خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
احساس کم آبی می کنید. به گفته داچیس: " دائما تشنه هستید – انگار هر چه که می نوشید فورا از بدنتان خارج می شود و بی فایده است." علائم دیابت: تکرر ادراد احساس کم آبی مداوم منجر به مصرف مقدار آب بیش از حد می شود در نتیجه دچار تکرر ادرار می شوید. این نیز فرایندی است که در آن بدن شما تلاش می کند تا از شر گلوکز اضافی خلاص شود. علائم دیابت: افزایش وزن سلول های ...
از خواص و فواید ذرت چه می دانید؟
سرویس دانستنی ها - ذرت از جمله سبزیجات نشاسته ای است که در بسیاری از کشورها یکی از منابع اصلی تامین کننده غلات کامل در رژیم غذایی مردم محسوب می شود و علاوه بر این، فواید و مزایای بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. البته این ماده غذایی را مبتلایان به دیابت باید محتاطانه مصرف کنند. به گزارش فانوس به نقل از سلامت آنلاین ، ذرت دارای بیش از صدها گونه متفاوت است و به رنگ های بسیار متنوعی وجود ...
خواص باورنکردنی توت خشک
تازه یا توت خشک شده مصرف کرد. توت خشک را می توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز ...
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ 16 میلی گرم، زنان 14، زنان باردار 18 و زنان شیرده 17 میلی گرم است. ...
نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن
آلپرازولام را می توان از جمله قوی ترین دارو های ضد افسردگی برشمرد. آلپرازولام از جمله پرمصرف ترین دارو هایی است که توسط مردم مورد استفاده قرار می گیرد و پر واضح است که مصرف این دارو در کشور ما اغلب بدون تجویز پزشک است و خود فرد تشخیص می دهد که مصرف این دارو می تواند برای او مفید باشد! در این مطلب قصد داریم تا به بررسی نحوه مصرف این دارو و عوارض استفاده ز آن بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید. ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
تسکین دهد. چای معمولی که معمولا از دم کردن چای سیاه یا سبز به دست می آید، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و جلوی بروز عفونت را نیز بگیرد. برای اینکه تاثیر بیشتری دریافت کنید، به چای خود یک قاشق عسل بیفزایید. اینکار باعث می شود خاصیت ضد باکتریایی چای شما افزایش یابد و درمان سریع تر گردد. یکی از درمان های قدیمی برای سرماخوردگی استفاده از سوپ مرغ است ...
دکوراسیون با "فنگ شویی"
هماهنگی انرژی استفاده می شود. آب، چوب، آتش، خاک، فلز پنج نماد اصلی فنگ شویی هستند. برای مثال اگر شما در تلاش برای جذب رفاه بیشتر هستید، عناصر فنگ شویی چوب و آب را در منطقه جنوب شرقی خانه خود قرار دهید. اگر نیاز شما به بهبود سلامت است، عنصر چوب، مانند گیاهان و یا قطعات مبلمان چوبی را در منطقه شرق قرار دهید. 5. نماد فنگ شویی ماه تولدتان را بشناسید. این نماد را پیدا کنید و خانه خود را برای ...
خواص و فواید زالو انداختن
است که به دلیل وجود ماده هیرودین باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می شود. خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد التهابی، ضد لخته ای و گشاد کنندگی عروق به دلیل وجود ماده هیستامین است. خاصیت ضدانعقادی نیز به دلیل وجود آنزیم هیالورونیداز در بزاق زالو که خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و در درمان گلوکوم نیز موثر است، از جمله خواص زالو است. کریمی یادآور شد: از زالو هم به صورت زنده و هم از مواد موجود در بدن آن برای ...
