صادرات غیرنفتی /دعوای ستاد ...
، بنزین یک تفاوت اساسی با برنج دارد. برنج یک کالای معمولی است که مصرف بیشتر آن توسط هر فرد، آسیبی به بقیه جامعه نمی زند. اما بنزین اصطلاحا اثرات خارجی دارد. یعنی افزایش مصرف آن توسط هر فرد، به خاطر ایجاد آلاینده، اثر منفی بر رفاه و معیشت دیگران و حتی نسل های بعد دارد. به ویژه آن که دولت به بنزین یارانه هم می دهد و از این نظر هم بی عدالتی ایجاد شده است و تاثیر منفی بر رفاه دیگران می گذارد. با همه این ...
جوانی های ته کشیده
؟" نقش مصرف کننده ای را بازی می کنم که تشنه شیشه است. با هم به پاتوق دوست ساقی اش می رویم. اما داستان طوری دیگری رقم می خورد. جوان راهنما، زورگیر مامورنما از آب در می آید. دردسرتان ندهم با هزار مصیبت خودم را از دست آنها خلاص می کنم. ترس از تکرار چنین اتفاقی برای مدتی مانع به سرانجام رسیدن سوژه گزارش شد اما دوباره به مدت چهارماه، شب تا صبح، راهی خیابان های تهران می شوم درست مثل 19 سال پیش و ...
تهویه هوای DualCool ال جی با مصرف انرژی فوق العاده، راحتی بی نظیر و 10 سال گارانتی
گسترده تری پخش شود. فناوری فیلتراسیون کامل در DualCool ال جی علاوه بر عملکرد فوق العاده سیستم خنک کننده، ال جی از فناوری فیلتراسیون جامع و کاملی در این مدل استفاده کرده است که از سلامت مصرف کننده و خانواده او حفاظت می کند. فناوری پیشرفته یونیزه کننده Plasmaster بیش از دو میلیون یون تولید کرده تا گرد وغبار و مواد مضر موجود در هوا مثل باکتری و مواد آلرژی زا را از بین ببرد. در این ...
نجات یک تالاب یا نابودی آن؟
در روزهای اخیر شهر بابل در تکاپوی حاصل از کشف یک نگین سبز و آبی زیباست که در میان هیاهوی تمام سال های گذشته، از دید مردمی که در روزمرگی ها غرق شده بودند پنهان مانده بود. مهدی مهدی زاده فیروزی-خبرگزاری موج؛ هر جا قدم می گذاری، صحبت از تالاب نیلوفر آبی است. تالابی در میان شهر بابل که همچون نگین یک انگشتر می درخشد. اما شادی ما همراه با نگرانی است... ...
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
هیجان زده یا نگران اید قلب تان تندتر بزند، یا هر از گاهی ضربانی جا بیفتد یا ضربانی اضافه شود جای نگرانی نیست. اما اگر بیش از چند ثانیه ی کوتاه احساس می کنید قلب تان خارج از ریتم می زند، یا اگر این اتفاق برای شما به صورت معمول رخ می دهد، موضوع را با پزشک در میان بگذارید. اغلب اوقات علت نامنظم شدن ضربان قلب چیزی است که به سادگی قابل کنترل است، مانند مصرف مقدار زیاد کافئین یا کمبود خواب. اما بعضی اوقات این نشانه می تواند خبر از یک مشکل قلبی با نام فیبریلاسیون دهلیزی بدهد که نیاز به درمان دارد. بنابراین از پزشک بخواهید که این مورد را بررسی کند. working(); ...
بسته خبری چهارشنبه 04 مردادماه 1396
انقلاب به استان اردبیل بمناسبت سالگرداین سفر مداحی مرحوم مؤذن زاده درحضوررهبرمعظم انقلاب ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [26.07.17 08:31] جعفری دولت آبادی، دادستان تهران در نشست شورای معاونین دادستانی تهران: جلسات مشترک میان سه قوه برای حل مشکل موسسات مالی و اعتباری تشکیل شده است. در جریان تخلفات انتخاباتی تاکنون هفت استاندار تحت تعقیب قرار گرفته ...
4 دستور شگفت انگیز برای درخشان کردن موها
شب برایش وقت گذاشته اید، قابل مقایسه با یک ساعت وقت گذاشتنتان نیست. 4. وقتی زمان اثر بخشی عسل، روی موهایتان به اتمام رسید، آن را با استفاده از یک شامپوی مناسب مو خوب بشویید. برای این از شامپو استفاده می کنیم تا اثرات چسبندگی عسل از روی موها به خوبی پاک شود. شما می توانید برای اثر بخشی این روش این موارد را چند بار در زمان های کوتاه تر انجام دهید. 4. استفاده از حنا 1 ...