جمشیدی: ابتکار وزیر جهادکشاورزی شود، مناسب تر است/در محیط زیست نیاز به افراد صاحب فکرتر داریم
، اما ایشان اگر مثل سایر روسای قبلی بودند یک مقدار وضعیت فرق داشت. ما با شخصی مواجه هستیم که 8 سال تجربه قبلی در ریاست این سازمان و 6 سال هم در شورای شهر را داشت بنابراین انتظار خیلی بیشتر از اینها بود. البته ناگفته نماند که محیط زیست هیچ وقت در الویت نه این دولت و نه دولتهای قبلی نبوده و ما نیز با علم به این موضوع انتظار معجزه از ایشان نداشتیم اما انجام وظایف روتین و قانونی محوله به این سازمان ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
فنجان (بر اساس شدت علائم) آب آلوئه ورا مصرف کنید. تمرینات ذهنی و جسمی برای پیشگیری از بروز یبوست فعالیت بدنی باعث افزایش فعالیت عضلانی در روده می شود، بنابراین سعی کنید بیشتر روزهای هفته فعالیت بدنی داشته باشید و تمرینات منظم انجام دهید. ورزش به خصوص در صبح، می تواند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس و ایجاد نگرش مثبت در شما شود. از مینی ترامپولین استفاده کنید که باعث تحریک رود ه و غدد ...
از بین بردن بوی سیر با 10 راه ساده و موثر
را بشورید. برای دست ها نیز می توانید یک عدد لیمو برش داده و روی پوستتان بمالید. از بین بردن بوی سیر با هل عطر قوی هل بوی سیر را خنثی می کند. چند دانه سبز هل را بجوید. یا می توانید یک لیوان شیر را با دانه های هل میکس کنید و بنوشید. از بین بردن بوی سیر با جوش شیرین جوش شیرین بوی سیر را از دهان و دست ها از بین می برد. همچنین سطح PH را کنترل کرده و از رشد ...
با این نوشیدنی تابستانی حالتان را خوب کنید+ روش تهیه
تابستانی را ترک نمی کنید تا سالم بمانید و عمری طولانی داشته باشید. مقوی اندام های حیاتی بدن کلم خاصیت ضد التهاب دارد. سم زدایی قوی است. غنی از آنتی اکسیدان هاست. فوق العاده برای سلامت قلب مید است. مقوی چشم است و دید را بهبود می بخشد. تقویت رشد مغر از خواص آن است. پیشگیری کننده از سرطان است. هضم غذا را بهبود می بخشد. برای سلامت روانی ...
مکمل های ضدافسردگی و گیاهان دارویی درمان افسردگی
اسید های چرب امگا3 کمتر استفاده می کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به افسردگی خواهند داشت. علاوه بر مصرف مکمل های روغن ماهی، شما می توانید مقدار ماهی مصرفی خود را نیز افزایش دهید. مصرف هفتگی ماهی می تواند اسید چرب امگا3 را افزایش دهد و نیازی به مصرف مکمل نیز نباشد. به یاد داشته باشید که برخی از ماهی ها می تواند سطح بالایی از جیوه داشته باشد. این ماهی ها شامل اره ماهی، کاشی ماهی و کوسه ماهی است. ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
... چغندر با تحریک اعصاب روده ها و افزاش توانایی بدن در هضم غذا، موجب بهبود گوارش می شود. یک فنجان چغندر حاوی 3.4 گرم فیبر است که آن را تبدیل به منبع خوب فیبر می کند. کاهش فشارخون آب چغندر به شکل موثری موجب کاهش فشارخون در مردان می شود. در یک مطالعه مشخص شد کسانیکه نیم لیتر آب چغندر که شامل سه چهارم اب چغندر و یک چهارم آب سیب بود مصرف کرده بودند، شش ساعت بعد دارای فشار ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
اتاق خبر 24 : خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب ، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است. طعم عناب کمی شیرین است. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص عناب خشک ...