نصب 880 دستگاه کنتور هوشمند بر روی چاه های آب استان مرکزی
های سنتی آبیاری هدر می رود. آمره ای افزود: انسداد، یکی از راهکارها مدیریت مصرف آب درچاه های غیر مجاز است اما گاهی اوقات در مصرف چاه های مجاز نیز اضافه برداشت صورت می گیرد که برای جلوگیری از این سوء استفاده، نصب کنتورهای هوشمند راهکاری عملی به شمار می رود. وی توضیح داد: با نصب کنتورهای هوشمند می توان نظارت دقیقی بر میزان برداشت آب توسط کشاورزان انجام داد، بنابراین نصب کنتورهای هوشمند ...
از مرثیه سرایی پیاز کاران تا چشمان خیس مردم/ مرغ هم پرکشید
به گزارش کرمان فردا؛ مردم جیرفت در جنوب کرمان هنوز به یاد دارند روزهایی را که پیازهای خریداری شده از کشاورزان در سالهای گذشته در سیلوهای مرکز شهر انبار می شد و به دلیل شدت تابش آفتاب و گرمای هوا و فروش نرفتن پیازها بوی ناشی از گندیده شده پیازها نیمی از شهر را فرا می گرفت. سال گذشته در همین ایام بود که کشاورزان جنوب کرمان پیازهای خود را در میانه خیابان ها بر زمین می ریختند و به این صورت ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
با فرا رسیدن فصل تابستان کودکان اوقات فراغت زیادی پیدا می کنند و در این مدت مایل اند به گونه ای خود را سرگرم کنند. یکی از کارهایی که اغلب کودکان از آن لذت می برند ورزش کردن، به خصوص شناست اما با توجه به اینکه در این فصل هوا به شدت گرم می شود، بیماری های مختلفی از جمله بیماری های پوستی نیز ایجاد خواهد شد. به همین دلیل باید نکات بهداشتی را رعایت کرد. البته ناگفته نماند چندی پیش شایع شده ...
چرا باید از عینک آفتابی استفاده کنیم؟
روی سطوحی مثل آب، شن و برف و هوای ابری، اثر تخریبی بیشتری نسبت به تابش مستقیم آفتاب به صورت و چشم دارد. عینک آفتابی مناسب چگونه عینکی است؟ بسیار ساده است بهترین عینک آفتابی، عینکی خواهد بود که بتوانیم اغلب ساعاتی که در فضای آزاد حضور داریم، از آن استفاده نماییم و با استفاده از آن، احساس راحتی کنیم. 1. هرگز فریم و ظاهر عینک را دست کم نگیرید. شما در صورتی از آن ...
پیشنهاد مجتهدزاده برای بازگشت به غنی سازی 20 درصدی/ نقوی حسینی: کمیسیون امنیت ملی جلسه فوق العاده تشکیل ...
حتی علمای اهل سنت نیز نسبت به این اقدام آمریکا واکنش نشان دادند. * مجتهدزاده: برگشت به غنی سازی 20 درصدی؛ یکی از راهکارهای مقابله با تحریم های جدید پیروز مجتهد زاده در این راستا با اشاره به تصویب تحریم های جدید علیه ایران، با بیان اینکه تحریم های جدید انجام شده در سنای آمریکا نقض کامل برجام است، اظهار داشت: سرانجام و هدف این تهدیدها و تحریم ها برجام دیگری برای تغییر برنامه ...
فعالیت کشتارګاههای مرغ زنده در دره شهر متوقف می شود
و جلوگیری از وارد شدن خسارات جبران ناپذیر موظف به اجرای آن می باشیم. بالاوندی تصریح کرد: واحدهای مرغ زنده فروشی که بدون مجوز و عدم رعایت اصول بهداشتی اقدام به فروش و ذبح در مکان های عمومی و محلات می کنند جمع آوری می شوند. همچنین "علی اکبر شفیع زاده" فرمانداردره شهر نیزبا تاکید بر ساماندهی این مراکز، اظهار کرد: به جهت اهمیت بحث اشتغال ما به دنبال جایگزین کردن این گونه مشاغل ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران
(EPA) و docosahexaenoic acid (DHA) با اثرات فاز التهابی مقابله میکند و استفاده از آن در رژیم غذایی اثرات محافظت کننده در برابر اسپاسم راه هوایی ناشی از ورزش در ورزشکاران دارد. میزان مصرف چربی قبل از تمرین و مسابقه: به منظور جلوگیری از به تاخیر افتادن تخلیه غذا از معده و کاهش مشکلات گوارشی ، چربی وعده غذایی قبل از تمرین و مسابقه باید کم باشد. میزان مصرف چربی حین تمرین و ...
مرجانه گلچین:برخی فیلم ها جامعه را به بیراهه می کشانند
کرد و در عین حال، خواستار دعوت از مردم برای حضور در جشنواره سلامت شد. *درباره آسیب هایی که سلامت مردم را تهدید می کند، در رسانه ها و محافل علمی و ... زیاد صحبت می شود. گزارش های متعددی از وضعیت فشار خون، مصرف برخی مواد غذایی مضر، آلودگی های آب و هوا و خاک و حتی آلودگی های غذایی مردم منتشر می شود. آمار ابتلا به بیماری های سخت هم در حال افزایش است. همه اینها نباید باعث شود رسانه اثرگذاری ...