بنزین سوپر یا بنزین عادی: کدام برای ماشین ما مناسب است؟
بنزینی ارزان تر استفاده کنید. اولین و مهم ترین موضوعی که نیاز به توضیح دارد، تفاوت بین بنزین سوپر و معمولی است. همه چیز از اکتان شروع می شود. جدا از فرمول های پیچیده شیمی، شما با در نظر گرفتن عدد اکتان، خواهید فهمید که سوختتان قبل از احتراق، تا چه حد در برابر فشارهای قوی مقاوم است. یک مثال از چنین سوخت هایی، سوخت دیزل است. احتراق سوختی که در موتور به واسطه جرقه شمع ها صورت ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
جذب غذا می شوند. ادامه این وضعیت نیز می تواند منجر به التهاب مخاط گوارشی و حتی زخم های معده و مشکلات جدی تر شود. البته مصرف نوشیدنی های خیلی داغ هم با خطر آسیب دیدگی و سوختگی مخاط دهان و دستگاه گوارش همراه است. به همین دلیل توصیه می شود دمای تمامی خوراکی های مصرفی ترجیحا نزدیک به دمای بدن باشد..هفته نامه سلامت دکتر محمد رضا وفا*متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
منفی روی هضم غذا دارد. اگر آب سرد را همراه غذا بنوشید، تمام چربی ها سفت و جامد شده و غذای تان را به یک رسوب چسبناک تبدیل کرده که باعث کندی گوارش شده و آن را ضعیف می کند، به علاوه نوشیدنی سرد باعث تنگ شدن رگ های خونی شده و مانع گوارش می شود. در این صورت بدن شما به جای فعالیت روی تجزیه و جذب غذای خورده شده، انرژی زیادی تلف می کند تا دمای بدن تان را تنظیم کند. چطور نوشیدنی ها را نگه داریم ...
معجزه ای برای دیابتی ها
اسفناج این خاصیت را دارد. بنابراین می توان اسفناج را به صورت سالاد یا اسموتی یا خورش، نرگسی و بورانی استفاده کرد. به این ترتیب ریزمغذی های موردنیاز بدن نیز تأمین می شود. افراد مبتلا به دیابت و همچنین کسانی که دچار افزایش قندخون می شوند، می توانند فاقد نگرانی، توت فرنگی بخورند و از طرفی دیگر نیاز بدنشان را به املاح و ویتامین های موجود در این میوه تأمین کنند. علاوه بر این ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
. انجام منظم این کار به بهبود شرایط سیاهرگ های واریسی کمک می کند. در کنار استفاده مستقیم از سرکه سیب روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته، شما می توانید سرکه سیب را نیز در رژیم غذایی خود جای دهید تا نتایج بهتری حاصل شوند. تنها کافی است چند قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را پیش از وعده های غذایی خود بنوشید. همچنین، شما می توانید یک قاشق چایخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید تا ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. 3-موز موز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و مصرف سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد. 4-نارون قرمز ...
اندر فواید شگفت انگیز مارچوبه
...، 132 میکروگرم معادل 33 درصد از نیاز روزانه بدن، اسیدفولیک دارد. پتاسیم و ویتامین C مارچوبه منبعی غنی از پتاسیم است. 6 عدد مارچوبه حاوی تقریبا 20 میلی گرم پتاسیم بوده که نیمی از نیاز بدن به پتاسیم را تامین می کند. پتاسیم برای کارکرد قلب، کلیه، ماهیچه ها، اعصاب و دستگاه گوارش ضروری است. شاخه های سبز مارچوبه منبع خوبی از ویتامین C محسوب شده که برای تشکیل بافت های همبندی بدن ...
اگر عمر طولانی تر می خواهید ، بیشتر قهوه بنوشید!
، خطر مرگ به همان نسبت کاهش پیدا می کرد. 25 درصد از افرادی که به مصرف قهوه تمایل داشتند، روزانه حداقل سه فنجان قهوه می نوشیدند. مردان این گروه از 12% شانس کمتر مرگ زودرس نسبت به افرادی که بهیچوجه قهوه نمی نوشیدند برخوردار بودند. این در حالیست که این نسبت در زنان 7% بود. علاوه بر کاهش خطر مرگ زودرس، محققان نتیجه گرفتند که خطر مرگ ناشی از بیماری های دستگاه گوارش و گردش خون نیز ...
چگونه کلسترول خوب خون را افزایش دهیم؟
شما کمک کند. مصرف روزانه 8 عدد بادام بعد 12 هفته می تواند میزان سطح HDL را به میزان 16 درصد افزایش دهد. مواد مغذی موجود در بادام، باعث کاهش مقدار کلسترول LDL در بدن می شود. میوه، بادمجان و انواع توت را به ماست اضافه کنید هم چنین می توانید لوبیا سبز را به عنوان یک میان وعده مصرف کنید. مصرف الکل زیاد می تواند به شدت خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، اما مصرف متوسط مقادیر ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن شکلات تلخ
شکلات تلخ یکی از منابع غنی آهن و آنتی اکسیدان می باشد که باعث تقویت مغز می شود. کسانی که به صورت منظم از شکلات و کاکائو استفاده می کنند، از مغزشان در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کنند. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی شکلات تلخ پرداخته ایم. با ما همراه شوید. اگر واقعا می خواید از دکتر رفتن بی نیاز شوید، روزی یک عدد سیب خوردن را فراموش کنید و به جایش یک تکه شکلات را امتحان ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
... توت ها این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید کاهش وزن رژیم لاغری دکتر کرمانی توت ها غذاهایی با تراکم کالری پایین هستند. یک فنجان توت کمتر از 100 کالری دارد و حاوی بیش از 4 گرم فیبر و مقدار زیادی آنتی اکسیدان مفید برای بدن است. تحقیقات نشان داده توت هایی مانند بلوبری می توانند از زوال عقل پیشگیری کنند، فشار خون را پایین بیاورند و به هضم بهتر کمک کنند. ...
بدنتان را با این نوشیدنی، سم زدایی کنید
کوچک لیمو به یک پارچ آب اضافه کنید، و یا یک لیمو ی تازه را در لیوان آب خود بچکانید. نعناع بدون اضافه کردن قند مقداری شیرینی به آب آشامیدنی تان اضافه می کند، همچنین به معده آرامش می دهد و گوارش را کمک می کند. اضافه کردن چند قطعه خیار به آب آشامیدنی آبرسانی بدن را بهبود می بخشد، همچنین خیار حاوی خواص ضد التهابی نیز هست. این ریشه ی تند به تمیز کردن سیستم بدن کمک و معده ...
ورزش کردن در هوای گرم و رعایت این نکات
تشنگی هنگام ورزش از نشانه های این است که بدنتان دچار کم آبی شده است. بنابراین مطمئن شوید قبل از ورزش کردن آب نوشیده باشید. اگر ورزشی با شدت متوسط دارید، در طول ورزش نیز آب بنوشید تا مطمئن شوید بدن دچار کم آبی نمی شود. اگر مدت زمان و شدت ورزش بالا بود، می توانید از نوشیدنی های ورزشی استفاده کنید تا آنچه از دست می دهید جایگزین شود. یک پارچه خیس با خود داشته باشید تا با استفاده از آن سر و گردن خود را ...
10 داستان در مورد بچه هایی که در طبیعت گم شدند
نیز به این اندازه خوش شانس نبوده و پایان دردناکی را تجربه کردند. در ادامه قصد داریم شما را به دنیایی خارج از فیلم و افسانه ببریم و شما را با 10 داستان شگفت انگیز باورنکردنی در مورد بچه هایی که در طبیعت وحشی گم شده و در نهایت در نتیجه ی اتفاقاتی شبیه معجزه نجات پیدا کردند و همچنین ناپدید شدن های رازآلود کودکان آشنا کنیم. 10- یاماتو تانووکا یاماتو تانووکا، 7 ساله و اهل هوکایدو ...
گفت وگو با دختر چه گوارا: انقلاب از جنگل تا بیمارستان
بزرگ سال را در سراسر جهان از بی سوادی نجات داده است. عملیات معجزه، که برنامه ای برای درمان چند بیماری چشم بوده است، بینایی هفت میلیون نفر را بهبود بخشیده یا احیا کرده است. حدود سی هزار دکتر کوبایی در آفریقا، آسیا و آمریکای لاتین مشغول به کار هستند. 84هزار کارمند بخش بهداشت از این کشورها در کوبا آموزش دیده اند. پس تصور کنید بدون محاصره چگونه می توانیم زندگی کنیم، سطح توسعۀ علمی ای که ما ...
